勵志文章：不要被別人的看法禁錮了你的生活

摘要：越是在乎別人的看法，就越容易忽視自己的感受，變得自卑和怯弱。

生活在這一片泥沼之中，總會有太多的東西羈絆住我們前進的腳步。

有的人因爲體重，有的人因爲天生的自然捲，有的人因爲某些糟糕的世俗和準則。

說到底是我們在生活中太在乎別人的看法，說再白一點就是太在乎在別人眼中對自己的看法。

可越是在乎別人的看法，就越容易忽視自己的感受，變得自卑和怯弱。

1.

小時候我學過一段時間畫畫。在畫室裏認識了一個隔壁班的女生叫嘉琪。

她時常留着齊耳短髮，身邊經常擱着一罐檸檬片泡好的茶。

有些胖，不怎麼愛說話，甚至爲了躲避別人的注視，總是獨自躲在畫室最裏邊的角落默不做聲。

當然，要是看見哪位同學的鉛筆掉在她腳邊了，她也會立馬幫忙撿起來，撣去灰塵還給人家。

去年冬天，因爲我們彼此工作上有合作，嘉琪來廣州後聯繫了我。

往日的朋友基本大家畢業後碰面都得靠緣分，平日裏我們都在不同的城市工作，也鮮少見到她在網上曬過照片，想想上次見她已經是在三年前。

歲月已改，再見到她時，變化之大讓我無比驚訝。

看着她如今恰好的身材和輕盈的腳步，我簡直無法把眼前的她和過去印象裏的那個姑娘重疊在一起。

要知道，嘉琪曾經可是一個胖到在學校體檢時連秤都不敢站上去的姑娘。

她看見我倒是沒有很生分，像是在一個陌生的地方終於找着一個可以說話的人一樣，和我交談起來。

2.

嘉琪其實生下來的時候並不胖，只有三斤二兩。據說是在她五歲那年生了一場大病，吃了很多帶激素的藥，慢慢地就胖了起來。

一開始她自己對胖沒有任何概念，只知道身體好像突然就腫脹起來。她也會奇怪的問身邊的大人，爲什麼她比同齡人要胖那麼多?

大家都寬慰她，因爲年紀還小，等長大了身體就會抽條了。嘉琪只能似懂非懂的點點頭。

嘉琪第一次意識到自己真的胖，是在十歲那年，她差點壓死了表妹。

那個夏夜，表妹晚上留宿和她一起睡。嘉琪平常一個人睡習慣了，睡覺不太老實，總是東倒西歪，沒想到轉身伸出去的一隻手竟然壓到了熟睡中的表妹。

待嘉琪從睡夢中的驚醒過來時，旁邊的小表妹已經大口大口地呼着氣，面色蒼白，直冒冷汗，連說句話都含糊不清。

嚇得嘉琪急忙找來爸媽一起把表妹送去醫院急診。也不知道是不是醫生嚇唬人，他很嚴肅地說再晚一點送醫，表妹就該深度休克了。

嘉琪看着自己胖乎乎的手，感到特別害怕和自責，她第一次意識到，原來胖是可以殺人的。

身邊的同學和朋友因爲她胖，也總是給她取各種各樣的綽號。肥婆，母豬和胖子，這三個是大家最常叫的。

因爲胖，那些好看的好吃的似乎都與她絕緣。她只能眼巴巴地盯着櫥窗裏那些光鮮漂亮的連衣裙，和色澤誘人的蛋糕。

因爲胖，也總是被忽略，身邊幾乎也沒什麼朋友。老師每次排座位的時候，很少會有人願意和她同桌。

起初她不明白爲什麼自己不被人喜歡，所以總是牟足了勁想討好他們。

猶記得，初中那個時候幾乎每個班的人都在養蠶，嘉琪總是提前去學校，把自己提前摘好的桑葉分給大家。

她經常給同學跑腿去學校小賣部買零食，經常也會拿出自己的零花錢給同學們買好吃的。

班上一週一次的大掃除她總是自覺地會把髒活累活攬在自己身上。

別人說什麼她都跟着附和，別人說往東，她絕不往西。

因爲她實在太討厭這種沒有朋友被人排擠的感覺。於是選擇做一個沒有思想的木偶，把最真實的自己裹藏着，任由他人擺佈。

在她心裏，如果要是不那麼做的話，沒有人會多看她一眼，也沒有人會肯定她做的努力。

所做的一切，都是希望能取悅周遭的人，能讓他們注意到自己，和他們成爲好朋友。

可那些被取悅的人除了無聊的時候會想起嘉琪，真心和她成爲好朋友的人，幾乎沒有。

漸漸的，她變得敏感又自卑。只要身邊有人提起胖這個字眼，她都會緊張得想把自己蜷縮起來。

每一次走進電梯的時候會刻意地繃緊自己的身體，擠在最裏面的角落，生怕一不小心的碰撞，就會迎來別人鄙夷的眼神。

怕被冷落，被忽略，被嫌棄，也害怕別人的嘲諷。於是，想花光平生所有的力氣去扼制住別人的喉舌，時常徘徊在自身的感覺和別人的看法之中。爲了取悅別人，把“自己”狠狠地摔在地上，自顧自地先踩了起來，那些獨有的個性，像雕琢玉器一般被自己數次打磨得絲毫不見痕跡。

當人一旦變得自卑起來，確實很難遊刃有餘，自然也會受到不少委屈。

有一次上自習課，大家都在埋頭做老師佈置的習題。除了翻書的簌簌聲，幾乎聽不見其他的聲音。

突然在班上的某個角落傳來“噗”的一聲。

還沒等大家反應過來，坐在嘉琪前面的男同學就立馬跳起來說：“嘉琪放屁!”全班一片譁然。

可嘉琪並沒有放，於是漲紅着臉大聲反駁：“不是我!”

前排的男生也不甘示弱：“不是你還能有誰!就你那麼胖，天天吃那麼多 ，纔會放屁!”全班又一陣譁然。

正當嘉琪咬着牙想反駁的時候，這時候班主任趕了過來，訓斥大家安靜。嘉琪只好委屈地嚥下了這口氣。

還有一次，嘉琪把陰涼的停車位讓給其他同學，把自己的自行車鎖在陽光暴曬處，夏天炙熱的天氣不幸讓自行車爆了胎。

路過的男同學嘲笑她噸位過重，嘉琪揹着書包在淌着大汗，在烈日下地推着癟了輪胎的自行車朝家走去，相伴的只剩嘶啞的蟬鳴。

終於熬到畢業了，拍畢業照那天，老師點名排隊，嘉琪卻故意缺席了。唸了四遍嘉琪的名字，都沒有人迴應。

因爲在十分鐘之前，班上的同學隨口開玩笑說她站在右上角一個人霸佔了兩個人的位置。

嘉琪越想越傷心，一個人躲在廁所裏抽泣。

那些埋藏在內心深處的自卑早已超過承受的最大負荷，活生生把嘉琪變成一個敏感多疑的人，怯懦得讓人心疼。

3.

爲了堵住別人的嘴，爲了不被別人輕視，嘉琪幾乎每天都生活在別人的眼光和看法裏，也暗暗發誓要減肥。

放暑假的時候，別的小夥伴們都在結伴遊玩，享受着悠閒愜意的假期。嘉琪卻盯着貼在冰箱上的減肥計劃，在家裏跳繩和絕食。

家人因爲工作早出晚歸，嘉琪一天就只吃一頓，偷偷紮緊了褲帶與家裏人一同共用晚餐。

每年吹完生日蠟燭許下的生日願望永遠都相同，就是希望能減肥成功。這聽起來有些荒唐，可真的是一個小女孩從小到大最大的夢想。

她說，其實不需要減到多漂亮，多麼苗條，只需要能成功地變成一個瘦子，就已經是上天給自己最大的恩澤。

她試過很多種減肥方法，吃蘋果、用保鮮膜塑身、絕食、吃減肥藥、鍼灸，但凡聽說能減肥的方法，她都默默記下來，通通都試過!

要不是因爲切胃手術需要監護人簽字，嘉琪說她一定會去嘗試切胃減肥。

那個時候的嘉琪，爲了能在開學的時候向大家展示一個瘦了的自己，爲了贏得更多的尊重，就算餓扁了也願意吧。

其實，青春期發育那段時間，大家都在長身體，不誇張地說，就算頓頓不加量，感覺喝涼水都會胖，嘉琪也不例外。

她看着自己日漸豐腴的身體無比惆悵，坐下來的時候低頭數着肚子上一層蓋一層的贅肉感到傷心絕望。

終於有一次不懈努力減下十來斤，看着衣服型號從XXL換到L，嘉琪開心得跳了起來。

可事不如願，每一次靠那些減肥方法幾乎都會反彈。

當然，故事的最後，坐在我對面的嘉琪終於減肥成功了。她跟我分享她的減肥祕訣：丟掉別人的看法，關注自己的內心，爲自己而改變。

直到見到我那刻她也沒有特意炫耀她的減肥成果，其中付出的努力大概只有她自己才能體會。我想，現在別人怎麼看，對她來說已經不再那麼重要了吧。

我們每個人都想變得更完美，但如果是爲別人的看法而改變，那麼就會在意別人對你的看法和評價。所謂的改變只是一時矇騙自己的託詞，自卑的理由，逃避的藉口。每個人都是獨立的個體，我們不爲任何人而存在，選擇變得更好，只是爲了好好地愛自己。

4.

前段時間，朋友圈裏很多人在玩“別人對你的印象”，我沒有轉發。但我仔細地想了想，別人對我什麼印象真的沒有那麼重要。

人不知而不慍，不管你覺得我好，或者不好，生活都還是我自己過。

曾幾何時，我也曾是一個在意別人看法的人。也曾那些道貌岸然的輕視和別人不在意的眼神，會關起門來獨自傷心。

因爲別人的不理解，我曾經也對整個世界作出惡狠狠的表情，打它，罵它，向它吐口水，甚至對活在這個世界上都曾感到失望。

後來，我想這根本就不值當，沒人會爲我的愚蠢負責，而那些浪費的時間和機會，也只有自己承擔。

唯有停下來認真叩問自己的內心，到底什麼纔是自己真正需要的，迎合了別人的看法自己是真的開心嗎?

如果能回到過去，我一定要對當年那個剪着平劉海趴在欄杆上傻乎乎的自己說：姑娘，千萬不要被別人的看法禁錮了你的生活，你就是你!只要內心足夠強大，再多困難也無懼!

生而爲人，與其小心翼翼地取悅別人來換取那點微乎其微的存在感，不如堅強起來征服自己內心那湮滅無邊的自卑和恐懼。

從那些光鮮，那些挑釁的眼神，那些或好或壞的評價中突圍出來。把聚光燈移到自己的內心，凝聚在自己身上，切切實實地關注自己，尊重自己真實的感受，而不是關注別人眼裏的自己。

5.

想被所有人喜歡幾乎是不可能的。若要八面玲瓏，就會放棄自我。

想取悅所有人，必定會身心俱疲。想討好所有人，也一定不會被所有人深愛。

其實，這個世界太大，沒有那麼多人會時時刻刻關注你。只要我們襟懷坦蕩，問心無愧，大可不必事事在意。

因爲你根本在乎不過來的。

那些真正喜歡你的人，不會因爲你的苦衷，你一時的怠慢而遠離你。而那些討厭你的人呢，他們總能找到各種各樣的理由來輕視你，詆譭你。

如果有人會因爲你的真誠，因爲你釋放出來的善良和暖意而討厭你，譴責你。

相信我，他們根本不值得你珍惜，你唯有把那些輕視和詆譭你的人挪得遠遠的，看都不要看一眼。

別人的話永遠視爲參考，不是每一個人都要被一條常規框死，被一條標準所衡量。

別讓別人的看法消磨自己的生命，別用別人的腦子思考自己的人生，你喜歡那種活法，而我未必。

人生還有太多美好的事物等着我去飽滿潤色，我們哪有更多的心思與時間去取悅他人討得認可。