《高敏感是種天賦》讀後感

當品讀完一部作品後，想必你一定有很多值得分享的心得，何不靜下心來寫寫讀後感呢？那要怎麼寫好讀後感呢？以下是小編爲大家整理的《高敏感是種天賦》讀後感，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

　　《高敏感是種天賦》讀後感 篇1

敏感不是一種病，是種天賦。敏感的人更容易感知生活的美好，一縷陽光，一陣微風，一盞淡酒，幾處笑語……都能引發無限的遐想。我們總覺得敏感的人都是內向人，就像我們覺得整天大大咧咧的人不可能會抑鬱。其實，30%的敏感者都是社交上的活躍分子，需要獨處，卻善於和別人打交道，因爲敏感人士的活躍是有時間限制的，他們只能讓自己保持30min—60min的交談，一到時間，他們就會不在狀態，此時需要回歸獨處狀態，儲蓄能量。我也是這樣的，一旦玩鬧太久，就需要自我調節，所以有時候會覺得我很孤單惆悵落寞hahaha。敏感的人性格是多變的，雙子座的我性格也是多變的，變+變=雙重人格（靜若處子動若脫兔）

《高敏感是種天賦》，裏面有很多敘述都覺得在說自己，以前一直希望自己能改變敏感，因爲敏感容易懦弱，不夠勇敢，也容易受傷。我以前總是捲入他人的生活，積極地承擔責任，希望自己能幫到很多人，但這樣真的無比勞累，照顧好自己已經很難了，何必管太多事呢？

每個人都過好自己的生活，照顧好自己，就好啊高敏感是種天賦，敏感有好的地方，但是爲了不讓自己那麼累，還是得改改噢。

　　《高敏感是種天賦》讀後感 篇2

在讀這本書之前，我就知道是一個敏感的人，簡單來說就是會察言觀色，也很在乎別人的評價。看到這本書的名字之後，一瞬間覺得，我不是特例，世界上還有很多和我一樣的人。

不得不佩服，作者的剖析是很到位的。我的收穫就是：

首先，接受自己是一個高敏感的人，也不要責備自己，試着理解自己，給自己安慰。不同的高敏感來自於不同的`原因，更多的時候也不放過自己不完美。和自己和解。

然後，看看自己的需求是什麼，爲什麼這麼敏感，和自己的高度敏感和平相處，聽聽歌，讀讀書，讓自己愉悅起來。

最後，利用自己的高敏感性格，可以更好的感知生活，不僅僅是壞的，也會對愉悅的感覺感受更加強烈。利用自己的天賦。

對自己，切記切記，不要只做一個傾聽者，試着表達自己的觀點，學着忘記少一些無用信息的捨去，學一點拒絕，先愉悅自己。