精選實習週記範文7篇大綱

歲月無痕，流水時光，眨眼間，一個星期已經過去，一週的時間，相信你會領悟到不少東西，這時候，最關鍵的週記怎麼能落下！千萬不能認爲週記隨便應付就可以，下面是小編精心整理的實習週記7篇，歡迎閱讀與收藏。

實習週記 篇1

今天已經是第三週了，實習週期的三分之一已經過去了。我對公司的環境已經基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上來了，我的辦事效率也因此提高了不少，因爲去一個地方找一樣東西不用再東找西找東問西問了，看來融入環境對幹好工作是很有幫助的。

這一週我的工作和前兩週沒什麼太大的變化。我主要負責接聽客戶的來電，訂餐，購買辦公用品，兌換零錢，收發快遞，記錄一些小額的開支，保管一些零錢等等。雖然工作內容沒有太大變化，但工作效率卻比以前提高了不少，帶我的老師高嵐姐姐也教了我一些新的東西，比如去銀行要填哪些單子，填寫的規範等等，但並沒有讓我實際操作，她說下週應該可以帶我跑跑銀行了。

在這三週裏，每一天我都過得很充實，因爲我接觸的人和事都是學校裏未能接觸過的，我也深深體會到把書本上的知識轉化到實踐中去的重要性。只有理論和實踐相結合了，所學來的知識才不是紙上談兵。我相信下一週

實習週記 篇2

實習的第一個星期——熟悉環境來到公司陌生的環境、陌生的人和事，讓我感覺有點拘謹，努力讓自己的微笑減少言語上的笨拙。第一天並不像我想象的那樣，由人事經理帶我們熟悉公司的環境，結識新的同事。大家似乎都很忙，可能現在是業務的旺季吧。實習的第一週，並沒有像我們想象的那樣，有什麼業務性的工作讓我們着手。我們只是簡單的分配到一些事務性的工作，如整理文檔、記錄一些舊的文案等等。然後利用中午休息的時間結識了一些新的同事，熟悉了公司的環境。實習的第二個星期——小有收穫經過一週的實習，對公司的運作流程也有了一些瞭解，雖然還沒有具體的操作過，但是在接觸到新的事務不再不知所措，學會了如何去處理一些突發事件。比如在接到一些投訴電話的時候，懂得如何安撫客戶的情緒，如何進行前期的一個簡單處理等等。而且從工作地過程中明白了主動出擊的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。相信大家剛開始實習的時候，都做過類似複印打字、整理文檔等的“雜活”，因爲剛開始對於公司的工作內容、流程還不瞭解，所以做“雜活”成了實習工作必做的工作。雖然工作比較繁雜但是從中也學到不少的東西。所以說事情是不分大小，只要積極學習積極辦事，做好份內事，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收穫。實習的第三個星期——初試牛刀在經歷了一週的打雜工作，讓我對公司的運作流程以及業務有了一個整體的瞭解，因此這一週我們的工作內容也有了一個小變化，除了進行簡單的客戶資料整理，還開始負責對一些客戶的回訪工作，在這之前一直認爲這是一個很簡單的工作，因爲在學校的時候都已經學習過電話營銷的技巧了，但是在真正操作的過程中，發現中間還是有很多小細節需要我們注意的，比如在初次的回訪中，儘量不要拖太長時間，一般控制在3-5分鐘，就應該結束談話，要不會讓客戶產生厭煩心理，同時在交談的過程中，如何自報家門，如何進行一個產品的推介等都是一個小技巧，因爲只有你站在客戶的角度去思考問題的時候，客戶纔會願意繼續下次的談話，如應明確你爲它帶來什麼利益、做這件事對它有什麼好處等，如有可能儘量約見見面的時間，因爲很多時候，很多問題通過見面的交談效果會比僅僅通過電話的交談會好的多，一個可以通過面談瞭解到客戶的一個真實的想法，在一些問題的說明上更具說服力。實習的第四個星期——現場操作一週的電話回訪，從陌生到熟練，從一個電話到N個電話的成長，每天來公司上班就是整理昨天的客戶資料，看哪些客戶的信息是需要繼續回訪的，哪些是今天重點客戶，要通知其他人員去實地拜訪的，接下來就要開始一個接一個不斷地電話回訪，回訪的過程是漫長的，結果是令人心寒的，也許你打了100個電話，只有一個客戶是正面的消息，其他的客戶都是委婉的在拒絕，有的甚至是態度惡劣，而那一個正面的客戶也可能隨時的泡湯。終於開始理解前輩們了。經過一週的電話洗禮耳膜開始有了職業病的徵兆了，也同時對於電話產生了恐懼心理，相信這是每一個電話營銷人員在自己獨當一面後，所要面臨的第一關吧!繁雜、枯燥的電話回訪，但是卻又是必須經歷的。只有在克服這個經歷後纔有可能有更大的進步。今天我們第一次來到了工地，師傅並沒有馬上讓我們下工地，而是對我們進行了安全衛生教育。安全生產關係到企業的聲譽和效益，同時也關係到千家萬戶的生活。因此在施工生產中必須貫徹“安全第一、預防爲主”的安全方針，堅持“管生產必須管安全”的安全生產原則。

實習週記 篇3

(一)

先是科護士長給實習報告我們實習生講述康復學科的總論，使我們對康復有了大概的瞭解。隨後的幾天裏，護士、老師們手把手地指導和不知疲倦地講解，使我在短短的一週時間裏熟悉了科室的環境和物件擺設;學會了如何接待病人入院;加深了對配製藥液、靜脈滴注、肌注和擺放藥品、發放藥品嚴格的無菌操作技術和查對制度;能獨立完成生命體徵的測量和描繪、記錄;試著書寫了4個病人的交班報告……

這一週是理論與實踐的第一次親密接觸，在實現理論向實踐轉化的同時，我們仍不忘記加強理論學習。7月10日，伍老師給我們講授了頸肩腰腿痛的相關知識，她着重闡述了頸椎病和椎間盤突出的發病機理、臨牀表現和康復護理等，豐富了我們的專業理論知識的同時，讓我切實感受到再學習的重要性。

(二)

7月15日，那一天的太陽特別猛烈，天氣尤其悶熱，偏不巧病房裏的製冷機都出了故障，那裏頭熱得更不用說了。我隨護士長和羅老師到病房裏給病人做語言訓練和肢體運動訓練，喳、喳、喳，一、二、三，伸舌、鼓腮，舉手、擡腿，好，再來一遍病房裏充滿了維修製冷機的聲響和訓練病人的口令。當時我看到老師們不厭其煩地幫助病人重複着同樣的動作;看到她們臉上流淌的汗實習報告水和被汗水浸溼的護士裝;更看到了病人和其家屬會心的笑容。

在這一週裏，我也能給病人做些常用的語言訓練和肢體功能訓練，而且我還發現了康復科治療和護理的一大特點，那就是愛心與耐心!

(三)

這一整週我在物理治療室實習，這裏只有一位技師，從她嫺熟的操作可知她在康復的物理治療方面算是位資深的技師。理療室放置有多種不同的治療儀器，有國產的，也有進口的，各有着不同的治療作用。在操作過程中偶爾一個小小的多餘動作也會被老師發現且給予糾正，可見操作的規範性不容忽視，也可見帶教老師們嚴肅認真的態度和紮實的基本功。

下一週我們就要轉科實習了，按要求每個實習同學必須上交一份完整的護理病歷。我把打好的草稿拿給郭老師看，她從頭到尾每個細節都認真看了一遍，並補充了一些評估資料和護理措施，調整了護理診斷的時間、前後順序，讓我受益匪淺：一份完整的護理病歷不應只限於病歷本身，而應是以病人爲中心進行護理病歷記錄。

(四)

這一週是我們在康復科實習的最後一個周，說起來還真有些捨不得。因爲在短短的四個星期裏，已不知不覺習慣了這裏的氛圍，訓練的口令、治療儀器的聲響彷彿仍環繞於耳旁。

7月31日，按教學實習要求，我們每個實習生要各自進行一次護理查房，而且護士長要求我們脫稿查房。在老師們特意製造的輕鬆環境下，我開始進行了護理查房，偶爾思維中斷時，是老師們那鼓勵的眼神讓實習報告我順利地完成了我的第一次查房工作。之後，老師們對我這次的護理查房效果給予了肯定，而且護士長還着重強調了疾病護理中的健康教育問題，希望今後揚優補缺，表現更出色!

兩年的學生時光就此結束了，迎來了八個月的實習工作，平時在聽一些學姐們談實習時，總有一種讓人望而生畏的感覺——實習太累了!

但是我懷着對白衣天使的的崇敬和夢想來到了醫院，開始了我的第一週實習工作!

我實習地點是自己找的——省立兒童醫院，這是安徽省很好的三甲醫院，聽著名字就可以知道，裏面住的都是一些兒童，兒童是我們民族的花朵，是我們祖國的希望，是我們國家建設的後備軍，所以護理好他們不但是我工作的本分，更是用我用自己渺小的價值來回報祖國!從而開始了我的實習生涯。

我先被分到的是重症監護室：“護士是個累活，重症監護室的更累”這裏不僅是技術上的頂尖人才，更需要有愛心，耐心。icu實行的是24小時無陪護制度，每位住進icu的患者所有的治療，護理以及餵飯生活照料全是由護士完成。這裏發生的故事常常不動聲色地體現着“以病人爲中心”

(五)

這周星期一我來到了醫院，早上我們到醫院報到，下午我就開始上班，星期二是白班(早上八點到晚上八點)星期三星期四上了兩天的夜班(晚上八點到早上八點)，上班時我們還考了兩次試，整天都是在忙碌中度過，對我這樣沒熬過夜的人來說，更是```!

在icu工作的護士，都有一個願望，要把我護理的病人管理的乾乾淨淨，病情逐漸好轉，身體逐漸恢復!但我們經常遇到的是那些髒亂，愛哭愛叫，夜間還在嗷嗷叫的小孩!像這樣的事在icu裏是再普通不過的，儘管我們也有過牢騷，也有過怨言，但是我們面對那在痛苦中煎熬的哭聲，無望哀傷的眼神，又怎能不感傷，我們只知道我們有護理病人的責任，沒有一點自私隱祕動機，我知道今天所做的，明天就會被遺忘，但我們還是會做!無私的去做!是什麼讓我有如此堅定的信念，是自信我有幫助病人的能力，既然穿上了這身潔白的衣服，我就會勇敢的走下去!

(六)

第一週的實習在一片歡聲笑語中結束了，雖然有一點小失誤，但總體還不錯。

剛來醫院的時候，對這裏的新鮮事物感到陌生而好奇，尤其是檢驗科的先進設備(我是學檢驗的)。因爲有些儀器是進口的，所以操作的時候手忙腳亂，不知所措。

有句老話說的好，“功夫不負有心人”。果然，在以後的幾天裏收效頗高。嘿!李鵬，只要努力就好了，加油哦!

實習一週了，回想起來覺得收穫挺大的。7月16號我開始了正式的臨牀實習。第一天到消化內科的時候，覺得一切都那麼陌生，不知道自己該幹什麼。不過還好，我的帶教老師人很好，告訴我開始的時候是有些迷茫，慢慢就好了。後來每天的第一件事情就是跟着師父查房，貼化驗報告單

(七)

實習第五週，心內科。心內科有三個組，分佈三個區，冠心組、高血壓組、外周血管組。心想見習時跟過冠心組，於是我來到25區高血壓組。雖然名爲高血壓組，但是收的病人各種各樣，心肌病，心包積液,心律失常，也不乏冠心。帶教是張XX老師，還有陳慧老師。張XX，一個特平易近人的主治，就算對實習生也會勾肩搭背，一點架子都沒有，也可以說是我至今爲止遇到最沒脾氣的男醫生。在心內科也是相對比較閒，因爲跟班的多，但幸好我們組只一個跟班,相對會好點。但是很煩的東西又來了，測晨起血壓,這代表又要犧牲睡眠時間了。週一，剛來報到，接到的命令是等下來個心包積液，去收一下。

其實，我發現只有親自收的.病人，我纔會我完完全全地瞭解心包積液是怎麼一回事，否則只通過看病例，根本不知道心音低鈍是什麼東西.問好病史，當給病人體檢時,我摸不到心臟搏動點，頓時我蒙了。聽診一下,心率100多次的低鈍的心音，唰唰的心包摩擦音，這時才鬆了口氣，我想我這輩子永遠也忘不了那一刻的尷尬，忘不了心包積液。週三，陳慧主任查房，事先已經打聽，陳慧主任又是第二個陳剛，所以我已經準備好狂轟爛炸。可天算不如人算，不問問題，讓我彙報病史.我敗給你了，現病史沒問題，關鍵是那些輔修檢查,自己收的我還會去關注，其他人的我哪記得住?從那時起，我便養成習慣,每晚自習都瀏覽一下化驗單.週四,第一次參加死亡病例討論，看到每位參加搶救醫師不是推脫責任，而是從這病例中看到自己處理還有哪些不足，要一個大主任低下頭承認錯誤,需要多大勇氣。週五至周天，張XX老師出差，但不代表可以煥散了，任務更大了，因爲沒頭了,有些事不敢處理，也只能請教隔壁組吳主任。每天都盼望頭早點回來……

周天又輪到值白班，今天是最忙的一天，但是也是收穫最大的一天，今天新來了三個病人，哈哈，問病史寫病歷機會來了。問完病史，溫博士說去給他描個心電圖、扎個血氣，又蒙了，我第一週實習，我不會呀。溫博就給我示範下，哈，其實我是機器不會用，連線的理論知識我還是懂的，雖然我看過學長做一次，但是沒看懂，溫博就耐心跟我說要怎麼描哈，結果就描了一個，哈牀邊心電圖算會啦。。。接下來一個七年制學姐問我想不想扎血氣，當然想啦，能多學就學，學到的都是自己的。但是扎股動脈還是有點怕，當針從我手上就這麼紮下去，什麼感覺都沒有,血進筒裏，這麼是這麼做了。。。本來5點就值完白班，結果就學了這些東西，到六點多才告別學姐拖着身體回宿舍。下週學姐去其他科室輪了，不知道又跟誰嘍，明天的事明天再去煩惱哈，兵來將擋水來土掩!謝謝內分泌各位老師，謝謝各位學姐，謝謝學姐的午餐哈……

其實想學肯定有很多東西可以學，看自己主動不主動，多看、多思考、多問、多實踐，這就是內分泌科實習生活。

(八)

實習第7周，風溼科。一個據說一羣醫生打魔獸的科室……這周是比較悽慘的一週，清明節值班就算了，週六、周天還連續值班，實在是累。

本來以爲風溼科應該都是一些病情比較輕的病人，但是一看卻發現，一堆重病號，比其他科還多。而且風溼科的疾病無非就係統性紅斑狼瘡、類風溼性關節炎、乾燥綜合徵、血清陰性脊柱關節炎、mctd、白塞病，硬皮病。這些的風溼性疾病很多都是全身性疾病，導致全身性損害，病人就病情比較嚴重。甚至很多疾病都是第一次見，如mctd、白塞病，硬皮病……

風溼科又是一個討厭的科室，和內分泌一樣，要測血糖，但還好，不會像內分泌那麼頻繁。測血糖的很多不是因爲原發的糖尿病，而是因爲風溼性疾病治療過程中需使用大量激素，需要檢測血糖，還有很多的類固醇性糖尿病。

週一，來了一個mctd的病人，主任讓我去問下病史，糟糕，書本沒講這個病呀，也不清楚這個病大概是什麼情況，沒辦法硬着頭皮過去問下，患者主訴：醫生，我手怎麼又變白、又變紫、又變紅。ok，明白了，雷諾現象，後來查閱資料才知道原來雷諾現象常見於mctd、硬皮病、類風關等疾病。

週二，主任查房，一個乾燥綜合徵病人，雙飛佈滿溼羅音，翻下病歷，一個抗感染藥都沒用，問下主任爲什麼沒用?糟糕，又被批，這不是平常的溼羅音，這叫帛裂音，是乾燥綜合徵引起的肺間質病變，抗感染是無效，要用激素衝擊。自從被批以後，牢牢記住“帛裂音”這新名詞。

週四晚上，過去科室寫病程，剛到，護士喊到“10牀在搶救，過去幫忙下”。從抽屜拿個口罩帽子和手套飛奔過去，只見病人已經沒有自主呼吸，只靠氣管插管維持，煩躁不安，第一次感覺到搶救病人那緊張氣氛，遠比上次心內科給室顫病人除顫要來得緊張。戴好手套，拿起氣囊開始按壓，護士一會吸痰，一會上亞寧定泵。就這樣，壓了半小時，平車來了，開始轉icu，一路上壓過去，手都酸了，在icu，看那羣醫生手腳還真是麻利，10幾個醫生處理一個病人，一會兒呼吸機、心電、泵全上了，確實需要這樣的速度，才能搶救病人，降低死亡率。

周天，跟一個很過分的研究生一起值班，這就是所謂的會打魔獸的那羣人之一，今天中午來了兩個病人，那可惡的研究生竟然躲在角落打魔獸，讓我自己去寫兩份病歷和首程，寫到最後都快睡着了，我也需要午睡呀!

實習週記 篇4

一週即將結束，但現在猶記得第一天去律所報到的時候的那份忐忑的心情，爲了這一天，提前一個禮拜我就開始做各種準備，包括服裝、心理等。對於律所，我有一種莫名的情愫。現實生活中從沒踏入過律所，所以視頻中律所的形象在我腦海中留下了唯一的印象。爲了避免遲到，第一天我便早早到了辦公室門口等待。當有人來時，還以爲是主任方老師，結果是×姐，才知認錯了人，但隨着閒聊，我們漸漸熟識，就這樣我開始了我的實習生活。

×律師是律所的主任，她爲人和藹，親切，並且還很年輕，但卻給人一種很成穩的感覺。雖然她一直讓我把她當作大姐姐看待，但是我卻不自覺的會把她當作是可以教我很多東西的前輩，給予了足夠的敬重。然而缺點就是這樣子我跟方老師不能輕鬆的談論話題，每次在她面前都會縮手縮腳。

×姐是律所的實習律師，初入門時就由×姐教我一些簡單的實務，例如寫法律文書、記錄當事人的陳述等。雖然所裏有固定的模板，但是由於是根據判決書等寫法律文書，故在實際寫作過程中，我仍出現了不少的問題，這些都需要×姐的指正和幫助。

在實習的第一週時間裏，我的主要工作就是適應。適應律所的節奏，適應我接下來要做的事情。爲了適應，我每天就都會跟在×姐後面看她如何進行實際操作。可以說，第一週的日子比較閒適。

實習週記 篇5

這一週，我開始深入學習與自己崗位相關業務知識，得到同事的幫助下，我先從規範下手，就是熟悉下當前軟件工程專業行業方面的規範，再就是記各種工作相關的必備知識。經過兩天的苦研，我終於能基本看懂結構施工圖了。經過前期實習後，我大概瞭解了整個工作程序。今天我開始正式參與部分核心工作了，師傅給我佈置了一個任務。大學裏面學習的軟件工程專業的知識能真正得到實際應用，我很高興，這是他對我的一次考驗，同時也給了我一次機會。因此，我要盡力做好它。

工作過程我得出了一些體會：我工作過程要相信自己，如果做不到這一點，你就無法成爲一個好的職員或者好的領導。一個相信自己的人，纔會在走路時神采飛揚，讓老闆看上去你有無窮的精力；一個相信自己的人，纔會在待人接物時落落大方，這一切能幫助老闆培養對你的信心，必要時纔會委你以重任。你怎麼對待別人，別人就會怎麼對待你。在工作中，要待人如待己。在你困難的時候，你的善行會衍生出另一個善行。在別人遇到困境時，熱情地伸出援手。在職場上，儘可能地做一個與人爲善的好人，這樣，當你在工作上不小心出現紕漏，或當你面臨加薪或升職的關鍵時刻，可儘可能減少別人放冷箭的危險。

實習週記 篇6

精選範文:文祕實習週記

一、實習目的：

鞏固文祕專業的主業知識，提高實際操作技能，豐富實際工作和社會經驗，掌握操作技能，將所學知識用於實際工作。

二、實習時間：

三、實習單位：

xxx公司辦公室。

四、實習主要內容：

按照老師的安排，我制定了相應的實習計劃。注重在實習階段對所學的文祕理論知識進行進一步的鞏固和提高，以期達到根據理論知識，指導日常的工作實踐的目的。收到了較好的效果。主要實習情況報告如下：

不同的辦公室具有不同的工作和不同的職責範圍。而作爲一個企業的廠長辦公室，是一個綜合性的部門，由廠長直接領導，工作範圍大，任務也比較繁雜。在實習階段，我主要的側重點是文祕工作。

祕書工作是辦公室的主體工作，領導要做到決策科學化，離不開祕書人員的協助。因爲祕書人員一方面處理着大量的日常事務工作，使得領導能集中精力考慮大問題。另外，還能發揮他們瞭解全面情況，掌握多方面信息的優勢，輔助領導決策，提供合理的建議。祕書工作頭緒多，任務重，但必須抓好以下幾個方面：

第一，主動做好領導之間、部門之間的協調工作，幫助領導有計劃、有步驟、有重點的抓好各項工作，做到忙而不亂。並從過去偏重辦文辦事，轉變到既辦文辦事，又出謀劃策。

第二、開展調查研究，瞭解基層羣衆的學習、思想、工作、生活情況，及時向領導反映，並提出合理的建議。對一些急需解決的問題，應及時與有關部門協商解決。

第三、檢查督促各種行政法規和本單位的各項決議、制度、辦法、規定的執行，驗證決策是否科學合理，是否符合實際。發現問題要及時向領導反映，防止並糾正偏差。

第四、組織起草本單位的工作計劃、報告、總結、規劃、決議和規章制度，對需上報、下發的文稿進行政策、文字上的把關。

第五、對上級機關的來文和下設部門的報告，要及時轉給有關領導，根據領導的批示，具體落實承辦單位和負責人，並負責催辦，如期上報辦理結果。

文祕人員除了需要具備以上工作人員的基本條件外，還應有自己特殊的知識修養、技能修養、品德修養、作風修養。因此，文祕人員要自覺、全面地加強這四個方面的修養，努力把自己造就成爲德才兼備，既合格又稱職的工作人員。並注重掌握以下原則。

1、要有充分的政策依據和事實依據。祕書人員辦文辦事，絕大部分都是針對現實狀況的，或是爲了解決某個問題，或是指導某項工作。因此，必須以黨和國家的政策和客觀事實爲依據，堅持實事求是的原則。實事求是是我黨的思想路線和傳統作風，是祕書部門一切工作的準則，也是祕書人員必須具備的品質。如果有些領導交辦的事不符合黨和國家的方針政策，祕書人員應有勇氣提出意見，請領導重新考慮，以保證正確貫徹上級的指示精神，把工作做好。

2、要有準確性。準確，是對工作質量的要求。文祕管理的準確性是指正確體現政策，正確表達領導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在一定程度上保證領導工作的準備性。文祕管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準，辦事要穩，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說辦理公文，就要保證文件的質量，用詞要準確，材料要真實，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環節都不發生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。

3、要雷厲風行。這是對工作效率的要求。任何目標的實現，都離不開兩個因素，一是準確，二是時限。其中任何一個失誤，都會使事情辦不成或辦不好。時限就是儘可能縮短週期，減少中間環節。祕書人員辦文辦事必須具有很強的時效意識，要迅速行動，不可拖拖拉拉，要制定科學的工作制度，理順關係，分工明確，充分發揮工作人員的重要性和創造性。要簡化辦事程序，減少不必要的行文和禮節，消除“文山會海”的現象，提高工作效率。要利用電腦等現代技術改變工作手段，實行辦公自動化，例如用電腦傳遞信息、檢索資料、編輯文稿等。

4、嚴守紀律，保守機密。文祕管理要制發文件，處理文件和管理文件。在各種文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各級祕書人員經常接近領導，看一些重要文件，參加一些重要會議，所以，祕書人員在公共場合活動時要注意內外有別，把握分寸，對什麼應該說什麼不應該說要心中有數。我國已經制定了《保密法》，祕書人員要認真學習，模範執行，切實做好保密工作。

實習階段我參與的主要工作，一是按照廠長的安排與佈置，在廠長組織召開的各種專題及辦公會議中，認真做好各項準備工作，做到了會議通知及時、會議記錄詳細、會務準備周到，並按照廠長安排對重要會議下達會議紀要，使廠黨政的各項方針政策能夠迅速傳達到基層各單位。同時，及時呈送上級下發的各類文件，並對由廠下發各基層單位的各類文件及時進行打印、校對，保證各項工作及時高效。

二是公文起草。在最近階段，正逢集團公司《十一五發展規劃》討論中，我根據廠黨政聯合會議討論的意見，對其中涉及我廠的部分進行了認真的歸納整理，執筆起草了《大同煤礦集團公司化工廠對〈大同煤礦集團公司“十一五”發展規劃〉（討論稿）的幾點建議》。在得到廠領導肯定後，我們將建議上報到了集團公司祕書處，由於意見中肯，文字相對嚴密，在討論稿第二稿下發時，我發現其中由我廠建議修改的部分完全按照我廠提供的內容進行了修改。這除了說明我廠的建議比較科學外，作爲建議起草人，這對我的文字水平也是一種肯定。三是注意自己在辦公自動化方面的鍛鍊。作爲現代化的企業，微機使用是辦公室人員必備的素質。

實習週記 篇7

一、新城區海東路內蒙古工業大學社區簡介

工大社區位於新城區哲裏木路與愛民路交匯處的內蒙古工業大學院內。總面積0.5平方公里，共有住宅樓35棟，總戶數1746戶，總人數4484人(其中常住戶總戶數1695戶，總人數4339人。居民主要由工大教師及家屬組成。流動人口51戶，145人，主要從事個體經商業)。在校學生1.2萬人。駐區單位爲內蒙古工業大學。

社區現有工作人員7人，其中正式幹部5人，平均年齡35歲，均爲大專以上文化程度。另有4050人員2人，屬於公益性崗位。社區辦公用房約90平方米。配有微機、電話等辦公設施。黨支部現有黨員54人，(其中在職黨員3人、離退休黨員38人，學生黨員7人，復轉軍人黨員4人，下崗黨員2人)。

轄區下崗失業人員196人，實現再就業190人，下崗失業人員就業率97.9%。其中4050人員85人，實現再就業83人，4050人員就業率97.6%。社區登記失業人員13人，已就業13人，失業人員就業率100%。累計爲194名下崗失業人員申辦了《再就業優惠證》;組織社區192名下崗失業人員參加了職業技能培訓，4人蔘加創業培訓。通過職業介紹爲9戶零就業家庭實現再就業，社區內消除了零就業家庭。轄區現有低保戶16戶。

20xx年X月，我社區被中國社會工作協會社區服務工作委員會評爲全國社區服務先進社區，20xx年1月被新城區社會治安綜合治理委員會平安新城創建活動領導小組評爲平安社區，20xx年2月被新城區區委、區政府評爲20xx年度人口和計劃生育工作先進集體。

二、實習目的

(一)社區實習目的：

通過社區實習能夠提升我們的自主學習能力和實際操作水平，能使我們將理論知識與實踐相結合，使我們在實踐中認識我們的優勢，發現自身的不足，進而不斷地強化優勢，彌補不足。同時，社區實習是一個團隊實習，在其過程中，大家能夠羣策羣力，集思廣益，在順利完成實習任務的過程中也可以增強組員對團隊的歸屬感和整個團隊的凝聚力。

(二)活動實習目的：

1、總目標：

在環境保護日來臨之際，在社區舉辦此次活動，旨在向社區居民宣傳環保知識，動員大家能夠加入到環境保護的行列中來，爲維護我們共同的生活空間做出自己的貢獻，從另一個方面來講，舉辦此次活動也是要通過活動要搭建起居民與社區居委會之間的一個良性互動平臺，實現其良好的溝通與合作。通過活動，居委會可以瞭解居民的需求和願望，而居民在習得環保知識的同時也可以增加對居委會工作的認識，因而是個雙向共贏的活動，只有雙方都建立在良好溝通和理解之上，纔會更加有助於日後工作的開展。居民認識到居委會是爲居民服務之後也將會更加配合和協助居委會的工作。相信在大家的共同努力之下工大社區將會打造成爲綠色社區，實現居民、居委會和環境的和諧發展。

2、分目標

(1)通過開展環保主題的活動，最直接的可以幫助居民瞭解到許多環保的小知識小常識，並且習得一些廢品再利用節能減排的技術，有利於改善和提高自己環境保護的實踐能力。

(2)通過開展主題性的宣傳活動，能夠調動起居民參與社區建設的積極性和主動性，進一步提升居民對社區居委會管理工作的配合和支持，從而形成對社區的認同感和歸屬感。

(3)通過各種互動活動，是居民在互動增進彼此的認識和了解，在交流中相互溝通，在溝通中建立良好的鄰里關係，互助關係。進而增進相互的感情，爲社區營造良好的人際關係氛圍。

(4)通過社工與物業公司聯合組織活動，也會增強社區居民與居委會的瞭解和認識，並且有助於日後工作長期有效的開展。

三、實習前預估

這次的社區實習並非屬於認知實習，我們需要做的不是單方面的瞭解社區概況。此次實習，我們需要全方面的調動社區、學校等各方面的人力、物力、財力資源，與各方機構做相應溝通協商。在這一過程中，需要我們社會工作者拿出點真本事，發揮我們的作用，體現出我們的價值。而且此次活動也爲我們提供了展現自我的平臺，我們需要爲此努力，盡個人及團隊的最大能力，保證活動能夠達到我們的預期效果。

在調動各方資源的過程中會遇到一些困難，如被拒絕、被忽視、不理睬等。在遭遇挫折時，我們要有承受挫折的心理準備，並且不爲挫折所壓倒，需要不斷地探索解決問題的新途徑和尋求有效的解決問題的方法。

四、實習過程

我們的實習工作可以分爲三個階段，每一個階段的着重點不同。整個過程是我們不斷摸索的過程，其中我們收穫很多。

第一階段：將服務對象選定爲內工大幼兒園

第一次實習：在樓道內經過大家的各抒己見，分析各種對象的特殊性和與活動結合起來的可操作性，最後整合了大家的看法，共同商定以兒童爲我們的工作對象。在確定了兒童爲服務對象後，社區的選擇就迎刃而解，大家考慮到時間、距離、便捷程度、資源網絡的利用等各個方面，決定以工大社區爲我們的實習對象。然後大家就每次實習時間進行了確定。接下來，我們小組成員共同奔赴工大社區居委會，開展我們的首度洽談。

在得知居委會會支持我們的工作後，我們又去了工大幼兒園，我們與副園長進行了溝通，並且他們也表示會盡力支持我們的工作。可以說，我們的實習有了開門紅。

第二次實習，我們三人負責看護午睡的孩子。雖然這次實習與我們的實習內容並無多大關係，我們只是去幫忙，但是，通過這種幫忙的形式可以使我們得到幼兒園的信任，爲我們雙方建立良好的工作關係建立穩固的基礎。我們主要做了一些如準時叫醒孩子起牀、引導他們疊被子，組織他們喝水等生活方面的事情，卻也讓我們感受到社會工作的方法無處不在。

第三次實習主要是正式介入工作。前兩次我們爲正式步入工作做了醞釀和鋪墊，而這次實習我們的主要目的是瞭解居委會和工大幼兒園，爭取他們的支持。爲提高工作效率和不影響居委會工作人員和工大幼兒園工作人員的工作，我們分兩個小組開展工作。男生一組去與居委會交談，收集有關居委會和社區的相關資料，我們女生則負責打通幼兒園與我們的工作關係。與接待我們的負責人劉老師的交談是愉快的。她快樂的心態感染着我們的每一個人。

第二階段：世界環境日主題的確定和活動對象的變更

第四次實習的主要內容是督導老師黃老師幫助我們確定了活動主題。我們將事先準備好的幾個活動主題交與黃老師，她在綜合各方面的情況後爲我們確定了環境日的主題。然後，黃老師還爲我們的活動提供了許多建設性的意見和建議。第五次實習，我們主要就實習內容進行了討論。大家都很積極地參與討論，我們經過分析，認爲以小學生爲工作對象會使得工作不好開展，最後決定更換社區和服務對象，但同時，我們還會與工大社區繼續保持好聯繫。

第六次實習是我們投入較多但結果有點令人失望的一次。剛開始，陽光諾卡社區很支持我們的工作並表示會爲活動提供一定的資金投入，前提是我們需要儘快把方案制定出來。於是，大家在共有的時間，在實驗室聚焦，七嘴八舌的討論方案內容。然而，最後我們卻得知陽光諾卡出爾反爾，不再支持我們的工作，使得我們比較失望。前面做了那麼多努力卻被他們冷言相拒，剛開始確實令我們有點失落。黃老師在得知此情況後，對我們進行了教育，並鼓勵我們不應該因爲被拒絕就放棄，希望我們從中汲取經驗。在她的勸導下，我們都能夠保持好的心態面對我們的工作中的挫折。

第三階段：服務對象正式確定和活動的開展

第七次實習的主要內容是方案的部分補充。在陽光諾卡受挫後，我們小組又重新聯繫了社區---工大社區。並得到了工大社區的再次大力支持。我們的活動主題仍然是6月5日世界環境日，我們的主要工作就是針對上次爲陽光諾卡設計的方案做部分補充(因爲主題一致，無太大變化)。我們這次討論主要是針對操作環節中的問題如宣傳版內容、桌椅等資源的借用、廢舊品回收利用製作等，並且根據這些內容做了一些分工。活動馬上要舉行了，大家都在做着最大的努力，

第八次實習的主要內容是最後內容的補充。如展版的繪畫、卡片的剪切和粘貼等。我們都在爲活動做着最後的衝刺。

第九、十次實習的主要內容是正式舉辦活動及評估。我們早早地去活動現場佈置，活動的開展過程中出現了許多在我們意料之外的情況：1、萬家惠超市的幫助。他們爲我們提供了桌傘等資源，爲此我們很感謝他們的幫助。2、整個活動進程時方案內容進行着隨時的變動，以便能夠適應當時的情況。我們不斷地對相應的活動進行着篩選和變動，使得整個活動不那麼死板生硬。活動舉辦將近兩個小時，最後通過合影留念的方式結束了我們的活動，並且進行了後期的整理、總結和評估。

五、實習感受和思考

1、在尋找居委會過程中有兩個現象引起了我的思考

(1)居民不確定居委會的位置。居委會是社區居民的服務機構，它將居民與居民、居民與居委會、居民與政府進行了連接，而且，居委會人員做的是一些羣衆性的工作，他們與居民的溝通應該比較頻繁。居民對居委會應該比較熟悉。然而，當我們向居民尋問居委會位置時，許多居民都表示不知道具體位置。

(2)居委會處在一個不起眼的位置。社區服務機構是特殊的服務機構，它關乎着社區的發展建設，也可以說，它是社區的門臉。從工大社區的位置和佈局就可以發現社區建設亟待引起重視。

針對上述現象，我分析出如下兩個原因：第一，工大社區居民流動性大，工大社區雖隸屬於工大校園社區，但是這裏的居民會因爲各種原因搬遷出去，使一些其他外來戶或流動人員入住，這些羣體與居委會打交道的機會少，不瞭解社區居委會。第二，社區居委會與居民互動機會少，不能從羣衆中來，到羣衆中去，接觸的機會少則相互瞭解就缺乏。其實，上述兩種原因只是一些表面原因，追根到底，是中國整體社區現狀使然。限於中國特殊的國情，使得政府在爲社區投資建設方面不能夠很好落實，不能爲社區提供宏觀政策指導和特殊資源，使得社區工作沒能走入專業化的軌道。

2、付出和回報會成正相關

一份耕耘一份收穫，在整個實習過程中，我們每一個人都在努力地付出，大家齊心協力，羣策羣力，爲我們的活動想方設法。爲我們方案我們討論了很多次，爲方案中的具體實施內容，我們也盡職盡責。通過我們的努力，活動舉辦後的成效是顯著的。坐享其成的心態會使得人變得越來越懶，只要是一個小組，工作就是大家的。每一個組成都需要對這個團體具有歸屬感和認同感，都要爲小組目標的實現做出自己最大的努力。經過大家的共同努力，即使結果也許不盡如人意，但我們在享受着這個過程，提升着我們自身的各方面能力和水平。

3、堅持，不放棄

在選擇對象方面我們做出了幾次變換，選擇了最適合我們活動的服務對象。同時在社區的選擇上我們也幾次更換，最有感受的一次就是陽光諾卡的受挫。通過這次受挫，使我們認識到，困難是時時存在的，我們需要以良好的心態去面對，同時還要能夠從挫折中總結經驗，爲下一次工作的開展提供指導。不能因爲挫折和困難就放棄我們的工作，只要我們不放棄，繼續努力，就會有收穫。功夫不負有心人，工大社區給了我們在資源上的大力支持，促進了我們工作的順利開展。

4、方案要隨機應變，按部就班只會使工作出現負效應。

我們在具體操作過程中，許多情況在我們的預料之外，許多情況都是臨時發生的。爲此，我們不必完全的按照原定方案執行，需要靈活的控制活動。但有一點，我們需要注意，不能變得太離譜，活動內容如果與方案完全不沾邊，那麼之前的努力就都白費了。同時，如果活動內容與方案有很大的出入，也會反映出組織者能力的匱乏，那就等於是我們自己否定自己。所以，我們在組織活動時，會在一些形式內容上做出調整，但許多內容並沒有做出變動如競猜內容，廢舊品展示、宣傳等。

5、考慮問題要周全。

我覺得我們原定方案更適合在比較封閉的系統進行，我們設置的活動需要有一定時間的人員參與，而當時參與的人多數爲上了年齡的老人，他們不會在活動現場呆很長時間，我們當時在設置方案時，對該問題有所考慮，但卻沒有進行重視，使得現場有一些情況很突兀。爲此，這次活動給我們提供了很好的經驗教訓，告訴我們每一次活動的舉辦，需要做出儘可能多的預設，也許考慮到的內容在現場並沒有發生，但如果許多臨時情況不能爲我們控制，我們不做事先的預估和準備，會使得一項活動出現很多負面效應。針對我們爲什麼考慮不周全這一問題，我分析出如下幾點原因：1、互相推諉，懶惰心理。抱着總會有人做、不必做太好的心理去應付差事。2、畏難心理。有些情況大家會有所考慮如資源支持、組織招募成員方式等，但大家會考慮到操作過程中困難較大，就會放棄考慮。3、知識和經驗不繫統和匱乏。4、鍛鍊機會少。

6、分工明確有利於工作的順利開展

我們在設計方案時，對每一位組員都有一定的分工。而在開展活動時，大家的分工則顯得有點亂。還好我們組織的並非大型活動，對分工要求也不必太明確。但如果一項很正式、大型的活動，則需要有明確的分工。每一個人都各盡其責，纔能有效地整合各方面資源，使得整體發揮出最大的效能。