跳繩比賽活動方案(通用15篇)
爲了確保事情或工作科學有序進行,預先制定方案是必不可少的,方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。那麼應當如何制定方案呢?以下是小編爲大家整理的跳繩比賽活動方案,希望能夠幫助到大家。
跳繩比賽活動方案1
一、比賽目的:
推進素質教育,普及體育運動;增強學生體質,豐富校園文化;提高運動能力,提高運動興趣,提高集體凝聚力。
二、比賽時間:
20xx年9月28—30日每天下午第二節課。
三、比賽地點:
學校籃球場
四、比賽內容:(跳繩方法附頁)
1、單人跳:30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人,一年級可報男女各3人。
2、集體跳:30秒原地跳擺繩(一年級),男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時間內過去的人數多爲勝,二十人中途不能插隊,按次序跳。
五、比賽人數:
每人只能報一個項目,不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批准,如缺一人扣團體總分一分,依次類推。
六、比賽規則:
比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空後,跳繩自腳後沿身體額狀軸轉360度爲一週期,計爲一次,如未完成計爲一次失誤。在規定時間內按累計次數多少記入本班成績,次數多者名次列前;次數相同,則名次並列。跳繩過程中可以停頓,以規定時間結束時的總次數爲個人最後成績。所有項目總個數爲班級團體成績。
七、獎項設置:
1、個人獎:各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名),發給獎狀、獎品。
2、集體獎:各年級取團體總分前兩名,男女混合魚貫式二人跳前兩名,各年級另評選道德風尚獎、優秀組織獎各一名。集體獎發給獎品,並計入班級積分。
八、活動領導小組,裁判、工作人員安排
組 長:謝旭紅 副組長:喬黎萍 唐文勝
成 員:文秋雲 易應應 唐森彪 鄭貴珍 劉運程 汪世清
裁判長:汪世清
裁判員:謝恆 何玉 蔣恆 唐祖海 羅天黎
計時員:蔣雄英、唐秋豔
計數員:由學生擔任(4-6年級各班報10人擔任計數員,並於9月21日課間操時間在體育組參加培訓)。
記錄員:何友蓮、徐君華、張潔、黃敏
統計員:張文、李亞軍
宣告:劉運程 學生兩人
學生紀律監督員:文秋雲
攝影、攝像負責:蔣昱、王本有
九、活動器材:
跳繩各班可以自備。
十、活動要求:
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則,服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中,出現爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。
3、請各位參賽人員着輕便裝,運動鞋。
4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中,請在外準備的`班級班主任認真組織好本班學生,使其不影響他班比賽。
6、比賽後成績現場公佈,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處覈准。
7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規程後,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊訓練,做好迎接比賽的一切準備。
9、請各班主任將報名表於9月21日前上交到教務科。
跳繩比賽活動方案2
爲了慶祝元旦,豐富我校校園文化生活,展示學生的身體素質以及團隊協作能力,增強團體的凝聚力,增進同學間的`友誼,經學校研究決定,特舉行全校學生跳繩、拔河比賽。
領導機構
主 任:劉蘭光
副主任:曾太平 吳利成 張經武 李小安
成 員:張小云 張進軍 劉精忠 尹海平 柏善利
規 程
一、主辦單位:
桂陽六中
二、協辦單位:
團委、體藝組
三、比賽時間:
****年年12月28——31日
四、比賽地點:
學校籃球場
五、參賽對象:
全體桂陽六中學生
六、分組辦法:
七年級拔河組、跳繩組;八年級拔河組、跳繩組
九年級拔河組、跳繩組
七、參賽辦法:
1、以班爲單位,各年級之間進行比賽;
2、男子拔河隊員人數規定(七年級、八年級爲20人,九年級爲15人),人數不夠可以男女混參;
3、跳繩比賽隊員人數爲各班15人(其中至少有2名男生)
八、計分和錄取辦法:
1、拔河比賽勝一局得2分,負一局得1分,得分率高的列前,第一名爲9分,第二名爲7分,第三名爲6分,第四名爲5分,第五名爲4分,第六名爲3分。
2、跳繩比賽,計算各班15名隊員的總次數,多者列前,第一名爲9分,第二名爲7分,第三名爲6分,第四名爲5分,第五名爲4分,第六名爲3分。
3、各班的2項比賽的得分之和爲最後總分,得分多者列前,各年級取一等獎2名,二等獎4名。
九、注意事項:
1、各隊參賽隊員必須提前10分鐘到達比賽地點做熱身運動
2、拔河比賽勝負未分時,手不能鬆開繩子
3、本着“友誼第一,比賽第二”的精神,重在參與和慶祝元旦爲主,注意安全。
裁判與工作人員
裁判組:
1、裁判員名單:
廖江平 李小勇 何勇軍 張小云 李豔文 李豔林 羅成林
歐陽華 李玉梅 鄧小芳 蔣化蘭 李永金 各班班主任
2、人員分工:
跳繩組
計時員(兼記錄員):廖江平 李小勇 何勇軍
計數員:張小云 李豔林 羅成林 歐陽華 李玉梅 李永金
記錄員:蔣化蘭
監督員:各班班主任
拔河組
九年級裁判員:何勇軍 監督員:雙方班主任
八年級裁判員:李小勇 監督員:雙方班主任
七年級裁判員:廖江平 監督員:雙方班主任
拔河記錄員:鄧小芳
安全保衛組
組長:劉精忠 成員:李豔文 侯文平
職責:負責比賽期間的安全保衛工作
跳繩規則
1、時間爲一分鐘
2、雙手正搖,雙腳同時起跳
3、比賽過程中,如跳繩絆腳中斷,除該次不計外,可以繼續跳繩,如繩子斷開可以重新跳一次
4、在規定的圓圈內跳繩,在圈外跳繩不計次數,圓圈直徑爲2米。
拔河規則
1、抽檢決定比賽輪次。
2、繩子中心是紅色標誌,河界爲4米,比賽始終由裁判哨聲決定。
3、拔河比賽採用循環賽,3局2勝制。
4、繩子中心標誌被拉過一方2米河界時,則該隊當局獲勝。
5、一場比賽中的每局比賽後要交換場地,雙方比成1比1平時,要進行抽檢選邊。
跳繩比賽活動方案3
一、競賽目的
爲了增強學生體質,提高學生運動興趣,檢驗“人人會跳繩、人人愛跳繩”活動的'開展,形成全員參與體育鍛煉的良好風氣,特舉辦本次跳繩比賽。
二、比賽時間:**年4月26日
三、比賽場地:學校廣場
四、參加人員:一年級全體學生
五、比賽規則:
1、比賽時間1分鐘。
2、在規定的場地內,以繩同時繞過頭頂和腳底計一次。比賽過程中如跳繩絆腳中斷,除該次不計外,可繼續跳繩,連續記數。
3、跳繩自備。
4、跳繩個數由學校安排專人統計。
六、計分辦法:
每班男、女生一分鐘跳繩個數除以男、女生人數爲本班男女生比賽成績,他們的平均成績爲該班最後成績。
七、獎項設置:
1、集體獎:根據團體總分,評出一等獎4名,二等獎4名。
2、跳繩小能手:各年級獎勵男、女前十名。
八、注意事項:
1、如有學生特殊情況不能參加比賽,提前向教導處請假,以便統計成績。(如有學生沒提前請假不參加比賽的,該生成績爲0)
2、比賽時,每班要按照十人一組(男女生分開)站好隊,依次參加比賽。
九、工作人員安排:
裁判員:張楠顏培峯
計時員:顧士亭
計數員:一年級全體數學老師、朱思玉、陳蕾、任慶利、李婷婷、吳文謙
統計員:趙守華
跳繩比賽活動方案4
爲豐富教師業餘生活,進步教師身體素質,修建“陽光體育,健康快樂”的校園體育氛圍,展現教師良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神,經研究決定,學校將於20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽。現將比賽有關事項通知以下:
一、比賽時間:
20xx年10月底(具體比賽時間待定)
二、比賽地點:
學校北區操場
三、比賽項目:
單人跳繩
四、比賽規則:
1、單人比賽,1分鐘。一分鐘的時間內,累計單人跳繩次數。跳繩進程中可以停頓,以一分鐘結束時的總次數爲個人最後成績,有效計數多者名次列前。
2、參賽職員到各年級組組優點報名,報名採取自願的.原則。報名時間:20xx年10月19日——23日。
3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進行嘉獎。
4、比賽跳繩採用學校同一購置的計數跳繩,個人自帶的跳繩無效。
5、參賽職員比賽完,要及時將計數跳繩交給裁判登記成績,逾期無效。
6、比賽順序根據報名順序(或秩序冊上的編排順序)而定。
7、比賽裁判長由嚴校長擔負,其他裁判由未報名職員擔負(具體職員待定)。參賽職員要服從指揮和尊重裁判,裁判職員要公正、公平裁判。
五、留意事項:
1、比賽前,參賽隊員要做好賽前熱身預備,確保安全。
2、參賽隊員要在規定的時間準時趕到比賽場地,順次比賽。
3、沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽,加油助威。
六、嘉獎辦法:
根據男、女兩組報名人數的1/3分別取獎,第一位:100元,第2—5名:80元,第6—10名:70元,第11—15名:65元,第16—20名:60元,以此類推。沒有獲獎的參賽教師發放記念獎。
跳繩比賽活動方案5
一、活動意義:
爲了普及學校體育運動,豐富校園文化,增強學生體質;提高運動技術能力,增進學生運動興趣;增強班級凝聚力,特舉辦**年萬傑朝陽小學部跳繩比賽。
二、競賽時間10月19日—10月23日
三、競賽地點教學樓前操場
四、競賽內容
(一)、一分鐘短繩:一至五年級各班全體同學參加比賽。
(二)、集體三分鐘分鐘長繩:一至五年級各班全體參加。
五、競賽規則
(一)、一分鐘短繩:
1、方法:雙腳起跳身體騰空後,跳繩自雙腳後沿身體額狀軸旋轉360度爲一週計算爲一次,如未完成,則計算爲一次失敗。
2、限時一分鐘,中斷可繼續,一分鐘結束時的總次數爲個人最後成績。
3、全班所有學生成績相加取平均值爲本班的最後成績。
(二)、五分鐘長繩:
各班班主任與副班主任兩個人甩繩,剩餘同學全部排隊依次參與比賽,一個同學跳過記一次成功,以五分鐘內跳出的總次數作爲該班成績。
六、競賽獎項
單人獎:各年級一分鐘短繩前三名分別爲一、二、三等獎。
優勝獎:各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加,完成個數最多班級獲得優勝獎。
優秀獎:各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加,完成個數第二的`班級獲得優秀獎。
機動獎項:根據比賽的實際情況,由學部校長指定!
七、賽裁判安排
裁判長:衣龍濤
副裁判長:闞偉閻寶金
計算成績:
一分鐘短繩計數老師(10名):參賽年級正負班主任老師以外的老師選調擔任。
三分鐘長繩計數老師:趙薇、於騫
平均成績計算:闞偉、劉克祥
寫獎狀:衣龍濤
計時員:閻寶金
頒獎人:周校長
跳繩比賽活動方案6
爲豐富教師業餘生活,進步教師身體素質,修建“陽光體育,健康快樂”的校園體育氛圍,展現教師良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神,經研究決定,學校將於20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽。現將比賽有關事項通知以下:
一、比賽時間:20xx年10月底(具體比賽時間待定)
二、比賽地點:學校北區操場
三、比賽項目:單人跳繩
四、比賽規則:
1、單人比賽,限時1分鐘。一分鐘的時間內,累計單人跳繩次數。跳繩進程中可以停頓,以一分鐘結束時的'總次數爲個人最後成績,有效計數多者名次列前。
2、參賽職員到各年級組組優點報名,報名採取自願的原則。:20xx年10月19日——23日。
3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進行嘉獎。
4、比賽跳繩採用學校同一購置的計數跳繩,個人自帶的跳繩無效。
5、參賽職員比賽完,要及時將計數跳繩交給 裁判登記成績,逾期無效。
6、比賽順序根據報名順序(或秩序冊上的編排順序)而定。
7、比賽裁判長由嚴校長擔負,其他裁判由未報名職員擔負(具體職員待定)。參賽職員要服從指揮和尊重裁判,裁判職員要公正、公平裁判。
五、留意事項:
1、比賽前,參賽隊員要做好賽前熱身預備,確保安全。
2、參賽隊員要在規定的時間準時趕到比賽場地,順次比賽。
3、沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽,加油助威。
六、嘉獎辦法:
根據男、女兩組報名人數的1/3分別取獎,第一位:100元,第2—5名:80元,第6—10名:70元,第11—15名:65元,第16—20名:60元,以此類推。沒有獲獎的參賽教師發放記念獎。
跳繩比賽活動方案7
一、活動目的:
爲了促進“陽光一小時”體育活動的開展,豐富同學們的大課間活動,加強各班之間的交流,提高學生的.身體素質和預防疾病的能力,培養學生的興趣和愛好,增強班級的凝聚力,培養學生團結協作的精神,舉行本次跳繩比賽。
二、活動口號:
跳出健康、跳出快樂。
三、活動時間:
第十一週
四、活動地點:
學校操場
五、參賽人員:
1-5年級個人速度跳,每班選班級總人數的50%,男女各一半。3-5年級團體速度跳,每班10名,男女各5名。3-5年級跳大繩,全班同學。
六、裁判安排:
裁判員:陳秋林、王國輝、李金奪、張延生、王淑英、張書芹、謝鳳蘭以及全體大隊幹部
七、比賽規則
1、個人速度跳:參加對象:1-6年級比賽時間:一分鐘
比賽規則:
一分鐘的時間內,單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結束時的總次數爲個人最後成績。然後把全班跳繩總次數除以全班人數,平均數高者爲勝。
2、團體速度跳:參加對象:3-5年級。比賽時間:一分鐘。
比賽規則:一分鐘的時間內,單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結束時的總次數爲個人最後成績。然後把(全組)跳繩總次數除以全班(全組)人數,平均數高者爲勝。
3、集體跳長繩
參加對象:3-5年級比賽時間:五分鐘比賽人數:全班學生
比賽方法:全班選出兩名學生爲甩繩員,其餘爲跳繩員,五分鐘內累計跳過次數,次數多者爲勝。
八、其他有關事項:
1、各班主任請在課餘時間指導、督促學生練習,以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。
2、每個班級要求全員參戰,如有傷病需出具醫療證明。
3、請參加比賽的團隊(班級)賽前要充分做好準備運動,指導學生活動關節,避免出現事故。
4、按時到達比賽場地,聽從裁判員指揮,未按時到場班級(組)視爲自動棄權。
5、未盡事宜,另行通知。 xxx小學跳繩比賽活動總結
20xx年11月24日下午我校成功舉行了學生全員跳繩比賽。看那賽場上:根根彩繩飛舞,個個龍騰虎躍,一片歡騰的景象。這次跳繩比賽凝聚了老師們、同學們的熱情,豐富了同學們課餘生活,增進同學之間的默契和團結合作的能力,讓同學們深刻體會到集體榮譽,更讓同學們在運動中體會到了快樂。“搖繩練臂力,跳繩練腿力,跳搖配合練腦力”,這是跳繩運動的主要健身功效,希望同學比賽過後仍能在課間拿起跳繩;練好個人跳,集體跳,花樣跳。跳搖配合練腦力受益無窮保年輕,希望全校師生藉此次跳繩比賽的東風,再次掀起冬季陽光體育運動的高潮。
本次比賽評出團體優勝獎三個;評出個人一等獎三個,二等獎六個,三等獎九個,學校給予表彰獎勵。團體優勝獎:第一組:二年級
第二組:四年級
第三組:六年級
個人一等獎:第一組:王明磊第二組:黑龍飛第三組:李浩然
個人二等獎:第一組:柏天虎黑俊傑第二組:鄭國鑫楊曉涌杜玉鶴第三組:杜波張峯
個人三等獎:第一組:陳宇軻陳宇軒杜珂第二組:杜秀健高笑媛
第三組:杜倩萍陳錦瑞杜秀芳
跳繩比賽活動方案8
一、比賽目的:
“健康體魄是青少年對祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現。”爲了增強學生體質,豐富學校文化;提高運動技術,增加學生運動的興趣,我校特舉辦本次體育比賽,具體比賽事宜如下:
二、比賽時間:
20xx年4月26日。(如果天氣原因延期舉行)
三、比賽項目:
跳繩比賽、拔河比賽、籃球比賽、乒乓球比賽、60米×12接力賽、壘球、立定跳遠
四、各活動的安排
㈠、跳繩比賽(各班每個學生都要測試1分鐘跳的成績)
比賽時間:20xx年4月26日早
Ⅰ、本次比賽共分爲四個項目:一分鐘單人前跳,二分鐘魚貫而入跳,三至六年級集體跳長繩,接力跳繩。
Ⅱ、報名人數:
(1)單人跳每班男5人女3人。
(2)接力跳:三、四年級各9人外,其他年級男8人女7人(若某班級某一性別人數不夠時,可以選派另一性別的.人代替。)
(3)三至六年級集體長繩跳。
(4)、三分鐘魚貫而入跳(參加人數不少於班級人數的80%)。
Ⅲ 、比賽規則:
1、單人賽規則:
①、比賽時間:一分鐘
②、規則:一分鐘的時間內,單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結束時的總次數爲個人最後成績。8人最後總成績爲班級團體成績。
2、接力跳規則:
規則:參加接力賽者,每位從起跑線開始起跳前進,跳繩過程中沒跳過的,
原地從新起跳,繼續前進的,是正常的,比賽成績有效;如果拿着跳繩不跳前進的,是犯規,比賽成績無效。按規定的人數全部跳完且沒犯規、用時最短的一組爲勝方。
3、集體跳賽規則:
①、人數:每隊15人。
②、規則:集體賽每隊有三次機會,以跳繩的人數最多一次爲最後成績。每次開跳到沒跳過人止,數有多少人跳過,就得多少分。跳過人數×1就是該班得分。
4、魚貫而入跳:
時間:3分鐘
①、參加人數:不少於本班人數80%。
②、規則:在規定的時間內,累計跳過的人次×1就是本班得分,中途停頓,可以繼續跳,繼續累計人次。
Ⅳ、比賽順序由各班領隊抽籤決定。單人比賽一次完成,不分輪次,以成績最好者爲勝。
Ⅴ、參賽隊員須準時到場,比賽開始時未到場者視爲棄權。
Ⅵ、比賽地點:操場
Ⅶ、裁判:
1、單人跳:
①、計時:劉
②、裁判、記錄:
2、跳繩接力賽
⑴、裁判:
⑵、計時、記錄:
3、魚貫而入跳
⑴、裁判:
⑵、計時記錄:
4、集體跳
⑴、裁判:
⑵、計時記錄:
㈡、拔河比賽
⑴、全校分三組:五六年級爲甲組;三四年級爲乙組;一二年級爲丙組。 ⑵、各組參加人數:甲組:五年級男16人女6人六年級男15人女5人乙組:四年級男4人女5人三年級男5人女6人丙組:二年級男8人女9人一年級男9人女10人
③、規則:每組連拔河三次,贏二次爲勝計2分,另一方計1分。如果哪一方有幫忙拔河的,視爲敗者。
④、裁判:
⑤、記錄:
㈢、籃球賽:
①、五六年級各10人
②、裁判:袁波史少倫
③、計時:孫遠東、
④、計分記錄:劉狀
⑤、比賽時間:20xx年4月26日午自習
(四)、乒乓球賽:
①、時間:20xx年4月25日前,各班舉行男女乒乓球淘汰賽,選出男2人女2人(各班的冠亞軍參加學校決賽)。20xx年4月26日決賽。
②、循環賽:贏計2分輸計1分。
③、裁判、記錄:男乒乓賽袁波鄭興宏女乒乓賽劉紀玲劉興玲
④、地點:校園院內
㈤60米×12接力賽(一二年級爲丙組、三四年級爲乙組、五六年級爲甲組)各班選男生6人女生6人。(三四年級男生4人、女生5人)
五、獎項:
㈠、單人跳獎:在甲乙丙組中獎男女前三名。
㈡、乒乓球:獎男女冠亞軍。
㈢、團體獎:各組積分高者發獎狀一張。
團體獎積分辦法:
①、單人跳:分甲乙丙組,第一名積2分,第二名積1分,每組獲第一名、第二名、第三名分別給所在班級加3分、2分、1分。
②、跳繩接力:分甲乙丙組,第一名積2分,第二名積1分
③、集體跳:數有多少人跳過,就得多少分,跳過人數×1就是該班得分。 ④、魚貫而入跳繩:累計跳過的人次×1就是本班得分
⑤、拔河比賽:分甲乙丙組,贏二次爲勝計2分,另一方計1分。
⑥、籃球賽:贏積2分,輸積1分。
⑦、乒乓球賽:冠軍積2分,亞軍積1分
⑧60米×12接力賽:分甲乙丙組,用時少的爲勝,勝計2分,另一方計1分。
六、注意事項:
㈠、各班主任、體育教師要積極組織此次活動,加強訓練。比賽時組織學生積極參加觀看、加油,營造一個良好的比賽氛圍。
㈡、活動中各班班主任做好本班安全工作,確保活動中無安全事故。
㈢、活動所有資料由劉紀玲收集整理入檔
跳繩比賽活動方案9
一、比賽時間:20xx年4月17日上午8:15
二、比賽場地:崇德樓前
三、參賽範圍:三、四、五、六年級
四、比賽內容:三年級1-2級動作。4—6年級,單人一分鐘雙搖淘汰賽,團隊組合花樣跳。
五、比賽規則:
1、參與人數。3年級參賽團隊學生10人以上,4-6年級單人一分鐘雙搖淘汰賽每班5人,團隊組合花樣人數不限。各班雙搖參賽學生名單于4月16日前報政教處張瓊康處。
2、雙搖個人賽。跳繩從頭上方經過體前繞腳下兩週並跳起一次就是雙搖。雙搖實行淘汰賽,跳壞以後自動下場,每年級比賽一場,按堅持時間長短取名次。考慮學生身體極限和安全,時間定爲1分鐘內,班主任告知學生身體承受不了時,必須下場。
3、三年級花樣賽。1-2級動作,以最炫民族風爲音樂伴奏,以動作的完成度、熟練度、整齊度記團體成績分。(百度視頻上查《全國大衆跳繩六級規定動作》有分解動作教學)
4、團體組合花樣。以花樣的`種數、花樣的難度、花樣參與人數的數量進行團體記分,每種花樣2次挑戰機會。
六、獎勵辦法:
個人雙搖獎設爲:每年級一等獎1人,二等獎2人,三等獎3人,學校頒發雅趣星和榮譽證書。
集體獎設爲:一等獎4名,二等獎4名(每年級各一名),三等獎7名。一等獎兩根長繩,二等獎一根長繩一根短繩,三等獎一根短繩。並納入考覈加分。
七、活動組委會及裁判組
組長:zz
副組長:zz
裁判員:zz
計分:z
攝像:z
畫線:z
證書填寫:z
請各班抓緊時間對參賽選手進行培訓,以期取得優異成績。
**實驗小學20xx年4月14日
附:
三年級( )班評分表
動作完成(2.5)
動作熟練(2.5)
動作整齊(2.5)
動作規範(2.5)
總分
( )年級( )班組合花樣評分表
動作完成(2.5)
花樣數量(2.5)
動作難度(2.5)
動作優美(2.5)
總分
跳繩比賽活動方案10
活動目的:
動員學生積極參加體育鍛煉,用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60週年,通過開展跳繩活動,磨練學生的意志品質,培養良好的鍛鍊習慣,有效提高學生體質特別是耐力素質水平,進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
活動時間:
5月31日
活動對象:
全體師生
比賽規程和評比辦法:
一、繩子的要求
各班自備集體跳長繩(6米以上)1根,個人自由跳繩1根。
二、動作的規定和規則
(一)一分鐘個人跳。每隊出一人自由跳。
(二)二分鐘花樣跳。飯跳翻花和雙人跳,兩分鐘爲限。
(三)五分鐘集體跳 每個動作加一份
(1)規則:
(a)每個班級各項參加比賽的跳繩人不得少於6人或多於10人,比賽前裁判員應認真檢查人數。比賽中運動員因故(如受傷)不能參加比賽可退場。本隊仍可進行比賽,但不能增加運動員(跳繩受傷者可換作搖繩人)。
(b)在比賽前裁判小組長要認真檢查每隊使用的'繩子的長度,在長繩靠邊兩端部位應有明顯標誌(可帖有膠帶)搖繩人的手必須握在標誌的後面搖繩。比賽中搖繩人縮短繩子實際使用的長度,應判犯規,裁判員應注意隨時檢查。
跳繩比賽活動方案11
爲豐富職工的業餘文體生活,增進友誼,增強職工的集體榮譽感,增強全體職工的凝聚力,塑造職工頑強拼博的'精神,舉辦跳繩比賽。現將有關事宜方案計劃如下:
一、參賽單位:
榆鋼公司各分廠(站)、公司機關、分公司、醫院、機修分廠
二、比賽組織:
1、競賽組:負責競賽組織、競賽秩序、競賽時間、競賽獎勵、臨時事務決定。
組長:李 斐
成員:張文龍、宿永明
2、承辦單位:動力分廠團支部、儲運分廠團支部負責通知事宜、宣傳報道、器材準備、後勤保障等。
三、比賽時間:
20xx年1月19日下午14:30
五、比賽地點:
公司辦公樓前
六、比賽內容:
單人跳繩、多人跳繩
七、比賽規則:
1、單人跳繩比賽規則:比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空後,跳繩自腳後沿身體額狀軸轉360度爲一週期,計爲一次,如未完成計爲一次失誤。在一分鐘時間內按累計次數多少排列名次,次數多者名次列前;次數相同,以失誤次數少者名次列前,如仍相同,則名次並列。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結束時的總次數爲個人最後成績。
2、多人跳繩比賽規則:比賽時兩人搖繩,三人先後入繩雙腳起跳身體騰空後,跳繩自腳後沿身體額狀軸轉360度爲一週期,計爲一次,如未完成計爲一次失誤。在三分鐘時間內按累計次數多少排列名次,次數多者名次列前;次數相同,以失誤次數少者名次列前,如仍相同,則名次並列。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結束時的總次數爲個人最後成績。各單位最後總成績爲團體成績。
八、注意事項:
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則,服從裁判組指揮。
2、賽前5分鐘點名檢錄,覈對隊員人數,三次點名不到的視爲自動棄權。
3、比賽後成績現場公佈,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處覈准。
4、在比賽的過程中,出現爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。
5、比賽時各參賽單位必須有指定聯繫人在場,維持賽場秩序。
九、報名要求:
1、本次比賽自願參加,以分廠、站爲單位統一報名,各單位可先行組織預選,每個單位參加資格賽選手名額爲4名,男女不限,參加團體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選,名額爲3名。
2、比賽不得影響正常生產,主要利用業餘時間。
3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯傑派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習員工。
4、比賽爲集體報名,個人參賽,各單位在1月17日14點前將參加資格賽選手名單發至動力分廠郵箱。
5、各單位須認真組織,展現積極向上、勇於進取的精神風貌。
十、獎勵方法:
比賽設一等獎1名,二等獎2名,三等獎3名。團體獎前三名。
跳繩比賽活動方案12
一、比賽目的:
推進素質教育,普及體育運動;增強學生體質,豐富校園文化;提高運動能力,提高運動興趣,提高集體凝聚力。
二、比賽時間:
20xx年9月28—30日每天下午第二節課。
三、比賽地點:
學校籃球場
四、比賽內容:
(跳繩方法附頁)
1、單人跳:30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人,一年級可報男女各3人。
2、集體跳:30秒原地跳擺繩(一年級),男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時間內過去的人數多爲勝,二十人中途不能插隊,按次序跳。
五、比賽人數:
每人只能報一個項目,不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批准,如缺一人扣團體總分一分,依次類推。
六、比賽規則:
比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空後,跳繩自腳後沿身體額狀軸轉360度爲一週期,計爲一次,如未完成計爲一次失誤。在規定時間內按累計次數多少記入本班成績,次數多者名次列前;次數相同,則名次並列。跳繩過程中可以停頓,以規定時間結束時的總次數爲個人最後成績。所有項目總個數爲班級團體成績。
七、獎項設置:
1、個人獎:各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名),發給獎狀、獎品。
2、集體獎:各年級取團體總分前兩名,男女混合魚貫式二人跳前兩名,各年級另評選道德風尚獎、優秀組織獎各一名。集體獎發給獎品,並計入班級積分。
八、活動領導小組,裁判、工作人員安排
組長:XX
成員:XX
裁判長:XX
裁判員:XX
計時員:XX
計數員:由學生擔任(4—6年級各班報10人擔任計數員,並於9月21日課間操時間在體育組參加培訓)。
記錄員:XX
統計員:XX
宣告:XX
學生紀律監督員:XX
攝影、攝像負責:XX、XX
九、活動器材:
跳繩各班可以自備。
十、活動要求:
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則,服從裁判組指揮。
2、在比賽的.過程中,出現爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。
3、請各位參賽人員着輕便裝,運動鞋。
4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中,請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生,使其不影響他班比賽。
6、比賽後成績現場公佈,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處覈准。
7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規程後,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊訓練,做好迎接比賽的一切準備。
9、請各班主任將報名表於9月21日前上交到教務科。
跳繩比賽活動方案13
一、比賽目的:
1、落實“陽光運動精神”,推進“每天鍛鍊一小時”專項工作,提高教職工身體素質;
2、豐富教職工職業生活,促進團隊凝聚力形成,提升各年級組團隊品質;
3、組建學校女工跳繩隊,籌備縣教育工會女子跳繩比賽
二、比賽時間:
20xx年10月27日下午(月假當天)。
三、比賽地點:
學校籃球場
四、比賽內容:
1、單人跳:一分鐘單人原地單足左右交換搖跳。
2、集體跳:比賽隊員依次進入繩區,以全部隊員進入開始計時計次數,按1分鐘內八人一齊跳繩成功次數計算成績。
五、比賽人數:
每人只能報一個項目,不能多報。如特殊情況不能參加比賽的`報工會批准,如在比賽中每個項目缺一人蔘加扣團體總分一分,依次類推。
單人跳:每個年級組報4人蔘加比賽;
集體跳:每個年級組報10人蔘加比賽,其中2人搖繩,8人跳繩;
六、比賽規則:
單人跳:比賽時一人搖繩(單搖),左右雙腳交換起跳,起跳身體騰空後,跳繩自腳後沿身體額狀軸轉360度爲一週期,計爲一次,或者跳繩自腳前沿身體額狀軸轉360度爲一週期,計爲一次,如未完成計爲一次失誤。在規定時間內按累計次數多少記入本班成績,次數多者名次列前;次數相同,則名次並列。跳繩過程中可以停頓,以規定時間結束時的總次數爲個人最後成績。所有項目總個數爲年級團體成績。
40歲以上老師參加單人跳比賽,個人成績上升一等計算個名次,同時上升一等納入年級組成績
集體跳:比賽時兩人搖繩,其他八位隊員依次進入,待八名隊員全部進入以後開始計時計數,按八人一齊跳繩成功次數計算成績。
七、獎項設置:
1、個人獎:單人跳取前十二名,發給榮譽證書、獎品(一等獎2名,二等獎4名,三等獎6名)。
2、集體獎:按團體總分計算獎勵等級,單人跳佔50%,按各年級組4人跳繩總個數分名次計分——第1名50分,第2名48分,第3名46分,第4名44分,第5名42分,第6名40分,集體跳佔50%,按名次計分——第1名50分,第2名48分,第3名46分,第4名44分,第5名42分,第6名40分。集體獎成績計入期末年級組考覈。
3、邀請賽:所邀請的3位老師均按一等獎發給榮譽證書和獎品,榮譽證書爲“表演金獎”。
八、活動領導小組,裁判、工作人員安排
組長
副組長
成員
裁判長
裁判員
計時員
計數員
記錄員
統計員
宣傳
攝影、攝像負責
九、活動器材準備z,單人跳也可以是參賽隊員自備。
十、活動要求:
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則,服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中,出現爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。
3、請各位參賽人員着輕便裝,運動鞋。
4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中,如果邀請學生觀看,則請被邀請的班級班主任認真組織好本班學生,使其不影響比賽。
6、比賽後成績現場公佈,如對成績有異議,請到計分處覈准。
7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各年級組接到規程後,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊訓練,做好迎接比賽的一切準備。
9、請各年級主任將報名表於10月25日上交到尹寄兵處,所有報名者必須上交身份證正反覆印件。
跳繩比賽活動方案14
一、活動目的
爲了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展,豐富同學們的課外活動和課餘生活,加強各班之間的交流,提高學生的身體素質和預防疾病的能力,培養學生的興趣和愛好,增強班級的凝聚力,培養學生團結協作的精神,舉行跳繩比賽。
二、活動口號
跳出健康、快樂成長。
三、活動時間
第一階段:11月5日—11月10日活動課,以班級爲單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。
第二階段:12月上旬,單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。
四、組織方法
1、以年級爲單位,由班主任組織訓練,由級段主任組織比賽(裁判安排、規則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等)。
2、充分利用每天下午活動課進行訓練。
五、比賽規則
(一)單人跳繩(分向前跳和向後跳兩個項目)
1、比賽時間:一分鐘。
2、比賽人數:全班學生
3、比賽規則:一分鐘的時間內,單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結束時的`總次數爲個人最後成績。然後把全班跳繩總次數除以全班人數,平均數高者爲勝。
(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向後跳兩個項目)
1、比賽時間:兩分鐘。
2、比賽人數:全班學生
3、比賽規則:兩分鐘時間內,如果停頓自動退場。以最後比賽場人數多者、整體頻率高者、節拍整齊者爲勝出者。
(三)花樣跳繩比賽(分集體和個人,比賽規則同上)
低組:向前編花跳
中組:向前編花跳,向後編花跳。
高組:向前編花跳,向後編花跳,跳雙環。
以班爲單位進行,比賽前參賽班站好隊,聽哨聲開始同時開始,同時結束。
六、獎項設置
1、每班評選“跳繩小明星”,頒發喜報。
2、級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處,量化計入班級積分,最後評出優勝班級。
七、其他有關事項
1、各班主任請在課餘時間指導、督促學生練習,以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。
2、每個班級原則上要求全員參戰。
3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動,指導學生活動關節,避免出現事故。
4、活動器材學生自備。
5、按時到達比賽場地,聽從裁判員指揮,未按時到場班級或個人視爲自動棄權。
跳繩比賽活動方案15
指導思想:
爲貫徹執行我校“親子跳繩比賽”活動通知精神,以豐富親子活動內容,深化家校共建,增進親子之間的感情交流爲活動宗旨,結合一年級學生年齡特點及家長參與情況,特制訂本次活動方案,具體內容如下:
一、參加人員:
一年級全體師生及家長
二、人員分工:
學生組織:班主任老師及搭班教師
小組計數:每班家委會代表
比賽計時:體育教師(及賽後成績公佈)
三、活動時間:
4月19日上午
四、活動地點:
鳳鳴湖畔
五、活動形式:
以個人組、家庭組、班級組等形式進行
六、器材準備:
單人跳繩若干根、長繩一根、長布條一根
七、比賽項目:
1.學生組:“一分鐘單搖”
要求:每班限報3名學生,分三組進行,每組7人,一分鐘內單搖數最多者爲勝。
2.家庭組:
①.親子單搖(由一名家長和一名學生組成)
要求:每班限報3組家庭,分3組進行,每組7個家庭,一分鐘內單搖數最多者爲勝。
②.家庭2人組兩分鐘單搖跳接力(由一名家長和一名學生組成)
要求:每班限報3組家庭,分3組進行,每組7個家庭,學生先跳1分鐘單搖,家長後跳1分鐘單搖,計時爲2分鐘,記家庭連續跳的數量。
3.班級組:
“我是大力士”
要求:每班限報1名家長,分6組進行。兩個家庭組成一個比賽小組,以淘汰賽的方式進行。
比賽形式:兩個家長背對背相隔半米距離站立,用繩子圍在兩人腰間,聽到哨聲後兩人分別向前方用力行走,在最短時間內,走出1米線外者爲勝。獲勝者將進行第二輪比賽。
活動策劃:一年級級部
五年級親子跳繩比賽活動方案
一、指導思想:
爲了促進“陽光運動一小時”體育活動的開展,豐富同學們的課外生活,加強學校與家長之間的聯繫,促進我校的家校工作,培養學生的興趣和愛好,增強班級的`凝聚力,培養學生團結協作的精神,特地舉行本次親子跳繩比賽。
二、活動口號:跳出健康、跳出快樂。
三、活動時間:20xx年4月19日
四、活動地點:鳳鳴湖南側
五、設置組別及人數安排:
學生組:每班選20人一分鐘單搖
家庭組:每班選5位家長,一帶一跳
班級組:每班選5位家長,兩人搖繩三人連續跳
六、裁判安排:
裁判長: 張鑫鑫
副裁判長:孫守樸
裁判員:各班主任老師。
七、器材準備
學生自帶一根跳繩,請學校準備兩根長繩
八、獎項設置:
各組獎勵第一名的班級。
六年級“繩舞春風”跳繩比賽活動方案
指導思想:
爲貫徹執行我校“親子跳繩比賽”活動通知精神,培養學生終身體育鍛煉的意識和習慣,豐富親子活動內容,深化家校共建,增進親子之間的感情交流爲活動宗旨,結合六年級學生年齡特點及家長參與情況,特制訂本次活動方案,具體內容如下:
一、參加人員:
六年級全體師生及參與活動的家長
二、比賽項目:
1.“一分鐘單搖”
要求:每班限報3名學生,分三組進行,每組7人,一分鐘內單搖數計數。
2.“30秒雙搖”
要求:每班限報3名學生,分三組進行,每組7人, 30秒鐘內雙搖數計數。
3.“30秒雙人車輪跳”
要求:每班限報3組(6名)學生,分三組進行,每次7組, 30秒鐘內車輪跳計數。
4.班級組:跳長繩比賽
要求:以班級爲單位,每班10人,兩人搖繩8人連續跳,記連續跳的數量。
三、活動時間:
4月19日上午
四、活動地點:
鳳鳴湖畔
五、活動形式:
以個人組、班級組等形式進行
六、器材準備:
學生單人跳繩自備、長繩一根。
七、裁判員:
主裁判:張建付
裁判員:袁玉俠、楊榮、顏靜、劉中莉、劉曉丹、王丹丹、牛莉華、周成振、劉娟、各班家委會成員代表。
活動策劃:六年級級部
薛城雙語實驗小學二年級親子跳繩比賽方案
一、 指導思想:
爲進一步豐富親子游園活動的內容和形式,深化家校共建形式和內涵,爲學生營造一個家庭鍛鍊的環境氛圍,培養孩子終身體育鍛煉的意識和習慣,特舉行本次級部親子游園跳繩比賽。
二、 參加人員:
二年級學生、家長、教師
三、 比賽項目:
1、 學生組:一分鐘單搖、一帶一單搖(各三人、組)
2、 家庭組:家長一帶一跳(學生、家長三組)
3、 班級組:家長跳長繩(每班五名家長,其中兩人搖繩,三人連跳)
四、 比賽地點:
鳳鳴湖公園
五、 比賽形式:
遊園時集中活動40分鐘
六、 裁判員組成:
每班兩位家長、張亞慧、劉瑤
七、 器材準備:
短繩(學生自備)、長繩一根、計時器一個
二年級級部
20xx.4.11
“沐浴春風·親子同樂”跳繩比賽活動方案
指導思想:
爲貫徹執行我校“親子跳繩比賽”活動通知精神,以豐富親子活動內容,深化家校共建,增進親子之間的感情交流爲活動宗旨,結合四年級學生年齡特點及家長參與情況,特制訂本次活動方案,具體內容如下:
一、參加人員:
四年級全體師生及部分家長
二、人員分工:
學生組織:班主任老師及搭班教師
小組計數:每班家委會代表
比賽計時:體育教師(及賽後成績公佈)
三、活動時間:
4月19日上午
四、活動地點:
鳳鳴湖畔
五、活動形式:
以個人組、家庭組、班級組等形式進行
六、器材準備:
單人跳繩若干根、長繩一根、長布條一根
七、比賽項目:
1.學生組:“一分鐘單搖”
要求:每班限報3名學生,分三組進行,每組7人,一分鐘內單搖數最多者爲勝。
2.家庭組:
①.親子單搖(由一名家長和一名學生組成)
要求:每班限報3組家庭,分3組進行,每組7個家庭,一分鐘內單搖數最多者爲勝。
②.家庭2人組兩分鐘單搖跳接力(由一名家長和一名學生組成)
要求:每班限報3組家庭,分3組進行,每組7個家庭,學生先跳1分鐘單搖,家長後跳1分鐘單搖,計時爲2分鐘,記家庭連續跳的數量。
3.班級組:
“我是大力士”
要求:每班限報1名家長,分6組進行。兩個家庭組成一個比賽小組,以淘汰賽的方式進行。
比賽形式:兩個家長背對背相隔半米距離站立,用繩子圍在兩人腰間,聽到哨聲後兩人分別向前方用力行走,在最短時間內,走出1米線外者爲勝。獲勝者將進行第二輪比賽。
活動策劃:四年級級部