關於健身的活動方案範文

爲了確保活動能無誤進行，常常要根據具體情況預先制定活動方案，活動方案是從活動的目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。你知道什麼樣的活動方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是小編爲大家整理的關於健身的活動方案範文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　健身的活動方案1

一、指導思想

爲了進一步營造“健康、和諧”的校園文化環境，爲了預防來勢洶洶的“甲流”病毒H1N1，爲了活躍學生的學習生活，調動廣大學生參加冬季體育鍛煉的積極性，增強班級的凝聚力，促進學生健康、和諧、全面的發展。學校決定開展以“我運動、我健康、我快樂”爲主題的冬季健身活動。

二、級部健身活動：

初一級部跳小繩比賽

初二級部跳大繩比賽；

初三級部越野跑比賽

初四級部圓周接力比賽。

具體要求

1、各班主任要組織同學針對活動項目積極訓練，訓練中要注意安全。

2、各級部開展的冬季健身活動具體細則以級部通知規定爲準。

三、班級健身活動

班級每個同學都要自備小跳繩或毽子等健身器材。班主任組織學生利用課間或課外活動進行冬季體育健身。要求每個同學都要走出教室，沐浴在陽光下進行健身鍛鍊。

具體要求

1、各班級以互助小組爲單位在班內開展跳繩或踢毽子比賽。

2、各班主任要組織同學多走出教室積極進行冬季健身，活動中要注意安全。

3、各班級也可自行組織其他有意義的冬季健身活動。

冬天的`嚴峻冷酷只是針對那些懦弱者，而對我們這些有着堅韌意志的人卻給予了無私的錘鍊，運動他能強健我們的體魄，培養了我們的意志。同學們行動起來吧！

　　健身的活動方案2

爲豐富教職工精神文化生活，增強身體素質，增加同事之間的交流機會，放鬆教職工心情，按照工會年度工作安排，我院工會結合本單位實際，特組織開展大家喜聞樂見的健身活動。現將活動事宜安排如下：

一、活動時間：

20xx年xx月xx日

二、參加人員：

學院全體在職教職工

三、活動項目：

趣味接力比賽（集體項目）

一分鐘個人跳繩賽（個人項目）

四、活動要求及注意事項

1、本着積極參與、團結合作的精神，請xx學院所有教職工踊躍報名參加此次活動。我院教職工可以參加任一比賽項目並按所獲名次頒發獎品。

2、請在活動期間穿適合運動的鞋子及服裝，比賽前應做好相應熱身運動，避免造成運動損傷。

3、裁判員及服務人員由院工會委員統一負責。裁判員有對本次活動細則的解釋權，一切服從裁判判定。

4、活動過程中勿高聲喧譁，影響其他學院的正常工作和學習。

五、獎勵辦法

按照校工會通知執行。

六、項目比賽規則、時間、地點及獎勵方法見附件。

七、其他未盡事宜另行通知。

　　健身的活動方案3

爲進一步貫徹國務院《全民健身計劃（20xx—20xx年）》以及《xx經濟特區促進全民健身條例》，推進我市全民健身工作的開展，在全市範圍內營造濃郁的全民健身氛圍，今年11月將在全市範圍內開展20xx年xx市全民健身活動月活動。爲切實做好全民健身活動月活動的組織實施工作，現將有關事宜通知如下：

一、活動主題：

全面貫徹實施《全民健身計劃（20xx—20xx年）》，促進全民健身活動蓬勃開展

二、時間：

20xx年11月1日至11月0日期間

三、參加單位及人員：

全市各有關單位及全體市民

四、活動內容及形式：

（一）11月1日在市民中心廣場舉行“xx市第7屆市民長跑日活動暨全民健身活動月啓動儀式”，市委大院、全市十區將設立市民長跑日分會場；全市各學校組織學生開展長跑活動，各區政府要廣泛動員轄區羣衆參加長跑活動，以此揭開20xx年全民健身活動月序幕。

（二）活動月期間市級單項協會還將舉行20xx年xx市第六屆三棋全能賽、xx市第十八屆傳統武術精英賽、xx市第2屆長跑競賽等全市性的棋類、籃球、業餘網球、傳統武術、全民健身釣魚等比賽和健身活動系列活動（活動信息見附）。

（三）各區和各單位要認真組織策劃，並根據本轄區、本單位實際，因地制宜地舉辦健身運動會、行業運動會、社區運動會（嘉年華）、趣味體育比賽、體育培訓、體質測定等形式多樣、內容豐富、易於參與的全民健身活動，以滿足廣大羣衆的健身需求，豐富羣衆體育化生活。

（四）充分認識貫徹國務院《全民健身計劃（20xx—20xx年）》的重要意義，準確把握《計劃》的精神實質和主要內容，通過短期集中宣傳與長期持續宣傳相結合，促進《計劃》內容在各職能部門、各區、社會各企事業單位和廣大市民中得到廣泛認知。同時充分利用電視、報刊、網絡等多種媒體宣傳平臺，以及宣傳欄、標語口號、開展體質測定和健康諮詢、科普講座等多種形式，積極推廣科學健身知識，不斷增強市民健身意識和科學鍛鍊意識，讓更多的市民加入體育健身的行列，增強身體素質，提升生活質量。

五、有關要求

（一）全民健身月活動是貫徹落實國務院《全民健身計劃（20xx—20xx年）》及我市《條例》一項最具羣衆性的體育活動，各區和各單位要進一步認識開展活動的重要意義，把全民健身活動月活動作爲宣傳貫徹落實國務院《全民健身計劃（20xx—20xx年）》及我市《條例》的重要內容抓，加強對活動的組織領導，成立活動組織機構，制定好實施計劃和工作方案，嚴密組織，確保各項活動安全落實見成效。

（二）全民健身活動月活動應注重大型活動和小型活動相結合，以小型活動爲主。各區和有條的單位可組織大型全民健身競賽和表演活動，社區居委會、住宅小區可結合實際，因地制宜地開展社區居民喜聞樂見、經常性小型多樣的體育健身活動。

（三）在全民健身活動月期間，各區、各單位要積極採取有效措施，保證公共體育場館設施免費或優惠向社會開放；鼓勵和支持其它各類體育設施和學校免費或優惠開放體育場館，吸引更多人羣參加健身活動。各區和相關單位應將擬採取的公益惠民服務舉措向社會公告。

（四）全市各新聞單位積極報道全民健身活動月活動的開展情況，營造良好的輿論氛圍。各區和各單位在開展體育競賽和活動的同時，要加大全民健身的宣傳力度，激發羣衆體育熱情，同時主動協助新聞單位的報道工作。