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減少噪音保護聽力黑板報
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減少噪音保護聽力
黑板報
資料:
耳爲宗脈之所聚。人的耳朵分佈着諸多穴位,它們通過經絡與全身保持着密切的聯繫,所以早拍、午捏、晚搓做耳操可祛病健體。
具體辦法:
每天早晨用雙手撐拍打雙耳100次;中午可捏耳垂的眼穴及周圍區域,每次捏到耳廓發熱;
晚上
堅持用熱毛巾搓耳朵,上下輕輕搓摩雙耳各40次,毛巾涼了換熱毛巾再搓,還能防治感冒
標籤:
噪音
黑板報
聽力
黑板報勵志語錄
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