2021健身的活動方案範文（精選5篇）

爲保障活動順利開展，常常要根據具體情況預先制定活動方案，活動方案是爲某一活動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。怎樣寫活動方案才更能起到其作用呢？下面是小編爲大家收集的2021健身的活動方案範文（精選5篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　健身的活動方案1

一、指導思想

爲活躍教壇氣氛，愉悅教師身心，鍛鍊教師體魄，提高教師素質，增強凝聚力，提高戰鬥力。提倡教師“每天鍛鍊一小時，幸福工作五十年”。

二、組織機構：

組長：何細良

副組長：鄒衛平、孫小平、塗霞、羅強、簡虹

成員：劉鬥祥、付林生、朱金夠、蘭嬌旗、朱小雷、胡佳鳳、秦林崗、洪曉君、樑清根、冷燚、諶愛明、黃永東、盧振翔、陳長志

三、活動項目及負責人

1、籃球隊：付林生

2、羽毛球隊：劉鬥祥

3、乒乓球隊：朱金夠

4、排球隊：朱小雷

5、武術隊：秦林崗

6、呼拉圈：胡佳鳳

7、跳繩：蘭嬌旗

8、快走：簡虹

四、活動時間

星期二至星期五下午4：00—5：00，每天至少一小時

五、活動紀律要求

1、活動實行簽到和簽退制，活動時不能遲到、不能早退，更不得缺席，有特殊情況須向負責人請假，中途不得離場。任何人不得替人代簽，有事遲到或早退者按實際時間簽到簽退。

2、每位教師必須積極主動參加活動，並做到持之以恆地參加鍛鍊，以達到愉悅身心、強身健體之目的。

3、蹲點領導及年級組長負責督促本組教師按時到崗參加活動。

4、每人限報一個活動項目，活動時可適當交流活動。

六、活動場地劃分

籃球隊：籃球場；

羽毛球隊：羽毛球場

乒乓球隊：文淵樓後乒乓球場

排球隊：操場西瓷磚場地

武術隊：文博樓前水泥地

呼拉圈：文淵樓前水泥地東側

跳繩：文淵樓前水泥地西側

快走：操場跑道

七、器材管理及要求

1、器材管理員：盧振翔，協助管理員：秦林崗

2、各活動項目組負責人負責本隊活動器材借還，並履行借還手續。

3、器材發放到教師手中的，應該責任到人。

4、每位教師必須妥善保管好器材，遺失或人爲損壞器材，要照價賠償。

八、活動獎勵制度

學期結束，學校將根據教師參加活動情況給予相應的獎勵，無故遲到、早退、缺席的教師不享受獎勵

　　健身的活動方案2

我市是20xx全國新年登高健身大會中心主會場，相關活動將於20xx年元旦期間舉行。根據市委、市政府工作部署，教育系統將抽調部分教師承擔大會籌備與組織工作以及組織部分教師、學生參與羣衆登高活動，現將相關工作任務佈置如下：

一、參與大會籌備工作

1時間：12月22日～1月1日

2人員：名單見附1

地點：12月22日上午8：0前到江市體育館報到。

二、參與大會組織工作

1時間：12月0日～1月2日

2人員：名單見附2

地點：12月0日上午8：0前到江市體育館報到。

三、健身展示活動

（一）時間：20xx年1月1日上午

（二）地點：xx

（三）展示內容

1啦啦操

參加對象：40人（xx中學22人、江中專18人）。

2航空航海模型

參加對象：40人（由xx小學負責組織，同時負責落實桌椅100套）。

足球操展演

參加對象：90人（xx幼兒園、七色花幼兒園組成）。

4乒乓球展演

參加對象：人（xx小學乒乓球隊員）。

開幕式演出

參加對象：名單見附

五、相關要求

（一）希各校高度重視，妥善安排好抽調教師務，通知相關教師按時參加活動；

（二）涉及到相關展示活動的學校要確定一位分管領導負責活動的人員組織、表演彩排等工作；

（三）各校要確保參與活動師生往返路途安全。

　　健身的活動方案3

一、活動目的：

爲活躍員工業餘生活，增加企業活力，展現員工健康向上的精神風貌和團隊意識，特組織本次職工娛樂活動，使員工身心得到放鬆，更爲積極的'參與工作。

本次職工娛樂活動爲體現團隊精神、集體榮譽感，各項活動都以部門爲單位組織參賽。

二、活動領導小組：

組長：

成員：

三、活動內容：

（一）乒乓球比賽（男、女兩組）：

1、時間：4月26日——27日早上6：45——8：30

2、地點：三樓員工活動室

3、項目組織人：

4、比賽方式：每局11分，預賽三局兩勝制，1/4決賽以後五局三勝制。

5、部門限定人數男女各4人。

（二）象棋比賽（男女同組）

1、時間：4月26日，14：00——17：30

2、地點：三樓大會議室

3、項目組織人：

4、抽籤淘汰賽，三局兩勝制

5、部門限定人數男女各4人

（三）跳棋比賽（男女同組）

1、時間：4月26日，14：00——17：00

2、地點：職工食堂

3、項目組織人：

4、抽籤淘汰賽，三局兩勝制

5、部門限定人數男女各5人

（四）跳繩比賽：

1、時間：4月27日早上7：00——7：45

2、地點：後院

3、項目組織人：

4、比賽方式：由各部門推選參賽人數名，初定每部門5人；以一分鐘跳得最多者爲勝利。

（五）拔河比賽（6男5女組一隊）

一隊：

二隊：

三隊：

四隊：

1、時間：4月29日14：30

2、地點：後院

3、項目組織人：

四、獎項設置：

1、各項比賽個人獎勵取前三名

2、（一）（二）（三、（四）項比賽前十名記分第一名10分、第二名9分依次類推第十名1分，最後各參賽選手以部門爲單位記總分，評出團體獎

3、部門參賽人數不足規定人數者可依據實際情況報參加人數也可以作出棄權。

五、費用支出（略）：

六、注意事項：

1、要注意安全，做好防護措施。

2、各部門安排好班次，不能影響正常工作。

3、各部門要組織好自己拉拉隊的秩序。

4、部門報名人數超出最高限額人數時可自行組織選拔賽。

七、其它：

各部門請將各參賽項目的報名名單于4月22日前報辦公室。辦公室負責後勤保障工作，準備比賽道具等；

　　健身的活動方案4

一、 指導思想。

爲貫徹《xx集團關於改善員工工作環境，保持員工身心健康的意見》精神，貫徹落實公司每月進行的以“健康工作，快樂生活” 爲主題的健身活動，全面提升員工的身體素質，積極貫徹“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，大力推進公司體育活動，弘揚公司企業文化組織此活動。

二、目標和原則

（一）目標

1、促進員工健康工作，並形成健康意識和終身體育觀，確保“健康工作，快樂生活”想落到實處。

2、讓員工有選擇地參與、學習、享受體育，激發員工的運動興趣，發揮員工的學習積極性和潛能。

3、促進員工與領導間、員工間的和諧關係，提高員工的合作、競爭意識和交往能力。

4、豐富公司文化生活，營造積極向上的工作作風。

（二）原則

1、以人爲本，樹立“健康工作，快樂生活”的意識。

2、增強體質。營造人人蔘與、生氣勃勃的公司體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進員工與領導間、員工間的和諧關係，建立更好的團隊合作關係。

3、友誼第一，比賽第二；人人蔘與，公平競爭。

三、實施措施

1、時間地點

時間：20xx年x月x日，上午9：00—11：30兵乓球比賽，下午15：00——17：00羽毛球比賽

地點：單位原比賽場地

2、比賽內容及實施辦法

乒乓球單打、羽毛球單打

1、賽制淘汰賽，每一輪比賽獲勝選手直接進入下一輪比賽直至決出冠亞季軍。

2、比賽方案

（1）按部門分號。

（2）第一輪對陣形式從1號開始相鄰兩個序號的選手爲第一輪比賽對手，即1號對2號、3號對4號依此類推，勝者進入第二輪比賽，輪空的選手直接進入第二輪。

（3）第二輪對陣形式，1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者依此類推。

（4）以後各輪比賽均比照第（3）項規則進行。

3、比賽規則

（1）每局11分採用每球得分制。一局決勝負領先2分及以上取得11分者爲勝當比分出現10：11時繼續比賽領先2分者爲勝。

（2）開賽前投擲硬幣決定場地位置和先發球權。

（3）每發5個球后交換髮球權直至決出勝負。

（4）文明比賽重在參與友誼第一。

四、獎勵實施

每個比賽項目分別設一、二、三等獎各一名，另設部門組織獎一個，分別給與物質獎勵。（具體參照公司原有計劃，綜合部提前進行獎品的採購）

五、活動保障

具體由綜合部組織負責。

六、活動要求

1、爲保證全員參與，無特殊事由不得請假，。

2、文明參賽，積極參賽。

3、各部門負責人不能離開現場。

4、裁判組嚴格執裁，公平執裁。

　　健身的活動方案5

一、 活動宗旨

迎接20XX年的元旦佳節，營造喜慶熱烈、文明祥和、健康和諧的節日氛圍。唱響“全民健身，你我同行”主題，彰顯“團結、友誼、進步”的體育精神，促進企業之間交流，增進友誼。豐富活躍職工的體育文化生活，增強體質和團結協作、自強不息、堅忍不拔的意志品質，激發園區廣大幹部職工以自信健康、高昂奮進的姿態迎接新一年的到來 。

二、活動主題

建設新區 領跑未來

三、舉辦單位

xxxx工業園區管委會

四、協辦單位

五、比賽時間

20XX年12月29日上午9：00—11：00（星期六、元旦假期前一天）

六、比賽的主要內容、形式

以企業方陣健身長跑；以個人競技評判成績。

七、比賽地點

1、開、閉幕儀式，起、終點：xxxx工業園區管委會（電子產業園廣場）

2、比賽路線

（1）男子組：（全程8km）。

（2）女子組：（全程6km）。

八、參加單位及人數

1、入園企業及管委會機關組成團隊：約300人；

2、邀請八中體育師生：約30人（活動現場秩序維護）。

九、交通安全保障

1、開道xx警車一輛，記者攝影車一輛，壓陣車一輛。活動沿路交通秩序維護（邀請交警負責）；

2、活動現場秩序維護（由組委會安保組、八中體育師生負責）；

3、汽車停車點秩序維護（領導車輛停放在電子產業園東側場地，企業及社會車輛停放在電子產業園南側場地）；摩托車、非機動車停車點秩序維護（停放在電子產業園北側場地）（由組委會安保組負責）；

4、120應急救護車一輛及隨車醫務人員（邀請市二院東院負責）。

十、現場環境佈置（由組委會策劃組、廣告公司負責）

十一、活動宣傳（由組委會祕書組、報社電視記者負責）

十二、活動方案實施計劃（由組委會牽頭）

1、12月8日—10日：擬定活動方案；

2、12月11日—12日：確定方案，下發文件，落實各自工作任務；

3、12月12日—18日：接受報名；

4、12月19日—20日：聯絡廣告公司，落實主賽場及跑道區域宣傳等事宜；

5、12月24日—25日：邀請上級領導和相關協助單位；

6、12月26日上午9：00：在管委會六樓會議室召開各領隊協調會議，上報實際參加人數，明確具體要求，實地察看站位，發放號碼布等；

7、12月28日上午9：00：在管委會六樓會議室召開組委會各工作組籌備會議，佈置工作任務，明確具體要求，實地察看現場等；

8、12月28日：承、協辦單位，廣告公司聯合準備活動場地工作；

9、 12月29日：比賽日。

十三、獎項設置

1、凡參加長跑到達終點的運動員，均憑運動員號碼證領取紀念品一份；

2、名次獎設30個，其中男子20名，女子10名給予獎勵；

3、頒獎：採用現場頒獎的形式，邀請領導爲獲獎選手頒獎。

十四 、比賽組委會

主任委員：xx

副主任委員：陳xx

委員：xx

下設六組：裁判組、策劃組、宣傳組、保衛組、後勤組、醫療組。

1、裁判組 組 長：xx

成 員：xx

（1） 協調貴賓及協助單位人員的邀請；

（2）督促檢查所有參加人員入場的隊伍及落實情況；

（3）負責比賽成績的統計公告工作；

（4）完成領導交辦的其它工作。

2、策劃組 組 長：xx

成 員： xx

（1） 負責活動的策劃、擬定及方案的組織實施；

（2） 做好活動的安排、組織、落實；

（3）負責組委會和參隊之間的聯繫；

（4） 負責會場的佈置；

3、宣傳組 組 長：xx

成 員：xx（男主持人） xx（女主持人），記者。

職 責：

（1）負責撰寫主要領導講話稿；

（2） 負責撰寫主持詞和活動主持；

（3） 負責抓好活動宣傳報道；

（4）保證活動的圓滿成功，完成領導交辦的其他工作。

4、安保組 組 長：xx

成 員：xx xx 交警人員 （另重點企業各抽調一人安排在比賽路線十字路口，約10名）

職 責：做好全面保衛和維護交通秩序工作，確保比賽的順利進行。

5、後勤組 組 長：xx

成 員：湯輝 胡秀雲 xx

職 責：

（1）負責比賽器材及後勤保障用水的派發；

（2）負責比賽期間的獎品保管和發放工作。

6、醫療組 組 長：xx

成 員：xx 醫務室人員

職 責：負責賽場的醫療救護工作。

十五、活動經費預算

1、參賽紀念品400份（含嘉賓、工作人員）：12000元；

2、名次獎30份（每人200元獎品）： 6000元：

3、廣告公司（主會場佈置、音響、彩虹門、宣傳標語、彩旗、號碼布等）：10000元；

4、後勤保障（礦泉水、應急藥品）：2000元；以上費用合計：30000元。

活動開幕儀式

（12月29日上午9：00）

本次活動邀請區四大班子領導，承、協辦單位及區級機關有關領導出席（區總工會、文明委、團委）

1、主持人宣佈xx工業園區“建設新區·領跑未來”迎新年冬季長跑健身賽開幕儀式開始；

2、運動員入場（奏《運動員進行曲》）；

3、奏《國歌》；

4、頒發本次活動冠名、協辦單位證書；

5、xx工業園區管委會領導（王國友）講話；

6、冠名、協辦單位負責人致詞；

7、運動員代表講話；

8、裁判員代表講話；

9、區領導鳴槍發令（長跑隊伍出發）。

活動閉幕儀式

（12月29日上午11：00）

1、主持人宣佈xx工業園區“建設新區·領跑未來”迎新年冬季長跑健身賽閉幕儀式開始（長跑隊伍回到終點後）；

2、運動員入場（奏《運動員進行曲》）；

3、宣佈獲獎名單，領導或嘉賓依次進行頒獎）

4、xxxx工業園區管委會領導（xx）講話；

5、宣佈活動結束（領導、贊助商、工作人員到酒店就餐）。