精選游泳日記3篇

一天即將完結，相信大家這一天裏都收穫頗豐吧，何不趁現在趕緊寫一篇日記。但是卻發現不知道該寫些什麼，以下是小編爲大家整理的游泳日記4篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

游泳日記 篇1

昨天和前天我們學習了腿部動作，如果做好了，真像一隻大跳蛙；今天和明天我們學習手部動作和手部動作、呼吸與腿部動作的配合。

做完準備活動以後，我們先來學習手部動作。

滑行、夾臂、抓水、抱水是手部動作的四大要點，除了滑行以外，其他的動作必須連貫，不可間斷，否則你只能“人沉大海”了。

這四個要點要掌握都是非常簡單的，讓我一一告訴你吧！首先是滑行，滑行是可以間斷的一環，也是最簡單的一環，在蹬腿結束以後，藉助蹬腿的衝力，伸直手臂和腿，減少水的阻力，在水中滑行的運動，腿一定要伸直，這麼一滑呀，就是3—4米呢！抓水，也很簡單，將兩個手掌外翻，向外運動即可，完成抓水時，身體與前進方向的夾角應該是15—20度左右，抓水的`時機是在滑行沒有推力的時候。抱水，是決定你能不能擡頭呼吸的大關，別看簡單，但一定要做到位，否則你一定會嗆水，抱水時，手臂一定不能超過肩，要記住哦，這可是血的教訓。夾臂，是呼吸的時機，一夾臂，立即擡頭呼吸纔對哦。之後又是滑行，循環往復。

今天的學習就到這裏，再見了！

游泳日記 篇2

我很想學游泳，因爲我們小區有一池清澈見底的游泳池，每天下午，我們小區喜歡游泳的人就來到游泳池游泳，每次看到他們自由自在地遊，就像小魚一樣，我可真羨慕啊！

於是，我跟媽媽說；“我想學游泳。‘媽媽來了一個爽快的回答：“好啊，可你要認真學哦！”我心裏暗暗發誓；“我一定要認真學，學會游泳。”

第一次下水，教練先幫我帶上游泳鏡，這樣可以看清水裏面有什麼，也可以防止水流到眼睛裏。“今天學憋氣。”教練說。憋氣就是把頭埋進水裏，忍住呼吸，我試了一下，只憋了幾秒就受不了了。“埋進水裏時，要深深吸一口氣。”教練邊說邊給我做示範，我照着教練教的方法去做，嘿！這次竟然有20秒，初步的勝利讓我信心倍增，慢慢地學會了憋氣。

學會憋氣後，就要學腳和手的動作，我邊劃邊用腿蹬，沒有劃幾下，就沉下去了。教練說手和腳必須協調配合纔不會沉下去，只見教練雙手向外一劃，雙腳用力一蹬，就像箭一樣前進了。

經過幾天的練習，我浙浙學會了游泳，當我像小青蛙一樣自由自在地在水裏游來游去時，我高興得不知怎麼形容好。

你會游泳嗎？如果你會游泳，就和我比一比，看誰快。

游泳日記 篇3

今天，我和弟弟去遊樂園游泳，媽媽早就買好了游泳衣和游泳圈。

我們穿上游泳衣，套上游泳圈，就立刻跳下了水。哇，水真涼快呀，好像所有的細胞都張開血盆大口貪婪地吮吸着甘露，一天的疲勞頓時消失，有一種神清氣爽的感覺，真舒服啊！

弟弟一開始還不敢遊，因爲他不會游泳，所以只好在游泳池的旁邊玩了。我和爸爸比較熟練地向中間游去。在我們旁邊的游泳圈突然一歪，一個小朋友掉到了水裏，他的哥哥連忙去救，可是已經來不及了，那個小弟弟掉到了池裏，喝了幾口水，嗆得直打噴嚏。我和爸爸立刻游過去，救起了那個小弟弟。

後來我們盡情地遊了幾個來回，我玩得特別地開心，以後我還要來游泳。