戰勝恐懼

戰勝恐懼1

游泳——我一直把它當成一項簡單而又快樂的體育活動，只要稍加學習就可以遊得很好。直到這次我去學了才明白，原來游泳並不簡單，它是一項既消耗體力有需要有很大勇氣的活動，想要遊得、遊得遠那更是難上加難。想起第一次下深水池的恐懼，至今還是記憶猶新。

和往常一樣，吃過早飯我和媽媽一起來到了游泳館。經過幾天的訓練，我已經可以在淺水區裏暢遊了。我揮舞着手臂，得意洋洋地向媽媽炫耀：“游泳實在太簡單啦！”話音剛落，只聽王教練說：“今天我們去深水池游泳！”我哼着小曲和同伴們一起朝深水池走去，心想：深水池和淺水池不是一樣嗎？走到深水池一看，頓時傻眼了，淺水池的水只到膝蓋，深水池的水有1、6米，莫名的恐懼由然而生，不會淹死吧。在教練的命令下，我很不情願地下了水，可是腳怎麼也碰不到池底，我想這下完了，想到這裏全身不由自主地抖了起來，縮在岸邊不肯遊走。任憑媽媽如何嚴厲地呵斥，我就像個小螺絲一樣狠狠地“吸”在岸邊。

過了好一會兒，教練的鼓勵驅趕了我內心一點點的恐懼。於是我試着遊開去，可是才游到三分之一，感覺沒有力氣了，身子一直往下沉，像是到了一個無底洞，還連續嗆了好幾口水，一緊張什麼動作都忘記了，胡亂撲騰，這下慘了，肯定沒命了。正在我慌亂時，教練來到了我身邊，輕輕地托起我，告訴我不要忘記動作要領，堅持一下就可以到目的地了，順便還交了我一個在水點跳的訣竅，一下子我整個人都輕鬆了，內心的恐懼似乎一掃而空，原來我不會淹死的，哈哈。在媽媽和教練的鼓勵下，我終於遊了開去……

深水池游泳很恐懼，但是我戰勝了他。現在我覺得游泳是快樂的，戰勝恐懼更是快樂的。

戰勝恐懼2

我小時候，總是喜歡幻想，尤其能把電影場景想象成現實存在，比如：上廁所馬桶裏會爬出殭屍、晚上牀底下有吸血鬼，中秋節晚上有狼人出沒(因爲中秋節是月圓之夜），晚上看電視，電視裏爬出貞子。總之什麼嚇人的場景我都會想象。

而這種幻想讓我膽小害怕，尤其是我一個人的時候。記得有一次我在老家的小朋友家玩，可一不留神天都黑了。我想起奶奶的囑咐“早點回家吃飯”就趕緊跟小朋友告別回家。當我一個人走在回奶奶家的路上時，路邊只有一盞昏暗的路燈。我又開始害怕了，不會草叢裏跑出個黑白無常吧？還好我手拿着一把玩具木劍，還有一把手電筒，有了它們我就看清小路，壯着膽往家走。我的目光一直盯着路上並走得很急。忽然草叢中“咔擦”一聲，我以爲是一隻幽靈，就瘋了一樣的向前跑，拼命揮舞手中的木頭劍。把光向後射，心中默唸道：天靈靈，地靈靈，妖魔鬼怪快散除！天靈靈，地靈靈……經過一陣狂跑，我看到前方不遠處站着一個人，我又以爲是鬼，將手電筒照着“它”，那人說：“喂！臭小子，手電筒不要照人眼睛。快點回家吃飯。”哦！那是奶奶，我開心的跑了過去抱住奶奶。那一刻彷彿剛纔的我並沒有害怕過一樣。

還有一次，我去朋友的生日聚會爲他慶祝，我一直從早上玩到了晚上。結果到了晚上我發現別人都走了，只剩下我跟壽星一家人沒走。我以爲會有人來接我回家，結果，媽媽打電話說壽星一家會送我回去。到了小區我又開始害怕了，我要一個人走回去路上會不會有人抓走我啊，一想到這我不禁打了個冷顫。剛到小區門口我就看見了媽媽，我太開心了。就這樣我的害怕消失了，漸漸的我再也沒有胡思亂想，也就沒再害怕過。因爲我的身邊一直有家人的陪伴，所以是親情戰勝了恐懼。

戰勝恐懼3

放假了，我們一家決定去旅遊，爸爸帶我們來到一個公園裏，我們就在公園裏左看看，右逛逛。

走了一會兒，我們來到了一座名叫“天橋”的吊橋前。爸爸對我說：“珊杉，去練練膽子吧。”我心想：哼，不就是一座吊橋嗎，還敢自稱“天橋”，我纔不怕呢。

想着，我就慢慢地走上了“天橋”，我小心翼翼的走上橋，邁開了第一步，我剛走上去，這橋就像故意跟我作對一樣，拼命的搖晃起來。我嚇得大叫一聲，接着左手拉住爸爸的衣服，右手使勁拉住欄杆，過了好一陣子，橋才慢慢的停止左右晃動。

正當我盤算着怎麼回到橋頭的時候，爸爸卻飛快地把我拉到了橋中央。然後，丟下我，大步流星地向對岸走去。

我一個人在橋上，腿都嚇軟了，我再望望爸爸，可爸爸一副無動於衷的樣子，自己去看風景了。我對爸爸沒希望了，這時，我再望了望橋下，天啊！這簡直是萬丈深淵呀！我在心裏想，要是我一不小心掉下去了，那一定會被摔成粉身碎骨的。

於是，我馬上又鎮定下來，我在心裏反覆告訴自己：葉珊杉，如果現在你不自己走過去，沒人會幫助的了你，所以你一定要戰勝恐懼，戰勝自己。我一邊給自己鼓勵，一邊給自己加油，告訴自己不要害怕，想像這眼前就是平地，跟平時走路沒什麼不一樣的。

我閉上眼睛，不斷的告訴自己，眼前就是平地，就是平地，過了一會兒，我又睜開了眼睛，我感覺此時的吊橋已經不像我剛走上來時那麼恐怖了，於是，我雙手緊緊握住鐵鏈，一小步一小步地向前走去。

不知不覺中，我已經走出了吊橋，來到了橋對面，我跑到了爸爸面前，得意地說：“我就說不可怕的呀。”爸爸也向我豎起了大拇指。

離開天橋之前，我又回頭望了望，我想要是讓我現在再去，就是在上面跑，我也不怕了，因爲我已經戰勝了自己內心的恐懼。

戰勝恐懼4

也不知是什麼緣故，讓我從小就特別怕黑，不敢獨自走在小路上，爲此我傍晚從來不敢單獨出去。

還記得那天，晚飯過後，媽媽說家裏的牙膏用完了，非讓我出去到超市買牙膏。那是，天已經很黑了。我非常怕便對媽媽說：不行，我怕黑，明天再去買吧。可是媽媽卻說：有什麼好怕的，我小時候哪裏沒去過，我都不怕，再說你都這麼大了，也應該鍛鍊鍛鍊自己，讓自己克服困難。我覺得媽媽說的也有道理，但是我還是很害怕。過了一會兒，我便對自己說：有什麼好怕的，我都這麼大了，鍛鍊自己的膽子。我終於鼓起了勇氣，走出家門，走在了小路上。在小路上我一直提心吊膽，嚇得冷汗都快出來了。這時，我便開始了幻想。看這條路上，一眼看不盡盡頭，我走在這條長長的道路上，模模糊糊的黑影張牙舞爪，令人毛骨悚然，腦子裏頓時想起了那些鬼故事。一個個恐怖鏡頭在腦海中上演。想到這種情景，我加快腳步，狂奔起來，終於到了商店，我才舒了一口氣，買了牙膏。買完牙膏後我便又開啓了回家的道路。我邊走邊想，這樣可不行，我的想個辦法不讓我去想那些嚇人的事。這是我腦海中突然浮現出一首歌《不怕不怕》：看見夜晚，我也不怕不怕啦。因爲明天就會看見光亮我便走着，嘴裏一邊哼着這首歌，讓我頓時感覺沒有像剛纔那麼害怕了，過了一會兒，我便慢慢的不去想那些嚇人的事情了。只專注的哼着歌。不知不覺中，我便走到了家，對剛纔的害怕一無所知。

自從這次以後，每次媽媽晚上讓我買東西時，我便哼着這首歌，讓我不再害怕，慢慢地，我變得大膽了。開始注意小路旁的花花草草。才知道，原來鄉村的夜晚就像一幅油墨畫一樣漂亮動人。多虧了這首歌才讓我丟掉了我的害怕，讓我變得勇敢，大膽。

你們如果也怕黑，就唱這首歌，相信我，一定能使你們丟掉害怕。

戰勝恐懼5

在記憶的長河中，小魚兒一般的往事數不勝數，有些“魚兒”已經沉睡，被漸漸淡忘，但那次戰勝恐懼的經歷，卻依舊清晰。

一個暑假，媽媽給我報了游泳班。我想象着在烈日炎炎的夏日，跳進清涼的水池中，是何等的愜意啊！於是我毫不猶豫地答應了。

來到游泳場的第一天，教練先讓我們這些新手簡單地做了一些身體訓練。我邊做邊想：終於要下水了，估計就像是讓我們在“水上樂園”裏一樣玩玩吧。正在我“魂不守舍”時，教練讓我們排成縱隊，準備下水。我的心既緊張又興奮，心臟不聽話地快速跳動着。終於輪到我了，我小心翼翼地踩着梯子，一步一步向下走。不知是不是因爲緊張，我的腳突然踩空了，撲通一聲掉進了水裏，剛想開口喊，一大股水流便爭先恐後地灌進我的嘴巴，我只好嚥了下去。緊接着，教練便把我拉了起來，雖然沒有嗆着自己，但我對水的恐懼油然而生，整節課，我只能扶着梯子才肯勉強站在水中。

回家後，我開始向媽媽“訴苦”。媽媽聽了之後，語重心長地對我說：“孩子，學習任何事情，都有一個過程。嗆水只是一個意外，以後多注意就行了，對事物一味地恐懼，只會對你有壞處，如果一直這樣下去，每件事你都做不好。”我似懂非懂地點點頭。

第二天，我們要開始練習憋氣。看到水後，我不由自主地向後退了幾步。我在心裏安慰着自己：不要害怕，注意力集中就不會在水裏摔跤，再說，不是還有教練嗎？想到這裏，我鼓起勇氣，一步步下了水，我試着在水中走動，發現沒什麼問題，膽子便大了起來。在練習憋氣時，我竟然堅持了十幾秒。在練習“怎樣讓身體浮起來”時，我更自信了，認真觀察教練的一舉一動，看每個環節怎樣做到位。終於，功夫不負有心人，我一鳴驚人，竟以最快的速度漂浮起來，獲得了小組第一名。我欣喜若狂，不僅是因爲我掌握了這個步驟，更是因爲我戰勝了對水的恐懼。

我終於明白：恐懼，源於人們對未知事物的不甚瞭解。面對恐懼，迎難而上，便可能戰勝它，而一味逃避，只會遇到更多困難。

戰勝恐懼6

恐懼，有在生活中的各個角落，而每個人所受的恐懼又是不一樣的，所以我們勇敢要學會戰勝恐懼。

恐懼是什麼？答案是確定的，就是害怕。這種恐懼不同的人來自不同的方面，例如：工作中的恐懼，學習中恐懼，又或者是人生道路上的恐懼等等！

恐懼來自不同的選擇只有兩種：一中是逃避，一中時候勇敢面對恐懼，去挑戰恐懼。

根據生活中的一些事例可以知道選擇兩種不同的方式，得到的也基本上就只有兩種結果……成功或者是失敗。

早2004年的夜店奧運會上，中國男運動員——劉翔，以12.88秒的速度打破男子百米跨欄的世界紀錄，並獲得跨欄項目的第一枚金牌，也被世間人民稱爲“亞洲飛人”。

在記者走訪的時候問劉翔你比賽的時候害怕嗎？劉翔笑着說：“但是我很害怕，害怕跑不好會被全世界人笑話，怕跑不好會讓家人失望；怕跑不好會讓祖國蒙羞。”

劉翔心中懷着那麼多的恐懼與害怕，當時的他只有兩種選擇，要麼跑下去，要麼推出比賽，然而當時的劉翔選擇了挑戰心中的恐懼，最終它成功地善生了恐懼，最終他成功地戰勝了恐懼，也贏得了世人的稱讚。

《三國演義》中有一幕被世人紛紛揚揚稱讚——空城計。

司馬父子率十萬大軍來到城下，地中只有少數老弱殘兵，諸葛亮自知不敵排下一法國空城計來詐司馬父子兩人。他打開中間四門，只排幾個打雜的在地門口打掃，而自己坐在城強上彈琴，等待司馬父子的大軍，當大軍兵臨城下的時候，司馬懿看到諸葛亮以及當時的場面，但想到這是諸葛亮的計謀，於是率領大軍退去，而空地而得以保全。

這裏面的司馬父子在面對只隔了時產生了恐懼並選擇逃避，於是留下了千古笑柄。

這兩件事分別講了是面臨恐懼時的選擇兩種不同的方式而去的的不同的結果。

在面對生活中的恐懼時，我們要敢於去挑戰，敢於去戰勝恐懼。

戰勝恐懼7

我天不怕，地不怕，可偏偏怕鬼。

在一個寒風呼嘯的夜晚，家裏大人都因急事出去了，晚上帶我不方便，只能留我一人在家。我躺在牀上，只留了小檯燈，催眠自己趕快睡覺。只見外面霧沉沉的黑雲遮住了天空，只留下一絲暗淡的月光，陰森森的。這時，一陣陣嘩啦啦、咚咚咚、砰砰砰的聲音清晰地傳到我的耳中，外面黑暗中似乎還有一個懸空的影子飄來蕩去，鬼——我不禁打了個寒顫，後背一陣陣發涼。這時，在學校裏聽到的鬼故事和故事書裏關於鬼的情節爭先恐後地朝我腦子裏鑽，我竭力要忘掉他們，可他們身上像提前粘了膠水，死死地黏在我大腦記憶庫裏，一個個片段不斷閃現出來，好可怕呀！

我把自己密不透風地捂在被窩裏，手腳不停地亂踢，試圖將鬼嚇走，可鬼似乎離我更近了。我不斷地暗示自己：不怕，不怕，沒有鬼，沒有鬼……這世上哪來的鬼呀，全是大人編出來嚇唬不聽話的小孩的。我今天可沒搗蛋，還主動提出一人留在家，很勇敢的！再說，爸媽很快會回來的，沒事，沒事……可這種方法絲毫不起作用。怎麼辦？把所有的燈都打開，嚇走它們！可萬一在開燈的路上，我被鬼抓走了怎麼辦？……終於，我硬着頭皮鼓足勇氣，突然跳下牀，邊跑邊叫，飛快地把家裏所有燈都打開。我睜大眼睛一看，原來那個黑影子是陽臺衣架上的衣服，被風吹動了，一搖一擺的；再豎耳細聽，那些聲音是門被風吹動的聲音，還有風吹樹葉的刷刷聲。嗷！他們就是“可恥的幕後兇手”，這就是我心目中的“鬼”呀！我一直就這樣開着燈，睜着眼，大聲唱歌，慢慢地恐懼感消除了。再後來，大人很快趕回來了，我安全了！

原來，鬼其實是我們想出來自己嚇自己的，“疑心生暗鬼”。我們其實可以戰勝自己內心的恐懼，只要足夠堅強勇敢！

戰勝恐懼8

在成長的過程中，誰都會遇到一些困難和挫折，我也不例外。今天，讓我和你講一講我成長道路上的一件事，很慶幸我用勇氣戰勝了它。

小時候，我對黑夜十分敏感，因爲聽夥伴說一到晚上就會有怪獸出沒，專門吃小孩。這看似簡單的玩笑，卻被我當真了。白天的我還是歡蹦亂跳，而到了夜晚我就會十分害怕，不敢出門。漸漸的，我長大到獨自睡覺的年齡了，在父母的鼓勵下，我極不情願地拖着身體慢騰騰地上了牀……

這是一個酷熱的夏夜，月光透過紗窗照在了我的房間裏，而我卻用被子把自己蒙的嚴嚴實實，一陣風吹過，紗窗繩的塑料墜兒敲打着玻璃，斷斷續續地發出“噔噔”的聲響，我卻以爲是怪獸的腳步聲，而且正一步步逼近我，感覺對面的裝飾畫也變成了怪獸猙獰的面孔，正瞪着兩隻圓溜溜的大眼睛看着我。我屏住呼吸，心跳加速，嚇得我汗毛都立起來了，滿身大汗。我越想越害怕，實在忍不住了，大叫一聲：“救命啊!”接着就跑進了父母的房間，撲入了媽媽的懷抱。

父母揪揪我的耳朵，耐心地對我說：“其實世界上是沒有怪獸的，作怪的只是你的心理，戰勝恐懼最好的辦法就是鼓起勇氣去面對它。”於是，我在媽媽的陪伴下又重新回到了自己的房間，在媽媽關上燈的時候我還是有點害怕，但我努力使自己放鬆，心中默默地爲自己加油打氣。我把自己想象成了“奧特曼”，使出渾身絕技打敗了怪獸，不知不覺就進入了夢鄉。

自那以後，我每天都能獨自睡覺了。那天的經歷使我懂得：只要鼓足勇氣去勇敢面對，沒有什麼恐懼是戰勝不了的。

戰勝恐懼9

開自己最大的敵人不是別人，而是自己的內心，能夠戰勝自己的內心纔是真正的勇者。

那天，明媚的.陽光，普照在生機勃勃的大地，我們容邊小學的同學們的心情同天氣一樣的“明媚”，因爲我們即將踏上一段快樂的秋遊之行。

來到瀛洲生態樂園，同學們有的又嘔又吐，有的同學都哭了……但是這一點也沒有打消同學們對這次旅遊的期待、興奮的心情。

我們首先來到最驚險的一個遊戲——環遊世界。要知道這個遊戲很驚險，因爲它要在空中翻轉幾個360°的大圈，時而還會停留在最頂的地方，整個過程大概需要轉3～4分鐘。這是一個勇者遊戲，必須克服膽怯的心理，勇敢的人才敢去挑戰它，我們班的女孩子都不敢去。

我的心七上八下的，我很想去玩，如果我去玩了，會不會死的，這麼高，會不會在頂出掉下來，摔死呢？退一步，玩了，但是下來的時候天旋地轉一直嘔個不停，導致玩不了其它遊戲怎麼辦？但是，如果不去玩，機會又何時再來，同樣，事後我會後悔的……我思來想去，決定機不可失，去！去挑戰這個勇者遊戲！絕不退縮！因爲只有敢挑戰的人才是真正的成功者，自己纔不會後悔！

坐上車子，我的心怦怦直跳，像是心要出來活動活動似的。我小心翼翼地繫好安全帶，一遍又一遍，生怕出什麼問題。車子始動了，我的心依然繃得很緊，嗚嗚……車子慢慢向前駛去，一點兒一點兒向頂點駛去，但我的心情輕鬆了許多，頓時，我，有一種“神七”升空的感覺，車子在加速，耳邊呼呼的風聲，勇者的歡呼聲，膽怯者的驚叫聲頓時夾雜在一起，我伸開一隻手，揮動着，彷彿我就是宇航員翟志剛叔叔，……眼前一片混亂……彷彿在快速地周遊世界……

經過這次“勇者”遊戲，我知道了：只有戰勝自己的心理，戰勝恐懼，勇於去挑戰，纔會向成功的大門走近……常言道：不入虎穴，焉得虎子。

戰勝恐懼10

生活中總會有各種各樣的困難，我戰勝過許多困難，有一件戰勝恐懼的事情，讓我至今難以忘懷。

有一年暑假，我和爸爸媽媽去海邊玩。天是那麼的蔚藍，海是那麼的美麗，我迫不及待地拉着爸爸下了海。爸爸提議來玩一個“衝浪遊戲”，遊戲規則是我們背對着浪來的地方，感覺到海浪過來了，就跳起來，然後讓浪從我們腳下過去。

玩了一會兒，當我們覺得今天海浪很小、放鬆警惕的時候，來了一個大浪，那浪從我們的背後往下蓋，把我蓋在了海水裏，讓我嗆了一大口水，我張嘴想喊救命，卻又喝了幾口海水。鹹鹹的海水讓我的眼睛疼得厲害，火燒火辣的。怎麼辦呀？我會淹死的！我眼前一片漆黑，天和海從美麗的藍色變成了恐怖的黑色，包圍着我。我使勁地撲打海水，不停的掙扎，一種前所未有的恐懼充滿了我的全身……

正當這時，一隻有力的大手一把拉住了我，把我從水裏撈了出來。是爸爸！“脫險”後，我立刻逃到了岸邊。爸爸跟了過來，問我：“還下海嗎？”“不！絕對不要！”我毫不猶豫地拒絕了。“所有勝利的第一條件，是要戰勝自己……”爸爸巧妙地運用了一句我熟悉的名言。是啊，我應該努力戰勝自己，不應該被困難所阻擋！“那……好吧，但是你得保證我的安全！”“沒問題！”

於是，我跟着爸爸，小心翼翼的、一步一步地往前走。“嘩嘩，嘩嘩……”聽着海浪拍打沙灘的聲音，看着那連綿起伏的海浪，我心裏又泛起了一絲恐懼。剛纔嗆水的難受感覺頓時涌上心頭。我停下了腳步，望向爸爸。爸爸對我笑了笑，一種安全感油然而生，我邁開步子，大步地向前走去。水已經漫到我的胸口了，我帶上泳鏡，屏住呼吸，鑽進了水裏。

我再次發現原來天是那麼的藍，海是那麼的清。小魚在我身邊游來游去，海鷗在頭頂上盤旋，浪花在嘩嘩作響……他們都在爲我鼓掌：恭喜你戰勝了恐懼……

那個夏天已經遠去了，但這件仍然深刻地印在我的腦海裏。每當我遇到困難時，想起這件事，就會讓我信心百倍。

戰勝恐懼11

上個星期，我感冒了，媽媽覺得有可能會發展成鼻炎，於是便帶我去醫院。

醫院裏我可是很熟悉，可是今天來總是有一種不祥的預感，頭痛得很。果然不出我所料，醫生說：“不確定，下午驗個血。”驗血？聽到這話我立刻想起了那個“黑色”的下午，一位護士往我中指上紮了兩針，鮮紅的血從手指上流出來……我不禁打了個寒噤，全身起雞皮疙瘩。只能在心裏默默地祈禱老媽忘了這件事。

可是，老媽卻一直“咬定青山不放鬆”，把這件事一直掛在嘴邊，於是下午我準時來到了醫院。打針的地方在2樓，通過一條長長的走廊再走上幾節樓梯，不過五六分鐘的路程。可現在，我多麼希望它能長一點，再長一點，哪怕是二萬五千里長徵，我今天也不會喊累的，我跟在老媽後面，打算着從她身後偷偷溜走，可轉念一想，我“躲得過初一，躲不過十五”，這血我早晚要驗。

我小心翼翼地在人羣中挪着步子，感覺好像是三歲小孩吃糖，走一步少一步，心裏有一種說不出的感覺，讓我一次又一次萌生出想溜走的想法。我現在已經可以望到那人山人海的“驗血室”了，感覺自己像是在與地獄一步一步逼近，看來今天一定要吃一點皮肉之苦了！

“神啊，快來救救我啊！我渾身起雞皮疙瘩啊！”“驗血室”門口排着不少唉聲嘆氣的同胞們。讓人沒想到的是，這害怕還會傳染。沒過多久，這的人都開始發病了，有的把脫下來的厚外套又給穿上了，好像在猶豫這“防針服”管不管用；有的十分虔誠地請求上帝，嘴巴里唸唸有詞，好像希望上帝可以大發慈悲給他開個後門什麼的；有的十分嚴肅的凝視着某個角落，大概是用了自己的後代不用再受這種扎針之痛，想辦法吧；還有的乾脆抱緊媽媽的脖子大哭大鬧起來，總之，“驗血室”門口就好像趕集的市場，人聲鼎沸。我雖然坐在一旁默不作聲，也沒做出什麼出格的事，但我心裏的小鼓還是打得歡啊！畢竟這精神上的等待，更痛苦啊！時間在煎熬中一分一秒地流逝着，我越發地覺得橫着坐不是，側着坐也不是，唉，還不如說打就打啊！

“35！”，“35號在嗎？”“驗血室”裏傳出的叫聲打斷了我的思緒，不少人都已經驗完血走了，走廊上明顯空了很多。我站起身來，向着地面蹬了蹬早已麻木的腳，低頭看了看手中的號碼—37號，嗯，還有兩個人。我站在驗血室門口，擡頭看到了這米黃色的大門，硬幣大的鑰匙孔已經生鏽了，門把的一端也已經脫落，這門該下崗了！正想着，從裏面走出個人來說：“37號。”我“鎮定自若”地走了進去。

屋裏坐着兩位護士阿姨，老媽正在跟其中一個親切地攀談着。我坐在一個阿姨身邊，說來也奇怪，我的眼睛平時不太好使，可今天，它卻格外尖銳，一眼就瞅到了那閃着寒光的針頭，我哆嗦了一下，身上的雞皮疙瘩像是得到命令似的，緊急集合，全軍出動！當高貴的消毒棉籤降臨在我的手指上時，我就看不下去了。我把頭別在另一邊，把目光聚集在窗外的樹上，強迫自己把注意力集中到這邊來，但目光時不時瞟向針頭。只感覺到手指間一陣輕微的刺痛，耳邊便響起了天使般的聲音：“打好了。”好了？我簡直不相信自己的耳朵，疑惑地坐在原地看着阿姨，“好了。”阿姨善解人意地補上一句。真的打好了？我積累了半天勇氣竟在眨眼間統統過期作廢了？想起剛纔自己在走廊上的胡思亂想，我不禁笑出聲來。

我滿面春風的走出驗血室，回想剛纔的經過我明白了，如果你非常害怕地去面對，那恐懼就會被放大一萬倍；而如果你坦誠地去對待它那它其實就是個針尖大的小點。

戰勝恐懼12

恐懼是我們自己內心的敵人，一味的害怕，只會令我們失敗；而如果我們戰勝了它，那麼以後的人生就會充滿信心，不再懼怕。

那是一次暑假，爸爸媽媽帶着我和哥哥去旅遊。一路上風景如畫，遊人如織。我們歡聲笑語，好開心！

可是當我們要過一座鐵索吊橋時，我卻停住了。橋下奔騰的河水迸濺起恐怖的水花，巨烈的濤聲令人望而卻步。突然，一塊小石頭從高處滑下，掉入了水中，無影無蹤。看到這個情景，我便遲疑不敢向前。媽媽並沒有察覺到我的異常，依舊拉着我走。眼看就要跨上吊橋，我使勁地拽住媽媽，不肯再往前走一步。

哥哥看見我的樣子，在橋上邊跳邊說："小宇，你看，多牢固！一點兒也不危險！"可聽到吊橋旁的鐵鎖鏈發出"吱吱"的響聲，我還是嚇得閉緊了雙眼。此時媽媽也說："真的，橋很牢固！"我才慢慢睜開眼睛，扶着鐵鎖鏈小心翼翼地走上吊橋。突然，哥哥惡作劇地搖着吊橋，橋劇烈地顫抖起來，我的內心充滿了恐懼，腿一軟便跌坐在吊橋的木板上。我不敢往下看，閉着眼睛，死死地拽住橋邊的鐵鏈，一下哭了起來。

"夠了！"媽媽怒視着哥哥，"逗得妹妹哭了，你很高興嗎？"哥哥吐了吐舌頭走過橋去。媽媽蹲下來幫我擦乾眼淚，意味深長地說："小宇，你如果不邁出第一步，就不能邁出第二步。你自己不努力，誰也幫不了你！站起來，試着走一步吧！"我無助地望着媽媽，慢慢地站了起來，小心翼翼地邁出了一步，兩步……

哇！

我終於安全地走過了吊橋，我戰勝了一個強大的對手——恐懼！

媽媽說的太對了！

如果不跨出第一步，那就永遠跨不出第二步。朋友們，請自信地跨出第一步吧！

跨出最自信、最堅定的第一步，你將會進入一個新的境界，擁有豐富的收穫！

戰勝恐懼13

在我記憶的天空中，有許多美麗的星星，每一顆星星上都閃爍着一個成長故事，那次打針的經歷，令我記憶猶新。

別看我個子不高，身體倍兒棒，上學了還沒打過針。但是我總聽表哥說打針非常疼，而且是他最怕的事情，有一次，我也沒有逃脫打針的命運。

一個週末早晨，我全身無力的躺在牀上，經過體溫計的證實，我發燒了。雖然喝過退燒藥，但似乎沒有什麼作用，中午吃過飯我燒的更厲害了。爲了不耽誤下週一上學，硬是被媽媽拉去打針。

到了社區診所，看見護士阿姨將針管吸上藥，喊了我的名字，我戰戰兢兢地坐到打針凳上，心裏像十五個吊桶打水——七上八下的。特別是看到那“耀眼”的針頭，嚇得我趕緊抱住媽媽，眼淚也不爭氣的流了下來。護士阿姨連忙安慰我：“不用怕，我一會兒慢點推藥就不疼了。”當消毒棉球擦在身上時，想到針頭要扎進肉裏的疼痛，我已嚇得渾身發抖。突然我感覺像被蚊子咬了一下，有一點疼，此時護士阿姨親切的問：“你燒到了多少度？在哪上學？幾年級了？”等我回答完阿姨的話，針已經打完了。咦？打針並沒有想象的那麼疼呀！

晚上打第二針時，我鼓足勇氣對媽媽說：“讓我自己去吧。”我坐在凳子上，放鬆身體，咬緊牙關給自己加油。阿姨做完準備之後開始打針了，雖然我心裏免不了有一絲緊張，但還是戰勝了恐懼。打了兩針之後，我不再發燒了，身體輕鬆了許多。

這次的打針經歷，讓我變得更勇敢，也讓我明白：恐懼，只是你自己感到害怕，給自己壓力，只要你不去想那些可怕的事情，就可以戰勝它。

戰勝恐懼14

我小時候經歷的事，如天上的繁星！但是讓我記憶猶新的那顆繁星是那一次。

在我8歲那年，明媚的春天，一天晚上，我突然發燒，媽媽讓我吃藥，我不肯吃，媽媽卻說吃藥才能好，可是我把媽媽的話當耳邊風，就當什麼也沒看見也沒聽見。

過了一天，我高燒不退，去家附近的診所檢查了一下，大夫說我病的更嚴重了，所以不得不打了。其實，我更害怕打針，不想打，可是，再不打針的話，就得住院了。但我還是不想打針，跟媽媽哭鬧着說回家。到家後，我勉強的接受了吃藥。我把媽媽給我的藥拿出一粒，小心翼翼的把它吃掉，啊，好苦啊。我大聲的叫了一聲，我再也不想吃藥了，太苦了！

又過了一段時間，我病的更厲害了，也只好住院了。在醫院只有打針的選擇。看着護士來了，拿着針慢慢的推着藥車來到我的身邊，剛看到針，我就害怕了，渾身發抖……媽媽見我這樣，沒有辦法，只能抱住我，哄着我，甚至按住我讓護士姐姐把針給我紮上。還沒過一會，我就感到了痛，我疼的直打滾，結果，剛扎進去的針，滾針了。醫生走過來說，緩緩再打吧！

片刻之後，護士又來了，媽媽爲了讓我安靜的打針，也是費盡了腦汁，她想到一個辦法，把我抱住，一邊餵我吃梨，一邊給我講笑話聽，好不自在啊。就在此時，針已經不知不覺地扎進了我的血管裏，沒有了之前的那種疼。這樣經過了幾次，我覺得打針沒有什麼大不了的。

經歷了這件事，我再也不怕打針了！

其實，有些事情在你沒有經歷時你會認爲是大問題，但是，在你經過之後，你會發現，那些事都是小問題，只是看你有沒有勇氣去面對“它”，打敗“它”，這樣，“它”纔會被你征服！

那一次的病讓我成功的克服了對針的恐懼！

戰勝恐懼15

如果轉動鐘錶，倒退48小時，回到前天，我還是那麼怕黑，睡覺時關燈，5秒鐘就會大叫：“快開燈！”關燈睡覺我會徹夜無眠，看着窗臺的影子，把它堪稱來吃小孩的鬼魂……

時光前進24小時，就是我戰勝黑的那一天。那天，我去徐熹家住。她家睡前都要關燈，我心想這可糟了!我們家睡覺都不關燈的！徐熹的爸爸關上了門、燈和我們說了聲：“晚安！一帆、小熹乖乖睡哦！”徐熹翻了個身，就呼呼大睡，而我呢，看着天花板，想像着我和鬼交戰的樣子，不知不覺地冒出一句：“死鬼你去死吧！”這下好了，我急得像熱鍋上的螞蟻，趕緊裝睡。“原來是夢話啊！”徐熹一驚一乍地翻身就睡。

這下好了，真好了！桌子上的書對我笑，彷彿嘲笑我是個怕黑的女孩；衣櫃上粘上去的卡通人物七嘴八舌地討論，好像我成了他們的笑料……“譁！”鬼，一定是鬼！我嚇了一身冷汗。深灰色的牀，好似魔鬼的搖籃。被月光照得漆白的地板，就像萬丈深淵……

沒辦法，我只好拍拍徐熹的肩膀，對她說：“小熹，我睡不着！”她立馬翻身過來，猶豫的想了一會，對我說：“睡不着有個好辦法，那就是過家家。”徐熹拿了兩個公仔，拿其中一個，對我說：“媽媽我要吃蛋糕！”“好!媽媽給你做！”我粗着聲音說。

玩了一會兒，我疑惑地問徐熹：“卡通人物、書本，牀和地板是怎麼回事？”“嗯？哦！那一定是你的幻覺，還有你是不怕黑？”徐熹猜透了我爲什麼睡不着覺。“好啦，我給你講個鬼故事吧……”她仔細地講着。“啊！嚇死我了！編那些鬼故事有什麼好的”我很害怕。“當然有好處啦，比如說歡樂，驚嚇的歡樂”徐熹告訴我。

我和她玩了很久，她讓我明白了想像的不一定真實，如果不去挑戰，永遠都不會被光明照耀。