關於遠離垃圾食品的演講稿（精選6篇）
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內容、限定演講的速度的作用。現如今，演講稿的使用頻率越來越高，還是對演講稿一籌莫展嗎？下面是小編精心整理的關於遠離垃圾食品的演講稿（精選6篇），歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
遠離垃圾食品的演講稿1
老師們，同學們：
大家好！
今天，我來給大家演講一個關於垃圾食品的演講。
所爲的垃圾食品，主要經過炸、烤、燒等加工過的食品，從垃圾食品這個定義中我們不難看出，其實食品本身並不見得是垃圾，只是不科學的加工烹飪和製作過程才使得原本營養的食品喪失了其營養的成分。
但在生活中，有哪些是垃圾食品呢？垃圾食品又有哪些危害呢？
就比如：油條等油炸食品。比如油條、炸丸子等等。危害主要有：損壞腎臟、腦細胞，導致心血管疾病；含有致癌物質。
還有可樂、芬達等各種汽水，裏面含有大量的糖類、碳酸，與身體鈣元素結合成沉澱排出體外造成鈣的流失。
現在我們有很多人都喜歡吃零食和辣條，因爲零食裏面加入了很多味精之類的東西。吃起來口味比較好，但是很多垃圾食品吃了對身體沒有什麼好處。我們要少吃零食，這樣才能補充營養，對自己的身體有好處。
而且一日三餐要按時吃，建立合理的生活方式，養成良好的飲食習慣。
看到周圍的同學在吃垃圾食品，要互相提醒監督，不帶食品、飲料入校，校內校外不亂扔食品袋和飲料瓶，爭做環保小衛士。
拒絕垃圾食品，從我做起！讓我們從現在做起，養成良好的飲食習慣，創造一個健康的環境吧！
遠離垃圾食品的演講稿2
同學們，老師們：
大家好！
今天我演講的主題是“遠離小賣部食品”。
我們學校旁邊有幾個文具店，裏面還售賣一些便宜的零食飲料。放學時那裏就有很多同學來買零食、飲料，那幾個小賣鋪裏經常人聲嘈雜，而真正去那裏買文具的沒有幾個人。
但是這些零食並不安全。有許多家新聞、媒體都報道過，這些零食的生產廠家一般都是一些不知名的小作坊，上面寫的地址的可靠性不強；其次這些零食的添加劑大部分都超過了國家規定的劑量，這些添加劑極度危害人的身體健康，並且對我們的身體沒有任何好處，被稱爲垃圾食品；這些小作坊大部分衛生制度都不合格，甚至沒有衛生許可證。
因爲食用這類食品而導致安全事故的事並不少見。一名中學生在小賣鋪裏買了一包辣條，吃完後不久，就嘴脣發紫、肚子疼被送進了醫院，被診斷爲食物中毒。據調查他吃的那包辣條已經過期變質，並且地址是虛假的。
我們想要保持一個健康的身體，就要遠離小賣部賣的垃圾食品。讓我們從現在做起，不去小賣鋪裏買零食。
我的演講結束，謝謝大家！
遠離垃圾食品的演講稿3
親愛的同學們：
面對香噴噴的燒烤、油炸食品，面對小攤上花花綠綠糖果、辣片…….你是不是經常駐足觀望，垂涎三尺？你是不是經常掏出口袋裏的錢買一些解饞呢？在校門口，我經常發現有些同學津津有味地吃着油炸臭豆腐；我還親眼看見有些同學吃方便麪、麪包隨手丟的垃圾屢見不鮮，學校地上紙屑“遍地開花”，零食包裝袋隨風飄揚，嚴重影響了校園環境。
同學們，你們知道嗎？當你享受這些美味的同時，不僅破壞環境衛生，而且也給你的身體帶來危害：常吃冷凍甜點可導致肥胖，對腸胃有影響；常吃油炸食品、方便麪可在人體內形成致癌物質；常吃餅乾、喝飲料可損害肝臟，導致血壓升高，使腎臟負擔過重；常吃膨化食品會嚴重危害智力發育和神經系統的健康……所以我們要做到以下幾點：
1、堅決杜絕垃圾食品，儘量不吃零食。
2、遠離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛生食品。
3、見了廢紙、垃圾彎彎腰，主動撿起。
4、合理使用零花錢，讓零花錢爲我們的學習服務。
同學們：我們正處在生長髮育的黃金階段，爲了自己的健康，爲了能更好地學習，讓我們一起行動起來，遠離垃圾食品，這樣我們的校園更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強壯！
遠離垃圾食品的演講稿4
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
我今天演講的題目是：“遠離垃圾食品”我曾經看到過這樣一篇新聞，主要講了一個九歲的小男孩兒，他早上沒有吃早飯，被家長送到學校後，拿着錢買了一包辣條和一根冰棒，站在校門外吃，吃完才進教室。可沒過多久，那個男孩的父親接到了學樣的電話，說：“您的孩子被送到了醫院”他經過醫生幾輪的搶救纔算保住生命。
我們都知道一包辣條五毛或者一塊左右，很多學生都會買一包，其實辣條是對我們身體極有害處的。第一，它含有較高的油脂和氧化物質，經常吃就會導致肥胖。第二，辣條裏面含有大量防腐劑、色素，而要是食用過多的防腐劑就會致癌。第三，辣條也傷胃，那種東西里面放有太多佐料。
還有報道說：那些製作辣條的工人，有時候在工作的時候都不帶手套，上手就抓，周圍環境也很髒。有的員工工作時間長了，他們的手都變紫色了。
同學們一定不要吃垃圾食品了，我們應該多吃水果和蔬菜，因爲水果蔬菜都是有一定營養和人體所需維生素的。也可以多吃一些肉、魚之類的食物。如果你迷上了垃圾食品，我希望你能把它戒掉。
謝謝大家！我的演講完了！
遠離垃圾食品的演講稿5
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！今天我演講的主題是“遠離垃圾食品”。
經常看到這一現象，上午、下午放學後，有許多同學逗留在學校附近的小賣部門口，手裏拿着一些廉價的小零食，還津津有味的吃着。其實，同學們那些色、香、味俱全，誘人的.小零食都很不乾淨，可以稱之爲“垃圾食品”它們含有各種食品添加劑、色素等，吃多了會對我們的腎、肝、胃功能造成不良影響，還有許多真實的例子。美國一名女子在住院期間因暴食垃圾食品，導致心臟病突發死亡。
據英國《每日郵報》報道，40歲的垃圾食品成癮者莎倫僅152cm高，可體重卻達287.75公斤。由於體重給心肺帶來了過重的負擔，她需呼吸器來維持生命，病故前，她已在布魯姆菲爾德醫院住了整整兩個月。有目擊者看到她的家人給她帶了炸魚和薯條以及幾桶家庭裝的炸雞。她顯然對食物有嚴重依賴，但她並沒有採取任何措施。同學們，這樣的案例真的不在少數，你們想讓類似的案件發生在自己身上嗎？讓我們一起拒絕垃圾食品，對心中的誘惑說不吧！
謝謝大家，我的演講到此結束。
遠離垃圾食品的演講稿6
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好，我是郭柳依，今天我和大家聊一聊垃圾食品。
大家都知道，所謂的垃圾食品，就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品，他們是很不健康的，可是爲什麼還有人買來吃呢？
曾經在上學期，我也和大家討論過垃圾食品，那次我做了一個調查，諮詢了一些同學，回答的答案很多，有人說只圖一時吃的爽，有味道，有人說便宜，也有人說方便，買來就可以吃。我總結了三種，一是味道足，二是方便，三是便宜，但僅僅爲這些就不顧自己健康而買垃圾食品來吃嗎？
是的，大家也知道垃圾食品對健康有害，輕則肚子疼，重則食物中毒，而且營養價值幾乎爲零。所以請大家不要再買任何這類食品了。
我也問過一些家長，80%的父母會說好好管教，10%的父母說管不住，還有10%的父母說孩子做的是對的，餓了可以買垃圾食品吃。當然，如果是餓了，可以買一些小麪包，餅乾等單，請務必到正規商店去買，千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產品！
我的演講到此結束，最後道勸告同學們，請大家關住嘴，不要買或者少買這些垃圾食品，謝謝大家！
