國旗下講話演講稿樣本

國旗下講話是每週星期一或重大節日、重大活動中升國旗儀式後進行的講話，是學校德育的重要載體。以下是國旗下講話演講稿樣本，歡迎閱讀。

　　國旗下講話演講稿樣本1

“我們是五月的花海，用青春擁抱時代。我們是初升的太陽，用生命點燃未來。”當我們戴着光芒四射的團徽，站在火紅的團旗下，高唱我們自己的團歌，心中怎能不爲之激動，怎能不爲之驕傲，爲之自豪！

火紅的團旗，浸染着無數先烈的鮮血，展示着如火如荼的革命歲月，她更象徵着青年一代，緊緊團結在黨的周圍，在黨的領導下邁向共產主義的奮鬥征程！

在團旗下，聆聽老一輩,對青年一代的殷切期望；在團旗下，回顧可愛的團組織，是怎樣在黨的領導下成長，在團旗下，學習無數優秀青年用鮮血和生命，寫下的可歌可泣壯麗詩篇。

在團旗下，我們舉起自己的拳頭在激動地宣誓：“堅決擁護中國共產黨的領導…爲共產主義事業奮鬥……”讓我們的青春在奮鬥中閃光。

我們深深地認識到：當年，是先烈們懷着，建立和平自由新中國的美好理想，在敵人的刀光劍影下，在炮火連天的戰場，臨危不懼，視死如歸，笑灑一腔愛國的熱血，站在了民族解放的最前方。

在新中國，有多少張海迪多少華山搶險英雄羣體等優秀團員，爲振興中華而英勇地拼搏。又有多少向秀麗、雷鋒等英雄們在團旗下成長。他們有堅定的共產主義信念，有爲之獻身的共產主義精神，他們爲社會主義建設事業獻身，而感到無尚榮光。

火紅的團旗，讓我揚起了生活的風帆，懂得了人生的價值；更讓我身深深地眷戀着這方熱土。

雖然，這裏不是歷史悠久的古都名城，沒有南國的熱鬧繁華，沒有南國的溫潤細美，更沒有南國的富饒秀麗，但這裏有挺拔巍峨的祁連山，有承載着歷史滄桑的黑河水，有勤勞樸實、幹勁十足的領頭人，更有戰天鬥地，薪火相傳的古甘州遺風。

新世紀的春風，掀起我們感情的浪花，在山山水水之間盪漾。

在我們這片既貧瘠而又荒涼的土地上，有許多青年團員，奮鬥了一代又一代，他們爲可愛的家鄉灑下了辛勤的汗水，隨着古老黑河的日月流淌。面對生活的困境，他們沒有迷惘，面對滄桑歲月，他們沒有失望。如今，沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春。我們來了，我們與你們攜手並肩，銳意進取，奮戰在家鄉的各條戰線上。面對繁華似錦的甘州，放眼未來，我們豪情滿懷，心神激盪……

共青團是黨的助手，鮮紅的團旗是青年人的希望。過去，是由於她引導革命前輩，同國內外反動勢力，進行英勇地搏鬥，革命的種子，播撒在中華大地上。如今，是她引導着我們，團結在黨的周圍，奮鬥在社會主義的康莊大道上。

迎接新世紀的挑戰，創造美好的未來。我們要用青春和熱血，去換取人民的幸福，我們用自己強健的身軀，去換取祖國的繁榮富強。

朋友們；我們是幸福的．美好的生活屬於我們，我們是初升的太陽。飄揚的團旗昭示着我們的使命，高擎着團旗展示着我們的責任。莫等閒，白了少年頭，空悲切！

讓共青團的旗幟引導我們前進，讓黨的陽光哺育我們成長，我們團結在共青團的旗幟下，邁着矯健的步伐，共同創造新世紀，新的輝煌！

　　國旗下講話演講稿樣本2

臨近期末，一學期一次的期末質量調研考試即將開始。對於考試，同學們心裏多多少少會有一些擔心與害怕，這是正常的。今天，我想就消除考試過度緊張的問題，與同學們一起分享一些心理調控方法，希望能給同學們帶來幫助。

1.樹立必勝信心

任何事情到了最後的關頭，拼的都是心理戰，考試更是這樣。你要能在最後的幾天幾個小時，甚至幾分鐘裏把自己的精神狀態調整到最佳狀態，回憶自己的優點、長處和成功的鏡頭，大聲的對自己說“我能行”“我真棒” “我會成功的”。請記住，自信是成功的第一祕訣。

2.克服怯場心理

怯場是指考試題目、考場氛圍或考試這項活動引起考生情緒高度緊張的心理現象，其後果是使正常的心理活動失常。這種失常狀態將會直接影響考試的結果。怎樣克服怯場心理呢?同學們不妨想想武松打虎的故事。武松遇到老虎時，肯定會像我們一樣大驚失色，怎麼辦?是舉手投降，腳底開溜，還是迎難而上?舉手投降只會被人輕視，腳底再快也跑不過老虎，最好的辦法就是明知山有虎，偏向虎山行!於是，武松提起哨棒，迎向老虎……狹路相逢勇者勝，武松打死了老虎，保住了性命，還意外地成了英雄。面對這考試這隻大老虎，我希望同學們武松學習，擺脫焦慮，解除這種被抑制狀態。

3.克服 “舌尖現象”

在考試時，常常會出現一種怪現象，平時記得很熟的算法、公式或答案，竟然怎麼也想不起來。步出考場，隨即脫口而出。這種“茶壺裏倒餃子”的現象，心理學家稱之爲“舌尖現象”。我們要克服避免“舌尖現象”，首先要加強平時學習，把知識記得更牢，在考試時先易後難，冷靜答題，細心推理，深入思考，就一定能走出困境，取得成功。

4.做好充分準備

很多情況表明，臨考前出現的焦慮、緊張情緒往往與同學們對考試的某些細節要求不夠了解有關。因此，有必要提醒同學們爲考試提前做好準備。必須記住考試的時間、地點，前一天晚上自己整理好書包，對照考試科目逐項準備好考試用品。

總而言之，一個良好的心態對考試的影響是巨大的。這裏我想對每位同學說一句話：成績較好的同學要相信自己的實力，從容不迫、胸有成竹地應考;成績較差的同學要拿出背水一戰的勇氣，穩紮穩打，儘可能拿到自己可以得到的分數。請記住，多一點方法，多一點自信，你纔會走上輝煌的成功之路。

　　國旗下講話演講稿樣本3

今天，我國旗下講話的主題是《眼睛是心靈的窗戶》

眼睛被譽爲是心靈的窗口，開車行走、讀書認字、識人辨物、暢遊網絡、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無數的歡樂與幸福，但是，親愛的同學們，如果沒有一雙健康的眼睛，你還能擁有這些幸福嗎?

據教育部和衛生部統計，小學生眼疾率達28%，中學生達56%，而到了高中學生眼疾率到85%，保護眼睛，預防近視已刻不容緩!

爲了你能繼續擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行爲中。爲此，我建議大家做到如下幾點：

1、始終保持教室內充足的光線，光線不足時要及時開燈。

2、每天堅持正確到位地做好眼睛保健操，以起到放鬆眼部肌肉，保護眼睛的作用。

3、養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正，走路和乘車時也不要看書，不躺着看書，不在光線過強或過暗的地方看書。看電視和操作電腦時，也要保持一定距離和坐姿的端正。

4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

5、多做戶外運動，每節課間，一定要走出室外，向遠處眺望，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。

6、平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿蔔等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。

做到以上6點並不難，只要同學們自覺執行，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明淨的天空!

　　國旗下講話演講稿樣本4

大家早上好。今天我國旗下講話的題目是《眼睛是心靈的窗戶》。

6月6日是全國“愛眼日”。之所以設立“愛眼日”，是我國青少年的視力低下已經成了一個社會大問題。有些同學喜歡長時間看着近處的物體，總讓自己眼睛周圍的肌肉處於緊張狀態，造成眼睛疲勞，失去調節能力，看遠處的物體就會什麼也看不清，眼睛一片模糊，這就是少年兒童的多發病——近視。

我們大家經常說眼睛是心靈的窗戶，是我們人體不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那麼我們的腦海將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽着那歡笑聲，那時我們的世界將是黑暗的世界。那種感覺是多麼孤獨、多麼無助啊!同樣視力的減弱，也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。從現在開始我們要多多注意，爲我們的眼睛修起一道透明的“防護牆”。

眼睛，被人喻爲“心靈的窗戶”。小學生中近視眼發病率越來越高，讓我們每個人從現在做起，養成良好的用眼習慣。因此，我建議大家平時要注意以下幾點：

1、讀書寫字姿勢要端正，連續看書、寫字半小時左右要休息片刻，或向遠處眺望一會。

2、看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或寫字，躺在牀上看書，吃飯時看書，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。

3、寫字時，眼距書本一尺，胸距桌前緣一拳，手食指距筆尖一寸。

4、避免眼睛疲勞的最佳方法是適當休息，切忌連續用眼。每隔1小時至少讓眼睛休息1次。

5、養成多眨眼的習慣。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少於5次會使眼睛乾燥。不用髒手揉眼睛，不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。

6、糾正偏食、挑食的不良習慣，多吃一些蔬菜和粗糧，這些食物對視力有益。

7、平日裏要加強體育鍛煉,如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是預防近視眼、自我保健的好方法,可以在讀書寫字的間隙做眼保健操,以起到解除眼疲勞的作用。

老師、同學們，學生們未來需要發揮眼睛功能的時間很長、地方很多，我們要負起責任，讓我們下決心大打一場“亮睛”戰役。還學生一個“亮麗”的人生吧。爲了實現自己美好的理想，請你從今天開始，愛護眼睛，珍惜光明。