少一分抱怨多一分收穫演講稿（通用7篇）

演講稿可以幫助發言者更好的表達。在社會一步步向前發展的今天，我們可以使用演講稿的機會越來越多，在寫之前，可以先參考範文，以下是小編精心整理的少一分抱怨多一分收穫演講稿，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

少一分抱怨多一分什麼演講稿 篇1

新的一天的到來，預示着新的開始，而屋中的角落，卻別樣的昏暗。走出大門，外面沒有像第一天那樣，霧氣瀰漫，看不見遠方的樓、車、人，想起當時的我們，就像穿梭在植物大戰殭屍中的迷霧陣，不同的是，即使手中提着燈，我們依然無法辨清周圍的那一切。

灰濛濛的天空，灰濛濛的心情，灰濛濛的氣息。沒有一縷陽光的陪伴，唯獨那小雨，訴說着它那或悲或喜的心情。我的心情卻因爲那雨而煩躁起來。

秒針伴着我的腳步不緊不慢地走着，“現在時6：45，還來得及。”我在心中默唸着，想必公交車會隨着它應有的節奏、常規的時間開來，我想這次不用擔心遲到的問題了。

雨淋淋漓漓、朦朦朧朧，這似乎有些許的唯美之意，而我卻無心欣賞。車站中的人羣越來越多，緊張的氣氛氤氳在周圍，遲遲都沒有散去。

“都幾點了，176路怎麼還沒有來，今天怎麼回事啊？”我的思緒被人羣中的一聲叫喊而驚醒，我看了看錶，呀！已經過了十五分鐘了，怎麼還不見176呢？難道今天又延班了？

一輛又一輛公交車從我面前駛過，有漸漸退行遠離。我想叫“的車”，可是來來往往的“的車”上都滿載着乘客。有一陣失望……我百般無賴地看着地面，手裏的書被我翻了又翻，卻不知最終在哪一頁定格。分針已經清清楚楚地定在“5”處，和上次那樣，遲到的節奏向我招手。車來了，隨着一羣人蜂擁般擠了上來。還好，車上還留有空位，我不需要忍受人擠人的痛苦。一路上，我更無心翻看手中的書，腦海中徘徊的，一直是如何來詮釋這一篇即將等待我去接受的反省。

車中的廣播響起，一陣音樂飄了出來，是那般熟悉，熟悉到它彷彿是緊隨在身邊的影子。我想到了，它是《時間煮雨》。“風吹雨成花，時間趕不上白馬，你年少掌心的夢話，現在還記得嗎？”時間就像一條分界線，拉開了彼此的距離，距離越來越長，直到看不見對方的背影，但我們仍然逃不開時間的掌心，義無反顧的向前，追尋自己的夢想，追尋着自己的天地。

初中的生活短暫而有意義。去年，那時的我們還在爲中考而共同努力着。雖時隔一年可有時，腦海中會偶然浮現出幾句給我留下深刻印象的話。我記得班主任曾經和我們說過，我們不要對生活抱有太多的幻想，因爲生活總會欺騙你，理想和現實總會有那麼一段不可逾越的距離，但我們依然要有一顆平靜的心，不要產生太多的抱怨，不要對生活失去信心。

是的，抱怨有何用呢？抱怨只會帶來更加煩躁的心情，而一陣抱怨過後，我們不還得照樣接受現實？我時常抱怨，公交車怎麼來的如此之慢？爲何我提前10分鐘到車站，而公交車卻依舊改變不了它特有的拖延症？可又換過來想想，公交車的拖延症可能是改變不了，而我們自身可以改變。雖然到了冬天，似乎沒有那麼一種迫力讓我們起牀，似乎躺在被窩裏更舒服，可無論如何，我們終究還是要起牀，與其消磨着時間，不如咬咬牙，給自己一個動力，早點起牀。

如今優越的物質條件讓我們的惰性越來越強，可曾想起，那些住在貧困山區的孩子，是如何克服路途的困難上學的，上學對他們來說是一件幸福的事，他們走在崎嶇、泥濘的山路上，走上一兩個小時，累了，困了，可我們卻沒有聽見他們的抱怨，他們知足，知恩。

我們應該深省，我們應該改變一下自己，讓自己做到更好，我記得開學的前幾天，我一直想着，高中一定要比初中做的更好，改變那些陋習。剛開始，我堅持着，早上不遲到，作業不抄襲……課時間一久，人的本性似乎開始顯露出來了，惰性隨之而來。我記得曾經有同學演講中提到：“堅持改掉一個壞習慣需只要二十一天。”說明改掉壞習慣也不是不可能的事，但我們要盡全力去改變。希望在下一個二十一天裏，我能夠有所進步。

少一分抱怨，就多一分思考，多一分真誠的改善。

少一分抱怨多一分什麼演講稿 篇2

我今天演講的題目是“不抱怨，靠自己”。

有沒有想過這麼一個問題——如果我是他，我一定不會這樣做！

是的，大部分人都會在人生的某一個時刻想過這個問題。假如我是某某某，我會怎樣做。而，假如我是那個殺人犯，我會不會殺人？假如我是那個小偷，我會不會偷？

是的，這個問題無需思考，因爲那個小偷就是另一個你自己，事實就是你偷了！

看到這裏，很多人會覺得這根本是很荒謬的理論。

其實這只是我的個人見解，無所謂對錯。

常常會抱怨世界的不公，仰天長嘯，爲什麼我這麼悲慘？老天怎麼不長眼啊？當你提出這些問題的時候，你有沒有想到，你可以這樣反問自己——當我看到有人被打的時候，我爲什麼不敢上前制止；當我心情不好的時候我會亂髮脾氣；當我控制不住自己難以滿足的慾望的時候我爲什麼那麼貪婪……

一切的罪惡，就這樣在我們並不知曉的情況下發生了。我們怎樣對待世界，世界就會怎麼對待我們。當我們遇到了生命的不公，我們有沒有想過錯的根源就在我們自己？

世界就這麼悲哀嗎？無數個無心之過鑄就每個人的悲慘人生嗎？

不是的，其實我們可以不用抱怨，一切靠自己。

任何時候，只要我們還活着，我們都可以去努力讓生活變得多一分美好。只要我們去勇敢的做正確的選擇，總會有一股正能量產生，或許還會回到自己身上

我的演講結束了，謝謝大家！

少一分抱怨多一分什麼演講稿 篇3

大家好！

我們過的不是我們想要的生活。然而，形成抱怨的原因是什麼，我們爲何會抱怨，我們以爲抱怨能帶來什麼好處，抱怨是如何破壞我們的生活，而我們又要怎樣讓自己和周遭的人停止抱怨，爲什麼我們過不上我們想要的生活？這些問題是威爾61鮑溫在《不抱怨的世界》這本書及他發起的“二十一天不抱怨運動”中要回答的.。

鮑溫認爲，我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。比如說，人們可能會抱怨自己的身體健康，卻不是因爲真的'覺得生病，而是‘病人的角色’能獲取他人的同情。聯想到自己也常常對着朋友抱怨，仔細思考起來，我想不是僅僅爲了發泄那麼簡單，恰恰是朋友們給予的同情、關懷纔是我最想要的，也正是這些因素導致抱怨已經成爲一種我無法覺察的習慣了。然而抱怨的行爲也是雙刃劍，長年抱怨的人，最後可能被周圍的人們放逐，因爲他們發現自己的能量被這個抱怨者榨乾了。

現實生活裏，有太多值得抱怨的人和事，所以我們周圍的抱怨聲不絕於耳。可是，抱怨能解決問題嗎？抱怨能使你擺脫現狀嗎？抱怨能使你的一切不滿意、不如意消失嗎？先不要急着辯駁，讓我們一起來聽聽這個故事吧！

一次，一頭老驢掉進了一個廢棄的陷阱裏，很深，根本爬不上去。主人也懶得去救沒多大用處的老驢，就任其自生自滅了。老驢一開始也放棄了求生的念頭。它掉進陷阱後，每天還不斷地有人往這裏面倒垃圾。最初老驢很生氣，成天抱怨，自己倒黴掉進了陷阱，主人也不要它，就算死也不讓它死舒服點兒，每天還有那麼多垃圾從頭上扔下來。可是有一天，老驢開始積極思維，並決定改變它的態度，它每天都從垃圾中找到能維持自己生命的殘菜剩飯，把“無用”的垃圾踩在自己腳下，而不是被垃圾所淹沒。終於有一天，老驢重新回到了地面。

這頭老驢讓我們看到“不抱怨”的正面影響力與神奇力量。這也可以從生活中很多身殘志不殘的人身上感悟到，他們的精神也同樣激勵着很多命運多劫難的人們。

從小事做起，從改變你的語言做起，不要說刺激別人的惡毒的抱怨的話，如果你生氣了，那就把事情說出來，是想澄清事實，而不是使事情惡化，這樣，大家可以互相理解，化解矛盾。也可以慢慢培養自己的好脾氣，從而不讓自己的情緒毀了人際關係、毀了工作，誠如書中所說：“改變你的言語，改變你的思維，停止抱怨，在好事發生時表達感激，你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來更美好”。

少一分抱怨多一分什麼演講稿 篇4

人生若逆水行舟，不進則退。要麼你就進步，要麼你就落後。人生也好像一場馬拉松賽跑，有的人在路上累了，失敗了;有的人在路上堅持了，跑完了，留下堅持中的那份快樂;也有些人在路上拼了，他成功了，留下了一生的財富和精彩。不管在這條路上，你做了什麼，人們只會看到那個冠軍，那個脫穎而出的冠軍。你說人的資質是有差別的，那你自己就對自己說去吧!反正這個世界不聽，反正這個上帝不聽。你哭了，那只是你一個人在哭，你要記得那只是你一個人在哭，僅僅是你一個人!

人們常安慰自己：富貴好比花間露，滾落塵間就是泥。但是現在不一樣了，我們走進了現代的社會，面對物質物慾的滄海橫流，誰還會覺得追求幸福的生活是多此一舉呢?我們誰又想一輩子清苦呢?

以前，我上高中的時候，家裏窮，家裏人對我就是千叮嚀萬囑咐。老師也時常對我說：大學就是一塊敲門磚，你走進大學，你就走進了幸福。爲了改變，爲了老師的話，我絞盡腦汁走進了大學。現在回想起我的大學，我的這一路，我的工作。我理解了家裏人的那些話，我也理解了老師的話。大學我們可以學到自己去適應社會的那些思想上的指導，然而至於能不能轉化爲財富，轉化爲幸福，他就靠我們自己的思維和悟性了，有了思想的指導，再有實踐的平臺，我們才能真正的通向理想的大路，在路上不慌不忙，實現自我，享受自我。

我不知道對不對，但是"活學活用""爲人正向"我想這就是教育要交給我們的東西吧。

走出大學，一段工作，我漸漸的明白了，我上學時爲了什麼，又學了什麼。它教會了我怎樣去適應環境，怎樣去適應生活，怎樣去改變現狀，而不是一味的自怨自艾，一味的去給自己找藉口，找理由，空自嘆息。它更教會了我：生活永遠不會同情弱者，更不悲憫弱者，它只會屈服於強者。生活更不會雪中送炭，它只會金山添花!

人生是一種狀態，生活是一種狀態，工作是一種狀態，他它要求我們去積極的面對生活，面對工作，面對自己，面對未來。它需要我們無條件的相信我們自己，更需要我們那無比的熱情和熱忱去燃燒，去綻放!

你的無能不會爲你帶來任何的掌聲，它只會讓你得到更多的可憐;

你的眼淚不會爲你帶來任何的同情，它只會讓你得到更多的唾棄;

你的軟弱不會博得別人任何的憐憫，它只會讓你得到更多的鄙夷;

你是認輸不會換來別人任何的欣賞，它只會讓你得到更多的不屑。

爲自己加油吧!

爲人生喝彩吧!

少一分抱怨多一分什麼演講稿 篇5

尊敬的XX：

當我拜讀完《做不抱怨的教師》這本書，我心裏爲之一顫。爲自己曾經對工作的不滿而懈怠;對學生的不滿而憤怒。但今天讀完這本書讓我的心靈彷彿釋然了許多。這本書就像一劑良藥慰藉了心靈，我將用它的理論在今後的教育之路上踐行自己的人生目標，實現自己的人生價值。

一、不抱怨工作，獲得工作的樂趣。

俗話說得好：“好工作不如好身體，好身體不如好心情。”的確，愉悅快樂的心情對工作和生活有着極其重要的作用。如果人們整天總是愁眉苦臉、鬱鬱寡歡。你縱使工作條件再好，職位再高，薪水再多，也是徒勞無用的。因爲他們沒有好的心情去享受工作的樂趣，自然就會怨聲四起，抱怨工作中出現的各種問題。教師也是如此，倘若我們沒有好心情，如何將快樂傳達給學生，如何讓學生愉快學習呢?

高爾基曾經說過：“工作如果是快樂的，那麼人生就是樂園;工作如果是強制的，那麼人生就是地獄。”一個人之所以總是抱怨自己的工作，往往並不是因爲他的工作真的有多麼的糟糕，而是因爲他沒有用一種良好的心情，用一種積極的態度對待自己的工作。

二、不抱怨學生，發現他們的閃光點。

常常聽到周圍的同事抱怨說：“某某同學真笨，這麼簡單的問題都搞不懂。”“家長還說自己的孩子夠聰明，簡直太笨了。”“這屆學生笨的太多，教的都感覺沒有成就感”等等。這是教師常常抱怨的聲音，當然側面也表達出對學生的期望。但世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意。正所謂“己所不欲，勿施於人”。教師不僅要教授學生知識，更應該教學生做人的道理。可能某個學生學習成績不理想，但總有他閃光的一面，我們要善於發現挖掘。比如某學生熱愛勞動，就讓他擔任勞動委員，充分調動他的積極性，培養其組織勞動能力。某某生在音體美方面有特長，可爲其提供他的展示機會等等。相信任何一個學生在愛的教育下都會有所收穫，健康成長。

讀了這本書，我會延續以前的做人態度，不悲不喜，不卑不亢，多工作，少抱怨。累了，伸伸懶腰;困了，望望遠處的風景;煩了，想想人生是多麼的美好，活着真好;厭了，找家人說說內心的苦悶，讓倦怠從此隨風而去……

如果你還有時間抱怨工作，那麼你就有時間將工作做好。若想有所作爲，就要拋棄所有抱怨，學會享受工作中的樂趣，努力做好自己的本職工作，讓正能量時刻圍繞在身邊。

從今以後，努力做個不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇!懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長!

謝謝大家!

少一分抱怨多一分什麼演講稿 篇6

尊敬的XX：

作爲人民教師，我們應該放棄抱怨，積極投入到新課 改行動中去，不斷學習，更新觀念，轉變角色，在教學實踐中不斷探究積累，以高漲的熱情對待每一天的工作，每一位學生。把自己的愛心激發出來，奉獻給國家和社會。一直以來，我都給人以一種活的很精彩的感覺。有人說我很累，每天像陀螺一樣在轉。也有人說我很傳奇，無所不能。其實我歸結爲有一顆樂觀的心，不怕狂風暴雨，心裏總有一縷陽光。現在我就與大家分享我的心路歷程。

1、不抱怨自己，開發自己的潛能。

畢業後，我被分配到一所村學任教，心裏非常激動。當我滿懷憧憬的走入那所學校時，我的心落入了谷底;走進分配給我的班級時，心裏初上講臺的忐忑就化作了滿心的不滿。當初的躊躇滿志似被當頭棒喝消失的無影無蹤。班上一片狼藉，幾個孩子扭做一團，謾罵聲充斥整個教室。校長陪我走上講臺，用黑板擦敲擊講桌，發出砰砰之聲後，一切歸於平靜。難道這就是我的理想實現的地方嗎?當時我對校長說：“我好像有點緊張”。老校長笑了，爬滿皺紋的臉上露出一絲心疼，但他還是對我說：“你的教學之路纔剛剛開始，工作不是紙上談兵，在你一輩子的教學中，這不過是挑戰的開始。”老校長走出了教室，我也開始了我的教學生涯。既然我想要的東西在這，我就只能迎難而上，積極努力啦。在鴨口小學的幾年裏，我帶過了好多的班，但我都挺過來了。不失信心，不抱怨自己，永遠告訴自己一句話，我能行。抱怨自己讓我們將關注點放在自己不想得到的東西上，因此當我們抱怨自己時，我們就遠離了自己想要的東西，抱怨越多，距離越遠。

2、不抱怨工作，獲得工作的樂趣

兩年之後，我調進上裏塬中心小學，我也成了一名中層領導，迎接我的卻是又一個大大的挑戰，但也正是這份歷練成爲了真正有所作爲的開始。一位偉人曾經說過：“有所作爲是生活中的最高境界，而抱怨是無所作爲，是逃避責任，是放棄義務，是自甘墮落”。如果你有時間抱怨工作，那麼你就有時間將工作做好。喋喋不休的抱怨，註定於事無補。若想擁有美好前程，就要拋棄所有抱怨，學會享受工作中的樂趣。

3、不抱怨壓力、不抱怨環境、不抱怨挫折。用動力鋪路，才能成就人生不敗。不抱怨當下，才能活在快樂的氛圍裏。

工作的調動，隨之而來的是壓力。但是我從不畏懼壓力，有了壓力也就有了了動力。開始的時候我還有些忐忑，三週後我就適應了這裏的環境，就融入了這個大家庭。柔遠小學的教師都很認真，每天都在備講批輔考中忙碌度過;柔遠小學的老師都很低調，成績卓然的老師也不願做示範課;柔遠小學的老師都很善良，當我遇到挫折時，他們都會主動的幫我排解壓力。我們教師也是社會中的人，沒有誰甘願碌碌無爲，在這個充滿競爭的社會裏自怨自艾只會讓個人的處境更差。若想活的精彩，活出自我就要學會接受壓力的鞭策和折磨，用困難和挫折鋪平我們前進的道路，爲自己的未來加分添彩吧。

真正遙不可及的不是十年之後，而是十年之前。很多人都抱怨眼下的不如意，或者追悔早已逝去的過去，卻失去了最容易得到，也最應該享受的當下。往昔不可追，來日又撲朔迷離，我們有什麼理由不善待正握在手中的寸寸光陰呢。兄弟姐妹們，不抱怨，守住心中的一縷陽光，從容的面對壓力，守住當下這美好時光，共築我們事業的輝煌，從我做起。

謝謝大家!

少一分抱怨多一分什麼演講稿 篇7

尊敬的各位領導、各位同事：

大家好！

我今天演講的題目是《放棄抱怨，美好才能延續》。

首先，我敢毫不客氣地承認，我原本是一個充滿負能量的人，從小就喜歡

抱怨，比如玩具不如鄰居孩子的多，考的大學並非“211”，工作不如同學的輕鬆，待遇不如同事的優越，手機不是iphone6，衣食不足“高大上”……總之，無論這些事情是多麼的瑣碎或者不值一提，我都會在心裏把它們拿到高倍放大鏡下查看，從而將之昇華到生死攸關的高度，以至於感覺從來都沒有什麼東西能夠讓我真正快樂過，整日都在羨慕嫉妒恨的氛圍裏生活。

說不清具體從什麼時候起，煤炭形勢急轉直下，煤價一落千丈，虧本銷售已是常態，原本正常的獎金從高到低、從低到無，甚至工資也不能正常發放……經濟形勢愁雲慘淡、職工羣衆憂心忡忡、職工家屬鬱鬱寡歡，而這個時期的我更是心緒茫然、意亂心煩，於是愛抱怨的我更像有了用武之地，好不容易找到了一個充分發泄千愁萬緒的出口，心不在焉、、愁眉不展、度日如年……好像路已走到盡頭，再也踩不響生命的琴絃，以至於我身邊的同事們要麼和我一樣灰心喪氣，要麼就乾脆遠離我，生怕和我這個滿身負能量的人交往影響了他們身上非常珍貴的積極進取的態度。

我也從來沒有想到，8月12日發生兩件大事把我從夢中驚醒，改變了的人生態度。

在那幾天裏，事故現場的慘不忍睹、工友們的心如刀割、家屬們肝腸寸斷等情景，一直我的頭腦裏都縈繞不絕，與生俱來的悲憫之心油然而生，但我一下子感到自己兩手空空，因爲我發現自己居然不能爲他們做點什麼。連日來，通過各種媒體，我知道一些家庭已經因爲這兩起事故而家破人亡，已經有數百名員工可能永遠殘缺不全，也已經有更多的人在心靈上烙下了無法撫慰的創傷……他們兩鬢斑白的父母會每天看着黑髮人的照片而撕心裂肺、他們那些溫柔賢淑的妻子會每天在病牀前辛苦地爲他們端屎端尿、他們天真活潑的兒女會常常看着同學的父母帶着他們到公園裏遊玩嬉戲……每每想到這一切，我都感覺到自己一直以來心目中那些這不如意、那不順心的芝麻大小事在這麼多遇困和遇難者面前變得那麼不堪一擊，一直以來沉澱在我心頭的自私狹隘、偏激消極和雞蟲得失瞬間一觸即潰、望風而逃。而且我豁然發現，我原本幸運地生活和工作在一個非常優秀的企業裏，呼吸着她氣息、沐浴着她的陽光、享受着她的滋潤，以至於現在乃至將來，我的命運終將和她的命運緊緊地連在一起，無法分開。

其實，面對8月12日發生的兩起震驚全國的特別重大安全事故，我深深地體會到，我們誰都不知道明天和意外哪個先到，誰也不知道下一分、下一秒究竟會發生什麼，更不知道有時候連最後一眼、最後一聲都顯得彌足珍貴，我們有什麼理由不去珍惜現在我們所擁有的時光？我們常常抱怨企業爲了我們做了什麼，爲什麼不設身處地想想在企業最需要我們的時候，我們究竟爲企業做了什麼？企業就是一艘船，而你我都在這條船上工作和生活，如果這條船沉沒了，你我豈不成了漫無目標的水上浮萍？沒有了這個家、沒有了這條根，我們豈能夠活得心安理得、問心無愧？捫心自問，離開了這個企業，我們又有幾個人會活得更爲滋潤和灑脫？如果我們有這個本事，我相信企業會送給我們鷹擊長空的順勢疾風；如果沒有的話，我們又憑什麼天天愁眉苦臉、怨天尤人？

在此，我想說，在這個世界上，沒有誰無來由地活得比他人更容易、更舒服，只是在遇到困難的時候，我們是選擇了默默無語地堅守，還是選擇了呼天搶地地嘆息。我更想說：若是隻會抱怨，生活豈能美滿；若是天天發愁，無水也是急流；若是能夠堅持，陰天也有麗日；若是懂得進取，美好終會延續。

那就來吧，請伸出你的手，拉住我的手，讓我們攜手並進，共克時艱。企業是我們自己的企業、生活是我們想要的生活、明天是我們創造的明天，只要我們自強不息、堅韌不拔，冰消雪化後必會萬流歸宗，雨過天晴後一定是七彩流虹；只要我們頭腦清醒、信念堅定，臥薪嚐膽後一定是新生活的開始，鳳凰涅槃後必然會浴火重生！

謝謝大家！