田徑說課稿（精選7篇）
作爲一無名無私奉獻的教育工作者，總歸要編寫說課稿，說課稿有助於順利而有效地開展教學活動。說課稿應該怎麼寫纔好呢？以下是小編爲大家整理的田徑說課稿（精選7篇），希望對大家有所幫助。
一、問好
尊敬的各位評委老師，大家好，我是體育組的一號考生，今天我說課的題目是田徑，接下來開始我的說課。
二、總括語
爲了處理好教與學的關係，突出新課標的教學理念，在講授過程中我幾要做到精講精練又要放手引導學生們參與嘗試與討論，拓展思維，因此本節課力在促進學習方式的轉變由被動聽講試的學習轉變爲積極主動發現式的學習，爲此我將從，教材分析，學情分析，教學目標，教學過程等幾個方面加以分析。
三、教材分析
良好的教材分析是上好一堂課程的關鍵，在正式上課之前我先談一談我對本節課內容的理解，本節課選自人教版體育健康七年級第二章田徑第一部分短跑，本節課主要向同學們提供，在短跑時正確的跑步動作和方法。短跑屬於田徑運動的第一節內容是爲以後的田徑項目做了一個持久耐力的基礎。
四、教學目標
結合新課標，教材特點以及學生的實際我確定瞭如下的教學目標。
知識與技能目標：通過本節課的學習，同學們基本掌握跑步的基本技術和鍛鍊方法，發展運動能力過程與方法目標：通過本節課的學習，採用觀察法和自主練習法來逐步提升學生們自主學習能力以及發現學習能力。情感態度價值觀目標：通過本節課的學習，逐步培養同學們勇敢果斷，堅毅頑強的意志品質。本着新課程標準在吃透教材的基礎上，我確定瞭如下的教材重難點：重點：短跑基本技能。難點：逐步培養學生們勇敢果斷，建議頑強的意志品質。
五、學情分析
學生是學習的主人，學生的認知結構和知識水平是教師授課的依據和出發點我所面對的學生是七年級學生，初中階段正是發展跑跳躍和投擲動作能力的黃金時期，抓住機會發展自己，對於今後健康的生活，學習和生產勞動有很大的幫助。
六、教學教法
偉大的德國教育家第斯多惠曾說，科學的知識不應該傳授給學生，而應該引導學生去發現他們，並獨立地掌握他們，因此我設計了演示法，參觀法等教法，以及自主學習法和合作探究法爲主的教法和學法。
七、教學過程
圍繞一以上教學目標，教學重難點，根據，教師指導，學生主體，訓練主線的原則設計如下的教學環節，開始部分，準備部分，基本部分和結束部分首先我來談談我的開始部分，在這堂課正式上課之前我會先請體委進行課堂常規，在這一過程，體委會對同學進行安全檢查，以及宣佈本節課內容。在這一過程，主要向同學們告知，今天體育課所要學習的內容以及檢查班級隊伍情況。接下來我會談談我的準備部分，在課堂準備時，我會帶領同學們做一個熱身操。在這一過程，主要是讓同學們做好正式運動前的準備，避免正式運動時受傷。然後我來談一談我這一節課怎麼進行。同學們在我們國家的長跑短跑運動員中，你們對誰印象最深刻了呢？同學們回答劉翔，那劉翔我們都知道是我們的短跑冠軍，我們想不想成爲像劉翔一樣的人物呢。我們接下來就認真上好這一課。在這一過程先激發起同學們對於跑步的興趣。接着我會向同學們演示一下跑步，整個過程中的動作方法，首先，我們做一個跪姿起跑式，接着我們有雙手撐地，雙腳蹬出，然後上身擡起快速跑出。這是我們的一個起跑時的動作，要領。接下來我會分步驟向同學們進行講解，1起跑反應快，後蹬快速有力，兩手快速推離地面，2上體逐漸擡起，步幅逐漸加大，步頻逐漸加快。3上體保持一定的前傾，後蹬有力前擺快速加快擺臂，4上體加速前傾，用胸或肩部觸及終點線。通過這一過程可以向同學們直觀的進行演示，講解示範。學生可以跟着動作要領進行訓練。在同學集體訓練這一環節我會向同學們提問，如何能夠跑的更快，想想自己在步頻和步幅上哪一點有優勢？通過這一提問，可以使同學們在訓練的過程中不斷思考自己的動作要領，從而起到更好的訓練效果。最後我會請同學們進行一個PK大賽分別以六人爲一小組然後逐步進行短跑比賽看看哪個小組能夠率先獲勝？在這一過程不斷可以激發同學們對於體育課程的興趣，而且可以使同學們處於寓教於樂之中，從而達到在玩中學這一狀態。最後在課程結束的時候，我會帶着同學們做一組瑜伽放鬆操，在這一部分放鬆操的主要作用是對於同學們剛剛進行過激烈運動後，給身體帶來一個舒展。不會使身體在課後有劇烈的疼痛感。通過這一課程的講述，我預計我的同學們能夠把握住動作要領，以及能夠熟練地進行跑步訓練。
以上就是我教學過程的全部內容，最後是我的板書設計，我會在黑板的正上方中間寫上本節課的題目。基因控制生物的性狀，然後分別寫出第一點，形狀是什麼，第二點相對性狀是什麼。
田徑說課稿2一，指導思想
堅持"健康第一"的原則，將增進學生的健康貫穿於教學實施的全過程。從教學設計到評價的各個環節，始終把學生主動，全面的發展放在中心地位。在注意發揮教學活動中教師主導作用的同時，特別強調學生學習主體地位的體現，以充分發揮學生的學習積極性和學習潛能，提高每一位學生的體育學習能力。
二，說教材
（一）教材分析
本節課—《彎道跑》是水平三的教學內容，屬於田徑教學範疇。本課內容是學生已在初步學習耐久跑的基礎上實施教學的，爲學生以後進一步學習田徑中各類跑的教材作基礎。根據對本課教材的認真分析和鑽研，結合小學高年級學生的生理，心理特點，確立以下教學目標：
（二）教學目標
認知目標：使學生體會直道跑和彎道跑的區別。
技能目標：使80%以上的學生初步掌握彎道跑技術。
情感目標：培養不怕艱苦，拼搏奮進的精神，樹立終身體育觀念，提高自我健體的能力。
素質目標：提高學生的奔跑能力
（三）教學重點和難點
重點：身體動作的變化
難點：克服身體向內傾斜，擺臂動作
三，說教法
本課用遊戲來主導，以遊戲來串通本課內容，使教材遊戲化，寓遊戲於教學，首先採用嘗試教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生積極能動地去學習，其次採用了遊戲法，示範法，對比法，展示法等運用了多種教學方法，從而達到教學目的，充分突出和突破教學的重，難點。
四，說學法
根據小學生想象思維較弱，直觀模仿能力較強，願意在教師的帶領下參加集體活動的特點。通過對學生進行觀察比較，討論交流，遊戲與比賽等學法的指導，既滿足了學生好玩，好動的心理和生理需求，又使其初步掌握了彎道跑的基本技術。
五，說學情
五年級的學生正處於身心發展關鍵時期，活潑好動，對事物充滿好奇且善於模仿，喜歡新穎的，有一定難度的，多人或集體參與的活動，有較強的表現慾望，但注意力不太穩定。其身體基本活動能力多是模仿或自發形成的，對技術要領還未形成較正確的理解。但本節課的難度不是很大，再加上我在上課的時候通過童聲與多種形式的教學手段，使學生能在歡快的氣氛中學習，因此能順利的完成教學目標。
六，說場地與器材
一塊長25米，寬15米的平地，一個雙圓圈（大圓r=5。5m，小圓r=4。4m），40條紅領巾，10面小紅旗，1個籃球。
七，說教學程序
本節課我主要通過四個部分來完成教學：
（1）準備活動部分
按人體的運動規律，人體的運動狀態是一個逐漸增強的過程。課的開始的熱身運動是必不可少的。是爲了讓學生的身體狀態適應下面課的運動強度，預防運動損傷。在這環節中，主要通過模仿小雞，青蛙，老鷹，孫悟空這些動物的行走動作來完成的，目的是爲了激發學生的運動興趣，而且又能達到熱身的效果，爲新課做好鋪墊。
（2），探索新知部分
這一部分我主要通過兩個遊戲和一個練習來完成教學。第一個遊戲—捉尾巴，把男，女生各分成兩組，男生跟男生比，女士跟女生比，兩列橫隊前後一對一進行追逐，被追組把紅領巾夾在褲腰後面當尾巴，捉到紅領巾多的組爲勝。，通過這個遊戲讓學生輕鬆愉快的複習直道跑。第二個遊戲—聽數抱團，全班繞着圓圈逆時針跑動，學生聽教師的口令進行組合，找不到伴的同學做兩個縱跳，通過這個遊戲使學生嘗試彎道跑。
學生做完兩個遊戲以後，教師引出問題—兩個遊戲跑動的時候身體姿勢有什麼不一樣使學生思考，互相交流討論，最後由教師小結出彎道跑的動作要領，並做示範。從學生嘗試到教師啓發思考問題再到師生共同解決問題，這一過程中既提高了學生的辨析能力，同時也發展了學生的思維能力。
在學生找到解決問題的方法之後，應充分發揮學生的主體作用，給學生自由的學習空間，讓學生在練習中大膽體會彎道跑的動作。在學生的練習過程中，教師對學生進行指導，觀察，糾正，表揚，要求學生注意觀察並推薦動作較好的學生展示，最後由師生互評。
（3），鞏固提高部分
由於學生好勝心強，在嘗試練習過後，應該給學生提供一個自我表現舞臺，充分發揮其技巧，同時也給學生提供一個互相學習的機會，激發學生的學習興趣。通過遊戲—十字接力來鞏固與提高彎道跑的技術，使學生了解彎道跑在實際生活中的意義，培養學生互相合作的團隊精神。第二個遊戲是圓圈傳球，全班學生圍成一個圓圈，把球逆時針一個學生接着一個傳過去，教師在中間閉上眼睛吹哨子，當哨子響的時候球在哪個學生的手上哪個學生就站出來，站滿五人就給大家演唱一首歌。這個遊戲主要是營造一個歡樂的氛圍，爲放鬆活動起到一個銜接的作用。
（4）恢復身心部分
學生經過上面的練習，身體的運動狀態和心肺功能都處在較高的水平，爲了使學生的這種狀態降下來，恢復到常態。我安排了易學易懂又輕鬆的舞蹈內容來使學生身心得到恢復。
最後由教師小結，和學生一起談談今天這節課的收穫，共同分享收穫的喜悅。
謝謝！
田徑說課稿3一、教材、學生分析
本課的題目爲《鉛球的最後用力和身體練習》，其中"鉛球的最後用力"爲主教學內容，"身體練習"爲輔教學內容。
本課的教學內容是高中《體育與健康》課程田徑運動模塊田徑必修單元投的基礎知識、技能中重要的組成部分。最後用力技術的合理與否，直接決定鉛球成績的遠近；間接影響學生對成功感的體驗和對田徑這門相對枯燥一些的課程的學習興趣；並且也影響投擲學時間的相互銜接和教學質量。同時，本課的教學可以融運動技能、運動體能、身體健康和合作、參與爲一體，符合新課標"培養學生運動愛好與專長的要求"；符合新課程設置的理念。
二、教學目標
本課的知識性目標爲：讓全班同學瞭解鉛球最後用力的基本技術和關鍵點，形成正確的最後用力意識。
本課的技能性目標爲：讓85%以上的同學基本掌握鉛球的最後用力的技術，減少錯誤和多餘的最後用力動作。並能在其後的學習中和今後的體育活動中自覺的運用所掌握的運動技能和練習方法有針對性的鍛鍊身體。
本課的情感目標爲：發展學生在技術學習中的興趣和主動性、探究性；培養學生相互幫助、相互協作的優良品質；形成良好的團隊和競爭意識。
三、本課的重點、難點
本課的重點學習爆發式的最後用力技術；
本課的難點是學生在練習過程中的成功體驗。
四、教法、學法設計
本課根據新課標要求，以學法定教法。
在學習過程中，突出老師的主導和學生的主體地位。整堂課以小組爲教學單位，充分發揮小組中團結、協作以及團隊間的.競爭、對抗，引導學生主動學習、探究學習、創造性的學習。
在鉛球最後用力的學習中，採用分組不輪換的教學方法。教師提出教學目標和技術重點，學生以組爲單位自主學習、練習。在學習和練習過程中，教師和學生互動的提問、思考、分析、對比、總結、示範等，讓學生基本掌握最後用力技術，減少多餘和錯誤動作，完成教學任務。
在身體練習教學中，採用集體分組遊戲的方式，把體能練習融入團隊間的競爭和對抗中，讓學生既能提高體能，又能體會到合作、參與的樂趣。寓教寓樂的完成教學任務。
六、教學過程
一）、導入部分（15分鐘）
1、各組長帶領組員（共六人）自由活動10分鐘。
2、10到15分鐘完成教學常規和準備活動，重點是上下肢關節和腰的活動。
3、提出教學任務、目標，並通過小黑板的形式明確（文字、掛圖）。
設計思想：
六個人爲一組的分組符合學校現有的教學資源條件和發揮組合的最佳效果並便於管理和組織教學。同時，也能夠充分突出體育骨幹帶頭的作用。
把準備活動時間放給學生自己熱身，不但提高學生練習的主動性和自主性；而且能提高學生的興趣和練習的有效時間。學生的自由活動監督由各組組長完成。對於不能自主完成準備活動的學生，特別是女生，由教師統一安排熱身。此間，教師要提供學生足夠的熱身器械（如足球、籃球、跳繩等）。
二）、主要內容（25分鐘）
1、教師邊做示範，邊用"順口溜"的方式說出鉛球最後用力技術要點，並把寫有口訣的黑板和技術掛圖擺放在固定位置。最後提出激勵、引導練習的問題和競爭動員，以及安全要求。
2、以組爲單位進行實心球的練習，練習方式和練習密度由小組自定。（15分鐘）
3、教師巡迴指導、示範、答疑、幫助各組解決問題並強調重點、關鍵點，同時要用鼓勵和肯定激發學生信心。
4、每組選出技術和成績最好的一名同學進行示範練習，組與組間相互評價和競爭。（5分鐘）
5、身體練習遊戲，抱球接力。成績落後者做俯臥撐。（5分鐘）
設計思想：
教學過程是師生互動開發課程、豐富課程的過程。教學任務的明確是學生主動、探究、創新學習的目標和界限。
以上的內容充分發揮學生學習的主動性，強調課堂中主體和主導的相互作用；用各組推選優秀同學的方法突出榜樣帶頭作用。並把榜樣的成功感擴大到組。而對於落後的同學同樣把落後分散到組，能夠有效的激勵組之間的鬥志，有利與學習和形成良性的競爭。同時，組之間的自評和互評能夠強化技術要點，形成同學間良好的自我監督、自我評價的學習風氣。有利於整體達到教學目標。
身體遊戲練習以接力形式出現，能夠變枯燥爲熱鬧，提高練習的有效性，達到鍛鍊體能的目的。
三）、放鬆總結（5分鐘）
1、以組爲單位進行放鬆。
2、教學小結
3、收器械。
設計思想
在學生放鬆中，進行教學小結。
七、心率預計和練習密度
心率最高140—150/分估計第35—38分鐘出現
練習密度45—55%
八、場地設計和器材
用1/3個田徑場
器材：
實心球10—12
標誌物4個
小黑板兩塊
教學掛圖一張
田徑說課稿4一、教學內容
以高一快速跑內容中的擺臂技術（主要是遊戲————搶"花帽"）的學習爲主要內容，以投擲項目（標槍）的輔助練習內容———————創意壘球爲輔助內容。
二、教材分析：內容搭配意圖
田徑課教學通常是比較枯燥乏味的，然而快速跑中的擺臂技術又
是一項較爲重要的、又容易被同學們忽視的技術內容。如果單單去學習快速跑中的擺臂技術，或者直接去學習標槍投擲的鞭打技術，同學們的積極性不會很高，接受的速度也會相應的慢。然而，我把這兩個內容分別容入到遊戲中，學生的學習興趣便不一樣了。他們喜歡做遊戲，更喜歡具有對抗性的遊戲。通過這種遊戲，會使教學達到事半功倍的效果。
把加速跑和投擲兩個內容放到一起教學，是考慮到投擲運動相對來說運動強度小，而快速跑則相對大一些，放到一起能達到調節強度的目的。另一點，我創編的《創意跑壘》遊戲，既有投擲練習，又容入了快速跑練習，使得兩個內容的練習成爲一體。從而，方便了教學的開展，放到一起來上也就顯而易見了。
三、教學目標：
1、認知目標：學習與掌握快速跑中的擺臂技術。掌握投擲技術中的手臂鞭打技術。
2、技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的學生能在快速跑中運用好擺臂技術。
3、情感目標：激發學生對田徑課學習的積極性和創造性，增強學生團結協作和拼搏向上的意志品質，培養學生的集體榮譽感。
四、教法設想：
1、擺臂技術學習採用體驗、比較教學法，使學生在體驗中、對比中認清擺臂技術的重要性。
第一個內容，體驗教學————A、束臂跑熱身B、束臂搶花帽遊戲。通過這個環節，使學生通過親身體驗和相互交流來感受擺臂在跑步中的重要性，從而增強學生對擺臂技術學習的積極性。
第二個內容，擺臂技術的學習。通過這個環節，首先讓學生示範擺臂動作；其次師生交流；再次教師示範講解正確的擺臂技術，學生跟教師練習；最後，學生進行創意自由跑，感受擺臂技術。
2、投擲————創意壘球遊戲，要求同學們做這個遊戲時，一要注意奔跑時的擺臂動作；二是投擲時要按照要求進行投擲。一方面加強學生的擺臂技術；另一方面讓學生體會投擲時的手臂鞭打動作，爲下一節課的標槍課做準備。
3、採用練習法，使學生在多次練習中掌握技術；用遊戲法，使學生的遊戲對抗中得到表現和肯定。
4、整堂課採用放、鬆、緊相結合的組織方法。
五、學法指導：
本課採用"體驗———比較———討論————創造————鍛鍊————評價———鞏固"的學練流程，同時滲透德育和保健內容，讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。在體驗、想象、遊戲、交流比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能和保健能力。
田徑說課稿5一、教材簡析：
快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養青少年勇往直前，奮發向上的精神，教材對於促進學生生理、心理健康起着積極作用。初中快速跑教學要學生在體驗快速跑的樂趣基礎上，激發學生的學習興趣，發展學生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術與技能，以積極進取的態度和行爲參與快速跑鍛鍊。本課時是初二年級快速跑教學第三課時，是在初一年級培養跑的正確姿勢基礎上進行的途中跑技術——發展步頻步幅方法教學。快速跑教材的技術教學競技化味道很濃，但新課程的實施指出教師應逐漸淡化教材的技術教學，本課從競技化教材內涵出發，開發了快速跑教材豐富的競技體育教學資源，不僅使學生體驗了與學校體育明星同場學習、同場競賽的樂趣，激發學生快速跑興趣，提高了跑的能力，學會如何正確的崇拜明星，而且爲學校競技化項目的教學與發展提供了新的途徑。
二、學情分析：
學生作爲課程學習的主人，有着豐富的課程資源，爲學生的學習創造了條件。初二年級的學生。
1、他們學習的經驗是一種課程資源，初二年級的學生已經過一年的新課程學習，在學習方法上已有了很大轉變，已具備一定的自學、自練能力，在教師的引導下在學練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學必備條件。
2、他們的興趣是一種課程資源，隨着我校快速跑訓練水平的不斷提高，高水平的短跑運動員不斷出現，這些高水平運動員成爲我校學生心目中的明星，學生經常會到操場看運動員訓練，和運動員交談。另外將這些體育明星請到課堂中來，不僅滿足了學生的追星心理，而且可以讓學生學到正確的技術。
3、他們的差異性也是一種課程資源，由於諸多因素影響，學生在學習能力以及技術掌握狀況存在着一定差異。
三、教學設計：
教學作爲課程實施的主要途徑，在教學資源的開發與利用中起着不可忽視的作用，本課的教學在結合學校的實際和學生的經驗與體驗，依據一定的教學目標對課程資源進行選擇、組合、改造與創造，使教學資源的開發與利用落實到教學層面。主要體現在以下幾方面：
1、通過對快速跑教材學校競技體育資源的開發，使本課技術教學重點得到解決。
2、通過有效利用學生的追星心理，把學生的追星心理與教材教學結合，激發學生學習興趣，引導學生正確的追星心理，使教學難點得到突破。
3、通過教師教學行爲轉變：幫助學生尋找、蒐集和利用學習資源；幫助學生設計恰當的學習活動形式和形成有效的學習方式；幫助學生營造和維持學習過程中積極的心理氛圍，達到學生自主學習。
四、教學目標：
1、認知目標：知道步頻、步幅與跑速的關係，學會發展步頻、步幅的正確方法。
2、能力目標：發展快速跑能力，培養學生自我鍛鍊、自我控制、自我調整以及與人交往能力。
3、情感目標：培養學生探索研究、團結協作、主動參與的精神；培養學生正確的追星方式。
五、教學重點、難點：
教學重點：根據自己技術特點學會幾種發展步頻、步幅的方法。
教學難點：培養學生正確的追星方式。
六、教法與學法設計：
本課教學力圖體現現代建構主義學習理論，以學法定教法，把傳統的體育技術教學由教師一講到底、學生機械一練到底的傳統教學模式轉變爲自主學習模式。在教學中利用體育競技教材豐富的內涵教學資源與“明星”效應的作用，以學生爲中心，教師起組織、輔導、參與與促進作用，學生通過探究、協作、討論、交流、總結主動構建知識意義。教法主要採用：探索教學法、多種示範法。運用探索教學法時教師依據教學目標，提出本課學習學習的重點，通過看校田徑隊運動員100米比賽的表演，激勵學生學習興趣，啓發學生根據自己技術特點去選擇學習，並思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術，學會鍛鍊的方法，教師只對學生的學習效果作針對性引導與小結，激勵學生以積極態度參與學習。多種示範法：即體育“明星”示範、教師示範、本班體育骨幹示範、學習同伴的示範、正確示範、錯誤示範等，這些示範有利於提高學生興趣，使學生獲得具體、形象、生動、鮮明的觀念和直接經驗，便於學生獲得更多的知識，。在運用教法的同時滲透着學生的學法，在學習方法主要採用自學法、自練法、並輔以討論法。自學法培養學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養學生合作精神，集思廣益、相互啓發、互相學習、取長補短、並加深對學習內容的理解。
七、教學組織形式設計：
爲了調動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生主體作用，本節課在教學組織形式上給予學生自由練習的時間、空間、、多種練習形式，實行全開放。在分組上，實行動態分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組；在活動範圍上，劃定三個區域，發展步頻區、發展步幅區、技術探索討論區，分別安排一些具有實效性的練習，學生可根據自己學需要與發展情況選擇練習組別與練習區域；在比賽形式上，根據自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨幹、同學的比賽。通過這樣的教學組織形式，可以實現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進，實現教學相長。
八、教學程序：
1、課前準備——與明星探討教學
2、激發興趣——看明星表演10分
3、探索、體驗技術——跟明星學幾招20分
4、提高技術——與明星同場競技10分
5、放鬆總結——與明星同樂5分
田徑說課稿6一、教材分析：
本課爲省編義務教材四年級上冊第五課《兩頭翹》，主要教材內容爲兩頭翹、仰臥起坐傳遞球和投擲。
"兩頭翹"又稱"俯臥挺身"，和"仰臥起坐傳遞球"一樣是一個以腰背腹肌活動爲主的素質練習，雖然就練習的形式而言是較爲枯燥的，而且與生活實際相關不大，然而，它們對發展學生腰腹背肌彈性和力量有一定的實效性。"兩頭翹"在二、三年級的教材中曾經出現過，但由於當時學生年齡小、力量素質差、控制能力薄弱，因此完成的質量不高。本課把"兩頭翹"作爲主教材，目的在於通過嘗試性的輔助練習和比誰翹得高，提高"兩頭翹"的動作質量，以便有助於以後學習難度更大、動作更爲複雜的滾翻、平衡等技術動作。
投擲在田徑運動和達標內容中佔有不可缺少的位置，也是學生日常生活必須具有的基本活動能力之一，它對鍛鍊和發展學生上肢力量、爆發力、協調性等都起着十分重要的作用。投擲教材在一、二年級時以簡單的擲紙飛機、擲降落傘等形式出現，到三年級時學習了原地側向投擲壘球技術，四年級起逐步學習上步、助跑投擲壘球技術。本課通過"投擲過關"、"投擲目標"等練習，複習鞏固原地正面、側向投擲壘球的技術，使學生初步理解投擲時出手的角度與遠度的關係，爲今後學習上步及助跑投擲壘球奠定紮實的基礎。
本課從教材性質出發，把技術性強的"兩頭翹"安排在課的前半部分進行，這樣更有助於學生掌握技術；把趣味性較強的投擲練習安排在課的後半部分，目的在於激發學生的練習興趣。
二、學情分析：
1、小學四年級學生正處於生長髮育的關鍵期，他們的年齡特徵：A、依賴性強、自我約束能力差；B、模仿能力強；C、好奇心強；
2、四年級學生運動能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動，一些帶有表演性、模仿性的練習，學生有很大的興趣；部分女生往往會表現出怕羞的一面，而男生則會無所故忌地發揮自己的想象。
3、我所借班的班風活躍，班級凝聚力、榮譽感強，學生守紀樂學，愛好文體活動，而且大部分學生平衡能力和投擲能力均較強，但也有三分之一左右學生力量素質較差，這樣對學習"兩頭翹"和進行投擲教學可能會產生一定的負效應，因此要求教師區別對待、正面積極引導。
鑑於上述分析，針對本課教學內容，特制定以下教學目標與教學重點、難點：
三、教學目標以及教學重點、難點：
1、認知目標：理解俯臥挺身的動作概念和投擲壘球時的出手角度；
2、技能目標：A、學會俯臥挺身技術，力爭有90%左右的學生能獨立完成，發展學生腰背腹彈性和力量；
B、通過"投擲過關"等投擲遊戲，複習鞏固原地正面、側向投擲壘球技術，提高學生投擲能力：
3、情感目標：A、初步具有勇敢頑強的意志品質，並通過遊戲培養學生集體主義和愛國主義精神：
B、通過學生的分組自練、自創，發展學生的思維能力、創造能力，促進學生身心的健康發展。
本課重點：A、俯臥挺身時兩腿配合上體協調上舉；
B、投擲壘球時的出手時機；
本課難點：A、俯臥挺身時兩腿夾緊並充分伸展；
B、投擲壘球時轉體和揮臂的連貫性。
四、教學方法運用：
1、教法：根據本課內容枯燥的特點，我首先採用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還採用了示範法，以準確優美的動作示範激發學生"我要學習"的情感，以及採用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。
2、學法：本課在學法上主要採用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現問題，然後在相互對比、小組研討中悟出動作要領、理解道理，最後通過"小組協作"和"個人練習"相結合的學習方法，最終解決所發現的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。
五、場地與器材準備：
在一塊籃球場的中間擺放三排小墊子（共24塊、前後間隔爲3米、左右間隔爲2米）、兩隻籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩、自制小地墊49塊、小黑板8塊、錄音機1臺。
六、教學過程：
（一）導入（8—9分鐘）：
1、常規教學（1—2分鐘）：
1）學生跑進上課場地，師生問好；
2）隊列練習：配以《運動員進行曲》的原地踏步練習。
2、模仿練習（2—3分鐘）
教學步驟：
1）教師講解、示範"搖櫓"動作；
2）學生跟教師做原地和行進間"搖櫓"模仿練習；
3）學生跟隨教師模仿漁船出海動作；
組織隊形：四列橫隊——一路縱隊，繞墊子行進。
3、自編遊戲："大鯊魚"（4—5分鐘）：
方法：教師扮演"大鯊魚"，學生們演各種"小魚"，在音樂的伴奏下，"小魚"們在"大海"上游動。音樂停，教師喊："大鯊魚來了"，"小魚"們迅速兩兩一組逃到"礁石"（墊子）上，"大鯊魚"迅速去追趕"小魚"，"小魚"在逃進"礁石"或沒有組成小組前被抓住的，與"大鯊魚"互換角色，遊戲重新開始。
教學步驟：
1）教師提示，並模仿各種魚類遊動的動作；
2）學生髮揮想象，進行各種魚類遊動的模仿練習；
3）教師先扮演"大鯊魚"，共同參與遊戲；
組織隊形（同上）
通過上述幾種練習手段，集中學生的注意力，並創設情境，通過"愉快——緊張——喜悅"的情緒體驗，使學生很快進入角色，並全身心地投入到活動中，活躍了課堂氣氛。而且爲主教材內容的出現，作好了充分的準備。
（二）展開（26—27分鐘）：
1、兩頭翹（10—11分鐘）：
方法：俯臥墊子上，兩臂前舉，頭、肩用力上擡，背部用力後弓，同時兩腿用力（並腿）後舉。
教學步驟：
1）教師正確的示範，並結合"造船"創設情境；
2）學生嘗試性練習；
3）手持輕物和兩腿夾物做"一頭起"練習，並觸及上方的標誌物（即"造船頭"和"造船尾"）；
4）學生在同伴幫助下（同時託兩臂和兩腿）完成動作（即"造船身"）；
5）學生獨立完成；
6）優生表演，相互對比，集體研究，小組自評；
7）分組比賽：A、看誰"造船"造得高；B、在規定時間內看誰造得多。
組織隊形：二人一組一塊小墊子
教學遵循了由簡到繁、由易到難、由分解到組合的教學原則，使一個枯燥乏味的技術動作教學變得較爲生動活潑，使學生在嘗試、相互比較、研討的過程中掌握技術要領。
2、仰臥起坐傳遞輕物（3—4分鐘）
教學步驟：
1）教師講解、示範；
2）學生在教師統一的口令下練習；
3）每組連續做十次，看哪一組先完成。組織隊形：四人兩塊墊子（合併）同時練習。
3、投擲（8—9分鐘）：
教學步驟：
1）教師講解示範正面和側向投擲壘球技術；
2）學生在教師統一口令下練習正面和側向投擲壘球；並比較兩個動作的投擲遠度；
3）帶着問題，根據自己的能力選擇不同距離進行投擲過關的遊戲；
4）理解道理後，面對氣球進行投準比賽；並結合生活實踐，進行創造性練習；
5）教師巡視，個別指導；
6）教學情況反饋。
田徑說課稿7一、教材分析：
①根據《課程標準》提高田徑類運動技能水平的目標，教科書確定短距離跑的途中跑、50米跑或100米全程跑以及接力跑作爲高中的教材內容，但要想更好的完成以上項目，在比賽或者測試中取得好成績，掌握蹲距式起跑就顯得尤爲重要。
二、教學目標：
①通過練習使90%學生基本掌握蹲距式起跑動作。
②通過本次蹲距式起跑的學習，發展學生速度、力量、靈敏等身體素質
③培養學生的合作意識，促進學生身心的健康發展，使學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能。
三、本課的重、難點：
重點：①四點支撐
②臀部擡起時重心前移，注意力集中。
難點：上下肢的協調配合，蹬擺結合動作的掌握。
四、學情分析：
①本次課的教學對象是高一學生，他們在初中有的已經學習過蹲距式起跑，有的看體育比賽。見過蹲距式起跑，學習效果應該會比較好。
②在平時的文化課學習中實踐機會不多，很多學生在體育課上不敢表現自己，知識機械地完成教師完成教師佈置的任務，學生的上課積極性不高。本次教學活動我採用了小組合作學習進行成果展示，使學生在積極的討論中，愉悅的完成本課的教學任務。
③當前學生合作意識較弱，通過本次活動，可以增強學生的團結協作意識，增進集體榮譽感。
五、學法指導
在以往教學中，採用講解、示範、反覆練習等方法，練習效果不佳，根據新課標的要求，本堂課我採用小組合作學習、成果展示，以達到提升課堂練習效果的目的。
六、教學方法：
①示範講解法：教師對所教授的內容精講細練，讓學生對所學知識有個清晰的概念。②語言誘導法：教師用富有激情的語言來感染學生，指導學生練習。
③練習法：通過嘗試練和模仿學習，教會學、練方法，領會動作要領。
七、教學過程設計
第一部分：課的導入。
在課的開始，以提問的形式，導入本課課題。
第二部分：準備部分。
通過“喊數報團”以及簡單的活動操充分調動學生的學習興趣和興奮性。
第三部分：基本部分。
1、通過小組分組，確定組長，在組長帶領下，根據以往掌握的關於蹲踞式起跑動作的相關知識進行討論、練習。
2、討論結束後，每組派一人展示自己小組的成果，其他同學進行認真觀看。
3、教師通過示範、講解，學習“蹲距式起跑”動作，讓學生對本組討論的成果與正確的示範動作有個全面且清晰的比較，以加深對正確動作的掌握。
4、通過3—5次練習，讓大部分學生基本掌握“蹲距式起跑”動作。
第四部分：結束部分。
放鬆總結。通過放鬆時，教師與學生的互動，學生對蹲距式的跑姿有更深的理解與掌握。以及中日韓三國學生體質比較的數據，進一步樹立健康第一的指導思想，激發學生終身參加體育鍛煉的意識。
