關於好習慣的優秀演講稿（通用16篇）

好的演講稿可以引導聽衆，使聽衆能更好地理解演講的內容。現如今，我們可以使用演講稿的機會越來越多，大家知道演講稿的格式嗎？下面是小編精心整理的關於好習慣的優秀演講稿（通用16篇），希望能夠幫助到大家。

好習慣的優秀演講稿 篇1

老師們，同學 們：

早上好！

習慣是行爲的自動化，不需要特別的意志努力，不需要別人的監控，在什麼情況下就按什麼規則去行動、習慣一旦養成，就會成爲支配人生的一種力量、對於絕大多數學生來說，學習 的好壞，20%與智力因素相關，80%與非智力因素相關、而在信心，意志，習慣，興趣，性格 等主要非智力因素中，習慣又佔有重要位置。

良好的學習習慣的形成，至少有三個方面的好處：

1、可以通過生物鐘，條件反射自動使你自覺地去做應該做的事、如果不是靠習慣，許許多多看似平常的事做起來就會顯得手忙腳亂，造成心煩意亂。

2、可以發揮下意識的作用、一般人都有這樣的體驗：吃完早飯準備上學，剛一走近自行車便隨手掏出鑰匙，接着打開車鎖，然後朝着學校的方向前進、這些動作幾乎連想都沒有去想、同樣道理，一個具有良好學習習慣的人，他的下意識會隨時隨地支配他按照平時習慣了的套路做那些與學習相關的事，使之在不知不覺中，事情做得輕輕鬆鬆，有條有理。

3、以調動潛意識爲學習服務、潛意識的作用非常大，一些科學家，文學家，藝術家之所以能在休息甚至在睡眠的時候產生靈感，都是因爲他的潛意識與外界剌激，與自己孜孜以求的問題之間保持着必然聯繫、1865年，德國的化學家凱庫勒坐在顛簸的馬車上打瞌睡，夢中揭示了苯的分子結構之迷、1869年，俄國化學家門捷列夫也是在夢中看見他日思夜想的元素週期表的。

那麼，我們應該養成怎樣的良好學習習慣呢？

1、要養成一心向學的習慣

一心向學的習慣，是所有學習習慣中最重要的習慣、這種習慣一旦養成，你就會自動自覺地把萬事萬物都與學習聯繫起來，你的感觀便會成爲知識信息的掃描儀和接收器，你的大腦便會成對知識進行過濾，加工，再造的法寶、同時，你會感到生活 到處都有樂趣。

2、要養成專心致志的學習習慣

專心致志的學習習慣，是學子必須養成的起碼的學習習慣、如果象小貓釣魚那樣不專心致志，學習是沒有效率的，甚至一無所獲。

3、嚴格執行學習計劃定時定量的學習習慣

嚴格執行學習計劃定時定量的學習習慣，是實現目標，克敵制勝的法寶、誰能根據奮鬥目標制定出科學的計劃，並且定時定量地完成計劃，誰就能無往而不勝。

4、要養成認真思考的學習習慣

認真思考的學習習慣，有利於提高學習質量，有利於培養人的能力，尤其是有利於增強人的發現，發明和創造能力。

5、要養成講究學習衛生的習慣

有的同學學習時歪着身體，有的伏在桌面上看書，這些壞習慣既不衛生，又會影響學習的效率、

同學們，習慣是一種慣量，也是一種能量的儲蓄，養成良好學習習慣的人，要比那種沒有養成良好習慣的人以及養成不良學習習慣的人具有較大的潛在能量、希望 同學們能養成良好的學習習慣，提高各方面的素質。

我的講話完了！謝謝大家！

好習慣的優秀演講稿 篇2

各位老師，同學們：

大家好！我今天演講的題目是：“養成良好的習慣”。

大家知道，習慣形成性格，習慣也決着命運。好習慣形成一輩子受用；同時壞習慣形成了，那麼也要一輩子受折磨，受牽累。

約·凱恩思說：“有什麼樣的習慣就有什麼樣的態度，有什麼樣的行爲，就有什麼樣的結果。”不錯，在凱恩思眼中良好的習慣將會註定我們的性格，甚至會影響我們自己的命運，可見良好習慣的養成，是何等得重要。

魯迅先生很愛惜時間，他一生撰寫和翻譯了3640萬字的著作，平均每天寫2000字，爲我國的文化寶庫，留下了及其豐富文學遺產。他所以這樣高產，因爲他養成了良好的寫作習慣。把寫作當做是一種樂趣。

曾國藩是清代得名臣，一生勤奮好學，以“勤”，“恆”兩字來激勵自己，教育子侄，謂“百種弊病，皆從懶生，懶則事事鬆弛。”他抓住一切讀書機會，死前一日猶手不釋卷，還給自己訂了十二條規則。

他讀書日課有程，持之以恆，博求約守，不拘門戶，久而久之，就成了一種習慣。因爲有了這種良好的`讀書習慣，所以使他得以博聞強記，學富五車。成爲清代以文人而封武侯的第一人。

從上述例子可以看出，良好的習慣，是爲人、做事成功的基礎。

俗話說：“江山易改，稟性難移”，也充分說明了習慣的重要性。“差不多”先生的故事可謂家喻戶曉，他一生的理念就是“差不多”。

有一次他沒能趕上吃飯，他就對自己說：“吃飯和不吃飯不是差不多嗎？”沒搭上火車也對自己說：“趁火車和走路不是差不多嗎？”甚至在他嚥氣的那一刻，他還對周圍的人說：“活着和死了也不是差不多嗎？”這還不能夠說明壞習慣的影響之大嗎？正因爲這些壞習慣如鬼魅般纏繞着你，影響你的生活，影響着你得成功。

成功和失敗，都源於你所養成的習慣。

既然習慣如此重要，那麼如何養成良好的習慣呢？有一位禪師，帶領一幫弟子來到一片草地上。他問弟子們，怎麼可以除掉草地上的雜草。弟子們想了各種辦法，拔、鏟、挖等等。但禪師說，這都不是最佳辦法。因爲“野火燒不盡，春風吹又生”。

什麼纔是最好的辦法呢？禪師說：明年你們就知道了。

到了第二年，弟子再回來發現，這片草地長出了成片的糧食，再也看不見原來的雜草。弟子們才明白最好的辦法原來是在草地上種糧食。

這是禪師的智慧——用糧食根除雜草。我們在培養習慣時，是否可從禪師那裏領悟借鑑呢！好習慣多了，壞習慣自然就少了。

習慣的養成，並非一朝一夕之事；而要想改正某種不良習慣，也常常需要一段時間。根據專家的研究發現，21天以上的重複會形成習慣，90天的重複會形成穩定的習慣。所以一個觀念如果被別人或者是自己驗證了21次以上，它一定會變成你的信念。

同學們，人生最昂貴得代價就是都在等待明天，但明天永遠不會再來。因爲來的時候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天；只有今天才是我們生命中唯一可以把握得一天；只有今天才是我們唯一用來超越對手，超越自己的機會，不要把希望寄託在明天，希望永遠就在今天，就現在！

君子以自強不息，讓我們用認真得態度，從小事做起，從我做起，去養成一個個有利於我們生活，有利於學習的好習慣，伴我們快樂成長，去創造一片屬於我們自己的藍天。

我的演講完畢，謝謝大家！

好習慣的優秀演講稿 篇3

尊敬的老師，親愛的同學們：

你們好。

我叫xxx，是xxx小學三年一班的學生。我演講的題目是《養成好習慣，獲得好成績》。

法國作家左拉 說：“世界上沒有比習慣更專制的了”。一個好的習慣能讓生命 輝煌，一個壞的習慣能毀滅美好的生命。

我曾看過這樣一個故事，一個小男孩，從小就看見爸爸總是在看書，他也學着爸爸的樣子看書，久而久之，他就喜歡上看書了，後來他大學畢業 了，買了好多書給爸爸。爸爸卻說：“孩子，你留着自己看吧，爸爸不識字”這個男孩驚呆了：“爸爸，那你每天都在那看書啊？”“我是讓你養成看書的好習慣”爸爸意味深長的話語，讓男孩淚流滿面。好的習慣會影響一生的，是一點一滴積累的，是漫長的歲月沉澱的，好習慣是生命的基石，是輝煌人生的風帆。

我們是小學三年級的學生了，在我們的人生旅途中我們是不是也養成了一定的生活習慣？不愛吃早飯，喜歡看電視，寫作業磨磨蹭蹭，上課不注意聽講等等，所以啊，我們一定要改正不好的習慣，因爲習慣是一種頑強而巨大的力量，所以，我們要嚴於律己，尊師愛校，勤儉節約，孝敬父母，講文明，懂禮貌。從小養成良好的習慣會使我們的成長和未來 更加完美。親愛的同學們，讓們一起努力，講文明，懂禮貌，養成好習慣，因爲，養成好習慣，會獲好成績。

謝謝。

好習慣的優秀演講稿 篇4

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！

我是來自三（x）班的xxx，這天，我演講的題目是，《好習慣伴我成長》。

敬愛的老師，你們想知道讓懵懂無知的孩子成就非凡事業的成功祕決嗎？親愛的同學們，你們想知道讓自己勞逸結合，玩的痛快，學的簡單的祕密武器嗎？這天就讓我來告訴大家，那就是養成好的習慣。

習慣就是長期重複地做，逐漸養成的不自覺的行爲。美國大師拿破崙西爾說：習慣能夠成就一個人，也能摧毀一個人。習慣有好有壞，好習慣就像我們在銀行裏存了一大筆錢，它的利息讓人終身受益，往往也能爲我們插上一雙成功的翅膀。

好習慣不是憑空而來的，好習慣重在培養，習慣就像我們右手拿筷子，早晨起牀刷牙、洗臉一樣，習慣了就自然了，都是我們從小事、從點滴做起的，時刻一長構成的一種行爲。

好習慣的優秀演講稿 篇5

親愛的老師、同學們：

大家好！

我有一個好習慣，就是睡覺前看半個小時左右的書。

我一直都堅持晚上睡覺前看書。媽媽不斷給我買各種各樣的書，內容有故事、幽默笑話、科學、音樂等，可好看了。去年還給我辦了圖書卡，讓我到圖書館借書看，那裏的可多了，有時還會遇到同班的同學呢。媽媽每天還提醒我堅持看書，漸漸地我就養成了這個好習慣。

看書可以令人知識廣博，又可以陶冶情操，還可以提高寫作文的水平，讓我的作文寫得生動、有趣，考試時有許多知識點，可以派上用場。看書可以積累很多名言，比如：“書是人類進步的階梯”、“我撲在書上，就像飢餓的人撲在麪包上”、“書猶藥也，善讀之可以醫愚”等等，這些名言使我懂得了許多道理。

“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。我會珍惜時間，堅持讀書，讀好書，在讀書這條道路上越走越遠，永不停息。

好習慣的優秀演講稿 篇6

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好，

今天，我演講的題目是《好習慣成就未來》。

曾經有一個著　　作爲小學生，學習是我們的首要任務，那我們應該怎樣養成好的學習習慣呢？

上課積極配合老師，不走神；勤於動手，隨手記東西；勤于思考，遇事多問“爲什麼”；當天學的知識當天“清”；善於總結歸納，每週知識進行“周結”；不把老師佈置的作業當成一種負擔；獨立思考，從不抄襲別人的答案；對每天的每個時間段都有具體的學習計劃，並能堅持執行；少閒談，多讀書等等。同學們也不妨對照一下這些好的習慣你是否已經具備。

要養成好習慣，你得有堅韌的毅力。貴在堅持，難在堅持，成在堅持，好習慣在堅持中養成。

讓我們從現在做起，養成好習慣。昨天的習慣已經造就了今天的我們，而今天的習慣決定我們的明天。祝願我們所有的同學都能擁有更多的好習慣，引領我們走向成功的彼岸。

我的演講完畢。

謝謝大家！

好習慣的優秀演講稿 篇7

親愛的老師、同學們：

相信在家都有自己的一些好習慣，今天我來介紹一下自己的好習慣 。

第一條好習慣：早睡早起。我每天晚上八點睡覺，早上六點起牀，從不偷懶。每到六點奶奶就會叫我起牀，我一睜開眼會躺在牀上清醒幾分鐘再起牀，穿衣服，整理被子，吃飯，上學。

第二條好習慣：不挑食。每天放學回家，一進家門就知道媽媽做的什麼飯，因爲媽媽優勢的飯很香，很好吃，好吃了自然就這挑食倆字忘了，只要吃了媽媽做的飯，就很自然地想起媽媽做飯時的辛苦。

第三條好習慣：愛動腦筋。我天生愛動腦筋，無論是在學習上還是在玩耍上，我都愛動腦筋。例如我買了個魔尺，拼成了一個球，又變成了章魚或食人花。再比如我買了個能組合的玩具，把三個這樣的玩具拼成了一個大的組合戰士。當時我就驚呆了，想：“我是怎麼拼出來的?”我猜一定是我腦筋轉了轉，腦子裏出現了一個這樣的戰士，難怪我能拼出來國。

怎麼樣，我的好習慣多麼?

好習慣的優秀演講稿 篇8

親愛的老師、同學們：

大家好，我是四（1）班的姚雋文，今天和大家一起分享下我的健康好習慣———堅持做眼保健操。

總所周知，眼睛是人體五官的重要組成部分，我們必須精心保護。然而，在我身邊有很多同學鼻樑上架起了“小眼鏡”。造成近視的原因有很多，比如讀書寫字不注意姿勢、長時間看電視和玩電子遊戲、課外活動時間少等等，久而久之就養成了不良的用眼習慣。一旦戴上了眼鏡，終將與之陪伴一生，給日常生活帶來許多不便之處。

學校裏，每天都有兩次做眼保健操的時間，目的就是爲了調整眼和頭部的血液循環，減緩眼疲勞。我們要做到動作到位，穴位準確，到達舒緩效果。

我們在堅持做眼保健操的同時，用眼習慣也相當重要。護眼睛，從點滴做起，一 讀書寫字距離書本一尺，人要坐端正。二 儘量不要躺在沙發上看書、看報。三 減少看電視和玩遊戲時間。四 有機會多參加戶外運動。

保護眼睛從小抓起，願大家都有一雙明亮健康的大眼睛。

好習慣的優秀演講稿 篇9

親愛的老師、同學們：

人人都有好習慣，我也有一個好習慣，就是每天看半小時課外書。

以前，我每天晚上做好作業就玩，從不看課外書，有時勉強看一會兒，作文一直寫得不好，甚至有幾次重做，這時媽媽意味深長地對我說：“小運，你每天做完作業，應該看些課外書，學習人家的寫作方法，多背一些好詞好句，這樣，你可以把書上的好詞好句運用在自己的作文裏，這樣才能寫出好文章。”我聽了媽媽的話，心想：如果我的作文寫得不好，我的語文成績就會不好，就不會成爲一個出色的學生。於是，我就對媽媽說：“我知道了，我一定會記住你的話，平時多看課外書。”從此以後，我堅持每天看半小時以上的課外書，把好詞好句畫出來，然後再多讀幾遍，等到寫作文時把好詞好句運用到文章中，這樣，寫出來的文章就很好了。

好習慣是從小養成的，它會讓你受益終生。

好習慣的優秀演講稿 篇10

同學們：

今天，利用課間操時間，講一講我們從小要養成勤儉節約的良好習慣。

俗話說：成由勤儉敗由奢。這句話的意思是：一個人要勤奮勞動，艱苦樸素，就會取得事業的成功，否則，如果奢侈浪費，就會導致失敗。

最近，在我們的身邊，出現了一些浪費現象。比如說，有的同學藉着吃完飯洗碗的機會，在那裏玩水，這樣就浪費水。有的同學，掉了一些小東西（如飯票、鉛筆、橡皮之類）根本就不當一回事，也沒人去老師那兒認領。你們想想，這些東西難道不是用錢買來的嗎？大多數同學，沒有好好利用自己的零花錢，，而用這些錢買些不乾淨的零食吃。還有同學，把家長讓他買學習用品的錢也偷偷地買了零食吃，甚至還拿錢去抽獎，這些都是不對的。在這裏我希望同學們要合理地運用自己的零花錢。

同學們，勤儉節約是中華民族的傳統美德，我們要從小養成勤儉節約的習慣，生活要樸素，花錢要得當。不和別人攀比吃穿，愛惜生活、學習用品，不要隨意浪費。

好習慣的優秀演講稿 篇11

親愛的老師、同學們：

我是一個學習不錯的學生，但是不知道爲什麼我會有個不好的習慣，就是寫字的時候斜着身子，寫出來的字自然而然的就不好看了。

每當我做作業的時候，媽媽總會提醒我，坐姿端正點，身子不要歪在一邊。當時，我馬上坐好，可過了一會，我就不知不覺地又斜在一邊了。直到有一天，媽媽又看見我坐歪了就嚴厲地對我說：“一個人坐的正，寫出來的字就正。坐姿不好將來搞不好變成個駝背，到那時就晚了。”聽了媽媽的一番話，我下定決心一定要改掉我的這個壞習慣!

從此以後，每當我寫作業的時候，如果腰彎了，我馬上坐直。身子斜了，我馬上坐正。後來，經過我每天這樣的努力，終於克服了自己的壞習慣。時間一長，我感覺我的字寫得越來越好了，身體也不在歪了。我把這件事告訴了媽媽，媽媽爲我感到高興，這使我更加的相信只要自己付出努力，就沒有辦不到的事!

這就是我克服壞習慣的故事!

好習慣的優秀演講稿 篇12

親愛的老師、同學們：

我有一個好習慣，那就是酷愛讀書，總是在書店或網上購買一套或幾本書。就是因爲這樣，我的作文水平纔會提高。

除了上面說的這個名副其實的好習慣，我的所謂的“好習慣”還有一籮筐。比如我每天回了家後，應該是先洗手，再喝水，才能看電視，可我一回家就躺在了沙發上，津津有味地看起了電視。我還有個更大的“好習慣”，那就是粗心大意，記的有一回，我在計算9200除以1200時，我把除數1200看成了120，算下的結果比原來多了十倍，還有一個，我把54看成了45，導致我扣了不少的分數，哎!我真是個小馬虎呀!我最致命的一個“好習慣”是做事不專心，媽媽常告訴我說一心不能二用，可我上課時或在家做作業時，總是不能專心致志，總要被一些小小的響動打擾，爲這點不知被媽媽罵了多少回了。

習慣形成性格，性格決定命運。我的這些“好習慣”必須要去掉引號，不然會變成更大的“好習慣”，影響我一生的命運!

好習慣的優秀演講稿 篇13

敬愛的教師，親愛的同學：

大家好！

好習慣是我的良師，它陪伴着我度過了無知的童年。我漸漸長大了，也步入了小學的殿堂，好習慣變成了我的益友。

每當我向教師問好時，它總是向我投來鼓勵與讚許的目光。我從不懂事的小孩，變成手捧獎狀的學生。好習慣伴我走過即將結束的童年時光。

比如說我剛讀小學的時候，考試總是不檢查，其實數字搬錯，語文寫個錯別字都能夠檢查出來。可正是因爲我不檢查，而扣這些冤枉分。隨着功課的難度，再扣這些冤枉分，想得到高分可難了。所以我努力得改，此刻考試這種情景越來越少，我漸漸把這個壞習慣變成好習慣。

我的身上還有一些果實長得還不夠健壯，比如還有“粗心大意”的斑點和“貪玩貪嘴”顏色。

媽媽常常告誡我：“注意你的思想，它們會變成你的言語;注意你的言語，它們會變成你的行動;注意你的行動，它們會變成你的習慣;注意你的性格，它會決定你的命運。”

好習慣的優秀演講稿 篇14

親愛的老師、同學們：

隨着年齡的增長，我們已經五年級了，以前一年級的好習慣我們以忘到九霄雲外去了，我們班近視眼越來越多了，我相信如果這樣下去我們班的近視也會大量增加，這樣的話我們五班也就成了近視班了。

每次在寫字，我都擡起頭看了一下，大部分的同學都離書本太近了，像要把書本吃了一樣，這時我想到：如果我們有個良好的習慣，將來那可怕的駝背的身影就不可能出現在你面前了，也不會影響下一代，否則這樣會世世代代都會遺傳下去的。而且給我們將來不方便，學習也十分困難。我們不是有一句童謠嗎?——眼離書本一尺，胸離書桌一拳頭，左手按住本，這樣的話，我們班近視眼會減少的，大家看東西也不會模模糊糊了。我相信大家，我相信每一個，都會養成這個好習慣，將來會成爲一個挺胸直背的人，我們要堅持下去，把這個壞習慣統統趕走，大家行動起來吧!

好習慣的優秀演講稿 篇15

敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

我是一名三年級的小學生，我的名字叫安浩東，我相信大家一定都有自己的好習慣吧！今天我就給大家說說我的好習慣。

在生活上，我是個獨立能力很強的孩子，每天早上要自己起牀，不用大人叫，然後吃完飯就自己坐公交車去上學，放學回家後，我不用大人操心也可以自己獨立完成作業。

在節約方面，我聽過“鋤禾日當午，汗滴禾下土……”這首詩每時每刻都提醒着我，不要浪費，不要挑食。

在學習上，我的目標是，課堂上認真聽講，積極發言，專心寫作業。在品德上，我也對自己有要求，見到老師要主動打招呼，見到同學有困難，如果我能幫上忙，就盡力幫忙。

另外我還有個最大的優點就是誠信，不撒謊。

通過我的這些介紹，你是不是更喜歡我了。如果喜歡我，那就快點和我做朋友吧！

好習慣的優秀演講稿 篇16

尊敬的各位老師、親愛的同學們:

大家好！

我是三年級一班的xx，今天我給大家介紹的是我們學校的“好習慣伴我成長” 文化牆之“尊重他人”。

“尊重他人、尊敬師長、聽從父母、老師的教誨，說話做事要考慮他人的感受；不打擾他人，不妨礙、影響他人。”這就是我們文化牆上的內容。尊重是一朵花，一朵開在心間的花;尊重是一條路，一條通往美好的路;尊重是一團火，一團溫暖你我的火。

當你跋涉在崎嶇的山路，朋友鼓勵的目光推動着你，那就是尊重;當你遭遇到人生的挫折，老師溫暖的雙手緊握着你，那就是尊重;當你拾起馬路上的垃圾，路人讚許的微笑感染着你，那就是尊重; 當你懊悔曾經的過失，父母的寬容與理解包容着你，那就是尊重！

尊重他人是一種美德，是一種高尚的情操。只有尊重他人，才能獲得他人對你的尊重。所以，尊重他人也就是尊重你自己。