關於主題活動策劃集合九篇

主題活動策劃 篇1

一、活動主題：

全力以赴備戰末考

二、活動背景：

時光飛逝，不知不覺，在這寒冷的冬日，我們即將迎來新一年的期末考試，一系列活動都將接近尾聲，期末複習的任務也加重起來了，不久後每位同學就會坐在考場上，爲了更好的督促同學們進行期末複習，鼓足幹勁，作最後的衝刺，掀起一陣轟轟烈烈的冬學冬訓的高潮。

三、活動目的：

期末考試將近，我們希望在最後的三個星期，努力讓我們班實現零掛科現象。因此，我們邀請了大二的學姐爲我們講述，如何複習，備戰末考。

四、活動時間：

20xx年12月28日

五、活動對象：

經管1008班全體同學

六、活動地點：

新校區A座105

七、活動內容：

1、經驗講述:

我們邀請了大二優秀的學姐爲我們講解，如何複習，才能夠使所學發揮較大的作用，努力實現零掛科的目標。

2、同學交流:

在我們班級中也有很多學習較努力，在之前的學習中，知識掌握牢靠的同學。我們請他們爲我們講講他們期末將如何複習。

主題活動策劃 篇2

zz社區爲豐富居民的文體娛樂活動，着力營造新春佳節喜慶、祥和的節日氣氛，增強居民團結向上、健康、科學的生活方式，關心居民的文化物質生活。在元宵節來臨之際，社區統籌規劃、精心組織、開展“濃濃鄰里情、

佳節慶元宵”趣味遊園活動。現將元宵節趣味活動安排如下：

一、時間：

二、地點：zz10號院

三、參加人員：空巢、低保老人、殘疾人、社區羣衆

四、活動程序

1、介紹領導、來賓

2、書記元宵節致辭

3、領導講話

4、包元宵、敬老人

五、人員安排：

z：全面協調、接待領導或媒體

z：主持、物質準備、

z：照相、佈置會場

z：節目策劃、主持

z：音控、後勤保障、活動兌獎

z：通知、接待老人、活動兌獎

z：**等社區各院落樓棟長

安保：***

六、物質準備

1、爐子、鍋等社區現成的;

2、一次性餐具：(200個、筷子若干，由**購)

3、蘋果若干(糖果、瓜子若干，***)

4、元宵(社區現成的)

5、主持人服裝：**的自備，社區其他成員的服裝要去租;

6、桌椅(長桌*張，社區樓上的，橙子若干、不夠到其他社區借*張，須在12號前完成)

7、座牌

七、主持人：**

主持詞：

aa：各位領導、各位來賓，

bb：各位爺爺奶奶大媽大叔們、小朋友們、街坊鄰居們

合：元宵節快樂!

bb：今天到會的領導有：

aa：到會的來賓有：

bb：請街道黨工委書記、(主任)講話

aa：請zz社區書記、主任劉雨潮講話

bb：許多社區老人的兒女因爲工作等原因，不能回家和父母過元宵，使老人們倍感孤單;

aa：各位爺爺奶奶們，社區的工作人員就是你們的兒女，在這樣一個閤家團圓的日子裏，讓我們陪你們一起過元宵。

bb：請我們社區成員爲我們的老人們獻上深深的祝福，上元宵。

最後由社區劉主任宣佈元宵節趣味活動開始。

八、元宵節趣味活動具體規則及負責人員：

一、吹蠟燭

活動道具：蠟燭3根

活動細則：以1米的距離，吹滅2根獲獎。

負責人：***

二、猜謎語

活動道具：彩色打印紙若干張、繩子一根

活動細則：謎語寫到彩色紙片上並懸掛於繩上，能解答者取下謎語到解密者處揭曉答案，對則領獎。

負責人：***

三、夾彈子

活動道具：彈子60顆、塑料筷子2雙、盆子2個、碗2個

活動細則：將彈子從盆中夾入碗中，1分鐘內夾10顆到碗裏獲獎。

負責人：**

四、摸福字

活動道具：黑板一個，福字一張、眼罩一副

活動細則：將黑板立在2米開外處，參與者由起始線處用眼罩矇眼，走向“福”字，摸到着爲完成。

負責人：**

五、投籃

活動道具：塑料筐一個、乒乓球10個

活動細則：參與者站在1.5米開外的地方，將乒乓球對準塑料筐投遞，投入6個位勝利。

負責人：***

六、踢毽子

活動道具：毽子2個

活動細則：2人一組，只要踢夠10次獲獎

負責人：***

七、擡乒乓球

活動道具：乒乓球2個、乒乓板1個

活動細則：參與者用乒乓板拖住乒乓球，但手不能接觸球，繞設定好的障礙物走一圈，球不掉則爲完成。

負責人：***

活動兌獎處：社區2號辦公室，負責人：***

主題活動策劃 篇3

一、活動主題：

1 浪漫七夕，相邀美麗

2 浪漫滿屋，幸福七夕

二、活動背景

每年農曆七月初七這一天是我國漢族的傳統節日七夕節。因爲此日活動的主要參與者是少女，而節日活動的內容又是以乞巧爲主，故而人們稱這天爲“乞巧節”或“少女節”、“女兒節”。七夕節是我國傳統節日中最具浪漫色彩的一個節日，也是過去姑娘們最爲重視的日子。

人們傳說在七夕的夜晚，擡頭可以看到牛郎織女的銀河相會，或在瓜果架下可偷聽到兩人在天上相會時的脈脈情話。女孩們在這個充滿浪漫氣息的晚上，對着天 空的朗朗明月，擺上時令瓜果，朝天祭拜，乞求天上的仙女能賦予她們聰慧的心靈和靈巧的雙手，讓自己的針織女工技法嫺熟，更乞求愛情婚姻的姻緣巧配。

三、活動目的

1營造浪漫的節日氣氛，增加客戶對企業的認同;

2真誠回饋客戶，同時挖掘潛在客戶，提升顧客的品牌忠誠度;

3 提升XX地產的知名度，營造良好的企業形象;

4 與威海美容機構合作，讓新老客戶享受浪漫的同時，體驗健康美麗;

四、 活動亮點

1 七夕佳節，節日購房大優惠;

2 搭建鮮花拱門，搭配粉色地毯，地毯上撒滿玫瑰花瓣，地毯兩側有落地鮮花，讓前來參與活動的新老顧客感受“鵲橋幽會”的浪漫氛圍;

3 與威海美容機構-伊麗莎白美容機構合作，爲到場的講授美麗健康的祕訣;

4 活動簽到時，每位女性朋友將獲得一束美麗的玫瑰花，及由伊麗莎白美容機構提供的美容體驗券一張;

5 現場好禮送不停，凡參與活動的每對情侶、夫妻，將獲得一張抽獎券，有機會抽取大獎;

6 現場精彩互動小遊戲，爲現場情侶、夫妻提供一次愛的體驗，見證愛的默契;

7 小提琴暖場，營造溫馨浪漫氛圍;

四、活動要素

活動時間：20xx年8月20日 活動地點：XX地產售樓部 邀約人數：100人左右

邀約對象：(情侶、夫妻)老客戶、潛在客戶、伊麗莎白VIP客戶等 活動形式：健康美麗養生座談會+現場互動+節日優惠促銷

五、活動流程

主題活動策劃 篇4

活動前言：

本月開展了學校的運動會，因此運動的概念在大部分的人心中獲得位置，運動的人數也在不斷的增加。生命在於運動，因爲運動有益健康。尤其是那些缺少運動的同學，每天生活在寢室與教室的路上。尤其是現在生活的環境，生活節奏緊張，競爭激烈，人們整天忙碌於工作、學習、人際交往、事務之中，並且交通工具發達，高樓林立，出門有汽車、地鐵、輕軌，上樓有電梯，以交通工具代替走路，以電梯代步的現象已很普遍，很多人就忽略了運動對保持和促進健康的重要性。於是，由於缺少運動所導致的非健康因素、亞健康狀態、各種疾病日益顯現出來。爲此，提醒大家運動對健康是非常必要的。所以，我們班召開了“生命在於運動”的團日活動，提高大家對運動的關注，對運動的重要性的瞭解。

一、活動目的：讓同學們瞭解運動的益處，鼓舞同學們積極開展有益於身心的各種運動

二、活動主題： 生命在於運動

三、活動時間：

班會時間： 20xx年10月7日

體育運動時間：20xx年10月至1月

四、活動地點：建工實訓樓508教室及校園操場

五、活動形式：開展以“生命在於運動”爲主題的主題班會（做關於運動的知識宣傳 鼓動同學進行體育運動）

六、活動對象：房產0901班全體同學

七、活動流程：

（一）前期工作

1、去網上尋找關於運動方面的視頻

2、通過班級QQ羣以及飛信羣等途徑 通知班級同學關於班會的基本情況

3、選擇有益於身體且便於開展的體育運動

4、確定開展運動的時間並對未來要開展的運動進行計劃、策劃

（二）中期工作

1、進行班會的開展：

a. 由班委介紹有關運動的知識

b. 在建工實訓樓508教室播放關於體育運動的視頻

c.向同學們說明今後即將開展的運動計劃的基本情況

d.對班會進行總結，提出後期鍛鍊同學們的改進方案，將工作落實到每個班委身上

2、在校園操場組織同學們進行相應的體育鍛煉

(三)後期工作

1、班委開會，總結此次班會的得失

2、整理此次活動的總結結果，寫總結報告

總結

生命在於運動，通過此次團日活動爲的是讓大家能更加的瞭解運動的好處，以及事先對運動會的宣傳，讓大家沉浸在運動的樂趣中，學習那些積極運動的同學的精神，也爲健康生活打下基礎。

如何讓同學們從少運動，甚至是不運動的狀態下走出來呢？於是，我們班舉行運動與健康的視頻宣傳以及定期組織同學們運動這樣的一個活動。一個人的一輩子什麼最重要？當然是健康。過去的團日活動同學們都感受頗深，感受到健康、運動的重要。

看着同學那種認真的態度，我相信，運動並不是僅僅只是說說而已，我們會用實際行動去做，讓健康永遠伴隨着我們，生命是真的在於運動的。

附：

一、開展運動的形式：打球、跳繩、跑步

二、活動的人員安排：

活動總策劃:班長

查找資料、視頻：副班長

班會主持人：團支書

黑板報的繪畫：宣傳委員

活動的通知：其他班委

活動注意點：

1、班會開展前要通知到位

2、活動策劃書要進行班委會議的審覈

3、實行體育運動時要注意同學們的安全

活動安排事項

1、時間安排

2、活動地點安排：實訓樓三—508

3、人員安排：各班委主持以及全班同學參與

4、宣傳方式安排：QQ羣、飛信以及課間宣傳

主題活動策劃 篇5

　　活動主題：

“青春有約，走進軍營”

　　活動背景：

中國人民在大災大難面前始終沒有跌倒，因爲時刻有軍人作堅強的後盾。爲共建軍民如魚水一家親的號召，大學生走進綠色軍營體驗生活，增添了部隊文化氣息，發揚了軍魂精神。也爲了培養大學生自強自律的性格，增強軍營文化交流，使更多的大學生與軍人得到了交流增進了友誼機會，我校軍事愛好者協會發起了軍民共建活動———走進部隊 體驗生活。本次活動主要學習軍人在危險面前捨己爲人，保家衛國的精神。

　　活動目的：

增加大學生對部隊的認識，加強大學生與軍人的交流。即豐富了大學生活，，又增強我們對軍事，國防的瞭解，弘揚愛國主義精神。讓我們在互動中交流學習，從中得到快樂和友誼。讓大學生了解部隊嚴格的管理，親身感受到軍人們生活的簡樸、訓練的熱情、思想的堅定、作風的頑強。在參觀之後能夠充分體驗到部隊官兵紀律的嚴明，以及內務整理的熟練與規範，增強學生自立自信自強的生活意識。

　　活動內容:

1)參觀軍人生活區、學習區和訓練區；

2)進行遊戲互動；（期間所有遊戲由本協會統戰部詳細擬定）

3)進行實彈打靶訓練。

　　活動流程策劃：

1）出發，到達部隊與官兵結對子；

2）參觀營房、學習室和訓練場；

3)與部隊官兵搞團建遊戲，增進彼此感情；

4）與部隊官兵共進午餐（需自付，爲了大家方便由軍協外交部代收30元/人，餐）；

5）必要軍事基礎訓練後展開實彈打靶（無教官指導不許私自動槍）

6）返回，由統戰部寫相關新聞通訊稿。

7）在協會開展學習交流大會，認真總結。

活動時間：XX年3月

活動地點：定安舊州

參與人員：海南醫學院學生

經費預算：（見附表1）

活動總結及成果展：

1.通過照片，宣傳板等形式向學院宣傳總結本次活動

的成果；

2. 做好本次活動的總結匯報工作。

活動注意事項：

1 .在路途中要注意安全；

2.在軍營期間不得擅自脫離組織，隨意亂走；

3.服從組織的安排；

4.有特殊請求要及時向負責人彙報，經同意纔可以實施；

5.本次活動需購買人身保險（由海醫軍迷協會作戰部負責購買，需參與人員自費購買。）；

6.本活動參與人員需籤安全協議書（不籤者視爲棄權）。

海南醫學院大學生軍迷協會

XX年3月

主題活動策劃 篇6

一、 會議背景的

隨着社會主義市場經濟的迅速發展，社會主義市場經濟的迅速發展，社會競爭日趨激烈，社會對人才素質提出了更高的要求。我國自1999年大學擴招以來，大學生就業問題日趨嚴峻，大學畢業生初次就業率和供需比日趨下降，大學生畢業形勢不容樂觀，收到了社會各界的關注。我國市場經濟的逐步深入，企業間的競爭也越來越激烈

各企業也都希望自己的品牌能夠在這競爭越演越烈的社會中佔有一席之地；而大學生作爲衆多消費羣體中的一個小分支，也希望自己和企業攜手，從而得到一些鍛鍊或是瞭解一些我們大學生在書本上學不到的知識。這樣在給大學生了解企業的同時鍛鍊自身能力，汲取社會經驗，與企業接軌爲以後大學生更好的步入社會更好的就業奠定基矗而企業無形的在大學生中提高了品牌知名度、開拓了市場，學生與企業交流，共同探討我們明天的發展無論是從企業的角度還是從大學生的角度都是有一定的積極作用的。爲了更好的適應當今社會的發展，雲南農業大學與各企業攜手，通過交流會的活動形式，共同探討未來的發展，共同創造美好的明天。

二、會議名稱

雲南農業大學第一屆“攜手企業，共創未來”主題交流會

三、會議時間

xx年4月7日9點30分——11點30分

四、 會議地點

雲南農業大學綜合樓3-17室

五、策劃主辦單位雲南農業大學學生自我管理委員會

六、會議口號

你好，我好，大家好。

益你，益我，益大家。

七、會議目的

（一） 讓企業爲學生提供兼職，實習崗位，使學生更好地與市場接軌

（二） 讓學生活動與企業運營相結合，使學生活動與市場發展有機地結合

八、與會單位和個人

珍茗金龍山泉水有限公司 昆明盛林戶外運動有限公司

中國移動公司 昆明急速商貿有限公司

學生代表：

學生自我管理委員會常委會以及各部代表，各院學生會代表，隨即聽衆

九、會議內容

(一) 主題交流會會議準備

1、前期宣傳

設計論壇，製作活動海報及活動橫幅，宣傳活動名稱及內容

(1) 活動橫幅數量：三條

懸掛地點：天橋，新老校區食堂門口。

(2) 活動海報數量：5張

張貼地點：學校各大宣傳欄自管會展板及人流量大之處

(3) 學校各大論壇及網絡宣傳

2、前期交流準備

(1) 設立主題確定交流會報名地，接受現場交流會人員報名（人員控制在15人左右），並邀請各學生會代表參與交流會

(2) 現場準備宣傳資料500份，現場報名講解併發放活動宣傳單

3、日程安排

3月31~4月1日：宣傳物資製作和準備，場地申請

4月1日—5日：邀請相關企業負責人及各學生代表，確定出席名單

4月6日：現場交流會出席學生報名，經過選拔確定人數；將會議所需的所有物品集中到辦公室，包括桌籤、水果、水、茶、紙杯等。

4月7日7點到9點：各出席者準備活動相關資料，活動負責人安排佈置會場

4月7日：9點30分，會議準時開始

（二）主題交流會具體流程：

會前：

1、會議主持趙志新9:00點準時到場

2、由羅東梅負責9:00再次檢查會場，例：所需設備、衛生以及桌椅是否整齊等。

3、由徐磊負責9;00分發會議所需要的水以及水果等

4、由督察部劉朝陽9:20負責嘉賓以及自管會成員簽到

5、由外聯部負責迎賓並安排各企業，各學生代表按已定位置就坐；

議程：

6、學生自我管理委員會副主席步露致歡迎辭；（3分鐘）

7、學生自我管理委員會副主席李旭簡介自管會；（5分鐘）

（1）自管會的屬性； (2)自管會的權力和職能；

(3)自管會的特色活動 (4)自管會的發展前景。

8、學生自我管理委員會外聯部部長楊星怡介紹學生狀況；（5分鐘）

10、企業代表做講話（40分鐘）

11、自由講話（15分鐘）

13、總結講話（2分鐘）

（1）感謝各企業對我會工作的支持；

(2)感謝各企業對我校學生髮展的支持；

(3)祝願各企業生意興隆；

十、小組任務分配

1、在4月2日之前負責申請到場地（辦公室）

1、4月4日下午全面開始宣傳（宣傳策劃部）

2、4月6日，主題交流會現場出席人員報名及確定（督察部 外聯部）

3、4月7日9點前，會場佈置（桌籤、水果、茶水）（生活部辦公室）

4、聯繫與會企業負責人，邀請學生代表（外聯部）

5、負責此次活動的採訪報道，文本定稿（通訊社）

6、會議主持（外聯部）

注：後勤總負責：（*******）

宣傳總負責：（*******）

校外總負責：（*******）

十一、會議注意事項

1、合理安排好我會各位學生的工作，每位學生必須服從組織安排，每位部長必須在指定的時間內完成所有相關會議事項，不得拖延

2、活動前宣傳到位

3、主題交流會出席學生代表選拔堅持公平、公開、公正

4、活動期間，與企業交流時應緊扣主題，發言內容積極向上

5、活動期間，各學生注意自己的言行舉止，注重禮儀 、不卑不亢、踊躍發言

十二、物資準備及經費預算

主題活動策劃 篇7

一、活動時間：

*月上旬

二、活動地點：

下沙街道社區

三、參加活動人員：

浙江財經學院06社會工作班全體團員

四、活動指導思想：

進一步加強團員對黨的認識，切實做到爲人民服務。加強團員與社會的聯繫，不斷提高團員社會實踐能力，與人溝通交流的能力，培養奉獻服務精神。

五、活動主要內容：

1、06社會工作班的同學以自願報名的形式參與，以班級團支部爲領導小組帶領團員積極展開此次活動。

2、活動主要是針對社區中的五保戶及孤寡老人等弱勢羣體進行關懷和幫助。團員們的主要任務是幫助他們做一些自己力所能及的事，奉獻出自己的一片愛心，讓他們體會到人與人之間的溫暖。例如：爲他們幹些對於他們來說相對困難的事；爲他們送上一些生活必需品；與他們進行溝通交流，切實瞭解他們的思想感情及他們在生活上的困難和需要。

3、力求找到社區的主管單位，與之建立長期的合作關係，與社區中的弱勢人羣結成愛心互助對子，定期開展類似的活動。

六、活動要求：

希望團員積極響應黨的號召，認真對待此次活動並積極參加、積極準備。在活動當中要履行自己作爲團員的職責和任務，注意自己的言行及處事方法，發揚不怕苦、不怕髒、不怕累、不閒煩的精神，切實爲社會、爲需要幫助的人解決一些能力所及的事，做一些實事。

七、彙報總結：

在活動結束後召開主題班會，對此次團日活動進行總結，展示成果，交流心得體會，併爲今後活動的開展提出更好的意見及建議。

主題活動策劃 篇8

一、活動主題：

“恰同學少年”

二、活動時間：

XX年2月8日--2月9日

三、活動地點：

雲南省安寧市溫泉鎮

四、參會人員範圍：

“老同學開心XX”微信羣中的所有同學，可根據自身實際自願參與。

五、組織策劃

（一）成立“老同學開心XX””同學聚會策劃組，下設楚雄聯絡組和昆明聯絡組，具體負責本次聚會的組織策劃、交通、住宿、聯誼活動、膳食等事宜，其中：

1、楚雄聯絡組成員：楊亦鴻、馮銳、起勇；

2、昆明聯絡組成員：符鑑、楊涌、白雲。

（二）爲確保本次活動安排有序，各聯絡組務必在2月1日前與所在區域的同學取得聯繫，彙總參會人員名單及人數，並收集各位同學工作單位、聯繫電話等準確信息，以便統一製作同學通訊錄。

（三）交通事宜:

1、楚雄同學2月8日09:00時在楚雄市經濟技術開發區火車站廣場統一乘車前往，並於2月9日中午原車返還，負責人：馮銳；

2、昆明同學可根據自身實際選擇自行或拼車前往，聯絡組會提前聯繫落實，負責人：白雲。

（四）同學聯誼活動內容（詳見策劃書附表）

爲保證本次聚會特色鮮明，每位參會同學需提供一份電子生活照及一句祝福語，並提供一段自拍視頻（時間不超過2分鐘），文件壓縮打包後以“某某某資料”爲文件名，於2月1日前發送各聯絡組負責人信箱，其中楚雄同學負責人爲楊亦鴻，信箱名爲 ；昆明同學負責人爲白雲，信箱名爲 。

六、其它事宜

（一）本次活動費用已由策劃組負責籌措，各位參會同學無須考慮。

（二）同學相聚，無酒不歡，各位同學當以“量力而行、盡興爲主，不醉爲高”。

（三）爲避免不必要麻煩，聚會期間請參會同學服從策劃組工作人員安排，統一行動。

（四）因活動過程中安排了溫泉泡浴，請各位同學提前自備泳衣泳褲。

（五）晚上有卡拉OK歡歌活動，每人自備一首主打歌，謝絕麥霸。

（六）活動地點早晚溫差較大，請自備合適衣物及常用藥品，籌劃組將提前通過微信發佈最新氣象信息。

主題活動策劃 篇9

一、活動內容：

調整心態，爲自己喝彩

二、活動目的：

珍惜初三的時光，好好學習，在中考中取得優異的成績也是愛國愛校愛集體的一種具體表現。初三的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質才能更好地適應初三的生活，才能在中考中取得理想的成績。此次活動，就是希望鼓勵學生髮奮圖強迎接初三，擁有積極健康的心態，適應初三緊張忙碌的學習，渡過人生第一個艱難時刻。

通過這次主題班會，希望宣傳心理健康教育知識，鼓勵學生以良好的面貌迎接這三年奮戰的收穫，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費時間等不良心態，從而更好地投入到學習、做一個積極向上，心理健康的中學生。

三、過程與方法：

在大家自由發言闡述心裏話的氣氛下開始今天的知識教育。培養學生，敢於表達自己的想法。

四、課前準備：

1、確立主題，根據該班的實際情況，確立要準備的方向和主題思想。

2、集自己崇拜的.名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

3、收集學生自身存在的諸多不良心態情況，進行分析，並找出端正的方法。

五：活動過程：

（一）、播放音樂。

播放上學期舉行的體操比賽圖片、歌詠比賽照片和校園集體舞比賽視頻，背景音樂爲《我的未來不是夢》。

（二）、打開心窗，說說心裏話。

同學們，看完我們放假前班集體的精彩一幕，大家有什麼感想麼？我們經過一番努力，無論是在體操比賽、歌詠比賽還是校園集體舞比賽我們最後取得了可喜的成績。是不是覺得有努力後的勝利感。

那學習上呢？同學們來龍家店鎮中學學習知識，追求夢想已經是第三年。初三了，大家現在面臨的是中考。你們人生的第一個轉折點，是一個艱難的時刻。新的學期又開始了，我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。

你們覺得初三上來有什麼不同的地方？生活上，學習上，人際關係上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。

（同學交流一下心裏話）

好，剛纔一些學生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學路上的苦與酸。但是，有些同學會天天都擔憂着，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問題麼？這只是一種不良的心理，會影響我們初三學習。那我歸納一下，我們學生當中存在的有：

1．壓力或焦慮心理。

學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。例：有一位女生，升入初中後由於老師的教學方法發生了變化，競爭對手也發生了變化，使她感到十分不適應，導致學習成績下降。她痛苦地說：“15年來我第一次感到自己的無能，每當看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去。”還有一位男生，自己平常學習不錯，偶而還可以給他人以指導，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準備、夜不能眠。而考試前又會感到頭痛、甚至還會發燒，最後不是被迫中斷考試，就是堅持下來成績也不好。循環往復，到了一聽考試就緊張就恐懼的地步。

2．厭學心理。

這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不願學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。

例：有位成績好的同學談到：每當看到聽到別人考試作弊時，自己心理就不平衡。當自己成績不理想時又會埋怨老師不公平，覺得認真學習真沒意思，不想再學了，還有位學生告訴我們，學生中有種說法“有出息的靠關係，沒出息的靠分數。”學習好的同學在學生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學卻常常受到青睞，在推舉各種代表時常會當選，所以就覺得學習沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學的狀況，如因反應較慢常被人譏笑而不願上課的；因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信心的等等。有的甚至發展到恨書、恨老師、曠課逃學的程度。有位同學就曾在日記中寫到：“晚上10點多了，望着桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業簿．我真想把它們一下子燒成飛灰。”表現了強烈的焦躁、憤懣、無奈。這些都是非常值得我們深思的問題。

3、人際衝突心理。

包括與老師、家長、同學的衝突，生活在一起不和諧、不協調的人際關係中（不健康人際關係。）

主要表現：

（1）曲解老師、心理不平衡

（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲

（3）不能悅納父母，家庭關係緊張

（4）花季雨季中的情仇意恨

也許有同學心理會想，心裏怎麼想，心態怎麼樣，對於學習都沒有大影響，關鍵要看的是你的行動，努力了，心態好壞不影響結果。那大家有沒有想過，爲什麼拔河的時候，我們需要拉拉隊，我們需要加油，如果周圍是噓聲一片，那你拔河還會有勁頭十足麼？

（三）講故事，明道理

我先給大家講述一個故事，看看這個故事，告訴你一個什麼道理？（幻3）推銷員的故事，在推銷員中，廣泛流傳着一個這樣的故事：兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由於炎熱的非洲人向來都是打赤腳。第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎麼會要我的鞋呢。”於是放棄努力，失敗沮喪而回；另一個推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢。”於是想方設法，引導洲人購買皮鞋，最後發大財而回。這就是一念之差導致的天壤之別。同樣是非洲市場，同樣面對打赤腳的非洲人，由於一念之差，一個人灰心失望，不戰而敗；而另一個人滿懷信心，大獲全勝。人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標誌就是他的心態，如果一個人的心態是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰和應付困難，那他就成功了一半。

這也正是說明，良好的心態，不單單對我們現在面臨的中考有一定的作用，它還會影響你面對生活的樂觀態度，你以後事業的成功，你理想的實現。

（四）、自我調節

那心態重要，它影響我們每天的情緒，心情，它又會影響我們的行動，我們成功與否，那麼我們應該從哪些方面來調整好心態呢？

我們的心態我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態佔領心靈的高地。我們是初三的學生，我們要學會生存，學會適應。環境無法改變，學會自我調節。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？有沒有哪個學生願意自告奮勇來講講當你心情不愉悅，壓力過大的時候，你是採用什麼方法自我調節的？那老師歸納一下自我調節的方法就有以下幾種：

1．堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己

20xx年第9期卷首語（霍金的故事）

在一次學術報告會結束之際，面對這位已在輪椅上生活了30餘年的科學巨匠，一位年輕的女記者問道：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠固定在輪椅上，你不認爲命運讓你失去太多了嗎？”

霍金微笑，用還能活動的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文字出現在屏幕上：

我的手指還能活動，

我的大腦還能思維；

我有終生追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友；

對了，我還有一顆感恩的心。

霍金對生活，對生命都心存感激

在日常生活中，那些持有消極心態的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。

拿破崙希爾認爲，如果你常流淚，你就看不見星光，對人生、對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會顯得美好許多。

2．自我調整，寫心理日記宣泄。

3．自我積極的暗示。

每個人都會有失意的時候。贈大家一對聯。

對聯：不思八九，常想一二。（橫批：如意）

常言道：人生不如意常八九。倘若心爲物役，患得患失，就只會被悲觀、絕望窒息心智，人生的路途註定是如負重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達與堅韌去化解並超越苦難。

4．找老師說心理話，或找知心朋友說心事

5．聽音樂，

6．運動如足球、籃球、瑜伽等。如果，我們自己都不爲自己的理想抱負喝彩，加油，那還要指望更多的別人麼？如果，我們連自己的學業在最後的衝刺階段都想放棄或不珍惜，那還能談得上什麼愛國愛校愛集體麼？

（五）、贈言。將心比心。

最後，老師又幾段心理話跟大家分享，中考是見證你三年努力成果的機會，不要把它看成可怕的門檻，你都努力這麼多，應該讓中考來你的價值，實現你的理想。珍惜這種機遇，並不是每一個人都能擁有。

爲自己喝彩，爲自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，學習不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學好每一門。

我們老師曾經說過一句對我很受用的話，他說他目前沒有遇到過幾個成績好的學生本身就是天才，而往往那些成績好的，最關鍵的是他們會想，早想。也就是比一般人更早意識到讀書的重要性，比一般人早行動，多努力。我希望大家都成爲會想，早想的人，趁現在離中考還有100多天，加把勁衝刺，實現自己的理想。

（六）、結語：

讓讀書成爲習慣，讓自信相伴每天；讓付出見證成長，讓勞動收穫喜悅；讓我們常想一二，讓你爲自己喝彩。

讓我們自己爲自己喝彩！

讓我們大聲對自己說：

“我是最棒的！”

（七）合唱：《隱形的翅膀》