微信減肥語錄

導語：夏天即將到來，又是換季換服裝的時候了，你們的體重可還承受地了?下面是本站小編收集整理的微信減肥語錄，歡迎大家閱讀參考!

　　很經典的減肥語錄：

1、胖子沒有資格吃，等你瘦了再說。

2、你們給我挺住，都別吃，都那麼肥了怎麼還有臉吃。

3、我跟你說，這是個殘酷的社會，你別以爲真有本事怎麼着，外表更重要。

4、女生一定要愛自己，你就記住：胖子沒錢(前)途!你再有本事心地再好，也只是個好胖子。

5、不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。30多歲的女性應該比20歲女生更有智慧，你應該知道這個社會對女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。

6、減肥關鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助。但你想靠運動瘦下來，不可能。

7、沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了，喝水吧就，餓你就去睡覺。

8、如果你說你不能忍餓問我怎麼辦，我只能說那你別減了。

9、你們要自己加油。要證明給自己和那些傻X看，就算以前是胖子也有瘦下來變漂亮的一天。

10、要瘦一定要付出代價，怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。

11、大S是一天一香蕉3個星期。所以你看，就是要忍。爲什麼比人能你就不可以?

12、看美女一個個活得更滋潤，爲啥?美女漂亮自然一呼百餘輛車接送，任她挑選。你呢?拖着臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車?還是自己在大冷天只能冒着漂移的危險慢慢開車遲到?

14、其它女人都能瘦下來你爲啥不行!你是白癡嗎?你天生就該當肥豬嗎?

15、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。

16、你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點?就喜歡看着自己喜歡的男人被自己厭惡的女生搶走?就喜歡每天對着肥大的褲子把自己粗壯的腿塞進去?就喜歡夏天穿個包的死緊得衣服大汗淋漓走在烈日下?就喜歡身邊的臉很醜很瘦的女人穿着你穿不進的美衣?體重3位數的女人沒有未來!只有對自己狠一點。

17、控制不住嘴巴的人就別鬧騰減肥。這不是純噁心人嗎.活該!死胖子!活該你這種人就只能對着那些XS的美衣流淚!夏天要到了，你那象腿就別自討沒趣地穿裙子了!你就不怕有人在背後悄悄驚歎你的勇氣麼?我比你瘦!比你努力!你活該這麼醜!

18、有男朋友的胖子，再長肥的時候你男朋友就不要你了!你當他說你胖胖的很可愛，說你體型剛好是真的啊，你是沒長腦子還是咋滴，你男朋友要170CM200J你看着可愛不!!!

19、沒男朋友的`胖子，爲什麼沒男朋友知道嗎?你長這樣誰要你啊，現在外貌協會的男人遍地都是，你看看大腿上的肥肉，小腿上的肌肉，你是青蛙還是癩蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊，你怎麼不去當相撲啊你。

20、剛被男朋友甩的胖子，哇哈哈，你終於被甩了啊!你男朋友是隻吃知啦的造糞機你也想甩了他是吧!你還在痛苦裏暴食?那你就等着下個男人也甩了你吧!

21、吃?你有資格吃嗎?不覺得自己噁心嗎?還想不想要臉了?還想不想讓那些看扁你的人大吃一驚?

22、美，瘦了一點有什麼用啊，纔不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。瘦一點有什麼用，聽就要聽別人說，哇啊，你好美哦!!!那樣才美得冒泡。

23、要瘦就得付出代價，受不了就繼續在胖子行列混，反正世界胖子這麼多，也不差你一個。

24、愛吃的女人!!!多愛吃丫，少吃一口，能怎樣?能死麼?沒吃過東西啊，從小到大，虧着你了麼?怎麼那麼不要臉，吃吃吃，看看自己的肥臉，你有什麼資格吃!!!死肥婆!!!

25、一個人連自己食慾都控制不住，還跟牲口有什麼區別?

26、要麼瘦、要麼死!

27、照相不敢咧嘴笑是吧，褲子不敢穿淺色是吧，這就是胖子最大的悲哀。你知道那些瘦子爲什麼比你瘦嗎?因爲在努力勸你吃點東西照顧身體的時候，她自己卻找藉口儘量不吃!!!就算吃了也是素，而且象徵性的吃一點。

28、沒辦法，人家瘦子，胃小!!再不剋制就一輩子羨慕別人吧!

29、飯量再控制，少吃一口能怎樣，能死麼?她們吃是有資本，你個死胖子，當你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠!

30、當你對美好身材的渴望遠遠大於你對食物的渴望，你就可以成功減肥。減不下來那是因爲你對美麗的渴望還不夠強烈。

31、一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生!

32、其實在你想放棄的那個瞬間，告訴自己再堅持一下，再堅持一下，也就過去了。

　　行之有效的減肥方法：

　　水中跑

水中阻力要比地面空氣阻力大12-14倍，能大大促進新陳代謝，加快體內糖原分解，防止脂肪過分堆積，瘦身效果驚人的好。

　　倒立

倒立一向是歷代僧侶的健身養心之法。醫學家們認爲，經常站立者易患內臟下垂、痔瘡及腦供血不足、腰病、腳腫等病症。倒立能改善血液循環，使大腦清醒，增強內臟功能，起到鬆弛機體的健身效果。

　　倒走

一可以預防駝背，可讓腰部肌肉保持節律的收緊和鬆弛，由此防治功能性腰痛。二可以增加膝關節的承受力。三是鍛鍊方向感，掌握平衡，提高身體協調功能。

　　赤腳走路

光着腳走路能使足底肌肉筋膜、韌帶、穴位及神經末梢儘量與地面的沙土、草地以及不平整的卵石面接觸，將信號傳入相對應的內臟器官及相關的大腦皮層，從而調節人體全身的各部分功能。

　　爬行

爬行可使血液循環流暢，大大減輕腰椎的負擔，若每天有一定時間進行爬行鍛鍊，則對心血管疾病及各種脊椎、腰部病變顯着的症狀起到治療及健身的功效。

　　雨中走

下雨時能產生大量的負氧離子，有助於調節神經，消除鬱悶。這也是有的人心情鬱悶時，淋雨後就會暢快很多的科學依據。

　　倒吊

美國矯形學家馬丁，讓病人用雙腳勾在單、雙槓或其他固定的架子上，成倒吊狀態，以此治療腰痠腿痛、坐骨神經痛、關節炎等，均取得滿意療效。

　　交替鍛鍊

這是一種新的健身概念和方法：即你平日是用右手幹活，建議經常用左手去運動。“上下交替法”，即日常除堅持上肢活動外，特別要經常活動腳趾，讓腳趾做一些夾取東西之類的精巧動作，還有如心肺交替鍛鍊、冷熱交替鍛鍊以及邏輯思維和形象思維交替鍛鍊等。

狂嘯

狂嘯可調氣、生氣、運氣、養氣、健五臟、安撫情態，以在清晨和夜晚爲最佳，清晨可吐盡五臟濁氣，臨睡可喊出丹田的內蘊力。

餓透

俗語道“若想壽，腸須清”。腸中食物積滯易生濁，很多疾病，甚至癌症均由此引起。餓透，即一天或兩天不進食，僅飲開水。道家稱之爲“辟穀”，其實就是飢餓療法。