【推薦】實習週記彙總9篇

時間不知不覺，我們後知後覺，轉眼一週又結束了，我們一定都積累了不少寶貴的經歷，需要進行好好的總結並且記錄在週記裏了。爲了讓您不再爲寫週記頭疼，以下是小編幫大家整理的實習週記9篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

實習週記 篇1

實習工作第二週開始，已經逐漸進入狀態。開始獨立接觸一些業務，公司也知道對於銷售，我是一個很新的新手，所以剛開始讓我做的，主要是通過電話跟客戶溝通。

現在開始便需要跟客戶交談，要能夠很好的領會客戶的意圖，同時準確的向客戶傳達公司，以及公司產品相關的信息。這就要求我對公司本身的一些業務流程和產品特點有相當的熟悉。於是每天上班我都會比同事去的早一些，準備一些資料在身邊已被隨時查閱，當然如果這次信息能夠放在腦子裏那就更好了，於是我一有空就多看幾遍，慢慢的熟記在胸。

進行的還是比較順利的，通常每天都要接受好多個電話，電話通常都較短，只需要簡單的作一些相關的介紹即可，當然也有些客戶需要更詳細的信息，於是我需要對全局都做一番描述，力圖讓對方更深的瞭解我們的產品，最重要的是讓他們覺得我們的產品是非常出色的。雖然自認爲口才並不好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也令客戶滿意。而每次讓客戶滿意的掛電話的時候，自己心裏都會覺得很踏實，雖然已經講的口乾舌燥了，但一想，也許我剛纔一番話就搞定了一筆生意，即使再辛苦也是值得的。

都是辛苦的，特別是週末前的一兩天，電話特別的多，似乎大家都想在週末前做完一些事情，等到放假的時候可以安心的休息。

電話一多就容易亂，幸好有同事在旁邊一同應付，更多的時候他們幫我，有時候我也幫他們。大家互相幫助也使問題容易解決得多了。

週末的時候，經理請我吃了一頓飯，對我關照有加，並表示對我這段時間的非常滿意。

實習週記 篇2

本週是我實習的第一週，讓我從理論開始到實踐有了第一次深刻的接觸。這讓我知道了作爲一名電廠工作人員：怎樣做好自己的工作，爲我們的社會做出自己的貢獻；也讓我學習到了許多的知識，讓我將理論和實際聯繫了起來。

首先，我們在出發前做了一次深入的實習動員大會。會上老師將實習中可能發生的事情一一向我們細說，接着進行了安全教育。接下來的一天裏，我收拾了實習需要的所有東西，等待着即將到來的生產實習，期盼着將這幾年學到的知識充分運用其中。

第三天在期盼中終於到啦，我開始了我的旅程——喜河水力發電廠。

第四天一大早，我們就開始了我們此行的目的。

我們入場前的安全教育和安規考試。

1、觀看《俄羅斯薩揚——舒申斯克水電站“8·17”事故》警示片。

2、喜河水力發電廠的兩個事故：7·2事故和20xx年1月21日一號機組蠕動事故。

3、漢江梯級電站組成：喜河水力發電廠、蜀河電站、黃金峽電站、旬陽電站和白河電站。

4、喜河電站1231工作思路。

5、安規教育。

師傅介紹了許多知識：如危險、危險源、安全、本質安全、事故隱患、事故、危險與危險因素、危險點控制防範重點及安全文明施工注意事項等內容。

6、專家講授。

第一位師傅向我們介紹了喜河一次主接線；水輪機調節的基本概念和數字化電液調速器；庫容；水電自動化；喜河電調；喜河勵磁及DFW（S）T型微機調速器。

第二位師傅向我們介紹了喜河電站的概況；電站的接線及主要作用；水輪機型式；水輪機運行中的狀況；冷卻系統。

第三位喬師傅向我們介紹了漢江梯級電站概況（主要講了石泉電站和喜河電站）；喜河電站存在的三個隱患；門基（60米，亞洲第一）。

第五天上午我們伴着濛濛細雨來到了喜河水力發電廠參觀。

首先我看到了大壩設備佈置圖，知道了壩體爲碾壓混凝土重力壩，設有5個泄洪表孔和3個排沙中孔；接下來我參觀了GIS樓，看到了升壓變壓器；然後是兩層副廠房；主廠房，瞭解了其中發電機的佈置情況；中控室，看到了喜河水力發電廠主接線圖；最後參觀了發電機層和水輪機層。

下午我們安排了跟班運行排班時間表，我被分在了一組。

第六天我開始了我的第一個跟班學習：運行白班。

早上一開始，我們就跟着師傅從中控室出發查看設備。首先我們在發電機層來到機組勵磁調節櫃、機組動力調節櫃；接下來我們來到了可控硅整流裝置室，它是全廠的保護傘；上午主要的任務是檢查GIS樓，它是由保護室、主變壓器、電纜層、GIS層和出線場組成，在這裏我看到了許多相關的設備。

回到中控室我仔細的學習了廠內中壓壓縮空氣系統圖。下午我們又去發電機層和水輪機層。發電機層有發電機和其輔助設備：師傅主要介紹了調速油壓裝置，它是由室內立式油罐、變壓器油真空慮油機、壓力濾油機和齒輪油泵組成。知道了發電機和水輪機的主要參數。

第七天我的第二個跟班學習：運行白班。

這一天和第一個白班一樣，還是去了那些地方巡查。不過我還在空閒的時間仔細學習了機組技術供水系統圖；收集到了一些水輪機和發電機的資料。

一、水輪機及附屬設備性能及技術參數。

1、電站基本參數。

2、機型選擇。

3、水輪機主要參數。

4、水輪機主要性能保證值。

5、水輪機主要部件結構。

6、水輪機安裝高程。

7、調節系統和調節保證。

8、防飛逸措施。

二、水輪機及附屬設備安裝質量。

1、尾水錐管安裝。

2、座環、基礎環安裝。

3、基坑裏襯及接力器裏襯安裝。

4、導水機構安裝。

5、接力器安裝。

6、轉輪安裝。

7、調速器安裝。

三、水輪發電機機及附屬設備性能及技術參數。

1、發電機主要參數。

2、發電機主要部件結構。

四、水輪發電機及附屬設備安裝質量。

1、定子安裝。

2、轉子安裝。

總的，我覺得這一週的學習中，讓我明白了許多，讓我把很多學過的知識在現實中找到了實體對照。讓我將一門門零散的課程融匯成了一個整體，雖然還有一些不懂的缺口，但我相信在大四的學習中我可以將這些沒有學到的地方補全。

我也明白了只要我主動去和師傅接觸，主動去問師傅一些問題，我會學到許多東西，得到更多電廠相關的資料。

實習週記 篇3

第1次實習，想早點到的，但因爲其他原因耽擱了，到9點的樣子纔到公司，本以爲要被批一頓的，還好，接待師傅比較親切，直接把我帶到的分組的地方。我們這次一共來了9個人，要分到不同的組，一個組一般帶1到2個人，那樣比較容易溝通吧。

沒多久負責人就來了，簡單介紹完之後我們便分了組，我的組長是張青海。他人很和藹可親，總保持有微笑。

因爲第一天只是去報道，所以便沒有去基站了，他們準備第二天帶我去看看。

到了小組張師傅給我們講了一些基站的基本知識。基站是通信傳輸中的一個站點，至於具體怎麼樣還要等過了明天我才知道。要是信號能夠傳輸就要設置很多的站點，但站點可能會出些故障，從而影響信號的傳輸，我們就是處理故障的。所以的站點都是由監控中心24小時監控的，當監控中心發現有問題，我們就必須馬上到站上去查明到底出了什麼問題，再通知相應的部門前去維修。

實習週記 篇4

20xx年2月24日～3月2日

第二週，師傅就給我講解了資料員的職責和任務，讓我更加了解了自己的工作實質。首先要負責工程項目資料、圖紙等檔案的收集、管理。

1. 負責工程項目的所有圖紙的接收、清點、登記、發放、歸檔、管理工作：在收到工程圖紙並進行登記以後，按規定向有關單位和人員簽發，由收件方簽字確認。負責收存全部工程項目圖紙，且每一項目應不於兩套正式圖紙，其中至少一套圖紙有裝方式摺疊，按資料目錄的順序，對建築平面圖、立面圖、剖面圖、建築詳圖、結構施工圖等建築工程圖紙進行分類管理。

2. 收集整理施工過程中所有技術變更、洽商記錄、會議紀要等資料並歸檔：負責對每日收到的管理文件、技術文件進行分類、登錄、歸檔。負責項目文件資料的登記、受控、分辦、催辦、簽收、用印、傳遞、立卷、歸檔和銷燬等工作。負責做好各類資料積累、整理、處理、保管和歸檔立卷等工作，注意保密的原則。來往文件資料收發應及時登記臺帳，文件資料的內容和性質準確及時遞交項目經理批閱，並及時送有關部門辦理。確保設計變更、洽商的完整性，要求各方嚴格執行接收手續，所接收到的設計變更、洽商，須經各方簽字確認，並加蓋公章。設計變更（包括圖紙會審紀要）原

件存檔。所收存的技術資料須爲原件，無法取得原件的，詳細背書，並加蓋公章。作好信息收集、彙編工作，確保管理目標的全面實現。

實習週記 篇5

前臺實習週記300字（一）

20xx年12月21日這天，我到 ××大酒店前臺實習的第一天。實習，雖然不是真正的工作，但卻是我工作生涯的一個起點，也是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經階段。剛進入酒店的第一天，一切都很陌生，也很新鮮。一張張陌生的面孔，不認識但是都面帶微笑很友善。有一位熱心的同事，帶着我逛這逛那，帶我參觀了一下公司的整體結構和各個部門，還給我介紹了幾個同事給我認識。一週的時間很快就過去了，在這一週裏，我儘量讓自己更快地去適應環境，更快地融入這個大集體中，因爲只有和上司、同事都處理好關係，纔能有利於自己工作的展開。

前臺實習週記300字（二）

前一週主要是處於需要熟悉各基本情況的狀態，這週一的快到中午的時侯，我被帶到一位姐姐那，並被告知我以後就跟着她學，我很樂意，因爲姐姐很熱情地接待了我，還帶着我和她一起吃了午飯，下午姐姐給我談了一下她的工作概況和她的主要職責，我都記在了心裏，因爲這可能就是我將來要承擔的職責。這一週，貌似對周圍的人和事相對熟悉了，沒有第一週那麼手足無措，還有就是還好遇上了比較好的同事們，教會我很多東西。

前臺實習週記300字（三）

今天已經是第三週了，我對公司的環境已經基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上來了，我的辦事效率也因此提高了不少，因爲去一個地方找一樣東西不用再東找西找東問西問了，看來融入環境對幹好工作是很有幫助的。這一週的主要工作是學接電話和其他公司進行業務上的溝通。在打電話的過程中，總會遇到一些困難。例如：對方說的專業詞彙我不知道什麼意思，根本無法交流，於是只能先記下來再向同事們請教，稍後再給對方回電話給出一個準確的答覆。我就是在這樣一個從不懂到懂的工程中逐漸積累了很多相關的知識。

前臺實習週記300字（四）

週四下午，部門經理說要給我們培訓，我以爲是給我們講一些關於酒店方面的知識，但她說的第一句話就否定了我當初的猜測。她說，只是想以聊天的形式，談一下我們對未來的規劃，並給出她個人對我們的一些建議。部門經理在酒店工作了五、六年，可以說是非常有經驗了。她對人生有着獨到的見解，用自身的經驗現身說法。她告訴我們一定要重視對英語的'學習，過硬的英語水平會在將來我們應聘工作時爲我們增加成功的機率。哪怕是應聘和我們專業不對口的工作，即使專業性的知識並不很瞭解，但英語的聽說能力強還是很有可能找到好工作的。除此之外，還建議我們去學一些手藝或繼續深造，要有一技之長，從而拓寬我們的就業面，這樣找起工作來就不那麼困難了。

前臺實習週記300字（五）

因爲剛進公司的緣故，一些重要的事情我都沒有涉及。我想只有從最基本的開始幹起，一點一滴地積累，做好我負責的每一件小事，讓領導和同事放心，將來才能成就一番大事業。早上，我基本能保證提前到酒店，在開始工作的前一段時間，幫着收拾一下，讓大家工作得更舒適，心情更愉快，也能多教我一些東西啊。 這一週基本是在忙碌和瑣碎中度過的，不過雖然是一些瑣碎的小事，卻和學校裏很不一樣，我感覺，每一件小事都需要我親歷親爲，通過付出自己的勞動換來的成果很有價值，也很值得。

前臺實習週記300字（六）

在慢慢的學習與進步中，我的實習週期也已經快一個半月了。大致的工作流程我有了基本的瞭解，也接觸了操作了，比如接受電話預定、登記入住OK房、收發傳真等等。今天領班的問我打算實習多久，我說可能幾個月的樣子，她問我以後打不打算留在酒店，我真有點不知道怎麼回答她……有好幾個同事都打算下個月辭職了，也來了很多的新人。酒店的人員流動量真是很大。不管怎麼說，先做着吧，儘自己的能力去做好，先不考慮太多吧。

前臺實習週記300字（七）

今天酒店接了一個會議，房間基本全滿了，客人們通常都是一批十幾個左右的來，幫他們登記的時候常常忙不過來，大多數客人都是很好的，會很耐心的等，有些客人就沒有那麼多的耐心。週二那天遇到了一個攜程的客人，一個五十多歲的中年先生，由於客房還沒有做出來，一同事就建議他把行李先存起來，等客房做好了之後在入住，誰知道，那位先生突然就大發脾氣，說什麼酒店的管理怎麼這樣，爲什麼讓他存行李？真是有點讓人哭笑不得。我們只是好心提一些建議而已，結果還被客人罵了一頓，哎。

前臺實習週記300字（八）

不知不覺時間快過倆月了。這周說一說我要負責的接待工作。就是負責接收信件，接待來訪的客人，並把來訪電話根據其需要轉接到負責相關工作的工作人員的分機，方便他們直接進行業務交流。這也是我第一次做電話轉機的工作，開始時有點緊張，擔心張冠李戴，怕把來訪電話轉錯部門，給同事的工作帶來困擾和麻煩。好在幾個電話接下來就適應了，發現這並沒有想象中的那麼複雜。這也算是我這次實習學會的另一項能吧！不管怎樣，只要有收穫就是好的，就算這一天天的付出沒有白費！

前臺實習週記300字（九）

一天某客人11點的時候打電話到前臺說要退房，我接的電話，他問可不可以延遲到12點半，不收半天的房費，我問了領班，也幫這位客人修改了退房的時間。客人在12點的時候回到店，問我可不可以憑房卡打開門，我問他是不是剛纔打電話的那位客人，他說是的，我說可以。後來客人下來說，他打不開門，領班告訴我房卡過了12點會自動消磁。然後那個客人就劈頭蓋臉的把我給罵了一頓，說什麼耽誤了他的時間之類的話，搞得人心情很不好。因爲我以爲只要在電腦上修改了資料就可以自動延房的。同事安慰我說沒有什麼，這個行業本來就是要習慣被客人罵，而且要在被罵的同時保證工作不出錯。看來做酒店業真是要有一個良好的心態，抗壓的心態…

前臺實習週記300字（十）

在酒店的這段時間，我還是像剛來的時候堅持早上早點到酒店，幫同事的辦公室收拾一下，我知道任何事情都是貴在堅持，虎頭蛇尾的話，會給別人留下不好的印象，也不利於自己的發展。通過前幾周的實習，我已經把前面的業務都基本學會了，但一接觸新的業務，還是有一種挫敗感。雖然在學校學習了那麼多的理論知識，但真正運用到實踐中還是需要一個過程的，我決定要抓緊時間裏趕緊練習。這一週又是這麼過去了，大家各忙各的，互相合作，每一個都是不可缺少的，各司其職，各盡其責，相處得也很融洽，我覺得很有收穫。

前臺實習週記300字（十一）

週三早上的時候經理找我談話，問我學的怎麼樣了，我想了想說，基本的流程，操作都會了，就是不夠熟練，還有很多細節自己也不能夠單獨處理。經理還問，最近總檯有什麼問題嗎？我想了想，突然間覺得訝異，因爲剛來那幾天，我覺得總檯到處都是問題，很亂，意識也很不到位，然而當我自己融入這個集體的時候，我卻看不到這些了。經理繼續說，難道你到我這來是怎麼學做服務生的嗎？難道你不想以後做管理者嗎？一定要把自己的高度站上去。我點點頭，表示領會，不想當將軍的士兵不是好士兵。

前臺實習週記300字（十二）

週六那天下午，一同事被主管叫進辦公室，因爲隔音效果挺好，什麼都沒聽到，但那同事出來後眼眶紅紅的……傍晚一起去食堂打飯的路上，那位同事忿忿然地向我們描述當時的場景，還說了一串主管的不好聽的話……當然我學會了傾聽，也學會了聽過就算，安慰安慰就OK了。酒店業或者說服務業都普遍這樣，面臨着顧客、領導、同事等方面的壓力，我們這些行業的工作人員要學會抗壓、減壓，才能在此穩住腳跟。如果遇上不順心的事排解不了或者就想跳槽什麼的，那在哪都幹不長久。感覺我能這樣想貌似是成長了，呵呵。

前臺實習週記300字（十三）

雖然總體來說工作還是算順利的，但時不時不管是不是你的錯因總會有機會讓別人數落，搞得人心情不是忒好。好在，週五下午的時候來了一對老年的夫婦，貌似是部隊的退休幹部，感覺很恩愛的樣子呢，老太太問我大廳有沒有熱水，我就去幫她在餐廳打了一些開水，當我把杯子遞給老太太的時候，她非常感謝，臉上流露出的笑容，讓我覺得我所做的事情是有意義的。在工作中，每天看見形形色色的客人進進出出，爲他們提供不同的服務，解決各種各樣的問題。有時工作真的很累，但是我卻感覺很充實。

前臺實習週記300字（十四）

日益體會到的是，前臺作爲酒店的窗口，是酒店給客人的第一印象。最重要是我們要保持自己最好的形象，面帶微笑、精神飽滿，用我們最美麗的一面去迎接客人，讓每位客人走進酒店都會體驗到我們的真誠和熱情。在與客人溝通過程中，要講究禮節禮貌，與客人交談時，低頭和老直盯着客人都是不禮貌的，應保持與客人有時間間隔地交流目光。特別當客人對我們提出批評時，我們一定要保持笑容，客人火氣再大，我們的笑容也會給客人“滅火”，很多問題也就會迎刃而解。多用禮貌用語，對待賓客要做到來時有迎聲，走時有送聲，麻煩客人時要有致歉聲。只要我們保持微笑，就會收到意想不到的效果。

前臺實習週記300字（十五）

這周來了幾個新的服務生，從他們身上我看到之前我的影子——帶着夢想與憧憬，用青澀稚嫩的眼光看着這個世界，小心翼翼地對待所有人。經過實戰磨練，我的業務熟練了很多，能夠獨立地解決一些問題了。前臺是酒店的信息中樞，業務量大，客人多的時候真的是忙的不可開交。看到忙碌的場面就像是一場混戰。當班的時候就像是在戰場上，客人一批一批的上，我們一批一批的打退，在前臺我們都必須遵循一個原則——讓客人儘快在你眼前消失，當然不是敷衍和搪塞。因爲客人到前臺都是來解決問題的，我們應該儘快的幫助客人解圍，不僅節省客人的時間也減少我們的麻煩。

前臺實習週記300字（十六）

說到在前臺上班可不是一件輕鬆的事情，是身心疲憊。由於業務量大，每個班次都要完成自己的任務後才能下班，遇到客房率高的時候，拖延下班時間是常有的事情，而且要把遺留的問題與下一班次交接清楚，否則會引起麻煩。另外，責任一定要落實到個人，每一筆業務之後都要有當事人的簽名，以免出現問題時誰有歷經千辛萬苦的意志，誰就能達到任何目的。

實習週記 篇6

作爲播音與主持藝術專業的大學生，我很榮幸能夠進入播音與主持藝術專業相關的崗位實習。相信每個人都有播音實習週記第一天上班的經歷，也會對播音實習週記第一天上班有着深刻的感受及。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。

頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終於有機會進入職場工作，緊張是因爲要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對於這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛鍊自我的過程，是我播音實習週記第一件要學的技能。這次實習爲以後步入職場打下基礎。播音實習週記第一週領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，並給我分配了一個師父，我以後在這裏的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

一週的時間很快就過去了，原以爲實習的日子會比較枯燥的，不過老實說播音實習週記第一週的實習還是比較輕鬆愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了播音實習週記第一步了，在接下去的日子裏我會繼續努力的。生活並不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持着，總會有微笑的一天。雖然播音實習週記第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

雖然播音實習週記第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

實習週記 篇7

通過在生產車間的學習，使我學習到一些與審計相關的知識，在課堂上我沒有深刻的理解。從而當我進入車間我一下子明白了，生產車間的發生的各種耗費與產品有關的記入生產成本，如生產毛線的所用的羊毛，羊絨等記入生產成本;打包毛線所用的標籤也應記入生產成本;而質檢車間的工作人員的工資應記入管理費用。儘管今天在車間裏忙活了一天，但我對企業的生產產品有了具體的認識，我想在我以後接觸審計賬本時對庫存商品的記載時，不會因爲產品數量多又雜而感到不熟悉了。

今天在財務辦公室熟悉了財務部的一些情況，財務主管和其他的審計工作人員。本企業的電算化軟件用的是用友財務軟件。財務部門分工明確，設有一個財務主管和財務經理，其他的審計人員各有不同的工作權限，設有兩名出納人員。下午查詢了一下財務部門的規章制度。以下爲財務部門的規章制度：(略)

本企業的審計的內部控制還比較健全，尤其是財務保全控制。嚴格控制限制無關的人員對資產的接觸，只有經過授權批准的人員才能接觸資產。還定期對實物資產進行盤點。並且建立了內部控制報告制度，暢通相關人員交流的渠道。

實習週記 篇8

這是大三最後一個學期，在得知我需要寫3000字的心得體會時，有一種要準備靈魂出竅的感覺，超級無奈啊！哎，進入正題吧，這一學期，在漫長的工作實習度過。兩個月，實習期也快到盡頭了，成爲正式員工在即，畢業的時間也在悄然臨近了，感覺真的很奇妙。又有興奮，又有不捨。興奮的是自己也成長爲一名社會人士了，不捨的是捨不得校內無憂無慮的生活。能夠順利結束這個人生的轉折真的該感謝不少人，無論是我的校內指導老師，還是校外指導老師，感謝你們對我這段時期工作成果的認可，謝謝你們對我的指導。辛勤的爲我批改、指導論文、批覆週記；不厭其煩的指導我、更正我工作上的失誤、做事的誤區。

過年之後，終於在學校給出的最後期限前幾天找到了實習崗位，從20xx年3月11日到現在的實習單位“xxxxxxxxx有限公司”面試，“xxxxxxxx有限公司”位於xx省xx市xx縣xx鎮xxxx路xx號。公司本着“以客戶爲中心、以質量爲核心、長期堅持互惠互利”的經營方針，熱情爲您服務，以最優惠的價格回報客戶。用“以誠爲本、用信得衆、質量第一、利益共享”作爲企業的經營理念指導企業的發展。本公司奉行“創意”，秉承“客戶至上，以人爲本”之精神，創意展翅之理想。我們始終堅持以卓越服務，根據每一位客戶和消費者的需求提供更專業更周到的服務。面試了“商務助理”的崗位，由於是熟人介紹，所以很快就開始進行了工作實習。

雖然我被稱爲“商務助理”，但是其實工作實質卻是“祕書”、“文員”、“會計”和“出差員”兼職啊！大部分工作就是印刷文件、整理客戶檔案、會議資料準備、做月報表；偶爾出出公差、見見客戶、演示會議PPT。由於公司發展傾向於xxxx，所以工作量的不確定因素很大。以至於我期間時常出現這樣的問題，例如，太空閒，又或者太忙，因爲我們不提倡加班，所以要在預定的工作時間內，完成自己的分內事！還好，我在慢慢的學習和不斷的努力中很好地適應了這樣的工作量。這是我二十多年來，第一次做這麼久的一份工作，不知不覺的，要兩個月了啊，從中所得到的心得體會可說不少呢！

正如書上所說，“世界上所有的東西的確每天都在變化，但經過歷史和歲月考證的法則、規律和真理，則是歷久彌新，恆古不變的。”如果我們辛勤的工作

是爲了揮霍，那很快你就會失去工作的樂趣，變成金錢的奴隸。我們應該堅持培養自己的積蓄習慣，將所有收入的1/10儲存起來，積少成多，以備急需或者今後用於穩定而安全的投資。因此，我們需要根據收入量入爲出，約束並控制自己的花費。我們需要有“自由人”的靈魂，這樣，無論我們多麼地不幸，我們都能以巨大的毅力和堅定的信念去面對；一定要摒棄“奴隸”靈魂，不然遇到一些事情、挫折或考驗的時候，就只會逃避和哀嘆。而我呢，剛得到第一個月工資的時候，就去揮霍了，等剩下三四百塊的時候，驚醒了。一週不到，我怎麼把它快用光了，那是我辛勤工作的果實啊。可是因爲我的沒有節制，不懂理財，最後所剩無幾，再這樣下去，可能還要債臺高築吧？所以我覺得，人生中理財是一門大學問，怎麼嚴守自己的金錢並讓它增值，該好好研究。

引用一本財經書上的文字來引出我接下來的一些小見解和心得體會吧！“即使身爲奴隸，辛勤工作也會給你帶來好運。因爲任何一個主人都不會將辛勤爲他幹活的奴隸打死，他們也會喜歡勤奮努力的人，並且會善待他們”。我認爲，我們平時工作也要注意這點，無論你現在在職什麼職業，都要學着去喜歡他，把辛勤工作當成你最要好的朋友！這樣，幸運和財富就會和你結伴而行了。辛勤工作不僅可以使你免遭厄運和災難降臨，例如，裁員、減薪。越是懂得辛勤工作的人，積累財富就越輕鬆容易。因爲辛勤工作是創造運氣和財富的真正祕訣，這個祕訣對任何人都簡單有效，無一例外。如果你堅定這一信念技能解救自己於苦難中，更能成就自己精彩而富足的人生。現在一直都在流行的“富二代”，給人很負面的感覺，但是如果他們傳承了祖輩辛勤工作的精神品質和啓示，而非簡單的去繼承附有前輩的財產饋贈，想必他們一樣可以獲得他人的肯定與敬重。所以，從你第一天工作的時候，就要提醒自己熱愛工作、辛勤工作！任何時候，任何人都不該放棄追求財富的熱情、渴望和美夢，即使在你最難熬到無助的人生低谷。鼓足勇氣，求教和學習理財之道，就完全可能是你的美夢成真。

我在大學的專業是商務英語。在校期間的專業學習就是傾向於進出口貿易、審單和制單。所以單證接觸起來並不是十分的困難。在找到這份實習工作前，我一直很努力的“縫補”自己“破破爛爛”的英語，另一方面就是閱讀進出口貿易教程，還有了解一下有關貿易的一些具體細節，比如信用證，匯票，付款方式，報關等等之類相關的知識。坦白的

說，未上崗那幾周我幾乎就是捧着那些資料書、英語書在啃。一直對自己的英語很不自信，怕翻譯不好；怕耽誤公司接單、生產進度；超級怕出糗！我想這就是我這麼多年來爲什麼英語學不好的原因，雖然我找到了這個症狀，但是一直沒辦法對症下藥。所以我想如果自己從心理上就不能突破，那口語上就更沒辦法突破了。強迫自己與外國人交流溝通，總是鼓不起勇氣，我就這樣敗下陣來了。哎，還好找的實習單位不怎麼需要跟外國人接觸，只是偶爾需要了解一些英語的建築用語就行。我不得不說鬆了一大口氣啊！但是英語還是要好好練習，不然真的有辱英語專業的出身了，所以報了一個英語課程，希望自己在這期間，無論是工作，還是英語，都能得到雙贏！

在學校的學習，大多傾向於理論上的。實踐上的是少之又少，剛開始工作時，怕自己經驗不足、做事不穩妥，就經常緊繃着所有的神經，觀察大家的動態，希望自己能夠精明一些，好好完成我接手的任務。可是好像沒有得到好的收益哦。因爲我這樣的狀態，讓其他員工也很不自在，讓他們都不能放鬆下來工作，局面氣氛好像有些不對哦。還好有師傅從旁指導，不然我想我真的要成爲公司的“禍害”了吧？她啓發我，“幸運女神永遠偏愛付諸行動的人”。我想全世界沒有人不期待自己是幸運兒吧？我們都知道於賭場、彩票或者不勞而獲的人們，無論你如何地白白祈禱，你都不無法吸引幸運女神的青睞，因爲它幾乎從來就不光顧這些地方，更何況是親臨這些人呢？我們應該努力、踏實的做好自己的分內事，將自己的工作當成是無上的責任。阻擾我們成功的敵人往往就是我們自己。因爲幾乎每個人都有拖延的毛病和惡習，任何機會對那些喜歡拖延的人總是稍縱即逝的。

爲了吸引幸運女神的矚目，想要好運，就要果敢的行動，接受、把握和利用各種機會去付諸行動。一旦瞭解到自己有拖延的毛病，也就不難去克服。因爲沒有人願意讓竊賊偷走自己的谷糧，也沒有任何人願意讓敵人奪走他的客戶和利潤。當你確實瞭解到，這類拖延的行徑像敵人一樣在鬼鬼祟祟時，你就要毅然決然地去戰勝它。

或許我引用了太多虛浮、誇張的詞語，但是，在工作中，你真的要做個辛勤派和行動派的人，不然很快就會被社會的洪流所湮滅啊。現在的頂崗實習就如同一個破繭的過程，我們都在被一件件大大小小的事情磨練着，我們都在完成各自每一件任務之後，才能夠留下屬於自己的精神財富。就這樣不斷的積累、不斷的探索、不斷的超越。我相信在不久的將來我們一定會因爲由量變的積累達到質變的飛躍的。在我看來，超越其實是一種挑戰，是一種創造，它相當的時候更傾向於人格的塑造。白巖鬆曾經說過“人格是最高的學歷”，超越自己主要就是克服自身的心裏惰性，勇敢的面對擺在自己面前的一切困難。如果我能把這種超越帶給自己甚至傳染給他人的時候我想那就是成功吧。如果曾經爲了超越自我，奮力拼爭，終於登上了成功的高峯，卻又駐足不前了，那麼，這山峯豈不就等於一座墳墓?

實習週記 篇9

實習週記(一)

時光飛逝，進入公司工作也已四個多月了。初剛進公司時對業務不太熟悉但經過了這幾個月的工作鍛鍊中，得到了很多。

實習是一種對用人單位和實習生都有益的人力資源制度安排。對接受實習生的單位而言，是發展儲備人力資源的措施，可以讓其低成本、大範圍的選擇人才，培養和發現真正符合用人單位要求的人才，亦可以作爲用人單位的公關手段，讓更多的社會成員(如實習生)瞭解用人單位的文化和理念，從而增強社會對該組織的認同感並贏得聲譽。

對學生而言，實習可以使每一個學生有更多的機會嘗試不同的工作，扮演不同的社會角色，逐步完成職業化角色的轉化，發現自己真實的潛力和興趣，以奠定良好的事業基礎，也爲自我成長豐富了閱歷，促進整個社會人才資源的優化配置。

作爲一名學生，我想學習的目的不在於通過結業考試，而是爲了獲取知識，獲取工作技能，換句話說，在學校學習是爲了能夠適應社會的需要，通過學習保證能夠完成將來的工作，爲社會作出貢獻。然而步出象牙塔步入社會是有很大落差的，能夠以進入公司實習來作爲緩衝，對我而言是一件幸事，通過實習工作了解到工作的實際需要，使得學習的目的性更明確，得到的效果也相應的更好。

總結一下自己在實習期間的體會。

1、自主學習

工作後不再象在學校裏學習那樣，有老師，有作業，有考試，而是一切要自己主動去學去做。只要你想學習，學習的機會還是很多的，老員工們從不吝惜自己的經驗來指導你工作，讓你少走彎路;集團公司、公司內部有各種各樣的培訓來提高自己，你所要作的只是甄別哪些是你需要了解的，哪些是你感興趣的。

2、積極進取的工作態度

在工作中，你不只爲公司創造了效益，同時也提高了自己，我這樣沒有工作經驗的新人，更需要通過多做事情來積累經驗。特別是現在實習工作並不象正式員工那樣有明確的工作範圍，如果工作態度不夠積極就可能沒有事情做，所以平時就更需要主動爭取多做事，這樣才能多積累多提高。

3、團隊精神

工作往往不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個項目，在工作的過程中如何去保持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。一位資深人力資源專家曾對團隊精神的能力要求有這樣的觀點：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長，團結合作，配合默契，共赴成功。個人要想成功及獲得好的業績，必須牢記一個規則：我們永遠不能將個人利益凌駕於團隊利益之上，在團隊工作中，會出現在自己的協助下同時也從中受益的情況，反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。

4、基本禮儀

步入社會就需要了解基本禮儀，而這往往是原來作爲學生不大重視的，無論是着裝還是待人接物，都應該合乎禮儀，纔不會影響工作的正常進行。這就需要平時多學習，比如注意其他人的做法或向專家請教。

5、爲人處事

作爲學生面對的無非是同學、老師、家長，而工作後就要面對更爲複雜的關係。無論是和領導、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，並要設身處地從對方角度換位思考，而不是隻是考慮自己的事。

再次，我至少還有以下問題需要解決。

1、缺乏工作經驗

因爲自己缺乏經驗，很多問題而不能分清主次，還有些培訓或是學習不能找到重點，隨着實習工作的進行，我想我會逐漸積累經驗的。

2、工作態度仍不夠積極

在工作中僅僅能夠完成佈置的工作，在沒有工作任務時雖能主動要求佈置工作，但若沒有工作做時可能就會鬆懈，不能做到主動學習，這主要還是因爲懶惰在作怪，在今後我要努力克服惰性，沒有工作任務時主動要求佈置工作，沒有佈置工作時作到自主學習。

3、工作時仍需追求完美

在工作中，不允許絲毫的馬虎，嚴謹認真是時刻要牢記的。

我堅信通過這一段時間的實習，從中獲得的實踐經驗使我終身受益，並會在我畢業後的實際工作中不斷地得到印證，我會持續地理解和體會實習中所學到的知識，期望在未來的工作中把學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作中來，充分展示我的個人價值和人生價值，爲實現自我的理想和光明的前程而努力。以上是我對已經過去實習工作的總結，總結是爲了尋找差距、修訂目標，是爲了今後更好的提高。通過不斷的總結，不斷的提高，我有信心在未來的工作中更好的完成任務。

實習週記(二)

3月21日，我從武昌踏上去嘉興的火車，心裏是比較矛盾的。一方面，在學校一個多月來的無所事事讓我厭煩，終於可以找到一個地方做事了;另一方面，那是一個小廠，這與我[平時的期望是不同的。所以，從那時起，我便打算以那裏爲落腳點找其他的更好的公司和工作。總之，毅然是走了出去。

來到了嘉興，這是一個不錯的城市。但是所要實習的公司並不在這裏，而是下面的一貫出縣級市的一個小鄉鎮裏。和老闆通了電話問清了路線，經過了四趟換車纔到了那個鎮裏，這也給我心裏擺下了一道陰影。

公司是這樣的：塑料廠有100人左右，分原料車間和生產車間。原料車間有5組都是殘疾人，一組是正常健康的人。三個出生產車間即三條生產線有20xx年生產能力可達8000噸，銷售額可達8000萬元左右，但實際上年爲3000萬。廠區裏有一箱包廠，有員工20xx年虧損。另有一童車廠，員工10人左右，老闆投資，其侄女婿經營。

在開始工作之前，老闆說讓我先用幾天時間熟悉廠裏的情況。實際上第二天我便投入了工作，協助另兩位女士整理箱包廠的倉庫，此時我還是一腔熱情的。雖然倉庫裏非常凌亂，縫紉線散得到處是，五金類的東西也是東一堆西一堆的，等等。但經過了3天的整理，通過分區、編號等方法，便整理得像一個小圖書館一樣整潔，一種成就感油然而生。但是繼續又有另去個倉庫要整理，裏面情況同樣糟，而且大都是大件物品，重量較大，這真是讓人頭疼。這時，我的熱情也早就冷了下來。從第一個倉庫起，一邊整理一邊聽人說，這是第三第四趟人來整理了，前面幾趟人都是沒有一個星期就走了等等言論，而且，箱包廠的人也不肯幫忙，上急着趕貨呢。讓我們面對如此種類繁多的陌生的物品並把它們整理好，真不是一件容易的事情。但是經過三天的堅持整理，也終於鬆了一個氣。但繼續又一個童車廠的倉庫在等着我們呢，這讓我有點厭倦了。而且，另兩人因還有其他原本的她們正在做的工作而不得不做，這樣我承擔的擔子就更重了。幸好，童車廠的人配合，好不容易纔整理好了。

附：快遞倉管員實習週記

一、實習目的：

通過倉管員實習瞭解企業倉儲情況，更深入的掌握倉管的理論知識，理解倉管的意義。在這個基礎上把所學的專業理輪值識與實踐緊密結合起來，從而有利於培養良好的職業道德，能結合實際綜合運用所學知識，提出自己的觀點和方法，提高分析問題與解決實際問題的能力。

二、實習任務：

1、熟悉工作職責，熟悉產品;

2、協助完成貨品入倉、後勤發貨包裝等工作;

3、處理髮貨賬務。

三、實訓過程：

1、熟悉工作職責，熟悉產品

按照公司制定的工作流程依次進行工作，平時應定期對貨物進行盤點，從工作中熟悉產品。

2、揀貨，熟悉產品

每天開始揀貨之前，需要了解新入庫的貨物有哪些、是否擺放在屬於自己編碼的位置上面，確定不會有貨物漏揀。

3、包貨，發貨

包貨這個方面要注意編碼與實物是否一致，警惕揀貨單是否存在着錯誤編碼的情況。在主要負責人完成貨物檢查後就由自己進行裝袋，這是兩個工序所以說也是分開獨立完成的，目的是爲了保證出貨正確與否。

包貨接下來就是打包交給第三方物流，也叫發貨。這個需要我們看地址是否完整，看收貨人員的名字是否正確，還要看是發什麼：掛號，EMS等。

四、收穫及心得體會：

通過這一段時間的倉管實習，讓我更深刻的認識到了倉管員的特點以及作用。看到了周圍同事們敬業的工作態度和融洽的工作氣氛，讓我感受到能在這個集體中工作是件愉快的事情。而自己各方面的素質也在親身實踐倉管員的過程中得到提高

以下是個人在這一段時間工作中得到的體會。

1、在倉管工作中熟悉自己不內行的產品纔是現在最基本的工作任務，是自己適應工作的要求、提高辦事效率的需要，也是爲能夠隨時進入其他部門學習的一個基本工作技能。

2、揀貨是工作的首要任務，發錯貨、賬目錯亂，會給後續工作帶來很大壓力，會使公司利益與形象受損。所以要看好實物、對準確編碼，提高注意力，確保在第一個環節上就做到百分百的正確無誤;另外還需要了解倉庫當日入庫的貨品，多關注倉庫的信息，以確保倉庫是否有足夠的庫存。

3、要用爲公司服務的理念去工作，把公司當做是自己的家，融入到這個大家庭，齊心合力經營好這個場所。

4、單純的揀貨，包貨，發貨，好像沒有什麼技術含量，會給人一種枯燥無味的感覺。但既然公司安排自己負責這一職位，那就是公司對我們的信任，給我們學習的機會。所以我們應該抱着一種感恩的心去完成自己的工作，竭盡全力完成它，不斷提高自己的效率。

5、倉庫的一切工作不可能走捷徑或一蹴而就，很多都看似小事，偏偏小事都是一環扣一環支撐起全部工作流程得以順暢、正確。

當然在實訓中，我也遇到了很多的苦難，也曾一次次的受挫過，但也就是因爲這樣，我又一遍遍的去尋找解決的方式和途徑，使這些難題得以順利解決，這個累積的過程，也就成了我實訓期間寶貴的經驗與財富，相信對我以後的生活也會有很大的幫助。

經過這次實訓，我相信，在以後的生活中，不管遇到什麼樣的難題，只要一直保持這種心態與鬥志，積極向上，我的人生一定會有更大的收穫。