趣味體育活動方案

趣味體育活動方案

爲了確保事情或工作有序有力開展，就不得不需要事先制定方案，方案是計劃中內容最爲複雜的一種。那麼什麼樣的方案纔是好的呢？以下是小編精心整理的趣味體育活動方案，歡迎閱讀與收藏。

趣味體育活動方案1

一、指導思想

本着豐富師生的課餘文化生活，營造“團結、友愛、和諧、發展”的校園氣氛，在校有關領導的指導下，在教師節和中秋節即將來臨之際，校工會、政教處本學期專題打造一場以“迎中秋，慶教師節”爲主題的趣味體育運動。

二、活動宗旨

本次趣味體育運動將依託校級大型團體活動這個平臺，力爭使體育運動更加趣味化、娛樂化、多樣化、創新化、生活化，從而讓每一名師生都能參與進來，達到鍛鍊的目的。本次活動是使大家在節日到來之際提前感受到歡樂愉悅的氣息，引導大家從日常的休閒體育中體味到運動的樂趣，啓發同學們從歡聲笑語中得到身體的鍛鍊，增進在校師生對體育的理解和熱愛，增強在團體互動中體現集體主義精神和團隊意識。

三、活動時間

20xx年9月8日 初中部

20xx年9月9日 高中部、藝術部

四、活動地點

學校操場

五、活動參與者

全體同學和教師

六、活動組織機構

組 長：白英紅

副組長：丁麗芳 張 戈 朱 波 馬彥忠 班 春

組員：全體政教幹事和體育教師

七、活動流程

趣味體育活動方案2

迎新春教職工趣味活動方案爲豐富教職工的業餘生活，增強教職工體質，促進教職工之間的溝通交流，強化學校工會的凝聚力、向心力，倡導每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動。爲保證此項活動順利實施，特制定本方案。

一、活動目的：

1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質。

2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的凝聚力、向心力。

二、活動要求：

每個工會小組組選出十人蔘加活動

三、活動地點：學校操場

四、活動內容：奔騰列車、二龍頂珠、千足側行、接力滾輪胎、身手敏捷

五、參加人員：學校全體教職工

六、活動時間：2 月2 日下午

七、活動形式：

1、全體教職工自行到學校操場集合。

2、以工會小組爲單位參加趣味活動。

八、攝影攝像：王以賢 童聖壽 王慧後勤服務：王六培 肖宜武 丁婉君裁判：王康舟 王友森 記錄：洪彩芳

九、獎勵辦法：設團體獎一等獎3個，二等獎6個。(如遇得分相同，抽籤決定)每個項目分別按名次計分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個項目得分總和爲該組總分。按得分從多到少決定名獲獎等第。

十、比賽方法和規則

1、奔騰列車

（1）每隊由10名隊員參賽，10人左腳向後擡起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。

（2）裁判員口哨一響，由起點向終點跳，行進中要求保持鏈接完整，以最後一名隊員的撞線時間爲準。完成比賽用時最短者勝出。

2、二龍頂珠：

每隊10人，男女不限。比賽距離爲30米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，並用額頭相互頂託一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發信號後，橫向移動至終點，並將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂託球移動至終點。用時最少的隊爲優勝對，並以此排列名次。如中途掉球，應在掉球處將球撿起頂託好後，再行前移。如不在原處將球頂託好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。

3、千足側行比賽方法：參賽隊每隊10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側向從起點開始移動30米，最後一個到達終點時記時決定勝負。

4、接力滾輪胎：

每隊參賽隊員爲10人，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出，繞過五個障礙物後直線返回出發點交給同伴繼續進行，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地後從失誤地點繼續進行，當最後一名隊員將輪胎滾回出發點時比賽結束。最後以所需時間最短者爲勝，時間相等名次並列。

5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。比賽開始，第一人從起點出發至跳短繩區跳3個繩，完成規定個數後，跑至踢毽區，踢3個毽子，完成規定個數後，跑至呼啦圈處，扭動3次，跑至 對面擊對面第一人的手掌，對面第一人按相反順序完成規定動作，以此類推，先完成的組爲勝。

趣味體育活動方案3

（一）參加年級：高中各年級

（二）比賽形式

1、高一高二跳長繩比賽形式分爲5分鐘8字循環跳和3分鐘6人集體跳兩種花樣。每輪比賽三個班同時進行。

2、高三拔河參加辦法：

人數：文科班男生8人，女生12人

理科班男12人，女生各8人

（三）比賽細則

1、8字循環跳：每班20人（10男10女）參賽，按順序列隊依次跳過繩子，不能成功通過繩子或跳失敗不計數，20人全部跳過後再從頭開始循環，以5分鐘通過繩子的累計人數爲最後成績。每名選手只有一次比賽機會，不得重複跳繩。

2、6人集體跳：6個人（3男3女）同時在繩上跳，3分鐘內取成功次數計爲最後成績。（跳失敗不計數）

3、採用抽籤，淘汰法，進入下一輪至決賽。

（四）比賽要求

1、請學生參賽自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。

2、參賽學生必須穿着輕便的`服裝，運動鞋。

3、各班兩名搖繩的選手必須固定，比賽中不得換人。

4、8字循環跳比賽各班20名學生跳繩順序要固定，依次跳過長繩，比賽過程中不得擅自更換順序。

（五）獎勵辦法

1、每種集體跳取前五名。

2、獲獎班級頒發獎狀及獎品。

3、高三拔河文科班錄取前二名，理科班錄取前三名。

趣味體育活動方案4

一、活動目的：

開展形式多樣，輕鬆活潑的趣味體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養隊員團結合作的精神，增強隊員集體榮譽感。

二、活動時間：20xx年3月15日下午14：30——16：20

三、活動地點：大操場

四、活動內容：背後投球、趣味PK棒傳遞、背靠背夾球

五、參加人員：全校師生。

六、活動安排：

（一）背後投球（1、2年級）

1．活動規則：每隊10名學生參加，每輪每隊出一人，每人背對塑料簍2.5米投擲壘球3次（20秒內），投進一個爲本隊計1分，3次都進計3分，一個都未進計0分，10輪的累計得分爲本隊得分。把塑料簍投倒，壘球滾出塑料簍無效，計0分；未滾出塑料簍有效，算投進有效。轉過頭或轉過身投擲的壘球進了都算無效，計0分。

2、活動組織人員：主裁：劉盛勇 副裁：葉興健 記分員：鍾梅

自願服務者4名高年級學生（撿球、監督）

裁判還要負責準備場地和器材（12個以上的壘球、4個塑料簍、秒錶一隻、小黑板一塊、粉筆若干）

3、活動獎勵形式：以年級爲單位，評出一、二、三等獎。

（二）趣味PK棒傳遞（3、4年級）

1．活動規則：每隊30名學生參加（男、女生各15人），學生均勻地站在一條30米的直線上成爲一列。第一名學生利用自己下顎和胸部把PK棒夾在頸子處，發令後，從前往後依次利用頸子進行傳遞（禁止用手和手臂，違者算失敗），依據傳遞到最後一名學生的先後順序確定獲勝名次。（每個年級4隊同時進行）

若中途掉棒，只能由掉棒學生前面一人，利用腳夾住棒送到掉棒學生頸上夾住，否則算違規失敗；未逐一依次傳遞的也算違規失敗。

2、活動組織人員：主裁：黃躍 副裁：陳力強 記錄：李仁信

自願服務者4名高年級學生（監督）

裁判還要負責準備場地和器材（4根PK棒）

3、活動獎勵形式：以年級爲單位，評出一、二、三等獎。

（三）背靠背夾球（5、6年級）

1．活動規則：每隊20名學生參加（男女生各10人），每輪每隊出2人，背對着背夾住一個球（不準用手扶住球，否則違例計0分），共同走完20米直道而球未掉，以到達終點的順序，評出1、2、3、4名，分別計4、3、2、1分， 10輪的累計得分爲本隊得分。

在20米途中球掉到地上或用手扶了球，計0分；只靠一個人的手臂夾住球記0分。

2、活動組織人員：主裁：覃昌明 副裁：劉德榮 記分員：周小剛

自願服務者4名中年級學生（撿球、監督）

裁判還要負責準備場地和器材（8個排球、小黑板一塊、粉筆若干）

3、活動獎勵形式：以年級爲單位，評出一、二、三等獎。

趣味體育活動方案5

一、指導思想

爲豐富全體教職工的業餘文化生活，以強健的體魄和健康的精神面貌迎接新的教育形勢，同時增強會內職工的交流和友誼，我工會決定於12月底舉辦一期冬季趣味體育活動。

二、活動時間和地點

1.活動時間：12月29日上午。

2.活動地點：大橋小學運動場

三、活動內容：

（一）羣體活動項目

1.拔河比賽

（1）花旗小學工會小組1隊；高裏小學工會小組1隊；大橋小學工會小組2隊。

（2）每隊男6、女4名。

（3）抽籤對決。

2.跳長繩比賽（2分鐘）

花旗、高裏各組一隊，大橋小學組二隊。（每隊10人，含2名搖繩，最少3女）

3.抽獎

所有參與活動的會員，每人只准抽一次，人人有獎，價值不等紀念獎。

（二）個體活動項目

1. 籃球投籃比賽（限男教師報名）

參賽辦法及規則

每人在罰球區（兩分球）投20個球（每進一個球計1分）、三分區（隨意）投10個球（每進一個球計2分）,按分數多少決定名次

2. 踢毽子比賽（限女教師參加）

參賽辦法及規則

每人在直徑3米的圓圈裏單踢1分鐘，按踢的次數多少決定名次

3. 排球反彈入框比賽 （45週歲以上，不分男、女組）

參賽辦法及規則

（1）人與框的距離是5米；

（2）每人反彈30個皮球，沒有時間限制；

（3）排球必須反彈入筐（最少要反彈一次），直接入筐的不算，按入筐球的多少決定名次。

4. 足球“保齡球”比賽（分男、女組）

參賽辦法及規則

（10）用550ml礦泉水代替保齡球；

（2）礦泉水擺放在60cm等邊三角形內。第一瓶放在頂角上，第二排擺放2瓶，放在三角形邊線上。與第一瓶間隔15cm。第三排放3瓶，與第二排間隔20cm。中間一瓶與第一瓶對齊，另兩瓶放在三角形邊線上;第四排擺放四瓶，等距在三角形底線上；

（3）第一瓶礦泉水與足球之間距離8米;

(4)每人用腳可踢5次足球，以5次足球擊倒礦泉水瓶數累計數決定名次。

四、活動要求：

1.羣體活動項目可兼報

2.個體活動項目每人限報兩項

3.各小組按分配組額，報足名額，不得少報

4.報名截止時間：12月19日

5.各小組要高度重視會員往返的安全。最好統一往返。

五、取獎：

1長繩、.拔河比賽取前二名。

2.個體比賽根據報名人數決定。

趣味體育活動方案6

活動參與者：各部教師

比賽內容：跳繩比賽

比賽規則：

1、8字循環跳：每一隊15人蔘賽，按順序列隊依次跳過繩子，不能成功通過繩子或跳失敗不計數，15人全部跳過後再從頭開始循環，以3分鐘通過繩子的累計人數爲最後成績。每隊選手只有一次比賽機會，跳繩過程中，一次跳過繩子的人數不受限制，若兩人同時跳過繩子成績則計爲兩人。

2、6人集體跳：6個人（3男3女）同時在繩上跳，2分鐘內取成功次數計爲最後成績。（跳失敗不計數）

初中部活動方案

1、參加年級：初中各年級

2、比賽內容：

初一年級：遊戲-----託球跑接力

初二年級：集體跳長繩比賽

初三年級：拔河比賽

初四年級：拔河比賽

3、比賽細則：

（一）託球跑接力：

1、比賽爲50米往返跑。按班級、按道次準備。比賽分兩次進行男、女各一隊分別進行，男女生成績合一，所用的時間最少的爲勝利者。

2、運動員站在起跑線上，聽到發令聲響後跑出，跑到50米終點後繞過障礙物返回到起點，把球拍傳給下一人，接拍人按上一路線進行，依次進行至結束。

3、網球必須放在網球球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能託一個球，從起點到終點球，如果球在託送途中掉到地上，選手必須自己拾起放到球拍上繼續跑進至到終點。

（二）初二年級集體跳長繩比賽

1、 5分鐘“8”字繞環跑（男女生各10人）：“8”繞環跑：男、女各10人（不包括搖繩2人）。跳繩隊員依次跳過且必須一人一次跳過繩，方計次數一次（2人或以上人數同時跳過只計次數一次，不得一人連跳）。在規定的5分鐘時間內，跳越長繩人（次）數多者名次列前。若成績相等，則看失誤次數。失誤次數少者名次列前。

2、3分鐘6人集體跳（男女生各3人）：6人同時在繩上跳，3分鐘內取成功次數。跳失敗不計數。

(三)初三、四年級拔河比賽

比賽方法：採取抽籤，淘汰法，進入下一輪至決賽。

參加人數：每班男女各10人

趣味體育活動方案7

一年一度的三八婦女節快來臨了，作爲企業的工會工作人員，少不了又要忙一陣了。今年是我第一次組織這類的活動，想想過去曾參加過的活動，似乎都與運動脫不了干係，有的項目還相當辛苦相當累。這次最好能有一次相對放鬆一點的項目，讓大家開開心心、輕輕鬆鬆的玩一下。下面就是這次的活動方案：

爲豐富員工文化生活，爲員工搭建一個舒緩生產生活壓力、展示自我風采的平臺，讓廣大員工歡樂、愉快地度過20xx三八婦女節，市分公司工會擬在20xx三八婦女節前舉辦由工會辦及現業各部門工會負責組織實施的“20xx三八婦女節系列員工趣味體育活動”。現將本次活動相關事項通知如下：

活動組委會主席：盧xx

副主席：楊xx

組委會成員：張xx、羅x、連x、瞿x、許xx、李xx、袁xx、瞿x

（一）活動內容

本次活動共設5個團體比賽項目，每個部門工會負責一個項目的實施工作。

以部門工會爲單位參賽，一個部門工會可組多個隊參加（每項比賽每人只能參賽1次），每個員工可參加兩項團體賽。

1、集體投籃比賽，由一部門工會負責（比賽規則：採取定點投籃的方式，每個隊6人，男女各3，每個人投籃5次，統計個人入籃次數，累計每隊所有隊員投籃總數，以數量多少排名。 ）

2、兄弟姐妹齊心運汽球比賽，由二部門工會負責；（比賽規則：5人一組，有男有女，用身體夾送4個汽球到達目的地，汽球須完好，破、掉一汽球加時間2秒，以用時短長排名先後）

3、飛鏢比賽，由三部門工會負責；（比賽規則：每隊4人男女各2，以4人累計中靶的環數高低作爲團體排名，個人成績爲單項獎成績）

4、你的地盤我做主比賽，由四部門工會負責；（比賽規則：每隊4人，2男2女，共四隊同時參賽，兩隊一排面向站立。要求每個人站在一張報紙上，每隊由一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別隊隊員拋球，球打到別隊的哪張報紙上，該地盤被掠奪，紙張被裁判收回。打中哪個隊員的腳，也被淘汰，以規定時間內剩下的隊員和報紙數決定勝負排名。）

5、自行車慢騎比賽，由五部門負責（比賽規則： 4人自行車慢騎接力，每隊男女各2。由第一人從始點騎到終點後，再由第二人從始點騎到終點，以此類推。比賽完後將4人的時間彙總後，爲此隊成績，個人此項成績爲本人單項獎成績）

（二）獎項設置

1、團體獎項：各項比賽設團體一等獎：1名；二等獎：1名；三等獎1名。

2、個人獎項：自行車慢騎、飛鏢比賽分設個人獎（以團體賽中的成績）第一名：1名；第二名：2名；第三名：3名。

3、凡參加比賽者均可獲紀念獎。

（三）活動報名

趣味體育活動舉辦時間擬定於3月5日（如因天氣原因導致不能舉行將另行通知），參加5項活動的報名表請於20xx年2月25日下班前向市分公司工會報送。報送時請務必按報名表完整填寫，報送地址：樂山工會辦李xx站點；同時抄送：樂山工會辦楊xx、瞿x。報名表附後。

趣味體育活動方案8

一、活動目的：充分體現各個班集體團結協作精神,發揚學生間合作精神,同時培養班級學生責任感，培養小學生體育興趣。

二、活動對象：小學一、二年級所有學生

三、項目負責人：陳季昌 蒲啓東

四、活動安排

時間：

地點：學校田徑場。

五、遊戲內容及規則

小學一年級：爬行接力（往返）

比賽規則：每個班所有學生參加比賽，每名學生需要從起點開始爬行繞過標誌物後再爬行到起點，與下一名參賽學生擊掌後，下一名學生方可出發，以此循環所有隊員完成比賽算結束，比賽成績按照全班總計用時除以班級人數進行排序，錄取前三名給予獎勵。

小學二年級：50米障礙接力賽

比賽規則：3個班所有學生參加比賽，比賽開始前每隊各出一人站在起跑線上，裁判發令後開始計時，途中運動員需繞過障礙、鑽過繩子、繞氣球跑一圈，到達場地另一端時拿到另外一端桌子上的乒乓球返回，下一個人手持乒乓球繼續以上路線，把手裏乒乓球放回桌子上，比賽成績按照全班總計用時除以班級人數進行排序，錄取前二名給予獎勵。

五、安全措施

1、提前檢查佈置好場地，檢查遊戲器械是否存在安全隱患。

2、遊戲前對學生進行安全教育。

3、提前一天通知學生穿便於活動的服裝，並戴好防護用具。

第二十八屆體育節組委會

趣味體育活動方案9

爲慶祝“元旦”到來，豐富全局幹部職工的業餘文化生活，促進同志們之間相互交流，增進各部門協作能力，增進同志們之間的友誼，倡導濃厚的學習氛圍及勤奮工作的良好風氣，充分發揮每一位幹部職工的才能，展國土人風采，特提出如下活動方案：

一、活動時間。

20xx年xx月xx日。

二、活動地點。

局機關大院。

三、參加人員。

全局所有在職幹部職工均可報名參加（包括信息員）。

四、活動原則。

堅持“友誼第一，比賽第二”的原則，開展此活動。

五、活動內容。

（一）1500米長跑比賽。

1、地點：新城路。

2、比賽規則：共分四組，35歲以上男女兩組、35歲以下男女兩組，用時最短取前三名。

（二）拔河比賽。

1、地點：機關院內。

2、比賽規則：拔河道爲水泥地上畫三條直線，間隔爲800cm，居中的線爲中線，兩邊的線爲河界，比賽採取淘汰制。（三局兩勝）

3、拔河分組情況：

（1）男子組：四個代表隊每隊10人（局機關、地理信息局、執法局、邱城分局、南辛店分局、馬頭分局、城區分局）。

（2）女子組：四個代表隊每隊6人（自由組合）。

（三）踩氣球比賽。

1、地點：機關院內。

2、比賽規則：每十人一組，一定要爭取保證自己腳上氣球的同時拼盡全力踩破對方的氣球，這樣就會迫使每位成員拚盡一切努力踩破對方成員的所有氣球，限定比賽時間，計時結束後，看哪位成員腳上的氣球多者爲勝。

（四）託球跑比賽。

1、地點：機關院內。

2、比賽規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每次只能拖一個球，從起點到終點（10米）不掉在地上放在指定位置算有效球，如果球在託送途中掉在地上，選手必須回到起點重來，在規定時間內託送球多的算勝利。

（五）齊心協力。

1、地點：機關院內。

2、比賽規則：手手相聯，背背相對，齊心協力把夾在背上的氣球，從起點運到終點，在規定時間內運送最多者獲勝。

（六）兩人三足。

1、地點：機關院內。

2、比賽規則：比賽開始前，各組參賽隊員站於起跑線後，裁判發令後，各組隊員站立式以三條腿向前跑進，賽程爲30米，以各組參賽隊員兩人捆綁足觸及終點線所在垂直平面爲計時停止，用時少者獲勝。

六、其他事項：

各單位、部門負責人要高度重視此項活動，認真組織，積極動員全體人員參加此次文體活動，xx月xx日前將參賽名單上報機關工會辦公室。

七、獎品設置及經費預算：

1、長跑比賽：35歲以上男女、35歲以下男女各前三名。

2、拔河比賽：取男女組前三名。

3、踩氣球比賽：取男女組前三名。

4、託球跑比賽：取男女組前三名。

5、齊心協力比賽：取男女組前三名。

6、兩人三足比賽：取男女組前三名。

7、第一名獎品：150元，第二名獎品：120元，第三名獎品：100元。

8、參與獎品80份。

趣味體育活動方案10

一、活動時間

20xx年3月13日 星期四 下午第三四節課

二、活動地點

籃球場

三、組織機構

領導小組

組長：z

副組長：z

成員：z

工作小組

組長：z

副組長：z

成員：z

裁判員：z

四、報名辦法

1、 本次活動以年級爲單位，由各年級分管政務副主任負責協調報名。教輔人員由王毓組織報名。

2、 報名時每個活動按各項目要求報名，報名人數見各個項目。

3、 各位老師可以報多個項目，次數不限，我們的活動是按順序單項進行，不會兩項同時開。

五、名次錄取

單項錄取前6名，團體取前3名。

六、各項比賽具體細則

1、 趣味踢毽

每個年級派出5名成員，每人踢三次，參賽者在距目標3米處，將毽子踢入直徑爲20、40、60、80公分的圓心中，最後落點在同心圓中就得分，從內到外依次以5、3、2、1記分。單項記分最高者爲冠軍。各組所有成員總分之和爲團體分。成績相同加試一次直至決出勝負。

2、跳長繩

每個年級派出6名成員。在一分鐘內6人一起跳過的個數爲比賽成績。跳過程如有一人及多人沒跳過，則不計入總數。