學生會晨跑心得體會 3篇

我們在一些事情上受到啓發後，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們瞭解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。但是心得體會有什麼要求呢？下面是小編精心整理的學生會晨跑心得體會 ，歡迎大家分享。

學生會晨跑心得體會 1

益陽職業技術學院20xx年“陽光體育”晨練活動實施方案爲進一步貫徹落實好省教育廳、共青團省委有關開展全省千萬學生陽光體育運動的通知要求，吸引廣大學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，增強身體健康素質，根據我院具體情況特制定本方案。

一、組織機構

爲保證該項活動順利實施並取得實效，經研究，學院成立益陽職業技術學院20xx年陽光體育運動領導小組。

組長：周霞中

副組長：吳自力崔博文

成員：曹德軍諶少華龍開紅黃科軍皮惠琳全體體育教師院學生會體育部全體幹部

指導老師：龔德賢湛浪

領導小組下設辦公室，辦公室主任由體育教研室主任兼任。

二、活動主題

健康、運動、陽光、未來

三、活動對象

在校學生

四、活動時間

上學期：20xx年3月7日至學期末，週一至週五早晨6：00——7：30（雨天取消）

下學期：20xx年10月10日至學期末，週一至週五早晨6：00——7：30（雨天取消）

五、活動地點

校運動場、校園廣場

六、活動要求

人人蔘與、科學鍛鍊

七、實施內容

1、益陽職業技術學院所有班級（外出實習實訓的班級除外）進行晨跑及其他體育運動鍛鍊。

2、由各輔導員組織，各班體育委員帶隊，所有學生參與。

3、6：00—7：00爲自由鍛鍊時間，7：00—7：30體育老師指導時間，院體育部幹部協助負責考覈登記各系部班級人數及姓名。

4、學生參加活動後照常上課。

5、期末將對組織較好和參加積極的.系部、班級和個人進行表揚。

八、指導老師安排

九、工作量補助

對組織指導“陽光體育”晨練活動的教師，按實際考勤每天每人補助1個非課堂工作量。

學生會晨跑心得體會 2

現在流行這樣一句話：“請人吃飯不如請人流汗。”隨着國民經濟水平的提高，大家開始追求一些高質量的生活方式，同時也開始重視自身的健康狀況。越來越多的人開始鍛鍊健身，而鍛鍊的最常見方式就是晨跑。晨跑指的是早晨以跑步爲主的進行身體鍛鍊的一種運動方式，而堅持晨跑可以增強體質、提高免疫力、改善精神狀態。

村上春樹就是這一個晨跑愛好者，他在《當我談跑步時,我談些什麼》一書中講述他在長達四分之一個世紀裏，日日都堅持跑步，各色各樣的思緒從心底涌起......書中提到有一次他跑馬拉松時，在他氣喘吁吁累得不行之時，邊上開車陪同他的雜誌編輯不停地給他加油，他當時的想法就是你動動嘴皮子當然容易了。堅持是一件上下嘴皮一碰就能夠說出來，但是實際做起來卻是很難的事情，每天起來都想找各種各樣的理由讓自己能夠重新回到被窩。或許，我真應該感謝我高中兩年的體育訓練，正是因爲這兩年我被迫早起，讓現在的我能夠在鬧鐘響後就起牀，腦子裏沒有懶牀的想法——只是長久的早起讓我養成習慣。

對於我這樣特殊專業的大學生來說，晨跑是一件很輕鬆很簡單的事情，但絕大多數大學生他們聽到晨跑就會不自主的產生牴觸心理。其實對於大學生來說晨跑最大的作用並不在於鍛鍊身體，更多的是爲了鍛鍊大家的意志力，同時使大家能夠養成一個好的作息習慣。最近青年報對北京的大學生做了一次大型調查報告，有近75%的大學生閒暇時間用於上網，而僅有27.17%的大學生會選擇鍛鍊，並且很多人都沒有一個良好的.作息習慣。一個好的作息習慣會讓你做事的時候事半功倍，因爲好的作息習慣會讓你有充沛的體力、清醒的頭腦。晨跑可以養成早睡早起的作息習慣，晨跑時間久後你就會在運動後發現，自己不再是那樣的難受，而是會覺得心情平靜，一切都變得清新美好。

這段時間的晨跑，我發現班上的同學積極性很強，大家對於晨跑並沒有太大的抗拒感，來了田徑場後不需要催促，大家都會自覺的跑上幾圈，人數慢慢的定了下來，來的人也越來越熟悉，大家之間的交流也越來越多，這是一件有意義的事，我們來自不同的系別彼此開始並不相識，但是通過晨跑我們已經成爲了朋友，由此可見，晨跑是一件值得提倡的事情。

陽臺養的盆栽，每一天看似乎沒有什麼變化，但是時間一長你就會發現它又長高、變綠了一些。晨跑也是需要一個長期的發酵過程，大家慢慢的會有更多的感受，當它成爲一種習慣的時候，你就會發現那並不是一件痛苦的事情，更可以在其中獲得樂趣或是力量。

學生會晨跑心得體會 3

爲了提高大學生身體素質，強化鍛鍊意識，我院自20xx年正式開展了大學生“陽光晨跑”工作。本項工作由各系部團總支監督，由各系學生會體育部主幹。經過去年下半學期的晨跑情況來看，各班同學都積極參加，積極配合。這樣就使同學們的身體素質和鍛鍊意識得到一定的提高，達到此項工作的目的。當然，在工作期間也有很多不足的地方，總結上半年的晨跑工作，我部門也在及時的調整工作方法，及時的應對在工作期間發生的任何狀況。

在晨跑時，有些班級同學出現晨跑曠跑、遲到、早退、無故缺跑等情況，經發現後我部門及時向團總支和各班主任彙報情況，經過老師的參與和管理後，上述情況得到了明顯的控制。爲了使同學們的思想不鬆懈，我部門還在每週的週四晚召集各班體委開會，就晨跑工作開展討論。這樣更深的瞭解了各班存在的一些情況。在跑步時也出現了一些違紀的現象。比如：班級隊伍不整齊、不喊口號、班級與班級之間距離拉得太遠、抄近道等現象。就次我部門提出要求學生會各個部門帶班配合我部門晨跑工作，經過“部長會議”商量後最終同意。經過分配各部門帶班後，此現象也得到了很好的控制。每天的晨跑情況我部門都會在老師的辦公室做出公佈，這樣就可以讓老師們每天都能瞭解到自己班的晨跑情況，從而做出適當的管理。

每週晨跑結束後，我部都會總結出每個班級在本週的出勤率，並作好電子稿發送至團總支。爲此，我部門的工作也進入了資料化。就

晨跑而言，除了上面說的問題以外，也有做得好的.地方。就上半年來看，總的來說各班的表現都很不錯，大部分同學還是比較支持晨跑，每天出席都很早並且堅持晨跑，比如12級食檢班、建工1班、建裝2班等班級相對而言每天出席都很早，而且出勤率都在90%以上。

總的來說，晨跑是我部門每天都要進行的工作，是讓同學們提高身體素質的好方法，也是提高我部門工作質量一個很好的鍛鍊機會，從中我們也學到了很多管理的方法，也發現了很多部門的不足之處。我相信接下來的晨跑工作我們會做的更好。