關於戶外活動方案模板彙編六篇大綱

爲保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，常常需要提前制定一份優秀的方案，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。那麼大家知道方案怎麼寫才規範嗎？以下是小編收集整理的戶外活動方案6篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

戶外活動方案 篇1

　　一、活動名稱：親近大自然，探幽古粵山

　　二、活動背景

20xx年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強了團隊協作能力和企業的凝聚力，展示了團隊蓬勃向上的精神風貌。

進入四月，公司按照招聘培訓工作計劃於第一週順利開展了新一批員工培訓工作，提高了公司新進員工的總體素質，提升了公司的知名度，在社會上取得良好影響。按照公司工作計劃，也爲了貫徹加強公司精神文明建設的宗旨、理念，經公司領導研究決定，於4月18日，開展第二期大型戶外拓展活動----親近大自然，探幽古粵山

　　三、活動目的和意義

古路接悠遠，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭。空山不見人，但聞流水音。這次活動我們將走進深圳梧桐山風景區，遠離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強合作精神，帶來刺激和挑戰，體會成就感。

山水、藍天白雲，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕鬆，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶着發自內心的自信，精神煥發神采奕奕更加投入的回到工作中去，遊戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰，更能增加員工間的感情和合作精神，激發工作積極性。

　　四、活動工作安排

1、活動時間：4月18日（週一）（如遇天氣原因，順延至週二或下週）

2、活動地點：梧桐山風景區

3、活動參與對象：公司全體成員（值班人員除外）

4、活動人員配置：

4.1本次活動成立活動領導小組，配置如下：

組長：田柏遜（活動總指揮）

成員：歐陽于堅（負責統籌、交通、後勤保障）

李本海(負責安全、團隊紀律)

4.2所有參與人員共分三個小組：

安全組組長:王維；

營運組組長：劉洋；

新員工組組長：李森；

5.活動內容：共7個節目

5.1新進員工自我介紹(項目教練：曹鑰焮）

5.2對歌比賽（項目教練：歐陽高運、李本海）

5.3成語接龍（項目教練：歐陽高運）

5.4頂氣球比賽（項目教練：劉春李廣要）

5.4.1道具：氣球一個、繩子一條

5.4.2參加人員：隨機抽取兩組對抗（每組5人）

5.4.3遊戲規則：遊戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然後雙方排開用頭頂球，哪方先落地爲輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸的隊接受集體懲罰（天旋地轉）。

5.5五毛和一塊（項目教練：王德超曹鑰焮）

5.5.1裁判：尹磊，負責發號施令

5.5.2規則如下：在遊戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。遊戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣佈遊戲開始，並喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，遊戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。沒有組合成功的人接受懲罰(爲大家表演節目，內容自選）

5.6異地傳書:（項目教練：曹培劉歡歡）

5.6.1項目簡介：各隊排成一排，開始遊戲時除每隊的第一個人之外全體向後轉。首先由每隊的第一個人抽取字條，然後用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳達到最後一個人，由最後一個人說出字條上的內容。

5.6.2規則：在傳遞過程中不能發出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準說話，否則取消該隊的評比資格。用時最少且答案准確的一隊獲勝。輸的隊接受集體懲罰（跳兔子舞).

5.7齊心併力：（項目教練：張賓李召陽）

5.7.1項目簡介：1、教練規定用1代表向前跨一步，2代表向後跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數字，各組用最短時間做出正確的反應。

5.7.2規則：各組隊員做出動作後不允許再更改。出錯的隊第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改爲4個俯臥撐，俯臥撐的個數以2倍的數量增加。

6、懲罰項目

6.1卡通跳：分爲男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要併攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在於：男式的向上跳起時左右腳前後分開，雙手自然前後擺，同時嘴裏咬發出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢，同時嘴裏要發出“耶”的聲音。

6.2天旋地轉：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

6.3跳兔子舞

6.4俯臥撐

7、活動所需物資：

7.1氣球5個，扎氣球所用繩子5條；

7.2烹飪用具，餐具。

7.3午餐由後勤安排。

　　五、活動行程安排

1、上午8:00全體在辦公室外集合整隊，宣告活動紀律及注意事項；上午8:10分出發，坐車前往梧桐山；

2、下車後徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風光；

3、中午12:00進餐，其後穿插節目表演及遊戲活動，促進員工間互相交流。

4、遊玩途中做好環保工作，自行帶走垃圾；

5、下午返回；

6、做好活動總結工作。

　　六、關於活動安全問題

1、在出發前召開活動安全說明會（要求毎名出遊的成員均要到場，內容附後：關於拓展活動安全細則及措施），各組長全程做好提醒工作。

2、組長隨時關注本小組成員狀況並做清點，防止人員掉隊。

　　一、出發前的準備

1、身體狀況自我審查

有下述情況的成員應及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者；患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者；處於各種傳染病和炎症發作期的患者；患有慢性疾病正處於急性發作期或活動期者；各種原因所致的嚴重貧血患者；新近發生腦血管意外病情尚未穩定者，以及大中型手術後，處於恢復期的病人等。

2、活動前蒐集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。

3、出遊前做好必備藥品的準備

（1）解熱、鎮痛類藥物，如阿司匹林。

（2）防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

（3）外傷藥，如正紅花油、碘酒、創口貼、繃帶等。有備無患，出發前做好藥品準備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。

　　二、注意旅遊中的人身安全，在出發前及活動過程中做好以下提醒工作

1、着裝注意事項。本活動主要是徒步及登山，在穿着上，建議穿寬鬆而便於運動的衣服，爲避免扭傷，便於活動，建議不要穿着高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿着打扮上有金屬物品及尖銳的物品。

2、預防旅遊中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點。

3、預防發生治安事故。活動過程中，嚴格遵守活動的組織性和紀律性，不與人發生口角、糾紛。

4、預防中毒及動物傷害事項發生。

　　三、登山的安全注意事項

（1）上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。

（2）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋爲宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

（3）山高路陡，遊山時以緩步爲宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。

（4）爲防止火災，在吸菸時應自覺將菸頭熄滅，不可隨意亂丟。

戶外活動方案 篇2

爲紀念五四運動，培養青年積極向上、勇於挑戰的創新精神，強化青年教師之間的團隊合作意識，增進青年教師之間的溝通了解，鍛鍊青年教師頑強拼搏的意志品質，提高集體主義意識和團隊合作精神。由教務團支部承辦，各學院各基層工會協辦，以“解放思想、再創新高，用輝煌的青春業績向我院60週年獻禮！”爲主題的戶外拓展訓練活動。

一、活動目的： 通過拓展訓練活動，培養青年的集體主義觀念和團隊合作意識，磨練頑強意志，增進溝通，交流感情，凝聚力量，鼓舞引導青年教師爲學院發展建設做貢獻。

二、活動的主題

團結 友誼 合作 拼搏

三、活動宗旨

磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔鍊團隊

四、參加人員：

35週歲以下青年教職工（自願報名）

五、時間地點：xx

六、活動優勢

青年教師有着較強的好奇心。

活動訓練項目有極強的安全保障，專業教練指導，並由訓練機構購買保險。

活動可循環操作，具有很強的可傳承性。

活動設計的項目與實際生活密切相連。

挖掘潛能，培養積極向上的心態和良好的心理素質。 ?在輕鬆的遊戲項目中領悟人生的道理，塑造完美人格。提高參訓者的責任感，增強團隊意識。

加強教師間的交流，促進團隊的建立。

七．活動內容：以體能訓練和拓展項目爲主，由專業教練組織開展，活動時間：當天9：00開始，17：00結束。期間90分鐘午飯及休息時間。

項目擬定有：

1、穿越電網：將若干個竹竿用繩子對拉，固定在沙灘上，形成密集的電網，距地面50公分。參加者分爲若干組，從沙灘上爬過電網，每組一個接一個爬，全組人員先爬過的爲勝。

2、大腳板：團隊所有成員8人左右 ，一起利用兩條長板從起點走到終點，先到者爲勝 。

3、潮起潮落：整個團隊分兩列縱隊站立，兩列隊員要肩並肩站起，彼此儘量靠近，選隊列前面一個隊員爲旅行者。讓隊員們把這位隊員舉過頭頂，沿他們排着的兩列縱隊傳遞到隊尾，旅行者到達隊尾後面幾個隊員舉着他的身體下落，保證他的雙腳安全着地，時間短者爲勝。

4、信任背摔：隊員10人左右，相對站成兩列縱隊，手手相連舉起，參賽者一人雙手被縛，從1.5米高臺向後摔下，倒在隊友們用手臂精心設計的牀上，安全着地。時間短者爲勝！

（其餘項目由教練根據人數、環境再爲增加）

八、組織機構：

總負責：xxx

活動組織負責人：xxx

後勤組負責人：xxx

九、活動注意事項

1、參加者身體健康，無任何因劇烈運動而導致生命危險的疾病。

2、着裝要求：腳穿軟底運動鞋（自帶），參訓人員必須身穿統一的迷彩服（由培訓單位提供）

3、訓練期間，所有參訓者不得飲酒。

4、安全第一，嚴格按培訓中規定內容行事，發揚團隊協作精神，服從教練的統一安排。

十、費用

戶外活動方案 篇3

一、會議目的：

爲更好的鼓舞員工工作的士氣，擬對去年“社區創安”工程優秀的個人和部門進行表彰；達到激勵先進，鞭策後進。並就今年“科技創安”工程項目啓動進行動員、宣傳和造勢；通過一系列的互動遊戲、節目增加員工的團隊協同能力，提高員工工作熱情，爲今年工程項目的順利推進鋪墊良好的基礎。

二、活動地點、時間：

地點：白關鎮大京水庫

時間：**年6月18日上午：8：00----下午：06：00

三、參加會議人員：

1、湖南聲迅電子有限公司全體員工（值班留守人員除外），約140人。

2、市技防大隊相關領導約5人。

四 、會議主題： 收穫成果 決戰今年

湖南聲迅公司“社區創安”表彰“科技創安”動員大會暨大京水庫拓展訓練

五、 活動流程：

1、20xx年6月18日上午：08：00在公司大樓前集合，統一上車啓程。

2、上午：09：00---11：30在大京水庫大京賓館會議廳開會。

3、中午：12：00---01：30在大京水庫大壩用餐。

4、下午：02：00---04：00拓展遊戲。

5、下午：04：30---05：30自由活動。

6、下午：06：00準時集合上車返回。

六、活動統籌及會場佈置：

1. 總經辦：

A、負責確定與會領導人員名單，製作席位立牌並於會議15 分鐘前安放到位。

B、負責協調賓館工作人員將音響、麥克網（無線或有線）並於會議前15分鐘調試完畢。並負責做好會議記錄。

C、負責會議組織及領導接待。配備好攜帶式麥克風2個。

D、負責拓展活動的組織與實施。

2. 市場部：

A、負責在會議前一天製作並安裝10M橫幅一條；紅底黃字，文字：“社區創安”表彰 “科技創安”動員大會暨大京水庫拓展活動。

B、負責文化衫（男：藍色，女：黃色）印字（前面公司標緻、後面：聲迅安保），及活動隊旗的設計與製作。

C、負責提供拓展遊戲內容及實施方法。

D、負責活動期間照像及視頻拍攝。

3. 行政部：

A、負責確定受獎人員、部門名單並準備相對應頒獎的證書、獎金。

B、負責採購水果、花生、瓜子，按每人壹市斤（三者合一）計算配置()並在會議前20分鐘按座位、桌位放置到位。

C、負責往返車輛的協調，在規定的時間前10分鐘到達指定地點。組織員工往返上下車。

D、負責中餐飯菜的配送，及員工用餐餐具。

E、負責拓展活動所需的物品和工具。

F、負責聯繫確定會場及場地桌椅，會議主席臺及音響、麥克風。

七、會議安全：

1、技防巡邏隊安排必要的隊員進行巡邏，負責安排公司大廳值班人員，保證會議期間公司安全。

2、運營中心配備必須的執機員留守值班。

3、技防巡邏隊負責員工往返過程中的安全工作，及會場安保工作。協助總經辦做好拓展活動有安全工作。

八、費用：

1、橫幅1條；規格10M 價格：100元。

2、水果、花生、瓜子，按200人計算每人4元/市斤合計費用約800元。

3、購買文化衫及印字費用：150件---單價：10元/件----1500元

4、租用車輛費用：1000元

5、共計費用：3500元。

戶外活動方案 篇4

　　一、訓練背景

由於公司的業務迅速擴張，規模日益擴大。人員需求越來越大，新進員工越來越多，部分新進員工還未能充分職業化，他們的責任意識、溝通意識、創新意識、團隊意識還有待提高。爲實現新員工特訓目標，打造一支優異的藍韻人力資源隊伍，培訓發展部經過充分的研討，認爲有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。

　　二、訓練目標

1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。

2、打破成規，重新審視自我，增強創意思維能力。

3、增進學員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。

4、熔鍊團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

　　三、拓展訓練後參訓人員的如下素質和意識將得到提高

1、積極主動的溝通精神

2、雙贏思維、補位意識

3、面對變化的正確管理方法

4、對團隊具有高度的責任感

5、富於創新精神、主動求變

6、欣賞他人，鼓勵他人，讚美他人

　　四、方案設計理論特點

項目整合訓練內容包含室內項目和戶外項目，整個培訓中體力與腦力活動充分結合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，並共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環環相扣，對於一些基本理論在遊戲中進行意識、體會和理解，再分享討論並融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當中。

　　五、拓展培訓紀律要求

1、培訓時必須嚴格遵守培訓規則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。

2、參加培訓時必須穿運動鞋，着裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。

3、如患有不適於參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。

4、請保持訓練區域的整潔，產生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環境衛生。

　　六、課程設計方案

1、參訓人員：新員工特訓班全體員工

2、拓展地點：公司拓展訓練場

3、培訓形式：15人至18人左右爲一組，每一組選一位組長，在教練的指導下進行遊戲，教練就遊戲的目的和作用對學員進行引導，學員對遊戲過程進一步進行體驗和感受。

4、課程流程：(略)

　　七、拓展訓練遊戲方案

遊戲一：報數

1、 所需時間：45分鐘左右

2、 小組人數：15人至20人左右

3、 所需物品：秒錶

4、 遊戲概述：一個關於促進團隊效率遊戲

5、 遊戲目的：

(1)使團隊通過競爭提高他們的效率;

(2)使隊員認真體會自己在團隊裏承擔的責任;

(3)讓團隊領導發現團隊問題，改善團隊管理方法，提升團隊領導力。

6、 遊戲規則：

(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內分成平均分成兩組。

(2)挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽，隊長不參加比賽。

(3)教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰勝對手”、“如果失敗，敢不敢於面對隊員的指責”、“如果失敗，願不願意承擔由此所帶來的一切責任”

(4)全隊學員進行報數，速度越快越好。

(5)分別進行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。

(6)每輪比賽進行獎懲。輸者，由隊長率領隊員向對方表示誠服，並對對方隊員說：“願賭服輸，恭喜你們!”並由男女隊長做俯臥撐10次，如果以後再輸，俯臥撐的次數將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。

(7)記錄每輪比賽的結果。

7、遊戲結束，教練引導大家討論：

(1)每個人都同意所有的意見嗎?如果不是，爲什麼?

(2)談談責任心對我們人生的體會?

遊戲二：一圈到底

1、 遊戲時間：45分鐘左右

2、 小組人數：18人左右

3、 所需物品：呼啦圈2個

4、 遊戲概述：人與人之間通過溝通互相瞭解，達成共識。此遊戲旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今後的相互協作。

5、 遊戲目的：使學員彼此以非語言形式進行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。

6、 遊戲規則：所有學員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言爲溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進行溝通，相互拉着的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。

7、 遊戲結束，教練引導進行討論：

(1)各位剛纔是如何完成目標的?

(2)剛纔最關鍵的改善動作是什麼?

(3)大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學習，形成公式?

(4)你認爲剛纔的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什麼?

(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。

遊戲三：信任背摔

1、遊戲時間：45分鐘

2、小組人數：不限

3、所需物品：暫無

4、遊戲概述：一個關於促進團隊信任的遊戲

5、遊戲目的：這是一個震動力較大的遊戲，目的爲挑戰自我的安全區，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。

6、遊戲規劃：

(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導圖形中的形狀。

(2)讓準備做空中飛人的隊員站在牆上，背向隊友。

(3)當教練確認團隊隊員們都站好位置，並做好接人的準備時才讓站在牆上的隊員從空中落下。

(4)這項活動對某些人來說難度很大，儘量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務，但千萬不要勉強。

7、遊戲結束，教練引導進行討論：

(1)當你站在牆上的時候，心理感覺如何?

(2)當你跨越心理障礙、完成了挑戰之後的感覺如何?

(3)在這項活動中，你認爲最關鍵的地方在哪裏?怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認爲自己不可能完成的事情。

8、注意事項：

本遊戲具有一定危險性，需注意安全。

遊戲四：衆志成誠

1、遊戲時間：45分鐘左右

2、小組人數：8人至10人

3、所需物品：廢報紙25張

4、遊戲概述：一個關於促進團隊協作的遊戲

5、遊戲目的：

6、遊戲規劃：

(1)教練進行分組，每組約十人左右。

(2)教練分別在不同的角落(依組數而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。

(3)各組完成後，教練再請各組將報紙對摺後，再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。

(4)上述進行至淘汰到最後一組時結束。輸家應全體向贏家表示祝賀並推選代表表演一個小節目。

7、遊戲結束，教練引導進行討論：

(1)要求得團體的成功或勝利，惟有透過合作才能衆志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，並截長補短，同心協力共同創造團體成功之機會，必要時爲了團隊的目標需要團隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。

(2)解決問題時應藉團體智慧思考達到目的，每個個體在團體中都有一定的重要性。

8、注意事項：

(1)注意成員安全。

(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進行。

戶外活動方案 篇5

活動時間：5月13日(具體時間暫定爲：9：00——16：00) 活動地點：汀棠公園

活動對象人羣：公司各部門青年骨幹40人左右(不含特邀嘉賓) 活動目的：加強青年人之間的交流與學習，增進理解與溝通，努力培育協作向上的團隊精神。

活動內容：分團隊的互動小遊戲，野外自助燒烤，自由活動(內容的具體形式文中將詳細說明)

活動組織者：公司人力資源部、團支部

活動要求：活動參加者請遵守相關紀律，嚴禁個別人脫離羣體獨自活動。

活動內容安排(待議)：

互動小遊戲：開展互動小遊戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因爲彼此之間的不熟悉而產生的尷尬與侷促。因此，在設計互動遊戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡單的遊戲，原則是要確保遊戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到遊戲帶給大家的快樂。

遊戲之一：縮小包圍圈

遊戲目的：

1.使小組充滿活力。

2.創造融洽的氣氛，爲後續活動的開展奠定良好基礎。

3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。 遊戲時間：約10分鐘左右。

步驟：暫時保密。

備註：在該遊戲完成後，考慮到我們的人員比較多，所以同時運動起來的操作難度較大，因此，我們就要將一個大團隊分成若干個小組，以便於組織安排活動。在分組時，我們要打破大家自由組隊的傳統觀念，具體操作是：在前面一個遊戲大家圍成一個大圈的前提下，讓大家以“1、2、3、4、5”循環報數，每個報到相同數字的員工自然地形成一個臨時組成的小組(該小組形成後，下面的活動就要以此爲單位同步進行)，這樣有利於大家能迅速地融合到一起，也方便我們團隊精神的培育與構建。

互動遊戲之二：起隊名

遊戲目的：

l.使各個小組擁有自己的名字。

2.鼓勵團隊成員之間互相溝通。

3.把小組成員團結在一起。

遊戲時間：約15分鐘。

步驟：

1.將隊員劃分成若干個由8個人組成的小組(根據我們的人數大致可以分成5組)。

2.各組在10分鐘內給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，

也可用符號代替。

3.各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及爲什麼選用這個名字。

4.遊戲過程中要稱呼他們的隊名。

互動遊戲之三：帶球賽跑

遊戲目的：

1.使小組充滿活力。

2.顯示合作的力量。

3.引人發笑。

遊戲時間：約三十分鐘左右。

步驟：暫時保密。

備註：在遊戲的進行過程中，爲了保證遊戲能夠順利進行，我們可以針對遊戲中出現的突發情況採取一些變通的環節，讓大家開心地完成整個遊戲。

互動遊戲之四：闖地雷陣

遊戲目的：

1.建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流。

2. 引發大家的笑聲。

遊戲時間：約半小時。

步驟：暫時保密。

本次互動遊戲設臵暫時確定爲四項，總計耗時約2小時(大致上從9：30——11：30)。

另附遊戲活動中所需要的道具：氣球(約20個)，紙板(暫定約20餘塊，數量不限，多多益善)，矇眼布(5塊)，口哨(1枚)。

備註：爲調動大家的參與積極性，我們考慮給每個參加活動的小組進行總體評價，得分最高的小組可以得到一點小獎品(當然獎品的設臵還是以鼓勵性質爲基本原則)。爲保證活動的有序、整然，我建議設臵一個評委會(評委由特邀嘉賓擔任)

具體評分規則如下(初稿，待議)：

1.在起隊名遊戲環節，最先說出來的團隊可以獲得三顆星，其次是兩顆星，再次爲一顆星;另外隊名最恰當、最合理的可以得到三顆星(該星的評定由評委確認)。

2.帶球賽跑遊戲中，最終的第一名可以獲得五顆星，第二名可以收穫四顆星，以此類推。

3.闖地雷陣遊戲中，得分細則如2中所定。

4.在整個遊戲的進行過程中，表現最積極，相互協作最充分的團隊可以獲得三顆星(該星的評定由評委確認)。

5.對各團隊所獲星星的數量進行歸納，由領導對本次活動進行點評，並對優勝團隊頒發獎品。

其他物資：

1.純淨水若干箱(考慮到當天的氣溫可能比較高，活動時的運動量也比較大，因此對水的需求也應該會比較高，我建議水儲備應該在8箱左右)。

2.遮陽帽(建議每人一頂，在保護自己皮膚的同時也可以起到統一着裝的效果)。

3.桌布(桌布的用途主要在燒烤的過程中起到環保的效果，同時，也可以保證我們食物的`清潔衛生)。

4.水果若干。

5.用來燒烤的食物及佐料若干(具體種類視經費及大家討論後再作定論)。

6.烤爐及木炭若干(烤爐以6只爲基本設臵，木炭2簍)。

燒烤時間暫定爲12：00——13：30

自由活動時間暫定爲13：30——15：40(在15：50之前要將所有人集合到位)

自由活動時要切記安全，我們不提倡以個人爲單位獨自活動(最少要2人以上)，願意自由活動的可以留下聯繫方式(各組負責人的手機號碼即可)，以方便我們進行溝通。

各遊戲步驟

遊戲一：縮小包圍圈

1.讓隊員們緊密地圍成一圈。

2.讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。

3.告訴大家我們將要面臨一項非常艱鉅的任務。這項任務是大家要

一起向着圓心邁3大步，同時要保持大家已經圍好的圓圈不被破壞。

4.等大家都搞清楚了遊戲要求之後，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步後，給大家一些鼓勵和表揚。

5.現在開始邁第二步。第二步邁完之後，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因爲，目前的處境已經使大家忍俊不禁了。

6.邁第三步，其結果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。儘管很難成功地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。

遊戲之二：起隊名

1.將人數較多的隊員劃分成若干個由8個人組成的小組。

2.各組在10分鐘內給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。

3.各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及爲什麼選用這個名字。

4.遊戲過程中要稱呼他們的隊名。

遊戲之三：帶球賽跑

1.選一塊寬闊平整的比賽場地。

2.讓每個隊員找一個搭檔(每個團隊中可以自由組合)。

3.給每對搭檔發一個氣球。

4.讓每對搭檔把自己的氣球吹起來，縛住氣嘴。

5.在賽場上標記出起點和終點。起點和終點的距離至少爲20米，越遠越好。

6.讓所有參賽搭檔站到起跑線之後。

7.告訴參賽隊員們這裏馬上開始一場帶球賽跑比賽，賽程是從起點跑到終點，再從終點跑回起點。第一個回到起點的小組獲勝。

8.帶球的規則是：要自始至終保持氣球完好無損;在賽跑的過程中不允許用手或胳膊拿氣球;必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個人的腿上);賽跑的過程中氣球不能被掉到地上。如果哪個小組犯規，該小組必須回到起點，重新開始。

遊戲之四：闖地雷陣

1.選一塊寬闊平整的遊戲場地。

2.安排不想參加遊戲的人做監護員。當參加遊戲的人較多時，遊戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因爲這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

3.讓每個隊員找一個搭檔。

4.給每對搭檔發一塊矇眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

5.眼睛都蒙好之後，就可以開始布臵地雷陣了。選擇好地雷陣的起點和終點。

6.在起點與終點之間儘量多地鋪上一些紙板

7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨着起點站好。他的同伴後退到他身後兩米處。

8.致遊戲開場白，開場白示例如下：

幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關在一問牢房裏。黎明前。你的同伴僥倖逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。爲了逃離危險.你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的佈局和每個地雷的位臵。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候爲他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒後方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那麼一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須儘快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發現地雷陣中的人，並開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運!

戶外活動方案 篇6

爲了調動全體教師的工作熱情，激發教師的工作幹勁，調節教師身心健康，進一步增強學校的凝聚力，增加教師的歸屬感和幸福感，提高教師之間的協作精神和集體主義精神，營造和諧幸福校園。我們組織初三教師及擔任過我們年級生物、地理升中考教學工作的教師進行爲期半天的戶外拓展訓練。

一、培訓目的

1、增強教師之間的瞭解、溝通與信任；

2、在輕鬆歡快的氛圍中增強團隊的凝聚力，煥發團隊的活力； 3、使團隊成員嘗試並學習以積極的心態去面對壓力與挑戰；

二、培訓對象

全體初三工會成員及擔任過我們年級生物、地理升中考教學工作的教師（除公、私事請假外）、班主任，名單見附表。

三、培訓安排

四、培訓時間：

20xx年xx月xx日

五、培訓地點：xx

六、培訓分工

策劃：xx拓展遊戲組織：xx

七、費用預算

1．預計餐費每人30元（含午餐，不含早餐） 2．車輛使用費用約爲180元。 共計1000元左右。 八、注意事項：

A:原則上要求人人蔘與，培訓前檢查手機是否處於正常狀態，報告手機號。

B: 最好穿運動服、運動鞋；

C: 自備溼紙巾、或毛巾

D: 必須注意運動和活動的安全；

E: 保健室準備好室外活動的常用藥品。

F：由於本次活動爲休閒拓展訓練活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶其他物品，以免丟失和影響您的拓展訓練效果(丟失自負)

G; 如果車輛不超載，允許帶孩子，根據活動的特點，六歲以上的孩子才能允許進入活動場地，安全，餐飲等費用家長負責自理。