壓力催人進勵志故事（通用15篇）

故事是人類對自身歷史的一種記憶行爲，人們通過多種故事形式。記憶和傳播着一定社會的文化傳統和價值觀念，引導着社會性格的形成。下面是小編收集整理的壓力催人進勵志故事，希望對大家有幫助！

壓力催人進勵志故事 篇1

假如有一個問題這樣問你：“那些失敗的經歷對你有什麼啓示？”可能人們會習慣性撇清與失敗的關係，而強調客觀原因，比如被壞老闆炒魷魚，比如受到同事排擠，比如競爭對手太強大，比如遇見了不可能完成的任務等等。

這些糟糕的回憶和你所認爲的障礙構成了你的答案，於是，你就只能表現的像個失敗者一樣垂頭喪氣，沒有生機。如果這種狀態一直持續下去，你就會變成一個“裝在套子裏的人”，被失敗的壓力壓垮，遇到了好機會也不敢去爭取，這樣下去，你也只能是一個失敗者。

其實每個人都有這種心理：開始做某件事之前，心裏就會產生焦慮不安的情緒。“我能不能做好這件事？這件事這麼複雜，到底我行不行？”沒有誰一開始就具備處理一切的能力，能力都是在摸爬滾打中鍛煉出來的，短時間內根本修煉不來。可怕的是你認爲自己不行。如果你一直給自己“失敗者”的定位，那麼，成功對你而言，比登天還難。

一位動物學家建議說：“虎是林中之王，園裏只放一羣吃草的小動物，怎麼能引起它的興趣。”動物園裏的管理人員採納了專家的意見，放進了三隻豺狗，從這以後美洲虎不再睡懶覺了。它時而站在山頂引頸長嘯，時而衝下山來，雄赳赳地滿園巡邏，時而追逐豺狗挑釁。

人和動物一樣，沒有壓力只會讓一個人意志消沉。看創業成功的企業家，如果不是迫於“讓公司活下去”的壓力，根本不可能會有後來的輝煌發展。

想到一句老話：“井無壓力不出油，人無壓力輕如灰。”面對壓力，只有扛住“巨石壓頂”的壓力，才能保持前進的步伐，不被時代和生活淘汰。

壓力催人進勵志故事 篇2

曾經在一堂講課上，一位講師端着一杯水問臺下的同學“各位認爲這杯水有多重?”

這個問題引起臺下同學鬨笑，覺得這個問題無關緊要，便無所謂的回答說兩百克，其中也有人說三百克。

隨後講師笑着說“是的，它只有兩百克”，然後又拋出一個問題，問：“那麼，你們可以將這杯水端在手中多久?”

這個問題讓同學們更加覺得搞笑，都笑着回答：“二百克而已，那多久又會怎麼樣!”講師此時並沒有笑，他繼續說：“拿一分鐘，各位一定覺得沒有問題，拿一個小時，可能覺得手痠，拿一天呢?一個星期呢?那可能得叫救護車了。”

聽到這，很多同學又笑了，不過這次是贊同的笑。

講師繼續說下去：“其實這杯水的重量很輕，但是你拿的越久，就覺得越沉重，這如同把壓力放在身上，不管壓力是否很重，時間久了就會覺得越來越沉重，而無力承擔。我們必須放下這杯水，休息一下後再拿起，這樣我們才能拿的更久。

同樣，我們所受的壓力，也應該適當的放下，好好的休息一下，然後再重新拿起，才能承擔的更久。”說完，教室一片掌聲。

講師說的話正是生活中大部分人遇見的問題，壓力這種東西在這個世界任何人身上都不會講公平，任何人都會有或多或少的壓力，但是那又怎樣，學會適當的放鬆一下，在繼續前行，才能走的更遠。

壓力催人進勵志故事 篇3

在加拿大的哥倫比亞市，有個七歲的小男孩名叫阿波利納爾薩爾塞多。他和其他小朋友在院子裏玩耍時，一鄰居小孩突然拿起家裏的槍，朝他射去。薩爾塞多大聲慘叫，倒在血泊之中。經過醫生搶救，救回一條小命，但他從此失明。

然而，薩爾塞多並不認命，他仍勇敢地繼續求學。後來，他憑着優異的成績，贏得獎學金，畢業後，便進入省財政廳擔任督察，一做就是三任。

由於薩爾塞多的表現普受肯定，他勇敢出來競選“市議員”。當他在公交車上宣傳競選主張時，曾被一些乘客誤以爲他是“討錢的乞丐”，可是他不氣餒也不自卑，以盲人的身份積極競選，終於當選市議員，而且還高票連任三次。

後來，薩爾塞多更是大膽地參加市長的選舉。他在競選時大聲地說：“我的身體雖然生活在黑暗之中，但我的心卻活在光明之中！”“人民選我當市長，是來當領導的，不是選我來穿針的。我雖是盲人，但是我眼盲，心不盲！”

你相信嗎，薩爾塞多後來擊敗對手，當選哥倫比亞市市長，他將市政府管理得井然有條，比明眼人還出色。薩爾塞多當上市長後說：“我相信，如果我的眼睛沒有失明，我絕對不會走這麼遠。”

真的，有決心，就有力量；有毅力，就會成功。

人生有許多挫折與困境，但每個人都要爲自己“在困境中找出口”、“在挫敗中找出路”。所以，人只有拼命地爬到最高處，才能看到更美麗的風景！

2004年雅典奧運會第一金得主——中國射擊女將杜麗說：“頂住壓力的唯一辦法，就是享受壓力。”的確，在千金重擔的壓力下，我們所能做的，就是享受壓力。我們要勇敢地面對壓力，一步步地克服它、解決它；而當我們汗流浹背、氣喘如牛地抵達高峯時，我們將自豪地說——我就是享受壓力的“圓夢高手”！

壓力催人進勵志故事 篇4

詹姆斯·庫克是18世紀英國著名的航海家，他一生出海300餘次，曾三度遠征太平洋，並探索了太平洋沿岸的海岸線。每次在海上遭遇危險，他都能全身而退。

45歲那年，庫克第二次遠征太平洋。當他的航海船隊返航時，遇上了可怕的風暴。庫克和船員們所在的空貨輪搖搖晃晃，眼看就要被風浪吞沒。船員們大驚失色，發出了絕望的呼叫。

這時，庫克朝船員們下達了一個不可思議的命令：“立即打開貨艙，灌滿船艙三分之一的海水！”“船長，你是不是瘋了？往船艙裏灌水只會增加船的壓力，它會下沉得更快，這不是自尋死路嗎？”一位年輕的船員朝庫克聲嘶力竭地喊道。

“沒有商量的餘地，你們必須按照我的命令去做。”危急時刻，庫克的神情比往日更加嚴肅。船員們只好照辦。隨着貨艙裏的海水越來越多，船也一寸一寸地下沉。但是，當海水灌到貨艙三分之一的刻度時，雖然海面上依然狂風大作，貨船卻奇蹟般地恢復了平穩。

船員們終於鬆了一口氣。剛纔那位埋怨的年輕船員朝庫克伸出了大拇指：“船長，你能告訴我們這是爲什麼嗎？”

庫克望着巨浪翻滾的海面，平靜地說：“海上發生風暴時，被打翻的常常是一些根基輕的小船，上萬噸的巨輪很少有被打翻的。我們的貨船卸完了貨，根基輕，要想不被風浪掀翻，就必須增加它的壓力，所以，我要你們往貨艙裏灌水。相反，沒有壓力的空船，往往纔是最危險的。”

捷克作家米蘭·昆德拉曾說：“一切重壓與負擔，人都可以承受，它會使人坦蕩而充實地活着，最不能承受的恰恰是‘輕鬆’。”沒有壓力的船是最危險的，人生需要一種負重前行的心態，適度的壓力，纔會使內心不再飄搖，生命才更有韌性。

壓力催人進勵志故事 篇5

有一位經驗豐富的老船長，當他的貨輪卸貨後在浩瀚的大海上返航時，突然遭遇到了可怕的風暴。水手們驚慌失措，老船長果斷地命令水手們立刻打開貨艙，往裏面灌水。“船長是不是瘋了，往船艙裏灌水只會增加船的壓力，使船下沉，這不是自尋死路嗎？”一個年輕的水手嘟囔着。

看着船長嚴厲的臉色，水手們還是照做了。隨着貨艙裏的水位越升越高，隨着船一寸一寸地下沉，依舊猛烈的狂風巨浪對船的威脅卻一點一點地減少，貨輪漸漸平穩了。

船長望着鬆了一口氣的水手們說：“上萬噸的巨輪很少有被打翻的，被打翻的常常是根基輕的小船。船在負重的時候，是最安全的；空船時，則是最危險的。”

這就是“壓力效應”。那些得過且過，沒有一點壓力，做一天和尚撞一天鐘的人，像風暴中沒有載貨的船，往往一場人生的狂風巨浪便會把他們打翻。

壓力，能使人在思想感情上受到多方撞擊，從中感悟人生的真諦，從而自覺把握人生的走向。有一在某重要部門任職十多年的中年人，手中有點兒權，但他不以爲驕，爲人正直，潔身自好，人際關係亦不錯。當談及這方面的情況時，他說：“這應得益於當年知青上山下鄉的磨鍊。當年在農村苦與累且不說，由於家庭的原因，政治上受到壓抑，招工上學全沒我的份兒，在一塊下鄉的知青中我是最後一個回城的。我知道有今日來之不易。靠我工作的便利條件，搞點歪門邪道是容易的，但我知道那樣做的最終後果。想想當年和我們知青一塊勞動的同齡人，他們大多數仍還在臉朝黃土背朝天地‘土裏刨食’。所以，我始終能保持一種清醒和理智。其實，人要有所爲，就要有所不爲。該做的一定要做好，不該做的堅決不做。人要有所得，就要有所失。該失去的東西就要毫不吝嗇，甚至忍痛割愛。得到的並不一定就值得慶幸，失去的也並不完全是壞事情。能否從容對待、恰當處理這些問題，就看自身的修養和品德了。”

相反，人若是太幸運了，離開壓力的“哺育”、悲痛的“滋養”，常常是淺薄的。懶於思考，不知天高地厚，也不知自己的能力究竟有多大，最終只能碌碌無爲，成爲墜地塵埃。

理智地對待因壓力而形成的適度緊張能增強大腦的興奮過程，提高大腦的生理機能，使人思維敏捷反應迅速。

壓力催人進勵志故事 篇6

有一位經驗豐富的老船長，當他的貨輪卸貨後在浩瀚的大海上返航時，突然遭遇到了可怕的風暴。水手們驚慌失措，老船長果斷地命令水手們立刻打開貨艙，往裏面灌水。“船長是不是瘋了，往船艙裏灌水只會增加船的壓力，使船下沉，這不是自尋死路嗎?”一個年輕的水手嘟囔。

看着船長嚴厲的臉色，水手們還是照做了。隨着貨艙裏的水位越升越高，隨着船一寸一寸地下沉，依舊猛烈的狂風巨浪對船的威脅卻一點一點地減少，貨輪漸漸平穩了。

船長望着鬆了一口氣的水手們說：“百萬噸的巨輪很少有被打翻的，被打翻的常常是根基輕的小船。船在負重的時候，是最安全的;空船時，則是最危險的。”

這就是“壓力效應”。那些得過且過，沒有一點壓力，做一天和尚撞一天鐘的人，像風暴中沒有載貨的船，往往一場人生的狂風巨浪便會把他們打翻。

壓力催人進勵志故事 篇7

美國麻省理工學院曾經做了一個很有意思的試驗。試驗人員用鐵圈將一個小南瓜整個箍住，以觀察南瓜在逐漸長大時對這個鐵圈產生的壓力究竟有多大。最初他們估計南瓜最多能夠承受大約500磅的壓力。

實驗的第一個月，南瓜承受了500磅的壓力；實驗到第二個月時，南瓜已承受了1500磅的壓力；當南瓜承受到2000磅的壓力時，試驗人員不得不對鐵圈加固，以免南瓜將鐵圈撐開。

最後，當研究結束測算時，這個南瓜承受了超過5000磅的壓力才產生破裂。

然而，當試驗人員打開南瓜時，發現它已經無法食用，只見南瓜裏面充滿了堅韌牢固的層層纖維。刨開泥土一看，南瓜爲了吸收充分的養分，以便突破限制它成長的鐵圈，它的根鬚都往不同的方向伸展，已延展到很遠很遠，一測量，超過了數萬英尺，結果這個南瓜的根遍佈了整個花園的土壤。

南瓜能夠承受如此龐大的壓力，而我們人呢？人對自己能夠承受多大壓力毫無概念。但有一點可以肯定，人是高級動物，承受的壓力一定比小小的南瓜大。因此，只要有堅韌的意志、必勝的信念，就沒有什麼困難能夠阻擋你！

壓力催人進勵志故事 篇8

有一位講師在課堂上拿起一杯水，然後問聽衆說：“各位認爲這杯水有多重？”

聽衆有的說300克，有的說500克不等。

講師則說：“這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿久？拿一分鐘，各位一定覺沒問題，拿一個小時，可能覺得手痠，拿一天，可能得叫救護車了，其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。這就像我們承擔着壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後就覺得壓力越來越沉重而無法承擔，我們必須做的是放下這杯水，休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能拿的更久。所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好地休息一下，然後再重新拿起來，如此纔可承擔久。”

這就像我們於職場上一樣，應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後應該好好休息，明天再拿起壓力，如此我們就不會覺得壓力的沉重了。

壓力催人進勵志故事 篇9

兩個旅行中的天使到一個富有的家庭借宿。這家人對他們並不友好，並且拒絕讓他們在舒適的客人臥室過夜，而是在冰冷的地下室給他們找了一個角落。當他們鋪牀時，較老的天使發現牆上有一個洞，就順手把它修補好了。年輕的天使問爲什麼，老天使答到：“有些事並不象它看上去那樣。”第二晚，兩人又到了一個非常貧窮的農家借宿。主人夫婦倆對他們非常熱情，把僅有的一點點食物拿出來款待客人，然後又讓出自己的牀鋪給兩個天使。第二天一早，兩個天使發現農夫和他的妻子在哭泣，他們唯一的生活來源 一頭奶牛死了。年輕的天使非常憤怒，他質問老天使爲什麼要這樣，第一個家庭什麼都有，老天使還幫助他們修補牆洞，第二個家庭儘管如此貧窮還是熱情款待客人，而老天使卻沒有阻止奶牛的死亡。“有些事並不象它看上去那樣。”老天使答道，“當我們在地下室過夜時，我從牆洞看到牆裏面堆滿了金塊。因爲主人被貪慾所迷惑，不願意分享他的財富，所以我把牆洞填上了，他無法打開。昨天晚上，死亡之神來召喚農夫的妻子，我讓奶牛代替了她。所以有些事並不象它看上去那樣。”

有些時候事情的表面並不是它實際應該的樣子。如果你有信念，你只需要堅信付出總會得到回報。有些東西失去了你該看到的是更值得珍惜的東西而不是爲失去而痛苦。你把你那無形的壓力想成是：你真正替換一件更難完成是事情

壓力催人進勵志故事 篇10

有這麼一種蟲子，它的體長還不到1毫米，也許因爲在電子顯微鏡下看上去像一頭黑熊，所以人們叫它“熊蟲”。以前人們只知道它是緩步動物門中的一類小動物，主要生活在淡水的沉渣、潮溼土壤以及苔蘚植物的水膜中，而且在喜馬拉雅山脈和深海都可以找到它的蹤影。

然而，最近日本岡山大學自然科學研究科教授小野文久卻發現了一個驚人的現象：當20只熊蟲被放入密封的容器內，在實驗室製造的7。5萬個大氣壓下，卻只有兩隻死亡，其餘18只安然無恙。

7.5萬個大氣壓，相當於每平方毫米要承受745千克重物的壓力，它足以讓澱粉瞬間變形，生米頃刻成爲熟飯。自然條件下，地球上也只有180千米的地幔深處才擁有如此巨大的壓力。

至今沒有人能弄清楚熊蟲爲何有如此大的承受力，不知是出於對這種超強生命力的尊重還是懷疑，有人叫它“地獄之蟲”。

一個長度不到1毫米的微不足道的蟲子，能承受命運給它的這樣的壓力，相比較而言，我們這些自稱是高級動物、智慧生命、萬物之靈的人呢？

在人類現實生活中，有多少小小的心結、小小的打擊構成了我們所謂的“生存壓力”呀？在這樣的壓力下，又有多少悲觀失落之人將美好的人生稱做地獄？現在一比才覺得，其實我們的壓力就好比是“真空”，我們的“地獄”簡直就是天堂中的'天堂。

那一刻，我在心裏默默地鞠了一躬，不是爲“熊蟲”，而是感恩於造物主沒有把這樣的壓力降臨人間。

壓力催人進勵志故事 篇11

一隻小象，出生在馬戲團中，它的父母，也都是，馬戲團中的老演員。

這隻小象，很淘氣，總想，到處跑動。工作人員，在它的腿上，拴上一條細鐵鏈。另一頭系在欄杆上。

小象，對這根鐵鏈，很不習慣，它用力去掙，掙不脫，無奈的它，只好在鐵鏈範圍內活動。

過了幾天，小象，又試着，想掙脫鐵鏈，可是，還沒成功，它，只好悶悶不樂的老實下來。

一次又一次，小象，總也掙不脫這根鐵鏈，慢慢地，它，不再去試了，它，習慣鐵鏈了，再看看，我和你們的父母，也是一樣嘛，好象，本來就應該是這個樣子。

小象她，天天長大了，以它此時的力氣，掙斷，那根小鐵鏈，簡直，不廢吹灰之力，可是，它，從來也想不到這樣做。它認爲，那根鏈子對它來說，牢不可破，這個強烈的心理暗示，早已深深的植入，它的記憶中了。

一代又一代，馬戲團中的大象們，就被一根有形的小鐵鏈和一根無形的大鐵鏈拴着，活動在，一個固定的小範圍中。

至於，這個故事，告訴了我們什麼道理，請大家猜猜，思考一下，主要的原因是，習慣使然，習慣形成力量。這是一種不可掙脫的壓力。

壓力催人進勵志故事 篇12

大哲學家柏拉圖在路上放了一把鬆了弦的弓，問來去匆匆的路人，他這樣做是什麼意思。路人答不上來，柏拉圖回答說：“如果你老是把弦繃得緊緊的，弓很容易就會折斷；但如果你把它放鬆了，要使用時就能頂用。”

位於甘肅北部的各爾禪寺，以前寺院裏的樹木經常被狂風摧折，有的居然連根拔起。後來，僧人們想了一個辦法，每當風暴來臨之際，他們就把預先準備好的沙袋全部擺放到樹杈、樹枝上，有的還在樹的根部堆上幾個大沙袋，把整個樹身穩固起來。這樣一來，任憑再強烈的風暴，樹木也不會被摧折，更不會連根拔起。

這兩個似乎毫不相干的故事告訴了我們一個什麼道理呢？

——人生需要懂得自我減壓，懂得放鬆心情，享受生活的快樂和美好，以便養足精力更好地投入到工作和學習中去。減壓是爲了蓄足生命的張力。

——人生需要懂得自我加壓，過份的安逸會使人變得懈怠，變得“弱不禁風”，經不起生活的擊打，只有不斷地自我加壓，勇敢地挑起生活的重擔，人生的步履纔會邁得更堅實、更穩健、更有力。加壓是爲了增強生命的耐力。

壓力催人進勵志故事 篇13

教授向他的聽衆講述如何正確對待壓力。他舉起一杯水，問道：“這杯水有多重?”

從20克到500克，回答各異。

“其實具體多重並非關鍵，關鍵在於你舉杯的時間。如果你舉了一分鐘，即便杯子重500克也不是問題，如果你舉杯一個小時，20克的杯子也會讓你手臂痠痛，如果舉杯一天，恐怕就需叫救護車了。同一個杯子，舉的時間越長，它會變得越重。”

“倘若我們總是將壓力扛在肩上，壓力就像水杯一樣，會變得越來越重。早晚有一天，我們將不堪其重。正確的做法是，放下水杯，休息一下，以便再次舉起它。”

生活的壓力也需常常放下，使得我們有時間煥發精神，挑戰壓力。

工作了一天疲憊地回到家裏，應當將工作中的壓力拋到一邊，千萬不能再將它帶回家裏，因爲你明天還要扛起它。

休息，放鬆……

爲了明天。

——工作狂可服此良藥

壓力催人進勵志故事 篇14

正上課時，老師突然拿起一杯水：“它只有200毫升。那麼，你們可以將這杯水端在手中多久？”很多人都笑了：“200毫升而已，拿多久又會怎麼樣！”

老師沒有笑，他接着說：“拿1分鐘，各位一定覺得沒問題；拿1小時，可能覺得手痠；拿1天呢？1個星期呢？那可能得叫救護車了。”大家又笑了，不過這回是贊同的笑。

老師繼續說道：“其實這杯水很輕，但你拿得越久，就覺得越沉重。這就像把壓力放在身上，不管壓力是不是很重，時間長了都會覺得越來越無法承擔。我們要做的是放下這杯水，休息一會兒後再拿起，只有這樣我們才能拿得更久。所以，我們所承擔的壓力，也應該在適當的時候放下，好好地休息一下，然後再重新拿起來，如此才能承擔更久。”

說完，教室裏一片掌聲。

壓力誰都會有，最好的辦法是別給自己太大的壓力，或者適時地把壓力放一放，別讓它越積越重。

壓力催人進勵志故事 篇15

充足的睡眠，睡眠是人類不可缺少的一種生理現象，睡眠質量的好壞和人體的健康有着密不可分的關係，如果一個人休息好了，第二天自然會心情好，自然而然的會忘掉一些煩心的事情，可以舒緩焦慮情緒，可見充足的睡眠是緩解職場焦慮症一劑良方。

調節自己的心理 樂觀，焦慮與人的性格和對待外界的態度有關，所以一定要讓自己有積極樂觀的處世態度；寬容，瞭解人性的特點，儘量寬厚地對待他人，學會諒解周圍的人和事；宣泄，找一種方式，將積聚在心裏的苦惱、憂愁、委屈、怨恨等發泄出來；轉移，當遇到生氣或傷心的事時，有意識地把注意力轉移到自己平時感興趣的活動中去；運動，通過戶外活動擺脫羈絆，使心態逐漸平復下來；同時，好的音樂也是排解煩惱、平息憤怒的有效工具。

傾述內心的苦衷和煩惱 可以找你的家人或者朋友傾訴你在工作中遇到的不快，俗話說，分享快樂，快樂加倍，分享苦惱，苦惱減半；當然你還可以去一個空曠無人的場所大聲喊叫，用來疏解心中的鬱悶和苦衷，改變滿足心理需要的方式尋找新的精神寄託途徑，例如：充實和豐富家庭生活和個人愛好；加強與親朋故友的交往；適當從事一些力所能及的兼職或第二職業活動等等。

增強身體鍛鍊 經常鍛鍊鍛鍊身體，增強體魄，提高免疫力，身體是本錢，只有身體好了，纔可能有更好的生活。沒事散散步，跳跳舞，它們都是很好的減壓方式，幫你擺脫工作中的焦慮情緒，可是去游泳、打球或散步，都有助於身心的!更多資訊可以關注餘姚恆誠。