健康享受人生過程散文

人，攥拳而來；撒手而去。這是規律，也是過程，沒有誰能夠逃脫？所以來到這個世界，就要好好享受這個過程。金錢、財富、地位、豪宅、豪車等等，在這個過程中都是過眼雲煙，唯有健康，纔是這個過程中最最重要的！

生活中，我們親眼見過的一些人，雖然腰纏萬貫，富可敵國，但由於健康原因而無福享受；還有一些人，投懷送抱，機關算盡，謀得高官厚祿，因健康原因而被無情拿下。更有甚者，英年早逝，拋妻棄子……凡此種種，不勝枚舉。導致這種下場的直接原因，一是過度透支；二是慾望太強。長此以往，身心俱憊，健康狀態每況欲下。

其實，人來到這個世界上追求不能太過，太過就會走向你想要的結果的反面，也給你的身體健康帶來影響。錢夠花就好，物夠用就好，房夠住就好，車能跑就好。至於地位、官職、事業在自己的能力範圍內盡力而爲就好。

人，沒有健康的身體什麼都沒有，而健康的鑰匙就掌握在自己的手上：一是心態。心態平和才能心情愉悅，身體才能健康。成天怒氣沖天，怨天憂人，不但影響身體健康，而且很難成就好事業；二是快樂。快樂是人的一種感覺，大家常說的“知足常樂”就是較高境界的快樂。不追求自己能力達不到的事情，容易滿足就會快樂。有了快樂的'心情，身體自然健康，幹什麼事情都會有樂趣，也容易成功！三是運動。工作之餘做些健身運動，堅持經常，不能以工作忙爲藉口。持之以恆會對身體健康大有裨益的。當然，對健康有益的還有很多，如合理飲食、戒菸限酒、起居有時等等，等等。但最最重要的是上述三條。

總之，來到這個世界誰都不容易，既然不容易？那就順其自然，盡力而爲，量力而行，諸事不必太過苛求自己。

讓我們行動起來，把身體鍛鍊的棒棒的、健健康康的，好好享受人生這個過程吧！