象徵性長跑活動方案

象徵性長跑活動方案

爲了確保事情或工作有序有效開展，通常需要提前準備好一份方案，方案是在案前得出的方法計劃。寫方案需要注意哪些格式呢？以下是小編爲大家收集的象徵性長跑活動方案，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

象徵性長跑活動方案1

　　一、指導思想：

全面貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，以深入貫徹廣泛開展陽光體育運動爲宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》爲契機，以“每天運動一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”爲指導思想，廣泛開展陽光體育運動。通過開展冬季長跑活動，培養學生熱愛體育，崇尚運動的健康觀念和良好學習習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質和意志品質。

　　二、活動主題：

以“我是小小火炬接力手——從北京到倫敦”爲主題，充分體現“我運動、我健康、我快樂”的現代體育鍛煉理念。

三、冬季象徵性長跑活動領導小組

　　四、活動內容：

1、在全校範圍內宣傳冬季象徵性長跑的指導思想和運動理念並制定本校活動方案。

2、20xx年12月1日召開全體成員會議，傳達上級文件精神和本校象徵性長跑活動方案，佈置具體要求。

3、20xx年12月5日在我校操場舉行冬季象徵性長跑活動起跑儀式。

4、每天長跑距離基數爲500米，各班級要做好每天長跑活動情況記錄，在長跑活動結束時統計每個學生冬季長跑的總里程。

5、發揮少先隊組織優勢，利用多種形式開展與學生陽光體育冬季長跑相關的主題教育活動，大力營造濃郁的活動氛圍。

6、積極參加學校起跑儀式及活動過程的網上評比活動，積極在網站上發表宣傳圖片和文字。

　　五、參加對象：

一至五年級學生。

　　六、活動時間：

20xx年12月至20xx年1月

　　七、象徵性冬季長跑路線：

北京(中國)——烏蘭巴托(蒙古)——阿斯塔納(哈薩克斯坦)——莫斯科(俄羅斯)——安卡拉(土耳其)——雅典(希臘)——布加勒斯特(羅馬尼亞)——基輔(烏克蘭)——明斯克(白俄羅斯)——赫爾辛基(芬蘭)——斯德哥爾摩(瑞典)——奧斯陸(挪威)——哥本哈根(丹麥)——華沙(波蘭)——維也納(奧地利)——羅馬(意大利)——柏林(德國)——巴黎(法國)——馬德里(西班牙)——里斯本(葡萄牙)——都柏林(愛爾蘭)——倫敦(英國)(預祝2012年倫敦奧運會圓滿成功)全程約13000公里。

　　八、活動要求：

1、以班級爲單位，由體育教師統一組織，由班主任老師爲活動的具體組織者發動學生每天參加集體長跑活動。

2、各班開展以“我是小小火炬接力手——從北京到倫敦”爲主題的冬季象徵性長跑活動，要求每天統計學生長跑的里程，再累計全班學生每天里程數，做好記錄，並把長跑活動情況及時公佈。

3、要求全體學生堅持寫長跑日記，一週至少寫一篇，並選出優秀的日記上交到德育處。

4、在組織學生長跑活動中，有感覺身體不適的學生主動休息，學生要注意安全，禁止在跑步過程中推搡、打鬧、說笑，杜絕發生任何安全事故。

5、如遇雨、雪、大風等天氣暫停。

　　九、獎勵辦法：

學校對在這次活動中認真完成方案中各項工作的並表現突出的班級進行獎勵。

象徵性長跑活動方案2

　　一、活動領導小組：

組 長：

副組長：

組 員：

　　二、活動開展時間安排：

一、11月10日：舉行北京第二實驗小學象徵性長跑啓動儀式。

二、11月10日-----1月15日爲象徵性長跑的第一階段。

三、1 月17日------2月15日爲象徵性長跑的第二階段。

四、2月16日-----4月30日爲象徵性長跑的第三階段。

(因學校從98年起就實行了家庭體育作業的實驗，所以週六日及假期學生的體育鍛煉都是不間斷的，照這個時間的安排，根據活動中小學生的每天鍛鍊距離，我校三----六年級的每一名學生能夠完成180公里的任務)

　　三、象徵性長跑的主題：

我校現有三-----六年級學生2121名，按每人完成180公里的距離來計算，全校將完成40萬公里的總任務，這個距離正好是地球距離月球的距離。所以，結合我校本學期的科技節的主題，本屆冬季長跑活動學校的主題將圍繞“登陸月球、探索宇宙”來開個種活動，爲了使主題更加擬人化，我校冬季象徵性長跑的題目是：北京第二實驗小學“玉兔嫦娥伴我行、爭做健康小明星”冬季象徵性長跑。

　　四、象徵性長跑場地：

學校本部現有一塊標準200米運動場，運動場有4條跑道，經過合理的安排，可以解決學校三-----四年級2121名學生的長跑場地問題。

　　五、象徵性長跑時間：

根據活動的具體要求，爲了保證學生每天1000米的鍛鍊任務，我校的長跑活動將利用體育課、課間操、體育大活動的時間來安排學生的長跑活動。

　　六、象徵性主題活動的開展

我們將在活動的全過程中，分別安排5次象徵性長跑的主題活動。11月10日-----1月15日象徵性長跑的第一階段安排兩次以“登陸月球、探索宇宙”爲主題的年級組的主題活動，主辦年級爲三年級和五年級。2月16日-----4月30日象徵性長跑的第三階段安排三次主題活動，第一次和第二次主辦年級爲四年級和六年級，第三次爲整個象徵性長跑活動的總結活動。

　　七、活動的具體主管部門：

學校體育組、學校大隊部、學校信息中心、學校衛生室。

　　八、安全保障措施：

一、 關注參與長跑學生健康情況，身體不適者不能參加長跑。

二、 因人而異，安排不同的長跑任務。

三、 定期進行有關冬季體育鍛煉的知識講座。

四、 合理安排學生的體育鍛煉時間。

五、 規範學生的長跑紀律，保證長跑活動的有序進行。

　　九、活動的宣傳：

以在網上宣傳和利用學校櫥窗和電視臺的手段宣傳在長跑活動中的有關信息。

十、優秀班級以及優秀教師學生的評選：

一、 活動中未發生任何安全事故。

二、 交流活動積極、日記稿件數量較多。

三、 長跑任務完成出色，出勤好、鍛鍊效果好。

象徵性長跑活動方案3

一、指導思想

爲全面貫徹和落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，大力開展我校中、小學生陽光體育運動。通過開展“保衛釣魚島”象徵性長跑活動，磨練我校師生不怕吃苦、勇於進取的.意志品質，培養全體師生良好的鍛鍊習慣，有效增強我校師生體質，樹立“快樂鍛鍊、健康長跑”的健身理念，在師生中進一步掀起陽光體育運動的新高潮並激發熱愛祖國大好江山的情感。

二、活動主題：

愛國 強身 守紀 文明

三、參加對象：

xxx學校全體師生

四、活動內容：

組織全校師生每天上午早操和課間操各一次以列隊的形式完成指定的跑步里程，並針對每天設定的目的地進行相關的背景知識介紹。最終以班級爲單位統計跑步總里程，以到達我國的領土釣魚島爲單程終點。

五、活動步驟：

1.20xx年3月15日前，完成本次活動的籌劃工作。包括：設計活動標誌、規劃沿途路線、策劃沿途城市縣域介紹、設計各年級各班級跑步里程統計表統計圖、設計跑步里程進展標記等。

2.20xx年3月18日，完成本次活動彩排工作。主要是檢驗全校長跑鍛鍊活動的場地規劃是否合理可行。

3.20xx年3月20日，舉行本次活動的啓動儀式。全體師生在指定地點集合，舉行啓動儀式。

4.20xx年3月20日—20xx年6月10長跑鍛鍊。活動時間總長共90天，考慮到天氣因素按92個活動日設計規劃。

六、活動組織機構：

爲確保此次活動的順利開展，我校特成立領導小組如下：

組 長：

副組長：

組 員：政教處、體育組、班主任和全體任課老師。

政教處負責活動的組織與協調、沿途區域背景知識介紹、各班級跑步路程進程的統計與進展標註、對教師進行考勤、班級跑步的質量與紀律進行評價考覈。班主任具體負責組織各班的跑步活動，任課老師與班主任一前一後全程參與本班級學生的跑步活動並協助班主任做好本班級跑步活動的管理。體育組老師負責每天跑步活動的組織，尤其是廣播與號令、隊列隊形的調控等。

七、活動安排：

時間安排：每天上、下午課間操20分鐘時間，取消做操進行跑步。

場地安排：一、二年級7個班全體師生在東樓前成橢圓形跑步;三——六年級四個班在東樓後彩磚場地上成橢圓形跑步;七年級在學校操場跑步。另外在課餘時間學生可以自行跑步，以儘快達到活動的目的地。

八、相關要求：

1.各班嚴格按照學校設計的場地、路線以及時間，有序的組織好活動。

2.各班班主任應及時瞭解學生的身體健康情況和體質狀況，堅決禁止學生帶病參與此項活動，杜絕超負荷活動。

3.體育教師應和各班班主任協同組織學生的長跑活動，根據學生的能力所及，做到循序漸進，不要強拉硬拽。

4.以班級爲單位，班主任選好本班級的活動口號，選定小組長對學生的參與情況進行記錄，以充分調動學生的長跑積極性。

5.各班班主任應對本班學生的鍛鍊情況做好統計和詳細記錄，對未參加學生的原因做好詳細的說明，對缺勤的學生要及時組織補跑。

6.班主任要針對每一次到達的目的地進行相關的知識介紹(包括名人介紹、名勝古蹟、物產等)，做好愛祖國愛家鄉教育。

7.本次活動後，我校將開展校級、年級、班級爲單位的體育小競賽，對成績優秀的班級給予表彰，目的是以賽促練，提高學生的參與熱情。

8.渭州學校到釣魚島直線距離大約有3000千米返程跑行距離接近7000千米，按80 天算每班每天85千米，每人每天1.5千米就能順利完成以班級爲單位的累計任務。

九、路線設計

根據自身情況定製適合自己的路線。