一波三折學游泳作文700字

暑假裏，看到大街小巷出現的游泳班的招生廣告，不由得回憶起當年我學游泳的情景來。

那是一年級的暑假，我七歲。第一天訓練，教練耐心地教我們做動作。我學得很認真，動作要領掌握得也很快。才練了兩天，教練就讓我取下游泳圈，換成背漂。背漂是由四塊板組成的，教練根據我遊的情況，一塊一塊把板減下去。當減到最後一塊板時，我突然覺得失去了安全感，我害怕了，不敢再遊了，一直緊緊抓住繩子，不敢鬆開。

教練看我退縮，把我的手從繩子上掰開。可我剛鬆開繩子，就喝了幾口水。此時的我，大腦一片空白，拼命撲騰纔算抓住繩子。我又驚又嚇，手腳冰涼，渾身發抖，嚎啕大哭，死活不肯再下水。

爸爸媽媽爲我着急，決定幫我克服恐懼心理。晚上，爸爸陪我到游泳館繼續練習。我雖然害怕，但也不願意放棄!爸爸給我套上游泳圈，從頭開始學習。但是一下水，我的恐懼心理再次襲來。爸爸抱着我，鼓勵我，慢慢地我放鬆多了，但依然不敢去掉游泳圈。

第二天早晨，我和爸爸媽媽五點起牀，趕到游泳館，在爸爸媽媽的鼓勵下，我很快下了水，爸爸看我已經找到了感覺，就給我把游泳圈換成了背漂，慢慢地，又一塊一塊把板的數量減少。爸爸鼓勵我，認真地教我做每一個動作，讓我儘量戰勝心理問題。終於，揹着一塊背漂的我敢放手去遊了!

中午，又到了體工大隊的訓練時間。這24小時的感受，對於我來說簡直就如坐過山車一般。來回遊了幾次，教練看我遊得不錯，就徵求我的意見，問我是否願意去掉最後一塊背漂。我看到原本比我學得慢的隊友都已經去掉背漂，能夠自己在水中游了，心裏很羨慕，一咬牙就同意了。教練幫我去掉背漂時，拉着我的手對我說：“你的動作是最棒的，你已經會游泳了，游到那個紅色繩子部分沒有問題。”果真我不費吹灰之力游到了教練指定的位置。

透過窗戶，我給爸爸媽媽做了個勝利的手勢。那一刻，我知道我戰勝了自己，克服了恐懼心理。