公司徒步活動總結

公司徒步活動給你的體會是什麼呢，大家寫下你的所思所想吧，下面就由小編爲你分享一下公司徒步活動總結！

　　公司徒步活動總結1

“徒者，步行也”。夏季的大連魅力四射，吸引了大批的中外遊客。在這晴空萬里的五月，我們一行數十人懷揣着內心的激動踏上了徒步征程——第十二屆大連國際徒步大會。此次徒步爲冰山集團藉此徒步大會之際開展的集團戶外拓展活動，是爲豐富集團公司隊成員業餘生活，鍛鍊身體、放鬆心情，以及增強團隊凝聚力爲目的的活動。我和同事們熱烈響應投入其中，在行走了四個小時堅持到達了目的地，這一路上收穫得不僅是沿途的風景，更有良多內心的感悟。

大連國際徒步大會在每年五月的第三個週末舉行，據各人能力的不同，共設立5公里、10公里、20公里、30公里共四個級別。歡樂的人潮一起在大連市最美麗的景觀路——濱海路上漫步，沐浴着和暖的陽光，呼吸着清新的空氣，伴着一路風景向終點邁進。自2003年首次舉辦以來，本着“健康、和平、交流”的主題，到今年爲止，已經成功舉辦了12屆，吸引了數十萬來自大連市以及全國各地的徒步愛好者，還有許多國際友人。是國內唯一被國際徒步聯盟承認的國際性徒步活動，現已成爲大連市的一張城市名片。

我在活動開展的前一個星期便收到了通知，激動期盼之餘，不免爲自己體力擔憂。畢竟作爲一個上班族宅男，在綠茵場裏肆意揮灑汗水的日子似乎一去不復返，面對着日益增長的體重和缺乏鍛鍊的身體，還是有些惴惴不安，心裏想的是身爲一個東北大漢，走路走累了那可就丟大人了。這種緊張的情緒，直到早上和集團的大隊人馬匯合時煙

消雲散，大家的熱情洋溢和鼓勵支持都讓我昂首挺胸，照完合影，穿上集團統一制服，便踏上了征途。

濱海路沿途風景秀麗，環山傍海，木板鋪就，素有大連景觀路之稱，我們從星海廣場出發，剛開始精力充沛，周圍的人羣也是聯袂成雲，摩肩接踵，從活潑可愛的小孩子到滿頭華髮的老年人，無不說說笑笑，相伴而行。各個公司組織也都亮出了自己的旗幟爲隊伍指明前進的方向。融入了這種氣氛中，行走之間的枯燥和疲憊也不再是大問題，欣賞周圍的山林美景，同事之間的打趣拍照成了這次征程的主旋律，我們走走停停，不時休息調整，誰都沒有把本來很看重的遙遠的終點放在心上，而是在享受着這平時難以感受到的樂趣。

路上有中學的學生，有含情私語的情侶，更有一隊軍裝的專業徒步協會。但最吸引我的還是路邊兩位老人高聲談笑：“老陸你這回可是來着了，這徒步大會算這次我都來五年了，你看我這身體，以後你也得勤整！”“老田看你說的，我這不是把孫子也帶來了嘛，也感受感受。”“哈哈哈哈哈”。看着他們縱情享受的樣子，突然想到等到自己年紀大的時候會不會也像他們一樣充滿了激情呢？ 恍惚中眼前似乎有一個穿着球衣的小子，渾不在意地摸了一臉汗水和灰塵，花貓臉也止不住他滿臉的激情與笑意，滿懷這對生活的希望繼續向前奔跑。

經過了白雲山，付家莊公園，燕窩嶺，北大橋，再到老虎灘，我們的行程終於結束。這時候倒是一頭的汗水和肌肉上的陣陣痠痛一一襲來，不過每個人都笑容滿面，滿心都是歡喜。用心去感受徒步，人的一生就像是一次徒步旅行，有開心，也有痛苦，有堅持，也有猶豫；

經歷的人和事就是那沿途的風景，迎面而來再與你擦身而過，而落在你的底片上的就是一生的收穫和最美好的回憶。

在徒步中，行走是枯燥的，但你可以選擇讓自己快樂的方式，因爲我們每個人都奔着這個方向而去。

我又想起那夕陽下的奔跑，那是我逝去的青春。

　　公司徒步活動總結2

近半年來，在公司的引導下，參加了幾次引導活動。之所以去參加徒步活動，主要是出於兩個目的：一個目的是參加活動鍛鍊身體，隨着年齡的增長，久坐室內，難免身體出現一些病情狀態，故而利用參加活動的藉口，即領略的大自然的風光，也鍛鍊了身體，何樂而不爲呢？還一個目的是爲了躲避應酬，說白點就是躲避喝酒。新近二年，不但戒了酒，也戒了煙，菸酒雖然都是人際交往的橋樑和媒介，但超量後，必定會給自己的身體帶來麻煩。近些年來，醫院檢查出的血壓、血脂、血糖值偏高，比是因爲菸酒過量所致，因而下決心戒之。

然而，社會中有些事情出現了奇怪現象，戒了菸酒，便少了社交，閒暇之餘的時間也多了起來，如何打發呢？便看到了徒步一說，於是便有了參加進來的想法，事情也巧，有了想法，便有了引見人，有了引見人，便走了進來，想法也就自然而然成了實事。

參加活動後，身心也就進入到另一個世界環境，當然，也結交了另外的朋友，品嚐了這種活動的酸甜苦辣，其中滋味自然也領略一二。

首先是可以親近大自然，使自己的眼界投放於另外一個嶄新的環境之中，感受到祖國大好河山的壯美和疆土的廣大。驚奇的發現，我們的身邊不遠處，竟然還有這麼風景秀麗的地方。

其次是可以健身，走不同的路，讓自己的身體與肢體，去親近不同的山、水、土、木等物體，讓身體上的每一個汗毛空都吸吮到大山中的新鮮空氣，讓自己內部臟器中的污濁隨着呼吸釋放出來，以便再吸吮進大山中的新鮮空氣，同時也可以遠離污染與喧囂，讓自己的久繃的神經放鬆于山間水流中。

再者還可以鍛鍊自己的毅力和精神，長途行走和跋涉，抑或是爬山和過溝，都需要一定的 毅力和勇氣，否則你很難堅持下來，特別是當你出汗累的氣喘吁吁快要堅持不住的時候，你應該是停下來歇息還是繼續堅持走下去呢？如果當你爬山到山腰累的雙腿打顫的時候，你是上還是下呢？堅持上到頂，你就可以看到美景，放棄下山，將留下許多遺憾等，每一次徒步，都會讓你有所選擇，每一次選擇，都會有結果相反的收穫。徒步考驗着你的毅力，也考驗着你 的勇氣，更考驗着你的精神。