2020愛護眼睛預防近視徵文範文

導語：衆所周知，眼睛號稱“心靈的窗戶”，我們理應保護它纔是。下面是小編爲大家帶來的2020愛護眼睛預防近視徵文範文，歡迎大家閱讀借鑑！

　　2020愛護眼睛預防近視徵文範文1

一個星期六的上午，按照老師的要求，我在奶奶家體驗當一回盲人。於是，我拿紅領巾把自己的眼睛蒙上，開始了我的一小時盲人經歷。

剛開始，我覺得做盲人很簡單。於是，我在屋裏走來走去，以顯示自己的不屑。過了一會兒，我已經對做盲人有一點點煩了。因爲做盲人既看不成電視，又看不成書，還總是碰着其他東西，而且就算睡覺也睡不了多長時間就醒了。並且我坐在沙發上的時候，奶奶家的小狗還把我的拖鞋叼走了。因爲我看不見，所以根本不知道，害得我一通好找，最後還是媽媽幫我把鞋找了回來。後來，我對做盲人失去了耐心，開始不停地問媽媽時間，並總想着時間快點過去。最後，我已經悄悄把紅領巾打開了一條縫偷看電視，但被發現了。媽媽把紅領巾給我重新蒙上，並說：“你如果再把紅領巾拿開，就讓你再蒙上一個小時。”一聽見這句話，我嚇得立刻就把眼睛蒙上了。可是我不到一分鐘就問一次時間，一直問到活動停止。漫長的時間過去了，我終於又看見了世界美麗的色彩！

這一次活動讓我深深體會到：人的眼睛有多麼重要！我們一定要保護好自己的眼睛，如果人們沒了眼睛，不但生活不便，就更看不到外面精彩的世界了！加油保護眼睛吧！

　　2020愛護眼睛預防近視徵文範文2

眼睛是人類心靈的窗戶，它能反映出人們心中各種各樣的情緒。它也是人類認識世界，獲取知識的重要工具。據相關調查顯示，人類獲取信息的90%以是通過我們的眼睛來實現的：讀書、看報、看電視……每一項活動無不需要眼睛的參與。由此可見，眼睛對於我們來說是無比重要的。但是，親愛的同學們，我們保護好我們的寶貝——眼睛嗎？

如今隨着數碼時代的到來，人們生活水平顯著提高，人們空閒時間的娛樂方式也多種多樣。如手機、電腦……可不知，超時的用眼，會對眼睛創成極大的傷害。有些同學沉迷於網絡和手機遊戲，有時一玩就是一個通宵，甚至沒日沒夜，時間顛倒這仲行爲不僅影響了我們的作息規律，導致學習效率的下降，更嚴重破壞了我們的身心健康，特別對眼睛的傷害更大。長時間得看電子屏幕，不僅用眼疲勞，屏幕上放射出的光線，使眼球產生的痛感。周圍環境較黑，如果屏幕過於光亮，則有可能導致瞳孔放大，短時間內會引起眼乾、眼澀等症狀，長期以往很有可能導致視網膜的黃斑病變，引起更嚴重的眼部疾病。

爲了我們能更清晰地體會到世界的豐富多彩；爲了陽光不在被厚重的`玻璃遮擋；爲了我們能獲取更多的知識財富。愛護眼睛，就是保護我們明亮的未來。

　　2020愛護眼睛預防近視徵文範文3

衆所周知，眼睛號稱“心靈的窗戶”，我們理應保護它纔是。可是現在，有不少人心靈的“窗戶”遭到了破壞，變得越來越不明亮了。

眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺人的眼睛非常敏感，形象轉變成神經信號，傳送給大腦。由於視覺對人如此重要，所以每個人都更應該保護自己的眼睛。在學校裏，隨着年齡的增長，戴眼鏡的同學也越來越多。其實我們的眼鏡最初都是很明亮的。那爲什麼會看不清呢？原因主要有3點：一是寫作業時沒有做到“三個一”；二是看電視和用電腦過度，導致眼部肌肉疲勞，從而導致視力下降；三是在走路、坐車和陽光刺眼的地方看書，造成視力下降。還有就是寫字讀書姿勢應該正確，否則形成近視、散光、遠近與斜視。我們有些同學寫字都爬到桌子上，看書彎着腰。如果這樣，時間長了，就會得上近視。還有就是看電視和用電腦一定要注意距離要合適，電視機應該與眼睛平視，看電視和用電腦的時間最好不要超過1小時，而且每用一會兒就要歇一下，讓眼睛放鬆放鬆。還有就是應該多吃胡蘿蔔、青木瓜等水果蔬菜，裏邊富含維生素A、D，有助保護我們的視力。最後就是應該堅持做眼睛保健操，姿勢要正確，這樣才能起到保護眼睛的作用。

俗話說得好：“眼睛是心靈的窗戶。”眼睛可以看到光明，可以看到多姿多彩的世界，眼睛還可以傳遞信息。我們不要常用髒手擦眼，適當的用電腦、看電視，而且不挑食，一起努力保護我們心靈的窗戶——眼睛吧！