關於好習慣的演講稿(通用15篇)

演講稿是一種實用性比較強的文稿，是爲演講準備的書面材料。在日常生活和工作中，演講稿對我們的作用越來越大，你寫演講稿時總是沒有新意？下面是小編爲大家收集的關於好習慣的演講稿，希望對大家有所幫助。

關於好習慣的演講稿1

親愛的老師們、同學們：

大家好，我是109班蔣楊。今天我演講的題目是《好習慣成就好人生》。

人的習慣很容易養成，一旦形成習慣便很難改掉，但是好的習慣成就好的未來，在生命的路途中，每個人都會遇到各種各樣的困難，有些人徘徊於岔路的干擾，停在原地，不知所措。而那些具有良好習慣的人，在困難面前從容不迫，應付自如，所以他們脫穎而出。英國著名哲學家培根就曾說過：習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。是的，沒有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在於貌似不起眼的良好習慣。

在生命的路途中，每個人都會遇到各種各樣的困難，有些人徘徊於岔路的干擾，停在原地，不知所措。而那些具有良好習慣的人，在困難面前從容不迫，應付自如，所以他們脫穎而出。英國著名哲學家培根就曾說過：習慣真是一種頑強而巨大的`力量，它可以主宰人生。是的，沒有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在於貌似不起眼的良好習慣。

在日本，有一家食品公司要招聘一位衛生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經理辦公室，他優雅的談吐，紮實的專業知識贏得了總經理的好感，沒想到就在年輕人轉身離去的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作並沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衛生習慣的人怎麼能夠做衛生檢測員呢? 再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰;有人認真，有人馬虎;有人勤儉節約，有人鋪張浪費;有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做勤奮節約的人收穫幸福，鋪張浪費的人收穫痛苦;今天的事情明天做，所有的夢想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢想皆成真有怎樣的行爲習慣，就會有怎樣的人生! 下面，我就怎樣養成良好的學習習慣給大學提一些建議：首先，確立目標，循序漸進。一個好習慣的養成不會是輕而易舉的，要想完成他，就得確立長遠的目標，一步一個腳印的行動起來。

俗話說，有志者，立長志，無志者，常立志。所以，要養成好的學習習慣，不能心急，但一定要說到做到。例如，想背完1000個單詞，可以分成多天來完成。今天背10個，明天背10個，日復一日，這樣不僅不會給自己造成太大的壓力，並且當你完成目標時，會品嚐到一種前所未有的成功的喜悅。

其次，學會時刻自我約束。如果良好的習慣養成之後放鬆要求，忘乎所以，那麼沒過多久丟掉的壞習慣又會重新迴歸。認識到聽課做筆記的重要性後，就得一天不落的記下去;認識到沉迷於網絡的危害性了，就不能再找藉口深陷其中;認識到自習課講話會影響他人，那就踏踏實實的兀自學習。久而久之，壞習慣會離你越來越遠，自然，成功會離你愈發的接近。 美國著名教育家曼恩說：習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。

同學們，就讓我們去爲好習慣的纜繩纏上恆心的索鏈吧。當他牢不可破之時，讓我們拉桿起航，成就生命的精彩!

謝謝大家!

關於好習慣的演講稿2

老師們、同學們

早上好！

今天我講話的題目是《好習慣成就大未來》。

有這樣一個故事，有一家要求很高的合資企業招工，一些學歷、相貌等等客觀條件都很不錯的年輕人，過五關斬六將，進入了最後一關——-面試，可是，沒想到，沒提問，沒出題，短短10分鐘，他們都失敗了。原來總經理藉故離開5分鐘，這些年輕人便得意非凡，圍着總經理的大寫字檯，看看這個資料，翻翻那個資料。10分鐘後，總經理回來了，說：“面試已經結束”。他們納悶，總經理說：“很遺憾，你們沒有一個被錄取，因爲公司從來不錄取那些亂翻東西的人。”這些年輕人一聽，頓時捶胸頓足：“我們長這麼大，從沒覺得亂翻別人的東西是多大的錯，有這麼嚴重！”

不知是哪位哲人說過：“一個好習慣的形成，可能成就一個人一輩子的事業。”成功是有規律可循的。因爲，世上沒有無緣無故的成功。知識、能力固然重要，但好的習慣往往能爲你插上成功的翅膀，不經意間，助你一臂之力。一個壞習慣也常常能讓你從懸崖上重重地摔下。

開學典禮上同學們聽說了歐陽靖，他通過少年大學初試不是運氣，是他多年來的良好習慣造就他的成功。升國旗奏國歌時他自覺肅立；微笑對待每一個人；懂得尊重別人，能耐心聽別人把話說完；別人的東西從不亂動；，用過的東西放回原處；誠實守信，說到做到；待人友善，遵守規則，按時參加早鍛鍊。講究衛生。他的優良品質征服了所有老師和同學。我們班和他一樣有這些好習慣的同學還有譚惠予、宋紫薇、劉偉航、潘玉文、孫鑫、周翔宇。老師戲稱他們是七大金剛。

他們的習慣聽起來很簡單，當他們還沒有成爲習慣的時候，做起來也許沒有那麼簡單。

同學們：“這些你都做到了嗎？”做到的同學要堅持，沒做到的同學，從今天開始，努力養成良好的`學習習慣、衛生習慣、閱讀習慣等等，你的好習慣越多，你離成功越近。好習慣是成功的源泉，養成積極主動的好習慣，要有不服輸的心性，要把困難當機遇，因爲，勤奮能超越失敗，積極能戰勝消極。只有充滿自信、養成良好的習慣，纔不會被自己打到。好習慣的養成需要培養。研究發現，將某種不斷重複的行爲轉變爲習慣，大約需要21天，也就是說，你必須在這21天內不斷地重複某種行爲，才能將其變成一種持久的好習慣，而一旦你堅持到了最後一天，那麼你無疑已經進入了習慣養成階段，而這正是你所追求的目標。請相信，僅僅21天，你便可以改變自己的生活！同學們，行動起來，去領略好習慣給我們帶來的風采！

關於好習慣的演講稿3

敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

幾周前，阮老師給同學們發了一張習慣表，有在生活中的習慣，有文明禮貌的習慣，有道德習慣，還有學習的習慣。我心想：“這28天我能做好嗎？”

我每晚睡前都會給自己這一天的表現評分。28天很快的過去了。我以前學習桌收拾的不乾淨，東西亂扔亂放，媽媽總是在後面說：“用完的用具放回原位，桌面收拾乾淨。”現在就不同了，學習桌比以前乾淨了，每次學完習我都把它整理一遍，把書包收拾好，自己看着舒服心裏也舒坦。

以前，家裏地上髒了，我也只是看看，總認爲媽媽會掃乾淨的。現在也不一樣了，看見地髒了，就拿起掃把掃起來。爸爸和媽媽現在總誇我是個懂事的'好孩子。

28天，是一個看似漫長實則短暫的過程；28天，是一個需要我堅持的過程；28天，是一個我和家人、老師、同學們共同見證的過程。28天中我改掉了一些壞習慣，養成了一些好習慣，我要保持下去，讓這些好習慣永遠伴隨我。

我從一本書中曾經看到過這樣一句話：播下一種行爲，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格；播下一種性格，收穫一種命運。願我們多養成幾個好習慣，多改掉幾個壞習慣，讓好習慣伴我們快樂成長！

關於好習慣的演講稿4

尊敬的老師、親愛的同學：

大家好！今天我演講的題目是：《好習慣伴我成長》。

是什麼伴我們形影相隨？是習慣。

是什麼在漫長的人生道路上點燃我們心靈之燈？是好習慣。

它無聲地引導着我們的一舉一動，默默影響我們的一生，好習慣就如我們的良師益友，它會使我們終身受益，而壞習慣就如一片驅散不開的煙霧，籠罩着我們純潔的心靈。

“不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江河。”最近老師教會了我們這句至理名言，讓我深深懂得了好習慣是需要慢慢養成的。自踏入校門，老師就在諄諄教導我們做人的道理。但是我看到的是我們的校園依然存在着一些不文明的'現象。如：常常因爲一些小事，同學之間就出口傷人；由於天氣熱，有些學生經常把紅領巾拿下來不戴、校服脫下來不穿；升國旗時說話；在教室裏，有的學生談笑風生甚至大聲喧譁；課間經常有些學生追逐瘋打，弄得滿頭大汗，甚至擦傷摔傷；看到老師不能主動問好；看到紙屑不能主動撿起等等。俗話說“習慣成自然，自然成習慣”，長此以往，我們漸漸長大了，便成了粗魯無禮，素質低下的社會公明，還如何成爲社會有用的人啊！因此，我們就要從小事做起，遵守小學生禮儀常規細則，培養好的習慣，努力提高自己的文明禮儀修養，尊重老師，尊重同學，爭做一個講文明、懂禮貌的好學生。

“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，這句詩相信在座的每位同學都很熟悉吧。但我想問問大家，你們應該都懂得這句詩的意思，但我也確定有人在餐桌上會發生浪費糧食的現象吧？大家想想，我們在這麼幹淨整潔的教室裏讀書、學習，我們的父母卻爲了我們在外面辛苦的勞作，那我們爲什麼不養成勤檢樸素，不浪費的好習慣呢，也算是對父母的一份回報吧。

同學們，還在猶豫什麼呢，讓我們從我做起，從現在做起，從每件小事做起，共同養成好習慣，讓“好習慣”伴我們快樂成長吧！

我的演講完畢，謝謝大家。

關於好習慣的演講稿5

親愛的老師、同學們：

在我的成長曆程中，有很多好習慣伴隨着我。

我有早睡早起的好習慣，所以從來都沒有遲到過，而且在一年級時班主任趙老師還把我們班裏的鑰匙交給了我，因爲我每次都來的很早，所以直到三年級我一直擔任着我們班開門的任務。

在我心中有一個信念——認真做好每一件事，寫作業時一個字沒寫好就重新寫，記得在一年級時我剛學會寫字，總是寫不好，我爲這件事曾經哭過，我就不信我寫不好，於是我就每天放學回家就練字，果然，在一年級期末的操行評語上我被老師喻爲“小書法家”，直到五年級，我這個好習慣一直堅持着，每次劉老師留組詞的.作業時，讓每個字組至少兩個詞，而我卻組二十個，在組詞的過程中不知不覺地積累了詞彙量。就因爲這個好習慣我每次考試都能考出一個理想的成績。

我的書包什麼時候都很整齊，記得在一年級時，我總是找不着東西，而且有時的作業，因爲書包太亂找不着，然後媽媽就教給了我一個方法，各種書籍分類放置，大書和大書放在一個地方，小書和小書放在一個地方，文具放在一個地方等等，自從媽媽教了我這個方法以後，我一直堅持在現在，所以找什麼東西都得心應手。

我所有的東西都都非常愛惜，不管是衣服、鞋子、還有書籍，我都非常愛惜，有一次我過9歲生日，媽媽送給我的一本書《未解之謎》，直到現在那本書還是嶄新的，但是絕對不是沒有看呀，愛讀書，“書中自有顏如玉”的甜頭，我早就知道了。所有物品乾淨、新新的，看着心裏都舒服。

我希望這些好習慣能伴隨着我，直到中學、大學、工作……

謝謝大家！

關於好習慣的演講稿6

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！我是一三班的牡丹，我演講的題目是：《從小養成好習慣》。

那天回家，我對媽媽說：“老師讓我參加”好習慣伴我成長“的演講呢！”

媽媽說：“好啊！那你準備講你哪些好習慣呢？”

啊？這個我可回答不上來。媽媽拿來一本關於培養好習慣的書，說：“咱們來看看王栩有哪些好習慣吧！”

我和媽媽對着書一條一條查。嗯，真不錯，我的好習慣還不少呢，比如：上課專心聽講，不做小動作；認真學習、獨立完成作業；做事守規則、待人有禮貌；愛護環境；愛勞動；自己的事情自己做……每找到一條，媽媽都說出一兩件事，原來，我做得好的.地方媽媽都記着呢，我的每一點進步媽媽都是能看到的。不過，有很多好習慣我還做得不夠，比如：不認真刷牙，吃飯挑食……

媽媽說：好習慣是財富，可以使人一生受益。媽媽希望我參加了這次演講，能養成更多的好習慣。

看着愛我的媽媽，我對自己說，一定要快快改掉壞習慣，養成更多好習慣！

從小養成好習慣

關於好習慣的演講稿7

敬愛的老師，親愛的同學：

一天早晨，第一節課是班主任的課。教師一開門進來，衝着我們一笑，問：“昨日留的作業你們寫到幾點?”

全班僅有一兩個人回家不做作業。因爲他們在學校已經寫完了。剩下的`大多是在六七點左右做完，我也跟着他們舉了手。還有一些同學每一天都寫在十一點多才寫完。我下定決心必須不寫到八點多了，在學校做完作業，回家就有足夠的時間複習和玩了!

我想了幾個辦法，第一、每一天在學校一有時間就寫作業，回家能夠少寫一些。第二、回家一放書包就去寫作業，寫的時候不能東張西望、在別的紙上亂寫亂畫、玩。

我先按第一個方法做。每一天上午教師不留作業，僅有午時才留。午時第一節課，如果是科學課，那才能夠寫作業。今日第一節課是科學課，過了二十幾分鍾，教師要給我們放電影。我寫幾個字，就想擡頭看看電影。看了好幾次。我心想：我必須不能夠再看電影了。必須要寫的快點兒。就這樣，我還是寫的很慢。我努力的控制自我快點寫!

回家以後，我放下書包就寫作業。我寫着寫着就想擡頭看看別的東西，還是有點兒心不在焉。

我想擡頭的時候就對自我說：“忍住、忍住，不要擡頭。”手癢癢是就對自我說：“快點摳手，千萬不要磨蹭。”

幾天之後，我寫作業最終不磨蹭了，速度也加快了。雖然最近的改變使我很不習慣，可是我還是克服了一些小毛病。養成了一個好習慣!我很高興我邁出了成功的第一步。

關於好習慣的演講稿8

親愛的老師、同學們：

我有一個特別好的習慣，就是遇到不會的字，用查字典的方法來解決，並且把它們記錄在一個小本子上。每天有時間就拿出來複習一下，這樣可以保證下次再遇到這個字時，就沒有不會認讀的情況了。

提起這個習慣的養成，還有一段難忘的.經歷呢。

那是上一年級時的一天晚上，我在寫家庭作業，當要寫“襯衫”這個詞語時，我張口就問媽媽：“媽媽，‘襯衫’的‘衫’字怎麼寫?”媽媽說：“一個衣字旁再加三撇唄!”

我又問：“那麼‘衫’字的意思是什麼呢?”媽媽正在做家務，累得滿頭大汗，就不耐煩地說：“我又不是字典，整天問，你可以自己想辦法去找答案!”唉，我不知道該去問誰了。

“對了，媽媽剛纔好像提了到字典，字典上不僅能查出字來，還能查出意思呢”。於是，我按照老師教過的方法，翻開字典一查看，果然找到了答案。

過了幾天，媽媽似乎發現了什麼，她問我：“光光這幾天怎麼沒見你問我字了呢?”我調皮的衝着媽媽笑了笑，說：“媽媽，以後我再也不用問你生字了，我找到一位不會發脾氣而又懂得許多生字的‘老師’。”媽媽很好奇地問：“這個老師是誰啊?”我得意地對媽媽說：“那個‘老師’就是字典啊。”媽媽先是一愣，然後摸摸我的頭，笑着說：“嗯，不錯，你有長進了，找到這樣的好‘老師’，一定會得到不少幫助的。”

從那以後，只要一遇到不會的字時，我就會拿出這個“詞語老師”來解決我想問的問題。它對我的幫助太大了，我一天也離不開它

同學們，只要你們在學習中養成好習慣，那麼所有的問題都會像浮雲一樣飄走。

關於好習慣的演講稿9

早上好！今天我國旗下講話的題目是《好習慣成就大未來》。

有這樣一個故事：北京有一家要求很高的外資企業招工，一些學歷水平，身高相貌等客觀條件都很不錯的`年輕人，過五關斬六將，進入了最後一關——面試，可是，未曾想到，沒有提問，沒有出題，短短10分鐘，他們都失敗了。原來總經理藉故離開了5分鐘，這些年輕人便得意非凡，圍着總經理的大寫字檯，看看這個材料，翻翻那個資料。10分鐘後，總經理回來了，說："面試已經結束"。他們納悶，總經理說："很遺憾，你們沒有一個被錄取，因爲公司從來不錄取那些亂翻東西的人"。這些年輕人一聽，頓時捶胸頓足："我們長這麼大，從沒覺得亂翻別人的東西是多大的錯，有這麼嚴重！"

知識，能力固然重要，但好的習慣往往能爲你插上成功的翅膀，不經意間，助你一臂之力。一個壞習慣也常常能讓你從懸崖上重重地摔下。播下一個行動，收穫一個習慣；播下一個習慣，收穫一種性格；播下一種性格，收穫一種命運。

熱愛祖國，升國旗奏國歌時自覺肅立；文明禮貌，微笑對待每一個人；學會尊重，耐心聽別人把話說完；保護隱私，別人的東西不亂動；利人利己，用過的東西放回原處；誠實守信，說到做到；待人友善，觀看比賽文明喝彩；遵守規則，上下樓靠右行；勤奮自強，天天鍛鍊身體；講究衛生，乾乾淨淨迎接每一天……還有很多很多好習慣好現象。同學們，請問這些你都做到了嗎 可能有些同學回答得很乾脆，我想這些同學都做到了；有些同學回答得很慚愧，這些同學可能有部分做到了；還有一些同學沒有回答，我想可能是沒有做到。在這裏，我向所有同學提出倡議：請認真和聽取學校老師，大隊幹部和值勤同學對你的規勸和教育。

親愛的同學們，從今天開始養成好習慣，明天就可以成就你的大未來。

關於好習慣的演講稿10

尊敬的老師、同學們：

大家好!

着名心理學巨匠威廉·詹姆士說：“播下一個行動，收穫一種習慣;播下一種習慣，收穫一種性格;播下一種性格，收穫一種命運。”正所謂觀念變，行動就變;行動變，習慣就變;習慣變，性格就變;性格變，命運就變;命運變，人的一生就改變。

法國作家培根以往說過“習慣是人生的主宰，人們應當努力追求好的習慣。”的確，行爲習慣像我們身上的指南針，指引着每一個人的行動，習慣猶如一把雕刻刀，人的許多品性都是它的作品。

習慣不是一時的心血來潮，也不是幾天幾月的短期行爲，它一旦構成就有旺盛的生命力和持久性，常常會與人相隨一生。

對於絕大多數同學來說，學習成績的好壞，雖然與智力因素有關，但與非智力因素的關係更加密切。而在信心、意志、習慣、興趣、性格等主要非智力因素中，習慣又佔有重要地位。古今中外在學術上有所建樹的人，無一不具有良好的學習習慣。如進化論的創始人達爾文說過：“我的生活過得像鐘錶上的機器那樣有規律，當我的生命告終時，我就會停在某一處不動了。”達爾文所說的“規律”，就是指“良好的習慣”，當然也包括良好的學習習慣。就連智力超羣的科大少年班的學生們，在談到自我成績優異的原因時，也都強調自我有良好的學習習慣。

高一的同學，你們結束了三年初中生活來到高中學校，開始了高中生活，需要一個適應和調整的過程，而在這個過程中，好的.習慣的養成就顯得異常重要。甚至能夠說，你養成了什麼樣的習慣直接決定你的成功。請你儘快構成下頭的這些好習慣：上課積極配合教師，不走神;勤於動手，隨手記東西;勤于思考，遇事多問“爲什麼”;當天學的知識當天“清”;善於總結歸納，每週知識進行“周結”;

不把教師佈置的作業當成一種負擔;獨立思考，從不抄襲別人的答案;對每一天的每個時間段都有具體的學習計劃，並能堅持執行;少閒談，多讀書;做每一件事，都力求完美(比如擦黑板和拖地，從不草草潦潦);常與教師、家長溝通;勇敢地說出自我的想法，異常是敢於把自我的目標公佈於衆;每一天早晨起來後對自我的一天做個計劃;每一天晚上總結一下自我一天裏所做的事;經常反思自我所做的一切;等等。高二、高三的同學也不妨對照一下這些好的習慣你是否已經具備。

在那裏，我需要和同學們指出的是，要養成好習慣，你得有堅韌的毅力。事實上，成功改掉壞習慣和養成好習慣的先決條件是你必須具備堅韌的品質。其實堅韌本身是一種習慣，是一種高度的自律。有了這種高度的自律，你才能養成好的習慣。貴在堅持，難在堅持，成在堅持，好習慣在堅持中養成。

一位高中橄欖球隊的教練，試圖激勵自我的球隊度過戰績不佳的困難時期。在賽季過半的時候，他站在隊員們面前訓話：“邁克爾?喬丹放棄過嗎?”隊員們回答道：“沒有!”他又提高聲音喊道：“懷特兄弟呢，他們放棄過嗎?”“沒有!”隊員再次回答。“那麼，埃爾默?威廉姆斯怎樣樣，他放棄過嗎?”

隊員們長時間地沉默了。最終，一位隊員鼓足勇氣問道：“埃爾默?威廉姆斯是誰呀?我們從來沒聽說過。”教練不屑地打斷了隊員的提問：“你當然沒聽說過他——因爲他放棄了!”

歲月長長路長，人的一生，關鍵的就那麼幾個階段。而高中三年無疑是這幾個階段中最重要的一個階段。這是一個人世界觀、人生觀、價值觀構成的關鍵時期，是你爲將來奠基的時期，每一天、每一步都要走好。

讓我們從此刻做起，養成好習慣。昨日的習慣已經造就了今日的我們，而今日的習慣決定我們的明天。祝願我們所有的同學都能擁有更多的好習慣，引領我們走向成功的彼岸。

關於好習慣的演講稿11

各位老師同學：

大家早上好。

我演講的題目是：願你登上夢的巔峯

理想是石，敲出星星之火；理想是火，點燃熄滅的燈；理想是燈，照亮夜行的路;理想是路，引你走到黎明。

美麗的未來科技城，翩翩飛舞的銀杏樹葉，具有知識氣息的'路燈，文化氣息濃郁的走廊，清晨，陽光灑在每一個學子身上，我們滿心期望地踏進這方土地，追求自己的理想，在這個過程中，我們總希望如意如意，順我心意。

可人生，不會只有平坦大路，豔陽高照，還有的是荊棘從生，雪雨狂風。於是，你怨着嘆着：理想遠，現實悲。然後忘記理想，成爲一個沒有理想的行屍走肉，人沒有理想沒有追求，就像一塊貧瘠的土地，長不出美麗的花，就像井底之蛙，只看到僅有的四角天空，就像鳥兒沒 有翅膀，再努力也只是在樹枝成巢。

一首小詩，和大家分享，希望在這個早晨，那些曾激勵我的，亦能激勵你。清代的學者顧炎武借精衛填海的故事寫過一首詩“萬事有不平，爾何空自苦？長將一寸身，銜木到終古，我願平東海，身沉心不改；大海無平期，我心無絕時”。大海也許永遠不能填滿，但小小精衛鳥卻心堅志誠，一定要將大海填滿，這種堅持的決心與滄海桑田同歌共舞，其實，追求理想，亦是如此，永遠堅定着目標，永遠堅持着付出。

若你身心疲憊，想要放棄，請你告訴自己，告訴自己天將降大任，必要苦其心志，勞其筋骨，告訴自己這是一種提升，一種鍛鍊，告訴自己，未來某一天，理想會照亮現實。

若你淚拆兩行，失意痛苦，請你微笑着，笑倒一片艱難險阻，笑出一片陽光燦爛，笑出一個世界由你選擇的空間，笑出一個嶄新的自己，唱起明天的歌謠，繼續追求理想。

若你迷失自我，找不到路，請你回首過去，回憶自己談起理想時驕傲的樣子，回憶自己當初爲何選擇來到這裏，回憶自己曾經所追求的，不敢忘記又害怕辜負的初心。

三年高中，願你有夢爲馬，隨處可棲。願你登上夢的巔峯。

關於好習慣的演講稿12

同學們：你們好！

我國著名教育家葉聖陶先生十分重視少年兒童良好習慣的培養。他認爲教育就是養成良好的行爲習慣。爲此，葉聖陶專門寫過《"習慣成自然"》和《兩種習慣養成不得》等文章。世界著名心理學家威廉.詹姆士說：播下一個行動，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格；播下一種性格，收穫一種命運！可見，好的習慣是十分重要的，它可以讓人的一生髮生重大變化。滿身惡習的人，是成不了大氣候的，惟有有好習慣的人，才能實現自己的遠大目標。

每個人都想有一個好的.習慣，但如何纔可以有一個好的習慣呢？

一、至少堅持21天。21天已經基本可以讓你培養一個永久不變的好習慣了。時間如果太短則不能根植到你的大腦內，形成長久的習慣。

二、一次只培養一個好習慣。要想有一個好的習慣，就要集中於改變這一個習慣。一次如果想改掉多個習慣，勢必會分散你的精力，並使你最終放棄。

三、把要培養的習慣轉變爲明確的目標。比如“每天跑步”是一個明確的目標嗎？當然不是了，它只是一個目標，但卻不是明確的目標。每天跑步，什麼時間跑，跑多長時間，這些都不明確，怎麼可能實現呢？如果改爲每天早操後跑800米，這樣這個目標就明朗化，並且具備可執行性了！

四、將目標公佈於衆，至少讓你的朋友們知道。他們不僅可以監督你，還能夠無形中產生壓力（壓力就是動力嘛）。當然，你也可以讓他們一起來培養習慣。

五、做總結。每天、每週、每月總結一下目標的執行情況，一定要認真客觀的分析，不要總找藉口，優缺點都要總結出來，優點有助於提高你的自信心，缺點有助於你加以改進。

六、獎勵自己。在目標執行過程中給自己適當的獎勵是很必要的。

下面向大家推薦9個方面的好習慣，請你參照老師介紹的方法，根據自己的實際情況，努力培養自己的好習慣吧！

9個學習好習慣：

(1)提前預習 (2)專心聽講 (3)愛提問題

(7)及時改題 (5)查尋資料 (6)不磨蹭

(7)仔細審題 (8)勤於動筆 (9)認真書寫

9個做人好習慣：

(1)心態積極 (2)孝敬老人 (3)勤儉節約

(4)持之以恆 (5)充滿自信 (6)守時惜時

(7)誠實可信 (8)善待他人 (9)不給他人添麻煩

9個衛生好習慣：

(1)飯前便後洗手 (2)早晚刷牙 (3)每晚洗腳洗襪子

(4)手髒了及時洗(5)不隨意席地而坐6)常換衣服常洗澡

(7)不隨地吐痰(8)不亂扔垃圾9)隨手整理好用具和衣物 9個飲食好習慣：

(1)定時定量 (2)細爵慢嚥 (3)吃飯時不說話不出聲

(4)愛惜糧食 (5)不挑食不偏食 (6)不吃不合格食品

(7)不邊走邊吃 (8)少喝飲料多喝白開水 (9)少吃零食 9個閱讀好習慣：

(1)經常去書店和圖書館 (2)手不釋卷 (3)專心致志

(4)做摘抄畫重點 (5)讀.寫.思相結合 (6)愛護書籍

(7)善於使用工具書 (8)姿勢正確 (9)善於交流心得

9個安全好習慣：

(1)遵守交通規則 (2)遵守公共秩序 (3)不急追猛跑

(4)不玩火 5)不逞能6)離家離校要向家長或老師打招呼

(7)右行禮讓 (8)有自我保護意識 (9)不做危險動作

9個運動好習慣：

1)每天運動一小時2)認真完成每一次練習3)全面鍛鍊身體

(4)常到大自然去 (5)循序漸進 (6)做好準備活動

(7)經常散步 (8)積極參加體育比賽 (9)不斷嘗試新項目 9個勞動好習慣：

(1)自己的事情自己做 (2)家裏的事情主動做

(3)別人的事情幫助做 (4)按操作程序勞動

(5)學會共同勞動 (6)勞動中注意自我保護

(7)找竅門探索巧幹 (8)勞動結束後整理現場

(9)愛護和珍惜勞動成果

9個禮貌好習慣：

(1)進別人的房間要敲門 (2)不亂翻別人的東西

(3)用雙手接遞長輩的東西 (4)坐有坐相,站有站相

(5)禮貌待客(6)不隨便打斷別人的話(7)使用禮貌用語

(8)在公共場合要安靜 (9)見到熟人要主動打招呼

好習慣益終身。祝同學們人人養成好習慣！

關於好習慣的演講稿13

隨着年齡的增長，我的好習慣也逐漸增多了，不信，你瞧瞧。

紅燈停，綠燈行，安全第一放在心。從一年級開始，語文書上就有“紅燈停，綠燈停，千萬別搶行”的句子。從那以後，我每天晚上和媽媽出去散步時，看見十字路口的紅燈就停下來等待，一直到綠燈亮了才走。時間長了，也就成了一種習慣。

自己的事情自己做，愛心助人快樂多。上一年級時，我天天說，“自己的事情自己做”。由於我年紀小，什麼事也做不好。到了三、四年級以後，我就開始自己的事情自己做。我開始學着自己抄課程表；每天晚上自己整理書包；早上，我起牀後自己疊被子……有時，我也幫忙收晾乾的衣服、扔垃圾；有的同學尺子忘記帶了，我就借給他；別人鋼筆沒墨水了，我就把鋼筆借給他……怎麼樣我的表現不錯吧？

整天讀書在書房，與書爲友幸福長。一有空，我就喜歡坐在書房裏看書。冰心的《南歸》讓我憂傷；楊紅櫻的《笑貓日記》讓我快樂；《少年文藝》讓我幻想……我沉浸在書的海洋，挖掘了無窮的寶藏。

按時按量完成老師佈置的作業。從一年級起，我就天天按時完成老師佈置的作業，字寫得端端正正，從不馬虎。

有好的習慣就有好的命運，我一定要養成更多的好習慣。

記得四年級的語文課本上有這樣一句諺語：“播種行爲，收穫習慣；播種習慣，收穫性格；播種性格，收穫命運。”好的習慣，可以使你終生受益。

“紅燈停，綠燈行……”從很小的時候，父母就告訴我們，老師就教育我們要遵守交通規則。如果漠視交通規則，車水馬龍的道路就將上演一幕幕不可挽回的悲劇。因爲闖紅燈而闖得頭破血流，鮮活的生命頃刻間被奪去的實例不勝枚舉。

從我家到學校要經過一個十字路口，以前沒有安裝紅綠燈。在那一段時間裏，交通事故接二連三地發生。有一次，一輛貨車奪去了一位婦女的生命，很多同學都親眼目睹了那一幕慘象。同學們還記得嗎？那位阿姨走了，一位跟我們同齡的`孩子永遠地失去了媽媽，多麼讓人悲痛啊！後來，政府修建了紅綠燈，可是闖紅燈的人還是存在。

一次爸爸送我上學，在十字路口，我們剛好遇到紅燈亮了。眼看就要遲到，爸爸試探着對我說：“周圍沒什麼車，我們就直接過去吧。”但我堅決地說：“不行，你忘了那次交通意外嗎？”“你不怕遲到嗎？”爸爸反問我。“我擔心遲到，更擔心失去生命，還擔心不能做一名合格的陽光少年”“真是我的好女兒!”爸爸連聲稱讚。我聽了，心裏感到無比自豪。在我的監督下，爸爸不闖紅燈了。遲到就遲到吧，下次我早點出門就行了，但無論什麼時候都要遵守交通規則。

同學們，生命屬於我們只有一次，要珍惜生命，珍惜健康，就要遵守交通規則，加強安全意識。我們要從“我”做起，自覺養成遵守交通規則的好習慣，讓我們的小手去拉爸爸媽媽的大手，以自己的良好習慣去影響周圍的人，讓我們的生活遠離危險，遠離悲傷，這樣我們的生活纔會幸福。

珍愛生命，養成遵守交通規則的好習慣，讓好習慣伴我們一路平安，去收穫美好幸福的生活吧！

關於好習慣的演講稿14

老師們、同學們：

大家早上好！

跟隨着歲月的腳步，我們來到了暖意濃濃的九月，在這個播種希望、生機盎然的時節，在這個伴隨我們成長的旅途中，發生了許多讓我們難忘的事。它們將在我們的人生歷史長河抹上重重的一筆，其中充滿了歡笑，也撒下了眼淚。

同學們，我想告訴你：哭過、笑過，別忘了趕路。因爲我們的夢還沒有實現。人生的優秀還沒有綻放，命運的精彩還沒有點亮。爲了讓那心動的時刻早日到來，爲了使我們的拼搏不留遺憾，我今天給大家探討一個老話題——好習慣成就好人生。

在學習和生活中，我們常常仰慕優秀的人，我們都渴望自己也成爲一個優秀的人，但又似乎感覺優秀是一個遙不可及的目標，很難達到。其實，優秀離我們並不遙遠，優秀體現在你我的一言一行之中，體現在一件件不起眼的小事之中。

優秀是一種習慣——這句話是古希臘哲學家亞里士多德說的。如果說優秀是一種習慣。那麼懶惰也是一種習慣。人出生的時候，除了脾氣會因爲天性而有所不同外，其他的東西基本都是後天形成的，是家庭影響和教育的結果。一箇中國的博士曾對德國的酒鬼做了細緻的觀察：他發現在德國即使是一個喝醉了的酒鬼，也不會隨地亂扔酒瓶；而是搖搖晃晃，爲手裏的空酒瓶子尋找垃圾箱；找到後還會努力定定神，仔細看一下垃圾分類，再把瓶子放進去……這就是典型的習慣行爲。德國人素以做事認真而聞名世界，一個酒鬼能做出如此的舉動，正是因爲平日裏注重細節的養成所致。這也恰好應證那一句話：“如果你養成好的習慣，你一輩子都享受不盡它的利息；如果你養成了壞的習慣，你一輩子都償還不盡它的債務；壞習慣能以它不斷增長的利息讓你最好的計劃破產……”

怎樣培養自己的好習慣？首先需要檢查一下自己，反省一下自身的一些壞習慣。曾子說：“吾日三省吾身”，我們雖然達不到聖人的境界，但我們可以追求這種境界。我們今天可否一省吾身呢？

餐廳裏隨意插隊，毀壞餐具你是否留意到我們的校園裏、樓梯上、教室裏隨處可見的垃圾？這種景象與周圍的樹木花草是多麼的不和諧，這裏面有你的責任嗎？你留意過周圍同學的語言嗎？那脫口而出的髒字是不是很刺耳？這裏面有你的聲音嗎？你對老師、長輩禮貌嗎？你對同學友善嗎？你今天按時出早操了嗎？你起牀後整理牀鋪了嗎？你上學的路上遵守交通規則了嗎？你今天讀書了嗎？功課提前預習了沒有？今天的作業你認真完成了嗎？

千萬不要以爲這些都是尋常小事，正是這些尋常小事體現着你的個人素質。古人說“勿以善小而不爲，勿以惡小而爲之”，這句話我們應當銘記在心。我們的校園每天都有很多的老師同學在辛勤地整理，教學樓也有各班值日生在辛勤勞動，當你隨手扔下一片紙、塑料袋的時候，想到過他們的辛勞嗎？你可能覺得一片廢紙而已，沒什麼大不了的，設想如果全校學生人人都扔一片廢紙，校園是什麼樣？我們尊重別人的勞動了嗎？把紙片、塑料袋扔到垃圾筒裏去，其實並不需要花多長時間，費多大力氣，只是舉手之勞，說到底這是個習慣問題。

如果人人都養成好習慣，校園會是多麼清潔、美麗。在優美的環境中工作、學習，人人都會心情舒暢。

我曾經讀過一首名爲《釘子》的小詩，內容是：丟失一個釘子，壞了一隻蹄鐵；壞了一隻蹄鐵，折了一匹戰馬；折了一匹戰馬，傷了一位騎士；傷了一位騎士，輸了一場戰鬥；輸了一場戰鬥，亡了一個國家。

剛剛讀到這首小詩，感覺一個釘子能與一個國家有什麼關係，這不是危言聳聽麼？細細品味，才發現詩裏寓意着一個宏大的哲理，那就是：防微杜漸至關重要。要想成功必須從小事做起，從良好習慣的養成做起。

現代心理學家研究證明，一個人的成才受的影響，非智力因素約佔75%，智力因素約佔25%。良好的習慣是非智力因素的最主要的方面。培養良好的習慣對學生的成人、成纔是不可或缺的基礎。正如培根所說：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。”

著名教育家葉聖陶先生說過這樣一句話：“什麼是教育？簡單一句話，就是要養成習慣。”學生在學校，不僅要學好科學文化知識，更要進行能力培養，良好習慣的養成。這也正是以人爲本的素質教育思想的真諦所在。

培養好習慣就是在追求優秀。追求優秀是一種積極的意識，這種意識可使一個人脫胎換骨，成就一個全新的你。“冰凍三尺非一日之寒”說明人的'行爲習慣的養成是日積月累的，並非是一蹴而就的。

再說一說同學們的語言。語言是用來交流思想、傳情達意的，它應該是優美的、悅耳的。可在我們同學當中，出口成“髒”的現象很普遍，耳邊時時響起這些不和諧音。有的同學似乎覺得說話不帶髒字就不足以顯示個人魅力，髒話連篇。這個壞習慣污染了校園的語言環境。這個壞習慣的形成不外乎兩個方面的原因，一方面是由於成長環境的影響；另一方面恐怕是你對這個問題存在錯誤認識，錯把醜陋當時髦。這種令人厭惡的行爲，只能得到“素質低下”的評語。想到別人好的評價、高的評價，靠什麼？要靠你的優秀行爲，靠你文明、優美的語言。如果你想成爲優秀的人，如果你想得到別人的讚美，那麼，從現在開始，改變自己，摒棄說髒話這個壞習慣，試着說“你好”“謝謝”“請”這樣的優美語言，試着去面帶微笑問候別人，你會發現自己是一個受歡迎的人。當大家都習以爲常地相互問候時，校園裏的聲音會是多麼和諧悅耳。

同學們，我們應當不懈地培養好習慣，用我們的優秀行爲感染周圍的人，影響周圍的人。比如，出入教室時，輕輕地帶上門；放學了，隨手關上教室的燈；在公共場所，輕聲慢步；見到老師，禮貌問候，上學路上右行、注意交通安全等等。這些都應成爲我們的習慣。

關於好習慣的演講稿15

親愛的老師、同學們：

習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰的一生。因此人從小起就應該培養一種良好的習慣。而我就養成了一個愛看書的好習慣。

好習慣不是與生俱來的，需要一個逐漸培養的過程，一旦形成便受益無窮。說起我愛看書的習慣還有一段故事呢！

有一次，中午休息時，同學們圍在一起正考慮玩些什麼遊戲，忽然詹小雨提議玩成語接龍，還說了遊戲規則：兩個成語要首尾同字，看誰成語接得多而快。我一聽心想：我平時不看成語，這下可要出臭了。但其他的.同學都答應了，我也只能硬着頭皮答應。接着詹小雨就說：“我先來打頭炮！”

“用行舍藏”，好難的連的成語，詹小雨一開口就給後面的金亦偉來了個“下馬威”。可是出乎意料的是在我認爲那麼難的成語，對金亦偉來說只是小菜一碟，他不假思索的連了個“藏頭露尾”。輪到王思捷，她琢磨了一陣，連了個“尾大不掉”，接着就有同學連了個“掉以輕心”“心？”怎麼連呢？正當我窘得不知如何是好時，詹小雨說：“心，我來幫你吧！”接着就說：“心急如焚”。我們一共輪了四個回合，我卻只答出了一個，而且還是較勁了腦子。別的同學都能口若懸河，而我卻呆若木雞，這說明我看的書實在是太少了，以至我知道的成語少知又少。

自從這次我出了醜後，回到家我就讓媽媽、爸爸幫我買來了許多書籍。從《成語故事》到《小學生作文》，從《安徒生童話》到《十萬個爲什麼》……通過一段時間的堅持，我養成了愛看書的好習慣。從書中我學到了不少知識，不但豐富了我的頭腦，還給我帶來了無窮的樂趣，也使我的作文水平有了很大的提高。

偉大的文學家高爾基說過：“書是人類進步的階梯”。而我愛看書，就猶如老鼠愛大米、

小鳥愛藍天、小貓愛魚兒，小狗愛骨頭。爲此爸爸、媽媽爲我能養成看書的好習慣而感到高興。