壓力議論文15篇

無論是在學校還是在社會中，大家都嘗試過寫論文吧，論文是討論某種問題或研究某種問題的文章。那麼你有了解過論文嗎？下面是小編爲大家整理的壓力議論文，歡迎大家分享。

壓力議論文1

在這個忙碌、資訊爆炸的時代，常常讓人備感壓力，深怕跟不上時代的潮流。所以在這個充滿競爭的社會裏，許許多多的壓力如排山倒海般席捲而來，有來自於課業、工作、家庭……等，使人喘不過氣。當遇上壓力時，你會怎麼做呢？是跟它和平共處？還是被它壓的死死？

現在的我也屬於充滿壓力的初三，在兩個月後，就要面臨人生的第一次考驗。生活周遭的人給我的壓力當然是不可小看，考不好，就像項羽一樣，無諺見江東父老。但那都只是外在的壓力，在龐大的，還是來自於自己，因爲自己纔是最清楚明白自己的實力到哪，考不好時，可以多避他人的責備，卻多不掉自身的懊悔、痛苦。

常常會告訴別人要想開一點，但其實大部分都是在對自己說。“人比人，會氣死人。”世界上高手那麼多，要成爲第一也非常地困難，聽完老師的這句話後，才覺得自己以前真是太聰明瞭，完全忘了真正的對手是自己，只要對得起自己，盡了全力，還是失敗的話，哪又甚麼關係呢？

所以在面對考試時，我只要覺得努力付出了，我無愧於心，反而讓我知道該更用功，更努力，讓我跟它和平相處。

壓力議論文2

通過進行分析發現，不同程度的壓力會對人們的人格產生不同的影響，對於高三學生來說，正處於人格完善的時期，如果由於承受的壓力的原因使得學生過度的消極、暴躁等等形成不好的人格的話，會產生十分嚴重的後果。本文通過對高三的學生進行調查問卷，總結不同高三學生所面臨的壓力所在。從而進行好的引導，讓學生可以正確的面對壓力，將壓力轉化爲動力，培養成良好的心理素質。

一、高三學生壓力調查

本文采用自編高考壓力量表（信度係數α=0.8521,重測信度爲0.8102,P=0.000）。隨機選取某市重點中學、普通中學、在農村的省重點中學、普通中學的高三文、理科班各一個班，然後進行測試，去掉無效試卷，共377份，）本"高考壓力量變表"的理論得分最低分爲17分，最高分爲68分，調查結果顯示最高分爲56分，最低分爲27分，感受到的高考壓力均分爲39.36分。

（一）城鎮與鄉村的學生

通過採用調查問卷的方式，進行具體的調查、研究、分析發現，農村與城市學生在高考壓力量表上所得均分分別爲40.44和38.27,鄉村學生相較於城鎮學生來說承受着更多的壓力。來自農村的學生生活條件往往都比較差，生活水平比較低。因此，農村家庭的學生都把考上大學作爲唯一的出路，往往承受着巨大的壓力。

但是，在城鎮中的學生的生活條件都比較好，而且，即使不能夠考上大學，在城鎮，也能夠有更多的就業機會，家裏也能夠有足夠的收入、人脈，來保證能夠有一個比較好的工作，能夠過上比較好的生活。因此，在這樣的情況下，鄉村學生都要承受着更大的壓力。

因此，需要對他們作出適當的引導，讓他們不要有太大的壓力，更加從容的應對壓力、面對高考。

（二）省重點中學與普通中學的學生

經過實際的調查發現，省重點與普通中學學生在高考壓力量表上所得均分分別爲38.28和39.45,普通中學的高三學生比省重點中學的學生承受的壓力大。這是因爲，很多普通中學的學生認爲自己比較差，沒有太大的優勢，不相信自己在實際的高考中能夠比省重點中學的學生取得更好的成績，受到這些想法的影響，他們都承受着更大的壓力，希望自己能夠在高考中取得好成績但是又缺乏自信。因此針對普通高中的學生要進行適度的引導，讓他們能夠意識到自己的優勢，讓他們相信自己的能力。

（三）文科班與理科班的學生

通過對實際的調查數據進行分析、比較，文、理科班學生在高考壓力量表上所得均分分別爲38.64和40.00,發現理科班的學生比文科班的學生承受着更大的高考壓力。理科班的學生一般來說比文科班的學生的成績要好，很多選擇文科的學生都是因爲自己的數學、物理、化學成績太差而不得不選擇文科。所以，文科學生有很多都不會認爲自己能夠進入大學進行更加進一步的學習，因此，沒有學習的積極性，家長也不會有太大的期望。所以，文科的學生也不會有太大的高考壓力，比較開朗，作業也會比較少，空餘的時間也比較少，更加善於交際。而在理科班的學生，學習成績相對來說比較好，也會有比較大的高考壓力，比較沉默寡言，不善於交際。

（四）男生和女生

通過對數據進行分析，男、女學生在高考壓力量表上所得均分分別爲39.27和39.47,女生承受的高考壓力要比男生承受的高考壓力大，因爲，隨着年齡的增長，很多男生的優勢就顯示出來了，男生更善於理性思維，因此思維更加的嚴謹、有邏輯，而女生相對來說比較差，比較不擅長這些理科方面的學習，因此，女生會承受的高考壓力也會比較大，更加容易煩惱，希望自己能夠跟男生一樣考上自己理想的大學，而男生相對來說比較自信、活潑、更加擅長交往。

二、針對高三學生壓力的建議

（一）教師的積極引導

一些即將參加高考的學生因考試連連失利、再加上各種因素的影響，從而自卑、焦慮、抑鬱，甚至絕望，失去自信。一旦學生失去了"信心",所有努力都將付諸東流，這是一個絕不能忽視的問題。這時教師應及時採用"激勵"的方法，讓學生更加自信。教育學明確指出，鼓勵、表揚永遠是樹立學生信心的主導方向，使學生自信後再給予其正確有效的學習方法的引導，努力尋回學生的學習興趣。而且，教師要根據不同學生的不同學習程度，及時予以時間的科學安排、學習方法的科學指導，使其制定出相應的適合自己的複習計劃，然後腳踏實地做好高考前的衝刺複習。

（二）讓專門的心理老師來排解高三學生的負面情緒

有一部分學生的高考壓力太大，使得不能夠認真的學習，對這一部分同學要讓專門的心理老師進行指導，幫助他們及時消除負面的情緒，積極應對高考。在平時，要讓這一部分同學也要多與周圍的人交流，樹立正確的價值觀，有正確的思想。

三、總結

通過上文的實。際的調查問卷，對於城鎮和鄉村的學生、省重點中學和普通中學的學生、文科班和理科班的學生、男生和女生分別承受的不同程度的壓力進行了分析，並且在一定程度上了解了這些不同程度的壓力會對學生的人格產生的不同的影響，在以後的教育工作中，可以更好地對學生做出引導，更好地進行心理引導、培訓，讓學生可以更好地面對壓力，更加從容地應對高考。

參考文獻：

[1]王亞南。高三學生的高考壓力與人格現狀研究[J].心理科學，20xx,01:104-105.

[2]董凱。對高三學生生存狀態的研究[D].蘇州大學，20xx.

壓力議論文3

對於現在大多數中學生來說，他們現在的生活雖然比他們的長輩年輕時好很多，也幸福很多，但是他們享受的童年的`快樂少了很多，因爲長輩們小的時候是在田野、草木的陪伴下度過的，而我們的童年則是在父母的期望和壓力中度過的，因此對於每位學生來說都是一種重擔，那麼這種重擔來源於誰呢?有的人會把這一切歸於老師和學校，但事實不是這樣的，我們真正的壓力來源於現代這個飛速發展的社會，爲了適應國家的不斷髮展，所以教育程度也在不斷地提升，正因爲如此學生受到的學習壓力也在隨着教育的提升而不斷提升。

壓力的根本原因雖來自社會，而這壓力的傳導者是學生的家長，現在各個家庭裏大部分只有一個孩子，當然父母就會將希望都寄託在他的身上，而這些無邊無際的期望對於孩子來說或許是一種無邊無際的壓力。每當孩子的成績不理想時，父母那憂鬱的眼神和口中的說詞，每當孩子的成績比別人差時，父母的嘆息聲，每當孩子的名次不佳時，家長的呵斥聲，對於每一個孩子來說都是一種無形的壓力。

其實，這種來源於社會的壓力主要來自於我們國家的人口，因爲我國人口過多，所以就業也就比較困難，因此這種困難變成了競爭，而競爭更深入就變成了對每一個人的壓力。

說到這好象是人們自己把壓力帶給自己似的，其實不管怎樣既然時代選擇了你，讓你來到這個充滿壓力的時代，那麼你也必須勇敢面對壓力，面對壓力給你帶來的一切困難與不便，悲觀者會說：“壓力會隨着時代的發展而與日俱增”，但是俗話說適者生存，如果你不去面對壓力你又怎能在這世界上生存呢?怎樣在這社會上立足、佔有一席之地呢?既然你出生在這個充滿競爭的時代，那你就必須學會接受這一切生活所帶來的壓力，接受一切不快，用“以不變應萬變”的老套着數來對待壓力。

壓力議論文4

壓力無所不在，來自別人的期望，來自同學間的競爭、比較等因素，容易造成各式各樣的憂鬱情緒，不能不正視。壓力，是一種無形的繩索，緊束着人們的心，他徘徊在各個角落，隨時等着吞噬我們。

許多心急的父母，怕自己的小孩輸在起跑點，將來無法與別人競爭，所以每天拼命的把孩子往補習班或才藝班送，給孩子帶來許多沉重的壓力，導致他們無處發洩，每天鬱鬱寡歡，愁眉苦臉。父母和老師的期望，再加上課業的壓力，讓孩子可能走上不歸路，所以大人們不要以爲小孩子沒有壓力，而輕忽他們。

上班族常常因爲上司的要求，或是客戶不滿意工作的業績及財務問題而憂心。在身心俱疲的時候，最重要的就是適時的放鬆，否則就會像本來彈性很好的橡皮筋一樣，若是一直施力，拉扯，最終還是會斷裂。人如果長期處於緊張的壓力之下，而沒有好好放鬆心情，很容易病倒，失去健康，那就更得不償失。

壓力一直堆積在心中，會悶出病來，應該找個宣洩的出口，比如說做做運動，好好睡個覺，去外頭走走散散心，或是獎勵自己，請自己吃頓大餐等，以排除過多的壓力，如此就能化壓力爲助力，讓自己更上一層樓。

壓力議論文5

現在的社會是日新月異。老師們爲了讓同學們長大後在社會裏有立足之地，便不斷地給功課。可是老師們殊不知，功課已經逐漸成爲了同學們心中的壓力。那麼當壓力大時，同學們應該怎麼做呢？

同學們感到疲倦時，聽音樂有鬆弛的作用。在瑞典，交通工具上都有“回家路上的音樂”；在美國的專門廣播電臺則播送“旅途音樂"。因此可見，音樂是鬆弛精神緊張的好方法。

當學生們感到學習壓力大的時候，也可以暫時避開身邊的人羣與喧囂的鬧市，到海邊、山頂或郊外。在大自然中，將身心融入自然，忘卻煩惱，並可由此產生感悟，從而讓壓力煙消雲散。

此外，爲了鬆弛緊張的學習生活，學生們可以多做運動，如打羽毛球、游泳、散步等。使腦子得到休息，減輕精神壓力；另一方面，運動和鍛鍊加速了血液循環及肺部呼吸，促進新陳代謝，因此可以解除疲勞，鬆弛緊張。

當學生感到學習壓力不勝負荷時，寄情於紅色綠葉之間可以使人精神舒暢。當我們的精神過度緊張或腦力疲勞時，擡頭看見花草茁壯成長。一盆盆青綠植物，一株株火紅的花朵，都會使到我們的思想雲遊物外，是精神得以安靜。

壓力大時，不妨開開玩笑。放聲大笑時，人的肺、心臟、北部和軀幹都能迅速得到鍛鍊，胳膊和腿部肌肉將受到刺激。笑過之後，血壓會下降，心率變慢，肌肉緊張減輕，使人處於輕鬆狀態。

以上是減輕壓力的方法。有得必有失，我們必須減輕壓力以免帶來不堪設想的結果。

壓力議論文6

壓力將會決定這一切，壓力的面臨將會帶領着我們前進的方向！如果說壓力是一種動力，而我們則會是這動力的起源。從現在做起，爲了明天的自己，展示最好的青春！這青春的來之不易卻總是這樣的患得患失！相信，這一切我們都將會擁有。讓這壓力變爲動力。只爲這明天的自己，爲了今後的美好生活！努力付出現在的一切，從現在做起，做一個有目標有追求的自我！大膽挑戰，大膽拼搏，明天都將會是最好的！

壓力

也許，這人生離開了壓力將會變成一團糟。沒有壓力的人生則會是沒有任何的收穫！同樣的，那樣的人生沒有了，絲毫的挑戰性。如果這生活變成了這樣，壓力都將沒有了意義，人生也同樣的失去了色彩！壓力的變化，卻始終不變的初心，自己心中所堅守的卻有不會改變！爲了迎接明天的未來，爲了這一切，請相信，做好現在，一切都將會以更好的方式表現出來！壓力的存在將會解決任何問題。只希望我們能夠做得更好！

動力

相信，這動力的變化則會使我們心中所想的。如果說壓力是風帆，那麼這動力則會是這風帆的方向！正因爲有了動力的帶領之下，我們纔會變得更加的優秀。爲了這心中的守護，爲了這現實的改變！不斷地創新，不斷的進步。相信終有一天都將會變得更加成熟！爲了這明天，爲了這命運。不斷的爲這做準備。只願這幸福時光能夠更早的來臨。更加相信，這個世界並沒有拋棄與我們。只是看我們努力的結果如何！

壓力的存在纔會真正的打動着我們。如果沒有了壓力，那就沒有了一切！相信，這都將會是最好的。爲了迎接這美好時光，更加期待這今後的生活。願我們一切安好，活出自己想要的生活！未來不易，尚且珍惜。只希望這世界曾對我們溫柔相待！壓力改變命運，這同時，我們也將會受益匪淺！

相信，在這壓力的帶領下，我們也會逐漸的成熟！逐漸的成長。爲了這最初的自己，爲了最初的夢想。相信這一切都會使我們所擁有的！壓力換爲行動，付出自有收穫！

壓力議論文7

初中三年的時光漸漸地走向了尾聲，班上各個人都在抓緊備考，想在中考上散發自己的光彩，考上一個好的高中。學習的壓力在不知不覺間就變得無比沉重。這份壓力不僅來自於父母老師的期待，更來自於自己內心的追求。

又一次在考試中失敗，內心無比失落，於是我來到奶奶那裏去尋求答案。

奶奶聽了我的訴說後笑着對我說：“你先不要傷心，先看看這個不倒翁吧。”說着奶奶從櫃子裏拿出了一個略有些陳舊的不倒翁。

我仔細端詳了一下這個不倒翁，除了發現它是我兒時玩過的不倒翁外並沒有發現什麼神奇的地方，於是我疑惑的問奶奶這個不倒翁可以說明什麼。

“你撥動它一下試試。”我疑惑着撥動了它一下，發現不倒翁先是很輕易的倒了下去，然後就像是有魔力一樣迅速的立了起來。我還是很不解奶奶到底是什麼意思。

奶奶看我依然不解，隨即說道，“不倒翁顧名思義它是不會倒下去的。你看這個不倒翁，不管你用多大的力量壓在它上面，等你鬆手後他又會恢復原狀。你現在的處境就和這個不倒翁倒下去的情景差不多，你不能被這小小的壓力打敗。你面前的中考雖然可怕，你要化壓力爲動力，砥礪前行才行。”

聽了奶奶這番話，我恍然大悟，隨即想到了張瑞敏的故事：當時的海爾集團外債累累，公司面臨這倒閉的風險，張瑞敏此時受命上任。此時如果他的心裏上沒有壓力的話，中國就不會出現現在的享譽全球的海爾集團了。

我們不應該被壓力打敗，我們應該化壓力爲動力，只有自己放下沉重的包袱纔有搏擊長空的可能。

要敢於與壓力作鬥爭，人生纔會煥發光彩。

壓力議論文8

沒有壓力的生活是輕鬆的，歡快的，幸福的。無疑，我們都想生活在沒有壓力的環境中，不再因考試而煩惱，不再因工作而煩惱，不再因錢而煩惱……這很正常，但是，如果沒有壓力，人便會迅速退化，如同靠着尖銳利爪生存的野獸，失去了它的爪子一樣。

古往今來，如果沒有壓力，人類便不會製造工具，漢武帝也沒必要強兵興國，唐太宗更是不會登上皇位。當今世界，科技迅速發展，產品更新速度之快令人咂舌，爲什麼？這都是因爲企業間面臨着激烈競爭的壓力，它們，創造了奇蹟。

中國自建國以來，爲什麼能迅速發展？就是因爲外國的堅船利炮等着再一次轟開我國國門！這份壓力，迫使我們迅速發展、成長。正如自然界的動物，有的剛出生不足一小時就可以和大部隊一同奔跑，獵食者不會因你的弱小而放棄，而會因爲你的弱小而興奮，要活命，必須成長！

有壓力和沒壓力時做一件事，效果是截然不同的。一件事，沒有壓力時，你可能會閒懶散漫，輕鬆愜意慢吞吞做着，心裏只覺得不急不急，可一旦有了壓力，便會全神貫注，渾身上下都在全力運轉，效率成倍提高。但過多的壓力也會讓人的心絃緊繃，如同弓弦一般，終於“啪——”的一聲，徹底崩潰。而且過多的壓力還會急劇降低反應能力、靈活能力，讓人變得遲鈍，更會讓絕望的感覺充斥心間。

歷史上有不少壓力過大而自殺的人，也有不少因壓力而成功的人。對於壓力，我們要控制它，該緊繃就應緊繃，該放鬆就應放鬆，唯有這樣，我們才能更好地發揮出我們自身的潛力，釋放出獨屬於自己的獨特的光芒！

壓力議論文9

中學生取消早、晚自習和雙休日補課，看起來時間寬鬆了，但是從某些方面來說，反而是增加了壓力，因爲學生必須在沒有老師監督的情況下自主學習，這樣一來也許有的學生會比以前用更多的時間來複習。同時中、高考迫在眉睫，複習時間一天比一天少。學生和家長不能只看到考試的壓力。爲了更有效地學習，必須關注學生生理和心理的健康狀況。怎樣來減壓，現介紹幾種簡單方法:

轉移視線。心裏不要總是想着考試的事，可散散步、聽聽音樂或和家長聊聊天，甚至可以看看電視，但不要看電視連續劇。音樂儘量選擇節奏比較舒緩的輕音樂，以免音樂把心情搞得更糟。這樣暫時把注意力放到別的地方，可以有效地起到緩解壓力的效果。

調整心態。心理壓力過大產生的原因主要是由於對事物看得過重引起的，如中考、高考前自己告訴自己，這次一定要成功，要不然就完了，這樣反而會影響自己的正常發揮。所以應該保持一顆平常心，相信天道酬勤，考試時自然就能正常發揮了，甚至會超水平發揮。

找人傾訴。這是一個排除內心壓力和煩惱非常有效的方法。向老師或家長把自己的心情和苦惱說出來，與他們更好地溝通;找一個可以耐心傾聽自己訴說的朋友，把苦惱與困難都說出來，也許朋友不能幫你解決什麼問題，但他幾句安慰的話一定可以讓你感到輕鬆。

適當鍛鍊。在連續學習兩個小時以上時大腦開始變得疲憊，效率就開始下降，這時不如出去活動一下，跑跑步、踢踢球或者洗個澡等等，甚至去空曠的地方大聲地喊幾聲，發泄發泄一下心情都有減壓的效果。

好書幫你。一本好書更是可以讓人受益終生，優美的散文、詩歌不僅可以使人心曠神怡，更可以讓人暫時忘卻煩惱和憂愁。學生可以暫時拋開教科書，看一些別的課外書，放鬆一下心情，但必須保證自己不沉迷於看課外書。

壓力就是動力，但是過大的壓力只會是百害而無一利。減輕壓力的方法還很多，關鍵靠學生自己控制。學生必須要保持充足的睡眠時間，忌煩時抽菸等。學校、家長和學生必須爲學習創造一個良好的環境，老師不要一味地強調考試，家長不要一味高標準地要求孩子，學生要自己控制好自己的學習和休息，以減少壓力。相信學生在適當的壓力下會取得更理想的成績。

壓力議論文10

什麼是動力？什麼是壓力？動力則是在壓力的幫助下而形成的。而壓力會在動力的帶領下而進行下一步計劃！可以說是沒有動力就沒有壓力。這兩者之間的關係便會是很親密的！正因爲如此，我們纔會有更大的進步！會更好的成熟！這一切的造就也許將會是一個很漫長的過程1但是請相信，只要是在自己能力有限的範圍之內的，我們都將會以收穫來進行結束的！所有的回報並不都是一撮而成的。而是經過了不懈的努力與汗水所換來的。成功的喜悅都想擁有。但背後的辛勤付出卻是誰能夠真正的體會的呢？我們或許就真的要學會換位思考一下。也許只有這樣，才能夠堅持自己的初心，將會始終不會改變1幻想這美好明天卻只是所謂的奢求。唯有坐待最好的自己纔是真的！

動力

也許，所有的都將會以成功而來。但是這生活爲有的卻只有這動力的發生！也許我們的微不足道改變不了什麼。但是心中卻仍舊會有夢想，會有追求。也許這動力會帶領着我們。但是我們是否能夠抑制的堅持下去呢？唯有不變的卻只有初心依舊。唯有不變的卻只有動力的發生！願動力都將會一直的陪伴我們身邊！相信動力的守護變都將會是成功的到來！更加相信該來的一切都將會來臨。該來的豆漿不會悄悄的溜走。動力決定一切，願我們一切安好！活出自己想要的擁有的樣子！這樣的人生纔將會是更加的絢麗多姿！

壓力

也許，所有夜裏都不會難倒我們。因爲壓力都將變爲動力。而動力的存在就更加的讓我們有了堅持的後悔！可以說，壓力的來臨將會決定這一切。而我們則是在這其中成長，成熟！這將會更加的進一步走上了人生之道路。幻想着明天的未來。也許成功與否就在此時！也許相見恨晚。我們則無言以對。壓力的存在更加的讓我們改變了一切！相信，所有的決定都將會是經過深思熟慮的，壓力的帶領下，我們也將會更加的成長，更加的成熟！相信在未來的某一天，我們都將會實現一切。相信着一切都將因爲我們而變得美麗！將動力與壓力相結合。相信，所有的付出都將會是有好報的！

動力來自壓力，相信，我們都將會是值得擁有的！

壓力議論文11

壓力是困境，壓力之下，難有大作爲。

壓力是束縛，壓力之下，靈魂再不能馳騁於寬闊的世界。

壓力是羈絆，壓力之下，行路難。

曾經看到一句哲言：世上本沒有壓力，太在乎得失，便會成爲壓力的奴隸。的確，當我們擁有很多時，反而擔心失去。好中還要更好，成功後便不允許自己再失敗。可是，“”永遠是“好”的敵人。我們在壓力的趨使下，終日爲結果疲憊的忙碌時，卻早已脫離了“好”的軌道了。

無數地問自己，何日才能抵達理想的彼岸？而日近，彼岸遠。

哲人說：“我們已經走得太遠太久，早已忘記了爲什麼出發。”與其從起點奔向原點，揚起沙，含在眼中，讓淚光彌散，在報怨壓力中浪費生命，不如使自己看淡得失，用真心的努力去保持內心的那份淡定與純粹。

衝破壓力的枷鎖，需要一份從容。以平和的心態坐看風起雲涌，花開花落。列子御風而行，泠然善乎？孔雀東南飛，逍遙遊乎？行路難乎？在這個行路難的時代中，逍遙遊不只是鯤鵬的傳說。用真心去體驗，去感動，生命中有更多奇蹟等待發現，心中多一分平和，心靈多一分光彩。人生是一場旅途，重要的是看風景的心情。心境開闊，壓力不再，生命纔會有高效率，纔會有意義。

衝破壓力的枷鎖，不能放棄努力。平和而非平庸，不碌碌無爲並不意味着無所事事。生命的畫卷需要奮鬥去描繪。充滿着對夢想的追求和努力的生命纔會有真正的價值。雖做不到“舉世譽之而不加勸，舉世非之而不加沮”的坦然境界，但至少可以用努力使生命無怨無悔。等到鮮花和掌聲迎來的那一刻，可以問心無愧地說：“我努力過，我不怕失敗。”

朋友，別在壓力中自怨自艾，用平和樂觀的心態迎接挑戰，面對生命中的美好。

朋友，別在壓力中掙扎沉淪，用永不言棄的拼搏去改變命運，用真正的勇敢來實現心中的夢想。

驅散壓力的陰雲，微笑地面對挑戰，讓迷失的心靈不再徘徊於關山之外，泠然善也並非心中幻想。

行路難，行路難？！戰勝壓力的消極，窮且益堅，青雲之志不墜，勇敢迎接挑戰，長風破浪，雲帆可濟滄海！

壓力議論文12

一個人的一生中有很多離開不了的東西，象親情，友情，愛情等等。

但不可否認的是，壓力也是你一生中離開不了的東西。

壓力的作用效果，跟壓力和受力面積的關係是密不可分的。當我們的心理承受能力一定時，壓力的作用效果就只和壓力有關。壓力可以是一個人前進的動力，也可以讓一個人痛苦百倍。壓力太小，人就很容易失去原來的*。可當壓力太大的時候，心有會很累很累，心情很煩躁認爲自己一無是處。只有自己會給自己增添或者釋放過多的壓力的人才會獲得真正壓力帶來的好處。

父母是壓力的來源之一，但他和其他的不一樣，那種壓力只是希望你可以在你未來的人生中獲得更好的東西，比現在他們給你的還要好。那種壓力是父母對你關愛的另一種表現。

老師也是你在初中生活中不可缺少的壓力來源，他鼓舞着你，希望你有一天可以爲祖國進一分自己的力量。

同學中的壓力不僅來源學習，其中還包括其他人對你的影響，使你無時無刻不在檢討自己是否有事情作錯。是否給他人帶來其他不好的影響。

總言之，只有會生活的人，纔會瞭解壓力的作用效果所帶來的真諦。

壓力議論文13

我們生活中衡量一個人是否成功,不在於他在一帆風順時做了什麼。而是要看他陷入困境時,是否能變壓力爲動力。一個人只要有勇氣面對壓力,並敢於將壓力變成動力,那麼就一定能逃脫壓力,向世人昭告自己是個強者。

在我看來,每個人都不可避免地會陷入到危機中但轉機也會伴在每一個人身邊。可以說,危機和轉機之間間只有一牆之隔,而只有那些陷人危機後能將壓力變成動力的人オ能跨過這堵牆。這種變壓力爲動力的方法是處理危機的關鍵。因爲它能體現出一個人在危機面前表現出的態度和勇氣。因此我認爲,如果在壓力面前選擇逃離就根本可能出現轉機,如此一來,便喪失了發展的動力。

其實人生髮展路上少不了危機。在一些人看來,危機只會帶來更多的壓力。其實不然,危機雖然讓人們感到壓力,但正是因爲有了壓力,才使得人們走得更快更穩。在我看來,一個人沒有壓力是不行的,有了壓力オ會付出更多的關注。

在現實生活中,每個人在工作或生活中都會感受到壓力,當這些壓力壓得我們喘不過氣時,便會出現一些症狀。而相比之下,卻不會出現各種各樣的心理定狀,因爲他們善於將壓力轉換爲動力。

(1)及時將壓力排放出去

當我們產生壓力後,能及時將壓力排放出去。比如,他們會把當前面臨的處境或出現的困難向別人傾訴,以便得到朋友們的建議。

即使有時候,一些朋友可能只是純粹的聽衆,但將自身的壓力說出來總要比在心裏好。但值得注意的是,在排放壓力時,要以積極的心態看待壓力,不能將壞情緒傳遞給別人,這樣纔不會導致別人產生壓力。

(2)出現壓力,就要轉移注意力

出現壓力,轉移注意力是非常重要的。因爲,當一個人產生壓力後,大腦會處於高度緊張的狀態,在這種情況下,這個人就不容易擺脫壓力,而擺脫壓力最好的方法就是要學會轉移注意力。

比如,可以到開周的地方去呼吸幾口新鮮空氣,並隨意走走。這樣纔能有效擺脫受壓力的苦悶心理。

(3)堅定信心。

當一個人在感到有壓力時,往往會覺得力不從心。此時,他們就更容易失去自信。因爲他們害怕自己沒有能力去克服壓力。

爲此我提醒人們,當感到力不從心時,不要悲觀泄氣,而是要堅定信心,因爲只有這樣,才能緩解壓力。因此,信心對於一個人來說是至關重要的,同時它也是展現一個人魅力的重要的因素。

(4)學會自我暗示。

我認爲,自我暗示能帶來意想不到的效果。比如,當一個人心情沮喪時,可以對着鏡子大聲說:“我一定能成功!我一定能克服眼前的困難!”,這樣就可以有效改善心情的沮喪。

再比如,當一個人身患疾病時,可以對自己這樣說道:“我一定能戰勝病魔。總有一天我會好起來的。”這樣,相信這個人將很快就會恢復健康。

這些都是自我暗示帶來的效果。因此在我看來,化解壓力不妨可以用這種技巧。暗示自己一定能夠戰勝壓力,這樣,壓力就真的不復存在了。

(5)學會藐視壓力。

當一個人把壓力看得非常重的時候,不僅會給自己帶來巨大的理壓力,還會影響到執行的效果。然而我則會藐視壓力,因爲在他們看來,對待壓力最好的辦法就是要學會藐視它,只有這樣才能降低壓力的能力,從而使自身戰勝壓力在現實生活中,對待壓力的態度一直是藐視的,這不僅使他們増強了戰勝壓力的信心,還使壓力在他們的的藐視下“望風而逃”。

生活中將壓力變爲動力的精神，這種精神讓我們領略到她們獨特的魅力，並且這些魅力不會轉瞬即逝，而是會在我們的心裏留下深刻的印記。

壓力議論文14

生活總是被逼無奈。卻又是患得患失。在壓力下的我們也許會經歷更多的成熟！壓力下的經歷總是這樣，但這卻是我們的人生經歷。相信，正因爲有了壓力，我們纔會變得更加優秀！也許這樣纔是最好！也許青春依舊，也許時光不散。那就在壓力的帶領下，我們將會更加的茁壯成長！同樣的，我們也將變得越來越成熟！越來越優秀。壓力在此，我們依舊光芒四射！

壓力

也許在這個世界上，我們接受更多的就是壓力吧！也許壓力能夠讓我們有更多的經歷。也許壓力能夠讓我們成熟起來！但我們卻要保持一顆樂觀的心！因爲我們要學會適應着社會。我們更要學會適應着環境！也許這樣纔是真的好！相信，在壓力的帶領下，我們也將會有動力。相信明天的明天，我們會更加的美好！在壓力的面前，仍舊要保持一顆客觀，積極向上的心態。相信這樣會有一番別樣的收穫！別讓壓力改變了我們，因爲我們要改變壓力！

動力

也許，壓力的反面就是動力了。也許，只有經歷了壓力。我們纔會有一番經歷。纔能有更多的困難磨難被我們所戰勝！動力決定着一切。同時，改變我們的不是別人。而是自己。那就化壓力爲動力。相信，讓動力的帶領下，我們的人生纔會更加的絢麗多姿！知識改變命運，動力則會改變着我們！相信，明天的明天，將會更好！相信，我們會有不同的收穫！

相信，在壓力的帶領下，我們將會變得更加優秀！

挑戰壓力，讓人生更加的絢麗多姿！

壓力議論文15

高二議論文：動力來自壓力

歌聲打破了夜的寂靜，打斷了我的思路。可我仔細一聽，那不正是在嘲笑我嗎?

仰視着面前似乎永遠也完不成的作業，我頓時覺得自己像一隻永遠爬在別人後面的蝸牛。

眼前的這道數學題，讀完題目後就開始了的一段沉思持續到了現在也沒有多少思緒，和他對峙了這麼久，也不只是它不認識我還是我不認識它，思考得我頭也痛腦也漲。好幾次想放棄它，卻又不甘於時間和精力付諸東流。

我好納悶，到底是我太笨了，還是學習方法不對呢?無形之中形成的巨大壓力壓得我喘不過氣來，害得我身心疲憊。

此時，我真切得感覺自己是一隻小蝸牛，壓力正如我背上那重重的殼，推動着我。書，一堆堆疊起來;眼鏡，一圈圈厚起來;書包，一天天重起來。沉重，沉重，沉重。

揉着朦朧的睡眼，被重壓的雙肩，在推搡的挪動中顯得更加無力，心臟脆弱的說：“好累，想睡。”

“啊黃啊鸝你不要笑，等我爬上它就成熟了”但我也明白蝸牛總是有爬到終點的時候。

此時，勝利的曙光彷彿射進窗口，沒錯，我的思路被一點點打開了。

小蝸牛啊小蝸牛，儘管它的工作效力很低，儘管他被人瞧不起，但它終究可以獲得自己所渴望的成果。我也明白了，踩着壓力的基石過去，最終必能上岸，而那些在壓力面前手足無措的人終將一事無成。

於是，壓力化爲了動力。

我在草稿紙上刷刷地演算了下去，很好，思路相當清晰，然後，就是大功告成的那一刻了。

歌聲在夜空中迴盪着。

它給了我不小的啓示，小蝸牛教我懂得動力來自壓力的道理，教我去感恩壓力。

這個世界早已教會我們去感恩父母、感恩老師、感恩社會、感恩自然，因爲他們對我們貢獻太大。然而，有沒有人想過，如果沒有了壓力，哪來的動力?沒有了動力，這個世界將怎樣發展下去?