大戰拖延症主題班會方案

在平日的學習中，大家都參加過不少主題班會吧？主題班會要求中心思想明確，內容豐富集中；切合學生需求，班級成員共同參加。一個好的主題班會是什麼樣的呢？以下是小編收集整理的大戰拖延症主題班會方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

活動對象：理想豐滿，現實骨感的同學們

班會背景：

1、（社會背景）《北京晚報》報道，刊於6月25日。

那麼多的事兒堆在眼前，卻怎麼也提不起精神去做。明明已經焦躁不安，卻還要“死撐”着呆一會兒，再呆一會兒……在擁有7萬餘成員的豆瓣小組“我們都是拖延症”上，大家自曝的“拖延史”五花八門，有的失去了工作，有的沒能出書，有的甚至中斷了學業、丟掉了文憑……而據招聘網站百伯網的調查顯示，86%的職場人聲稱自己有拖延的習慣，明確表示自己“從不拖延”的職場人僅佔4%。許多人深受拖延困擾，民間甚至還有像模像樣對抗拖延症的組織“戰拖會”。我們爲什麼要拖？這樣的發問讓我們深思。

2、（學校、班級背景）：

拖延現象在目前大中小學校及班集體中以各種方式存在，許多學生存在學習、生活上的拖拉現象並且對此很不以爲然，他們認爲拖延一下是人之常情。只要不影響生存，就不會造成惡劣影響。殊不知，拖延現象如此嚴重下去就將是一種病態，很可能引發自我否定、自我貶低，伴生出焦慮症、抑鬱症等心理疾病。

班會目的：

1、通過此次班會能讓班級同學瞭解拖延症及其危害。

2、通過採訪活動讓學生自我診斷，及時找尋自身及班級存在的拖延現象。

3、通過辯論學習掌握方法，在後續學習、生活中逐步改善拖延現象。

4、能夠樹立“戰拖”的意識，班級自覺形成“戰拖會”，養成做事高效、守時的好習慣。

班會形式：

1、學生主持，班主任作爲嘉賓寄語。

2、新聞播報、小記者採訪的形式貫穿始終。

3、現場心理微測試、歸因。

4、適時插播德育微課程視頻，引發廣泛思考、辯論，形成共識，喚醒學生“戰拖”的意識，提升自我規範約束的能力。

班會準備：

1、廣泛發動學生了解拖延症現象及其危害。

2、收集拖延症的相關微視頻並加工成有效的德育微課程資源。

3、組織學生拍攝自身存在的拖延現象，製作成相關德育微課程視頻。

班會預期效果：通過此次班會達成班會目的1、2、3、4條目標。

班會具體流程：

1、以新聞播報（2句“一句話新聞”）及電臺報道（拖延症報道）視頻剪切組合播放的方式導入本次班會的主題。

一句話新聞：

A、《北京晚報》6月25日報道：據招聘網站百伯網的調查顯示，86%的職場人聲稱自己有拖延的習慣，明確表示自己“從不拖延”的職場人僅佔4%。許多人深受拖延困擾。

B、《常州晚報》4月26日報道：孩子有“拖延症”，晚上不睡白天困，事情不到最後一刻不做。家長們非常擔心孩子的身體。

現在我們先來連線本臺記者從全國各地發回的報道。（電臺報道視頻剪切組合（2分鐘）播放）

（視頻1播放目的：通過電臺的報道集錦引起同學對這個主題的關注。）

2、看來“拖延症”這樣一個新出爐的名詞兒正越來越成爲職場人士、老師、及同學們關注的焦點，下面我們就把目光轉向現場，看看現場小記者給我們帶來的精彩報道。

現場採訪：以小記者的身份採訪現場的同學、家長（2—3名）及老師。

（帶好小記者帽子，小記者牌，自報家門後對現場的同學、老師、家長進行隨機採訪，採訪一定要有模有樣，而且能夠進行對被採訪者的'回答做出及時迴應）

採訪的問題可以豐富多樣，形式不拘一格。

A、你認爲什麼是拖延症。

B、你認爲自己有拖延症的跡象嗎？

C、你如何看待拖延症的現象。

D、請你（或您）回憶一下自身的生活經歷，生動逼真的講述幾個有關拖延的真實故事，注重細節及心理的描繪，尤其是心理。

（插入一個體現拖延症現象的班級同學拍攝視頻（2分鐘），請兩個同學談談自己是否存在這種情況及切身感受）

E、着重講述兩個因爲拖延給自己帶來的麻煩或教訓。

（微視頻2播放目的：讓學生現身說法，明確我們生活中的確存在拖延症現象，從而產生“戰拖”的初步想法）