2021健身的活動方案範文

爲了確保活動順利進行，時常需要預先制定活動方案，活動方案的內容和形式都要圍繞着活動的主題來展開，最終達到活動的目的或者意義。活動方案要怎麼制定呢？以下是小編爲大家整理的2021健身的活動方案範文，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　健身的活動方案1

一、 指導思想。

爲貫徹《xx集團關於改善員工工作環境，保持員工身心健康的意見》精神，貫徹落實公司每月進行的以“健康工作，快樂生活” 爲主題的健身活動，全面提升員工的身體素質，積極貫徹“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，大力推進公司體育活動，弘揚公司企業文化組織此活動。

二、目標和原則

（一）目標

1、促進員工健康工作，並形成健康意識和終身體育觀，確保“健康工作，快樂生活”想落到實處。

2、讓員工有選擇地參與、學習、享受體育，激發員工的運動興趣，發揮員工的學習積極性和潛能。

3、促進員工與領導間、員工間的和諧關係，提高員工的合作、競爭意識和交往能力。

4、豐富公司文化生活，營造積極向上的工作作風。

（二）原則

1、以人爲本，樹立“健康工作，快樂生活”的意識。

2、增強體質。營造人人蔘與、生氣勃勃的公司體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進員工與領導間、員工間的和諧關係，建立更好的團隊合作關係。

3、友誼第一，比賽第二；人人蔘與，公平競爭。

三、實施措施

1、時間地點

時間：20xx年x月x日，上午9：00—11：30兵乓球比賽，下午15：00--17：00羽毛球比賽

地點：單位原比賽場地

2、比賽內容及實施辦法

乒乓球單打、羽毛球單打

1、賽制淘汰賽，每一輪比賽獲勝選手直接進入下一輪比賽直至決出冠亞季軍。

2、比賽方案

（1）按部門分號。

（2）第一輪對陣形式從1號開始相鄰兩個序號的選手爲第一輪比賽對手，即1號對2號、3號對4號依此類推，勝者進入第二輪比賽，輪空的選手直接進入第二輪。

（3）第二輪對陣形式，1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者依此類推。

（4）以後各輪比賽均比照第（3）項規則進行。

3、比賽規則

（1）每局11分採用每球得分制。一局決勝負領先2分及以上取得11分者爲勝當比分出現10:11時繼續比賽領先2分者爲勝。

（2）開賽前投擲硬幣決定場地位置和先發球權。

（3）每發5個球后交換髮球權直至決出勝負。

（4）文明比賽重在參與友誼第一。

四、獎勵實施

每個比賽項目分別設一、二、三等獎各一名，另設部門組織獎一個，分別給與物質獎勵。（具體參照公司原有計劃，綜合部提前進行獎品的採購）

五、活動保障

具體由綜合部組織負責。

六、活動要求

1、爲保證全員參與，無特殊事由不得請假，。

2、文明參賽，積極參賽。

3、各部門負責人不能離開現場。

4、裁判組嚴格執裁，公平執裁。

　　健身的活動方案2

爲提升人民羣衆健康素養水平，廣泛動員社會力量參與健康中國行活動，根據《關於開展20xx年健康中國行科學健身主題宣傳活動的通知》文件精神，爲推進健康中國行—科學健身主題宣傳活動的落實，現結合黨校實際情況，特制定本方案。

一、活動主題

20xx年健康中國行：科學健身

二、活動時間

20xx年xx月至xx月。

三、活動內容

通過開展各種形式的健康教育活動，進一步指導我校幫扶的學校、村、社區的健康教育工作，以達到營造健康的環境，培育健康的理念，優化健康的設施、完善健康服務，擁有健康的人羣的目的。使幫扶對象掌握有關的健康知識，增強健康意識和自我保健意識，形成一定的健康行爲規範，倡導良好的'生活習慣和健康的生活方式。

1、增加健康教育內容培訓。學校指定教師深入社區宣傳健康知識，增強廣大居民的健康知曉率。做到授課有計劃、有安排。

2、廣泛開展宣傳活動。緊緊圍繞開展(健康行爲、健康心裏)主題健康教育活動和健康知識講座。通過開展健康行動日宣講活動，組織教職工參與健身運動，健康騎車，健身操的活動。並利用6月中旬舉辦(健康中國行)爲主題宣傳週活動，將學校印製的健康材料發放給教職工和居民，使教職工和廣大羣衆能充分認識到健康的重要性。

3、持續深入宣傳。利用電子屏、宣傳欄等方式進行健康知識宣傳，掀起健康宣傳活動氛圍。

四、強化組織領導

(一)高度重視，抓好部署。要深刻認識“健康中國行”主題宣傳活動的重要意義，切實加強組織領導，把該活動作爲當前及今後一段時間衛計宣傳服務工作的一項重要內容，認真細緻地做好活動方案的制定、組織和實施，並指定專人負責，確保落實到位，努力營造濃厚的宣傳輿論氛圍。

(二)狠抓落實，確保成效。要站在大健康、大衛生、大宣傳的高 度，按照活動要求和既定方案，宣傳倡導健康理念，並有機地融入到 各項政策的制定和部門的工作計劃，切實把活動與健康促進、健康素 養、基本公共衛生服務等結合，不斷提高居民健康素養水平。確保20xx年健康中國行主題宣傳活動達到預期的效果。

(三)善於總結，穩步推進。在開展20xx健康中國行主題活動中，要及時總結經驗，把一些好做法、有成效進行概括提升，爲今後“健康中國行”的深入開展提供好的借鑑。

　　健身的活動方案3

一、指導思想

爲了進一步營造“健康、和諧”的校園文化環境，爲了預防來勢洶洶的“甲流”病毒H1N1,爲了活躍學生的學習生活，調動廣大學生參加冬季體育鍛煉的積極性，增強班級的凝聚力，促進學生健康、和諧、全面的發展。學校決定開展以“我運動、我健康、我快樂”爲主題的冬季健身活動。

二、級部健身活動：

初一級部跳小繩比賽 初二級部跳大繩比賽；

初三級部越野跑比賽 初四級部圓周接力比賽。

具體要求

1、各班主任要組織同學針對活動項目積極訓練，訓練中要注意安全。

2、各級部開展的冬季健身活動具體細則以級部通知規定爲準。

三、班級健身活動

班級每個同學都要自備小跳繩或毽子等健身器材。班主任組織學生利用課間或課外活動進行冬季體育健身。要求每個同學都要走出教室，沐浴在陽光下進行健身鍛鍊。

具體要求

1、各班級以互助小組爲單位在班內開展跳繩或踢毽子比賽。

2、各班主任要組織同學多走出教室積極進行冬季健身，活動中要注意安全。

3、各班級也可自行組織其他有意義的冬季健身活動。

冬天的嚴峻冷酷只是針對那些懦弱者，而對我們這些有着堅韌意志的人卻給予了無私的錘鍊，運動他能強健我們的體魄，培養了我們的意志。同學們行動起來吧！