高二體育課件
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高二體育課件 範例1
教學內容:蹲距式跳遠 遊戲《運球接力》
教學目標:
1、瞭解跳遠比賽的知識和規則,知道並掌握跳遠的動作技術環節。
2、與同伴合作,採用自己喜歡的練習手段學習空中動作,培養學生的合作意識。
3、培養學生的集體主義精神和榮譽感。
場地器材:
1、準備好四個跳箱蓋
2、準備好標誌旗、鐵鍬、皮筋等
一、問題導入
1、課堂常規
2、教師提問:蹲距式跳遠分幾個技術環節?助跑和起跳各有什麼技術要求?用自己的話來形容一下空中動作的方法?
3、教師在學生回答的基礎上總結,強化學生對所學知識的理解,最後引出空中動作的作用:一是爲了維持身體的平衡,二是爲落地做積極的準備。
二、熱身活動
1、弓箭步走8---10步,2—3組。 組織:小組進行練習
2、原地弓箭步交換跳10次。
3、原地進行單腳起跳,雙腳落地的練習幾次。
4、進行自己設計的一些柔韌性練習。
三、蹲距式跳遠
1、教師運用掛圖來描述蹲距式跳遠空中動作的正確方法:起跳以後,保持擺動腿屈膝前提,起跳腿滯後的騰空步姿勢,隨即起跳腿迅速前擺與擺動腿併攏,並且雙腿屈膝靠攏胸部,這就是蹲距姿勢。快落地時,兩小腿積極前伸,兩臂後襬。落地時以兩腳跟先接觸沙面,兩腿屈膝緩衝,同時上體前傾,兩臂由後向前擺動,最後穩定的蹲在沙坑裏。
2、教師介紹練習方法:爲了增加騰空時間,方便大家體驗動作,可自選下列方法進行練習。
1)從跳箱蓋上起跳,提高騰空的高度。
2)在起跳線前設置高度適宜的皮筋。
3)降低練習難度,不考慮騰空步,只完成蹲距動作即可。
3、學生分組進行練習。
4、教師進行巡迴指導,糾正。
5、進行優生示範,糾正一些集體性的錯誤。
6、進行小組展示。
教學重點:起跳腿快速前擺與擺動腿併攏,在空中做出蹲距動作。
四、遊戲《運球接力》
遊戲方法:將學生分成人數相等的兩隊,用乒乓球拍進行端起球的接力。
規則:1、發令才能起跑,不得越過起跑線進行交接球。
2、中途如果球從球拍上掉下來,要從掉下來的地方拾起繼續進行。
組織:分成兩組進行 教法:1、教師講解規則
2、學生進行練習
四、放鬆身心
1、學生閉住眼睛,教師放音樂進行放鬆。
2、自己拍打主要肌肉羣。
3互相提問:跳遠的一些比賽常識。 組織:成圓形隊進行
教法:1、教師講解練習方法
2、師生共同進行放鬆
要求:積極放鬆
高二體育課件 範例2
一、教材內容:
高中體育課(足球選項)
1、簡介足球運動的發展概況及鍛鍊價值
2、學習腳內側踢、停球技術。
3、教學比賽
二、教材分析:
足球是趣味性與競技性強,體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目,具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點,足球運動對學生的身體素質訓練和思想品質教育具有重要的作用,足球是高中體育教學的選修教材。足球運動由於技術動作多樣,攻防頻繁,使之富有吸引力深受廣大高中學生喜愛。通過足球運動,可以發展學生身體基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性,增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛鍊價值的運動項目。
本課教學內容是足球運動中的學習腳內側踢、停球技術。腳內側踢、停球技術是足球運動中最主要的基本技術,是高中足球教學重要組成部分,所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。因此,本課着重要解決在各種情況下學生控制並支配球的能力,鞏固腳內側踢、停球技術同時加強準確性、熟練性,爲以後的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
三、學情分析:
本次課的授課班級爲高一一班學生,共50人。學生來自全區各個初中,體育的運動技能雖然有差異,但學生總體身體素質都比較好,組織紀律性和集體榮譽感很強,有比較強的思維能力、創造能力,善於學習,加上職專學生有較強的創造能力和自學能力,本課採用了講解、示範、啓發、模仿、創新、競賽等教學方法,以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學生的潛在能力,充分發揮學生的主體作用,更好地促進學生努力達到教學目標。
四、教學目標的確定:
1、認知目標:進一步建立腳內側踢、停球技術球動作概念。
2、技能目標:鞏固提高腳內側踢、停球技術動作和對球的控制能力、支配能力,發展靈敏、速度耐力等身體素質。
3、情感目標:培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
五、本課的重、難點確定:
重點:腳內側踢、停球--準確的腳型及觸球的部位、力量。
難點:腳內側踢、停球技術--協調配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時後撤的掌握。
六、教學策略:
本課的教學指導思想主要採用教師啓發指導,學生反覆練習的教學策略,發展學生的個性,充分發揮學生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結合,努力達到教學目標。
全課的組織結構不拘泥於過分的統一規整,而以服務練習與教學爲目標,力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學的內容及手段,用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。
七、教學過程:
(一)開始部分( 2’ )
1、課堂常規
2、本課的教學內容目標及要求
(二)準備部分( 8’ )
1、繞操場慢跑( 3’ )學生成兩路縱隊繞操場慢跑兩圈,慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調一致
2、熟悉球性( 5’ )
教師先進行各種方法練習和講解,然後學生自由模仿創新練習。組織形式爲散點。
學生通過各種練習,培養學生的球感和對球的興趣,改善腳對球的控制能力,進一步熱身,同時活躍課堂氣氛,爲基本部分做充分的準備。
(三)基本部分( 30’ )
一、學習腳內側踢地滾球技術
動作要求:直線助跑,腳尖正對出球方向,支撐腳踏在球的側方距球 15cm 左右,大腿外展,腳底與地面平行,腳尖微翹,踝關節緊張,用腳內側擊球的後中部,同推送或敲擊的方法將球擊出。
重點:支撐腳站位
難點:腳型固定
組織:全班兩人一組,每組一球,同時進行練習
教法:
1.講解腳內側正面傳地滾球
2.給學生做正確示範動作
3.學生練習時,巡迴輔導,糾正錯誤動作
要求:認真聽講解,仔細觀察教師示範,明確支撐腳站位。
(1)踢固定球,做腳內側踢球支撐腿戰位及踢球部位模仿練習
(2)兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳內側擺腿練習
爲了進一步建立運球的動作概念,使學生能正確掌握踢球動作,採用了學生散點看教師示範模仿練習,同時教師發現問題及時解決問題,特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。着重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方,同時給學生一定的時間自主創新,提高學生的學習興趣,進一步提高控制球和支配球的能力。
二、學習腳內側接地滾球
動作要點:支撐腳腳尖正對來球,接球腿大腿外展,腳尖微翹,腳底與地面平行,腳內側迎球。
組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊,相距 五米
二、教法:
1.講解腳內側接地滾球
2.教師示範
3.兩人一組,隊形相距 五米 ,練習傳球
練習方法:兩人一組,每組一球,一人用腳內側傳地滾球,另一人用腳內側接球,然後再用腳內側接球,然後再用腳內側傳球,兩人反覆練習
三、教學比賽
組織:分成兩對進行比賽
目的是培養良好的觀察能力,進攻意識和協作配合能力,善於隱藏自己的傳球意圖,以及運球假動作新式單個戰術行動與提高傳接球技術相結合。要求:無球隊員跑動、接應要積極,防守隊員要密切注意傳球隊員的行動,搶斷、封堵要積極。
通過比賽,進一步鞏固和提高腳內側踢、接球技術,提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致,密切配合的集體主義精神。
(四)結束部分( 5’ )
1、配樂伸展放鬆操( 3’ )
在教師帶領下學生通過模仿練習,促使學生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復。
2、對本課進行小結,佈置收回器材( 2’ )
八、場地器材:
1、場地:足球場一塊;2、足球20只,,錄音機1臺
九、預計教學效果:
預計平均心率爲:130--135次/分,
最高心率爲180次/分,出現在第二十、三十五分鐘
運動密度約爲55%,運動負荷爲中等稍上
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