活動健步走方案（精選5篇）

爲確保活動高質量高水平開展，就不得不需要事先制定活動方案，活動方案是闡明活動時間，地點，目的，預期效果，預算及活動方法等的企劃案。那麼什麼樣的活動方案纔是好的呢？下面是小編爲大家整理的活動健步走方案（精選5篇），歡迎大家分享。

　　活動健步走方案1

一、活動時間與地點

1、時間：20xx年4月27日8:50——11:00、14:50——17:00

28日14:50——17:00、17:00——19:30

2、地點：西湖公園規定路線繞園一圈

3、起點、終點：學校教工之家一樓大廳

二、參加辦法

1、參加人員：全體教職員工

2、本次活動在西湖公園指定位置將設置3個簽到點，參加活動人員從起點(教工之家一樓大廳)領取簽到卡，湊足10人以上集體出發，到3個簽到點簽到，再回到終點(教工之家一樓大廳)交簽到卡，纔算完成健步走活動的全程路線，否則無效。三個簽到點位置分別是：沙灘茅棚、建築羣大屏幕小橋邊、蓮花池觀蓮亭。

3、本次活動是徒步健身活動，參加活動人員不得乘坐、騎行交通工具;必須自行完成3個簽到點的簽到，不得請他人代替簽到，否則無效。

4、請工會組長和班組長做好本組教職工參加活動的協調工作，請教職員工選定四個時間段中的一個完成本次活動，不得影響教學及本職工作。

三、注意事項

1、本次活動參加人員在健步走前做一些簡單的身體活動，特別是踝和膝關節要活動開。

請穿寬鬆衣服和運動鞋，自備茶飲。

2、本活動爲健步走健身活動，重在參與，參加過程要注意禮讓，安全第一;活動中做文明遊客，不亂丟菸頭和垃圾，做好環保工作。

四、獎勵辦法：

所有參加活動且完成3個簽到點簽到的教職員工，均給予一定的獎勵。

五、本方案解釋權屬校工會。

　　活動健步走方案2

爲深入開展全民健身活動，唱響“全民健身與奧運同行”的主題，經研究決定在北京奧運會期間開展一系列全民健身活動，爲使活動圓滿成功，特制定本方案。

一、指導思想

緊緊抓住舉辦北京奧運會的歷史機遇，堅持以人爲本，繼續深化和推進“全民健身與奧運同行”主題，使人民羣衆切實享受到羣衆體育改革和發展所取得的成果，使羣衆體育工作在迎接、舉辦奧運會和促進社會和諧進程中發揮更大的作用。

二、工作思路

圍繞“全民健身與奧運同行”的主題，結合20xx年江西省第十三屆運動會在鷹潭的召開，創新活動方式，豐富活動內容，使組織開展的各項活動更加貼近羣衆，形式和內容更具普及性和參與性，通過引導羣衆健身在全社會形成科學、健康、文明的生活方式，使迎接奧運會，舉辦省運會的成果惠及全體人員。

三、活動時間

時間：20xx年4月—9月

四、活動內容

時間活動內容負責單位

4月

1.奧運會倒計時一百天萬人健步走活動市體育局

2.武術交流展示大會武術協會

5月

1.組織腰鼓、軍樂團活動腰鼓協會、軍樂團協會

2.舉辦健美展示大會健美協會

3.少年圍棋升段賽圍棋協會

4.象棋擂臺賽象棋協會

5.圍繞殘奧會進行宣傳活動市殘聯

6月

1.全民健身周活動展示暨開展全國百大公園和百縣千村健身氣功展示活動市體育局

2.太極拳展示大會太極拳協會

3.排球錦標賽排球協會

7月體育舞蹈展示大會體育舞蹈協會

8月

1.奧運開幕式當天舉行大型巡遊慶祝活動市體育局等單位

2.趣味游泳比賽冬泳協會

9月

1.舉辦全市羽毛球賽市體育局、羽毛球協會

2.和諧社區籃球賽籃球協會

五、活動要求

1.各地各部門要充分認識這次活動的重要意義，切實加強對此項工作的領導，積極配合做好此項活動的開展。

2.各級體育行政管理部門要精心組織，確保系列活動能夠順利進行。各地各部門要根據全市系列活動，結合本地本單位的實際，開展形式多樣、豐富多彩的羣衆健身活動，促進全市全民健身活動再掀新高潮。各地各部門開展活動的方案於4月25日前報市體育局羣體科。

3.要加強對整個系列活動的組織和領導，確保各地活動既隆重熱烈，又安全有序。此次活動牽涉面廣、參與人員多，各項工作要有組織、有計劃的進行，使更多的人蔘與全民健身活動。

　　活動健步走方案3

爲了迎接20XX年的到來，同時增強企業職工的凝聚力，豐富公司員工業餘生活，提升職工隊伍身體素質，展現企業良好的精神風貌，提倡綠色健康低碳生活，公司擬於12月1日起，開展“全員健步走”活動，具體方案如下：

一、活動主題：

放飛心情，健行健康

二、活動口號：

快樂運動，與你同行

三、活動時間：

試行時間：20XX年11月23日—20XX年11月29日啓動時間：20XX年12月1日

四、活動目的：

通過健步走活動，增強公司員工團隊意識，提高員工身體素質，營造健康積極的企業文化氛圍，倡導綠色健康低碳生活。

五、參加人員：

濱投集團全體員工（17人）

六、活動安排：

1）全員統一購買計步手環，隨身攜帶並保持手環開啓狀態；

2）每人每天的綜合步數不得低於5000步，包括週休息日和法定節假日；

3）每月月底綜合部會根據當月統計結果，對每月行走步數排名前三名的員工以及進步最突出的員工予以獎勵。同時，對排名後三名的員工作出通報。

4）此活動爲長期活動，終止日期由綜合部通知。

七、活動經費：

計步手環20個，約1500元

宣傳海報1個，製作費200元（包括展架）

每月獎品可在麥德隆購置當月打折商品作爲獎勵，如水杯，電飯煲等實用物品。

（獎品控制在500元/月）

八、具體事項

1）參加職工身體要健康，無不適合健步走的任何疾病。

2）每日健步走量力而行，不要逞強參與。

　　活動健步走方案4

爲豐富教職工業餘文化生活，進一步鼓勵廣大教職工走出戶外、親近自然、愉悅身心，引導教職工養成健康的生活習慣，提高教職工的健康水平，營造“健康生活、快樂工作”的良好氛圍，我校擬舉辦“健康生活，快樂工作”20xx年元旦教職工環校園健步走活動。現將有關事項通知如下：

一、活動時間、地點、線路

時間：12月28日（週三）下午4點整活動開始，3:50參賽人員準時到學校東操場集合。

地點：東操場

線路：從東操場南門出發左轉至東大門→東操場東北角→方圓超市→一食堂→校醫院→西操場南端→建築技術館南門→學校西大門→利亞樓→新圖書館南側→游泳池→第二教學樓南→第一實訓樓→東大門爲終點。

二、活動要求

1、報名要求：身體健康的校工會會員均可參加。

2、報名時間：20xx年12月21日下午下班前由各基層將參加活動人員名單報校工會。

3、請各基層工會按要求認真組織好本單位會員參加活動。

三、注意事項

1、參賽會員必須是身體健康者。

2、參賽者根據當天天氣情況適當增減衣物，重在參與。

3、各單位要充分了解活動參加者的身體情況，凡身體有疾病因劇烈運動易引發健康危險的教職工不得參加，如途中有身體不適者，請及時退出，以確保安全。

4、文明參賽，保護環境，嚴禁吸菸，不亂扔垃圾。

四、活動結束後，各基層工會到教育超市領取本單位活動紀念品。

　　活動健步走方案5

一、活動背景

爲更好地宣傳體育強身精神，吸引更多的員工參與體育運動，增強健康素質，在中心領導的支持下，將舉辦戶外低碳健步走活動。

二、活動可行性分析

健步走是國家體育總局從20xx年以來一直推廣的、不受場地限制、簡便易行、老少皆宜的.一種健身方法,旨在通過倡導行走運動,推廣體育健身理念,養成積極健康、文明環保的生活方式。健步走是一項“綠色運動”,在任何時間、任何地點都可以進行，它是介於散步與競走之間的一種簡單運動，不需要任何複雜的裝備，只需一雙舒適的運動鞋，就可以達到鍛鍊身體的目的。

三、活動目的

爲了更好的宣傳低碳環保理念，營造濃郁的全民健身氛圍，引導廣大員工積極參加體育健身活動，不斷提高健身意識和健康水平。

四、活動主題：

（待定）

五、活動地點：

奧林匹克森林公園

奧林匹克森林公園樂跑健走道概況：

開放時間：6：00—20：00

門票價格：免費

交通情況：北二環中軸線驅車往北15分鐘即到；地鐵8號線到森林公園南門站下車即到。

位置：全園均有步道長：3公里，5公里，10公里寬：5米路面材質：塑膠步道類型：城市型;環形。

步道線路：南門—東門—北門—西門—南門（終點）步道特點：奧林匹克森林公園是北京最受長跑愛好者追捧的跑步地點，南園5公里，南北10公里的線路長度也非常適合各種水平的馬拉松運動愛好者訓練。其中奧森南園環線設有全程塑膠跑道，交通更爲方便，特別是週末和節假日，運動氛圍濃厚。而北園線路相對比較清靜，更適合長距離訓練的愛好者。整個園區景色形態豐富，設施比較完整，是北京不可多得的徒步、跑步、馬拉松運動場地。

六、參與人數：

（鼓勵員工帶家屬參加，提前統計人數）

七、活動現場人員安排：

1.由行政部爲參賽隊員佈置簽到處和蓋章處，參賽隊員在簽到處領取帶有活動LOGO的不乾膠貼。

2.組建專門的宣傳隊伍，對活動的全過程進行拍攝宣傳，積極營造良好的輿論氛圍。

3.全程設置3個蓋章處，並提供飲用水、應急藥品，集中收集個人垃圾。

八、活動時間及流程

1.活動時間：20xx年10月17日/18日

2.活動流程：

3.活動裝備：舒適的運動鞋、運動服、毛巾

九、活動規則及獎勵

1.活動規則

（一）路線識別：從起點沿紅色塑膠道路行走，終點前100米處設有提示牌。

（二）全程需要獲取三個蓋章（紅色、黃色、綠色）。

2.獎勵辦法

（一）錄取名次：按到達終點併成功集齊三個蓋章的參賽者中評選出前十名予以獎勵。

（二）獎品發放：以走完全程集齊蓋章交回簽到處，領取參與獎，名次獎獎品統一頒發。

（三）獎品設置：