健身活動方案

爲保證活動高起點、高質量、高水平開展，時常需要預先開展活動方案準備工作，活動方案是闡明活動時間，地點，目的，預期效果，預算及活動方法等的書面計劃。那要怎麼制定科學的活動方案呢？以下是小編精心整理的健身活動方案，希望對大家有所幫助。

　　健身活動方案1

爲貫徹實施《全民健身條例》和《全民健身計劃要求》，推動我縣羣衆性趣味體育活動的開展，現制定我縣下半年活動方案。

幾年來，我縣羣衆性體育活動有了一定的發展和基礎。爲了更好地有組織，有計劃地開展形式多樣，內容活躍的體育活動，豐富廣大幹部羣衆的業餘文體生活，健身強身陶詒情躁，形成良好的和諧氛圍，促進我縣社會主義精神文明建設。

　　一、組織領導

組長：

副組長：

　　二、活動內容：

籃球、羽毛球、乒乓球、釣魚、登山、中國象棋、健身操

　　三、組織活動方式：

以各協會組織開展（羽毛球、乒乓球、健身隊、釣魚已成立協會），其他活動由文體局組織。

　　四、時間安排：

每週五、六週日進行

羽毛球7月份健身隊（操）10月份

乒乓球8月份登山、釣魚11月份

籃球9月份中國象棋12月份

　　五、活動場地：

羽毛球、籃球在體校，乒乓球在老幹局，釣魚在昌化江，登山在尖峯嶺，中國象棋在文體局四樓，健身舞（操）在縣民族文化廣場。

　　六、要求：

縣文體局、各協會要組織好隊伍，進行賽前訓練，統一隊服，按照時間節點做好充分的準備。把每一項體育活動都開展得熱烈、精彩、祥和、圓滿。以此爲契機推動我縣全民健身活動提高到新的水平。

　　健身活動方案2

　　一、指導思想。

爲貫徹《xx集團關於改善員工工作環境，保持員工身心健康的意見》精神，貫徹落實公司每月進行的以“健康工作，快樂生活”爲主題的健身活動，全面提升員工的身體素質，積極貫徹“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，大力推進公司體育活動，弘揚公司企業文化組織此活動。

　　二、目標和原則

（一）目標

1、促進員工健康工作，並形成健康意識和終身體育觀，確保“健康工作，快樂生活”想落到實處。

2、讓員工有選擇地參與、學習、享受體育，激發員工的運動興趣，發揮員工的學習積極性和潛能。

3、促進員工與領導間、員工間的和諧關係，提高員工的合作、競爭意識和交往能力。

4、豐富公司文化生活，營造積極向上的工作作風。

（二）原則

1、以人爲本，樹立“健康工作，快樂生活”的意識。

2、增強體質。營造人人蔘與、生氣勃勃的'公司體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進員工與領導間、員工間的和諧關係，建立更好的團隊合作關係。

3、友誼第一，比賽第二；人人蔘與，公平競爭。

　　三、實施措施

1、時間地點

時間：20xx年x月x日，上午9：00—11：30兵乓球比賽，下午15：00——17：00羽毛球比賽

地點：單位原比賽場地

2、比賽內容及實施辦法

乒乓球單打、羽毛球單打

1、賽制淘汰賽，每一輪比賽獲勝選手直接進入下一輪比賽直至決出冠亞季軍。

2、比賽方案

按部門分號。

第一輪對陣形式從1號開始相鄰兩個序號的選手爲第一輪比賽對手，即1號對2號、3號對4號依此類推，勝者進入第二輪比賽，輪空的選手直接進入第二輪。

第二輪對陣形式，1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者依此類推。

以後各輪比賽均比照第項規則進行。

3、比賽規則

每局11分，採用每球得分制。一局決勝負領先2分及以上取得11分者爲勝當比分出現10：11時繼續比賽領先2分者爲勝。

開賽前投擲硬幣決定場地位置和先發球權。

每發5個球后交換髮球權直至決出勝負。

文明比賽重在參與友誼第一。

　　四、獎勵實施

每個比賽項目分別設一、二、三等獎各一名，另設部門組織獎一個，分別給與物質獎勵。（具體參照公司原有計劃，綜合部提前進行獎品的採購）

　　五、活動保障

具體由綜合部組織負責。

　　六、活動要求

1、爲保證全員參與，無特殊事由不得請假。

2、文明參賽，積極參賽。

3、各部門負責人不能離開現場。

4、裁判組嚴格執裁，公平執裁。