戶外活動方案15篇（薦）

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爲了確保我們的努力取得實效，時常需要預先開展方案准備工作，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的書面計劃。方案應該怎麼制定纔好呢？下面是小編收集整理的戶外活動方案，希望對大家有所幫助。

戶外活動方案1

一、活動主題：

一個都不能少，忘記職位不同，忘記崗位不同，忘記摩擦，只記憶美好。

二、活動目的：

豐富員工文化生活，促進同事之間的合作意識、協作能力，增進同事之間的`友誼，着重提高團隊精神、進取精神，提高營業部凝聚力，展現方正人的集體素質和文化風采。

三、活動時間及地點：

時間：20xx年7月21日———20xx年7月22日地點：大埠橋辦事處中陽村白鷺山莊

四、活動對象：

營業部全體員工

五、活動流程：

1、7月20日，第一、二組負責野外燒烤食物等相關飲料等其他物件的採購，第三、四組負責食物的清洗。

xxx月21日上午8:30準時在營業部召開年中工作會議，午餐前到達白鷺山莊。

3、12: 30——14:00在白鷺山莊就餐。

4、14：30——17：00午休及自由活動。：30——19：00戶外露天燒烤。

: 30——21: 00戶外拓展活動，晚上宿于山莊月21日8：00可自助早餐，或睡到自然醒，返程。

六、經費預算：（單位/元）

1.餐費：20xx（中餐400元x4桌，早餐45人x10元）

2.住宿費：3565（155元x23間）

3.燒烤費用：4000（食物採購：1000元；烤全羊：1200元x2只、燒烤爐：180元；木炭120元；酒水：300）

經費預算總計：9615x120%=元

戶外活動方案2

　　一、活動背景與目的

爲進一步加強學校與家長之間的溝通與交流，豐富孩子的業餘生活，給每一位學生展現自我才能的機會，使每一位學生在學習之餘好好鍛鍊身體;同時，使每一位家長髮現孩子的優點，注意各種才能的挖掘和培養，育文小學四年級部與家長委員會共同協商舉辦此次親子趣味運動會。

二、活動宗旨

友誼第一，比賽第二。

三、活動主題

娛樂身心、歡樂童年、加強交流、展現自我。

四、活動簡介

1、活動時間：20xx年3月?日(週六上午)

2、活動地點：育文中學操場

3、參賽對象：育文小學四年級部學生及家長

五、比賽項目及規則

1、綁腿跑(2人3足)

參賽人數：每班爲1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。

比賽距離：20米距離

裁判員：發令1人，記錄1人。

規則：

(1)家長的一隻腳與孩子的一隻腳綁在一起。

(2)比賽開始了，2人從起點向終點走去或跑去，一對走完或跑完後另一對開始，依次類推;

(3)最後哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。

2、背靠背運球

道具：大球

參賽人數：每班爲1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。

比賽距離：20米距離

裁判員：發令1人，記錄1人

規則：

(1)一位家長與一位孩子配對成1對，背夾一球，步調一致向前走;

(2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到氣球;

(3)家長與孩子到達終點後，家長再模防兔子跳返回起點;

(4)另一對家長與孩子繼續開始，依次類推;

(5)最後哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。

3、袋鼠跳接力賽(布袋跳)

道具：袋鼠袋(麻袋)跳繩

參賽人員：每班爲1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。

比賽距離：20米距離

裁判員：發令1人，記錄1人

規則：

(1)家長在起點線、孩子在折返線。

(2)家長將雙腳套在麻袋內，用手提着。

(3)比賽開始，雙手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通過折返線後，孩子跳繩返回起點線;比賽中途跌倒，可爬起繼續

(4)另一對家長與孩子繼續開始，依次類推;

(5)最後哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。

4、障礙跑組合遊戲

道具：障礙跳繩

參賽人員：每班爲1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。

比賽距離：20米距離

裁判員：發令1人，記錄人

規則：

(1)家長在起點線、孩子在折返線，跳繩在中間;

(2)比賽開始，家長與與孩子分別原地轉三圈後，越過障礙跑向中間

(3)家長與與孩子到達中間後進行雙人跳繩5個後牽手跑向終點;

(4)另一對家長與孩子繼續開始，依次類推;

(5)最後哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。

5、集體跳大繩

道具：跳繩

參賽人員：每班爲1組，共4組，每組6名家長，4名孩子參加比賽。

比賽時間：2分鐘

裁判員：每組發令1人，記錄1人

規則：(1)每隊10人蔘賽，2人搖繩，8人跳繩。

(2)8人全部起跳開始計數，時間兩分鐘，跳的`次數多的獲勝。

6、齊心協力拔河比賽

道具：大繩

參賽人員：每班爲1組，共4組，每組5名家長，10名孩子參加比賽。

裁判員：發令2人，記錄2人

規則：

(1)第一輪四.一班與四.二班,四.三班與四.四班進行比賽，贏者進入下一輪，輸者淘汰;

(2)第二輪由第一輪中贏得比賽的2個班進行比賽;

(3)拔河繩中間系一紅布條，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令後，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，裁判員鳴哨後開始比賽。比賽結束以紅布條與拔河繩的系點過河界爲準。

六、其他

1、友誼第一，比賽第二，賽出風格，賽出水平。

2、家長裁判必須做到公平、公正、公開。

3、請家長同志仔細解讀比賽項目細則，更加清楚各項比賽流程和規則。

4、務必保持場地的衛生，請自備飲水及休息椅。

5、歡迎家長踊躍報名參加，給自己的孩子一次展示自我的機會。

6、如因天氣問題或全校性活動，比賽日期另行通知。

七、活動預算

本着友誼第一，比賽第二的原則，同時也爲了活躍氣氛，提高同學們的積極性，每位參加的同學均發紀念品一份，費用由家長自理，請報名參加的家長交活動經費?元，此經費僅作爲給參加的孩子們買紀念品用，多退少補，謝謝合作。

戶外活動方案3

一、活動目的

通過本次活動，希望我們班集體能夠在畢業來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶;更希望活動可以促進同學間的交流，增強班級凝聚力，讓我們在融洽輕鬆愉快的環境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的遊戲，瞭解我們這些初出茅廬者面對社會應該注意的社會規則。祝願活動圓滿成功!

二、活動時間

20xx年xx月xx日(星期x)

三、活動地點

xx花園

四、主辦方

Xx培訓班

五、主持人

六、經費預算

xx元每人(採用多退少補的原則)

七、當天活動安排

1)下午三點全體人員在校門口集合，班委清點人數，人員到齊後統一前往xx花園，注意確保各人員安全;

2)在前往景點的途中，團支書提醒同學們遊玩時應該注意的事項;

4)到達目的地，以組爲單位進行自助燒烤;

5)燒烤完由xx來組織同學進行集體遊戲活動

6)晚上9點半統一在景區門口集合，由團支書清點人數，人員到齊後統一返校。

八、注意事項

1)不在公共場地亂丟果皮紙屑，不攀折花木。租借的用品盼望大家警惕珍愛，毀壞由個人賠償，在遊玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞;

2)班委提醒同學們不要私自離隊，一切行動聽指揮。如有事情必須先向組長報告，手機保持開機，便於找人;

3)自助燒烤時注意安全、衛生。不暴飲暴食，注意飲食衛生;

5)注意言行，作爲xx培訓班的學生，外出活動就代表着xx培訓班。嚴禁與人產生不必要的衝突;

6)爲了確保本次秋遊活動安全進行，須有兩名xx隨班同行，協助班委開展工作;

7)關於本次活動的未盡事宜，班委將另行通知。

九、應急及安全措施

1)如活動當天出現惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動延期;(視具體情況而定)

2)如果出發前出現有同學因身體不適或因事不能參加，對該同學進行合理安排，讓其留校休息或由本人自行決定。(本次活動採取自願參加原則)

十、後續事宜

1)、由宣傳委員將活動照片和影像整理後放到羣共享上，供班級成員拷貝留念;

2)、班委開會總結討論總結此次活動的經驗教訓，提高本班組織能力，團結力，實踐能力。

十一、各位班委的具體工作

團支書——(活動策劃的.總負責人)

組織委員——(協助活動的策劃)

學習委員——(負責活動進行時的具體工作)

副班長——(負責活動進行時的具體工作)

生活委員——(主要負責活動材料的購買及活動費用的收集)

班長——(協助生活委員購買材料)

體育委員——(協助生活委員購買材料)

紀檢委員——(協助生活委員購買材料)

宣傳委員——(負責活動時的拍照工作)

以上是主要的分工，具體情況具體分析，要根據當天的變化情況而靈活變化具體工作，希望各班委認真配合!

本次活動望各班委積極配合，同學積極參與。願此次活動成爲我們培訓生活的美好回憶!

戶外活動方案4

一、指導思想

爲了貫徹落實國家教育部關於開展社會實踐活動的要求，響應團中央關於創新開展團員教育的號召，讓學生走向社會、瞭解社會，在實踐活動中培養學生解決問題和創新能力，增強建設祖國、振興中華的責任感。結合我校新團員入團及團員意識教育，以“家校合一，共處和諧”爲宗旨，構建學校、家庭和社會“三位一體”的教育模式。經研究決定，啓動“團旗飄飄”親子戶外活動暨初一年級新團員入團宣誓儀式。

二、時間地點

20xx年6月29日週日上午9：00 武警支隊教導隊

三、參加人員

學校領導、教導隊領導、團委人員、初一年級新團員(40名)、新團員家長(父母)、參演武警戰士等。

四、活動程序

(一)9：00武警支隊教導隊大門口集合，成隊進入營區

(二)9：15初一年級新團員入團儀式

(三)9：45參觀營房內務、營區素質拓展(武警戰士帶隊)

(四)10：30親子戶外活動：遊覽市動植物園

五、活動要求

1、所有參加活動的新團員必須由家長帶領準時到教導隊

2、學生攜帶水壺等必需品

3、進入營區後，一切行動聽指揮，車輛停放在指定位置

4、宣誓儀式後，家長帶領孩子自主安排下一步活動

5、家長帶學生往返路上，注意安全

團委、初一級部

20xx年6月23日

附：致家長一封信

尊敬的家長朋友：

您好！感謝您長期以來對附中的.關心和支持！

光陰似箭，您的孩子來到學校已近一年時間了。在您的支持、理解與積極配合下，在全體老師的精心教導、關懷和幫助下，孩子在校學習態度端正、認真刻苦、勤奮努力、紀律良好。孩子不僅很快的適應了中學的學習生活，還能夠積極參加學校組織的各種豐富多彩、寓教於樂的教育活動，思想素質和學習、生活能力等方面有了明顯提高。

鑑於孩子的優秀表現，經過班級推薦、中學生團校的培訓等程序，您的孩子已經被批准爲附中初一年級第一批共青團員。

爲了給孩子提供一個接受教育的良好環境，響應團中央關於創新開展團員教育的號召，結合我校新團員入團及團員意識教育，以“家校合一，共處和諧”爲宗旨，構建學校、家庭和社會“三位一體”的教育模式，啓動“團旗飄飄”親子戶外活動暨初一年級第一批團員入團宣誓儀式。

活動時間：20xx年6月29日週日上午9：00 武警支隊教導隊

參加人員：學校領導、教導隊領導、校團委工作人員、

初一新團員(40人)、新團員家長(父母)、武警戰士等

活動內容：新團員入團宣誓儀式、參觀營房內務、營區素質拓展、親子戶外活動、遊覽動植物園

爲讓孩子在一個全新的入團宣誓儀式中接受教育，讓孩子在和您的交往中學會感恩，讓暑假的開始更具有意義，務必請您給予大力支持和理解。

戶外活動方案5

一、主題活動時間：

20xx年4月25日下午15：00——17：00

二、主題活動地點：

籃球場

三、主題活動目的：

通過幾個遊戲，讓員工互相認識，增加團隊的溝通能力和團隊協作能力，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性。

四、主題活動流程：

破冰(30min)

(1)按照報數將所有員工分爲4-6組，每組排成一排，從第一個人開始自我介紹，第二個人要先介紹第一個人再自我介紹，以此類推，說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團隊拓展主題活動方案四人三足(30min)

(1)小組賽：每個大組先組內比賽，分爲3組，時間最短的組獲勝進入決賽；

(2)決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回，時間最短的爲最終冠軍

(3)輸的隊伍要接受懲罰：對贏的隊伍說：你真棒！贏的隊伍則回答：小意思啦！

石頭剪刀布(30min)

每組派出一個人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸的人，被抓住就

淘汰換下一個人，哪組最先被淘汰完所有組員，哪組就輸。兩兩PK，最後贏得隊伍獲勝，輸的隊伍每個組員做俯臥撐10個。滾珠子

每組隊員各拿一節水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶裏，用時最短的隊伍獲勝。

報數：(40min)這個遊戲可以替換成“石頭剪刀布”

此遊戲有兩個規則：1。一切服從裁判；2。如有不服，請參照第一條。

(1)1，3組合爲一組，2，4組合爲一組；

(2)每組自願(一定要自願)選出一名隊長；

(3)每組按照順序開始報數，1，2，1，2……所有人報完之後報1

的人向左跨一步，報2的.人向右跨一步，時間最長的一組隊長需要接受懲罰：俯臥撐10個

(3)第二次報數，輸的隊長需做20個俯臥撐，第三次40個，第四次80個，以此類推。

在遊戲過程中，不允許任何人代替隊長受罰，必須是隊長受罰。這個遊戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點點小小的失誤，承擔責任的永遠是領導。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇於承擔。

擡單槓(可以用木條，報紙捲成的長條代替)：(30min)——備選

每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單槓放在食指上，保持單槓平衡並且每個人的食指都不能離開單槓，將單槓由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個遊戲主要考驗大家的團隊協作能力，遊戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。

紅與黑：——備選遊戲規則：

(1)兩隊均選紅，各得1分；均選黑，各減1分；

(2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分

(3)第9與第10輪選擇，得分乘3後計入總分。得分最高的隊獲勝

(4)溝通：兩隊在第四輪選擇後，徵得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間爲一分鐘；兩隊在第八輪選擇後，雙方必須進行溝通，面談時間爲一分鐘。兩隊除按上述規則可召集的面談外，禁止其它溝通。遊戲目的：

1要取得長期利益，必須採取合作的態度。

2團體合作的基礎是相互信任。

3信任來自於暢順的溝通。

4信任一旦逝去，難以補救。

五、現場人員安排：

主持人：XXX拍照攝影：XXX

裁判：XXXXXXXXX

六、道具：

布條；水管4根；桶；滾珠。

戶外活動方案6

一、活動目標：

1、學會觀察、發現實物的特徵，並能根據實物的一個共同特徵進行分類。

2、用遊戲的方法培養幼兒學習數學的興趣，體驗分類活動帶來的快樂。

二、活動準備：

1、4種水果（蘋果、梨子、獼猴桃和橘子），4種零食（糖果類、牛奶類、餅乾類水果凍類）。

2、大筐2個，托盤8個，貼有標誌的托盤20個。

3、鼓一個。

三、活動過程：

一、以談話的方式導入，引起幼兒對活動的興趣。

老師：“秋天是個美麗的季節，陳老師今天買了很多的東西要帶你們去秋遊，開心嗎？”

老師：“現在陳老師請你們排成兩隊，男孩子一隊、女孩子一隊我們到大教室裏先把去秋遊的東西準備起來。”

二、按照水果的名稱進行第一次分類。

1、出示水果讓幼兒認識。

教師將自己水果拿出來讓幼兒認識。

老師：“陳老師買來了很多的東西，你們看看這些是什麼？”（幼兒自由討論）

老師：“那你們喜歡什麼水果，你來說說？”（請個別幼兒回答）

2、給水果分類。

老師：“我們現在和這些水果寶寶來做個好玩的遊戲，請一個小朋友上來把這些水果寶寶分一分，蘋果跟蘋果放在一起，橘子和橘子放在一起……”（請個別幼兒上來操作）

幼兒操作完後問：“你是怎麼分的？”（蘋果和蘋果放在一起、橘子和橘子放在一起……）

小結：剛纔他這樣分水果是根據水果的名稱不同來分的。

三、根據零食的一個共同特徵進行第二次分類。

1、出示零食

教師一一出示零食讓幼兒認識。

老師：“除了這些水果外，陳老師還買來了很多的小零食，我們一起來看看。”（幼兒自由討論）

老師：“好多好吃的零食，你們喜歡嗎，你最喜歡吃那種零食？”（請個別幼兒回答）

2、個別幼兒給零食分類

老師：“我們要跟這麼多的零食玩遊戲啦，誰來把這些零食分分家，好朋友和好朋友在一起。”

幼兒操作完後問大家：“你們說一說他是怎麼分這些零食寶寶的'？”（個別幼兒回答）然後問分的那個幼兒：“現在你告訴大家你是根據這些零食的什麼特徵來分的。”

小結：他們把QQ糖跟棒棒糖在一起，純奶和酸奶在一起……，是根據零食的種類來分的。

四、幼兒集體操作，第三次分類

1、教師講解操作的方法。

老師：“這裏還有很多的零食和水果要和大家來做遊戲，請你們一起合作幫它們分分家。現在請四個好朋友一組，我在每一組的中間放了一大筐的水果和零食，在旁邊放了幾個小筐，請你們把它們分分家。

2、教師講解示範操作方法。

幼兒集體操作，教師巡迴指導。

3、檢驗

老師：“現在我們一起來看一看，說一說。”分別請兩組的幼兒上來跟大家一起檢驗。

五、遊戲《找朋友》

1、教師講解遊戲玩法，老師：“這裏有好多的水果寶寶和零食寶寶跟你們做朋友。”

幫個別幼兒帶上胸飾問：“你現在是什麼寶寶了啊？”（我是蘋果寶寶）

老師：“對了，你說的真好，現在你們帶上什麼胸飾就是什麼寶寶了。我現在請兩個小朋友上來給這些寶寶分一分，鼓聲開始的時候，我們就去把一樣的朋友拉在一起，鼓聲一停的時候看誰又快又對。”

2、幼兒遊戲一次，教師或幼兒去檢驗。

3、遊戲數次後結束，幼兒回教室。

老師：“我們玩的真開心，接下來還有更高興的事情，我們回教室檢查完3組的實物後，裝好後就可以去秋遊了哦！跟老師們說再見吧。”幼兒離開活動室。

戶外活動方案7

我們在事業上尋覓着生命的亮點。春節後幾個月的忙碌過去了，爲了豐富一下大家的業餘生活，在公司之餘組織大家一次春遊活動。

一、活動時間：某年某月某日

二、活動同事：全體公司成員

三、活動地點：某某山

四、活動目的：

1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。

2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流，彼此之間加深瞭解。

3、培養公司員工的團結協作能力和團隊意識，使員工能夠充分認識到集體的力量。

4、讓員工們離開城市的'喧囂，親近自然，放鬆身心，迴歸自然。

5本次爬山活動既是一次旅遊，也是一次身材磨鍊，同時也以此爲契機，加強員工進行體育磨鍊的意識。

五、活動具體實施方案

1活動日期：某年某月某日

早上8：00公司集合。8：20出發。9：00左右到達，開始登山比賽。

遊戲環節、拓展項目環節;中午簡餐環節。下午16左右返回，晚飯聚餐。

2、活動地點：某某國家森林公園

3、活動項目戶外爬山，團隊比賽以及拓展遊戲項目。

4、活動參與同事：

5、預算費用：

6、活動策劃人：

7、安全保障預員：

六、活動團體遊戲

1爬山比賽

2、遊戲名稱：交換名字

3、猜詞遊戲

七、活動注意事項

1、在活動期間，參加者應特別注意安全，一切同從指揮，嚴格禁止脫離組織擅自行動。

2、各位成員務必團結協作，互相幫助，共同進退。保護環境，除了笑聲什麼都別留下，除了回注意事項

3提醒全體同事們出發前手機充足電，出遊全程保持手機處於開機狀態，方便聯繫。

4出行時由同事們自己根據自己的情況準備應急藥品，如清涼油、風油精、暈車藥等等，以處理突發狀況。

八、應急預案

1、如果5月15日出現惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。

2、如果出發前出現有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發生在遊玩過程中，則應當就近聯繫負責人，並及時聯繫醫生，事先由負責人瞭解景區的緊急電話。

戶外活動方案8

一、活動項目：

戶外春遊

二、活動主辦單位：

黔東南州德才科技職業學校

三、活動時間、地點：

4月18日上午（週六）；三穗縣郊外平野。

四、活動分組：

要求全體學生參加本次春遊；801班：分兩組（限13人每組）、802班：分3組（限13人每組）。爲了達到師生同樂的效果；老師爲組長，每組另選一名同學做爲副組長；組長與副組長要帶領同學們做到以下第六、第七點事項，及組織參賽。

五、活動宗旨：

我校借春遊活動的契機，讓同學們走向美麗的大自然，開拓學生視野，增長知識，親近自然、感受生活，培養愛家鄉、愛祖國、愛大自然的情感。讓學生在呵護綠色的過程中，進一步增強環境保護意識。同時也豐富同學們的課餘生活，讓同學們在春意盎然的季節裏放飛心情。

六、活動安全與文明：

（一）安全教育：

1、排隊行走安全：一切行動聽從老師指揮，緊跟隊伍，不掉隊，在隊伍中行走不喧譁，不擁擠。

2、遊玩安全：

（1）不玩水，不去小溪邊玩耍，不攀爬石頭，樹木；

（2）不鑽草叢、樹叢，不做危險遊戲；

（3）不觸摸電線。

（4）在老師視線範圍內活動，不得隨意離開，有事離隊要向老師請假並結伴而行。

（二）文明教育：

1、在來回路途中要注意交通文明，不亂穿馬路，走人行道和斑馬線。

2、在遊玩過程中要注意衛生文明：不亂丟廢棄物，扔在自己帶的塑料袋裏，離開休息地，要搞好衛生。

3、在遊玩過程中要注意語言文明：不講髒話，不大聲喧譁；如有遊客詢問要熱情地回答。

4、在遊玩過程中要注意行爲文明：不追跑打鬧、不損壞公共財物，在遊玩過程中做到文明、安全。

六、春遊注意事項：

1、爲保證早上出發前的安全與紀律，班主任做好出發前的組織工作。

2、愛護花草樹木，嚴禁破壞公共財物。

3、以班集爲單位參加活動，以小組爲單位進行比賽；不得獨自行動，不玩危險遊戲，一切活動均聽帶隊老師的指揮。

4、學生要講究節約，帶適量的物品，不宜多。

5、不隨地亂扔果皮紙屑，每組自帶一個塑料袋，以便裝垃圾。

6、活動結束後，學生要以哨聲爲準；聽到口哨響起帶隊組長及老師要立即清點好人數、整好隊伍，集合返校。

七、活動比賽內容及方案：

a、乒乓球運輸隊

本項參賽人數：10人

比賽道具：乒乓球多個、杯子6個、桶子一個、板凳一個、書本9本（學校準備）。

比賽時長：5分鐘/組

計分方式：時間到後按桶裏的乒乓球進行計分；5分/個

比賽方法：首先由9個同學用書本從起點將乒乓球運輸到終點裝滿水的.杯子裏面；

然後由一個同學把乒乓球用嘴從5個裝滿水的杯子吹到桶子裏（杯子裏的水可以加滿）。

b、同穿“一雙鞋”

本項參賽人數：8人

比賽道具：繫有八根繩子長木板兩塊、（學校準備）。

比賽方法：每組派出8個同學把雙腳踩到木板上面，雙手抓緊繩子，一步、一步的從起點走到終點。按計時方式評比；分別每組從第一名到第六名加分60、50、40、30、20、10。

戶外活動方案9

活動目標：

1、通過組織親子春遊活動，讓幼兒真正走進大自然，感受春天的變化及春天的美，開

闊孩子的視野，增強孩子的團隊意識，增進親子情感。

2、幼兒通過找蛋遊戲和繪畫彩蛋來了解復活節的代表事物，感受節日的快樂。

活動地點：

惠東永記生態園

活動時間：

20xx年3月30日(週六)

活動準備：

1、家長自備午餐和自帶水彩筆。

2、幼兒園準備好煮熟的雞蛋、一次性桌布等。

活動過程：

08：00音響組和生活保育組老師在李園長的帶領下坐車前往永記生態園做好連接音響和藏蛋的

準備工作:

08：30剩下的老師與家長、孩子一起在幼兒園門口集體出發，前往永記生態園。

09：30到達永記生態園後按車列隊進園，在景點導遊的帶領下,步行進入我們的活動區——中央公園。

09：50家長們準備將午餐盒整理好。(各班的`各自放在一起)

10：00活動開始，外教主持人介紹復活節，中教主持人翻譯，帶着大家做個小熱身活動，激發

家長與幼兒尋蛋的興趣，然後進行尋蛋活動。待找到蛋後，用自帶的水彩筆畫蛋，最後將畫好的蛋擺放在草地的中央，擺成一個HappyEaster!(復活節快樂!)的字樣。各班老師隨着兔子舞的音樂帶着自己班的家長、孩子跳兔子舞。(跳成一排)

將各個組(小班組、中班組、大班組)聚在一起，各組組長組織家長和孩子玩互動遊戲，一組兩個遊戲即可(各組遊戲自己設計)

12：30遊戲過後，各班老師組織自己班級的家長在中央公園草坪上進行冷餐會。

14：00家長帶着幼兒景區內自由觀光生態園田園風光。前往溫室棚裏參觀各種由有土栽培和

無土栽培培育出來自世界各地的珍稀蔬果,無土栽培示範基地，綠色培育示範基地，現代化的智能溫室，綠色禮品店必讓你大開眼界，觀賞溫室培植之餘，又能親身體會科技農業的精湛所在，身臨其境，實在是令人眼前一新，回味無窮。參觀園區1000多畝由丘陵與湖水構成獨特的各個景點,參觀高科技溫室種植區和花草、香草育苗區爲重點。

16：00在景區內指定地點集中,乘車返回惠州，結束愉快的親子游活動!

戶外活動方案10

一、活動時間：

(暫定每天上午)

二、活動地點與人數：

xxx

三、活動目的：

爲了豐富學生的暑期生活，增強體質，挖掘自信潛力，磨練意志能力，提高學生的綜合素質。使同學們過個有意義的暑假，愉快的暑假，有收穫的暑假。

四、活動形式：

以自願報名和原訓練班爲主要活動形式爲主。設立(男女籃球班、男子足球班、男女乒乓球班、女子藝術體操班、田徑班)

五、活動內容：

男女籃球隊：熟悉球性的基本功練習、雙手胸前傳球、原地單手肩上投籃、行進間低手投籃、原地高運球和原地低運球等。

男子足球隊：熟悉球性的`基本功練習、腳背正面運球、腳背內側運球、腳內側踢球、腳背正面踢球和腳背內側踢球等。

男女乒乓球隊：熟悉球性的基本功練習、握拍法、準備姿勢、步法、正手位攻球等。女子藝術體操隊：基本功練習、球操的基本技術和帶操的基本技術。

田徑隊：輔助性練習(如小步跑、車輪跑、後蹬跑等)、跑的基本技術(如：起跑、起跑後的加速跑、途中跑和終點跑)、背越式跳高技術等。

六、參加人員：

xxxx

七、指導老師：

全體體育老師。

八、活動要求與注意事項：

1、各學生要聽從指揮，服從安排，準時到學校集合。

2、以各培訓班爲單位組織活動，指導老師密切配合。

3、組織好學生，確保學生活動中的安全。

4、指導老師要做好學生的防暑工作;由於暑期天氣酷熱，建議學生自備飲用水和多帶衣服以備替換。

5、參與該活動的所有學生遇到情況要及時向指導老師彙報，不得在中途私自離隊。

6、建議學生不要帶貴重物品，注意財務安全。

7、指導老師要與學生家長做好溝通，做好學生的接送工作。

戶外活動方案11

一、活動目的：

爲陶冶少先隊員的思想情操，開闊視野，從小培養少先隊員熱愛大自然、保護環境的意識，學校決定組織一、二、三、四、六年級學生赴江北區洪塘鎮寧波市綠色學校參加春遊踏青活動。

二、活動時間：

3月19日。

三、活動內容：

趣橋園、戶外拓展、觀賞熱帶蘭花、採摘草莓、欣賞植物園、抓泥鰍等。

四、活動費用：

50元/人。(其中門票30元，交通費16元，2元，導遊服務費2元)各班級統計好人數，並於週二上午統一將錢收齊上交到總務處。

五、具體出發及返校時間：

1.一年級、二年級、三(1)、三(2)：7：30出發，下午13：30左右從綠色學校返回。

2.三(3)、三(4)、四年級、六年級：8：45出發，下午3：00左右從綠色學校返回。

六、人員安排：

1、春遊領導小組組長：楊某某副組長：王某某樓衛東

組員：餘正國(後勤收費)馮某某(組織聯絡)

魏某某(組織聯絡)陸某某(學生組織)

劉某某(學生組織)戚某某(學生組織)

2、跟班教師：

七、注意事項：

1、全體帶隊教師一定要把安全放在第一位，班主任在春遊前加強對學生的和紀律教育。跟班老師要配合班主任做好管理學生的工作。在春遊前，班主任要對全體學生進行動員，促使學生加強安全意識。包括對於“坐車安全、活動安全、飲食安全”等各方面的教育。

2、綠色學校爲每個班級配備了一位指導教師，學生要聽從指導教師的教導和安排，有秩序地參加每一個項目活動，部分活動需要考驗學生的勇氣，可以自願選擇參加或者不參加。

3、由於本次春遊安排了了簡單的戶外拓展活動，要求全體學生穿輕便的運動裝、旅遊鞋，爲保證安全，學校建議學生不要攜帶相機、MP3等貴重物品。

4、各班級在春遊活動前將學生分成若干組，並設立組長，加強學生的自我管理和互相監督的'能力。

5、全體同學在春遊外出時要講文明、講禮貌，不隨地亂扔紙屑，不亂塗亂畫。每位同學帶好一個裝垃圾的塑料袋，按指定地點扔垃圾。同時要尊重綠色學校的的工作人員，談吐舉止要得體大方，體現煉化小學少先隊員良好的精神風貌。

戶外活動方案12

一、活動主題

綠道騎遊燒烤

二、目的

爲營造健康向上的企業文化，打造一個團結、朝氣、高效的團隊，增加每位員工的歸屬感，進一步促進員工之間的'溝通。

三、活動時間

二XX年xx月xx日早上9：00-下午4：00

四、活動地點

綠園

五、參加人員

公司全體員工自願報名參加

六、活動項目

1、綠道騎遊

2、農家樂自助燒烤

3、自由活動

4、聚餐（暫定）

七、活動要求

1、參加人員自備自行車（無自行車員工可到起點租用，租車費用自行負責）。

八、活動經費

AA制100元/人

九、行程安排

7：30食材購買人員準時到美好家園門口集合，購買食材；

9：00全體參加人員於交易中心集合；

9：10出發；

9：40到綠道入口處等侯（需要租車同事可租用自行車）；

9：50從綠道入口開始騎遊沿途可觀賞綠道風景，領略夏日春景，感受大自然魅力；

10：30到達燒烤農家樂；

10：35全體開始準備燒烤食材（男士生火，女士洗切菜品）；11：00開始自助燒烤；

12：00-16：00自由活動，如打麻將，鬥地主等；16：00集合拍照留念，原路返回；

17：30（暫定）聚餐1、火鍋2、連鍋；

19：30結束愉快的行程；

十、注意事項

1、此次活動爲戶外運動，請參與人員務必準備合適服裝（以休閒、運動爲最佳）相機以及必要的用品。

2、綠道、農家樂植物較多，請準備好防蚊用品。

3、必須嚴格遵守時間規定，並準時到達集合點。

戶外活動方案13

爲培養我校學子戶外運動的習慣，緩解學習壓力，引導大學生積極鍛鍊身體。經研究決定，特舉辦xx師範學院首屆“拔河跳繩踢毽子”戶外運動，具體事項如下：

一、活動對象

我校全體學生

二、活動主題

運動與我同在

三、活動時間

學院戶外運動時間：11月20日---12月6日

學校戶外運動時間： 12月7日 14:00

四、活動地點

新校區運動場

五、活動項目：

跳繩、踢毽子、拔河

六、獎項設置

1、跳繩：取前6名

2、踢毽子：取前6名

3、拔河：取前6名

所有參與活動的學生都有一份精美禮品

七、比賽項目及規則

1、跳繩

各學院推薦選拔出一個6人(3女3男)代表隊參加校級戶外跳繩，跳繩採用接力方式，時間爲6分鐘，每人至少跳一次，累計總跳數爲排名依據。

2、踢毽子

各學院選拔出一個6人(4女2男)代表隊參加校級戶外踢毽子，踢毽子採用接力方式，時間爲6分鐘，每人至少踢一次，累計總踢數爲排名依據。

3、拔河

各學院選拔出兩個25人代表隊(女子代表隊1個，男子代表隊1個)參加校級戶外拔河，男女代表隊實行小組循環賽.

注：十五個院系分爲A,B,C三個組，A組八支隊伍，B組六支隊伍，C組一支隊伍，比賽開始前，十五個院系到主席臺前抽籤，確定各自分組，A組中八個隊伍分別記作A1，A2，A3...A8，B組中六個隊伍記作B1，B2，B3…B6，A、B兩個小組內每兩隊進行淘汰賽，A組中四個勝出的隊伍，B組中三個勝出的'隊伍和C隊晉級八強賽，分別記作A,B,C,D,E,F,G,H。八強採取淘汰賽，決出前四強。被淘汰四隊一組，前四強一組，再進行組內單循環賽，贏一場2分，輸一場0分，按積分決出前六名，積分相同時採取淘汰賽決出名次。

A1—A2勝出隊記作A

A3—A4勝出隊記作B

A5—A6勝出隊記作D

A7—A8勝出隊記作E

B1—B2勝出隊記作F

B3—B4勝出隊記作G

B5—B6勝出隊記作H

八強淘汰賽：

場地一場地二場地三場地四

A—B C—D E—F G—H

戶外活動方案14

一、拓展訓練意義

1、個人發展和激發。這個訓練營引發出個人力量承諾於個人成長、發掘與發展，它激勵人無論是在個人生活方面和職業生涯裏爲他們要創造的結果完全負責任，它推動人們活出生命力、熱誠、樂觀，戶外拓展開發並加強核心價值和原則，讓大部分的人去體驗誠信、誠實、負責任、尊重、信任。

2、領導才能和指導。戶外拓展能發掘出作爲領袖所包含的素質，例如承諾、理想、同理心、積極聆聽、熱情、誠信和模範，訓練營會增進和加強這些素質，並讓年輕人學會協作與支持並且激發他們達到所追求的成果。

3、創意和解決問題。戶外拓展增進問題解決的創意，它帶出固定信念和假設限制了人們的思維和約束可能性的發生，整個拓展最大限度的開發參加者所擁有的創作潛能，它協助他們找出方法來確認和克服有限制性的`信念這個課程也加強團隊動力、團隊作用和溝通如何可以增加或阻擋創新的思維。

4、團隊合作。讓參加者自己去發掘體驗，有效率的團隊合作的重要元素是共同目的、信任、互相尊重、開放的溝通和承諾，學員建立團結及對團體的歸屬感，有必須時我們要面對具體的團體動力問題，例如如何解決衝突，不同的文化背景，最終是要感受到彼此之間的連結，對自己採取一個立場來確保他們可以維持一個勝利的隊伍。

二、活動流程

8：30-9：30簽到、乘車出發

9：30-10：00破冰團建

10：00-11：00信任背摔

11：00-12：00高空挑戰

12：00-14：00午餐

14：00-15：00穿越電網

15：00-16：00畢業牆

16：00-17：00返程

三、活動內容

破冰團建、分組競標隊長、選取隊名口號隊歌、展示團隊力量

信任背摔，挑戰者站在1.5米高的背摔臺背向保護者，挑戰者克服恐懼，信用隊友勇敢的倒下去，而保護者全力接着挑戰者。

高空挑戰，高空一小步人生一大步，挑戰不可能，凡是都有第一次，越是害怕越要挑戰。

在規定時候裏所有人員成功通過生死電網，考驗學員的不僅是時間觀念，還有團隊執行力、溝通以及人力資源管理等問題。

在規定的時間內翻越一面4米高的光滑牆面，在此過程中，團隊不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等，所能利用的資源只有團隊的身體以及聰明才智。

四、活動場地

xx拓展基地是xx目前面積最大環境最好的五星拓展基地，基地依託xx五星級遊艇會而建，可用面積超過兩萬平米，面朝大海，背面環山，依山傍海，環境十分優越。xx拓展基地擁有最完善最安全的培訓設備，我們所有的設備都是按照當前最高標準而建，帶給你的不僅僅是學習和體驗，更多的是安全和保障。xx拓展場地十分寬廣且場地無任何阻礙物，在這裏可同時容納5000人訓練使用。

五、溫馨提示

1、提供人員名單(含姓名、性別、身份證號碼)

2、請帶好身份證等有關個人證件--以備查驗;

3、拓展訓練時嚴禁吸菸、飲酒和參與賭博活動;

4、關注天氣狀況，備好防曬霜和遮陽帽，如遇陰雨天氣，請備好衣物;

5、請穿着輕便的運動休閒服裝，最好是運動鞋或休閒鞋，切勿穿着短褲、短裙或涼鞋、皮鞋、高跟鞋等參加拓展訓練

6、在無教練指導的情況下，任何人不得擅自攀爬基地訓練設施或嘗試各類冒險活動;

7、訓練時如有特殊情況，請及時和帶隊教練溝通，任何人未經教練允許不得私自離隊。