爬山活動方案（通用10篇）

爲保障活動順利開展，我們需要事先制定活動方案，活動方案具有內容條理清楚，步驟清晰的特點。那麼你有了解過活動方案嗎？以下是小編爲大家收集的爬山活動方案，希望對大家有所幫助。

爬山活動方案 篇1

爲了豐富員工的業餘生活，爲大家在緊張的工作之餘能夠充分放鬆，促進加深員工之間的交流和溝通，並加強企業文化的建設，本週公司組織員工開展戶外活動---爬堯山。具體如下：

一、活動時間：

二、活動地點：

桂林堯山

三、活動口號：

放鬆心情，勇攀高峯

四、參加人員：

店鋪所有同事。（分爲兩班次參加）

活動安全負責人：聯繫電話：

活動拍照、衛生負責人：聯繫電話：

娛樂活動主持人：聯繫電話：

撰寫活動總結：聯繫電話：

點名及秩序維護人員：聯繫電話：

五、活動行程：

堯山行程

六、注意事項：

1、此次活動爲戶外運動，請參與人員務必準備好揹包，適合服裝、鞋襪以及必要的日常用品。

2、爬山當天的早、中餐自行準備，垃圾集中處理，不得亂扔。

3、提醒全體人員出發前手機充足電，出遊全程保持手機處於開機狀態，方便隨時聯繫。

4、行爲舉止大方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環境。

5、期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。

6、在登山及遊玩中，含有一定危險，要儘量結伴而行。

7、比須嚴格遵守時間規定，並準時到達集合地點，及時簽到。服從負責人的管理和安排。

8、請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。並時刻提醒自己不要遺忘物品。

9、登山途中，每位同事都要發揚團隊合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊。

爬山活動方案 篇2

活動目的：

爲了鍛鍊員工身體，提高員工的身體鍛鍊意識，豐富員工的業餘生活，適當舒緩壓力，同時也爲促進員工競爭意識，培養思考和溝通交流能力。

活動時間：

待定

活動地點：

海寧東山參與人員：王建林、平明紅、徐麗華、朱禮忠、王歐瓊、王華、徐華成、吳燕、潘佳鋒

具體方案：

1、爬山活動需到達提前給定的多個景點，手機自拍參照物予以確認，按到達準確個數給分

2、到達幾個預定景點後可登頂，按先後順序給分、

3、附加分，爬山過程中和遊客合照給予附加獎勵分數。照片標準？計分標準如下圖：預定景點到達分共5處，每處10分登頂名次記分按先後順序第一50分，第二45分依次遞減遊客合影加分每一張認爲有效照片得2分，最多五張得11分。

具體的行程安排如下：

13：00行政樓集合出發（王總，潘佳鋒的車）13：40到達東山，宣佈規則，以及注意事項。14：00—14：30預定地點熟悉15：00比賽開始16：00山頂集合休整17：00公司聚餐、頒獎活動以及導演評分

注意事項：

1、要求統一穿工作服，攜帶華韻的彩旗。

2、手機電量情況

3、智標塔門口爲本次比賽終點

4、請維護好公司形象

5、注意安全，保管好自己隨身物品。

6、按指定時間集合，隨時保持電話暢通。

爬山活動方案 篇3

一、主題活動前言

我們班舉辦此次戶外徒步爬山主題活動，是爲了豐富同學們的課餘生活，加強班級之間的聯繫，增進同學之間的感情，同時緩解同學們即將步入考試準備階段的緊張的備考壓力，同時爬山有益於陶冶情操，增強體質。

二、主題活動主題

花山寨爬山行走之旅。

三、主題活動宗旨及目的

經過一個多學年的相處，同學們關係已基本融洽。近來即將面臨備考大戰，學習壓力比較大，學習生活比較緊張。爲此，我班班委經結合班級成員的意見後決定舉辦一次班級戶外徒步登山主題活動。本主題活動也有助於增進同學之間的交流，增強體育鍛煉，豐富大家的課餘生活，而且使大家的身心得到陶冶，爲同學之間的相互學習交流提供一個良好的平臺。

四、承辦單位

化學化工系13級製藥工程二班班委會

五、主題活動時間

XX年1月7日

六、主題活動地點

芷江縣羅舊鎮花山寨

七、主題活動對象

化學化工系xx級製藥工程二班全體同學

八、主題活動內容

1.組織同學八點在側門集合，清點人數後坐車出發到花山寨。

2.到達花山寨後，分小組展開登山之旅。各組選出一名帶領者，負責各組組員的安全保障，組織好隊伍，避免過於分散。

3.正午十二點在農家樂餐飲處集合，一起聚餐，舉行真心話大冒險等小型趣味主題活動。

4.聚餐結束後，從大路步行至車輛停放處，組織同學們一起回校。

爬山活動方案 篇4

一、參加人員

身體狀況適宜參加登山活動的全校在職在崗教職工。

二、活動安排

（一）活動時間

xx年x月xx日下午（如遇下雨等特殊情況將改期進行）。

（二）活動地點

大連開發區童牛嶺公園。

班車停車地點：開發區泊石灣停車場。

（三）活動項目

徒步登山活動。

（四）活動流程

1、本次活動由學校統一發班車。5月22日中午，所有參加活動的教職工可乘坐平時上下班乘坐的班車前往活動地點。

發車時間：12：30（夏家河和南關嶺兩個校區同時發車）。

2、到達徒步登山起點後，以分會爲單位，各分會主席和有關部門臨時負責人先清點人數，然後帶領本部門人員領取參加活動的用品等，開始徒步登山活動。

3、各二級學院可在隊伍前面持本院旗幟及宣傳標語。

各分會參與人數和組織情況將作爲評選考覈學院優秀職工之家的內容之一。

4、活動結束後，教職工仍乘坐原班車下班回家。

活動結束集合時間：15：00

活動結束集合地點：童牛嶺大鐘停車場

返回市內發車時間：15：：30

返回市內發車地點：開發區泊石灣停車場

三、組織領導

（一）領導小組

組長：xx

副組長：xx

成員：各分會主席和有關部門臨時負責人

（二）各工作小組

1、指揮組：

組長：xx

副組長：xx

2、安保組：

組長：xx

3、醫務組：

組長：xx

4、宣傳組：

組長：xx

5、交通組：

組長：xx

6、獎品組：xx

爬山活動方案 篇5

一、活動主題：

登高望遠，親子同行

二、活動地點：

照母山植物園

三、活動時間：

xx年11月15日上午8點30分（遇雨順延至下週日）

四、參與人員：

巴蜀藍湖郡小學1年級2班全體同學和家長共同參與

五、活動目的：

培養小朋友團結、友誼、進步、和諧、參與與夢想的精神，收穫成長過程中更多的美好回憶，促進親情溝通而開展這一場生動活潑的親子登山活動。希望通過此次活動點燃小朋友熱愛運動的'激情，爲同學搭建一座通向友誼的橋樑，讓小朋友能夠充分展示自己，過一個豐富多彩的親子活動。

六、活動內容：

1、8：45到達植物園旁的人和水庫草坪集結，各組員在各組組長處集合。

2、9：00，全體由10—1倒數，活動開始，介紹各組情況，各組口號自定；

3、劉老師致詞；

4、熱身運動：A:健身操（健康歌）；

B：親子接力賽，孩子與父母共同參與到一組進行；

5、登山活動開始，路線：從植物園出口進山，沿公路上行，上覽星塔，中途每組小朋友找到佩戴本組同樣標誌的家長參加智力遊戲，到達山頂後合影頒獎。頒獎嘉賓胡老師；

6、下山由各組自行安排，活動結束。

七、活動要求：

請每位同學發揚團結友愛、互幫互助的精神，與家長共同完成；有積極的參與意識，達到鍛鍊目的；體現自信、自立、自強的品質；注意安全。

八、物品準備：

1）現場佈置：彩色氣球，橫幅，分組標誌，

2）活動用品：接力棒、手持擴音器、錄音機及音樂

3）獎品，

九、溫馨提示：

A、爲小朋友準備乾毛巾、水，便於活動的鞋及衣物

B、登山過程注意安全，請勿抄小道，防止摔倒。

爬山活動方案 篇6

陽春三月，春意盎然。爲豐富我校教職工的業餘生活，增進教職工的友誼，鍛鍊教職工的身體，凸顯教職工的凝聚力，展現我校教師積極向上，敢於吃苦，奮力爭先的精神風貌，經工會討論決定，舉行一次登山比賽活動。

一、活動主題：

登山踏春，展現自我

二、活動內容：

登山比賽

三、活動地點：

小靈峯

四、活動時間：

20xx年3月4日下午2:45到達小靈峯山腳下

五、參加人員：

全體教師

六、活動安排：

1、此次登山活動按年級段分4個活動小組，到比賽時間時，聽裁判口令向山頂攀登，最先到達山頂的教師（小靈峯寺）將得分70分，之後依次遞減1分。另外，凡是參加活動的成員，不管最後有沒有到達山頂，都將獲得鼓勵分5分。公出、病假憑請假條也可獲鼓勵分5分。特別強調：男教師要發揮綠葉精神，登山過程中做好服務或鼓勵工作，不可拼盡全力進入前10名。如進入，取消成績。最後以各小組總分評出第一名、第二名、第三名、第四名。

2、獎項設置： 團體第一名

團體第二名

團體第三名

團體第四名

七、人員分工：

活動總指揮：王永躍

起點裁判：王永躍

終點裁判：葉友福

後勤服務：方君

攝影:王穎

八、溫馨提示：

1、體質較弱的教師請適當注意運動量。

2、請儘可能穿寬鬆衣服和運動鞋。

3、登山前做熱身運動，特別是踝和膝關節要活動開。

4、請保護好自己隨身攜帶的貴重物品。

5、如遇下雨則改期進行。

九、注意事項：

1、先派2名教師在終點，到時要錄成績。

2、比賽前由年級組長按照分組名單進行點名，公出和病假的老師直接通知山頂的記錄員，直接記5分，不在的老師直接記0分。

3、離山腳200米左右設起點，不要在山腳，避免山路太窄，老師們一開始有力氣，一窩蜂的上，會產生擁擠，造成安全隱患。

4、在起點排4列縱隊，由年級組長站最前面，剩下的組員跟在年級組長後面，至於組內老師誰前面誰後面，組長自己調節。

5、列隊完畢後，發令員統一發令，比賽開始。一定要避免早到的老師已經開始爬山了，後面的老師還在排隊的等待，。

6、比賽開始前，組長點名後，發令負責的老師點一下每組的名，避免發生第五條的情況。

7、在學校出發前，或者通知老師時，一定強調要在山下點名。（正規比賽，在山下點名時，會發一張憑證，到山頂時有這個憑證成績纔算數的。）

爬山活動方案 篇7

爲響應“全民健身”的號召，豐富全縣國土資源系統幹部職工的生活，局黨組決定，由局工會組織開展“迎新年、聚團隊”爬山比賽活動，現將有關事項安排如下：

一、活動主題

“凝聚團隊精神、提升國土形象”

二、活動時間

20xx年12月27日，視天氣情況可適時調整。

三、報名和分組

（一）報名：12月26日，各單位將參賽人員名單上報到局辦公室，原則上全體幹部職工參加，特殊情況不能參加的需向局主要領導請假。

（二）分組：按性別、年齡分三組。

男子一組：45歲以上；男子二組：45歲以下；女生組。

四、登山路線

起點：xx縣坳南鄉高士山腳下，終點：高士山頂峯。

五、經費和獎勵

（一）經費使用：按工會經費管理規定嚴格控制人頭經費。由局工會提取經費統一採購必要藥品、礦泉水、運動衣服和運動鞋等物品。

（二）獎項：男子一組：一等獎1名、二等獎2名；男子二組：一等獎1名、二等獎5名；女子組：一等獎1名、二等獎2名；其他同志紀念獎。

（三）獎勵：獎勵金額不超出人頭經費總額扣除活動經費的餘額。

六、活動組織

（一）組織：總指揮：黨組書記局長彭，副總指揮：黨組成員，執法XX隊長。

男子一組組長：賀，男子二組組長：陳，女子組組長：盛。

（二）分工：陳國棟：負責山下秩序、隊伍出發等；左龍仔：負責山上秩序、名次登記等；劉仁喜：主要負責沿途秩序、安全保障等。

1、車輛租用和活動橫幅製作：由辦公室根據人數徵調部分私車（加油）；製作“xx縣國土資源局‘迎新年、聚團隊’登山比賽活動”橫幅。責任人：左清才、左東明。

2、活動攝像：全程攝影和拍攝照片。責任人：段。

3、物品準備和發放：準備比賽藥品、物品和發放獎品。責任人：尹。

4、餐飲：中餐準備農家菜。責任人：左。

5、安全救助和醫療防護：出現意外情況後，請立即和賽事救助人員聯繫。

現場總協調人：劉。

現場聯繫人：左，劉。

七、活動要求

（一）所有參賽人員及工作人員，於20xx年12月27日上午8：00前到達局機關院子集合，統一乘車前往登山始發地（xx縣坳南高士山）。

（二）必須服從組織紀律，統一前往比賽場地，沿途注意行車安全。

（三）爬山嚴格按照賽事指定的參賽路線，禁止自行開闢線路，嚴禁在危險路段行走或停留。

（四）比賽遵循安全第一的原則，發揚團隊精神，大家要相互關照幫助、相互謙讓，防範一切風險。

爬山活動方案 篇8

一、活動題目：

《工會單位職工第一屆健身登山比賽》

二、活動意義：

通過組織職工進行登山比賽，提高職工身體素質以及團隊合作精神。

三、活動前期準備：

由局工會辦公室負責此次活動的組織工作，並安排專人負責整個活動的安全預防工作。各科室負責本次活動的宣傳活動，辦公室負責活動中的攝影和後期的宣傳工作，

四、活動所需物品：

辦公室準備

隊旗：2面（規格1.2米×1.8米），每面隊旗上印有局工會名稱，分爲男子隊、女子隊；

參與人員每人一套運動服裝；

礦泉水：約8件，發放給參加本次活動的比賽人員和工作人員，人手一瓶；

口哨（發令槍）：1個。

五、活動時間：

11月上旬

六、活動路線：

望王山山底路口→望王山（頂點）→返回；

七、聯絡小組及工作人員組成：

比賽設立望王山山下和山頂上兩個聯絡小組。山下小組由袁曉明等組成，山頂上的小組由xx等組成。付雪梅主任負責裁判工作。何斌負責安全工作。

八、比賽辦法：

比賽開始前，參賽人員列好隊以後由每隊隊長對該隊員的進行登記，聽到比賽開始的命以後，參賽人員開始比賽，登上“山頂”以後到裁判員處報到，由裁判員做好登記，比賽結束後統一組織下山。

九、獎項設置：

比賽隊伍分成男子組和女子組。比賽獎項分設：一、二、三等獎，分別發放證書。一等獎一名；二等獎一名；三等獎一名。

十、活動安排：

8：00：參賽人員在望王山下集合，由每隊隊長帶隊，講解登山注意事項；

9：15：由隊長帶隊把各自隊伍領至望王山下起始點集合，由裁判長講解活動規則，單位領導比賽前進行講話並宣佈比賽開始，放發令槍；

9：30：比賽開始，直至活動結束。

參賽的人員人數，由辦公室於10月31日報單位領導，單位統一安排就餐（工作餐），比賽過程結束後，單位辦公室組織集合。

十一、活動經費：

運動服裝36套，每套1300元，共計36×1300=46800（元）

水8件，每件45元，共計8×45=360（元）

隊旗2面，口哨，證書6個，共計800元

工作餐5桌，每桌600元，共計5×600=3000（元）

共計經費50960元

十二、注意事項：

1、參賽人員在比賽中須穿運動鞋或者球鞋，登山時注意途中安全；

2、比賽中提倡“友誼、團結和互助“的精神；

3、參賽人員遵守公共道德，愛護生態環境，禁止亂丟垃圾；

4、工作人員要堅守崗位，沿途維護比賽秩序，確保此次比賽有序進行

5、參加活動者要聽從工作人員的指揮，積極配合共同完成登山比賽的活動。

爬山活動方案 篇9

我們在事業上尋覓着生命的亮點。春節後幾個月的忙碌過去，爲豐富一下大家的業餘生活，在公司之餘組織大家一次春遊活動。

一、活動時間：某年某月某日

二、活動人員：全體公司成員

三、活動地點：某某山

四、活動目的：

1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。

2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流，彼此之間加深解。

3、培養公司員工的團結協作能力和團隊意識，使員工能夠充分認識到集體的力量。

4、讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放鬆身心，迴歸自然。

5本次爬山活動既是一次旅遊，也是一次身材磨鍊，同時也以此爲契機，加強員工進行體育磨鍊的意識。

五、活動具體實施方案

1活動日期：某年某月某日

早上8:00公司集合。8:20出發。9:00左右到達，開始登山比賽。

遊戲環節、拓展項目環節;中午簡餐環節。下午16左右返回，晚飯聚餐。

2、活動地點：某某國家森林公園

3、活動項目戶外爬山，團隊比賽以及拓展遊戲項目。

4、活動參與人員：

5、預算費用：

6、活動策劃人：

7、安全保障預員：

六、活動團體遊戲

1爬山比賽

2、遊戲名稱：交換名字

3、猜詞遊戲

七、活動注意事項

1、在活動期間，參加者應特別注意安全，一切同從指揮，嚴格禁止脫離組織擅自行動。

2、各位成員務必團結協作，互相幫助，共同進退。保護環境，除笑聲什麼都別留下，除回注意事項

3提醒全體同學們出發前手機充足電，出遊全程保持手機處於開機狀態，方便聯繫。

4出行時由同學們自己根據自己的情況準備應急藥品，如清涼油、風油精、暈車藥等等，以處理突發狀況。

八、應急預案

1、如果5月15日出現惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。

2、如果出發前出現有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發生在遊玩過程中，則應當就近聯繫負責人，並及時聯繫醫生，事先由負責人解景區的緊急電話。

九、最後提示各位參與者貴重物品，貴重財物不要隨身攜帶，以免丟失。

爬山活動方案 篇10

親子爬山活動方案的制定是爲了讓接下來的活動能更加順利地開展，以下是親子爬山活動方案，歡迎閱覽!

爲了培養學生們團隊意識，也爲了增強同學們愛護大自然的意識，稟承“強身健體，團結合作”的宗旨，進一步加強班級凝聚力，也給學生們創造一個親近大自然的機會。我們一年級二班及四班計劃在逢週六下午2：30—5：30組織一次爬山活動，走進大自然，在鍛鍊身體的同時也結合弟子規方面的學習，特安排此類爬山活動。

一、 活動目的：

有句名言說：種下思想，收穫行動;種下行動，收穫成長;種下成長，收穫命運。

我們申請這一個活動就是想給同學們提供一個空間和平臺，豐富他們的學校生活，並對他們進行熱愛大自然及行爲規範方面的教育。以這一個活動爲媒介，加強同學間交流，展示自己的才能，開闊同學們的視野，使同學們各方面都能得到全面提高和發展。

二、 活動意義：

爬山是戶外運動，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。全班同學一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊進行行爲規範方面的學習，一邊欣賞美麗的風景，使同學們心胸開闊起來。

有人說：爬山可以培養學生的勇敢精神。通過此次爬山活動，學生在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;認識羣體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關係，更爲融洽地與羣體合作;學習欣賞、關注和愛護自然。

三、 活動對象：

2班、4班學生及相應家長(自願參加)

四、組織者：

2班張爸 4班劉爸

五、 活動時間和地點：

週六下午2：30集合 3:00準時登山 平巒山公園

六、 活動注意事項：

活動就有可能出現一些意外，本次活動主要做好以下防範。

1、凡參加者均屬自願行爲,需對自己的安全負全責,鑑於戶外運動具有一定的危險性，對活動中因不能遵守紀律而出現意外的參加者自己承擔責任,本次活動“組織者”會盡一切努力進行救護與援助。要一切行動聽指揮。

2、集體活動,需有互幫互助的團隊精神。

3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易於活動爲基本。衣服要寬鬆(運動服和休閒服爲好)。

4、隨身要帶一些水(如什麼茉莉花茶、可樂、橙汁之類儘量不要帶)，愛護環境衛生不亂扔垃圾。

5、爬山時身體前傾，不可以打鬧;下山時不要跑着下山，以免收不住腳發生危險。

6、愛護一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。

7、按指定的路線登山。

8、愛護公共設施，不在樹木和公共設施上塗抹、刻畫。

9、建議學生講究節約，帶適量的物品，不宜多。動員不帶相機等貴重物品。如果帶了，請教育好注意保管。