戶外團建活動方案範文（精選5篇）

爲了確定活動的圓滿進行，通常會被要求事先制定活動方案，活動方案指的是爲某一次活動所制定的書面計劃，具體行動實施辦法細則，步驟等。我們應該怎麼制定活動方案呢？以下是小編幫大家整理的戶外團建活動方案範文（精選5篇），歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

戶外團建活動方案1

一、活動簡介；

此次趣味運動會是民商xx級1連走到現在史無前例的一次大型活動；此次趣味運動會是由熱愛體育運動的“一連人”共同全力打造的一場聲勢浩大、規模空前的腦力與體力、個性與團結相結合的體育大聚會。本次趣味運動會以“快樂運動，快樂一連”爲宗旨，以構建和諧校園，活躍文化氛圍、提高同學綜合素質爲目的，同時爲同學們搭建了一個展示才華、鍛鍊自我的平臺。

二、活動時間：

xx年xx月xx日

三、活動地點：

xx

四、活動對象：

學校師生

五、活動形式：

趣味運動項目比賽

六、項目介紹：

（1）拔河：以班級爲單位，每班出10男10女，採取三局二勝制，實行班級循環賽；設置一等獎，二等獎，三等獎，並頒發獎狀。

（2）跳繩：

1、按班分組，兩人繞繩，人數不限，不間斷，進去多者爲勝。

2、按班分組，兩人繞繩，一人跳一個，相同時間內通過次數多者爲勝。

（3）貓捉老鼠：全體同學組成兩組，每組50餘人，圍成兩圈，內圈和外圈，對齊組成老鼠洞，一老鼠洞只能容納兩隻老鼠，當第三隻老鼠貼到內圈老鼠正前方時，外圈老鼠需逃走，當老鼠被捉住，既刻變成貓。

（4）十人綁腿跑：十人站成一排，將相互間靠近的腿的踝關節用繩子綁緊，站在起跑線前，聽發令員發令,賽程爲20米，記時時間爲發令員發令至十名隊員中最後一名隊員越過終點線,若比賽中某一根繩子鬆散，比賽成績無效。

（5）單槓夾人：兩人吊在但槓上，互相用腿夾住對方，先落下者爲輸。實行擂臺賽，連續守擂三次成功即可獲得物質獎勵，並評選出“單槓王”。

（6）踢毽子:在給定範圍內活動，從第一次擊毽到毽子落地進行記數，時間不限，個數多者爲勝。

（6）袋鼠跳：四人一組，隔12米相向而站，一邊兩人；一邊同學用編織袋套住腳和腿，兩手輕提袋子；跳到對面同學面前，迅速取下袋子給另一個同學套上，繼續接力，四人跳完爲止。計算時間，用時最少組取勝。

七、日程安排：

（1）前期宣傳：製作海報張貼於公告欄（宣委：宋琴陳玲徐文）

（2）活動記錄：拍照（宣委：宋琴陳玲徐文）

八、獎項設置：

團體獎：最佳表現獎最佳組織獎道德風尚獎

個人獎：獎品以及獎狀（生活委員）

九、器材準備：

（1）拔河用繩一根：體育委員；

（2）跳繩用繩三根：體育委員；

（3）綁腿用繩若干：羅勇；

十、經費預算：

（1）獎狀6張，毽子若干，編織袋4個；

（2）各種單項物質獎勵；

（3）生活委員具體操作。

戶外團建活動方案2

爲了提高學生會成員的工作積極性，讓大家在活動中獲得快樂，緩解學生會工作的壓力，同時爲了提高各部門成員的團結，增進相互之間的交流和認識，能更好，更出色得完成以後的工作，在陽春三月，春暖花開的時候，學院分團委舉行學生會成員趣味系列活動。

活動對象：

學生會各部門成員均要參加，以每個部門爲一個組。

活動時間：

3月27號早上，如遇天氣原因，時間另行通知

活動地點：

河東田徑場

活動形式：

學生會共11個部門，比賽以得分制進行，某部門獲得一項比賽第一名，則記爲11分，第二名記10分，第三名記9分，得分以此類推。最終累加各比賽項目得分爲此部門最終得分，分數最高的部門獲勝，並給予一定的獎勵，比賽設有名次獎，鼓勵獎和成功參賽獎。

活動內容:

（1）快樂一條龍

這個項目分爲四個小活動，包括四人五腳（即四人綁腳），投籃，化學藥品猜謎，50米衝刺。

規則：四個人站成一排，依次編號，用繩子左腳綁着另一個人的右腳走過一段距離，到達綁腳終點後，然後1號跑到籃球場的罰球線投籃，2號撿球，投進三個球后，3號立即到化學藥品猜謎臺前答題，若連續答錯兩道題目，則宣告闖關失敗，若答對三題中的兩題，則4號馬上衝過50米的跑道，到達最後的終點，用時最少的一隊伍奪得冠軍，名次此後類推。

（2）跳長繩

規則：以部門爲單位，其中兩個人揮繩子，其餘的成員依次穿過揮動的長繩（成員可重複穿過），兩分鐘內穿過人數最多的隊伍獲勝。

（3）打“保齡球”

規則：在一定距離上，擺上10個裝有大約1/4水的礦泉水瓶，用籃球充當保齡球，向礦泉水瓶滾去（不能砸，必須滾過去），每個部門三次機會，以三次撞倒瓶子數和最大的部門獲勝。

（4）拔河

規則：爲了增加挑戰性，拔河的一支隊伍由兩個部門組成，加上主席團，每支隊伍12個人，6男6女，（部門組合由抽籤決定），比賽以淘汰制進行，抽籤決定對決的隊伍。在第一輪淘汰賽時，一局定勝負，勝出的三支隊伍直接進四強，還有一支隊伍在第一輪淘汰的隊伍中產生。四強賽和決賽採取三局兩勝制。

戶外團建活動方案3

爲豐富教職工的文化生活，增進教職工的身心健康，營造積極健康向上的校園文化氛圍，學校工會定於元月29日上午組織開展教職工健身趣味活動。現在特制定活動實施方案如下：

一、活動目的：

1、增強教職工的健身意識，增強教職工的.身體素質。

2、緩解教職工的工作壓力，促進教職工的身心健康。

二、活動主題：

強身健體營造溫馨團隊 心手相牽構建和諧校園

三、活動時間：

20xx年元月29日上午 9：30--11：40

四、活動地點：

10號樓1樓東、西大廳

五、參加人員：

全校教職工

六、活動項目：

跳繩、踢毽、猜謎、滾鐵環競速接力（團體賽）、羊角球競速接力（團體賽）

七、活動規則：

1、跳繩：一組6人，1分鐘計個數。不限中斷次數可繼續跳，以累加個數計成績獲一、二、三等獎各1名。參與者累加個數30個獲紀念品一份。

2、踢毽：一組6人，1分鐘計個數。不限中斷次數可繼續踢，以累加個數計成績獲一、二、三等獎各1名。參與者累加個數20個獲紀念品一份。

3、猜謎：現場猜謎不得利用網絡搜索謎底，猜謎者每猜對一個謎語，工作人員覈對無誤摘下謎語即可獲紀念品一份。

4、滾鐵環接力賽：以系部、行政（汽車系、基礎部、工程系、商務系和計算機系、行政）爲單位組成團體賽，每隊10名至少女職工2名），賽程20米，用鉤推動環向前，以鐵環不脫鉤在接力區交下一位隊員。最總計接力賽總分成績獲一、二、三團體名次。

5、羊角球競速接力：以系部、行政（汽車系、基礎部、工程系、商務系和計算機系、行政）爲單位組成團體賽，每隊10名至少女職工2名），賽程20米，參賽隊員手持並蹲坐於羊角球以腳和球一體前進，在接力區內交下一位隊員，計接力賽總分成績獲一、二、三團體名次。

戶外團建活動方案4

爲迎接新春佳節，豐富我校教職工的校園文化生活，更好地展示我校老師們的精神風貌，增進教職工之間的情誼，鍛鍊身體，增強體質。經研究決定，我校將舉辦迎新春教工趣味文體活動。具體安排如下：

一、時間

1月26日（星期三）下午1：30—4：30

二、地點

xxx

三、參加對象

全校在編在職教職工

四、具體要求

以工會小組（綜合教研組）爲單位報名組隊參加；

具體分組爲：

語文組、數學組、英語組、

物理政治組、生物化學信息組、歷史地理教輔組、體育藝術後勤組共七大組。

五、活動項目

團體項目：跳長繩、趣味墊球

單個項目：撲克；你丟我接；卡拉ok或器樂；對、寫春聯

六、報名辦法：

單個項目每個人限報一項，撲克、你丟我接爲二人一報；兼報集體項目，每個教研組可組隊參加二個集體項目，報名者請到各教研組長處登記。各教研組長於1月21日16：00之前，將電子錶發至郵箱，報名表交工會辦公室祁秀珍老師處。

七、活動方法

見附件《活動規則》

八、獎項設置

所有項目根據成績，評出一、二、三等獎發放一定的獎品，報名並參加者均有獎。

戶外團建活動方案5

一、活動場地：

小學南操場

二、活動時間：

下午3：50—4：50（暫定）

三、組織機構：

學校工會

四、分組形式：

抽籤分組，組內推選組長

五、參賽人員：

學校全體教職工（包括後勤工作人員）

六、趣味遊戲組織與比賽：

1、遊戲設計：

2、遊戲器材：布條、排球、呼啦圈和回形針

七、活動流程：

1、工會小組長講話

2、總裁判講話

3、趣味比賽：

（1）三人四足，略過老師負責。

（2）夾球接力，略過老師負責。

（3）快樂呼啦圈，略過老師負責。

4、宣佈比賽成績，頒獎、合影。

5、主任講話。

八、項目負責人職責：

1、遊戲器材的準備。

2、賽場規劃、器材搬運、擺放，保證比賽的正常進行。

3、負責賽前組織人員進行賽前遊戲的示範。

九、具體要求：

1、各組組長要高度重視，組織好本組教師積極參加，保證活動順利開展。

2、組內教師必須參加兩個項目。若組內有教師只參加一個項目，則將本隊的名次自動向後順延一名。

3、比賽成績：以積分的多少評出一、二、三、四、五等獎。所有的比賽項目均按第一名積5分，第二名積4分，第三名積3分，第四名積2分，第五名積1分。

4、發揚團隊精神，友誼第一，比賽第二。