精選三年級跑步作文六篇

無論是身處學校還是步入社會，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編幫大家整理的三年級跑步作文6篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

三年級跑步作文 篇1

那是一次體育課，體育老師教我們怎麼長跑。

長跑前，老師先給我們講長跑的好處，長跑時注意事項，心想就是跑步，也沒仔細聽。

接着我們做了一會兒準備活動：壓腿，伸腰，展臂……開始跑了，我一開始跑得很快，跑了不到半圈，就感覺呼吸不過來了，腿上一點勁也沒有，就像綁了個沙袋似的。

再看看其他同學，大都也是這樣。

我們又堅持了會，實在跑不動了，就坐在了操場上。

體育老師看着我們氣喘吁吁的樣子，沒有批評，相反是一種鼓勵。

老師對我們說：“長跑是一項長距離的跑步，不是百米衝刺，你們要學會長跑的要領。

要學會放慢速度，積攢體力，這樣才能堅持跑下來，並且要學會調整呼吸，使呼吸和自己的步伐相一致。

你們按照我的方法再試試。

”聽了老師的話，我們又跑起來。

我放慢了速度，但是看到其它同學一個個的超過我，我又加快了速度，一會兒的功夫又累得跑不動了。

老師看出大家的心裏，對我們說：“長跑是一項消耗體力，磨練人意志的運動，要根據自己的節奏來，不要關注別人，先調整好自己的步伐，能堅持下來就是勝利者！”聽了老師的話，我似乎明白了，長跑要貴在堅持。

我又開始跑起來。

放慢速度，調整好自己的.呼吸，不再看身邊的同學，完全按照自己的節奏跑起來。

一圈，兩圈，三圈……到第五圈的時候，我有點快堅持不住了，老師在一旁給我打氣：“明文耕，加油！堅持住，還有一圈就勝利了！”聽了老師的話，我又鼓足了勁，向着最後的終點衝刺，四百米，三百米，二百米……我加快速度，直到衝過終點，我成功了！雖然很累，但是高興極了！我喜歡上了長跑，長跑不僅鍛鍊我的身體，更磨練我的意志，我要將這項運動堅持下去。

三年級跑步作文 篇2

今天下午，我們三年級的同學去大學裏跑步比賽。

首先，老師把我們按照速度的快慢來排，六個班每班一個，我被排在第一位，先和其他五個班的同學比，聽到老師哨聲就趕緊起跑。跑着泡着我發現其他的同學落在了我後面，我沒理他們管我自己跑，像老鷹一樣直衝終點，到了終點交換後，可能我的衝力太大了，把其他在等的同學撞到了，累的我一屁股坐在地上。

突然，聽到同學們叫了起來，我連忙問：“怎麼了”？他們對我說周珊妮掉棒了，一下子我心情緊張起來，怕我們班落後，後來到顧可悅跑了，我們爲她加油，她像飛一樣趕上了其他班，還超過了她們。同學們一個接一個的比完後，我們班贏了，我們不約而同的歡呼了起來。

三年級跑步作文 篇3

每個人都有自己的愛好，有人喜歡唱歌、有人喜歡跳繩，還有的人喜歡打藍球……而我卻喜歡跑步。

在一個風和日麗的星期六上午，我約了５個小朋友去跑步，地點在我們家後面的溱水公園。“友誼第一，比賽第二”是我們這次跑步的宗旨。

來到公園後，我們先把跑步流程商量好，首先從我們６個人當中選出一位裁判，由裁判負責監督我們文明比賽，裁判的計時也必須公平、公正。其餘５個小朋友是運動員，運動員的編號是01到05，小運動員們必須繞着溱水公園跑２圈，誰先跑夠２圈，且用的時間最短，誰就是勝利者。

比賽的基本規則定好後，我們開始跑步。隨着裁判的一聲哨響，小運動員們像離弦的箭一樣衝了出去。看，５個小朋友你追我趕，毫不相讓，我們喘着粗氣，大汗淋漓，小臉也憋的紅紅的。可誰都沒有停下來，大家只有一個目標，跑到終點。漸漸的，近了，近了……我們離目標越來越近。隨之而來的一聲哨響，05號第一個跑到終點，裁判宣佈05號用時26秒，取得了冠軍。我第二個跑到終點，用時35秒。

看着我們彼此紅紅的臉蛋和滿臉的汗珠，喘着粗氣的我們哈哈大笑起來，我們擁着05號冠軍，歡呼跳躍……

今天的比賽結束了，雖然我沒有取得第一名的成績，但我會一直堅持跑下去。我深深明白：只有今天的堅持，纔會有日後的超越！

三年級跑步作文 篇4

今天早上因爲天氣寒冷所以不上操剛剛好運動會要選人，可是是短跑。

我每次跑了前幾名就好像跑了最後一名，讓我高興的事在後面，第二次跑步的時候我跑了第一，李嘉軒卻說我長跑可以，可是短跑就不行了，讓我最高興的事情在最後面，雖然下午我只跑了第4名，但是你們猜是什麼事情讓我這麼高興？我被選爲400米衝刺了，耶！

三年級跑步作文 篇5

你好！今年我10歲了，暑假過後就是一名小學四年級女生了，從小我就喜歡跑、跑、跑！我覺得跑步是一種特別酷的運動，不管任何跑步比賽我都想一馬當先，因爲那種超越對手，第一名衝線的感覺簡直太棒了！跑步不僅鍛鍊了身體，而且給我帶來了無比的快樂。

記得在班級組織的一次男女混合跑步比賽中，我不僅超過了同組的女生，而且還戰勝了同組的兩個男生，奪得了第一名。我特別的高興，但是並沒有驕傲，而是每天都堅持鍛鍊，爲一個“大賽”做準備。

我期盼的這一天終於來了，學校一年一次的秋季運動會開幕了。我幸運地被班級選爲參加女子組50米短跑比賽的選手，心想一定要奪冠爲班級爭光。比賽當日秋高氣爽、晴空萬里，當我站在決賽的賽道上，看着筆直的賽道和遠處的終點我既興奮又緊張，緊張到兩個攥緊的拳頭裏都是汗水、小腿肚還直打哆嗦。當聽到裁判的哨聲響起時，我瞬間反應過來衝了出去，使出了全身的力量，“拼命”向着終點衝刺......比賽很快結束了，我的成績-第四名。我的心情很失落，不滿意自己的表現，但是班上的同學們都爲我鼓掌、爲我加油，班主任還爲我頒發了學校的獎狀。

回到家裏我把那金燦燦的獎狀拿給了媽媽看，媽媽高興極了，說道：“小蔓，你太棒了，體育棒棒的。爭取像媽媽一樣當個體育課代表。”可是我低頭難過地說：“我只得到了第四名，怎麼會有你那麼厲害，我不想再跑步了。”媽媽聽後拉着我的手，心平氣和地說：“成績固然重要，但並不是跑步的目的啊，因爲跑步不僅可以提升大腦的供血、供氧量，睡眠質量也跟着提高，而且還能磨練人的意志力合毅力、增強任性合耐心，對身心都有很大的幫助。再說做事情不要輕言放棄，不管結果如何你都努力過，這樣纔不會後悔。”

媽媽的話一直激勵着我，現在我每天依舊堅持鍛鍊身體、練習跑步，爲了下一次運動會的到來努力着。

加油！我奔跑着！你呢？

三年級跑步作文 篇6

我愛跑步我雖然跑步很慢，但我也十分熱愛跑步。

因爲跑步可以讓我挑戰自己。

記得一次四人跑裏，我不想得最後一名，就拼命地跑。

可還是跟不上。

於是，我不顧三七二十一，閉上眼睛拼命地跑。

一圈過後，平時不鍛鍊的我，胃就開始痛了。

可是我忍着痛苦，直往前跑。

眼看就要衝上去了，可還是不行。

可是我不想做最後一名，於是，我又鼓足了氣，拼命地向前跑。

可是我全身無力，口乾舌燥，已沒有力氣再次加快速度了，好想停下來再也不想跑了，但是我不想成最後一名，我還是儘自己的最大努力，終於我跑了第三，終於跑完了，這時的我才長長地吁了一口氣。

通過這件事，使我更加喜愛跑步了。

因爲它不僅能增強我的體質，讓我的身體健康的，還可以鍛鍊我的意志力，使我不斷地勇往直前。

我愛跑步，它給我帶來了無比的歡樂。