體育國培研修日誌

研修日誌是學員在研修過程中的學習記錄,內容主要有個人學習的點滴感悟、收穫以及通過教學實踐後的教學反思和教學改進的設想。下面是小編整理的體育國培研修日誌，希望對你有所幫助！

篇一：體育國培研修日誌

本週研討的主體題之一是：在體育課中，如何合理的看待體育遊戲和運動技術。 體育教學中使用遊戲已經比較普遍，但是也有一些人反對體育教學遊戲化，就遊戲教學與運動技術教學的關係，談談我的想法。

首先我們來認識一下游戲的特點，這個問題從低年級體育教學談起，主要學習內容都是以遊戲的形式呈現的，因爲這種方式符合學生身心發展特點，符合學生的認知水平，不管是國內還是國外都有相當大的比重。其次我們來了解下游戲的功能，體育產生於生活和生存，現在的體育教學中游戲仍然起到這個作用。第三，什麼時機用遊戲最合適。上面所說，低年級體育教學使用最合適，並不意味着初、高中學生不可用。隨着年齡的增長，運動技能的比例上升，學習的東西多了，遊戲運動的少了，這也是可以理解的。但是我們從社會中不難發現，電視裏面的世界各個城市都是以遊戲的形式進行比賽，那些項目充滿了趣味和挑戰。世界都在推崇遊戲帶來的歡樂，爲什麼我們學生就不能在體育課中很好的開展起來呢?我認爲不管是什麼年齡，遊戲永遠是一種最好的體育教學形式，它帶來的不僅是一種運動，更是起到促進身心健康的重要作用。

我認爲遊戲不僅是一種輔助教學手段，而且本身也是一種教學內容。遊戲教學與運動技能教學完全可以有機結合起來進行。

篇二：體育國培研修日誌

——對體育中考項目實心球訓練的一點建議

實心球作爲這些年體育中考力量類選項重要組成部分，已經越來越受到老師和學生的關注，從這幾年的教學訓練感覺實心球對於學生的要求還是比較高的，作爲體育老師，如果沒有從理論和實踐中加以整理和反思，就很難幫助學生取得一個滿意的成績。下面談談我對訓練實心球的一點建議。

通過收集資料和理論研究，我們知道要使實心球成績得到提高，要注意三個方面：1發展全身的爆發力。2發展全身協調柔韌性練習。特別是腰、肩、大腿部位的柔韌性。3預備動作的幅度要大。投擲實心球的預備位置應在出手角度的方向延長線附近，不要太接近腳跟。

在平時的教學訓練中，圍繞以上三點進行練習。考慮到學生訓練時間少，給學生制定一定的訓練計劃，按照計劃進行訓練。

1爆發力訓練。一般情況，一週練2次，與其他練習內容交替進行。例如：各種跳的練習、前後拋重物等。訓練理論告訴我們，要發展爆發力，即全身速度力量。訓練時，在加強力量訓練的同時注意速度。在力量訓練過程中，如果不發展或少發展絕對力量，而較多地發展速度力量，其效果遠不顧在發展絕對力量的過程中發展速度力量。要特別注意腹肌和髂腰肌的力量訓練。

2發展協調柔韌性練習。現在體育越來越偏重人的協調、速度、力量素質。運動柔韌性好了，纔可能有較大的動作幅度，纔能有更好的協調性。在發展柔韌性時，應注意循序漸進，在完成動作以後要進行充分的放鬆活動。

3預備動作的幅度要在出手角度反延長線。這是一條假象線，教師應幫助學生建立動作空間特徵，然後逐漸轉到動作的時間特徵。在擲實心球過程中注意重心不要前移太多，特別是下肢。在最後用力時往往前傾太多，出手弧度偏低，力量爆發不充分，難以控制身體平衡。最後用力時注意腿部有力支撐和加強前臂的鞭打動作。

在訓練時，要把動作要領和方法教給學生，配合正確的動作示範，讓學生從泛化和分化過程向自動化轉變。如果可以通過觀看動作規範的老師或同學的動作視頻和自己的動作比較，找出不足，加以提高，會有意想不到的效果。

篇三：初中體育國培研修總結

通過這次學習讓我們看到了學校體育改革的聖火已經燃到了我們的身邊。我們必須抓住這一學校體育改革浪潮，全體同仁共同努力和付出，把這次學校體育新課程改革作爲改變我們體育教師形象的時機。讓體育教師成爲具有不可代替的，具有高超專業素養的、備受關注的人羣。讓學校體育也像其他學科那受到社會和領導的關注。

一、教師要以身作則，行爲世範。身教重於言教，教師個人的範例，對於學生心靈的健康和成長是任何東西都無法代替的最燦爛的陽光，所以教師要加強師德修養，以自己崇高的情操和良好的死刑道德風範去教育學生和感染學生，以自身的人格魅力和卓有成效的工作贏得全社會的尊重。

二、樹立“健康第一”的新課程理念。體育是學校教育的一個重要組成部分，應該服從於“培養人”這一教育的大目標。體育課程的目標是培養學生健康的體魄，以使他們將來能夠精力旺盛地爲社會和國家做出更大的貢獻。

三、加強專業文化學習，做一專多能的教師。想給學生一滴水，教師就必須具備一桶水。通過學習，讓我更體會到學習的重要性，只有不斷的學習，不斷的提升。不斷加強修養才能勝任教育這項工作。這次培訓充溢着對新課程理念的深刻闡釋，充滿了智慧，使我們開闊了眼界。身爲老師，要了解新理念的內涵、要掌握學生的認知發展規律，要在教學實踐中不斷地學習，不斷地反思，以適應社會發展的需要，適應教育改革的步伐。在今後的教育教學實踐中，我將靜下心來採他山之玉，納百家之長，在教學中學，在教研中，在教和研中走出自己的一路風彩，求得師生的共同發展，求得教學質量的穩步提高。在這裏，我突然感到自己身上的壓力變大了。要想不被淘汰出局，就要不斷更新自己，努力提高自身的業務素質、理論水平、教育科研能力、課堂教學能力等。這就需要今後自己付出更多的時間和精力，努力學習各種教育理論，勇於到課堂中去實踐，相信只要通過自己不懈的努力，一定會有所收穫，有所感悟。

這次培訓是緊張、充實、忙碌、有序交織在一起的，通過培訓我認識到，爲了我們的教育，爲了我們的學生，也爲了我們自己，時時處處都要注重自己的師德修養和人格塑造，並加強自己的理論素養和專業技能的學習和提高，具有較強的教育科研意識和能力，有目的地總結教育經驗，反思教學實踐，一切從實際出發，切實擔負起教師應盡的責任和義務，在工作中起到骨幹教師的示範帶頭作用。

篇四：體育國培體育學習心得

黃岡市啓黃中學---簡黎傑 通過本次國培計劃的培訓，我深刻體會到作爲一名現代化的體育教師，所肩負起的責任和重擔；學生的身心健康發展指引着我們體育老師不斷努力探索和前行。在觀看教授們的課堂和課題研究探索中我總結以下心得體會。

一、激發創新精神，培養學生良好的意志情感

中學生思維活躍，充滿憧憬，可塑性很強，處於青春期的轉型階段。因此，對學生進行良好的意志情感培養是不容忽視的。現代心理學認爲，讓學生更多地在活動中嘗試成功與失敗，可使學生的意志品質得以強化，會使他們更加努力，向強大的苦難挑戰。不僅可以培養學生堅忍不拔、勇於接受挑戰、吃苦耐勞的精神，還能培養學生勇敢、果斷、自信和克服困難的優良品質。讓他們自己去反覆嘗試成功與失敗的滋味，以面對將來更多更新的挑戰。體育情感教學還方便了創設良好的課堂情景，有利於結合教學內容進行各種遊戲比賽，使學生的不良情緒得到轉移。並通過向學生進行情感教育，激發了他們刻苦、頑強的學習精神，並使學會對體育課與體育活動越來越有了積極的情感動力，並保護着濃厚的興趣，對體育課基本技術、知識、技能的掌握有了很大的提高，教學效果越來越好。

二、融洽師生關係，激勵學生學習動機

感情是教育基礎，是溝通師生心靈的橋樑。教學中教師是主導，學生是主體。教師的“教”，是爲了學生的“學”。所以教學中應該創設平等、民主、和諧的氣氛，師生之間互相接受，產生心理相容、思想溝通、情感交流的積極向上的教學氣氛。教師對學生抱有熾熱的情感、誠摯的友善，以一顆愛心去包容學生，學生反過來也會給教師以相應的積極情感回報。當這種情感達到一定程度時，會產生情感的遷移，“親其師，信其道”，從而形成強大的學習內驅力，學生學習就會變得更積極主動。

三、情感教學方法能滿足學生精神需要

教學內容枯燥單一，乾巴巴地講授，會使小學生本能的好奇心、參與慾望和表演能力受到壓抑，導致課堂氣氛沉悶，學生的生理、心理疲勞，嚴重影響他們的情緒和學習效率。若能充分發揮教師、學生、教材、教具等各方面的優勢，課堂教學酒會變得豐富、形象、有趣味，使課堂氣氛生動活潑。同時，教師教學熱情高昂，語言簡潔幽默、妙趣橫生，引人入勝，那麼學生就會津津有味地投入其中，在教師的引導下積極參與教學過程，從中受到感化和薰陶，激發出對學習的無限熱情。因此，良好的教學方法對學生學習有十分重要的作用。形象化的教學喚起了學生學習的情趣，學生感到鍛鍊是一種享受，而不是一種負擔，情感教學就在無形中對學生起到了無窮的推進力量。

培訓中，專家教授的講座，教師的授課，在言談之中透露着充滿哲理的思考也無不告訴我們：“成人”纔是學校教育的最終目標。爲了適應明天的社會，今天的教育必須改，而改革的成敗首先在於更新教育理念，劃時代的改革不能指望一步到位。通過短暫的學習生活，我最大的收穫就是真正地認識了新課程改革，認識到這場課改所具有的深遠意義。知道了怎樣去進行更好的'進行校外教育。社會在發展，科技在進步，勞動力的素質就必須提高到一個新水平，這樣教育才能可持續性地發展。我們未來活動中心纔會走向輝煌。

篇五：國培體育心得體會

我非常有幸參加了這次國培計劃，通過培訓使我收穫很大,同時也感到自己的理論知識和教學實踐的差距。希望通過這次培訓能在教學能力、理論水平上一個新臺階。我深深的意識到一名優秀的教師沒有先進的理論充實自己，就無法更新自己的教學觀念，改變教學模式，提高課堂教學的有效性，從而真正提高自己。國培的學習，使我在思想政治與職業道德、教育教學能力、終身學習能力等方面的綜合素質有所提高，下面談點心得體會：

一、更新觀念，提高認識

1、新的課程標準，體現以人爲本的思想。即體育從學生的發展、學生的需要出發。根據課改的指導思想，學生是知識的建構者。學習是經驗的重組和重新理解的過程，在這個過程中，學生是自主的學習者。學生來到學校，不是被動接受知識，而是主動進行知識建構。通過自主的知識建構活動，學生的創造力、潛能、天賦等得以發揮，情意得到陶冶，個性得到發展。

2、樹立“健康第一”的思想，體現身體、心理、社會“三維”健康觀，實現運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個領域目標。

3、教法要求創新,開放和放開,以培養學生的興趣爲主,採用探究教學，情景教學等、重視學生學法指導。新課程強調改變原有單一、陳舊，以教師爲中心的教學方式，建立和形成以學生爲主體的教師學生互爲中心師生互動的多樣化教學方式。傳統的課堂教學方式基本是單一灌輸——接受，使學生完全處於被動接受狀態。課程改革所倡導的新觀念，促使了教學方式產生了巨大的變革，一是由重知識傳授向重學生髮展轉變，引導學生有目的的接受知識，運用知識、拓展知識，注重知識與知識之間的承接。二是重教師“教”向重學生“學”轉變，通過學生各種方式的學習，如自主學習、相互間的合作學習等等培養學生積極主動接受知識、開拓思維的能力。三是由重結果向重過程轉變，這就直接影響到教師爲考覈而教學轉向爲學生接受知識而教學，學生爲過關而學習轉向爲自己興趣愛好而學習。四是由統一規格教育向差異性教育轉變，從學生的實際出發，注重學生不同的差異和基礎，因材施教，保證每一個學生在自己不同的基礎上有提高。

二、體育教師角色的轉變

1、體育教師將向知識技能的傳授者和學生髮展的促進者二者相結合轉變。體育教師的主要職能除了知識技能的傳授，還應成爲學生髮展的促進者。體育教師在用各種方法教

會學生掌握知識技能的同時還應做到：一是積極地旁觀，讓學生自主學習、合作實驗或積極地看，積極地聽。同時，設身處地地感受學生的所作所爲，所思所想，隨時掌握課堂中各種情況，處理即時發生的事情、狀況，並考慮如何對學生進行心理上的支持。二是創造良好的學習氛圍，採用各種適當的方式，給學生心理上的安全和精神上的鼓舞，使學生的思維熱情更加高漲。三是注意培養學生的自律能力，注意教育學生遵守紀律，與他人友好相處，培養合作精神。

2、師生關係將更加和諧

傳統教學形成的師生關係，實際上是一種不平等的關係。體育教師不僅是教學過程中的控制者，學習的指揮者，體育活動的組織者和體育成績的判定者，對學生的評定具有絕對的權威。多年來，教師已經習慣了根據自己的設計思路進行教學，總是千方百計，要求學生按自己的想法方式進行練習和活動，完全掌握在自己手中，絕對阻止學生的另類表現，把一些活躍的學生作爲差生來處理。新課程強調，教師是學生學習的合作者、引導者和參與者。教學過程是師生交往、共同發展的互動過程。交往意味着教師與學生之間的平等對話，教師要注意學生的反映，關注學生的不協調音，用公正合理的態度對待練習中發生的教師意料外的事情。新課程中，傳統意義上的教師的教與學生的學，將不斷讓位。教與學，彼此形成了一個真正的“學習共同體”，教學過程不只是忠實地執行課程計劃的過程，而且是師生共同開發課程標準的過程。

三、學生學習成績評價方式的轉變

1、學生從濫竽充數的“隨波逐流者”變爲有獨立空間的“運動者”。學生不再只是跟着全班同學一起做很多不喜歡的東西。而是可以獨立的思考，獨立的練習、獨立的進步。

2、學生從被動的“接受者”變爲主動的“選擇者”。學生可以根據自身愛好和條件主動的選擇學習內容。

3、學生從“樣樣通，樣樣鬆”轉變爲能夠展示自我特長的“個性者”。學生通過選項學習可以集中的練習某項技術，該項技術水平必然得到快速的提高，有機會展示自我個性和特點。

經過這段時間的學習，我相信自己有了很大的收穫。一些對教育教學工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識內涵，給了我具體的操作指導，使我的教育觀念進一步得到更新，真是受益非淺：要想不被淘汰出局，就要不斷更新自己，努力提高自身的業務素質、理論水平、教育科研能力、課堂教學能力等。這就需要今後自己付出更多的時間和精力，努力學習各種教育理論，勇於到課堂中去實踐，相信只要通過自己不懈的努力，一定會有所收穫，有所感悟。