【推薦】實習週記錦集7篇

【推薦】實習週記錦集7篇

時間是箭，去來迅疾，轉眼一週又結束了，我們對人和事情也有了新的看法，這時就需要我們認真地寫一篇週記了。你所見過的週記應該是什麼樣的？以下是小編幫大家整理的實習週記7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

實習週記 篇1

　　交行實習週記(一)

忙碌工作，過得實在

好快，這樣就實習了一週。這周的日子裏，體驗了生活帶來的酸甜苦辣。

首先，分享我的幾個第一次。在分享之前，作一點背景介紹。我們交行的大客戶偉力最近作了一次大規模的裁員行動。並且偉力的資金帳戶要同一轉移到中行。因此，我們要爲他們辭退的員工辦理住房公積金的銷戶與帳戶餘額的轉移。因此，就有了以下幾個第一次的發生。

第一次“大規模撕新存摺“。

很多人看到這個標題，會好奇，好端端的新存摺爲什麼要撕掉。其實，不是全本都要撕掉。只是前面第一頁。爲的是方便打印。那爲什麼要打印存摺。

對於一兩本存摺來說，這是不必要撕掉第一頁。但是我們要打印8000多本，如果不撕掉第一頁，我們的工作量可想而之了。嘿嘿，撕存摺的聲音真的很像在撕鈔票，在我手上撕掉的就不下1000本，剛開始還好，覺得很新鮮。

但是每個人分配到頭上要撕將近1000本的時候，雙手開始麻木起來，拿起存摺，翻到第一頁，刷的一身，乾脆的聲音伴隨着一頁的掉落。一毛錢就這樣浪費了。一本存摺就6頁加封面封底就8頁，成本1元，那這一頁就值1毛錢。呵呵，當天晚上，我就差不多撕掉100快了。

第一次體驗銀行加班到晚上11點。

做銀行晚上7點能走就算是早下班了。我們估計是最多做到9點半就ok了，怎麼知道11點還是剛剛收官。正確的說是11點半纔算是正式完工。那天晚上，全斗門支行的員工，除了不能出席的領導和要開會的員工外，能過來新青的，都過來幫忙。

全支行能用的電腦、打印機都在不斷的錄入和打印存摺。流水線式的流程安排，把我們分成了幾個小組，有的負責錄入(我是其中一個)，有的負責蓋章，有的負責撕存摺。全個支行除了7點半能吃晚飯的20分鐘。大家幾乎沒有停過。都是希望能早點幹完早點回家。

每個人的體力都在透支，但是還沒有誰放棄。我看着那份長長的錄入名單，頭暈是不在話下，眼淚不斷的流，出錯時，又要及時發現，真的很累人。多次想到放棄。但是別人的認真態度，讓我不敢有一絲的鬆懈。堅持堅持再堅持。忍忍就過去了。

第一次離家千里之外去“實習”。

說實話，剛開始的時候，對這樣的安排心中也有矛盾過。心想，實習而已爲什麼要去到那麼遠的地方。家裏附近也有交行的，心存僥倖心理。希望能就近實習。不過，經過了這樣的一個星期，對比其他人的一個星期的實習待遇，我覺得“塞翁失馬焉知非福”真的是很正確。

雖然在離家千里的地方去“實習”。卻能感受到新青支行的人情味和和諧的集體。每個人都沒有架子。都能說話聊天。沒有看不起我們是“門外漢”“幫倒忙”，趙行、煌兄、啊娟、啊鐵都對我們很好，很給我們機會去學習，去鍛鍊。

相比之下，如果環境很好，卻只要你去站大堂，這樣的實習有點浪費時間的意味，並且，每個人都有一個適應的過程。如果沒有機會去嘗試，讓新人去體會。

永遠就只能當一名“門外漢”，這樣還不如去學點其他知識來得充實。我覺得自己是個幸運兒。每次的社會時間都能在一個容易相處的集體中度過。我也更珍惜這樣來之不易的實習機會。工作是累人的，但是每天都過得實在，有所得。這也是我當初去實習希望的結果。

第一次參與到銀行櫃檯的業務操作。

這裏真的要謝謝趙行、煌兄、啊娟。尤其是啊娟，可以說她是我們的入門師傅。啊娟性格很好的女孩子。工作認真細緻。主要負責公積金的業務，最快一天能做幾百個銷戶。速度之快，無人能級。我們能跟到她學做公積金，也是我能參與到分行的公積金處理團隊的重要契機。

沒有啊娟的細緻耐心的教導。我們不會有那麼快的進步。我們出現錯誤或者業務上有什麼問題，只要問她都能解決。而且她對其他業務也很熟悉。客戶的諮詢都能快速解答。真是一個多面能手。能遇到這麼好的入門師傅。真是我的福氣。

第一次處理掛失業務。

做掛失真的很麻煩，耗費的時間多，又需要主管覈實。剛開始做，很容易漏步驟，往往一切該登記的都記住，就是忘了點掛失。做銀行真的需要很多的耐心。如果做到又快又好是最高境界。現在，我也就追求做好，不求快。等熟練了，再提高速度。

第一次吃“工作餐”。

工作餐就是免費的外賣。其實這樣一點也不好。公司包你吃就意味着你要付出的比吃的要多得多。一句很現實的話就說明了，你能給公司創造多少，公司纔會回報你多少。但是創造永遠大於回報。

第一次外派到工廠裏辦業務。

覺得光榮能和分行派來的員工一起工作。這對我來說是臉上添光。其實，論實力我並不能和他們相提並論。就是比他們多操作了幾天的公積金業務。還是要努力幹。

第一次體會到寫字好看的重要性。

填寫單據因字不好看而被說了幾次。也不是什麼惡意打擊。但也說明，如果能再寫好一些，人家做電腦錄入就可以更加省事。做任何事都要認真，其實什麼行業都類似於工廠的流水線。

你做好一步，別人就跟着你做下一步。不斷的分工合作，工作才能順利完成。楊姐也說得對，每天半個小時堅持半個小時練字，對自己也是一份財富的積累。

　　交行實習週記(二)

懷念在校時，坐車很累人

轉眼又在銀行實習了一週。這周大部分時間都在偉*力那裏辦理公積金業務。基本由早忙到晚，日子過得很快。難得週五可以不用去偉*力辦公而回到新青。總覺得新青會比那邊清閒些，怎知道其實兩邊都很忙，只不過忙的不僅僅是公積金了。還有其它繁雜事情需要我們去幫忙、學習。

這周遇到了些小麻煩，可能是因爲分行那邊系統設置權限的問題，把我們新青這裏的權限給削弱了。公積金掛失、解掛的業務都辦不了。本來就不大的營業點，一下子就擠滿了整個大廳。

我們很是着急，卻無能爲力。一部分人開始不滿並有點煩躁，我們一方面在勸導、一方面和保安毅哥分流人羣。還好，經過了半個小時的等待，上面似乎有了些解決辦法。辦法雖然能解燃眉之急，不過這不是長久之計。果不其然，第二天就出問題了。可憐的煌兄再次被趙行罵。

實習週記 篇2

開始上班也有一週了，這一週是忙碌的，因爲是剛進酒店，很多的事情需要去學習，要接手的東西也要慢慢的去處理。也會幫着別的會計做一些簡單的憑證啊什麼的，所謂的萬事開頭難，這下我是真的到了，雖說學的是這一行，但是真正的接觸到時才知道自己所學的萬萬不夠的。剛剛接手工作就出了很多問題，但這並不足以打敗我，我會以加倍的時間去適應，更快的掌握這個流程。

剛剛接觸到實際操作時，什麼都不懂，腦子裏一片空白，搞的我焦頭爛額的。然後我就只有找師傅求助，師傅讓我不要着急，慢慢來，要用平常心去對待。我向師傅請教了許多問題，她也幫我一一解答了，這樣我才鬆了一口氣。好好的把思緒理順了才投入到工作中。

這一週中發生了很多的事，也很忙碌，但總的來說還是收穫了不少的東西。遇到事情的時候要不焦不燥，才能更好的去解決。不至於在遇到緊急事情的時候不知道這樣處理，遇事要冷靜，只有這樣才能很好的去解決。

實習週記 篇3

第一週

轉眼我要畢業了，其實心裏還是有點害怕的，要步入對我來說是陌生的社會，緊張之餘還是帶有點興奮。怎麼說這是我第二次踏上實習之旅了。這天我來到了***公司，一到這個公司緊張的心情一下子鬆懈了下來，公司裏的人多非常的熱情，很快我便融入了他們這個大家庭，對於我來說，他們更像我的大哥哥大姐姐，希望我之後在公司的這段時間能從他們身上學到很多書本上學校裏學不到的東西。

俗話多說萬事開頭難，所以初來駕到的我並沒有懈怠，而是很認真的對待每一件事。公司裏的前輩們並沒有打算開始就爲難我的意思，他們很客氣的讓我先了解一些公司的情況，還有他們工作的情況，讓我有準備。我也很認真的查閱了一些資料，在公司翻看一些書籍，還有之前公司做的一些項目。我邊看邊記錄一些數據，像一些專業知識，園林景觀設計，市政，道路，橋樑等設計要素和注意事項等等。還有我也幫忙幹一些細小的雜物事。雖然這些事情都是雞毛蒜皮的小事情，但是也讓我知道：有本事才硬道理埃一定要好好學好好幹，之前的一些實習經驗還是你不夠的。能身處在這麼大家庭中我倍感愉快，希望我能成爲他們中的一員。

第二週

時間過得很快一週過去了，回顧上週的事情，這周我期待事情能更多點，能學到更多的東西。似乎對每個人來說多不希望星期一的到來，由於週末的輕鬆與懈怠，很難把心情收復回來，可是我依舊高高興興去上班，因爲我想好好的幹，有更好的發展。大家又開始忙碌起來了，看着他們跑來跑去，我不敢去打擾他們，又希望他們能分點事情給我做做，雖然我知道這些事情多是很重要的，我沒有這個經歷與能力，可是我希望能學，哪怕讓我跟着他們。終於有人看到我了，師傅讓我跟着他出去，想想出去也許也能學到好東西。我們來到了位於富陽市最繁華的中心：**廣場，**公園。對這個地方富陽人多不會陌生，可是隨着人們生活水平的提高，人們越來越注重享受了，所以這裏是人們享受生活的重要地方之一。當然肯定少不了綠色植物，我們此次來的目的也是爲了搞好這裏的綠化，還有查看花草樹木的養護情況，適當的進行改建和更新。我仔細的環顧四周的植物，還有園林小品建築，雖然以前我經常經過這裏，但是沒有這麼認真觀察過，發現從中還是能學到點東西的，植物的品種，還有植物配置等一些在學校裏常見的問題多能看到。希望有更多的機會出去見見世面。

第三週

時間總是過去的很快，轉眼我在公司也有半個多月的時光了。回顧這段日子讓我覺得工作其實並沒有我們想象的那麼簡單，社會並沒有想象中的那麼美好。但是既然我已經邁出了第一步，那往後的日子我一定會再接再厲繼續努力的。雖然這段時間的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。總覺得在學校裏學的東西還不夠多，像之前學的植物種類有些忘了，有些不認識，在公司有空的時間我也翻閱了一些書本和查閱網絡多瞭解一些植物。在這段時間裏我也想到了，要做一名優秀的工程師還需要很多知識與經驗。在工地上一些工程的質量把關十分的重要，現場的管理經驗，預算基礎知識，施工場地的各項工作，還要精通安全生產，成本控制，施工進度等等管理程序一樣多不能少。所以等着我學得東西還有好多好多，真怕時間不夠用。

第四周

你越想時間走快點，它偏偏走的很慢，這下你想讓它走慢點了，它卻飛快的走了。一眨眼的功夫一個月就過去了，我的收穫說多不多說少不少，不過還是公司裏的人給我的感觸最大，從該剛開始的膽怯，緊張，到現在感覺到的親切感，讓我完全融入了這個大家庭，真的是非常的感謝大家，給我這個機會，還教了我很多東西。跟着師傅出去的機會也逐漸變多了，雖然他們老說女孩子應該呆在辦公室裏的，工地上吃不消跑的，但是我覺得自己吃得消跑的，我不怕苦的，聽見我這麼說大家多笑了。爲了多學點，瞭解這行，這周也去了一些個公園小區，瞭解了一下園林植物及其功能，樹木種類與搭配，花卉和一些景觀設計等等。一週下來收穫頗多。讓我感受最深的是，現在在外面有些時候路過的人看到公園小區裏的植物不知道是什麼樹，什麼花的，自己懂得話，說出來感覺很有本事。這還是多虧了以前在學校的時候老師的教導，現在又有了師傅的指導，之後的日子也要靠自己多學點東西了。

第五週

時間一去不復返，每天多像是在跟時間賽跑，每天多要過得那麼的充實。可能是外面跑的多了，在辦公室靜靜的畫圖的時間也少了，所以這周師傅給了我一個新任務，就是給一個工程的景觀綠化設計。這要用到我們在學校學過的cad軟件，很長時間沒有練習了，開始生疏了，所以這次是一個很好的機會。開始覺得這是我學過的東西，而且在學校裏也畫過不少的設計圖，可是跟上次實習一樣，以爲自己有所長進了，但是這比想象中的還是要難。設計圖很大，比之前所有的圖紙多要難，一些不規則的地塊設計又有要求，道路地段還要考慮安全美觀，三角形的分車綠化帶又要把角圓滑掉等等一些難題多出現了。經過我日日夜夜的奮戰，圖紙的雛形出來了。雖然我設計的東西沒有那麼一派塗地，但是真的是離師傅的要求太遠了，雖然師傅沒有說我什麼，更加不會罵，他只是說慢慢學，沒有人一步就成功的。有了這句話，我的信心沒有失掉，而是更加堅信明天會更好。所以我除了吃飯上廁所其餘時間多在這圖紙上打轉，一刻也不敢鬆懈。

第六週

上週對自己的表現不是很滿意，這周我要再接再厲的，加油!對一些我還沒有設計過的地段，我選擇了先在草稿紙上設計好方案，然後再畫到電腦上。有些時候實在是太累了，眼睛吃不消，腦子也想不出方案了，就在一旁的書架裏翻一本設計的書，看看人家的設計方案，對於一些好的方案，記錄下來做做筆記。中途適當的休息還有大腦的放鬆對之後的設計很有幫助，思維被帶動了，也開闊眼見了。煩躁的心情在這一週裏頻繁出現，多一一被我轉換，但是設計圖並沒有從無變有，從有變優，一次次打擊我的自信心。正當我苦惱的時候師傅給了我很大的幫助，他跟我說：沒有什麼事不通過努力是能成功的，而且纔剛剛開始，不能急於求成。聽了這些話給了我很多的鼓勵，我更加相信先苦後甜了。雖然設計圖不知道修改了多少次，但是我的興趣越來越濃，因爲看着自己的作品在一步步慢慢的成型，真的很開心。

這周除了畫圖，有些時候還幫忙做些小事情，跟着師傅也跑到外面工地上視察，小日子過得非常的有滋有味，非常的充實。

第七週

轉眼實習將近2個月了，實習生活也越來越豐富多彩了。這周我跟着師傅去了兩個地方，一個地方是在位於**的一個新廠的 建設，師傅主要是去察看他們的工作。首先是看一下他們的施工現場，還有應用的材料和設備。每個進入施工場地的人都要帶上安全帽，我也不例外。我們先到處逛了逛，聽師傅說原來他是學土木工程的，他也跟我說了很多關於這方面的知識。建造一項工程設施一般要經過勘察、設計和施工三個階段。現在已經運用到如房屋、道路、鐵路、運輸管道、隧道、橋樑、運河、堤壩、港口、電站、飛機嘗海洋平臺、給水和排水以及防護工程等。第二個地方是一座橋樑的施工現場，聽師傅說，這項工程算是大項目了，資金也是個不小的投入。我們知道現在的社會什麼事故多會發生，在橋樑上發生的事情也不少，所以橋樑的質量把關十分的重要。在建橋的材料方面，應該以高強、輕質、低成本爲選擇的主要依據。另外橋樑勘測、設計、施工、養護和檢定等的工作過程多非常的重要。這是我額外學到的另外一些知識，真的非常的開心，其實有些知識多是相通的，我們應該從生活中的點點滴滴感受這些工程帶給我們的方便。所以非常希望能爲這個社會出點綿薄之力。

第八週

兩個月的實習過去了，充實的實習生活讓我感覺生活其實沒有那麼容易，隨着社會的不斷髮展與進步，生活壓力也越來越大了。工作上的壓力也是不小的，公司裏的人多埋頭苦幹於自己的工作中，一點也不敢有絲毫的怠慢。我也被這種氣氛深深的感染了，在實習工作中因爲我缺少經驗，基本的理論知識也學的不到位，總之還差一大截，但是公司裏的前輩們並沒有看不起我，而是從繁忙中抽空細心的教我。這周我跟着幾個公司的前輩去了一個污水處理廠，一到裏面我們就去看了一下植物的情況，發現樹木、花卉的生長情況一點多不好，有些已經枯死了，還有的亂七八糟的，一看就知道沒人管理養護。裏面的工作人員也說是沒有管理所以這次要重新種植。觀察了四周發現這裏比較陰暗潮溼，應該種植一些耐陰植物，廠長也要求說想多種點果樹，花卉的品種也要好點，根據他的要求和設計的經驗，他們商量了一大堆植物。之前的流水假山的景觀設計也因爲夏天死水招惹蚊子給否認掉了。在一旁的我收穫也不少。

第九周

一週又過去了，感慨時間過得好快埃第三個月的實習生涯開始了，心裏有點捨不得，因爲快到回校的日子了，在公司呆的時間也不多了，工作確實挺累的，雖然我並沒有幹什麼大事情，但是在這裏呆久了也會有感情的嘛。公司裏的大哥哥大姐姐們我也捨不得，特別是一直帶我的指導老師朱師傅，他給我的幫助特別的多。每次我畫的圖不合他的心意的時候，我一看他表情就知道了就是沒有表情，我就灰溜溜的不講話打算重畫了，可是我沒有埋怨，他的教導是我花錢也學不到的。這周師傅挺忙的，也沒時間帶上我去工地上，我就在辦公室畫畫圖看看書，爭取把工作做到最好。碰到一些難題啊多找邊上的前輩幫忙，有時我在不打擾他們工作的情況下，站在他們的邊上或後前，看他們畫圖、設計工作，想學學，可是看不懂，想想自己的差距還好遠埃突然又想到坐在辦公室的人也不比在工地上工作的人輕鬆啊，他們的壓力都很大，我也要好好努力才行。

　　第十週

這周師傅接到了一個新任務就是小區的道路綠化設計項目，他看我也怪無聊的就叫我想想這道路綠化設計的事情，看看我學到的東西多不多。開始我認爲這應該不會難到哪裏去吧，學校裏也做過這個道路綠化的`方案啊，可是我想的太簡單了。聽師傅說了一大堆注意的事項：首先應該綜合考慮道路設計中預留的景觀尺寸及該路段所出的位置，並遵循相關規定。還有了解小區道路所起到的作用：爲行人、車輛遮陰，美化街景，保護路基，防塵降噪等等這些多要考慮到。還有綠化形式有行道樹、綠籬和花壇等，並要求結合路邊的建築功能、出入口，人們的生活節奏，交通需求合理佈置精心設計。在植物種植方面，設計應該兼顧遠觀與近賞的尺度感，每一條道路都應該以主調樹種形成統一感和主色調，每條道路按不同風格進行植物搭配，創造各異的植物景觀。總之，小區的道路設計力求整潔，整齊，美觀，風格，色彩，造型相互協調，成爲小區建設的亮點。通過實習，接觸的東西多了，相對的學到的也自然多了，所謂實踐能增長經驗，希望能有更多的機會學到更多的東西。

第十一週

最近外面去的次數多起來了，在辦公室呆的時間少了，感覺時間都過的快起來了。這周師傅讓我在辦公室畫畫圖，主要任務是針對**公園綠化設計中花鏡的種植設計這一塊。之前在學校去蘇州杭州實訓的時候，拍了一些有關花鏡的照片，我就拿出來看看人家是怎麼設計的。後來知道花鏡的設計類型與風格沒有固定的模式，它們取決於環境特點、植物材料等等。瞭解了一下花鏡的有單面、雙面和對應式花鏡，還有宿根，灌木，一、二年生草花，混合式花鏡。東吳公園設置花鏡的位置主要是道路兩旁設置花鏡，草坪上和樹叢間設置花鏡，由於是遊客行人集中經過比較多的地段，這對花鏡各式各樣的花卉配置要求很多。要考慮彼此的色彩、形態、數量的搭配與對比，整體的構圖要完整，一年中還要有季相的變化等等很多要素。種種要素加在一起，可想而知花鏡的設計並不簡單。所以只能從簡單開始，一步一步的修改、加深了。單單在花鏡的色彩設計和季相變化的設計上就花了很長時間，因爲花的種類太多了，選擇起來也是個難題。總之我一定會好好努力，不會被這些困難所壓倒。

第十二週

這周還是繼續上週的花鏡設計，這次碰到了兩大難題。一個是花鏡整體的構圖設計，不是一下就能出來的，要考慮的因素特別的多，植物的分段佈置要有節奏感和韻律感，花鏡的總體長寬不能過長也不能太短。花鏡的設計還需要背景的設計，背景設計依設計場所的不同而異。第二就是花卉的選擇，由於花鏡佈置可多年生長，不需更換，所以對花卉要有透徹的瞭解，但是平時在學校裏就只記得花卉的名稱，生長習性什麼的一概不知。對於各花卉之間的色彩對比，用量多少不是自己想用什麼就是什麼的。在這方面新手根本無從下手，有經驗的人還要再三的考慮，之前在學校畫的圖紙，多是用一些平時比較常用的植物花卉，這樣出錯也少了。但是現在這個社會什都在更新，對綠化，植物的欣賞水平也要提高了，不單單是看到五顏六色的花花草草就好了。平面上滿足了，還要求立體效果，根據植物的高低、株形的區別、花朵的不同，創造出錯落有致，花色層次分明的立體畫面，帶給遊人無盡的遐想與美感。

第十三週

這周除了修改上次花鏡的設計圖外，還跟着師傅去了兩個地方，一個是之前去過的**一個新廠的建設區，師傅只是去察看一下工程的進度，還有質量上的把關，商量一些材料的用量和價格，預算一下成本。這些應該都是師傅平時積累的經驗吧，我在一旁邊聽邊記在心裏。可是有很多語句我多聽不懂，應該是專業詞語吧，有時我會問一下師傅。回去的時候師傅對我說：慢慢學，以後還有很多機會的。我心裏對自己說要好好加油。我們還去了一個污水處理廠，這個是一個快完工的工程，主要是叫我們搞搞綠化設計，大家一起繞着整個場地走走看看，聽廠長的意思是四周要弄一些假山石和竹子，其中有兩塊地不要景觀設計，只要種草就行了，因爲以後還要開發使用。後來回到公司師傅讓我先設計一下圖紙，更重要的是圖紙不止一張，還有一張管位圖，就是說要根據管位圖來綠化設計，這個對我是一個新的挑戰。

第十四周

這周繼續上週沒完成的任務就是污水廠的綠化設計。想來簡單，不就是房屋周圍的綠化，但是還要考慮地下管道，而且設計圖和管道圖是兩份不同的cad，做起來很麻煩。在師傅那裏瞭解到種喬木的話要離污水管道1.5米，灌木的話根系沒那麼發達就不用了。但是如果是電力管道的話，喬木到它的平面距離就要2米，灌木是1.5米，總之不同的管道要求不同。污水廠的廠長對植物的配置也有要求，要以果樹爲主，品種要好，來年可以吃上果子。廠區的圍牆角主要是用竹子來遮擋，可以配以假山石，有兩個地塊以後要重新開發利用的，所以暫時不用設計，蓋上草皮就行了。該廠最主要的是兩個地方，一個是剛進大門後靠右邊的籃球場，其實是健身停車兩用的。另一個是辦公大樓前的小廣場設計了，又要有景觀設計，又要合理安排停車位，還要搞綠化，最主要的是要有特色。計劃趕不上變化，好好加油吧。

第十五週

時間過得真快，這周是我實習的最後一週了，因爲馬上要回學校做畢業設計了，所以我把手頭的事情都理理清楚，這樣跟師傅有個好的交代。在公司裏承蒙師傅領導同事的照顧，我學到了很多，不僅僅是工作上的經驗，最重要的是人生路上的啓發與做人的道理。我儘快的結束手頭上的工作，爲了保證質量，在家裏加班熬點的趕圖紙，雖然我做的工作對公司來說可能幫到的忙很少甚至是沒有，但是我的努力大家都看到了，同事和師傅們多誇獎我做事勤勞，認真。有時他們很委婉的對我說看的出是很認真哦，我知道我其實做的不夠好，那就再接再厲，不怕做不到最怕不去做。最怕和師傅他們道別了，其實覺得他們也捨不得我的，雖然我們實習生有時會添亂，但也添了一些樂趣，幫到了不少小忙。天下沒有不散的宴席，人生路上還有很多精彩在等着我們。

實習週記 篇4

又到了我記下我一週心得體會的時候了，到今天已經是第四周了，實習週期的一半已經過去了，真的是彈指一揮間。。

按照學校的要求，我的實習週期的一半已經過去了。回顧這過去的

六週時間，我從一個對人對環境一切都很陌生的實習生慢慢地開始熟悉環境，熟悉周圍的人和事並能獨立處理一些事的人。剛進公司，我從擦桌子、端茶倒水，收拾辦公室開始，到後來，經過高老師的指點和孜孜不倦的教誨，我漸漸地能夠獨立處理一些事情，並能夠在某些方面獨當一面，我覺得自己有了很大的進步，並以此感到非常地自豪。

由於到公司已經有了一段時間，在工作上已經熟練很多了，所以也就比上一週輕鬆一點了，但是我並沒有因此放鬆對自己的要求，而是趁着空閒的時間儘量多問問高老師我不懂的問題，覺得時間過得很快。期待下一週我能有新的收穫。

前四周都是在處理一些瑣事中度過的，過得比較順利，但這一週我就有點頭大了，讓我實際操作還是會出現很多問題，看來理論和實際是有差距的，我決定以後要多加操練，這樣才能提高工作效率。上一週的時間，高老師主要是指導了我如何面試，如何登記應聘者的信息，如何填寫面試通知，填錯後如何改正等等。這周高老師說要讓我單獨操作，她發現問題的時候再給我指正，她問我有沒有問題，我雖然心裏有點虛，但還是拍拍胸脯說沒問題

在經歷了幾周的打雜工作，讓我對公司的運作流程以及業務有了一個整體的瞭解，因此這一週我們的工作內容也有了一個小變化，除了進行簡單的面試資料整理，還開始負責對一些應聘者的面試工作，在這之前一直認爲這是一個很簡單的工作，因爲在學校的時候都已經學習過面試的技巧了，但是在真正操作的過程中，發現中間還是有很多小細節需要我們注意的，比如在初次的面試中，儘量不要拖太長時間，一般控制在3-5分鐘，就應該結束談話，要不會讓應聘者產生厭煩心理，同時在交談的過程中，如何提問，如何就一個問題判斷應聘者都是一個小技巧。

實習週記 篇5

實習即將結束了，原本迷茫與無知，現如今滿載而歸。因而十分感謝東莞仁康醫院給我們提供了這樣好的實習環境和各種優越條件，感謝所有的帶教老師對我們的辛勤教導，讓我們在踏上崗位之前擁有了如此良好的實踐機會。

臨牀的實習是對理論學習階段的鞏固與加強，也是對護理技能操作的培養和鍛鍊，同時也是我們就業崗前的最佳訓練。儘管這段時間很短，但對我們每個人都很重要。我們倍償珍惜這段時間，珍惜每一天的鍛鍊和自我提高的機會，珍惜與老師們這段難得的師徒之情。

剛進入病房，總有一種茫然的感覺，對於護理的工作處於比較陌生的狀態，也對於自己在這樣的新環境中能夠做的事還是沒有一種成型的概念。慶幸的是，我們有老師爲我們介紹病房結構，介紹各班工作，帶教老師們的豐富經驗，讓我們可以較快地適應醫院各科護理工作。能夠儘快地適應醫院環境，爲在醫院實習和工作打定了良好的基礎，這應該算的上是實習階段的第一個收穫：學會適應，學會在新的環境中成長和生存。

護士的工作是非常繁重與雜亂的，儘管在未入臨牀之前也有所感悟，但是真正進入病房後，感觸又更深了。的確，護士的活很零碎，很雜亂，還可以說是很低微，可是透過多數人的不理解，我們發現，護士有着其獨特的魅力。醫院不可能沒有護士，這就說明了護士的重要性。醫生離不開護士，病人離不開護士，整個環境都離不開護士。這瑣碎的工作，有着完整的體系，也正因如此，才能發揮其獨到的作用，產生不可或缺的作用。因爲有了臨牀的實習，我們才更全面而深刻的瞭解護理工作，更具體而詳盡的瞭解這個行業。進入臨牀的第二個收穫：正確認識護理，樹立了正確的職業道德觀，養成了良好的工作態度。

到病房實習，接觸最多的是病人，瞭解甚深的是各種疾病，掌握透徹的是各項基礎護理操作。實習的最大及最終目的是培養良好的各項操作技能及提高各種護理工作能力。所以在帶教老師“放手不放眼，放眼不放心”的帶教原則下，我們積極努力的爭取每一次的鍛鍊機會，如導尿術、插胃管、牀上洗頭、牀上檫浴、口腔護理、自動洗胃法、靜脈輸液、各種灌腸法等各種基礎護理操作。同時還不斷豐富臨牀理論知識，積極主動地思考各類問題，對於不懂的問題虛心的向帶教老師或其它老師請教，做好知識筆記。遇到老師沒空解答時，我們會在工作之餘查找書籍，或向老師及更多的人請教，以更好的加強理論知識與臨牀的結合。我們所跟的多是主管護士，跟隨老師分管病人的同時，我們會加強病情觀察，增進對病人疾病的瞭解，同時對病人進行各項健康知識宣教，這樣能鍛鍊我們所學知識的應用能力。按照學校和醫院的要求我們積極主動地完成了病歷的書寫，教學查房，講小課等，這些培養了我們書寫、組織、表達等方面的能力。

整體上說，實習期間的第三個收穫，也是最龐大的收穫：護理操作技能提高了，疾病認識水平上升，各項護理工作逐漸熟練，在培養優秀的職業技能水平同時也培養了一種良好的學習習慣，通過思考，舉一反三。

實習週記 篇6

實習第一週，我們認知實習的地點是石家莊佳誠網絡公司的教育中心，第一堂課老師給我們介紹了佳誠及公司的理念：德，言，藝，行。使我對佳誠公司有了一個初步的認識。也學到了德，言，藝，行對我個人今後發展及對一個公司的重要意義。然後還講了蓋茨，史立柱等幾個中外傳奇人物的鮮爲人知的事蹟，揭示出成功要靠努力，只要你努力沒有什麼不可以做成的!接着他講述了當今IT流行技術展示:站，搜索引擎，即時聊天，電子商務，移動增值，網絡遊戲，每一項都以一個案例去講述，生動易懂，掌聲不斷，最後給出總結：中國首富在網絡中誕生，短信因網絡而精彩，寬帶因網民而繁忙，遊戲因網絡而盈利，搜索成爲新貴，電子商務成爲發展重點。老師還講述了智能系統(BI、AI)，識別系統(語音識別，感應識別)，導航系統(電子地圖)，移動3G(可視通話，手機電視)，生物科技(DNA解析)等技術。後來，老師還把他們香港之行的圖片做成FLASH給我們分享，揭示着香港的繁榮及她的中西結合的文化!9月6日，星期三上午上網查詢了上網查詢PC機配件、PC服務器資料，瞭解了最新的PC機、服務器配置PC機的硬件、軟件技術參數、CMOS設置、網絡參數配置信息，爲書寫實習報告做好了準備。 下午在互聯網上查詢了各大學校的網絡拓撲圖，並分析了其特點，使用VISO畫圖工具畫出了給定的網絡拓撲圖。

實習週記 篇7

實習週記（一）

不知不覺，大學生活已經接近了尾聲。還記得剛來大學的時候，對於這個陌生的城市，全新的環境，體現了重重的不適應，心想，這三年，可怎麼熬啊！時間過得飛快，在我們還沒來得及反應的時候，招聘會已經接二連三的席捲而來。這是，我才意識到，三年的大學生活，馬上就結束了，而我們，也要像好像昨天的學姐學長們一樣，參加一次次的招聘會，尋找適合自己的工作，開始上下班的生活，徘徊在公司於宿舍之間。

我實習的單位是無錫市高瑞機電設備安裝工程有限公司，當時進這個公司的時候，是通過學校的招聘會投的簡歷，公司在收到我的簡歷後過了幾天時間通知我去面試，於是我就去參加的面試，進了這麼一家公司。首先，我對我實習所在的公司做一下簡單的介紹吧。我們公司成立於20xx年，專業從事各類機電設備安裝含暖通設備安裝、調試，壓力管道及機電設備安裝等。雖然不是什麼著名企業，但是實習還是可以的。公司有設計部、空調部、工程部等部門。起初，公司並沒有明確我們要面試什麼部門，只是在錄用我們之後有我們自己選擇，我選擇了設計部。至於原因，我也不知道。

如果說我選擇設計部是因爲他的工作相對輕鬆，那麼就大錯特錯了。其實在選擇就職部門時，我並不知道設計部的主要職責是什麼，只是根據名字決定的。可能我覺得我製圖學的還行吧，也許這就是源於對自己的自信。但是如果說是怕吃苦，那我只能說：錯！對於剛剛離開學校的我們來說，我們沒有資本去享受生活，也沒有資格去享受。我們雖然在學校學了一點專業知識，但是理論終究是理論，他與實際還存在着巨大的差距，我們只有在實踐中去檢驗我們所學的專業知識，以達到活學活用。但我們都知道這是很難的，需要我們的巨大付出。但是我相信我是可以的，我相信自己，我對自己有充足的信心。

其實，作爲實習生的我們剛到公司並沒有什麼事情，因爲你什麼都不懂，你懂的都是簡單理論，甚至都是錯的。所以我們剛到公司並不能做什麼，能做的就是先學習公司的規章制度，安全操作規程等等一系列的東西。我個人認爲這是對的，作爲一個可以說仍然是學生的我們，我們對實際中的東西真的不是很知道，而學習正好可以彌補這一點。至於安全的教育更是必要的。無論什麼，安全是最重要的，沒有有比安全更重要的東西。雖然我們可能對於這種學習已經沒什麼興趣了，但是這至少也是我們工作所做的第一件事。

第一天的學習不可能永遠的持續下去，因爲公司招聘你不是要你去玩的，他所需要的是你去給他創造利益。但是我們作爲實習生真的沒什麼利益可以創，但是我們還是可以用的。第二天，我們就被送到工程部所在的倉庫（公司的工程部和空調部都在倉庫，方便拿工具）。公司正在做一個電子廠的一萬級潔淨廠房工程，工程雖然要結束了，但是還是有很多事情做得。我們公司拿到的工程主要主要是外包隊做，自己雖然也有工人，但是基本做得較少，當然如果是小工程的話，當然自己做啦。所以我們主要做得就是現場管理，這個內容就豐富了。 我們被公司的車送到了工地。工地在新區梅村那，離碩放機場很近，我們可以看見飛機飛得很低，可能是剛起飛的緣故吧。工程已經做得差不多了，機器基本安裝的差不多了。我們其實剛去也沒什麼做得，第一天主要是打掃機房的衛生，因爲是潔淨廠房嘛，衛生是一定要搞好的。當然打掃的同時我們也會認識認識機組設備，比如什麼空調機箱、加溼器、冷卻塔、螺桿式冷水機組、空氣壓縮機等等很多在課本里見過名字，但是沒見過實物的設備。說實話，見實物與聽理論簡直就是天壤之別。在此真的不想多說，因爲說了也沒用，那些傢伙看得到嗎？

其實剛去的一週真的沒什麼意思，說白了就是去做苦力的。但是話又說回來了，我們又能做什麼呢？什麼都不懂，雖然學了一點，但是發現都是模棱兩可的，不是十分的清楚。哎，說實話還真有點後悔沒有好好學習專業知識。這只是後話，如果可以重來，我估計我還是不會認真學習的，學校的這種教法我估計沒有人可以真正的學到什麼東西。那些牢騷在這就不想說了。

至於這一週真的沒什麼好寫的了，如果想知道更多，咱坐下來聊吧。

實習週記（二）

第一週的實習其實真的不知道說什麼，其實也沒得說。作爲一個實習生，一個還沒畢業的的新人，我們沒有什麼能力，有的只是一腔熱血，一股理想，一股天真~在公司我們只是下手，我們沒有什麼實戰經驗，所以只能做做下手。但是我們相信，未來是屬於我們的。哈哈，可能誇大了。

說起第一週的上班感覺，一個字：累。上班才知道上班的累，上班的苦。現在可以說在校學習是最幸福的活，尤其是大學學習，中國的大學學習。在學校的話，每天那麼點課，上完之後時間是你的。弄不好還可以逃掉幾節，當然這是那些所謂的壞孩子的事情，與我們這類所謂的好孩子是有區別的。至於在校的睡覺時間更是多得不得了，可以讓你睡成一頭豬都不成問題。大學的一切與上班比都是那麼的爽，那麼的舒心，開心。

我們作爲實習生在公司其實也沒什麼做得。基本上都是跟着後面做做下手，打打雜。我們設計部相比其他的幾個部門可能要舒服一點，當然這是相對而言的。雖然我們每天都是上新區的梅村工地，可能咋一聽上工地可能感覺有點苦。但其實沒那麼恐怖，聽起來與做起來差別還是很大的。我們到這個公司的時候，梅村工地工程基本已經要結束了。他們剛去的時候，那裏還是毛坯房，等我們去的時候已經安裝的差不多了。雖然沒有完全完成，但是至少不用挨凍了，二樓的空調已經安裝完畢了。

我們每天早上7:45之前得到公司，超過者遲到，半天就算沒了。本以爲我做不到的，但是沒想到我居然做到了，如果我沒記錯的話，我一天也沒有遲到，這確實讓人很欣慰。不過仔細想想，如果一個上班族一個月班下下來，居然一天沒有遲到，這孩子是不是太好了，或者說叫太老實了。當然這種思想是不對的，但是我想想就有這種“冤”的感覺。

我們每天往梅村跑，其實也沒什麼大事。因爲我們公司基本的活都是由外包隊乾的，所以我們的活基本就是在那做做雜事。至於那些安裝的活就沒有我們的份了。我們去的時候已經是工程末期了，已經進行調試了，而我們的任務就是跟在學長、學姐（忘了說了，我們設計部有兩個是我們學校畢業的，一個是09級的，學姐是什麼時候的就不太清楚了）後面跑跑腿，當然也會學點東西了，不過學的東西也不會太多。因爲剛開始上班可能對上班還是不太熟悉吧，慢慢適應嘛。梅村工程是夏普的新工廠，好像是做蘋果手機屏幕的，具體我也不太清楚。整個暖通工程好像也有一千多萬吧。當然多少錢與我無關啦，我不是老闆，那錢不是我的錢。此工程辦公區域用的是多聯機，結構比較簡單。二樓的生產區域，由於是做電子產品的，所以對於潔淨度要求比較高，達到一萬級。一萬級的概念就是大於0.5微米的塵粒數每立方米不大於350000，大於5微米的塵粒數每立方不超過20xx，還有其他的一些要求，這裏就不細說了。這個主要用的只是就是空氣調節那本書，可惜我學的並不踏實。

在一萬級裏還有百級的，當然那就單獨的做了，加個層流罩吧。裏面的溫度和溼度也是有要求的，要求溫度保持在20~22℃之間，溼度控制在60%到70%之間，還要求有新風交換。空氣的潔淨度從有新風進入就開始進行控制了，從開始的初效過濾器到空調箱中的中效過濾器再到出風口處的高效過濾器。他們的安裝順序也是按此排列的。高效過濾器要在設備基本安裝到位後才能安裝，主要是防止高效過濾器提前安裝，由於管道內還很髒，會導致高效過濾器髒了，那樣就無法達到該有的效果了。加溼主要是通過蒸汽板換機組和加溼器完成的，然後將蒸汽與新風混合，同時達到了制熱的效果。製冷部分主要由一樓的兩臺開利螺桿機組完成，製冷量還是很大的，完全可以達到效果。控制部分採用的是ddc控制，說實話，我真的不知道這玩意，落後啦。 整個工程，全部設備反正我是不怎麼懂，雖然我也在這工地跑了將近兩週了，但是我真的還是不怎麼懂，也許我還真的很嫩吧。不過不急，慢慢學嘛，哪有誰一下子就變得很牛叉的，這是不實際的。

這一週基本都是在這做着這些不累，但不懂還稍微有點無聊的事情，無聊可能是不懂直接導致的吧。如果說不懂應該充滿好奇，可能我的好奇早已被扼殺在應試教育之中了吧。這裏就不想說着教育了，也無力說了。

其實工作還是有事說的，雖不是大事，但是細中見大，大事由小事而聚啊。這篇就不聊了，下篇咱繼續聊哈...

實習週記（三）

其實，說句實話，上班與在校比還是有一點讓人感覺舒心的，那就是充實，不無聊了。最直接的表現就是，一眨眼兩週過去了，居然沒感覺有點時間過得慢的感覺，這不得不說是上班的一大優點。

有優點就有缺點。缺點就是工作了才知道自己缺的太多，不會的太多。看着、聽着眼熟，但是就是隻有一個印象，就是想不起來具體的東西。回去翻翻教材一看，哎呀，還挺熟悉。如果說有沒有後悔的感覺，說實話還真有。但是自己清楚的知道，後悔已經沒有用了，那已經成爲過去了。但是我也不後悔，本來現在像這種教學方法就不好，再加上自己學習的時候並沒有意識到這些東西有什麼用。雖然老師不斷的跟我們說這些東西有用，可是他們的話對於我們來說可能只是說的考試，因爲我們所能看到的有用只是體現在考試上。再說大學的考試，其實大家都懂得，你一學期不學，最後考試時好好用功都可能及格，所以這又催生了大家不好好學。當然也有好好學習，可惜自己沒有。後悔無用矣~

工作給我們的作用就是提醒我們還有哪些不足，需要補充哪些，然後自己再去慢慢的學，慢慢的補之前欠的債。

第三週的話其實仍然在梅村那個工地上，只是乾的事情稍微有點變化而已。到工作到第三週時，廠方已經開始運輸設備器具進去了，並且開始定位了。所以在第三週的時候我們也做了一件事，那就是在設備器具安裝定位的差不多的時候，我們開始了高效過濾器的安裝。我們分組進行安裝，總共好像有將近200個高效過濾器需要安裝。說實話，由於之前沒有幹過什麼活，加上本來自己在力量上就稍微落後一點，安裝一天的過濾器之後之後給人的第一感覺就是累。當然這只是我的感覺，別人我無從得知。其實那個高效過濾器我個人感覺還是很重的，而且要向上頂，螺絲還要擰緊，不能有泄漏，如果泄露就達不到過濾的效果了。所以說頂起來擰緊螺絲說實話還是挺累的，尤其是肩膀的地方，那個一個酸啊。可能其他幾個一起的同學沒太有這個感覺，因爲他們基本是搬搬東西，當然也不能說他們就不累，這只是我的推斷。我開始也是拿拿東西的，但是後來和我們一起安裝的一個師傅突然有事，要出去處理，所以我就和另一個師傅一起安裝了。我安裝的時候大約還剩四五十個吧，還是挺多的，我感覺。