高三學生承受的高考壓力及建議論文

通過進行分析發現，不同程度的壓力會對人們的人格產生不同的影響，對於高三學生來說，正處於人格完善的時期，如果由於承受的壓力的原因使得學生過度的消極、暴躁等等形成不好的人格的話，會產生十分嚴重的後果。本文通過對高三的學生進行調查問卷，總結不同高三學生所面臨的壓力所在。從而進行好的引導，讓學生可以正確的面對壓力，將壓力轉化爲動力，培養成良好的心理素質。

一、高三學生壓力調查

本文采用自編高考壓力量表（信度係數α=0.8521,重測信度爲0.8102,P=0.000）。隨機選取某市重點中學、普通中學、在農村的省重點中學、普通中學的高三文、理科班各一個班，然後進行測試，去掉無效試卷，共377份，）本"高考壓力量變表"的理論得分最低分爲17分，最高分爲68分，調查結果顯示最高分爲56分，最低分爲27分，感受到的高考壓力均分爲39.36分。

（一）城鎮與鄉村的學生

通過採用調查問卷的方式，進行具體的調查、研究、分析發現，農村與城市學生在高考壓力量表上所得均分分別爲40.44和38.27,鄉村學生相較於城鎮學生來說承受着更多的壓力。來自農村的學生生活條件往往都比較差，生活水平比較低。因此，農村家庭的學生都把考上大學作爲唯一的出路，往往承受着巨大的壓力。

但是，在城鎮中的學生的生活條件都比較好，而且，即使不能夠考上大學，在城鎮，也能夠有更多的就業機會，家裏也能夠有足夠的收入、人脈，來保證能夠有一個比較好的工作，能夠過上比較好的生活。因此，在這樣的情況下，鄉村學生都要承受着更大的壓力。

因此，需要對他們作出適當的引導，讓他們不要有太大的壓力，更加從容的應對壓力、面對高考。

（二）省重點中學與普通中學的學生

經過實際的調查發現，省重點與普通中學學生在高考壓力量表上所得均分分別爲38.28和39.45,普通中學的高三學生比省重點中學的學生承受的壓力大。這是因爲，很多普通中學的學生認爲自己比較差，沒有太大的優勢，不相信自己在實際的高考中能夠比省重點中學的學生取得更好的成績，受到這些想法的影響，他們都承受着更大的壓力，希望自己能夠在高考中取得好成績但是又缺乏自信。因此針對普通高中的學生要進行適度的引導，讓他們能夠意識到自己的優勢，讓他們相信自己的能力。

（三）文科班與理科班的學生

通過對實際的調查數據進行分析、比較，文、理科班學生在高考壓力量表上所得均分分別爲38.64和40.00,發現理科班的學生比文科班的學生承受着更大的高考壓力。理科班的學生一般來說比文科班的學生的成績要好，很多選擇文科的學生都是因爲自己的數學、物理、化學成績太差而不得不選擇文科。所以，文科學生有很多都不會認爲自己能夠進入大學進行更加進一步的學習，因此，沒有學習的積極性，家長也不會有太大的期望。所以，文科的學生也不會有太大的高考壓力，比較開朗，作業也會比較少，空餘的時間也比較少，更加善於交際。而在理科班的學生，學習成績相對來說比較好，也會有比較大的高考壓力，比較沉默寡言，不善於交際。

（四）男生和女生

通過對數據進行分析，男、女學生在高考壓力量表上所得均分分別爲39.27和39.47,女生承受的高考壓力要比男生承受的高考壓力大，因爲，隨着年齡的增長，很多男生的優勢就顯示出來了，男生更善於理性思維，因此思維更加的嚴謹、有邏輯，而女生相對來說比較差，比較不擅長這些理科方面的學習，因此，女生會承受的高考壓力也會比較大，更加容易煩惱，希望自己能夠跟男生一樣考上自己理想的大學，而男生相對來說比較自信、活潑、更加擅長交往。

二、針對高三學生壓力的建議

（一）教師的積極引導

一些即將參加高考的學生因考試連連失利、再加上各種因素的影響，從而自卑、焦慮、抑鬱，甚至絕望，失去自信。一旦學生失去了"信心",所有努力都將付諸東流，這是一個絕不能忽視的問題。這時教師應及時採用"激勵"的方法，讓學生更加自信。教育學明確指出，鼓勵、表揚永遠是樹立學生信心的主導方向，使學生自信後再給予其正確有效的學習方法的引導，努力尋回學生的學習興趣。而且，教師要根據不同學生的不同學習程度，及時予以時間的科學安排、學習方法的科學指導，使其制定出相應的適合自己的複習計劃，然後腳踏實地做好高考前的衝刺複習。

（二）讓專門的心理老師來排解高三學生的負面情緒

有一部分學生的高考壓力太大，使得不能夠認真的學習，對這一部分同學要讓專門的心理老師進行指導，幫助他們及時消除負面的情緒，積極應對高考。在平時，要讓這一部分同學也要多與周圍的人交流，樹立正確的價值觀，有正確的思想。

三、總結

通過上文的實。際的調查問卷，對於城鎮和鄉村的學生、省重點中學和普通中學的學生、文科班和理科班的學生、男生和女生分別承受的不同程度的壓力進行了分析，並且在一定程度上了解了這些不同程度的壓力會對學生的人格產生的不同的影響，在以後的教育工作中，可以更好地對學生做出引導，更好地進行心理引導、培訓，讓學生可以更好地面對壓力，更加從容地應對高考。

參考文獻：

[1]王亞南。高三學生的高考壓力與人格現狀研究[J].心理科學，2001,01:104-105.

[2]董凱。對高三學生生存狀態的研究[D].蘇州大學，2011.