國寧教育系統徒步比賽活動方案

爲了確保事情或工作安全順利進行，就需要我們事先制定方案，方案具有可操作性和可行性的特點。方案應該怎麼制定呢？以下是小編爲大家整理的國寧教育系統徒步比賽活動方案，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

一、活動主題

藍天和白雲、青山和綠水、美麗的國寧山城，又一次迎來了20xx年國寧市第x屆三十公里徒步比賽。通過戶外健行低碳有趣的方式，體驗國寧山城湖光水色，倡導低碳、環保、健康的生活方式。讓我們一起行走路上，用自己的腳步丈量前方每一寸土地，用自己的毅力和體力去接受考驗，用大自然氣息放飛自己的心情。以實際行動響應全民健康計劃。

二、活動口號：

“悅徒步、悅快樂、悅健康”。

三、活動組織：

主辦單位：國寧戶外一家人俱樂部

協辦單位：國寧市教體局

四、比賽時間：

20xx年3月8日上午9點

五、比賽路線及里程：

幸福城-青龍鄉-幸福城，全程三十公里

六、比賽組別及名次錄取：

設男、女兩個組別，分別錄取一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名。鼓勵獎10名。凡是走完全程的均頒發證書。

七、難度強度：★★★（最高爲★★★★★）

毅力可以彌補體力不足歡迎新驢參加。

八、比賽檢錄時間：

20xx年3月8日上午8半在市政府廣場報到，統一乘車至幸福城參加啓動儀式。望各運動員準時參加，不另行通知。

九、報名條件及要求：

1、凡身體健康者，方可報名參賽，年齡不限、男女不限，人數限定400人。

2、參賽選手報名時須在本人自願的`基礎上籤訂徒步比賽《法律權利與免責條款》。

3、凡是參賽的運動員統一由比賽籌備組購買意外保險。

十、報名：

1、各參賽單位於20xx年3月7日前，到國寧戶外一家人俱樂部報名參賽，報名地址：z電器，聯繫電話：z

2、報名時須提供身份證便於購買意外保險。

十一、全程路線：

第一階段：幸福城（起點）-右轉沿寧港路至青龍方向。

第二階段：恩龍山莊（第一檢錄站、補給點）-陶瓷廠左轉-青龍鄉路口（指揮路線、補給點）。

第三階段：恩龍博覽園（第二檢錄站、補給點）-青龍鄉政府路口（第三檢錄站、補給點、食品）-夢緣山莊（第四檢錄站、補給點）。

第四階段：西站直行（指揮線路）-幸福城（終點），收檢登記。

起點與終點間每幾公里均配有工作人員做線路指揮。路線中的主要岔道口將設置明顯路標。

十二、徒步走體驗方法：

1、男、女運動員均在30公里的大道上進行徒步走體驗活動。

2、參加體驗活動的運動員須着運動裝和防滑運動鞋。

3、徒步走動作要領：在自然行走的基礎上，軀幹伸直，收腹、挺胸、擡頭，肘關節自然彎曲，以肩關節爲軸自然前後擺臂，同時腿朝前邁，腳跟先着地，過渡到前腳掌，然後推離地面，步幅、步速逐漸加大、加快，以能承受爲度。

十三、其它事項：

1、比賽關門時間全程爲七小時。超過不計算成績。未完成比賽運動員將由收容車帶至終點，不計成績。

2、比賽不得徇私舞弊，不得搭乘車輛，經發現將取消資格。每位運動員必須有四個檢錄蓋章，缺一不可，否則無效。

3、比賽計錄成績時，採用前一名爲後一名運動員簽字證明。

4、比賽途中體力不支可以乘坐收容車到終點，不計成績。

5、比賽結束，徒步比賽籌備組將安排車輛接送回市區。