【精選】活動方案模板彙總九篇

【精選】活動方案模板彙總九篇

爲保障事情或工作順利開展，時常需要預先制定方案，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的企劃案。那要怎麼制定科學的方案呢？以下是小編爲大家收集的活動方案9篇，歡迎大家分享。

活動方案 篇1

爲推動我校語言文字工作向更高標準邁進，爲使語言文字規範化工作更好納入我校培養目標，納入學校常規管理，納入教師和學生基本功訓練，滲透到德、智、體、美、勞和社會實踐等各項教育教學活動中；爲更好地增強我校師生員工的語言文字規範化意識，提高語言文字應用能力，學校擬在九月開展“推普月”活動，活動方案如下：

一、活動時間：20xx年9月

二、活動口號：同說普通話齊寫規範字

三、活動要求：

1、推普週期間，校內學生與學生間，學生與教師間，教師與教師間，一律用普通話進行日常交流。

2、教師上課使用普通話。

3、對校內用字進行普查；面向家庭作語言文字規範的社會宣傳。

四、系列活動安排：

1、利用升旗儀式，由少先隊代表宣讀《倡議書》，向全校師生員工發出“同說普通話，齊寫規範字”的倡議，進行學校推普活動宣傳、動員。

2、利用校園的文化櫥窗對學生進行普通話文明用語的宣傳教育。

3、在9月26日前，每班辦一期“說普通話，寫規範字”的板報。

4、學校紅領巾廣播站開設一檔“推普”專題欄目。播出一期推普周專題廣播，全校性進行推普宣傳；在這一週裏，校小記者站的小記者們，利用下課時間對同學們進行活動成果探訪，拍照存證。

5、分年級開展活動：

1、擬定於9月27日的第6節課在一、二年級開展“祖國媽媽，聽我講故事”活動，全員通過參加富有趣味的故事比賽，積極參與推普活動，讓低年級的學生通過活動了解努力學習和在必要場合自覺使用普通話，以適應現代社會的需要的重要性。並向自己的父母家人推廣普通話，讓推普活動走進家庭。

2、向三、四年級同學徵集“祖國在我心中”推普主題手抄報，9月27日前評選完畢並頒獎。

3、擬定於9月27日的第6節課在四、五年級開展“誦讀經典，愛我中華”詩歌朗誦、演講比賽。

4、擬定於9月27日的第6節課在六年級分班開展主題班會活動：聯繫深圳這所我們居住的城市，講講說普通話的重要性。

推普領導小組：

推普小組成員：

活動方案 篇2

活動目的：爲了使學生更深刻的理解和感悟愛的博大與精深、主動關愛他人、明德修身，懷揣一顆感恩的心鍛造自己、回報社會，我班積極組織開展以“送溫暖、獻愛心、做文明有禮平潭人”爲主題的班團活動。

活動準備：

1、制定活動計劃；

2、全體同學齊唱《愛的奉獻》，《讓世界充滿愛》，看獻愛心紀錄片；

3、收集學生成長經歷中的一些關於愛心故事。

時間：20xx年11月19日

地點：三年2班教室

活動過程：

一、引入,主持人致辭.

二、講述愛心故事。 1、能給予就不貧窮了。

2、愛心燭火

三、 1、學生講述愛心故事。

2，觀看愛心紀錄片，談談自身體會。

四、唱、頌感恩

齊唱《愛的奉獻》，《讓世界充滿愛》用心去感謝所有的一切。

五、班主任發言.

六、結束.

活動方案 篇3

爲隆重紀念XX年“5.12”國際護士節，弘揚南丁格爾精神，激勵全體護士愛崗敬業、積極進取，同時，展示護士風采，豐富護士們的文化生活。擬在全xxx範圍內開展紀念“5.12”國際護士節系列活動，具體方案制定如下：

一、活動目的

紀念國際護士節，弘揚南丁格爾救死扶傷、關愛生命、無私奉獻的職業宗旨，使護士在平凡工作崗位上，以高尚的職業道德、精湛的護理技術和規範的護理標準，爲全市患者提供優質服務，充分激發我市廣大護理工作者全心全意爲人民服務的工作熱情，表彰獎勵在護理工作崗位上做出突出貢獻的先進模範人物，加強護理隊伍建設和精神文明建設，構建和諧護患關係，推動全市護理事業全面、協調、持續發展。

二、活動主題

以“營造優良執業環境，提供優質護理服務”爲主題。

三、活動內容

1、召開紀念國際護士節暨護理先進表彰大會。評選表彰市“優秀護士長”、“優秀護士”、“榮譽護士”(見附件2)，開展“優秀護理徵文”、“紅十字博愛天使”評選表彰活動(見另文)。

2、開展“創建優質護理服務示範工程”學術交流會” (由市護士學會承辦)和“護理學術講座活動月”等活動。全市二級以上醫院各安排1-2個護理學術講座，講座內容不限，講課老師、地點各單位自定(座位不少於100人)，有學分。請各單位按附表要求將講座相關內容報市衛生局醫政科，以便統籌協調。

3、組織護理代表入軍營開展“國防日”活動。(五)開展“志願護理服務”活動。結合“優質護理服務示範工程”活動，國際護士節期間各醫療機構自行在全市範圍開展“志願護理服務”暨紀念國際護士節活動20xx護士節活動方案20xx護士節活動方案。各單位可以結合實際，組織醫院護士以志願者身份進入社區、護理院等基層單位，爲社區居民提供慢性病護理和康復護理服務，以舉辦健康知識講座、發放健康宣傳材料、回訪出院患者等形式，大力開展活動，爲社區居民送溫暖、送便利、送關愛、送扶助。通過開展“志願護理服務”活動，在護理行業秉承南丁格爾救死扶傷、關愛生命、無私奉獻的職業宗旨，弘揚“奉獻、友愛、互助、進步”的志願精神，樹立志願服務意識，提高全社會對志願服務的認知度、關注度和參與度，促進社會文明和諧。

4、開展“護理專家進基層活動”及“中醫專家進社區、農村義診活動”。與醫療衛生下鄉活動及“健康快車進農村活動”、“醫療專家進基層”相結合，定期派出護理、中醫專家下基層，幫扶對口基層衛生院、社區衛生服務站等機構，做好“傳、幫、帶”工作。

四、時間安排

1、4月20日前，各單位按照標準和要求完成“優秀護士長”、“優秀護士”、“榮譽護士”、“紅十字博愛天使”的推薦、評癬公示和報送工作。

2、4月30日前，市衛生工委、市衛生局完成“優秀護士長”、“優秀護士”、“榮譽護士”、“紅十字博愛天使”、“優秀護理徵文”的審覈和評選工作。

3、4月20日前，各單位完成護理學術講座安排表(附表7)及各醫療衛生單位護理人員統計表(附表8)，送至市衛生局醫政科;需由市衛生局統籌安排的，將視實際情況組織安排。

4、紀念國際護士節暨護理先進表彰大會擬於護士節前夕召開，具體另行通知。

五、活動要求

1、提高認識，加強領導。各區衛生局、各醫療衛生機構要高度重視紀念活動，按照統一要求，做好具體安排，採取有力措施，確保活動順利開展。爲保證紀念活動順利開展，市衛生局成立慶祝國際護士節活動領導小組，各單位也要成立相應組織，確保各項工作任務落實到位。

2、抓住契機，營造氛圍。各區衛生局、各醫療衛生機構要以此次活動爲契機，按照《護士條例》和《護士守則》的規定，全面履行護士義務，切實加強臨牀護理工作，落實基礎護理，改善臨牀護理服務，提升患者的滿意度，促進我市護理事業持續健康發展。

3、“志願護理服務”活動後，請各單位將活動總結及影像資料於XX年5月30日前上報局醫政科

4、精心組織，務求實效。各區衛生局、各醫療衛生機構要積極組織做好“優秀護士長”、“優秀護士”“榮譽護士”、“紅十字博愛天使”的推薦選拔、統計、上報工作，並按要求做好護理成果宣傳及護理學術講座準備。

活動方案 篇4

爲充分發揮車間各崗員工工作熱情和工作積極性，提高團隊凝聚力，偶爾舉行員工活動是很有必要的。以下是車間員工活動方案，歡迎閱讀。

　　一、活動目的

爲豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，調動員工工作積極性，緩解工作壓力，實現勞逸結合，增強團隊凝聚力。

　　二、 活動主題

全員參與、歡樂無限。

　　三、主辦科室

加熱子電極車間製造科

　　四、 活動時間

20xx/12/08-20xx/12/31 指定時間下午3:50~4:10

　　五、參賽對象

加熱子電極車間所有一線員工

　　六、獎項設置

第一名獎勵產線本月活動經費300元

第二名獎勵本月產線活動經費200元

第三名獎勵本月產線活動經費100元

　　七、比賽流程

(一)倍數淘汰

倍數淘汰，逢X，帶有X的數字不能說，要以蹲一下來表示。又一次失敗淘汰，先淘汰4人產線得1分，第二淘汰產線得2分，勝利者得3分。

(二)快樂傳真

主持人把寫在紙上的詞語（或一句話）給第一位隊員看，隊員用肢體語言將看到詞語的意思傳達給隊員2，不允許咬嘴型，不允許發聲。隊員2按照自己理解的意思表演給隊員3，以此類推，最後隊員4告訴大家他認爲隊員3表演的是一個什麼詞語,3min.答對一個得0.5分。

(三)手腳配合

產線2組，以三張紙爲道具，比賽開始參賽選手腳踩兩張紙上，手拿第三張紙，聽到起跑信號後，參賽人員必須將紙張踩在腳下交替前行，懿最後一張紙到達終點結束取名（單腳落地加10秒/次，雙腳落地加20秒/次），每組第一名加1.5分，第二名加1分，第三名加0.5分。

（四)三人夾球跑

產線2組，每次以一個氣球作爲比賽器材，三人背靠背、手挽手，將氣球加在三人之間折返跑，不許被擠破，不許被吹跑，以計時時間作爲結果，每組第一名加1.5分，第二名加1分，第三名加0.5分。

　　八、比賽規則

白中班出勤員工無故缺勤，每人按照0.5分進行總分扣分。

活動方案 篇5

20xx年"12.4"全國法制宣傳日系列宣傳活動的主題是："弘揚憲法精神，推進法治建設"。通過法制宣傳日的系列活動，進一步在公民中牢固樹立憲法是國家根本大法的觀念，國家一切權利權利屬於人民的觀念，公民的權利與義務對等的觀念，依法治國的觀念，法治與德治相結合的觀念。我校根據實際，制定其法制教育宣傳日活動方案。

一、指導思想：

以"十八大"的重要思想爲指導，貫徹落實上級文件精神，全面推進我校普法、學法、守法工作的深入開展，切實加強青少年法制教育力度，以六五普法爲契機，加強領導、整合力量，建立健全青少年法制宣傳教育長效保障機制，務求宣傳教育活動取得時效。促進我校學生健康成長，培養和造就社會主義的"四有"新人。

二、教育內容：

此次青少年法制教育宣傳日的主要宣傳內容是《中華人民共和國憲法》、《中華人民共和國交通安全法》等有關法律法規。

三、活動時間：

從11月下旬開始到12月中旬結束。

四、活動原則：

加強青少年法制教育是貫徹依法治國方略，推進依法治校進程的一項重要基礎性工作，是青少年健康成長不可缺少的重要條件，是保護青少年合法權益的治本之策，是社會治安綜合治理和維護社會穩定的迫切需要。強調法制宣傳教育要堅持分級負責、分類施教的原則，重點加強在校特殊家庭學生，問題學生的法制教育。

因爲據統計，在違法犯罪的青少年中有很大一部分的人是處於家庭生活不完整的狀態中，而且據調查有大部分的學生認爲自己法律知識的來源與家庭教育無關，也就是說，家長在與孩子的溝通中沒有涉及法律的知識。家風不正、父母行爲不軌、教育方式簡單粗暴，家庭暴力等是導致青少年違法犯罪的主要原因。

五、具體工作安排：

（一）、法制教育宣傳月啓動儀式時間：

20xx年11月28日地點：學校操場範圍：全校師生形式：升旗儀式安排：鄧華校長宣佈20xx年南昌現代外國語學校法制安全教育宣傳月開始；值周教師以法制教育爲主要內容的國旗下講話。

（二）、主題班會法制教育講座

時間：20xx年12月1日地點：圖書館三樓會議室範圍：全校師生形式：知識講座

安排：由政教處主任張曉軍主持，法制副校長周校長講有關法制教育內容。

（三）、圖案展、宣傳資料發放、設立法制教育專欄、校園廣播站宣傳

（四）、法制教育宣傳日總結

六、具體要求

（一）、各班級班主任要高度重視青少年法制教育工作，結合法制教育學宣傳月加強對學生法制觀念的教育，認真開展好這次活動。

（二）、在開展活動同時，各班級要及時向德育處彙報開展情況。

活動方案 篇6

一、指導思想:

爲了慶祝“五一”國際勞動節,豐富教師們的業餘文化生活,增強教師健身意識和羣體的戰鬥力、凝聚力,經學校研究決定,在本校開展一次教師快樂、文明、健康的文化體育活動。

二、活動主題:

“我健康、我快樂”

三、活動時間:

20xx年4月30日(星期五下午二節課後,半托班、四點鐘學校暫停)

四、活動地點:

東校區操場

五、活動內容:

趣味體育比賽:踩氣球;傳遞信息。

六、參加人員:

“踩氣球”比賽每組參賽人數爲10人;“傳遞信息”比賽每組參賽人數爲15人。

七、活動方法:

1.踩氣球:六支隊分成兩組,一組三支隊伍進行對抗賽,比賽時間爲三分鐘。現場抽籤,抽到一、三、五號的爲第一組,二、四、六號的爲第二組。每位參賽人員一隻腳上繫着五個氣球,比賽開始,在指定的場地內每隊的參賽人員想方設法地去踩破對手的氣球,而儘量保住自己腳上的氣球,比賽結束,計算各隊隊員腳上的氣球個數,總數多的隊名次列前,依次排列。

規則:氣球必須系在膝蓋以下部位,不能系在腳的內側。比賽中如果離開指定場地算犯規,每次犯規以破碎一個氣球計算。

2.傳遞信息:比賽前現場抽籤比賽道次,比賽距離爲80米。排頭地上放一個呼啦圈,排尾塑料筐裏放着各種活動器材。比賽開始,每隊的派頭從裁判處得到信息,然後一個一個傳下去,排尾得到信息後,馬上從筐裏取出相應的物品往前傳,排頭接到物品後放到呼啦圈裏,再接着傳第二個信息,以此進行,先完成的隊爲勝,名次依次類推。

規則:必須要一個一個地傳,不能越位,否則算犯規,每犯規一次扣0.1分。第二次傳遞必須在第一次傳遞完成後才能進行,如果犯規要從頭開始。

八、競賽辦法:

每項比賽成績按7、5、4、3、2、1計分,兩項成績的總分來計最後的團體名次。

九、錄取名次和獎勵:

團體獎取一等獎一個、二等獎二個、三等獎三個。

活動方案 篇7

一、年級活動主題：我是勤勞的女孩！

二、活動時間：20xx年9月30日

三、活動地點：宜昌市伍家崗鄉花溪路168號（安琪集團）

四、活動對象：三年級女生（301班18人 302班22人 303班18人 304班18人 305班21人，共97人）

五、活動內容：“創意餅乾”烘培DIY體驗（費用：80元/人含車費）

目的：懂得勞動才能創造一切，勤勞纔是人生最大的財富。讓學生懂得只有辛勤的付出纔能有豐碩的收穫。

六、活動負責人：

行政領導（陳莉）、年級活動協調人（餘輝）、家長義工每班各1名

各班副班主任（301 張麗、302餘輝、303鄭伊玲、304田羽佳、305曾亞勁）

七、活動流程：

八、注意事項及安全預案：

活動注意事項：

1、9月30日早上各班家長義工自行到達安琪集團匯合，並協助本班老師管理學生。

2、一切行動聽從老師指揮，不得高聲喧譁，不擁擠不掉隊，教師隨時清點人數。

3、活動中，教師和家長義工在班隊的隊前和後方，確保整個隊伍的安靜和安全。

4、進入廠區，不亂扔紙屑，不攀爬樹木，不做危險遊戲，不觸摸電線。

5、活動過程中，學生不得擅自離開隊伍，不得互相推搡打鬧。

6、活動過程中，要注意衛生，不亂丟廢棄物。

7、教師隨時關注學生的安全表現，並及時作具體指導。

學生要求：

1、不帶果凍、棒棒糖、小刀、剪刀等危險物品。不使用玻璃杯、鋼杯等易碎堅硬物品。

2、準備簡餐、適量水、溼巾、報紙、垃圾袋.

3、分小組，派選組長負責小組活動，在進行小組活動時，不準小組成員擅自離開。

4、在老師視線範圍內活動，不得隨意離開，有事要向老師請假。

5、在選定休息地點時，要把丟棄的垃圾整理乾淨，培養良好的公共道德。

6、學生統一着裝穿校服，穿運動鞋。

7、每個女生準備一個關於勤勞的故事。

8、活動結束，每個班要進行評價發獎，評出優秀勤勞女孩，名額不限。

九、附件：

1、女孩節活動告家長書

尊敬的各位家長：

本屆女孩節，三年級的活動主題是勤勞，活動形式是到安琪集團進行“創意餅乾”烘培DIY體驗,本次活動爲了培養孩子獨立能力，懂得勞動才能創造一切，勤勞纔是人生最大的財富。讓學生懂得只有辛勤的付出纔能有豐碩的收穫。

本次活動需要家長配合學校完成以下工作：

1、爲了鍛鍊孩子的獨立能力，讓孩子充分體驗自己動手獲得勞動成果的喜悅。活動之前，家長可指導孩子一些製作的小竅門。活動當天，孩子儘量自己完成。

2、每個孩子需準備水、一份簡餐、10元以內的零錢，所裝物品用揹包裝好。不得帶手機、相機等貴重物品。

3、讓孩子穿運動鞋及校服運動服上衣。

xxx三年級組

20xx年9月27日

2、主持詞：

活動開場白：

愛迪生曾說過這樣一句話，世間沒有一種具有真正價值的東西，可以不經過艱苦辛勤勞動而能夠得到的，意思是說想要得到，無論任何東西，你都要付出努力。只有經過艱苦辛勤勞動靠自己的雙手得到的東西，纔算有價值。不勞而獲的東西毫無意義。今天，我們來到了安琪集團，在這裏自己動手做餅乾，體驗勞動的價值和樂趣。在製作的過程中，我們可能會遇到各種困難。希望大家保持獨立樂觀的心態，不畏困難，順利完成製作！下面先請各班班主任頒發女孩節節徽。

有請XXX同學帶領大家宣誓——

活動結束語：

恭喜大家完成了DIY活動，讓我們把掌聲送給自己，爲自己歡呼吧。

3、宣誓詞：

我是女孩，用花樣的美麗，裝扮美好生活；我有勤勞的雙手，創造幸福生活；我有溫柔的力量，能做到耐心包容與友愛；我有堅強的意志，從不輕言放棄；我自愛，我爲我是女孩而快樂，我爲我是女孩而幸福；我有獨立的精神，一定能創造屬於自己的天空。我是美麗聰慧、溫婉獨立，堅強自愛的最美女孩。

活動方案 篇8

活動目的：

1.瞭解冰融化的過程。

2.在探究的過程中學會從多角度解決問題。

3.學習運用比較的方法在操作中發現問題、獲取經驗。

活動準備：

兩塊大小一樣的冰塊，托盤，每人一塊冰（裏面凍有一個小禮物）記錄卡每人一張，筆，毛巾，缸子，熱水，溫水，涼水，棉被，酒精燈，小錘等工具。

活動過程：

1.引發問題，激發幼兒探索的慾望。

（1）用什麼方法能讓冰塊慢點化？

師:小朋友們你們看老師這有一塊冰，我不想讓這塊冰融化，請小朋友們幫老師想想辦法。

（2）討論用一種記號，記錄下自己想到的方法。

請小朋友們把你想到的方法記到你的紙上。

幼兒可以展開討論，互相交流一下自己想到的方法。

2.在操作中去驗證自己的猜想。

（1）師：小朋友們你們看老師給你們準備了好多的材料，請你們用這些材料試一試，看看哪個小朋友的冰融化的最慢？並把你使用的方法記錄下來。

幼：老師我用被子蓋起來它就不化了。

老師我把它放進冰箱裏他也不化了。

老師我把它放進了涼水裏。

（2）總結哪種材料使冰化的慢一些。

請幼兒比一比剩下的冰，講講使用的方法，就知道使用哪種操作材料融化的慢了。

3.提出新問題：用什麼方法使冰化的快一點。

（1）師：老師這又有一塊冰請小朋友們想一想怎樣使冰化的快一些？請小朋友們用周圍的材料試一試。

幼：老師我把它放在熱水裏，冰變小了。

老師我把它放在暖氣上，冰都化了，變成水了。

老師我把它砸碎了，放在水裏冰不見了，變成了水。

（2）請幼兒比一比誰的冰最小，講講它的融化方法。總結出冰化的快的方法。

（3）通過比較，讓幼兒學會幾種使冰融化的快的方法及保存冰塊的方法，使幼兒學會探索的方法。

4.玩遊戲：冰中取物。

師：小朋友們我們來玩個遊戲好嗎？老師帶來了好多的小禮物，藏在冰裏了，請小朋友們用你剛纔學過的方法，把禮物取出來，看看哪個小朋友最先拿到禮物。

好，預備――開始。

幼兒開始進行操作，教師巡迴指導，提醒幼兒使用熱水以及操作工具時注意安全，如果水灑了提醒幼兒及時地用抹布清理乾淨。

（幼兒開始了自己的探索，都想第一個把禮物取出了，有的`幼兒就很快想到了剛纔使用過的方法，有的小朋友把冰放在暖氣上，靜靜的等待冰的融化過程，一點也不羨慕別人，就在專注自己的融化過程。

取到小禮物的小朋友可以互相欣賞一下小禮物，並向小夥伴講講自己是怎樣取到小禮物的。

5.活動延伸：

和日常生活結合起來，請幼兒講講在生活中是怎樣儲藏冰糕及融化冷凍食品的，豐富幼兒的生活經驗。

活動方案 篇9

教學目標：

1、使學生了解生命的來之不易與寶貴，感悟生命只有一次要好好珍惜。

2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法，強化防溺水的意識。

教學過程：

1、導入

現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期即將來臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據教育部等單位對北京、上海等10個省市的調查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死於溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一起來看看200７年的一組溺水事故數據。

6月21日，陝西省紫陽縣發生一起5名女學生溺水死亡事故。在死亡的5名學生中，最大的14歲，最小的只有7歲。

6月25日，福建省福安市的三名小學生在溪畔游泳時溺水身亡。

6月29日，四川省達州市3名10歲左右的女學生在水塘玩耍時溺水身亡。

7月1日，河南省商都市3名女學生在水庫游泳時溺水身亡。

7月4日，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生還。

（班主任老師還可以結合自己瞭解的實例教育學生）

老師：聽了這些實例，我想在座的每一位同學心裏都不會感到輕鬆。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什麼?請同學談談你的看法。

小結：人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育

2、因此，關於游泳我們要嚴格遵守“四不”：

①未經家長老師同意不去；

②沒有會游泳的成年人陪同不去；

③深水的地方不去；

④不熟悉的江溪池塘不去。（當然，也不能到河塘撈魚摸蝦）

3、溺水原因主要有以下幾種：

①不會游泳；

②游泳時間過長，疲勞過度；

③在水中突發病尤其是心臟病；

④盲目遊入深水漩渦。

4、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？

對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，首先應打110報警，然後積極自救：

（1）對於手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除爲止；

（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

５、對於溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢；

（2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪着，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手託着他的下顎，吸一口氣，然後用嘴對着溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣後，離開溺者的嘴，同時鬆開捏鼻子的手，並用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反覆進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以後可適當加快

(4) 學唱“防溺水七字歌”。

我防溺水有高招，大人陪伴第一招。

私自游泳很危險，不去深水很重要。

我防溺水有高招，遊前熱身第二招。

伸手踢腿彎彎腰，預備動作不可少。

我防溺水有高招，解除抽筋第三招。

趕緊上岸很重要，喝補糖水解疲勞。

防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。

安全二字記心中，遠離危險身體好。

６、課堂總結：

同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學說說-------怎樣珍惜每一天？ 結束語：同學們，生命的全部意義在於無窮地探索尚未知道的東西，在無窮的探索裏，你會看到光輝、燦爛的前景。 祝願大家今天好，明天會更好!，防溺水教育主題班會活動方案(20xx最新)