員工健體活動方案

爲了確定工作或事情順利開展，常常需要提前制定一份優秀的方案，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。那麼方案應該怎麼制定才合適呢？下面是小編幫大家整理的員工健體活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

爲了全面貫徹“關注健康，鍛鍊身體，增強體質”的健身行動計劃，進一步推動“全民健身運動”深入開展和豐富員工業餘文化生活，增強員工體育健身意識，促進員工身心健康，增強員工之間的團結和友誼，展示員工奮發向上的精神風貌，營造“健康、團結、進取、和諧”精神文明建設氛圍，加強學校與家教平臺之間聯繫，我校與湖建移動公司於20xx年12月31日舉行“校信通杯”職工體育比賽活動。

一、主辦：

二小教育集團、移動公司

二、競賽日期與地點：

20xx年12月31日下午3：00~5：00在大操場舉行。

三、參賽單位：

各年級部、後勤部、幼兒園、移動公司

四、團體競賽項目：

1、移動投靶

2、同舟共濟（3分鐘跳長繩比賽）

3、齊頭並進（10人11足）

4、同心協力（20米套圈合作跑接力）

5、無軌同行

五、參賽方法：

1、各參賽項目均以集體組合爲參賽組。

2、每項比賽必須有十人蔘加。

六、比賽具體時間安排：

1、移動投靶

比賽時間：20xx年12月31日下午3：00—3：15

2、3分鐘跳長繩

比賽時間：20xx年12月31日下午3：15—3：30

3、10人11足

比賽時間：20xx年12月31日下午3：30—3：45

4、 20米套圈合作跑接力

比賽時間：20xx年12月31日下午3：45—4：00

5、無軌同行

比賽時間：20xx年12月31日下午4：00—4：25

（注：以上比賽時間請各工會小組長落實到人，遲到5分鐘作棄權處理！）

七、比賽規則：

1、移動投靶：比賽在籃球場地進行，每隊10名隊員參加，二人一組合作，一人拿毽球站在12碼發籃線上向站在中間圓圈的同伴投射，同伴可移動用筒子配合接球，以命中個總數多少決定名次，多者列前。

2、同舟共濟：每組由10位員工組成，其中兩人爲搖繩手，兩人間隔4米。比賽開始後，其餘8名隊員依次循環的從搖動的長繩中跳過，以3分鐘內跳過繩子的次數多者爲勝。

3、齊頭並進：10人11足的對抗賽每隊人數爲10人，每相鄰兩名隊員用綁帶將一條腿（膝關節以下，踝關節以上）互相捆綁，左手摟左邊隊員的腰，右手搭右邊隊員的.肩，連成一體並排向前奔跑，全程爲30米。跑動過程中，如果有隊員摔倒或隊員之間（捆綁的兩腿）分離，則全體隊員必須回到摔倒或分離地點，結隊後繼續跑完剩下的距離，中間重新結隊的時間計算在該隊的成績之中。起跑令發出時開始計時，10名隊員全部衝過終點的時間爲該隊的成績。

4、同心協力：每組由10位員工組成。相距20米在一側站立，比賽開始前，兩名隊員在起跑線後將體操圈套在腰間手拿體操圈同步跑進，快速繞過1個障礙桶後返回，與第二組男女兩名隊員交接體操圈，第二組以同樣的方法跑進。用時短者獲勝。（注：兩名隊員應呼號同步跑進。）

5、無軌同行：每組由八位員工組成，分成兩隊，第一隊站在起跑線後聽到槍響，迅速從起跑線向前方跑進，繞過標誌物後迅速返回，換第二隊進行，以先完成的組用時最短獲勝。

八、獎勵辦法：

團體取三名，其餘均爲參與獎。參加比賽獲獎隊員由移動公司校信通平臺發鼓勵獎。

九、記分辦法：

按9、8、7、6、5、4、3、2、1計入總分。