心理健康的手抄報

在學校，手抄報是第二課堂的一種很好的活動形式，和黑板報一樣，手抄報也是一種很好的宣傳工具。下面，小編爲大家分享心理健康的手抄報，快來看看吧!

　　常見的心理問題

1、情緒問題

青少年時期，表現情緒不穩定 、情緒脆弱，受到挫折易出現情緒問題，表現如下：(1)抑鬱情緒：主要表現情緒低、自卑、對任何事物不感興趣、並有輕生之念 。(2)情緒不穩定：主要原因是從小養成不良性格，從小嬌慣、任性、以我爲中心、稍不如意而發脾氣，此外單親家庭的孩子，由於父母離異，造成性格苦悶、孤獨、猜疑等。(3)強迫症：由於平素性格膽小、拘謹、呆板、對任何事思慮過重，易出現強迫行爲，表現反覆關門、煤氣、電燈、反覆洗手、強迫性懷疑，如懷疑患艾滋病、性病等。

情緒問題，青少年時期情緒會不穩定很容易誤會一些事從而表現失落

2、行爲問題

行爲問題主要表現：說謊、逃學、不守紀律、打架動毆、癡迷電子遊戲機、網吧，通宵不歸。據我們調查初中生行爲問題佔16.1%，最近報道，武漢有12萬中小學生幾乎天天玩遊戲機，南京報道，17歲的中專生猝死在遊戲機室。

3、早戀問題

早戀絕不是性機能的發育，往往是一種個體與社會交往的嘗試

由於青少年期處於性機能發育期，有的同學往往流露出愛的傾向，而產生早戀現象，但是這種早戀絕不是性機能的發育，往往是一種個體與社會交往的嘗試，心理學的觀點說，是因爲青少年期社會意識增強，所以在尋找自己生活的價值，探索人生的意義，當發現異性之間的聯繫是人與人之間最富有的情感聯繫時,便不顧一切地企圖親自構建它，有的男女同學之間雖然表達了愛慕之情，但隨時間的推移，一方對另一方逐漸疏遠、冷淡，又與另一同學要好，這樣就感到失戀、被拋棄感、沮喪、苦悶、怨恨，影響學習和生活，嚴重可產生自殺行爲。

4、如何講究心理衛生

掌握心理學知識，培養自己堅定、頑強、樂觀、開朗的性格，調節自己的情緒樹立科學的世界觀;有理想和信念 ，熱愛生活，有明確的奮鬥目標;調整好自己的情緒

　　心理健康標準

1、 有足夠充沛的.精力，能從容不迫地應付日常生活和學習的壓力，而不感到過分緊張。

有足夠充沛的精力，能從容不迫地應付日常生活和學習的壓力，而不感到過分緊張。

2、與人爲善、樂於人交往、和同學和睦相處、對同學充滿熱情、能與同學建立良好的人際關係，對同學尊重、信任、不產生嫉妒、憎恨。

3、心情開朗、情緒樂觀、心胸豁達、情緒穩定、熱愛生活、對工作和學習不是爲負擔，應視爲樂趣，努力把自己才 智在學習中發揮出來。

心情開朗、情緒樂觀、心胸豁達、情緒穩定、熱愛生活、對工作和學習不是爲負擔，應視爲樂趣，努力把自己才 智在學習中發揮出來

4、應變能力強，能適應環境的各種變化

5、控制能力好，沒有不良行爲、不良習慣和嗜好(比如說謊、逃課、抽菸、喝酒、癡迷網吧等)

6、智力正常：智力正常是生活、學習、工作的基本條件與周圍環境取得平衡的心理保證，人的智力劃分往往通過智力測驗,90以上是正常智力，70以下是弱智，智商並不一定與學習成績成正比，有的學生智商高，但學習成績不好，在校的學生90%以上智力水平相等，但是爲何有的學生學習好，有的學習不好，關鍵是情商。

智商是成才的基礎，情商是成才的關鍵。情商是指：信心、恆心、毅力、樂觀、忍耐、抗挫折、合作等一系列與個人素質有關的反應程度。情商低的人表現意志不堅強、不能控制自己的情緒、易衝動、做事不規範、任性、不負責任。

7、學習態度端正，學習時注意力集中、休息時善於放鬆、睡眠好。

8、人格完整，行爲舉止符合一貫的行爲模式，有穩定興趣。