關於自我療傷作文（精選21篇）

在平日的學習、工作和生活裏，大家都接觸過作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編收集整理的自我療傷作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

自我療傷作文 篇1

那天下午陽光明媚，我們開心地在集合場地等待教官（發落）。當聽到二排是電子射擊時，我頓時感到很驚喜，同時又有些不安。因爲這是我人生中第一次拿槍射擊。

訓練場地坐落在小山丘上，教官帶領這我們走上幽雅的小山丘，一層層凹凸不平的階梯一直延伸到山頂。路的兩旁有許多美麗的花朵在微風中搖曳，好似在向我招手，花兒飄出淡淡的清香令我陶醉。

到了目的地，首先映入眼簾的就是離我好遠好遠的標靶，一二三四……十二個依(此佇立）在前方，我心裏不禁有些慌亂了。只見教官手中握着一把十分帥氣的電子槍，向我們介紹電子槍的功能和結構，以及打法和技巧，最後宣佈遊戲規則。教官說每個人都有二十次嘗試的機會，如果是零分的話，就將面臨着上不了高中的後果，軍訓以不及格來處理。聽到這裏，我心裏越來越緊張了。我生怕自己打不好而影響到自己的未來。

射擊開始了，教官讓男生們先打。於是，我就站在一位同學的身邊，認真觀察他們的打法，卻始終琢磨不透。他們打了許多次“脫靶”我更加確定這項活動很難完成。我的腿在不停地發抖，心裏很是不安。轉眼間就輪到女生了，我還沒有準備好呢。托起槍柄，我很無助，不知道該如何下手，面前的扳機始終不敢按動。我沉默了許久纔開出第一槍，但並沒有成功。我繼續努力的瞄準標靶。但是不論我怎麼努力，還是改變不了脫靶的命運，聽着一聲聲“脫靶”，我的心就一陣陣的劇痛。看着別人都能打中，而自己一發也沒中，第一次機會就這樣浪費掉了。我盡力去尋找自己的不足，思考如何做到“三點一線”，但還是一聲聲“脫靶”緊跟其後。轉眼間只有一次機會了。我的心在不停地跳動着，緊張的神經充斥着全身……不知過了多久，我還是沒有開出決定性的一槍。教官看着我緊張的樣子，便走過來安慰我，並糾正我舉槍的姿勢以及射擊的動作。

經過一番調整後，我下意識地進行幾次深呼吸，揣摩着教官的鼓勵話語，穩穩地開出了最後一槍，“八環”，啊！我打中了，我開心不已，一路小跑回到隊伍裏。

回到寢室裏，我拿起還未給父母寫完的信，將自己當時的感受一字不差的傾訴給父母聽。在寫信的過程中，我忽然發現自己開始不斷地鼓勵自己不要放棄。就像孟子說的一樣“人恆過，然後能改，困於心，衡於慮，而後作”。只有經歷磨礪，最後才能悟出其中的真諦，才能取得成功。

通過這次軍訓我懂得了學會自我調節，將自己遇到的困難轉化爲成長的動力，人生纔能有所成就。

自我療傷作文 篇2

老師首先給我們看了一個視頻，上面顯示着一條新聞，而那標題赫然寫着幾個大字“某青年因爲與同學發生口角，發生校園欺凌”我們都不由得抽了一口涼氣。繼續往下看，類似這樣的事情比比皆是。真的沒想到啊，本以爲校園欺凌離我們很遠很遠，沒想到卻是如此觸手可及，我不由得感到了一陣心驚膽戰，生怕這種事情會出現自己和其他同學之間。而老師也以嚴肅的口吻給我們來了場思想教育。

校園欺凌，一個讓我們熟悉又陌生的詞彙。單單是看那新聞，就讓人感到膽戰心驚。在看那些圖片，雖然打了馬賽克，但看到紅豔豔的一片血泊也知道被打的有多慘。在震驚之餘，我的心裏又瀰漫起一股心酸和茫然。再怎麼說，這些人也是一個個鮮活的生命啊，被欺凌成這副模樣，是多讓人的心疼啊。有可能他們是獨生子女呢，一路拼搏到現在，難道又要從頭開始了嗎？這斷送了多少家庭的希望啊？難道欺凌同學的那些人都不知道這是違反法律的嗎？既然都不願意把這種事情放在自己身上，那他們怎麼能對他人下得了手？所以說，衝動真的是個魔鬼，使人身心不受控制，變成一個活生生的魔鬼。

爲了避免自己的衝動，我們一定要找到適合自己的方法來調節情緒。最常見的方法有轉移力，自我暗示等。我們可以在心情不好的時候聽音樂，做運動，吃塊糖，告訴自己不要生氣。雖然在青春期，心裏有矛盾，脾氣會變得較差，但卻不應該成爲某個同學來指責家長的理由。對此，我們也應該學會自我情緒調節。畢竟誰會喜歡一個死氣沉沉，渾身帶刺，出口傷人的青春期少年。

衝動是魔鬼，讓我們更好的控制自己內心的"小魔鬼”。學會自我情緒調節，避免一些不必要的災難，讓社會更穩定，家庭更幸福。

自我療傷作文 篇3

在很多時候我們都會思考大自然是一個怎麼樣的環境，大自然相對於我們來說他又是怎麼樣的，人類是否已經在征服的大自然或者說是慢慢在瞭解大自然帶給我們的規律，還是我們在大自然面前依然弱小無助。常常在電視上或者廣播中聽到某個地方出現火災、水災、地震等的自然災害。這些是否是大自然的一種調節或者說是對於人類的一種無言的警告，動物上一些東西帶給人們一種傷害，是否也在說明我們應該保護一些動物，應該重視這方面大自然帶給我們的警告。

越來越多的人類行爲已經嚴重影響到其他物種的生活，帶給他們的生活環境已經造成極大困擾，又因爲人類嚴重的捕捉和滿足口腹之慾造成人類自身的身體健康極大的威脅，所以當每一件事發生以後我們才思考爲什麼會照成這個方面的影響，但往往都造成了一種嚴重的後果了。所以在很多時候都忽略事情本質帶給我們的影響，人也是大自然的一部分我們只有清醒的認識到與他們共處，互利共贏才能生存下去，物競天擇大自然不斷的在調整不斷出現物種進化，在將來的某一天會淘汰掉人類。從而出現新的物種，新的自然的主角。

但我們清醒的認識到這一點以後我們就應該與大自然和平共處，互相進步不斷營造一種和諧的大自然關係，所以從現在的每一天開始善待每一種動物，愛護每一處的花草。

自我療傷作文 篇4

世界上沒有一個人十全十美，更找不到沒犯過錯的人。一個人犯了過錯，通常都會自我反省，但有些人只是口頭上隨便說說，敷衍了事，卻沒去躬行實踐，那反省又有什用呢所以一個人不但要會學習做人，更要會犯錯時自我反省，檢討，並確實的做到。

做錯事要反省，那到底要反省那些事呢我們能夠從日常生活的一些小事中去發現。像平常時待人是否親切有禮做事是否腳踏實地求學是否認真上進…。。等。如果能夠做的到，那就要繼續堅持，如果做不到的話，就要虛心的請教別人。吸收別人的長處，改善自我的缺點，這樣的話你沒有十全十美，至少也有十全九美吧！

現代的社會中有很多青少年自以爲是，想要做什就做什，總是抱著「只要我喜歡，有什不能夠」的心態，所以常會看到兒子殺父親，原因只是爲了區區的小錢，還有偷竊，吸毒，車等不法的行爲。雖然到了監獄才後悔，反省，但將來出了監獄之後，難道真的能夠保證不再重蹈覆轍了嗎所以做錯事後要銘記在心，千萬不要左耳進，右耳出，要做個新世代優秀的陽光少年。

每一次的被蝕空後的昇華，就是一次溫柔、完美的雕刻；無論是傷害、磨難，還是幸福、完美都是走向溫柔、完美……

信任自我，自我永遠是最棒的。

自我療傷作文 篇5

千年回眸，歷數無數功與過；晨昏內省，獨具謙謙君子風。當幼發拉底河和底格里斯河一片死寂黯然，當恆河上下破敗不堪，當尼羅河四周危機暗潛，黃河、長河依然邁着穩健的步伐奔流入海。是什麼讓黃河與長江的前進如此激昂有力？是什麼支持了它們孕育的中華禮貌歷經磨難，屹立不倒？太多的人給出了不一樣的答案。

而我想說的是中華文化的與時俱進性使禮貌有了更多的生命力。這生命力不僅僅來源於尋求發展，並且來源於懂得高效發展，懂得反省，這纔是問題的關鍵。發展提高是人人都懂得的道理，但時常反思自省的習慣卻並非人人具備。而恰恰是這自我反省是長盛不衰的祕訣。

試問：劉邦若不諳其中之道，逢戰便虧的他如何成就漢家天下？唐太宗如不納魏徵之言，一意孤行，怎能開創大唐盛世？沒有五四運動的一聲驚雷，催人自檢，我們腳下的這片土地此番又該是何等模樣？

反省，讓發展踏入了正確的道路；反省，給人生指引了方向；反省，令民族更新完善，漸臻完美。但作爲年少者，放蕩輕狂，無所羈絆，常常使我們忽略了反省，只一味地向着夢想前進，跌得頭破血流。孰不知，停在原地的反省有時比向前猛衝重重要。它給予我們冷靜思考後的智慧靈泉，衝開路上的層層阻撓，而不必經歷盲目前進所帶來的一次又一次的打擊。

反省絕不是墨守成規，將自我罩在經驗的框架之中，而是一樣修煉自我的工具。華夏子孫正是憑此培道育德，深化涵養，積澱爲閃耀千年的君子風度，延續了古老的中華禮貌。我們又何嘗不能保留下這份謙和禮讓，讓唐裝的翩翩衣衫拂過史冊時，漫開一片懂得自省的德行馨香？

拋開浮燥，別讓反省成爲嘴上虛詞。就從此刻開始，輕輕地問自我：“爲人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？

自我療傷作文 篇6

期中考試結束了，我所剩下的初中生活隨着一次又一次的考試逐漸變短，這次考試比上次有些進退步，我想考一個好成績還相差甚遠，我認真分析了原因：

1、在考試前我並沒有深入複習，只可是是看了看書。

2、臨陣磨槍，突擊英語，平時不善於積累。

3、複習沒有重點。主要拉分的是英語。其實，英語一向是我這五科中最不夢想的'科目，我對此也十分的着急，所以我在今後的學習中會更加重視英語學習。

數學一向是我的強項，可這次發揮的也不是很令自我滿意，但也沒有發揮出自我應有的水平。主要是自我思想上的問題，我總認爲數學沒什麼，靠自我的功底完全能夠應付，可是事實與自我所想的是完全相反的。經過這次考試，我也明白了，隨着年級的升高，我們所需要掌握的知識也在不斷的增多，我以前學的那些知識已經遠遠不夠，所以，數學既是自我的強項，就更不能落下，就更應當跟着教師好好的學。說到物理，我認爲我比以前認真了，解題的技巧掌握的還不錯，以後在這方面還應加強。在物理的學習上，和數學有一些相同，都是解題方法。在語文方面，我還應當加強閱讀訓練，使自我的閱讀本事有所提高。努力，是我們熟得不能再熟的字眼，但這兩個字就夠一個人做一輩子的了，並且它是永遠做不完的。所以我更應當珍惜時光，爲自我的目標而奮鬥!

自我療傷作文 篇7

做爲一名大文學家犯這樣的錯誤，有人便會大呼小叫，指手畫腳，而在我看來，這並沒有什麼大驚小怪的。人無完人，金無足赤。現實生活中每個人都無法避史犯錯誤嘛！本來，人類對任何事物的認識不可能是一帆風順的，犯一點錯誤也是很正常的。然而，一個人的自我反省並不是很容易的事，承認錯誤需要很大的勇氣，一個被虛僞粉飾的人是不可能具備這種精神的。

認識事物是一個循序漸進的過程，越是對事物質疑得多，就越能夠將它認識得更清楚、更透徹。別人說什麼並不重要，關鍵要有自我的主張和思維。誠然，人云亦云的鸚鵡學舌要不得，但在一事物的未知領域，任何人都能夠大膽地想象、大膽地質疑。僅有當人類的思維空間不受限時才能對事物在認識上產生一場革命。當然，不假思索地妄加揣測並不是認識事物的正確態度。

蘇東坡看了王安石的"昨夜西風過園林，吹落黃花滿地金"後隨手寫道："秋花不比春花落，說與詩人仔細吟。"儘管東坡錯了，但他的這種錯誤是之後自我從實踐中發覺的，所以我說他的這種自信是可貴的。因爲在他認識到自我的錯誤之前，他並沒有見到過被秋風掃落的菊花，也沒有聽到別人像王安石這樣說過，更何況前人對菊花鏖戰秋霜的崇高精神讚不絕口，那麼有什麼充分地理由讓東坡先生輕易相信王安石所說的一切呢？生活實踐使他發覺了錯誤，也使他重新認識了菊花。當蘇東坡調任黃州團練副使，某天發現菊園中滿地鋪金，枝上無一菊花後才明白：同爲菊花，卻有落瓣和不落瓣之分。雖然這只是生活中的一點小錯誤，但我能夠想象東坡先生在凋零的菊園中此刻地心表：他的心裏十分內疚，他對自我的輕狂放縱深感羞愧，他對自我所說的默默地承擔了一切過錯。更重要的是，他悟出了一條深刻的生活哲理：說話做事都得細緻全面地瞭解後方可行動，切忌以偏概全。

對自我不要過於苛刻，不要追求盡善盡美。世界上沒有完美的人，也沒有完美的事。羨慕他人是無知，模仿他人是自殺。活着就要有自我的生活信念、人生宗旨，千萬不要去負擔虛榮的十字架，不要被虛假的事實所安慰。這次錯了，下次就有可能正確。從實踐到認識，再從認識到實踐，這樣反反覆覆地認識，總會使我們的感性認識上升到理性認識，從而不斷地完善自我。

自我療傷作文 篇8

生活中最需要自我反省，倘若你在取得一點成績之後自我反省一下，那麼你將取得更多的成績，可是自我反省往往是不容易做到的。

成績出來了，我此時手中拿着成績單，腦子裏一片空白，怎樣回如此的差呢？我呆呆的望着成績單回想起以前。

那是初二升初三考試前的日子裏，我比別人多付出了許多努力，最終在考試裏我超長髮揮一舉奪魁，坐了初三的第一把交椅。

可是之後情景又怎樣樣了呢，俗話說的好“打江山容易，守江山難。”自從我那次之後，上課不注意聽講，下課下完成作業，更不用說比別人更努力了，並且還跟一些學習不好整天惹事的人摻和，教師們見我這樣怕我退步找我談話，可是我只當耳旁風，還以爲教師和我過不去，之後依舊我行我素，還玩還玩，沾沾自喜，自以爲是，可是時間卻從我的放蕩中飛逝。作文

最終又一次的考試來臨了，我本以爲能夠輕簡便鬆的，可是我錯了，每一道題都似曾相識，這時想起教師們的那些話，我真是後悔也來不及。尤其是班主任的那句：“你該好好反省放行了。”更使我難受。

“叮呤……”鈴聲把我從思索中拉了回來，我想我確實應當反省了，倘若我課上認真聽講，那些題能似曾相識嗎？倘若我及時反省我能墮落到今日這個地步嗎？想想以前那個我，再想想此刻的我，我真是變的太快了，我又很慶幸這次讓我失敗了，使我反省了，能及時改過，及時努力去追回我以前的時光。作文

這件事之後，我得到了一個道理：“你若想做一個成功的人，那麼你就必須經常反省，不要取得一點成績就沾沾自喜，自毀前程”朋友請記住生活中最需要反省！

自我療傷作文 篇9

其實，很多人都有自我的缺點，比如廢話太多、愛做小動作、成績太差、不愛學習……有缺點是正常的，所謂：“金無足赤、人無完人。”當然，我也有我的缺點，就是——太膽小了。

新學期的第一天，就要換座位了，當位置換好後，班主任俞教師問我們：“有沒有什麼問題？”環顧四周後發現沒問題就轉過身去準備上安全第一課的資料了，可這時，我發現前面的男同學擋住了我的視線，我把手舉起來，可教師遲遲不轉過身來，我只好把手放下，可我的手剛碰到桌子，教師才轉過身來，同桌叫我把手舉高一點，我唉聲嘆氣地說：“我看還是算了吧！”

就這樣忍着過了一兩天，前面的屏幕上有些看不清了，我只好回家告訴媽媽，媽媽說在手機上跟教師說一下，我連忙搖着頭說：“不要了，算了吧！”媽媽語重心長地說：“學習比較重要，還是換一下吧！”“好吧！”我只能答應媽媽。

第二天，教師對我說：“以後要大膽些，有些事能夠自我當面跟教師說。”從此，我發誓以後必須要大膽些，哪怕一點點。

自我療傷作文 篇10

心有多大，天便多廣，我不求永不犯錯，只求擁有一顆反省自我的心——題記

如果把星星比作我們的人生，然而有的升入空中璨璨發光，有的升入空中黯淡無光，兩種完全不一樣的未來，就是由日常中的細節決定，細節決定一切，這句話並不是駭人聽聞，而是經過事實證明。

如何成功又如何把握細節在日常生活，學習中難免有些不可避免的錯誤，然而我們應當學會在我們犯的錯誤，從各個方面反省自我，學習一些在錯誤中明白的事理，將這次錯誤牢記心中，猶如金鐘，時刻在心中敲響。不然在下一次，你還會犯同樣的錯誤，使你墜入懸崖，無法回頭，摔的銘心刻骨，但我們能夠儘量避免這些錯誤發生，這些錯誤完全能夠記錄在本中，每一天看一遍，不讓自我犯第二次，養成一個習慣，這對你進入社會應當會有利的。雖然你犯第二次錯誤，會讓你刻骨銘心，深刻記錄的心中，可是對你的成長不利，讓你害怕錯誤，不敢去擔當。

說，大家都會，畢竟事在人爲，光說不做，還是徒勞無功的。接下來就能夠向大家傳授一下我的經歷。

在一次的自習課中，我私自的調換了座位，與同學說話，這無疑已經造成了嚴重的後果，不僅僅影響的課堂紀律，並且還耽誤了大家的正常學習秩序，我心中後悔不已。可我認真地在心中想了想，光後悔，根本沒用。應當用實際行動來表達我的決心，我在本中書上記錄了我犯下的錯誤，並寫了檢查，每一天翻看一遍，並思考我錯誤的原因，以及後果。

小小的錯誤也有可能在你心中成爲一個萌芽，早晚成長，而我們要做的是在錯誤中反省自我，將錯誤消滅於萌芽之中。

自我療傷作文 篇11

我害怕被別人注視，無時無刻都在擔心我是否做錯了事情，在意別人的觀點和看法。單技課老師告訴我：他看到過一個調查，在倫敦的街頭採訪一些行人，問他：你想對曾經的自己說什麼。老師告訴我，有很多人這麼回答：放開點，不用在意別人的眼光。聽到這句話，我不禁回憶起曾經的自己因爲不夠自信失去了多少機會，未來又會錯過多少機遇。現在的我也希望這麼警醒曾經的自己。

每當我下定決心想做出改變時，要不就是沒有機會，或仍然對心理壓力這座巨峯望而卻步。在英語課上我接到通知說要演英語劇，老師指定的名單裏有我的名字。我很意外，卻沒有勇氣拒絕，所以就將就試試了。我們已經熟悉了《音樂之聲》的劇本，然而老師讓我們更換了《賣火柴的小女孩》。雖然我只有幾句臺詞。

經過不到一週的正式準備我們就要展演了。我換上了衣服，坐在禮堂裏我就感受到了莫名的壓迫感，但我知道我必須要克服恐懼，抓住這個不可多得的機會。當我真正站在舞臺上，上百雙眼睛注視着我，我卻不那麼緊張了。下了臺，我感到前所未有的快樂與輕鬆。當我突破了這個瓶頸，我發現，可能跳出這一步，外面的世界會更廣闊。

自我療傷作文 篇12

看到這個題目，你一定很疑惑，想知道“遊戲”和“構圖”有什麼聯繫？這就是我們的——老師陳老師最近在研究的問題，她既有美貌又有智慧。如何把科學遊戲帶入作文課？

今天早上，老師把我們帶入了“遊戲作文”的世界。讓我們來看看我們是如何玩遊戲的。

第一局的'名字是：“三秒鐘定格”。遊戲規則：a說：“一二三，擺平”！b位置好了之後就不能動了，a用語言描述b的長相和舉止。

我和同桌玩，我說“一，二，三，定”！劉振航做了一個瘋狂的動作。他盤膝坐在椅子上，背像一隻小駱駝，雙臂平放在腿上，臉上帶着呆滯的微笑，襯托出一雙大大的十字眼睛。看完之後，我差點淚流滿面。十秒鐘後，我雙手握成拳，眼裏含着淚，笑着對他說：“你怎麼可能是唯一會做瘋狂動作的人？”。他居然謙虛地說：“哪裏，哪裏；一般，世界第三”！嗯！

這個遊戲叫“笑木頭人”。遊戲規則如下：a，作爲一個笑點，可以採取說話、學習、調侃、唱歌、表演等方法來笑，在woodenhead中做第二。如果b在規定時間內笑，b輸。a不笑，a輸。

當比賽接近尾聲時，鈴響的那一刻我們都笑了。

這個遊戲作文課讓我們學會了描述別人的細節，讓我們笑着笑着上完一節課。下一節作文課是什麼時候？

自我療傷作文 篇13

生活中我們不可能是一個可以伸手拿衣服，張嘴拿食物的人；應該是一個獨立的人，做一個經得起生活考驗的人，俗話說；院子裏馴服不了千里馬，溫室裏培育不了千年鬆。“是的，我們應該是一個獨立的人，一個獨立的人。

戰勝自己，就是去除心中的懦弱；戰勝自己就是拋棄心中的折磨；戰勝自己是人類思想的本質；戰勝自己是對心中障礙的超越；戰勝自己就是潛意識的覺醒和復活。戰勝自己是圖騰，是日出的噴薄；戰勝自己，你就會涉過人生的泥濘沼澤，你的眼睛就會光滑而開闊。

在我們的現實生活中，父母教育孩子，就像種樹一樣，做什麼大事小事都做不了。這樣孩子只會享受，不會努力，不會克服困難，無法鍛鍊生活技能，經不起生活的考驗。

我們要學會獨立，獨立於他人，在生活面前克服困難，這樣才能成爲生活的主人，在生活中變得強大，不被社會淘汰。記住那句“學會獨立，戰勝自己”！只有這樣，我們才能經受住生活的考驗，成爲一個獨立自主的人

自我療傷作文 篇14

戰勝自己就是戰勝人生的一個偉大標記。在一次旅行中，我戰勝了自己，成功地跨過了兩座山之間的吊橋。去年暑假，我和家人去參觀了盱眙的鐵山寺。正當我一邊聽導遊講解一邊欣賞美景的時候，一座高聳的山峯擋住了我的視線。導遊說，“那座山是這些山中最高的，爬那座山的唯一方法就是先經過這兩座山之間的吊橋。”我頓時傻了眼。“如果你今天不能走路，你就看不到美麗的風景。”母親留下這句話，走過吊橋。這時，我的心像熱鍋上的螞蟻。

這一刻，我覺得山伸長了脖子，等着看我的笑話，吊橋下的河水不停地敲打着岸邊的岩石，彷彿在嘲笑我。“走，不快走？”我對自己說。我咬了一口，深吸一口氣，擡頭挺胸，用盡全力走上吊橋。突然，我彷彿後悔了，立刻停下來，但這一停降低了剛纔吊橋的阻力，劇烈地搖晃着。我立刻抱住了鏈子，一腳不小心踢倒了一塊小石頭。過了很久，一點聲音都沒有，嚇得我一身冷汗。我的眼睛一直往下看。我媽突然大聲說，不要往下看，看我這裏，走這裏，你的目標在這裏！這時，我心想，嶽，你要勇敢，要堅強，不要被困難打擊，要相信自己能戰勝自己。我的手慢慢放下鐵鏈，擦去額頭的冷汗，一步一步向吊橋的盡頭走去。終於到了盡頭，順利爬到了山頂，看到了如畫的風景！讓我嚐到超越自己的喜悅。

從這件事我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人；世上無難事，只怕有心人！要學會超越自己，戰勝自己。

自我療傷作文 篇15

我記得那次英語考試，我打敗了自己。

那天是英語考試第五單元，考試開始了，是英語期中考試的現場。考試前，我給自己定了一個90分以上的目標。

“丁……”鈴聲隨着老師的腳步聲傳來。

“現在開始第五單元的英語考試……”英語老師用“高”的聲音喊道。

我迅速拿起筆，擰開筆帽，在半空中圈住筆，時刻準備着寫修改試卷，讓自己的分數達到目標。試卷發下來的時候，我看了一眼競爭對手，笑了。我開始做試卷。一開始我很輕鬆的做完了前面所有的題，直到最後一題，閱讀題裏有一句話，我看不懂。我想了又想，還是一直想不起來。最後，當我忍不住想看她的試卷時，我的英語“高亢的聲音”在我耳邊盤旋：“各位同學，請不要有作弊偷看的想法。如果我抓到你，”。

我想起了她賽前和我的對話：“誰詐騙誰偷看都能讓對方超過‘三八線’”“對！”。這時，我把窺視放在身後。也許是我的承諾激勵我迅速完成這個問題。

過了幾天，試卷發了，我贏了比賽，遠遠超過了我的目標。

其實戰勝自我真的很簡單，控制自己就好！

自我療傷作文 篇16

人生就像一場賽跑。當你站在新一輪的起跑線上，你要明白，重要的不是贏，而是戰勝自己。

又是一個壞天氣。窗外的雨一直下，我的心情和這天氣一樣糟糕。我的眼淚又忍不住掉了下來。看着鮮紅刺目的“85”分數，我的心像一把刀，痛苦無比。考試就像一艘船。當你看到分數時，你期待的快樂就像一艘在海上遭受風暴的船。當痛苦、悲傷、哭泣停止在心裏的時候，我會後悔，會自責，但又有什麼用呢？我鼓勵自己說：“站起來，面對困難，戰勝自己。”我恍然大悟，是的，戰勝自己。困難，對於弱者來說，是絆腳石，阻礙你前進，讓你止步不前。但對於強者來說，他是一塊墊腳石，讓你站得更高，看得更遠。生命是一個脆弱的無法挽回的東西，它只開一次花。沒有人會再陪你發芽。所以，我要做一個堅強的人，不讓生活留下遺憾。

五彩繽紛的彩虹，成功的果實，永遠不會讓那些碌碌無爲的人難堪。暴風雨過後，也許我們。

自我療傷作文 篇17

最近幾天幾乎每天都有關於“杭州天堂”的廣告出現在報紙上，我們一家人都被吸引住了，於是我和奶奶、爸爸、媽媽、表哥、表姐一起去了“杭州天堂”。

但是那天，天氣不太好，毛毛的路上下着雨。我擔心很多項目玩不下去。幸運的是，雨終於停了，我鬆了一口氣。

到了那裏，第一個映入眼簾的就是過山車——，這是一種雙環360度的過山車，也就是人倒立的過山車。我看到了，嚇得半天說不出話來。站在一旁看着的爸爸說：“別怕，以後再來試試！”我一聽到就大叫：“不，不，我怕，太危險了！”爸爸笑着鼓勵我：“勇敢點，夥計！別人敢坐，你怎麼敢？”聽完父親的話，我看着高高豎起的兩個大圓環，心裏打起了鼓：我從來沒玩過過山車。會是什麼樣的感覺？這個只有親身經歷才能知道，不然我會挑戰自己。

在父親的鼓勵下，我帶着好奇和顫抖坐了過山車。聽“嘟……”過山車開始了。我非常緊張，所以緊緊地握着父親的手。

剛開始是一段緩慢的上坡之旅。從高高的跑道上，我可以看到“杭州天堂”的無限風光，這緩解了我緊張的心情。突然像飛機一樣，過山車從頂部飛馳而下，轉了個彎，我趕緊閉上眼睛，手和爸爸的手都繃緊了。“啊……”耳邊尖叫聲此起彼伏，我已經嚇得魂飛魄散，叫出聲來。我還清楚的記得我過雙圈的時候好像是在倒退着走，肚子很不舒服。但是很快，我們就走到了盡頭。我就像一個凱旋的勇士，心中有一種說不出的成就感和輕鬆。

這次坐過山車，我戰勝了自己，挑戰了自己的極限。當我再回頭看那兩個大圓圈的時候，最初的恐懼已經消失的無影無蹤，取而代之的是一種戰勝自己的勝利感和喜悅感，心中有一種說不出的自豪！

自我療傷作文 篇18

我們在生活中總是會有着各種各樣的情緒，特別是尚在青春期的少年們，正好處於叛逆期，情緒更是不夠穩定，造成了活潑，但卻不夠沉穩的性子。那麼，我們應該如何控制好我們各自的情緒呢？

首先，我們要清楚的知道一點，那就是，不一定負面情緒就是不好的。舉個例子，有的人在生活中，可能會因爲有負面情緒，而導致成績不穩定，或是其他的一些負面影響，但是我覺得吧，這只是個別的人，還有一部分人呢，則是不會受到負面情緒的影響，他們反倒會認爲擁有負面情緒可以提高他們的效率，或是成績之類的，換句話說，人與人之間是不同的，所以他們的想法也是不同的，所以說，我們應該客觀地，全面地去看待負面情緒，而不是一味的去否定負面情緒，這纔是對待負面情緒正確的方法。比方說，有的人一次考試沒有考好的話，下次考試他可能會吸取這次考試的教訓，一個坑，他就不會再摔兩次。當然，說到這，已經有些偏題了。重點是，我們應該要怎樣控制我們的情緒。

大家都知道，青春期的孩子們，總是喜怒無常的，經常的，連他們自己都不知道自己到底在想些什麼，也不知道是該會有什麼樣的情緒，經常是又哭又笑，就像是一個個瘋子。關於這點，我本人可以作證，特別是當瀕臨考試前期，壓力大的時候，更是會情緒特別的不穩定，莫名其妙的就會生別人的氣，然後又不知道自己到底是爲什麼生氣。還有的時候特別累，感覺自己身體特別的疲倦，眼皮也特別的困，特別的不想跟人說話，哪怕是玩着手機打字聊天，也不想去和別人說話交流。當然這只是我個人的情況，不過我認爲吧，當然不止是我一個人有這樣的症狀，我覺得應該會有一部分人症狀跟我一樣吧。

現在特別流行一個詞叫做佛系，控制情緒最好的方式，我覺得就是讓自己真正的成爲一個佛系少女，每天至少要給自己念無數遍，不生氣，不生氣，不生氣，在心理上給予自己暗示，或許會對控制情緒很有幫助。儘量的避免與別人發生衝突，既然都知道自己的心情不好了，那就儘可能的去謙讓下別人吧，千萬不要去傷害你身邊的好朋友。或許一次兩次她們可以忍受，但時間長了以後，終究會出現大事，這是我血與淚的教訓。

你可以選擇與父母談談心，或是與朋友聊聊天，再或者是在週末或者是空餘的時候出去晃一晃，我的意思並不是讓你去逛街，看電影，所謂的放鬆，當然如果你要選擇這樣的放鬆方式，我也沒有什麼異議，畢竟每個人都會有自己的方式去放鬆自己，我覺得吧，有的人就是適合出去野，他們喜歡遊山玩水，像是看風景這樣的活動就特別的適合他們，對比於看電影或是一些室內的活動，他們倒是更喜歡去，比如說是江南古鎮或是亂七八糟的一些有意思的地方。

所以說，有不同的情緒也是件好事，但是我們要學會適當的去控制我們自己的情緒。

自我療傷作文 篇19

“唉，要是重來一次，我晚上一定會好好複習了！”我望着那張標有鮮紅色的“69分”的試卷，想到昨天我一寫完作業就忍不住看起了熱播的《愛情公寓》，不禁哀嘆道。

“你想重來一次麼？”一個低沉的聲音忽然響起。“你是誰？”我一回頭看，卻只看見一團空氣，不禁驚慌地問道。“我是時間老人。”那個彷彿看過人間百態的聲音回答，“我經常聽見有人抱怨‘重來一次該多好’，便很好奇。要知道，時間是公平的，所以，我一直想找個人試驗一下。現在，我就把調控時間的權利交給你。”

“太好了！謝謝您！”我歡呼起來。沒想到我夢寐以求的事就這麼實現了！

時間老人一走，我就默默說道“我要將時間調到昨天晚上！”剛一說完，便看見一道金光閃過，我已坐在書桌前寫着作業。“太神奇了！”我在心裏暗暗稱奇，併發誓這次一定要好好複習，爭取考個好成績。說到就要做到。我一寫完作業，就一頭紮在輔導書中，翻來覆去地把重點看了幾遍，還挑了些題目來練手。這次，我對考試充滿了信心，以至於覺得夜晚是如此漫長。

終於等到考試了。我一瞥同桌，發現他正愁眉苦臉地盯着卷子。“嘿嘿，這次你可要大大落後於我了！”我不禁暗暗得意。果然像我想象的那樣，我做起卷子來是所向披靡。正當我暗暗得意時，忽然，半路殺出個程咬金，一道大題橫欄在我面前，擋住了我的去路。怎麼辦，這道大題可值七分啊！我急得抓耳撓腮。忽然，我眼前一亮，我能調控時間吶！我立刻暗暗說道“我要把這節課延長十分鐘！”一說完，我便舒了一口氣，這下可能就解決問題了。

可是，令我萬萬沒想到的是，就我這延長的十分鐘卻把一天都弄亂了！由於我延長了十分鐘，所有的課的時間都往後推了十分鐘，放學的時間也改動了！這時我才明白，一天二十四小時是不能改變的，時間是不能隨意改變的，說不定一不小心就會鑄成大禍！放學後，我跑進一條衚衕，大聲喊道：“時間老人！時間老人！”卻沒有迴應……

這時，鬧鐘響了，我猛地驚醒，舒了口氣。哎，看來世間百事，還是順其自然比較好啊！

自我療傷作文 篇20

小時候，記憶裏填充的彷彿都是父親的影子，他似乎扮演着多重角色。在我無趣時，像鄰家男孩般陪我玩耍；在我飢餓時，圍上圍裙爲我烹飪美味；在我疲憊時，唱歌哄我睡覺......

但上天似乎不會永遠眷顧一個人，在我7歲那年，父親便在一次車禍中喪生了，到現在我還記得，父親滿身沾滿了那殷紅色的液體......

後來，一個自稱是我母親的陌生女人搬了過來，但我依然沉浸在失去父親的悲傷中，整日默默無語，也不願去搭理她。儘管她每天都無微不至的照顧着我，可在內心深處，我依然憎恨着她，恨她爲什麼那麼遲纔回到這個家中！ 直到有一天，她終於累得病倒了，我望着她，心裏平添了幾分於心不忍。還記得她剛來時，是那麼的光鮮亮麗，而如今，短短几年時間，她卻像是蒼老了半個世紀，臉上沒有了從前的朝氣，卻多了幾絲慈祥。 她竟從牀上站了起來，卻不怎麼穩，我連忙過去，扶住了她。她看着我笨手笨腳的動作，嘴角劃過一絲笑容。

在我的攙扶下，她來到屋外，順着她的目光我擡起了頭。此刻，天空是那般的昏暗，只有幾顆寂寞的星星點綴在其中，我疑惑的望着她。

“記得我以前就跟你說過，你父親死後便會住在那顆星星上。”順着她手指的方向，我望了過去，是一棵並不昏暗也不耀眼的星星。“我那時跟你說的每一句話，你都置之不理，就好像一個倔強的小老頭。”說到這兒，她自嘲般的笑了一聲。

也許是吧，自從父親去世後，不管遇到什麼事，我都自己獨自承擔着，她在我生活中似乎只扮演着保姆的角色。

“從你出生以來，我就一直在外面奔波，希望能多賺一些錢，使你過得更快樂一些。直到你父親去世後，我才發現自己的想法是錯誤的，雖然我多賺了錢，但這又有什麼用呢，我真不配當一個母親啊......”說着說着，她已有些泣不成聲。

望着她眼角溢出的淚水，我抑制住心頭的波動，輕輕的擁了上去，“媽媽......”

不知何時，我那顆心所受的創傷，似乎被她無私的愛給撫平了。

自我療傷作文 篇21

我，對於父母，是個叛逆的孩子。接受不了媽媽粗略的愛和爸爸陳舊的思想。

每天，來返於家、學校、店裏之間。早晨步行上學，步行放學回店裏；午飯過後馬不停蹄地被爸爸媽媽載回家，午休過後步行上學，又步行放學回店裏；晚飯過後騎車回家。這是一天的完結。在那個死氣沉沉的店裏，盈利悲觀，粗茶淡飯打發一切。有人說，平淡的生活很幸福，可是我不快樂。

家中的成員都歸媽媽擺佈，恪守成規。放學不能直接回離學校很近的家，而非得步行去店裏，只爲了那頓堪稱有營養且衛生的飯菜。不就是一頓飯嗎？爲什麼不讓我獨立地去做飯或是隨便到外邊吃點？是呀，對腸胃不好，不衛生，不營養。爲此，幾年來，這樣喋喋不休的問題一直在困擾。而我在媽媽強硬的態度下也只能壓着火安之若素。也漸漸在跟他們爭辯時用上了大嗓門。我試過了，用感化、用例子、用和氣的方式，失敗了。

粗略的愛只源於她是生我養我的母親，哺育我健康成長是她的天職。而我，源於是她的女兒就必須遷就、尊重她。可笑我以前一因爲一點小事就喜歡媽媽或憎恨媽媽。看很多關於母親的文章，只可惜我的媽媽一點也不體貼和溫柔。或許自己所受的教育一直是很民主化的，所以希望媽媽也能用理解和平等的眼光來看待我。我並非野花，只要有充足的水分和肥沃的土壤就可以存活。媽媽，她從來都這麼粗心。

我想過很多，現在對這個家都麻木了。不在興高采烈地公佈學習成績，因爲沒有任何慶祝性的反應；不在和他們講我身邊發生的事，因爲沒有人會在意；不在和他們講心裏話，因爲那將成爲日後被他們緊握的把柄。我們常常這樣，平日裏風平浪靜，等到真正意義上的事情發生了，就弄得雞犬不寧。那些謾罵只起暫時性的功效，從小被說到現在，我都成年了，不再懼怕。那些道理我比他們懂得多，是平日裏的敏感和憂傷使我過於成熟的。

你們的規章制度裏沒有特殊，即使照搬也從未得到表揚。我們的生活裏除去“起牀了”“吃飯了”還留待什麼？

媽媽每天早上都盛一大碗粥，我跟她商量自己吃不下這麼多，她偏偏說那是藉口，偏說是因爲我討厭喝粥。所以，現在我乾脆自己動手盛掉一些。

雨天，我沒帶雨傘，放學直接回家。打電話告訴爸爸我不回店裏吃飯了，在家隨便吃點就行了。爸同意了，他其實是個很通情達理的人。可到我媽那就過不了關了，拿過話筒就說現在雨還小，你騎車來店裏吃飯。我真不明白，我好不容易淋雨跑到家，她還要我再淋雨去店裏，就爲了她辛辛苦苦做好的飯菜！我不妥協，媽媽也只好讓妹妹回家時順便把飯帶來給我。

妹妹回來後，和我大吵了一頓。說她很辛苦什麼什麼。說我害得爸爸媽媽都吵架了，說我應該坐公交車回店裏的。真是的，坐公交車的地方離我學校還挺遠，我浪費錢去坐車吃飯，然後還要再穿着雨衣載着妹妹溼漉漉趕回家。這樣做，他們是不是就特滿意了呢？

我們，是被隔絕起來無法溝通的金魚缸，透過玻璃，我們每天形影不離，以爲這樣就是懂得了對方，其實不然，我們都在互相欺騙中短暫地快樂和悲傷。

很多事情都是矛盾的對立面。只要認清了彼此，就會從容對待兩者了。

寫到這裏，妹妹拿着剛發下來的畢業照來給我看，愉快地一一介紹她的老師和同學們。剛纔的吵鬧在她樂天派的腦子裏已經被輕易抹去。她心情很好地去媽媽的房間裏看音量很小的電視，卻被我勒令關掉。因爲有媽媽的規定，妹妹成績不好，她要中考了，媽媽讓她在備考的這些天裏不許看電視和打電腦，做姐姐的要監督。妹妹的成績一直是爸爸媽媽內心隱隱的痛，我也知道他們很擔心。

妹妹很聽話的去房間學習了，喝着我給她買的草莓牛奶。我突然覺得很難過，覺得自己很殘酷。靠在牆角，我就哭了，很莫名。不是因爲下午發的數學試卷，應該是因爲妹妹吧，跟她的吵架依舊對她的憐憫。很久沒有這種哭的慾望了，我俯在手腕裏很輕地哭，總以爲這樣過後就會很舒服，於是就真的是這樣。

心理療傷的一面，是隻能躲在暗牆角的，因爲黑夜緊緊包裹住了一切，我期待它吞噬我的思想，回覆無暇。