目浴陽光預防近視手抄報內容資料

導語：爲貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》（中發[2007]7號），切實加強學生視力保護工作，實現中央7號文件提出的通過5年左右的時間，使我國青少年近視的發生率明顯下降的工作目標，特制定《中小學學生近視眼防控工作方案》及《中小學學生近視眼防控工作崗位職責》、《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》。

預防近視的誤區

1、裸眼視力下降即度數加深

在醫院預檢處檢查孩子裸眼視力下降時，孩子的家長最常說的一句話就是“哎呀，你的度數怎麼又長了啊”。

誤區：裸眼視力不能作爲近視度數高低的`標準，更不能以裸眼視力來衡量視功能的好壞，而應該以矯正視力的好壞作爲衡量依據。

檢查裸眼視力時，眼球應該處於自然狀態，這樣查出的視力才真實。但不少青少年有屈光問題後長期不戴眼鏡，養成了一種眯着眼睛看東西的壞習慣。眯眼是人爲加強眼內肌肉調節，使視線集中起來，暫時性提高視力的動作，但已經存在的屈光問題，會加速近視的發展。

2、幼時視力越好越不會近視

誤區：年齡越小視力越好，長大了纔不會近視?正常情況下，嬰幼兒出生不久都處於遠視狀態，隨着年齡發育逐漸趨於正視。兒童在學齡前視力未達到正常標準並不意味着異常。超過了自身生理範圍的屈光狀態，兒童視力發育過快，可能反而更容易加速近視的發生與發展。只要明確各年齡段兒童的正常視力與屈光度數，在正常情況下並不要過早干預，每三個月，儘量不超過半年，定期複查視力及屈光狀態。

3、散光眼治不好

大多數人或多或少地會有一些散光，因而，100度以內的散光是生理性的，通常不會明顯影響視力。但如果散光度數偏高，則會引起相應的視物不清和疲勞症狀，需要在驗光師的指導下配適當度數的散光眼鏡。配戴散光鏡看東西，開始時可能會有些不適應，因爲通過散光鏡看到的東西有些變形，度數越高越明顯，但堅持戴鏡是可以適應的。一般說來，生理性的散光隨着發育會有所改善，但超過生理範圍通過糾正，有可能恢復一些，完全恢復比較困難。

4、超高度近視就是病理近視

高度近視指600~900度，超高度近視指900度以上。高度近視又可根據是否有眼部改變而分爲兩大類，一類是單純性高度近視，其近視度數高，發展到一定時期可穩定，眼部沒有嚴重的改變;另外一類是病理性近視，是由疾病或遺傳因素引起的，與用眼疲勞無關，近視度數隨年齡增長而不斷加深，可高達2000度以上。即使戴眼鏡也難矯正到正常視力，還可能發生嚴重影響視力的一系列併發症。病理性近視是一種比較嚴重的眼病，是失明的主要原因之一。

5、只要放鬆調節就能治療近視

近幾年市場出現很多類型近視治療儀器，其設計原理不外乎鬆弛調節或應用某種方式刺激眼部以求改善睫狀肌功能。而實際上遺傳與環境是近視眼形成的主要原因，調節因素在引起近視中所佔比例很小，並且以調節不足爲主。另外，儀器設計是否達到了預定目標，並沒有客觀依據，在衡量療效時又都是以視力爲標準，而影響視力檢查的因素又很多，例如睜眼與閉眼、用力調節和隨意調節等等都可引起視力的變化，因此也就沒有一個能客觀準確評定儀器實際效果的方法。