【推薦】實習週記10篇

時間不知不覺，我們後知後覺，轉眼一週又結束了，我們一定有印象深刻的事情，請好好地記錄下在週記裏。怎樣寫週記才更能吸引眼球呢？以下是小編爲大家收集的實習週記10篇，歡迎閱讀與收藏。

實習週記 篇1

一、實訓目的

1、熟悉旅行社組織遊客旅遊的全過程，注意事項，事前準備工作。

2、瞭解地陪、全陪導遊的工作。

3、掌握和學習地陪全陪的帶團經驗。

4、如何成爲一名職業導遊。

二、實訓內容

1、5月24日 實訓地點：鹽城

景點：大縱湖、新四軍紀念館、水街、鹽瀆公園

2、5月25日 實訓地點：山東日照

景點：登塔風景區、萬平口民俗文化區

三、實訓步驟

1、大縱湖

5月24日這天我們兩個旅遊班很早就整裝待發向大縱湖前進，一到車上導遊姐姐就清點人數，之後她就向我們致歡迎詞、導遊詞，還做了一些遊戲，不一會就達到目的地。緊接着景點講解員迎接我們參觀景點，一上來就說：各位朋友，大家好！坐了一路的車大家辛苦了，首先我代表大縱湖景區歡迎大家的到來，我是你們的導遊，今天非常榮幸我能夠爲大家服務，希望我的服務能給大家帶來輕鬆愉快的大縱湖之旅！

跟隨她的腳步我們來到了鏡湖橋，是三跨鋼筋混凝土結構的石板拱橋，橋面寬7。6米，長37米，跨過這座橋前方就是整個大縱湖景區了。進入景區我們首先看到的這個船型物叫“古蘆舟”，這船叫古蘆舟，因爲大縱湖是個水鄉，最主要的交通工具就是船了，而大縱湖又盛產蘆葦，用蘆葦編織成的船隻，大家在其它地方也是比較少見的。這隻古蘆舟就不但是一件精美的工藝品，現在也是大縱湖旅遊景區的標誌。我們現在所走的這條大道叫做合歡大道，到花期時可用的樹叫做合歡樹，在這兒，我也借大道兩邊這些，到花期時可用合歡樹祝各位遊客家庭合歡美滿，今天的遊玩開開心心。我們左手邊這湖叫做“千魚鬧波”，因爲湖裏有很多品種的觀賞魚類，有興趣的朋友，在一會兒的自由時間可以買些魚食喂一下魚，體驗一下“人魚同樂”之趣。大家肯定看到路兩邊和我們的左前方那麼多的鴿子了，這裏有特多好客的白鴿，我們這裏有一個特色的節目，叫做“白鴿迎賓”。在特定的節日，這些鴿子將一起相約飛來，我們有興趣的朋友可以買點食物餵食一下它們，有相機的朋友也可以拿出你們的相機和這些白鴿拍些照片作個紀念。

接着景區講解員帶我們還參觀了曾經獲得吉尼斯記錄的盧葦蕩、龍山寺、佛雕、同心島、阿瓦山寨等等景點，一路上我們跟着她的腳步欣賞美景，雖然我們是來學習的，可是我們不僅得到知識上的滿足而且也得到精神。其中坐在遊艇上看大縱湖的美景，體驗遊艇甩尾的刺激，讓我印象最深刻，儘管湖水打溼了我們的衣服我們還是很開心。一片片歡聲笑語，一張張燦爛的笑臉，一陣陣熱烈的掌聲，都讓我不能忘懷。

2、新四軍紀念館

我們稍作休息，當天下午跟隨導遊來到了新四軍紀念館。途中邵導讓我們自告奮勇在到達目的地前當一回小導遊，我們班同學積極配合有許多人講解導遊詞，雖然不完美但我們也算跨出了第一步。不一會的講解pk，我們來到目的地。邵導給我們實地講解了這裏：現在，大家已經來到了新四軍紀念館。這是紀念館廣場，廣場東西兩側屹立着兩組高浮雕組合羣像。東邊一組是反映新四軍指戰員戰鬥生活的《英雄戰鬥》雕刻，西邊一組是根據地人民支持新四軍的《擁軍支前》雕刻。這兩幅畫再現了當年廣大軍民在中國共產黨領導下英勇抗戰的壯闊場景。

再往前，中心廣場上聳立着新四軍重建軍部紀念碑，正面是xxx主席題寫的“新四軍重建軍部紀念碑”碑文，反面刻着原長黃克誠撰寫的《鹽阜會師記》碑文。接着我們就進入展廳，老師先讓我們看着導遊講解，接着就是我們實地演練。那叫一個激動啊，我們仔細地聽着，認真的學着，現在的我們就向海綿盡情的吮吸這知識的甘泉。老師們也期待我們的實訓的成果，導遊姐姐們也在爲我們這些小導遊加油打氣。每個人的臨場發揮都不一樣，有表現好的，有緊張的，但老師們都一直鼓勵我們，真讓我感動！

3、水街

由於時間不容許的關係，我們在水街就一路緊跟着導遊姐姐的步伐參觀。水街水街顧名思義，除了水就是街了，它緊鄰串場河，位於東進路和世紀大道之間，是海鹽歷史文化風貌區的主景，景區致力彰顯地方文化特色，還可以欣賞民間絕活和文藝表演還可以買到旅遊文化商品。我們在這小憩一會就離開了，不過我們在此過程中聽到老師和導遊的歌聲，不需此行。

4、鹽瀆公園

它位於市區中心地段，與古老的運鹽河—串場河水脈相接，是市區最大的綜合性水綠生態公園。大家累了一天我們就圍繞公園轉了一天就結束了今天的行程，我們一個個都很累但是這份累是值得的！

5、山東日照

我們第二天前往日照的登塔風景區和萬平口民俗文化區，今天帶領我們的是春暉旅行社的全陪導遊。

實習週記 篇2

第二十九周實習週記

1、本週顧問單位收到了幾位購房客戶寄送的律師函，主要意見爲在房屋購買過程中，正式簽訂房屋產權出讓合同時房屋的面積遠遠大於購房意向書中雙方約定的購買房屋的面積，其已交付了全部購房款，現在由於面積增加要求其增加支付購房款的要求不合理，如果不盡快簽訂房屋購買合同，其將決定解除合同並要求顧問單位賠償其損失。

2、接到上述律師函及諮詢後，我們出具了法律意見。我們認爲，根據購房意向書中的約定“本協議記載的房屋建築面積爲預售房屋建築面積，實際房屋建築面積和套內建築面積以深圳市國土部門查丈測繪面積爲準，待深圳市國土部門查丈測繪面積確定後，按預售建築面積已支付的房款以深圳市國土部門查丈測繪面積爲準多退少補。預售建築面積和查丈測繪面積的任何差異不構成合同變更或解除的事由。”同時，相關法律也規定，建築面積與商品房買賣合同約定面積不符，合同有約定的，按照約定處理。因此，上述爭議在雙方的合同中，有明確的約定，應當按照合同約定進行處理，購房人應當支付增加面積的購房款，否則將承擔相應的違約責任。

3、但是，其中一個客戶的房屋面積增加了8個平方米，而之前整個房屋的購買面積纔是43平方米。面積如此之大的變更，很有可能被認爲是對合同條款進行了實質性變更，對於購房人而言也是極爲不公平。因此，我們建議單獨處理此客戶，爭取通過打折或者置換其他房屋的方式妥善解決糾紛。

第三十週實習週記

本週主要工作爲陪同帶教律師一同出差，就某貨運保險代位求償案件與被告進行庭前談判，如談判破裂隨即參加庭審。

1、本次的談判並不順利，被告表示，一方面，在其多年的水路運輸業務操作過程中，從來沒有碰到過貨方的保險公司追償船方的案件，在當地類似案件的處理中，涉案損失均是由貨方及其保險公司自行承擔，因此其無法理解及接受要求其承擔損失的要求。如果要承擔責任，其也會給貨主施加壓力，要求貨主出錢進行賠償，否則貨物很難在當地的業務很難在繼續下去，沒有人會和他做生意。

2、由於案件本身在責任認定及損失確定上均證據充分，我們也當場表示對於此次追償案件，我們有充足的信心追回所有損失，但鑑於被告要求並組織調解，也爲了糾紛的快速順利解決，我們希望各方都能提出一個合理的折中方案，以解決涉案糾紛。被告隨後承諾，調解方案他們已經商量好了，即由貨主支付5萬元賠償款，他們不會出一分錢。由於與我們的預期相差太遠，此次調解未能成功。

3、就在我們積極準備庭審時，保險公司告知被保險人現在不願意配合，相關證據原件其不會提供我們開庭使用。我們分析可又能其受到了被告很大的商業上的壓力。由於沒有證據原件面臨較大的敗訴風險，我們不得不最終同意被告的調解方案。於是在開庭當日，雙方在法院的主持下籤訂調解協議，法院以出具調解書結案。

第三十一週實習週記

本週除一些常規工作外，並沒有其他值得予以記錄的工作內容。主任在接下來的一段時間，會到保險公司去進行授課講座，需要我準備講座的材料，並提供給我關於“調解在保險理賠中的運用”課題進行研究。

1、在保險理賠時，目前一般的調解機制有以下幾種：1、行業調解：保險合同糾紛調解委員會作爲行業調解組織依法對保險糾紛進行調解；2、司法調解：各級人民法院。民事訴訟法規定的一項重要的訴訟制度，是當事人雙方在人民法院法官的主持下，通過處分自己的權益來解決糾紛的一種重要方式；3、保險險合同糾紛訴調對接機制：保險糾紛訴調對接機制是以人民法院和保險行業協會調解機構爲平臺，通過司法調解與保險行業調解的聯合與互動，建立多方位的保險糾紛解決渠道。

2、目前在最高法院及保監會的大力推動下，保險險合同糾紛訴調對接機制是運用最爲廣泛的一種調解方式，各地均設立訴調對接機制，引導當事人多適用該途徑解決保險理賠糾紛。當事人向法院提起保險訴訟的，法院立案庭主動引導當事人選擇保險行業協會調解機構進行訴前調解，如當事人同意，調解員則以調解程序開展調解工作，在雙方達成一致意見後製作調解協議書並由雙方當事人簽字確認。保險糾紛進入訴訟程序的，經當事人同意，辦案法官出具委託調解函，連同案件相關材料移送保險糾紛調解機構，當事人雙方達成調解協議的辦案法官及時審查，出具民事調解書，或由原告當事人申請撤訴。已經進入訴訟程序的案件，法官可以視案件具體情況在徵得當事人同意後，邀請保險行業協會調解機構的調解員協助共同進行調解。

3、目前這種保險訴調對接機制大多存在自然人與保險公司之間的人身意外保險、車險等領域，涉及到企業的財產險、責任險等保險糾紛大多按照民事訴訟的程序進行，並沒有強制推廣這一調解機制。

第三十二週實習週記

本週事務所作爲當事人與某裝修公司二審案件開庭審理，一審結果對我們較爲不利，雖然雙方互有違約，但是我們承擔了較大的違約責任。而且在一審中，我們犯了一個很低級的失誤，就是並未請求法院調整過高的違約金，導致違約金的金額已超過本金，本次上訴，我們主要目的就能夠請求二審法院調低過高的違約金。

1、本案中，合同約定的逾期付款承擔的是“利息式”違約金，對於我方而言，若逾期付款，對方所遭受的損失是利息損失。按照最高人民法院關於人民法院審理借貸案件的若干意見》第六條的規定：“民間借貸的利率可以適當高於銀行的利率，各地人民法院可根據本地區的實際情況具體掌握，但最高不得超過銀行同類貸款利率的四倍（包含利率本數）。超出此限度的，超出部分的利息不予保護。”因此，對方的實際損失最多爲銀行同類貸款利率的四倍，而合同約定的違約金計算方式每日按欠款總額的千分之五支付，明顯過分高於被上訴人的實際損失。上述情形完全符合法律關於予以減少違約金的規定。按照法律規定應當調低。

2、但是本案最大的問題在於，我方在一審時並未請求調低，法律並未規定法院可依職權予以調整違約金，那麼，二審再主張調整違約金是否合適？我們認爲，首先本案原審法院並未就逾期付款違約金標準是否過高向上訴人進行釋明，二審法院應當就上訴人要求調整違約金的主張進行審理其次，關於可主張請求調整違約金的時間，法律及司法解釋均沒有明確的規定，上訴人在二審階段明確提出要求調低違約金的請求並不違反法律的程序性規定，如二審法院不對於逾期付款違約金進行調整，裁判結果可能造成事實上的嚴重不公平。

3、希望我們的上述上訴意見能夠得到法院的支持，以彌補一審時犯下錯誤。

第三十三週實習週記

本週主要工作是協助帶教律師幫助顧問單位參與一項商業談判。顧問單位打算將一處商場整體出租給對方，就雙方的合作形式及租賃合同的條款進行會談。

1、談判中遇到的第一個問題就是雙方以何種方式進行合作，起初對方希望通過合資成立一家商業管理公司，有商業管理公司經營商場，但是我們考慮到如果是合資公司，我們不僅對對方不瞭解，雙方之前也沒有合作過，雙方關於出資的份額、人員的安排、各自的責任都會是很大的問題，而且，合資的話我方的收益將是不穩定的，可能面臨虧損的風險，還不如我方自己繼續經營，最終我們否決了對方這一方案。

2、最終雙方確認還是通過出租的方式進行合作。一些商務條款我們並未參與談判，在談到合同條款時，對方提出要使用它們的文本，我們經過查看文本，認爲其提供的'文本是隻是適用於大商場與小商戶之間的租賃，很多條款與商場的整體出租完全不符，例如安保、垃圾的傾倒、物業的維護等等都是需要雙方重新約定的。最終對方同意了我們的意見，雙方同意重新起草一份新的租賃合同。

3、目前談判還在進行中，由於現在商場還有小商戶在運營，需要談判進行清場；而且一層的一些面積是顧問單位返租回來的，我們的租賃期限又超過了承租別人的期限。上述問題都有待進一步的解決。該項目也是自己根據的最大的、最複雜的一個商業談判項目，後續還需要投入更多的經歷和時間在其中。

實習週記 篇3

萬能中專實習週記時間過得真快，轉眼第二週已經結束了，因爲剛進公司的緣故，一些重要的事情我都沒有涉及，但是我並沒有灰心，也沒有覺得大材小用。我想只有從最基本的開始幹起，一點一滴地積累，做好我負責的每一件小事，讓領導和同事放心，將來才能成就一番大事業。“不積跬步，無以致千里”，“江海不拒細流，方能成其大”“一屋不掃，何以掃天下?”說的就是這個道理。

早上，我基本能保證提前到公司，在開始工作的前一段時間，幫老師的桌子收拾一下，然後再拖一下辦公室，讓老師工作得更舒適，心情更愉快，也能多教我一些東西啊。中午的時候，我會幫同事一起訂飯，按他們各自的口味叫了不同的飯菜，同事也對我訂的飯菜挺滿意。下午，公司有快遞發的時候，我會負責聯繫快遞，並填寫快遞單後及時發件，受到了領導的好評。這一週基本是在忙碌和瑣碎中度過的，不過雖然是一些瑣碎的小事，卻和學校裏一直和書打交道很不一樣，我感覺有一種新鮮感，每一件小事都需要我親歷親爲，通過付出自己的勞動換來的成果很有價值，也很值得。第2篇:精品中專實習週記在慢慢的學習與進步中，我的實習週期也已經一個月了。在這一週裏，我收穫頗豐，不但把以前所幹的事情幹得越來越好，越來越熟練，和同事之間的關係也相處的越來越融洽了，另外，帶我的高老師還帶着我跑了銀行，教我支票的填寫規範，現金日記賬，銀行日記賬的登記方式，填錯後如何更正等等。雖然這些大學裏的老師都有教過我們，但經過高老師邊講解邊操作給我看之後，我掌握的更好，理解得更深刻了。這一週開始，我慢慢開始接觸了一些真正意義上的會計知識，並將其轉化到時間中去。我接觸了現金日記賬，銀行日積賬以及紅字更正法的實際操作，但都是高老師在做，我在旁邊慢慢地學。下週高老師說會讓我實際操作。這周我還幫公司收發了很多快遞，由於我及時地聯繫快遞，正確地填寫單子，爲公司提高了辦事效率，也受到了公司同事的讚許。

這一週又是這麼快過去了，每天忙忙碌碌卻很開心。大家各忙各的，互相合作，每一個都是不可缺少的，各司其職，各盡其責，相處得也很融洽，我覺得很有收穫。第3篇:實用中專實習週記又到了我記下我一週心得體會的時候了，到今天已經是第五週了，實習週期的一半已經過去了，真的是彈指一揮間。上一週的時間，高老師主要是指導了我如何登記現金日記賬，如何登記銀行日記賬，如何填寫支票，填錯後如何改正等等。這周高老師說要讓我單獨操作，她發現問題的時候再給我指正，她問我有沒有問題，我雖然心裏有點虛，但還是拍拍胸脯說沒問題。現金日記賬，銀行日記賬雖然看似簡單，但真正操作起來還是遇到了不少麻煩。比如要注意借方，貸方的登記方向，要注意“0”的個數，要注意小數點的位數等等。剛開始的時候，我由於不熟練，經常填錯小數位，所以借方，貸方一直不平，我只好用紅字更正法，但有時候紅字更正法更正的次數太多，已經無法繼續做賬了，只好重做一張。還好有高老師在旁邊耐心地指導我，不斷地指正我的錯誤，我很感謝她。前四周都是在處理一些瑣事中度過的，過得比較順利，但這一週我就有點頭大了，讓我實際操作還是會出現很多問題，看來理論和實際是有差距的，我決定以後要多加操練，這樣才能提高工作效率。

實習週記 篇4

大學兩年半時間轉眼間過去，到了要實習的時候了。

對於實習，心中的感覺是即開心又擔心。開心的是自己長大了，要步入社會這個新的環境;擔心的是這是對自己一個新的挑戰。11月11日，我來公司實習。對實習工作早就充滿了期待，從未參加工作過的我，十分擔心自己會影響別人的工作，給別人添麻煩，剛來到公司的時候，覺得很新鮮，全新的環境，忙碌的同事們，融洽的工作氛圍。這是我第一次參與工作，雖然公司不大，但同事們很熱情，紛紛爲我介紹公司裏面的工作，工作的氣氛很好。在這種環境下，我就開始了我的實習生活。

第一天走進公司，與經理進行了簡單的面談之後，他並沒有給我留下太多的任務，先讓我熟悉一下環境，熟悉一下公司狀況，包括規模，部門，人員分工等。然後讓我做一個人力資源的宣傳冊，設計的過程正好測試一下我的能力。下午，我把做好的宣傳冊拿給經理，經理點頭表示滿意，然後給我又提出了幾點建議，這讓我受到鼓舞，信心倍增了不少。

實習週記 篇5

　實習週記一

20xx年2月1號-20xx年2月8號

在北京市安園律師事務所實習有半年的時間了，說是半年，其實真正來的日子也就兩個月吧。明天我就要回家了，以後就要自己奮鬥了。在實習的日子裏，有很多切身體會，我受益匪淺。大夥都說現在律師都很黑呀，不是全部，至少有95%都是吧。聽到這些話我很驚訝。非也，非也。

崔律師是所的主任，他爲人和藹，親切，第一次在電話裏聽他的聲音，我以爲是他是一位上了歲數的律師。見面了才發現他還很年輕，只不過給別人一種很成穩的感覺。張律師，是我很欣賞的一位律師，他的當事人好多都是上訪的，但是對他來說辦理申訴的案子是很簡單的事，很有經驗的律師。爲人真誠，做事認真，很有才華。生活非常的節儉，中午吃一根玉米棒子，或吃一塊大餅。我知道後非常吃驚。

李律師和周律師都是很實在，很有同情心的律師，記得有一次，他居然特地打電話叫一位當事人來取辦案沒有用完的500塊錢，周律師說："像我們這樣實在的人，麼能發財"李律師說："他自己都夠可憐的了，這錢必須還他。"於律師，以前是一位老師，現在辭職，專門當律師，很認真，記得有一次我把刑事的辯護人說成代理人了，他馬上糾正說："什麼代理人，是辯護人。"

我當時挺慚愧的。自己學了三年的法律，連這麼基本的問題都沒有弄明白，而他以前不是學法律出身，現在對法律已經很有經驗。別的律師就不一一介紹了。總之，他們都是很有經驗很知深的律師，各個都風華正茂，爲人正直，把人人生而平等的理念貫徹到實際生活中。

實習週記二

20xx年2月9號-20xx年2月16號

人性是善還是惡?是自私?還是善良的?對這個問題我以前從來沒有認真的想過，但是因爲最近看馬基亞維裏的思想，才認真的思考了關於人性的問題，我覺得人生來都是自私的。但是可以通過後天的培養和改造改變人的自私問題，變得不至於那麼的讓人無法忍受。

舉個例子吧， 最近每天都在教室看書，有時候有些人在講話，我會很討厭影響別人學習的人，所以要是誰講話講了很久的話我會很反感，但是我也不是從來不講話的，但是我自己講話的時候我就不會討厭我自己更不會反感，感覺自己的講話是有理由的。況且我也不會講很久。而爲什麼別人講話的時候，我卻會反感呢?

我覺得人都是自私的，當別人的行爲侵犯了你的利益的時候你就會反抗，因爲你覺得你的利益受到了侵犯，而相反當你在侵犯別人的利益時你卻不會覺得你的所做所爲也讓別人無法容忍/

這樣的例子我想在很多人的身上都發生過，自不過我們覺得這太普通了而沒有去注意而已。

爲什麼對別人的講話會反感會義憤會討厭?而對自己的講話卻一點也不會反感呢?我想可以用馬基亞維裏關於人性惡的思想來解釋這一現象。

　實習週記三

20xx年2月17號-20xx年2月24號

"all men are created equal"人人生而平等，每個人都有生存的權利和獲的教育的權利。權利相對應的英語單詞是"right","right"的另一個意思是正確的，對的。權利也有正確的，對的，正當的意思。

爲自己的權利而鬥爭是你的義務，這是自然法對你的要求，或着說是神法對你的要求，是人類出於本能的需求。從原始社會到現在的社會主義或資本主義，人類的進步是人類不斷的爲自己的權利而鬥爭的成果，如果大家都放棄自己的權利，不去爲自己的權利而奮鬥而鬥爭，那麼，現在我們也許還處於原始社會，還處於野蠻的社會，處於暴君的統治之下。

雖然法律沒有強行要求你要爲自己的權利而鬥爭，權利在民事法律關係中是可以放棄的，但是人類出於自己生存和發展，還有爲了自己的後代，有一個相對人性的，舒適的，民主的，自由的社會，爲自己的權利而奮鬥是歷史賦予你們的神聖的責任和義務。

價值：有用性，你對別人有沒有用，或着別人對你有沒有用或着一個物體對人來說有每有用?我想這樣說有些人很難接受，這也太直接了吧，沒有必要說的這麼直接。

沒事，你們看了也就姑且看之，不同意見沒有關係。

有價值的人生，我要怎樣活着纔會有價值呢?這個價值是對別人而言的，還是對自己而言的呢?你在某一方面作出了傑出的貢獻，你對別人而言是有價值的，同時你也是可以通過你的貢獻得到別人的尊重和認可。我想人活着就是爲了得到別人的認可嗎?

想想覺得挺可悲的，覺得活一輩子還是爲了別人而活着，貢獻爲得到別人的認可和尊敬，爲了對別人而言你有價值。而自己呢?

不過，能夠幫助別人也是一種快樂吧，因爲幫助別人的同時，你會感到快樂，因爲你覺得你還是有用的，至少你可以爲別人解決問題。你是有用的。

寫到這兒，我不得不想到一種理論，就是，人性自私論，人性是惡的嗎?是那種爲了得到自己想得到的東西而不折手段的嗎?自私得到的東西，對別人有價值嗎?自私的反面是不是也是一種美德?這些東西都是值得我們去思考的。

實習週記四

20xx年2月25號-20xx年3月1號

上大一的時候，哲學老師跟我們說，知道的東西越多，人們的幸福感就越差，很難感覺到幸福，鬱悶的人越來越多。因爲人活着，無知也許是件好事，因爲那樣你想的東西就少了，你就容易感覺到幸福，而不會象很多城市裏的人似的。太現實，太物質了。很多女孩子多是這樣的，結婚可以，你有車嗎?有房子嗎?一個月的工資是多少啊?

我現在體會到，一個人的幸福感，就是遇到什麼情況會感到快樂，並不以物質爲首要的前提。是啊，一個人有錢就有快樂嗎?不是的，很多有錢的人並不幸福，他們有的婚姻生活不愉快，有的整天提心掉膽。那麼，在講了這麼多之後。

我們再切入主題吧，我爲什麼活着?像我大學生，讀的書應該不比一般的農民少，所以我給我自己找了不少的麻煩，我學會了思考，也許你會問，學會思考了很好啊。但是，你沒有想到，思考會帶來一系列的問題。你變得 愛發呆了，不那麼服從了。你知道，我並不比別人的能力差了。但是，後果是很嚴重的，你會想我活着是爲了什麼，我爲誰而活着，或者我活着有什麼意義?

然後進行不斷的思考，結果呢?誰也不會給你一個正確的獨一無二的答案。我是這樣子給自己答案的，我爲什麼活着。首先，我要爲我的家人，我的父母，我的爺爺奶奶，我的哥哥姐姐，我的侄子侄女，以及所有的給我帶來快樂和機會上大學的親戚朋友。

其次，我要爲我的愛人活着，雖然我不知道，我不見了他會怎樣，但我想他要知道我不見了肯定會難過上一陣子，一輩子我不敢保證，但一陣子就足夠了。/還有，我要爲了我自己而活着，因爲，上蒼讓我活在這個世上，我應該珍惜這個機會，我要珍愛我的生命。'

生活那麼美，我喜歡發呆，我喜歡思考，雖然它有時會給我帶來痛苦和鬱悶。

實習週記 篇6

這周是我去單位報到的日子,放假以來第一次起這麼早,天氣很冷還下了點小雨,但是卻沒能阻擋我們這些上班族,等了好久的公交車終於等到了,快到大橋的時候車排起了長隊,我知道大事不妙了,這下估計要遲到了,我焦急的等了20多分鐘車子終於開動了,真是好事多磨啊,一下車我就飛奔到了單位,還好還好,沒有遲到,見到了主任,主任人很好比我大幾歲,她詳細的跟我說了工作的要求工作時間和穿着的要求,我先被安排到的是和我同齡的一個女孩xx旁邊學習做3G顧問,她做事我在旁邊看,有什麼不懂的就問她,於是我就這樣上崗了.一切我都準備好了,加油!

實習週記 篇7

實習週記一

通過幾周忙碌的求職，在恆安集團應聘當倉管，通過面試後，我的實習生活就此拉開帷幕。今天是實習的第一天，我非常的開心。不光是開心，還很激動，終於告別了“痛苦的找工作生活”!踏進辦公室，只見幾個陌生的面孔。我微笑着和他們打招呼。她們也對我微笑。從那以後我每天早上都會跟她們說“早上好”，以誠待人。剛開始她們還不是很能接納我，我知道這是羊羣效應，新加入的人員遇到這樣的事是正常的。但隨着幾天時間的相處後，她們漸漸的瞭解我，也開始接納我，開始把我當成朋友。也願意把工作分配給我。就這樣我融入了這個集體。

實習週記二

剛開始公司的人並沒有明確安排我做什麼，而是拿一份倉庫所有產品的資料給我，讓我先在一號倉的各樓層熟悉產品並瞭解倉庫產品的擺放規律。那幾天我一直拿着那份資料在倉庫裏轉着，遇到不懂得地方就問同事，她們也都挺樂意教的。就這樣對倉庫有了一定的認識，但對於倉庫具體的運作流程還是一團雲霧。看她們操作着nc系統，心裏想着有些複雜，要學的東西還很多。偶爾也會向同事請教nc操作的方法，但沒有實際操作過總是會忘記的。那不是一朝一夕就能學會的，只能慢慢學。初步瞭解nc系統是我實習第二週的收穫。

實習週記三

幾天過去了，對工作內容有了一定的認識。也漸漸地開始適應周邊環境。這周集團安排新員工集訓，在恆安總部大樓的17樓，身邊也有很多新來員工，就這樣一起參加完集訓，一起通過考試。集訓的時間是三天，第一天集訓內容包括企業文化、組織結構、企業這25年來的發展歷程以及未來展望等等，這讓我們更加了解恆安集團的精神以及今後的發展方向。第二天的集訓內容是團隊合作精神的講解，還包括一些團隊合作的遊戲，這天大部分時間都是在遊戲中度過的。通過這樣的學習讓我們意識到團隊合作對於一個企業的發展來講是如此重要。第三天集訓的內容是安全防護講座。恆安每年都因此損失不少。因此也更加註重安全檢查。通過這個講座我們更加清楚地意識到安全的重要性。團隊精神是我實習第三週的最大收穫。

實習週記四

集訓完後我被分配到成品倉的二樓，其產品主要是超能吸嬰兒紙尿褲。之前我大部分時間都是待在一樓學習的，其大部分產品是銷往海外的。部分工作內容是一至的，一樓還需要負責開單、轉庫的工作。但慢慢也就熟悉了二樓的產品以及工作內容。曾經的孤獨似乎逐步淡化。其實我感覺上班就像在學校上課一樣，倉庫的每層樓都有5個左右的倉管，平時工作不忙的時候就會開開玩笑，感覺這樣的生活挺好的。慢慢的我跟她們打成一片，感覺每天都過的很快，也過的很開心。

實習週記五

一個月已經過去了，倉庫的日常運作，我也都比較熟悉了。正常出庫、入庫的工作都可以單獨完成了。同事也漸漸放心讓我獨自發貨了。我發貨時，都嚴格審覈領用手續是否齊全，並嚴格驗證審批人的簽名式樣，對於手續欠妥者，一律拒發;每一車貨都會清點清楚再放行。產品入庫時也都會認認真真的盤點每堆貨的數量，根據其品名規格寫好標誌牌。晚上下班都有對賬，確確實實做到賬實相符。當日賬當日清。二樓每天的發貨量都是最多的，每天都過得挺充實的。

實習週記六

倉庫的運作最重要的就是細心，就二樓的產品就有30多種，而且品名都很相近。比如xl9032+5、m9032+5。剛開始時就發混過這兩種貨，好在及時發現。及時退貨。從此我發貨時都會更加認真仔細的看清楚提貨單上的品名編碼。確保準確無誤後再發貨。除此之外，倉管還必須認真做好倉庫的安全、整理工作，經常打掃倉庫，整理堆放貨物，及時檢查火災隱患。這些都是日常中簡單又重要的事。

實習週記 篇8

實習第一天，大三的我已全然沒有了以往在這一天該有的興奮和不安。按部就班的早起，上路，註冊，報道，被分派給一位法官，結識其他實習生等等，都已不再陌生。在選擇實習庭室的時候，我考慮再三還是選擇了XX市人民法院的行政庭。因爲從上次實習結束離開這裏到這個暑假決定再到此處實習的兩年裏，對於行政庭我一直有個心結未解開。所以再次選擇此庭室進行實習。

第一天的工作，庭長分派給我還其他3位實習生的任務是整理檔案卷宗。這是個枯燥的機械性工作，也可以說是我們法學專業的學生實習的必經科目。說來似乎是很簡單的歸類，但每個卷宗都包括了立案審查表、受理通知書、應訴通知書、當事人身份證明、證據材料、筆錄、調解書或者裁定書、傳票、送達回證等文書，要按照規定順序放置，剔除不需要的文書。而由於道路案件也由行政庭負責審理，因而工作量可以說是相當大的。

實習週記 篇9

石油工程技術專業實習週記(一)

20xx年xx月,我們到大慶油田進行了實習,大慶油田有着44年發展歷程,譜寫了舉世矚目的不朽篇章。大慶油田公司把搞好技術創新、依靠科技進步，作爲實施低成本戰略的關鍵支撐點。抓好工藝優化，推廣應用先進的工藝技術，進一步提高運行效益;抓好各項挖潛增效、節能降耗技術的攻關和應用，集中力量解決制約經濟效益提高的關鍵技術難題，向技術進步要效益。我作爲石油工程專業的學生，更應以大慶精神來激勵我的學習。20xx年7月1日至20xx年7月15日，我們石油工程系與石油開採兩個大系的學生來到大慶石油技術培訓學校進行了爲期兩個星期的實習。

這次實習的目的是使我們瞭解鐵人精神大慶精神，和了解石油各個方面的生產環節。通過實習，瞭解專業，增強感性認識，學習基本技能，深化已學的知識，並以現場操作和教師的講課來培養我們動手動腦能力，增強我們對石油工程專業的感性認識，瞭解我國石油工程的現狀，激發我們熱愛專業，勤奮學習的熱情，爲專業課的學習打下一定的基礎。

石油工程技術專業實習週記(二)

一、控制井斜鑽具：滿眼鑽具、鐘擺、偏重鑽井

高效噴嘴：橢圓進口噴嘴、圓弧進口噴嘴、雙圓弧進口噴嘴、錐形流道噴嘴、流線形噴嘴、等變速形噴嘴

二、取芯鑽井技術：巖芯是認識油氣層和發展的寶貴資料，把巖芯從井下取出的工藝過程就叫取芯鑽井，取芯鑽井工藝包括：

1、取芯鑽井

2、割掉巖芯

3、取出巖芯三個主要環節

三、固定技術：一口油井鑽成後要生產幾十年甚至上百年，爲了加固井身、封固複雜地形、封隔油氣水層以滿足採油工藝的要求通常是在井眼裏下入一根根連接好的套管，並在套管和井壁環形空間中注入水泥進行封固，這項作業即稱固井

四、鑽井過程中常用的工具：

1、鑽頭用來破碎岩石，形成井眼;

2、鑽具是傳遞動力、輸送鑽井液加深井深的;

3、井口專用工具是完成井口鑽具上、下卸作業的;

4、輔助工具是在鑽進時防止井噴的;5、打撈工具是在井下發生特殊情況時打撈鑽具和井下落物的

石油工程技術專業實習週記(三)

本週瞭解鑽井的五大設備：

1、主體包括：天輪、二層平臺、A型和塔型井架、立管平臺、扶梯、護攔

2、天車包括：滑輪組、滑輪車電支架、軸、軸支架、

3、天鉤包括：鉤身、鉤座、側鉤、作用;正常鑽進時旋轉水龍頭起下鑽具時懸掛吊環

4、水龍頭包括：鵝頸管、旋轉部分以中心管爲主、承受全部重量

作用：把循環系統旋轉系統連接在一起、提供液體壓力。

5、轉盤包括：殼體軸承、轉檯、傳動軸

作用：傳遞扭矩渦輪鑽具中承受反向扭矩起下鑽時承受重量倒扣倒洗

石油工程技術專業實習週記(四)

本週瞭解鑽井的剩餘兩大大設備：

絞車包括：支撐系統傳動系統制動系統潤滑及冷卻系統

作用：完成起升和放下作用、可以輔助上卸鑽進絲扣、提供給轉盤不同的轉速、輔助起升井架

泥漿泵包括：單作用泵雙作用泵臥室泵立式泵

作用：給鑽井液提供能量，把一定排量的鑽井液通過中心管輸到鑽具保證正常循環

石油工程技術專業實習週記(五)

鑽井機械就是供鑽井作用的一套機器、設備和工具的總稱，它包括鑽機的提升、旋轉、循環、傳動、等系統以及地面動力，井下鑽具等主要部分組成隨着我國石油工業的發展，推動了石油鑽井技術的迅速發展。在這個實習歷程中，我獲得了成長，爲今後走上社會奠定了一定的基礎。

實習週記 篇10

一、頂崗實習的目的

企業工程實踐是化學工程系各專業教學計劃要求的一項重要實踐性環節，是學生在學校完成全部理論教學後到企業通過頂崗實習進行的。實習的目的是培養學生獨立地綜合運用所學的基礎理論、專業知識和基本技能，分析與解決工程實際問題的能力。通過實習，檢驗學生對所學知識的運用，加強對專業知識的進一步理解。從而完成學生從學習崗位到工作崗位的初步過渡，併爲畢業後從事相關行業崗位工作奠定堅實的基礎。 幹一行，愛一行，專一行，是一種崗位責任，是一種職業品質。這種崗位責任是一名實習生走向成功的必經之路。要增強崗位責任，就必須頂崗深入到生產一線進行腳踏實地的工作，這樣，才能磨練和增強實習生的崗位責任感，這是現代社會對高校畢業生的基本要求。 頂崗實習除學習專業技能外還能增強社會經驗，也是增加工作經驗。頂崗實習是通過實踐增強工作能力，增加工作中的溝通和適應能力，增強做人的才幹；實踐出真知，實踐長才幹。通過半年以上的頂崗實習對於大學生今後走向社會，無疑是非常有益的。

二、實習的要求

學生在生產實際中，加深理解本專業所學的理論知識在實際生產的應用，從而培養學生綜合運用所學的理論知識，去觀察、解釋並進一步爭取解決生產過程中發生的問題，提高分析問題與解決問題的能力。通過頂崗實習，使學生了解工廠（科研單位）的生產概況、工藝流程、企業管理制度，從而獲得與本專業有關的實際生產知識，並擴大專業知識面；培養學生從事技術專題調查，蒐集資料和進行研究的能力，併爲即將進行的畢業設計（論文）奠定基礎。通過生產實習，學生能學習現場技術人員的優秀品質，提高政治思想覺悟。 實習具體要求如下：

1、學生要嚴格遵守所實習企業的規章制度、工作紀律和安全操作規程，聽從 安排、服從指揮，遵守職業道德，講誠信，遵紀守法，吃苦耐勞，不得擅自調換實習崗位。

2、實習過程中，學生要明確實習任務，加強學習，勤學好問，虛心向工人師 傅和工程技術人員學習，加深對化工生產基本理論和生產工藝原理的理解，掌握化工生產的特點和基本操作知識，先要了解實習裝置的生產特點（原材料、瞭解實習裝置的危險源(含隱患)部位。 中間產物、產品等物料的特性，設備特點，工藝操作條件，危險因素等等）， 掌握相關的安全知識，瞭解安全管理規定，清楚撤離路線。

3、在實習中應深入實際，認真實習，鞏固所學理論知識，完成實習指導教師 （企業工程技術工程人員或車間領導）所佈置的各項工作任務，學生每週要和實習指導教師聯繫一次。通過工程實踐，學習有關本專業的實踐知識，增強感性認識，以補充課堂教學的不足。

4、在熟悉化工生產、工藝流程、裝置結構的基礎上，廣泛地收集與畢業設計 （論文）有關的技術資料和數據，爲畢業設計作好充分準備。實習是完成畢業設計任務的基礎，爲此要求學生在整個實習過程中，應面向實際、勤奮學習、刻苦鑽研，出色完成實習任務。

三、頂崗實習週記和實習總結報告要求 頂崗實習週記是學生實習的完整記錄。週記的具體要求如下：

1、週記的內容由學生本人填寫。週記中要將頂崗實習的目的、單位概況、實 習崗位的操作規程、工藝流程等敘述清楚。

2、學生應將每週實習的主要內容、遇到的問題、取得的成果、體會、建議等 內容認真填寫於週記中。將每週實習中學到的新東西記下來，進行分析總結有助於實踐能力的提高。

3、週記應完整記錄實習期間所做實驗（測試）的數據，以備畢業論文（設計） 使用。

4、實習完成後，認真撰寫20xx字以上的實習總結報告。實習總結報告包括 手寫（或打印）版和電子版。實習總結報告應包括以下幾方面的內容： ⑴ 實習地點、時間、指導教師；

⑵ 前言：實習的目的、意義、任務和要求； ⑶ 概況：對實習單位的簡單介紹； ⑷ 工藝技術（重點）：

① 實習所在廠(或單位)生產狀況，包括生產規模、所用原材料、產 品質量及銷售情況，儘可能對實習廠進行綜合性的技術經濟分析。 ② 繪出實習廠的生產工藝流程圖，並註明控制點的位置，控制參 數。 ③ 在實習期間，生產中所發生的事故及其處理方法，應儘可能的 用所學的理論知識加以分析，並闡明通過實習自己對該廠的意見和建 議。

5、學生在實習結束後將實習週記、實習總結和加蓋實習單位公章的實習鑑定表交於指導教師，作爲評定實習成績的依據。以上材料指導教師審閱後由本系統一整理歸檔。

四、實習的基本內容

1、實習準備

在實習之前，學生應明確實習的目的、要求、計劃、具體安排、實習紀律、組織機構以及安全保密等內容和任務。按照教學計劃和實習大綱的要求，學生做好實習的各項工作任務。 實習企業一般都在外地，實習前除了學習和生活備品要準備好以外，特別要注意資料的檢索，齊全的資料是必備的，根據本專業特點，學生應該準備下列參考書：化工儀表、化工設備、機械製圖、化工製圖、化工工藝及相關工藝學、設計概論等有關的圖書資料。實習是一項十分艱苦的工作，遇到的問題比在校學習會更復雜，所以我們一定在思想上高度重視，要有足夠的心理準備。

2、實習對象基本情況瞭解

（1）、學生在實習期間，應先用一定的時間熟悉實習單位，瞭解工廠情況、機構設施，人員數量，安全設施，產品的性能與用途及所用原料。

（2）、瞭解該單位所使用的主要生產技術，生產工藝流程特點，生產設備，方案選擇和產品產量等，然後根據所實習工段的具體情況，完成實習指導人員安排的各項工作。