健康衛生演講稿（精選6篇）

演講稿要求內容充實，條理清楚，重點突出。在現在的社會生活中，能夠利用到演講稿的場合越來越多，那要怎麼寫好演講稿呢？以下是小編收集整理的健康衛生演講稿，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

　　健康衛生演講稿篇1

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

我們時常會聽到這樣的一句話，習慣形成性格，性格形成命運。由此可知，習慣對於個人成長的重要性，衛生習慣也是如此。

良好的衛生習慣是個人素質的重要體現。對於個人來說，是否講衛生，反映出一個人的道德水平和文化素質的高低，反映出一個人的精神面貌。所以，培養良好的衛生習慣顯得至關重要了。然而，做好一件事並不難，難的是養成一種做事的習慣。

生活中在校園中，學校就像是我們的另一個家。同學們每天都在辛苦地清掃校園，並把它打掃得乾乾淨淨。可是清潔的校園，爲什麼又出現了垃圾隨處可見的現象了呢？爲什麼又出現那飄飛的塑料袋和紙屑？是誰在不珍惜同學們的勞動成果呢？又是誰把美好的環境污染了呢？其實，這都是源於不講衛生從而把美好的環境污染了所造成的後果。

都說江山易改，本性難移。真的是這樣嗎？其實只不過是自身的原因，是沒有下定決心去改正而已，因爲，那些所謂的本性只是習慣而已。

良好的衛生習慣是通過每一天，每一步的良好衛生行爲積累而實現的。培養良好的衛生習慣需要做到以下幾點：

第一，要少吃零食，不吃垃圾食品。病從口入，所以，我們要合理地選擇食物。

第二，食物的包裝袋要放入垃圾桶中，切勿隨手隨地地亂扔垃圾，污染環境。

第三，要養成不隨地吐痰的習慣。若是特殊情況，應該準備好紙巾，吐在紙巾上，然後再把它丟在垃圾桶中。

第四，要努力克服隨手亂扔垃圾的習慣。要把廢紙、包裝袋扔進垃圾桶中，要杜絕從樓上扔東西的不道德行爲。

第五，要努力克服亂倒垃圾的壞習慣。在打掃校園或者是衛生保潔時，要及時的清理垃圾。無論走多遠的路，都要把垃圾倒在指定的位置，不可以亂倒。

第六，要有隨手撿拾地面上廢棄物的意識和習慣，共同維護環境的整潔。

同學們，習慣不是短時間就可以養成的，需要耐心和毅力。希望我們共同努力，讓我們每個人從現在開始就養成良好的衛生習慣吧！

　　健康衛生演講稿篇2

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

今天，我國旗下講話的題目是“講衛生我健康”。

校園是我們學習工作的重要場所，校園環境衛生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活。所以養成良好的衛生習慣，共同努力創建一個潔淨的校園，是我們每個人的責任。希望同學們可以做到“看見污跡主動擦，發現紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上亂扔主動管。”從我做起，從一點一滴的小事做起。

而且衛生與健康是緊密相連的。不講衛生是很容易生病的。擁有健康的身體是我們能夠認真學習的保證，爲保障同學們有一個良好的學習和生活環境，遠離疾病，我希望同學們能做到以下幾點：

1、保持個人良好衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前要洗手；有很多同學喜歡把手指或者筆放進嘴裏，請同學們牢記“病從口入”這句話，改掉這種壞習慣。適當參加體育鍛煉，提高自己的免疫能力。

2、保持校園的衛生。不亂扔果皮紙屑，不吃零食，零食的外包裝到處亂扔很容易影響校園的環境衛生。更重要的是吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。零食中的色素和防腐劑會損害我們的身體健康。保持教室內空氣流通，一定要注意開窗通風。如果長時間呼吸不新鮮的空氣，很容易患上呼吸道疾病，而且身體的抵抗力也會降低，患傳染病的機會增多。勤開窗通風，讓室外的新鮮空氣可以進入室內。

3、注意食品衛生。吃東西之前一定要洗淨雙手，才能減少“病從口入”的可能。生吃水果要洗淨。水果在生長過程中不僅會沾染病菌，還有殘留的農藥、殺蟲劑等，如果不清洗乾淨，不僅可能染上疾病，還可能造成農藥中毒。不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衛生質量不合格，食用會危害健康。不喝生水。水是否乾淨，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒。所以一定要喝煮開的水。

健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。要有一個健康的體魄，講究衛生是最基本的。也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。最後，祝同學們身體健康，學習進步。謝謝大家！

　　健康衛生演講稿篇3

凜冽的寒風吹的我們瑟瑟發抖，疾病的流行威脅我們的健康，我們如何加強自我保健，幸福成長呢?

先和大家說說冬春季流性行感的防治。醫學專家指出，一些常識性的措施是預防流行性感冒的有效途徑，千萬不要因簡單易行而不被重視，其預防方法是:

1.室內開窗通氣，保持空氣新鮮，用適量食用醋加水稀釋後加熱蒸發進行室內空氣消毒;

2.少去公共場所，合理使用口罩;

3.勤洗手;

4.不與感染疾病的人共用毛巾、手帕、餐具等;

5.鍛鍊身體，提高肌體抵抗力和禦寒能力，

6.不要吃小攤買的各類食品、飲料，不喝生水。

大家知道，今冬全世界蔓延高致病性禽流感，幾百幾千萬只活禽被捕殺，而且已發現幾十例人感染死亡案件，據醫學專家研究人一旦感染禽流感幾乎無藥可治，但是這種疾病也可以預防，其方法是:

1.要勤洗手。世界衛生組織專家日前表示，禽流感疫情目前比較穩定，中國的老百姓不必太過緊張。但是要注意個人衛生，勤洗手。“臭肥皂”效果最好，不過用一些洗手液也是可以的。

2.雞肉、雞蛋要煮熟吃。雞蛋和雞肉一定要煮熟後食用，流感病毒一般不能在70攝氏度或以上生存。其實，吃煮熟了的家禽是不會感染病毒的。專家提醒:朋友們不要購買製作不過關的禽類食物，如半熟的白斬雞、醉雞、半熟的鴨鵝肉之類，同時提醒喜歡吃半熟半生雞蛋的朋友，還是少吃爲妙!此外，朋友們注意請去正規的賣場和商業網點採購經過嚴格檢疫的禽肉，不要自行宰殺禽類食用。

3.要重視疾病預防。因爲目前還沒有有效的`疫苗，而冬春季節又是呼吸道疾病高發期，專家提醒，健康的生活方式對預防疾病的發生非常重要。增強體質，注意鍛鍊身體，多做一些運動，保證每週2-3次，每次半小時。同時應該保證睡眠，不可過度勞累。

4.請重視高溫殺毒。禽流感病毒對乙醚、丙酮等有機溶劑，高溫以及紫外線都很敏感。在60度下加熱10分鐘，在70度下加熱數分鐘，陽光直接照射40到48小時以及使用常見家用的消毒藥品，均可殺死禽流感病毒。

5.不要去禽類市場。世界衛生組織官員和泰國衛生部認爲，目前12歲以下的兒童最容易受到感染!請小孩不要觸摸、擁抱禽類動物，更不要去禽類市場。

6.不要去疫區旅遊。專家建議，旅遊者應當避免去暴發禽流感的地區。因爲目前仍未明確暴發禽流感的病毒源，也未能明確病毒的傳播途徑，到底是“禽-人”，還是“禽-人-人”。如果您不得不前往疫區，請儘量遠離雞舍之類有家禽的地方。

7.不要與活禽接觸。如果您在疫區工作生活，請牢記，a、糞便、分泌物是禽流感的傳播途徑之一，b、接觸家禽後切記要立即洗手並清水徹底洗淨上手與前臂c、儘量避免與活禽接觸

8.不要對寵物掉以輕心。寵物愛好者，尤其是養鳥的朋友應該保持高度警惕，鳥類是很容易感染禽流感病毒的，即使你不屬於禽流感疫區，爲了安全爲了您的家人，請注意:清除鳥糞時要注意消毒，籠舍要保證通風和衛生，與鳥接觸後及時洗手並注意個人衛生，鳥患病後，請務必及時聯繫獸醫診治。

同學們，人生最寶貴的的是生命，最大的幸福是健康。讓我們從身邊每一件小事做起，養成注意安全，講究衛生的好習慣，願危險從我們身邊走開!願幸福和我們常相伴!

　　健康衛生演講稿篇4

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

每一個人都向往自由，但是有一句古話“無規矩不成方圓”。這句話一出，許多人就忍不住要挖苦幾句，覺得這是一些繁文縟節，有一些牴觸感。也有一句古話：如果你敢於宣稱自己是受限制的，你就會感到自己是自由的。不過想做到這一點其實很難，這是對你自控能力的考驗。現在的很多人都得到了自由，卻失去了規矩，不成方圓。

紀律衛生從來不分家，如果你出門在外，即便是一個名不見經傳的小鎮，但是所到之處皆是花香鳥語，大家文明用語，不會斤斤計較，垃圾隨手就扔進垃圾桶，舉手之勞。這豈不是大家都高興？如果你身在一個垃圾遍地的繁華城市，看着一起起因爲沒有紀律而造成的交通事故，一個個惡語相對的路人，是否會懷念起那個平凡而又如同世外桃源的小鄉村？再或者你處在一個教育資源很好的一個名校，自習課上卻如同菜市場；可是你在一個簡陋的小學堂裏靜心學習，效率提高？這不都是我們守紀律和不守紀律最明顯的差異嗎？至於衛生，如果你遵守紀律，自然也就將衛生打掃的纖塵不染了。

這時，你是自由的，因爲你遵守紀律，沒有人會指責你，反而會更加友好，身邊的朋友也會多起來，何樂而不爲呢？

其實，紀律並不是複雜的繁文縟節，只要你做好力所能及的事，就是守紀律，講衛生。

　　健康衛生演講稿篇5

尊敬的各位家長、老師、親愛的同學們：

大家好！

校園，是我們學習生活的重要場所。校園環境衛生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，同時，校園環境衛生也是一個學校文明程度的重要標誌，是學校對外形象好壞的直觀影響因素。

然而，總有與美麗和文明不相稱的現象，在我們的校園裏，還有同學隨意亂扔的廢紙、瓜子殼、糖果紙、口香糖、泡泡糖、塑料瓶、食品袋等，每天同學們辛勤清掃後，總有些不自覺的同學又把垃圾隨手亂丟。我們相信，沒有哪一位家長希望自己的孩子在一個垃圾遍地，污穢不堪的環境中學習、生活；我們相信，沒有哪一位家長不希望自己的孩子在一個清潔、舒適的環境中學習生活、健康地成長；我們相信，沒有哪一位家長不希望自己的孩子能養成良好的衛生習慣和飲食習慣。而良好的衛生習慣和飲食習慣是我們平時一點一滴地養成。

爲了我們能在一個清潔、衛生的環境中健康、快樂地成長，也爲了我們能從小養成良好的衛生習慣和飲食習慣，我發出如下倡議：

一、我們應在家用餐，不將早餐、午餐帶入校園，堅決反對學生不吃早餐上學，或吃零食後上學；

二、不把糖果、零食等帶進校園，不在校園內吃口香糖、瓜子、糖果等零食，更不要亂扔殘渣廢物；

三、不把冰糕、冰棍、冰袋等帶進校園；

四、不亂扔紙屑、瓜果皮、塑料袋等垃圾，有垃圾多走一步，丟入垃圾桶，並及時提醒身邊亂扔垃圾的同學；

五、不隨地吐痰、不亂刻亂畫；

六、愛護花草樹木，不踩踏花園、草坪；

七、看到地上有紙屑、塑料袋等垃圾，彎一下腰，主動撿起來，扔進垃圾桶裏；

八、以愛護校園環境爲己任，自覺維護校園的清潔衛生，認真做好值日清掃工作；

“xxx是我家，清潔靠大家”，愛我校園、清潔從我做起！同學們，老師們，家長們，讓我們人人動手，從身邊的小事做起，愛護校園環境，自我約束，相互檢查。拾起一片垃圾，留下一方潔淨。拾起一片垃圾，留下人格與文明。今天儲蓄文明，長大後收穫成功。爲創造一個清潔的、衛生的、美好的學習生活和工作環境，需要你、需要我、需要我們大家共同的努力！

　　健康衛生演講稿篇6

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

夏季是一個充滿活力的季節，人們戶外活動增多了，但是，隨之而來也增加了傳染病的傳播機率。學校又是人羣聚集的場所，講究個人衛生，愛護校園衛生環境，形勢嚴峻，刻不容緩。今天我演講的題目是：養成良好的衛生習慣，遠離疾病，健康成長：

我在這裏建議大家：

一、吃東西以前和大小便後洗手

許多傳染病、寄生蟲病是通過不乾淨的手、不乾淨的水、不乾淨的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細菌和病毒很小，我們的肉眼見不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數通過口進入人體內，給人體帶來疾病。

二、養成不喝生水、不吃不熟食物的習慣

食物不能長期保存，食用前應徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、手足口病等，世界衛生組織在2001年曾經提出一個口號：“洗乾淨你的手，煮熟你的食物。”可見這是非常重要的。

三、養成勤剪指甲，衣服乾淨整潔的好習慣（指甲裏面會藏有能使你生病的細菌和病毒）

四、建議大家不隨地大小便，不隨地吐痰

一口痰中有很多細菌和病毒，可以傳染很多細菌和病毒，會傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結核等，這些病主要是由於隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經鼻子吸入人體內，造成這些呼吸道傳染病的傳播。

最後：希望我們初中生能從小做起、從現在做起，養成良好的衛生習慣。