高二學生竟比高三學生壓力更大

“人們普遍認爲高三學生壓力最大，但檢測結果卻顯示高二比高三學生心理壓力更大！”近日，國家二級心理諮詢師袁晶晶發起“寫意我心”大型校園心理健康普測活動，並在後期爲學生們提供免費的援助，他們利用SCL-90量表爲我市某省示範中學796個學生做心理測試，結果顯示高二比高三學生心理壓力更大，有十分之一的高中生具有中度及以上的心理問題，需要尋求專業心理諮詢師幫助。

1/10高中生需心理幫助

袁晶晶介紹，症狀自評量表SCL-90是世界上最有名的心理健康測試量表之一，也是當前使用最爲廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表。它從感覺、情感、思維、意識、行爲直到生活習慣、人際關係、飲食睡眠等多種角度，評定一個人是否有某種心理症狀及其嚴重程度如何。

檢測樣本顯示，796個高中生中，395位測試結果“正常”、沒有心理問題，317位具有輕度心理問題，56位具有中度心理問題，28位具有重度心理問題。也就是說，401位高中生具有輕度及以上的心理問題，比例超過一半以上；84位具有中度及以上心理問題，比例超過十分之一。團市委12355服務檯陽光輔導團心理專家賈洪武建議，出現中度及以上心理問題的高中生需要家長和老師的特別關注，應尋求專業心理諮詢師的幫助。

而在檢測的90項指標中，強迫症狀、人際關係敏感、偏執、敵對四項指標最爲突出，這是高中生心理最脆弱的幾個方面。

高二學生心理壓力更大

袁晶晶介紹，在強迫症狀、人際關係敏感、抑鬱、焦慮、敵對、偏執等幾乎所有指標中，高二學生比高三學生得分都高，這表示，高二學生的心理狀況更嚴重。

爲什麼會出現這種結果？袁晶晶解釋，對於高中生來說，一方面，高一遠離高考、是輕鬆的一年，到了高二，離高考一下子近了，學習壓力陡然上升，學生們一時無法適應這種從“低壓”到“高壓”的轉變，而從高二到高三，學生們經過一年的歷練，已經漸漸適應這種高壓態勢，從心理上顯示出的變化反而是壓力漸漸回落；另一方面，從心理成熟度來說，高三的學生比高二的學生心理更成熟，抗壓能力更強。

長期做青少年厭學心理輔導的賈洪武曾接觸過不少這樣的案例，建議家長和老師在學生進入高二前提前“打預防針”，告訴孩子從高一到高二的學業變化，從容應對沒什麼大不了的。

高中生最怕“衣着不整”

普測樣本顯示，中學生最易患上十大症狀。70.48%的學生“擔心自己的衣飾整齊及儀態的端正”，這讓人出乎意料，高中生們最擔心的問題竟然是“衣飾是否整齊”。袁晶晶解釋，這是青春期的心理特徵所決定的，也是一種正常的現象。處於青春期的孩子們比人生的其他任何階段都更注意自己的外表，他們覺得外表是他人評價自我的一個很重要的標準。

此外，69.97%的學生“忘性大”，68.97%的學生“容易煩惱和激動”，67.09%的學生“頭腦中有不必要的想法和字句盤旋”，60.93%的學生“難以做出決定”，58.04%的學生“神經過敏、心中不踏實”，57.79%的學生“不能集中注意力”，55.15%的學生“當別人看着您或談論您時感到不自在”，54.77%的學生“感到要很快把事情做完”，53.02%的學生“感到比不上他人”。