跑步活動方案

爲了保障事情或工作順利、圓滿進行，常常需要預先準備方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，並有很強可操作性的計劃。那麼什麼樣的方案纔是好的呢？以下是小編精心整理的跑步活動方案，歡迎閱讀與收藏。

跑步活動方案1

一、活動宗旨

長跑不僅能增強體質，抵禦寒冷，而且能振奮精神，鍛鍊意志，爲增強總監辦全體人員的團隊意識、拼搏意識、健身意識、競爭意識，展示全體成員團結拼搏、昂揚向上的精神風貌，特舉辦本次跑步活動。

二、活動主題

“我運動、我健康、我快樂”

三、活動時間

20xx年10月31日下午

四、活動地點

江陰市夏港鎮夏港體育中心

五、參賽人員

錫澄運河航道整治工程xcyh—jl1標總監辦全體人員

六、競賽規則

1、本次比賽項目爲男子20xx米（體育場標準跑道5圈），女子1600米（體育場標準跑道4圈）。

2、本次長跑活動不分組，所有人從起點出發，以通過終點的先後順序排名次。

七、活動獎勵

爲了鼓勵大家積極參加該項活動，增強大家的競爭意識，活動設立以下獎項：

1、競賽獎

獎勵規則：一等獎1名，獎現金300元+獎狀。

二等獎2名，獎金各200元+獎狀。

三等獎3名，獎金各100元+獎狀。

2、突破獎

獎勵規則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比（第一次比賽以大家預測的名次相比）提升最多者獲得該獎項，如提升名次相同則平分該獎項，獎品爲100元加“最佳突破獎”獎狀。

3、娛樂獎

獎勵規則：比賽前，大家根據各人情況預測本次跑步名次，跑步結束後統計大家預測的分數，得分最高者獲得該獎項，獎品爲100元加“最具慧眼獎”獎狀。

4、劣足獎

獎勵規則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比退步最多者（超過3個名次）獲得該獎項，頒發“劣足獎”獎狀。

5、參與獎

獎勵規則：所有參加並跑完全程的`人員均可獲得紀念獎一份。

八、後勤保障

1、本次比賽裁判由谷宇東擔任。

2、請辦公室人員帶好小藥箱以應對比賽過程中的突發事件。

3、比賽前統一發紅牛一罐，另準備礦泉水20瓶。

九、注意事項

1、服裝：比賽統一着裝（足球服），不佩戴首飾掛件。

2、安全第一，比賽前請大家做好充分熱身，避免關節扭傷，跑步過程中如感覺身體不適應注意休息。

3、所有獎項獲得者名單將在總監辦板報上公示。

跑步活動方案2

一、活動主題

陽光體育與快樂校園同行

二、組織機構

1、主辦單位：教務處、學工處

2、協辦單位：後勤管理處、宣傳部、體育組

3、裁判組：負責人：郭權

4、後勤組：後勤管理處

三、活動時間

20xx年11月30日下午14：00—17：30

四、活動地點

新聯學院體育場

五、比賽項目

1、學生男子組：10公里越野。（圍繞校園5圈，操場兩圈）

2、學生女子組：5公里越野。（圍繞校園3圈，操場兩圈）

六、賽道設置

從操場起跑沿西路至學院南門從東路返回。（附路線圖）

七、獎項設置

1、每組取前15名。

2、具體名次給予相應的證書和獎品獎勵。

3、獲獎選手依據名次給予學分上的獎勵。

八、具體方案

（一）前期準備

1、聯繫贊助商。學工處組織學生會成員聯繫超市、食堂等商業團體提供贊助（標語、礦泉水等）。

2、做好前期通知、宣傳等工作。

（1）硬件宣傳：海報、橫幅（負責部門：學生會宣傳部）

（2）軟件宣傳：廣播、新聞（負責部門：院宣傳部）

（3）其他：文體部全體成員向各班學生幹部宣傳。

3、11月28日下午15：00召開比賽前期工作人員協調大會，分配工作，責任到人。

4、報名工作。各系做好運動員選拔工作，文管系選出男生50人，女生75人；機械系選出男生50人，女生25人，比賽時使用田徑運動會號碼布，各系自行準備，並提前將號碼及對應的運動員姓名於11月30日前上報到院體育組。

5、啦啦隊及志願者組織工作。各系組織好啦啦隊及觀衆，爲各自的運動健兒加油鼓勁。學工處負責召集志願者，爲活動提供服務（包括道路指引、維持秩序、規則監督、爲運動員服務等）。

6、11月30日上午，體育組負責賽道設置工作。包括設置指示牌，清除路面障礙，封鎖路口等等。

（二）活動期間工作安排

1、時間安排

（1）13：00後勤處和宣傳部負責佈置會場，包括主席臺、橫幅、背景等。

（2）13：20全體工作人員到崗，各工作組檢查準備工作，服務人員各就各位。

（3）13：30參加儀式的學生到指定位置等候。裁判組做好檢錄工作，參賽隊員做好賽前準備。

（4）13：50院領導和嘉賓上臺就座。

（5）14：00啓動儀式開始，由曹院長或曹書記講話，宣佈陽光運動冬季長跑活動正式啓動。裁判員代表宣誓、運動員代表宣誓。

（6）14：30由院長或書記（或指定人員）發令，長跑比賽開始。

（7）14：30—15：30男子組比賽；15：45—16：45女子組比賽。

（8）17：00舉行頒獎儀式，由院長和書記對取得名次的運動員發放證書和獎品。

（9）17：30閉幕。比賽結束後學工處負責組織退場和相關物品、器材的回收，送還工作，並安排一部份人員打掃場地衛生。

2、工作安排

（1）比賽期間宣傳組：由學生會宣傳幹事組成，負責比賽期間的新聞宣傳。

（2）後勤保障組：由後勤管理處派人組成，負責運動器材保管、藥品供應及救援保障、運動員檢錄進場保障。

（3）體育組負責安排活動器材，並派人擔任裁判，做好名次統計及活動中的監督覈查工作。

（4）學工處負責賽場秩序。啦啦隊和觀衆要在合適的位置助威，不得影響運動員正常比賽。

（5）如有未盡事宜由各組酌情處理。

九、注意事項

1、各系所選拔的運動員一定要保證身體狀況良好。

2、參賽運動員要着運動服及運動鞋。

3、本次比賽旨在鍛鍊身體，任何冒名頂替和投機取巧行爲都會取消比賽成績。